Домашний велотренажер как выбрать


11 вариантов помогут ответить на вопрос — как выбрать велотренажер для дома

На рынке спортивного оборудования представлено большое количество моделей велотренажёров, обладающих различными возможностями и принадлежащим к разным ценовым категориям.

Какие бывают виды тренажёров? По каким параметрам их необходимо оценивать?

Как правильно выбрать домашний вариант и можно ли похудеть, занимаясь на нем? Давайте рассмотрим все эти вопросы.

Что это за тренажер — общая характеристика

Конструкция любого тренажёра представлена сочетанием основных узлов обычного велосипеда. Тренировка может полностью копировать езду на велосипеде.

Современные модели позволяют усовершенствовать тренировку, изменять уровни нагрузки, контролировать основные параметры состояния организма, подстраивать занятия под различные цели.

Упражнения при таких возможностях становятся более эффективными и целенаправленными.

11 видов велотренажеров

Различают 9 основных виды велотренажеров, о которых мы поговорим ниже. Важно понимать, что эти тренажеры можно классифицировать по разным параметрам. Например, по системе нагружения и по расположению педалей.

1. Механические (ременные и колодочные)

Данный вид тренажёров отличается ручной регулировкой уровней сопротивления. Они подразделяются на:

  • ременные, в которых нагрузка регулируется различными уровнями натяжения ремня;
  • колодочные, в которых нагрузку можно изменять сопротивлением тормозных колодок.

Механические велотренажёры отличаются компактностью и простотой использования. Большой ассортимент имеющихся в продаже видов тренажёров и умеренные цены на них привлекают многих потребителей.

Недостатком является то, что работа их не является бесшумной, к тому же они имеют ограниченное количество функций.

2. Магнитные

Принцип создания нагрузки на педали заключается в притяжении маховика магнитным полем, которые создают магниты. Интенсивность нагрузки регулируется вручную или автоматически. Эти модели бесшумны и имеют плавный ход , являются более «продвинутым» видом в сравнении с механическими вариантами.

Большинство из них имеют компьютер, при помощи которого можно контролировать важные параметры тренировки.

Магнитные модели представлены различными ценовыми категориями, поэтому пользователям легко сделать выбор, который бы их полностью удовлетворял.

3. Электромагнитные

Этот вид тренажёров подключается к электросети, а уровень сопротивления педалей создаётся электромагнитным полем. Среди данного вида имеются модели, оснащённые собственным генератором, что позволяет не зависеть от электрической розетки. Преимуществом является возможность располагать его в любом удобном месте.

Современные электромагнитные тренажёры имеют тот или иной набор компьютерных программ с заданными параметрами тренировок. Уровень нагрузки находится на полном автоматическом регулировании и выбирается программой самостоятельно, позволяя заниматься целенаправленно и более эффективно.

Такие тренажеры относятся к более высокой по сравнению с предыдущими ценовой категории.

4. Велоэргометры (спинбайки)

Спинбайки являются усовершенствованными велотренажёрами с многофункциональной компьютерной системой. Эти модели создают возможность не только проводить тренировки, но и отслеживать параметры состояния организма при нагрузках.

Такой контроль позволяет подстроить тренировку под конкретного пользователя с учетом физического состояния его организма. Их применяют также в медицинских целях: для определения реакции организма на различные уровни нагрузки.

Спинбайки относятся к наиболее высокой ценовой категории, что объясняется разнообразием их функций.

5. Мини велотренажеры

Они предназначены для занятия в домашних условиях. Имеют минимальный набор функций, что не мешает им обладать значительным кругом пользователей. Удобство и демократичная цена являются решающим фактором в их приобретении. Они являются удобными, компактными и простыми в использовании.

Такие тренажёры занимают не много места, их удобно хранить. Они отличноподходят для поддержания хорошей физической формы, для борьбы с избыточным весом. С их помощью можно тренировать сердечно-сосудистую систему, поддерживать организм в тонусе.

6. Вертикальные

Могут отлично заменять велосипедные прогулки, так как основные узлы и детали расположены аналогично обычному велосипеду. Этот вид тренажеров подходит тем, кто привык интенсивно тренироваться и хочет поддерживать отличную физическую форму. Занятия позволяют сжигать калории, давать нагрузку на сердечно-сосудистую систему, прорабатывать мышцы ног.

Силу нагрузки можно регулировать как в сторону увеличения, так и в сторону уменьшения, что позволяет тренироваться в лёгком прогулочном и спортивном варианте.

Данный вид тренажёра в большей степени подходит для здоровых людей, так как вертикальное положение создаёт значительную нагрузку на суставы.

7. Горизонтальные

Пользуется популярностью среди широкого круга потребителей. Педали и сидение в нём расположены в одной горизонтальной плоскости, что позволяет пользователю располагаться полулёжа. За счет этого мягко прорабатываются суставы и амплитуда движений увеличивается постепенно.

Горизонтальный вид отлично подходит тем, кто имеет проблемы с опорно-двигательным аппаратом. Его часто используют во время реабилитации после травм. также он идеально подойдет для занятий пожилым людям и при беременности.

Горизонтальное положение, в котором находится пользователь во время тренировки, снимет нагрузку с позвоночника и суставов, прорабатывая мышечные группы ног. Это позволяет заниматься при болях в спине.

8. Гибридные

Представляют собой сочетание возможностей горизонтального и вертикального велотренажёров. Способ посадки можно менять в зависимости от предпочтений пользователя. Данные тренажёры подходят тем, кто предпочитает время от времени менять положение, что даёт возможность по-разному нагружать мышечные группы ног.

Также это отличная возможность всем членам семьи тренироваться в соответствии со своими целями и физическими возможностями.

Стоимость тренажера несколько выше, чем стоимость аналогичных видов вертикальных и горизонтальных моделей.

9. Складные

Компактные складные виды легко транспортируются, при необходимости их можно брать с собой в поездки.

Они занимают мало места и имеют транспортировочные ролики для перемещения.

Данные тренажёры имеют только педальный блок без сидения. Заменяющей сидение опорой может служить любой удобный предмет мебели: стул, пуфик или кресло.

4 лучших портативных модели смотрите тут.

10. Вакуумный

Отличие вакуумного варианта от остальных заключается в наличии вакуумной капсулы, которая располагается в нижней части и создает зону пониженного давления.

По сути, там работает отдельная атмосфера, которую вы можете регулировать.

Пониженное давление дает множество эффектов:

  • снижается нагрузка на суставы – они не перегружаются, работают фактически в условиях невесомости;
  • улучшается трофика тканей – жидкости лучше циркулируют, ткани лучше функционируют, в итоге тренажеры невероятно эффективны и для похудения и для развития мышц.

Тренироваться на таком кардио оборудовании невероятно приятно (хотя и тяжело) и полезно. Вы получаете интенсивную нагрузку (в чем-то сравнимо с интервальными тренировками) за короткий период и при этом не особенно волнуетесь относительно техники выполнения и перегрузки организма. Ведь в подобных условиях возможность как-то значительно перенапрячь связки и суставы практически отсутствует, именно поэтому такие тренажеры используют и профессиональные спортсмены и люди на реабилитации.

11. Велостанок

Велостанок — это это обычный велосипед, размещенный на специальной подставке.

Такая конструкция позволяет ездить на велосипеде дома на месте, но при этом всегда иметь возможность снять его с подставки и устроить велопрогулку на улице.

Достаточно специфический снаряд, который, тем не менее, может оказаться весьма удобным. К тому же такой велотренажер можно сделать своими руками.

Какой вариант лучше подойдет для похудения?

Для похудения как нельзя лучше подходят вертикальные тренажёры с регулируемым сопротивлением педалей. Любой подобный тренажёр будет способствовать сжиганию жира. Наилучшим образом подходят велотренажёры, оснащённые специальной программой «сжигания жира». Она помогает целенаправленно подстроить процесс тренировки под избавление от избыточного веса.

Процесс похудения пойдёт активнее, если соблюдать советы и рекомендации спортивных инструкторов:

  • Эффективное жиросжигание происходит при частоте пульса, которая в среднем равна ста тридцати ударам в минуту.
  • Интенсивность тренировки необходимо увеличивать постепенно: на середину занятий должен приходиться максимальный темп.
  • По времени тренировка должна составлять от сорока минут до одного часа.
Совет! Исключите из рациона высококалорийные продукты – тогда процесс похудения будет идти гораздо быстрее.

На что обращать внимание при выборе?

Выбирая ту или иную модель, примите во внимание следующие рекомендации:

  • Определитесь, какой тренажёр, вам необходим: вертикальный или горизонтальный? Для молодых и здоровых пользователей подойдёт тренажёр с вертикальной посадкой. Людям в возрасте, а также имеющим заболевания опорно-двигательного аппарата лучше остановить свой выбор на велотренажёре с горизонтальной посадкой -такой вариант снимет нагрузку со спины и суставов.
  • Определите, насколько важен для вас дизайн. Часто именно за счёт модного и броского дизайна цена может значительно увеличиваться.
  • Обратите внимание на удобную посадку. Наличие персональных настроек (регулирование седла в горизонтальной и вертикальной плоскости и другое) значительно повысит удобство использования и уровень комфорта.
  • Проведите пробное тестирование. Это даст возможность определить, подходит лично вам данная модель или нет. Можно уточнить у консультанта все интересующие вас вопросы по эксплуатации данной модели.
  • Сравните стоимость и функции аналогичных моделей разных производителей. Выбор стоит делать при оптимальном соотношении цены и качества.
  • Предельный вес пользователя. Является важным моментом, так как при его превышении тренажёр может быстро прийти в нерабочее состояние.
  • Уровни нагрузки. Большое количество уровней позволит менять сопротивление педалей и уменьшать или увеличивать интенсивность тренировки.
  • Не торопитесь с выбором. Внимательно изучите характеристики заинтересовавших вас моделей; осведомитесь у продавца-консультанта, что входит в комплектацию выбранной вами модели.
Совет! Продумайте, какие опции вам необходимы. Это может быть наличие определённых компьютерных программ (сжигание жира» или каких то аксессуаров). В первую очередь уделите внимание значимым для вас моментам -нецелесообразно переплачивать за то, чем вы не будете пользоваться.

ТОП 5 популярных моделей

Теперь давайте рассмотрим достоинства и недостатки самых покупаемых моделей на современном рынке.

1. Американ фитнес

Вертикальный тренажёр представлен различными моделями. Имеет регулировку сидения в горизонтальной и вертикальной плоскости, что делает его удобным и комфортным в использовании. Система нагрузки магнитная.

Самая продвинутая модель этой серии American Fitness SPR-XNY17458B имеет двадцать программ тренировок. Предельный вес пользователя равен ста сорока килограммам.

Имеются более простые модификации с ременной системой нагрузки и без программ тренировок, например модель American Fitness SPR-JD02.

2. Аэромакс Фитнес BK-1300

Имеет магнитную систему нагрузки. Сидение регулируется по горизонтали и по вертикали.

Он оснащён компьютером, позволяющим отслеживать параметры тренировок.

Данный тренажёр рассчитан на максимальный вес пользователя, равный ста двадцати килограммам.

3. Body Cycle Defender

Вертикальная модель Дефендер Фитнес с регулировкой сидения по вертикали и по горизонтали.

Имеется регулировка положения руля, что даёт возможность подстраивать его под любой рост.

Имеется компенсатор неровностей пола. Можно использовать как при домашних занятиях, так и в тренажёрном зале.

4. Диамонд Фитнес

Система нагрузки магнитная. Вертикальный велотренажёр предназначен для домашнего использования. Имеет возможность изменения нагрузки до восьми уровней.

Сидение регулируется в горизонтальной и вертикальной плоскости, также имеется возможность регулировки руля. Имеются датчики на рукоятках для измерения пульса. Предельный вес пользователя равен ста двадцати килограммам.

5. Torneo Nova

Torneo Nova простой и удобный, пользуется популярностью у пользователей. Имеет доступную цену для любого потребителя. Относится к малогабаритным моделям, занимает немного места. Транспортируется с помощью роликов.

Легко и просто управляется, не требует подключения к электросети. Он предназначен для домашнего применения.

Отдельно можно выделить тренажеры Лайф Фитнес (Life Fitness) для профессионального и домашнего использования. В линейке бренда широко представлены целые серии для кардиотренинга и силовых программ, стойки, скамьи и тренажерные комплексы. Они компактны, но очень функциональны.

Несколько полезных видео

Напоследок посмотрите наши видеоматериалы:



Собираясь делать покупку, определите, какие задачи вы собираетесь решить с её помощью. Это может быть разработка суставов, поддержание общего тонуса организма, похудение, подготовка к соревнованиям, реабилитация. Затем определите те функции, которым должен обладать приобретаемый вами товар. Ориентируясь на эти функции можно целенаправленно делать выбор.

prostofitness.com

рейтинг лучших домашних моделей с ценой и отзывами

Светлана Маркова

Красота — как драгоценный камень: чем она проще, тем драгоценнее!

Очень удобно многим людям заниматься спортом дома, поэтому существует спрос на снаряды, которые можно использовать в квартире. Вариантов много, но популярностью обладают кардио варианты, которые помогают укреплять сосудистую систему и худеть. Ниже будет описано, как правильно выбрать велотренажер для дома, чтобы с комфортом тренироваться.

Статьи по теме

Велотренажеры для дома

Главная задача этого устройства – проведение кардиотренировок. Велотренажеры для дома состоят из педалей, ручек для упора, сиденья и информационной панели. Они могут использоваться для тренировок на похудение, укрепление сосудистой системы, реабилитации и оздоровления в медицине. Снаряд заменяет велосипед, не уступает по результативности моделям из фитнес-центра, удобен и прост для применения в домашних условиях.

Типы велотренажеров

Фирмы производители разработали несколько вариантов тренажера-велосипеда. Отличаются они по системе реализации нагрузки, что может влиять на габариты устройства, сколько оно будет стоить, как категории людей лучше подходят. Как выбрать велотренажер будет описано ниже с учетом не только механических особенностей, но и конструкции. Для разных целей следует подбирать разные модели. Существуют следующие типы велотренажеров:

  • ременные;
  • магнитные;
  • электромагнитные;
  • электрогенераторные.

Виды велотренажеров

Еще одно разделение снарядов происходит по принципу конструкции. Их выделяют всего три и каждый из них обладает минусами и плюсами, которые следует учитывать, если вы решили выбрать какую-то модель. Этот критерий будет влиять на цену, размеры эффективность использования. Всего выделяют три варианта конструкции, ниже описаны подробнее описаны виды велотренажеров.

Вертикальные

Данный вариант является статической полной имитацией велосипеда. Присутствуют все части конструкции, кроме колес, размещение прочих деталей (сиденья, руля и т.д.) совпадают с реальным образцом. Не рекомендуется для приобретения людям, которые проблемы с позвоночником, суставами. Модель обладает следующими положительным и отрицательными сторонами.

Плюсы:

  • компактность;
  • направление нагрузки привычное;
  • активизирует определенные группы мышц;
  • эффективно помогает похудеть;
  • привычная посадка, расположение рук, тела.

Минусы:

  • создается серьезная нагрузка на колени;
  • нагружается позвоночник.

Горизонтальные

Такой вариант конструкции создается для тела максимально комфортное положение, минимизирует нагрузку на спину, суставы. Его часто рекомендуют купить людям с заболеваниями опорно-двигательного аппарата. У тренажера есть удобная спинка, сиденье, под рулем находятся педали. Такой домашний велосипед хорошо подходит для тренировок после травм, когда нельзя давать серьезную нагрузку, но уже следует развивать мускулатуру, чтобы предупредить дистрофию. Для интенсивных занятий и похудения такая модель не подходит.

Плюсы:

  • безопасен для здоровья;
  • комфортный;
  • эргономичный;

Минусы:

  • громоздкий;
  • большая масса снаряда;
  • нет быстрого прогресса при тренировках;
  • высокая стоимость.

Портативные (компактные)

Этот велосипедный тренажер отличается малыми размерами, что позволяет легко его транспортировать при необходимости. Как правило такие снаряды состоят только из педального блока, отсутствуют сиденье, руль. Вы просто ложитесь или садитесь на любом предмете интерьера (мебели). Без сомнений такие характеристики делают снаряд очень удобным, но по сравнению с полнофункциональными моделями эффективность занятий будет намного ниже.

Плюсы:

  • мобильность, компактность;
  • легкий вес;
  • простая конструкция;
  • низкая цена.

Минусы:

  • низкая эффективность относительно других видов;
  • необходимо найти подходящую мебель для сидения.

Гибридные

Это совмещенный вариант вертикального и горизонтального вида. Достигается это при помощи возможности регулировки позиции сиденья, что предоставляет возможность тренироваться в положении лежа или сидя. Такая система помогает применять тренажер на любом уровне подготовки спортсмена и любых условиях. Одинаково хорошо подходит как для реабилитационных занятий, так и для тренировок на похудение.

Плюсы:

  • возможность регулировать эргономику;
  • универсальность;
  • комфорт при использовании.

Минусы:

  • громоздкая конструкция;
  • значительный вес;
  • высокая цена.

Ременные велотренажеры

Когда вы решили выбрать снаряд для домашних тренировок, следует учитывать их особенности. Разные типы тренажеров помогают добиться определенных целей. К примеру, можно сначала выбрать ременные велотренажеры, которые имеют компактные размеры, простую конструкцию. Нагрузка создается при помощи прочного ремня, который движется при вращении педалей. Маховое колесо получается сопротивление благодаря эластичной ленте при нагрузке.

Программа задается при помощи рычага, при повышении уровня соприкосновение маховика и ремня растет. Ременные велотренажеры обладают следующими положительными и негативными сторонами:

Плюсы:

  • легко собрать и разобрать;
  • низкая стоимость;
  • простой ремонт при необходимости;
  • малые габариты;
  • не требует подключения к розетке.

Минусы:

  • при весе маховика более 3 кг отсутствует плавный ход;
  • создает много шума;
  • детали могут отходить друг от друга из-за нагрева при активной эксплуатации;
  • не подходит людям с проблемами позвоночника, суставов;
  • нет датчика, кардиотелеметрии;
  • ремень со временем растягивается и приходится его менять;
  • минимум дополнительных функций;

Магнитный велотренажер

Этот вариант пользуется большей популярность, чем описанный выше. Два постоянные магниты изменяют свое положение относительно маховика, что и создает разную степень сопротивления. Выбрать магнитный велотренажер следует, если вы хотите иметь плавных ход, легко регулировать нагрузку, большой выбор режимов и систему контроля. Снаряд обладает следующими положительным и отрицательными сторонами.

Плюсы:

  • широкий выбор режимов тренировки;
  • плавный ход;
  • энергоэффективность;
  • малы вес;
  • высокая тренировочная эффективность;
  • можно ставить без привязки к розетке;
  • издает мало шума.

Минусы:

  • ремонт намного сложнее;
  • более высокая стоимость.

Инерционный велотренажер

Такой вариант снаряда называют еще колодочный, потому что при тренировке сопротивление создается за счет плотного прилегания тормозных колодок к маховому колесу. Выбрать инерционные велотренажеры должны люди, которым важен широкий диапазон возможных программ. Стоимость их выше, чем у ременных и рассчитан тренажер на продвинутых спортсменов. По отзывам пользователей такие модели имитируют езду на гоночном велосипеде. Ниже перечень причин почему стоит выбрать или отказаться от такого варианта.

Плюсы:

  • легкий в использовании;
  • много вариантов нагрузки;
  • плавный ход;
  • доступная цена.

Минусы:

  • ремонт относительно дорогой;
  • создает шум;
  • нет точной регулировки программы;
  • имеет значительный вес и крупные габариты;
  • колодки быстро изнашиваются;
  • разобрать для хранения нельзя.

Какой велотренажер выбрать

Выше было описано много видов и типов данного снаряда. По этой причине выбор велотренажера должен быть с учетом потребностей, вашего физического состояния, бюджета и габаритов квартиры. Не следует брать крупногабаритные модели, если у вас однокомнатная квартира, лучше подойдет минивелотренажер или разборной вариант. Следует понимать, что на то, какой велотренажер лучше влияет марка производителя, качество комплектующих. При посещении магазина следует ориентироваться на следующие критерии:

  • бюджет;
  • габариты квартиры и снаряда;
  • физическое здоровье;
  • цели занятий (реабилитация или похудение).

Велотренажер горизонтальный или вертикальный

Выше были описаны все типы, виды тренажера, поэтому, когда вы решили какой-то из них выбрать, следует учитывать плюсы и минусы модели. Как правило, у людей становится вопрос: велотренажер горизонтальный или вертикальный? Это самые распространенные виды конструкции, которые обладают определенным преимуществами. Исходя из них, можно сказать что:

  1. Вертикальные хорошо подойдут людям, которые планируют худеть и не имеют никаких проблем со здоровьем. Обеспечивается привычное расположение рук, тела, можно регулировать высоту сиденья под свой рост.
  2. Горизонтальный. Выбрать такой снаряд следует людям, у которых наблюдаются проблемы с позвоночником, суставами. Эффективность для похудения ниже, чем у вертикальных, но меньше вероятность перенагрузить тело.

Компактный велотренажер для дома

Этот вид отличается своими малыми размерами, чего не скажешь о колодочном. Портативный велотренажер не имеет руля или сиденья, только педальный блок, который можно крутить руками или ногами. Большинство моделей имеют монитор, которые отображает количество сожженных калорий, пройденное расстояние, скорость. Выбрать такой вариант можно людям, у которых маленькая квартира или часто приходится переезжать. Нагрузка будет значительно меньше при работе на портативном тренажере, чем на любом другом.

Велотренажер профессиональный

Отдельную категорию составляют велоэргометры, которые еще называются спидбайки или спинбайки. Это велотренажер профессиональный, которые питается от сети и относится к электромагнитному типу. Имеет электронный дисплей, пульсометр (замеряет пульс), способен замерять точное физическое состояние человека, чтобы подобрать оптимальную программу тренировки. Встроенный компьютер будет измерять длину пройденной дистанции, частоту сердечных сокращений, скорость.

Вся эта информация в дальнейшем будет использована для составления максимально адаптированной под человека программы. Выбрать велоэргометры следует, если вы решили занимать профессионально спортом и хотите подготовить свое тело к серьезным нагрузкам. Обладает модель следующими положительными и отрицательными сторонами:

Плюсы

  • разнообразие программ, интеллектуальное управление;
  • помогает значительно укрепить мышцы;
  • надежный механизм;
  • плавный ход, безопасность;
  • высокая эффективность тренировок;
  • долговечность;
  • бесшумность
  • дополнительные функции: музыка, видео и т.д.

Минусы:

  • высокая стоимость;
  • нужно всегда иметь рядом розетку для подключения прибора;
  • ремонт в случае неисправности обойдется дорого.

Велотренажер для пожилых людей

Отдельной такой категории не существует, поэтому следует выбрать один из вариантов, который описан выше. Велотренажер для пожилых людей не должен создавать нагрузку на позвоночник, суставы, поэтому вертикальные модели и велоэргометры подходят плохо. По отзывам покупателей для этих целей хорошо походят горизонтальные и компактные модели тренажера.

Как правильно выбрать велотренажер

При покупке прибора следует ориентироваться на свои личные потребности. Каждая модель, тип механизма обладают плюсами и минусами, которые следует учитывать. Выбор велотренажера для дома основывается на нескольких основных параметрах:

  1. Размер маховика. Чем он больше, тем большая нагрузка будет создана для тренировок. Если вы хотите проводить интенсивные тренировки, то нужно выбрать модель с большим маховиком.
  2. Вес и габариты. Тренажер не должен занимать все пространство в вашей квартире. При небольших размерах комнаты нужно выбрать вариант компактного типа.
  3. Ваш собственный вес. Это еще один важный пункт, как выбрать велотренажер. Ориентироваться необходимо на челна семьи с максимальным весом. Некоторые домашние тренажеры не рассчитаны не более 100 кг, профессиональные выдерживают 150 кг.
  4. Наличие разных программ. Это поможет вам менять степень и интенсивность нагрузок. наличия такого параметра делает тренажер более универсальным.
  5. По отзывам клиентов лучше выбрать модель с наличием регулировки поручней, седла, чтобы могли пользоваться велотренажером все члены семьи.

Видео: какой велотренажер лучше купить

Как правильно подобрать велотренажер Смотреть видео

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим! Рассказать друзьям:

sovets.net

6 лучших велотренажеров - Рейтинг 2019 (топ 6)

Велотренажёр, пожалуй, самый популярный спортивный инструмент наряду с беговой дорожкой, причём как для домашнего использования, так и для занятий в профессиональном зале. Объясняется это тем, что подобное оборудование достаточно эффективно помогает справляться со множеством задач и подходит практически всем людям независимо от половозрастных критериев. Оно также может быть довольно компактным для того, чтобы облегчить транспортировку и хранение в условиях даже малогабаритных помещений. Наша статья призвана помочь всем желающим приобрести велотренажёр. Из приведённой ниже подборки вы узнаете всё о типовых различиях такого рода устройств. Ознакомитесь с самыми известными производителями спортоборудования и их лучшими моделями велотренажёров для совершения упражнений в домашних условиях.

Велотренажёр какой фирмы выбрать

Трудности в покупке подходящего велотренажёра появляются уже в момент выбора фирмы, занимающейся изготовлением спорттоваров. Практически в каждом магазине представлены десятки производителей, среди которых есть свои старожилы или же новички, только начинающие осваивать рынок.

Хоть мы и привыкли доверять компаниям с большим опытом деятельности, так как это является определённым гарантом качества, не всегда стоит отмахиваться от тех, кто недавно вступил в конкурентную борьбу. Ещё не раскрученные фирмы предлагают свой товар без больших ценовых накруток, а по характеристикам он порой ни в чём не уступает «старшим» брендам.

Точно так же дело обстоит и с навязчивой идеей, что любой товар должен быть изготовлен и собран в Европе. Практически все европейские и американские компании уже давно освоили производство продукции на территории Китая и Тайваня. При этом они позаботились о том, чтобы строгий контроль присутствовал на всех этапах изготовления.

Можно выделить следующие фирмы, занимающие лидирующие позиции в разных ценовых сегментах:

1. Body Sculpture

2. Torneo

3. Kettler

4. HouseFit

5. Winner Nord

6. Dender

Помните, что прежде всего нужно обращать внимание на само устройство, качество его сборки и функциональные возможности. Ведь даже у проверенных временем компаний встречаются неудачные или бракованные изделия.

Рекомендации:

Лучшие ременные велотренажёры

Body Sculpture Sport Elite SE-1310

Велотренажёр Sport Elite SE-1310 производства Body Sculpture относится к начальной ценовой категории. Его дешевизна свойственна многим моделям ременных тренажёров. Процесс торможения махового колеса в подобных изделиях обеспечивается специальной эластичной лентой. Простота конструкции может являться одновременно как достоинством, так и недостатком.

SE-1310 имеет уровень шума гораздо ниже, чем у аналогичных моделей, хотя к бесшумным его отнести, конечно, нельзя. Качество сборки при такой стоимости довольно высокое, что отмечено многими пользователями.

Велотренажёр оборудован компьютером, с которого можно считывать показатели пройденного пути, скорости и энергозатрат. Благодаря небольшим размерам, изделие легко устанавливается в малогабаритной комнате.

Достоинства:

  • выдерживает вес занимающегося до 80 кг,
  • компактные размеры (70 x 46 x 99 см) и лёгкость конструкции (14,5 кг),
  • регулируемый угол наклона руля и высоты сидения,
  • доступная цена.

Недостатки:

  • неточные данные датчиков,
  • слабая нагрузка даже при выставленных максимальных параметрах.

 

Torneo Rumba B-102

Следующая модель ременного велотренажёра – Rumba B-102 от компании Torneo. Отличия этого устройства от предыдущего несущественны, но они имеются. Всё по той же цене вы приобретаете конструкцию, рассчитанную на занимающегося весом до 100 кг, вместо 80. Конечно, сам аппарат тоже будет более крупным, его габариты – 89 х 51 х 114 см. Усиленная стальная рама хоть и утяжеляет тренажёр (20,5 кг), всё же позволяет полному человеку чувствовать себя более уверенно при занятиях. Система нагрузки может быть настроена на любой из 5 режимов.

Rumba B-102 оснащён встроенным компьютером с чёрно-белым LCD дисплеем, на котором выводится информация о пройденном отрезке пути, затраченной энергии, фактической скорости и времени тренировки. Несмотря на чуть больший вес и габариты, конструкция без труда впишется в любую комнату. При выборе этого изделия, учитывайте, что оно нескладное.

Достоинства:

  • возможность автономной работы (питание от батареек),
  • измерение пульса с помощью проводного датчика-клипсы на ухо,
  • регулировка сидения по вертикали и угла наклона руля,
  • педали фиксируются ремешками,
  • в комплекте есть компенсаторы неровности пола,
  • доступная стоимость.

Недостатки:

  • неточность показателей компьютера,
  • экран без подсветки,
  • качество сборки.

 

Лучшие магнитные велотренажёры

Kettler Topas 7944-680

Topas 7944-680 от известной германской марки Kettler – является относительно дорогой моделью. Такая дороговизна несвойственна магнитным велотренажёрам, которые обычно отличаются хорошим соотношением стоимости и качества. Фирма Kettler является одной из немногих, кто совершает сборку на родине самого производителя, в данном случае, в Германии.

Вертикальная посадка обеспечивает удобство во время тренировок даже тучным людям. Максимально допустимая граница веса занимающегося – 110 кг. Само изделие довольно тяжёлое (26 кг), именно поэтому оно обеспечивает хорошую устойчивость и надёжность. Габариты стандартны – 95 x 53 x 130 см, позволяют разместить велотренажёр в помещениях как с типовым, так и с ограниченным метражом. Имеющийся компьютер обеспечивает пользователю мониторинг информации о пройденном пути, текущей скорости, затраченной энергии и времени, а также об оборотах педалей.

Достоинства:

  • плавность хода,
  • кардиодатчики: встроенный в руле и клипса на мочку уха,
  • точность показателей компьютера,
  • сигнал о превышении частоты пульса,
  • качественная сборка.

Недостатки:

  • завышенная стоимость.

 

HouseFit HB-8191HP

В отличие от предыдущего велотренажёра, данная модель HB-8191HP от фирмы HouseFit выделяется более доступной ценой. Конструкция этого устройства складная, что очень радует владельцев небольших квартир, так как после покупки такого изделия им не придётся специально выискивать пространство для постоянного расположения тренажёра. Теперь достаточно будет вынуть компактную (81 х 43 х 113 см) и лёгкую (16 кг) модель из шкафа и поставить в любое удобное место, а после занятий снова убрать назад.

HB-8191HP легко настроить под себя, чтобы тренировки приносили не только пользу, но и удовольствие. Для этого вы можете вертикально двигать сидение, менять наклон руля и фиксировать педали ремешками. Профессиональному спортсмену будет мало 8 уровней нагрузки, но любителям, новичкам и желающим проводить кардиотренировки – этого вполне хватит. Встроенный компьютер с дисплеем вовремя отобразит нужную информацию: переключая кнопкой показатели, можно следить за пульсом, фактической скоростью, энергозатратами и за пройденной дистанцией.

Достоинства:

  • складная конструкция,
  • встроенный в руль кардиодатчик,
  • простота эксплуатации,
  • доступная цена.

Недостатки:

  • слабая нагрузка,
  • качество сборки.

 

Лучшие электромагнитные тренажёры (велоэргометры)

Winner Nord TS

Nord TS от Winner является популярной моделью среди других электромагнитных велотренажёров. Это устройство с вертикальной посадкой и оптимальным функциональным набором считается одним из лучших в своей ценовой категории. Велоэргометр – это самый современный тренажёр, питающийся либо от аккумуляторов, либо от сети. Он способен выдерживать занимающихся весом до 150 кг, при этом габариты и вес самого изделия тоже будут немаленькими.

Множество тренировочных программ во встроенном компьютере и точность показателей, выводимых на экран, делают Nord TS надёжным и верным помощником. Качественные материалы, использованные при изготовлении, а также хорошая устойчивость сделают комфортным времяпрепровождение за рулём этого современного устройства. Множество настроек конструкции позволяют подогнать изделие под пользователей с разными параметрами.

Достоинства:

  • мощный и удобный компьютер с сенсорной панелью,
  • разнообразие тренировочных программ,
  • бесшумная работа и плавный ход,
  • настройка сидения по высоте и дальности от руля,
  • устойчивость.

Недостатки:

  • не всем нравится дизайн.

 

Dender B-800 Aurora

B-800 Aurora от фирмы Dender, как и предыдущая модель велотренажёра, относится к бюджетной категории электромагнитных устройств. Несмотря на невысокую стоимость, назвать изделие низкокачественным не повернётся язык. Конструкция выполнена из прочного металла и пластика, что скажется на долговечности работы только положительным образом.

Велоэргометр имеет красивый дизайн из совокупности плавных линий, придающих модели визуальную обтекаемость. Компактные габариты (97 х 54 х 133 см) и небольшой вес (29,5 кг) позволяют без особых трудностей перемещать велотренажёр по квартире и устанавливать его в удобных для тренировки местах. Сидение регулируется и по росту, и по расстоянию от руля. Выдерживает конструкция массу до 120 кг, чего вполне достаточно большинству пользователей.

Достоинства:

  • множество программ для выбора,
  • возможность настройки и установки пользовательской программы,
  • четыре пульсозависимых режима тренировки,
  • фитнес-оценка,
  • встроенный в руль кардиодатчик,
  • точность измерений,
  • нагрузка – 350 Вт,
  • плавный ход и бесшумность,
  • бюджетная для велоэргометра стоимость.

Недостатки:

  • некачественная сборка,
  • сбои в работе пульсометра.

 

Какой велотренажёр купить

1. Если вы только начинаете осваивать велотренажёр, то для домашнего использования выбирайте недорогой и простой вариант, например, Body Sculpture Sport Elite SE-1310.

2. Для тех, кто ищет надёжное устройство из начальной ценовой категории, оптимальным вариантом может стать велотренажёр Rumba B-102 от компании Torneo.

3. Желающим приобрести функциональную модель велотренажёра от именитого мирового бренда и с европейской сборкой, стоит присмотреться к Kettler Topas 7944-680.

4. Людям, проживающим в стеснённых жилищных условиях, прекрасно подойдёт складной велотренажёр HouseFit HB-8191HP. Он не будет занимать места во время простоя без занятий.

5. Профессионалам и людям, предпочитающим серьёзное спортивное оборудование, придётся по душе относительно недорогой велоэргометр для домашних тренировок – Nord TS от Winner.

6. Продвинутые пользователи должны присмотреться к модели электромагнитного велотренажёра B-800 Aurora от Dender. Большое количество программ позволит подобрать эффективный тренировочный режим любому человеку.

Друзьям это тоже будет интересно

 

 

Хочешь получать актуальные рейтинги и советы по выбору? Подпишись на наш Telegram.

Если заметили ошибку, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter

vyboroved.ru

8 лучших велотренажеров для дома

Велотренажер — удачное приобретение для домашнего спорта. Внешне он похож на обычный велосипед, только модифицированный. В зависимости от конструкции, велотренажеры подходят как новичкам, так и людям, которые серьезно занимаются спортом.

На нашем рынке на момент создания рейтинга представлены, в основном, полногабаритные велотренажеры с вертикальной посадкой, с магнитной (электромагнитной) системой нагрузки. Горизонтальные найти гораздо сложнее.

Портативные велотренажеры (без руля, только механизм с педалями), на первый взгляд, очень удобны, не занимают места, но не дают серьезной нагрузки. В первую очередь, они предназначены для пожилых людей, для применения в больницах и дома в период реабилитации. Кроме того, пользователи высказывают много претензий к таким моделям. Здесь мы не будем их рассматривать.

Предлагаем вашему вниманию Топ-8 велотренажеров, которые пользуются наибольшим спросом у покупателей в 2016 г. Рейтинг составлен на основе данных интернет-магазинов с учетом мнения пользователей. В первую очередь, мы ориентировались на отзывы покупателей, которые ведут активный образ жизни и имеют большой опыт работы с такими тренажерами. Тренажеры разделены на три категории (бюджетные, полупрофессиональные, профессиональные), внутри каждой категории модели расположены по возрастанию цены.

Помните, недостаточно просто купить даже самый лучший велотренажер, необходимо им пользоваться. Никто, кроме вас не позаботится о вашем здоровье. Именно оно является основой счастливой жизни. И лучше лишний раз заняться спортом, чем съесть лишнее пирожное. Будьте здоровы!

Какой велотренажер лучше купить?

Если ваша цель — просто поддерживать физическую форму, бюджетный велотренажер вполне вам подойдет. Он поможет оставаться в тонусе, и при этом не придется переплачивать за дополнительные функции.

Если же вы хотите приобрести тренажер для серьезных занятий спортом в домашних условиях, привыкли к большим нагрузкам, хотите иметь возможность настраивать программы тренировки по времени, задавать дистанцию и условия (долины, склоны, интервалы и т. д.), и при этом контролировать параметры организма, то ориентируйтесь на модели не дешевле 25000.

Надеемся, наш рейтинг поможет вам правильно подобрать велотренажер для домашних тренировок. Будьте здоровы!

www.expertcen.ru

Какой велотренажер для дома лучше, как правильно выбрать

Похожие статьи

Содержание статьи:

Велотренажеры знакомы практически всем, кто мечтает о красивой фигуре. Заниматься на них можно как в спортзале, так и в домашних условиях, а сами агрегаты отличаются компактностью и подходят для тренировки и взрослым, и людям пожилого возраста, и младшему поколению.

Педиатры советуют установить детский велотренажер для малышей старше трех лет, чтобы обеспечить гармоничное развитие мышц.

Кроме того, «взрослые» модели тренажеров позволяют быстро привести фигуру в норму – всего полчаса в день, и лишнего веса как не бывало! Как же выбрать велотренажер для дома, на что обратить внимание и какую сумму стоит отложить для покупки?

Почему именно велотренажер

Напольный велотренажер считается одним из наиболее эффективных аппаратов для домашнего пользования. Он позволяет сбросить лишний вес, поддерживать тело в отличном состоянии, заниматься без расходов на спортзал и без необходимости перестраивать собственный график.

Производители предлагают различные варианты такого агрегата, но у всех моделей один и тот же принцип действия, схожий с велосипедным.
Среди преимуществ домашнего велотренажера выделяют основные:

  • компактность – разместить агрегат можно даже в небольшом помещении;
  • возможность совмещать занятия с чтением книг, просмотром телепередач, разговорами по телефону;
  • быстрое избавление от лишнего веса;
  • возможность избавления от стресса, тренировки сердечно-сосудистой системы, нормализация давления;
  • минимальная нагрузка на спину и позвоночник.

Противопоказаний у велотренажера немного, но они все-таки есть: это проблемы с кардиосистемой, травмы позвоночника (иногда в этом случае подходят горизонтальные модели).

К тому же такое устройство нагружает мышцы нижней половины тела, поэтому не поможет избавиться от жировых складок на руках или подмышками.

Многие ошибочно полагают, что велотренажер дает нагрузку только на какую-то одну группу мышц. Например, вертикальный велотренажер позволяет обеспечить работы и мышц спины. Практически все модели задействуют бедренные, ягодичные мышцы, нижний пресс.

Подробнее узнать о том, как правильно заниматься, чтобы привести тело в порядок, можно узнать из материала, посвященного работе мышц на велотренажере «Какие мышцы работают на велотренажере».

Для проработки мышц рук лучше использовать эллиптический тренажер, дополняя им тренировки на велотренажере. Если же главная цель – улучшить координацию движений, стоит подобрать роллерный станок, а не велотренажер.

Выбор велотренажера для дома

Если вы решили обзавестись таким агрегатом, стоит обратить внимание на основные характеристики велотренажера.

Это конструкция и вид устройства, особенности панели управления и бортового компьютера, максимально допустимый вес пользователя, конструкция и возможность регулировки руля, педалей и сидения, а также габариты прибора.

Обязательно испытайте велотренажер и не только своими руками, но и ногами, то есть попробуйте его в действии. Лучше это делать не в магазине, а в фитнес-центре.

Виды велотренажеров

  • По конструкции агрегаты делятся на вертикальные и горизонтальные. Первые дешевле, их модельный ряд шире. Однако горизонтальный (лежачий) велотренажер минимизирует нагрузку на спину и улучшает циркуляцию крови.
  • По принципу работы можно выбрать механические или магнитные велотренажеры. Первые проще в обслуживании, вторые – более совершенны, практичны и бесшумны при работе. Велотренажер электрический, или электромагнитный, является подвидом магнитного и считается лучшим по качеству вариантом.
  • Механические модели делятся на колодочные велотренажеры (дешевые варианты, где нагрузка регулируется колодками; иногда этот вид называют инерционным велотренажером) и ременные велотренажеры (нагрузка регулируется специальным ремнем в нижней части конструкции).

О габаритах

Наиболее удобны в небольшой квартире складные велотренажеры для дома, которые практически не занимают места. Если складной велотренажер вам не подходит, хорошим решением станет портативный или мини-велотренажер.

Выбирая подобный компактный агрегат, помните, что велотренажер должен быть рассчитан на нагрузку выше вашего веса на 5-7 кг.

Умные устройства

Если простой педальный велотренажер может не иметь специальных датчиков, то фитнес-велотренажер должен быть оборудован «бортовым компьютером». Минимум функций устройства – это счетчик пульса и скорости.

Неплохо, если прибор подсчитывает калории, нагрузку, позволяет разработать индивидуальную программу. Помните, что дешевые велотренажеры, как правило, оснащены не слишком точными датчиками.
Дополнительные критерии:

  • Руль, педали, сидение. Вне зависимости от модели эти детали играют важную роль. Педали должны быть широкими, руль и сидение – регулироваться по высоте и углу наклона.
  • Маховик – это важная часть устройства. Вес маховика в велотренажере не должен быть менее 7 кг, иначе агрегат будет неустойчивым.
  • Выбирая велотренажер, посмотрите на фото модели: агрегат должен вам нравиться внешне.

Домашний велотренажер – цены

Однозначно ответить на вопрос, сколько стоит велотренажер для дома, невозможно, поскольку ценовой разброс колеблется в рамках 50-1000 долларов.

Новичкам вполне достаточно модели за 100-150 долларов, а вот более продвинутым пользователям могут понадобиться и дополнительные опции, возможность регулирования нагрузки. Стоимость агрегата зависит от нескольких параметров:

  • бренда-производителя: устройства, сделанные в Тайване или Китае, обойдутся дешевле немецких или американских;
  • материала, из которого изготовлен корпус;
  • наличия и возможностей бортового компьютера;
  • типа велотренажеров;
  • максимально допустимой нагрузки.

Лучшие велотренажеры для дома – рейтинг

Чтобы определить самые лучшие велотренажеры для домашних тренировок, наша редакция провела собственное исследование таких устройств. Целью было определение моделей с оптимальным соотношением стоимости и качества. На основании полученных результатов мы составили собственный топ-5 велотренажеров:

  • Велотренажер Torneo Jazz B-505 радует привлекательной стоимостью, большим диапазоном нагрузок, а также особой плавностью хода педалей. Также к преимуществам велотренажеров Торнео относят простоту настроек, широкий выбор функций, тишину при работе и удобное седло.
  • Велотренажер Kettler 7944-680 Topas – одна из наиболее бюджетных моделей этого немецкого производителя, которая отличается лаконичностью дизайна, естественностью и плавностью хода, высоким качеством сборки. Как и другие велотренажеры Кетлер, устройство надежно и долговечно, его можно порекомендовать как новичкам, так и тем, кто хочет тренироваться в интенсивном режиме. Обратите внимание, что многие велотренажеры Кеттлер отмечены престижными фитнес-наградами.
  • Велотренажер Housefit HB-8191HP отличается высокой компактностью, но при этом выдерживает нагрузку до 100 кг. Надежный, неприхотливый, собранный из безопасных материалов агрегат с плавным ходом и точно работающими датчиками.
  • Велотренажер Winner Oxygen Discovery – отличный вариант среднего ценового диапазона. Компактный, надежный, с возможностью регулировки седла по вертикали и горизонтали, плавным ходом и возможностью удобного переключения программ.
  • Велотренажер Proteus PEC-1715 – доступная и компактная модель, которая отличается плавным ходом и «умным» компьютером, не только считывающим информацию, но и проводящим расчет необходимой нагрузки.

Для новичков, которые не хотят тратить большие деньги на приобретение техники, подойдет также велотренажер Atemi. Модели этого производителя бюджетные, но достаточно надежные. Дизайн большинства велотренажеров Атеми неброский, но достаточно стильный, а выбор модификаций позволяет подобрать подходящее устройство.

Если вас заинтересовали велотренажеры для дома, узнать, какой агрегат лучше по мнению пользователей, можно из статьи с отзывами об устройствах. В ней приведены мнения тех, кто активно пользуется различными моделями велотренажеров и может объективно оценить результаты и эффективность тренировок «Велотернажер для похудения – отзывы и результаты».

Полезное видео для выбора велотренажера

Чтобы сориентироваться в разнообразии моделей, стоит прислушаться к совету фитнес-инструктора. Вы сможете узнать, на какие моменты стоит обратить внимание, а также какие модели ничем не уступают велотренажеру профессиональному из фитнес-залов и спортклубов.

А пробовали ли вы худеть при помощи велотренажера? Какой, с вашей точки зрения, велотренажер лучше – магнитный или электромагнитный? Каких результатов вы достигли при тренировке и на что обращали внимание при выборе устройства? Поделитесь своим мнением в комментариях!

www.soveton.com

Как выбрать велотренажер?

Рассмотрим дополнительные опции, которыми производители комплектуют велотренажеры. Среди них наиболее распространенные следующие:

– тренировка по времени/расстоянию

– индивидуальное программирование

– программа Quick Start

– оценка Body Fat

– программа постоянного пульса

– программа постоянного усилия

– фитнес-тест

– программа Cool Down

– держатель  

Приборная панель велотренажера AeroFIT Pro 9900B. Модель оснащена большим количеством всевозможных опций, в том числе возможностью подключения iPod

Опция тренировки по времени или расстоянию нужна, если вы хотите придерживаться определенного норматива. Данная возможность позволяет задавать перед началом занятия определенный лимит на количество минут или метров. По достижении отметки тренажер сообщит об окончании упражнений.

Обычно в дорогих моделях присутствует функция самостоятельного программирования. Это означает, что пользователь может выставить и сохранить в памяти личные настройки: степень нагрузки, продолжительность занятий и так далее. Если вы хотите работать по индивидуальному графику и не рассчитываете на встроенные режимы, покупайте модель с этой опцией. Она может стать хорошей альтернативой большому количеству программ.

Помимо значительного количества штатных режимов (21), Dinamast DB–2290M может похвастаться возможностью создания индивидуальных программ

Опция Quick Start предназначена для разогрева мышц перед интенсивной тренировкой. Довольно полезная программа, которая дозированно распределяет нагрузку. Однако, как и любая другая дополнительная функция, увеличивает стоимость.

Надпись Body Fat в описании означает, что тренажер способен давать оценку процентного содержания жира в организме пользователя. Опция может приглянуться тем, кто следит за своим весом, соблюдает диету или стремиться похудеть. Учитывайте, что эти измерения (равно как и число сожженных калорий) точны не на 100% – это лишь приблизительные показания.

Монитор тренажера Body Sculpture ВС-3100G с функцией Body Fat

Расширенный функционал может включать в себя технологию поддержания пульса. Такая программа автоматически увеличит нагрузку при его снижении. Если пульс подскочит, произойдет уменьшение сопротивления. Тренажер может сохранять и прилагаемое пользователем усилие. Специальная программа способна сделать так, чтобы оно поддерживалось независимо от частоты вращения педалей. Оба режима позволяют сделать тренировки более равномерными.

К числу полезных дополнительных возможностей можно причислить программу Cool Down. Этот режим делает так, чтобы нагрузка снижалась постепенно. Благодаря этому, организм и мышцы плавно переходят из тренировочного тонуса в обычный.

Фитнес-тест при помощи кардиодатчика определяет, как быстро восстанавливается пульс после тренировки. Система делает замеры сразу по окончании занятия и спустя минуту. Программа понравится пользователям, которые хотят точно отслеживать показатели своего организма.

Для удобства пользователя многие модели комплектуются держателями. Они способны фиксировать бутылку, планшет, полотенце, книгу или другие предметы, которые могут пригодиться во время занятия. 

Держатель для бутылки

www.vendee.by

9 видов велотренажеров: плюсы и минусы, характеристики

Велотренажер – имитация велосипеда, которая используется для кардиотренировок. Состоит из сидения, упора для рук, педалей и информационного дисплея. Занятия на этом тренажере помогают поддерживать физическое здоровье и служат средством для оздоровления и реабилитации в медицине.

Данный спортивный снаряд заменяет велосипед, удобен в использовании в домашних условиях, не уступая по результативности занятиям в фитнес-клубах.

Самые простые велотренажеры

По системе нагружения и типу торможения велоснаряды разделяются на два вида: механические и магнитные. Первый тип представляет собой простейший, поскольку, по сравнению с магнитными и электромагнитными, регулировка нагружения – ручная.

Стоимость и компактные габариты – их преимущество перед магнитными велотренажерами.

Занятия на обыкновенном велотренажере положительно влияют на состояние здоровья и самочувствие:

  1. Повышают выносливость организма в противостоянии вирусам.
  2. Помогают снижать вес из-за сжигания большого количества калорий во время занятий.
  3. Развивается выносливость сердечно-сосудистой системы и дыхательных органов.
  4. Улучшается циркуляция крови в организме.
  5. Укрепляются мышцы ног.
  6. Происходит коррекция фигуры за счет прокачки мышц бедер и пресса.
  7. Занятия на домашнем велоимитаторе заменяют упражнения в спортивном зале людям с дефицитом свободного времени.
  8. Подходящий вариант для пользователей, работающих на дому и желающих поддерживать форму.
  9. Увеличение плодотворности комплекса антицеллюлитных процедур.

В зависимости от цели, которую требуется достигнуть, во время занятий выбирается необходимый уровень нагрузки.

При выборе механического велотренажера для продуктивности тренировок рекомендуется обращать внимание на массу маховика. Она должна составлять 3 или 4 кг.

Для тренировок на велостанке требуется придерживаться рекомендаций врача, поскольку иногда такие занятия приносят вред:

  1. Риск ухудшения осанки.
  2. Перенапряжение организма вследствие неправильного распределения нагрузки.
  3. Противопоказаны занятия при наличии тяжелых форм сахарного диабета, сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний.
  4. Противопоказание для занятий – варикоз.

Механические велостанки разделяются на ременные и колодочные.

Ременные велотренажеры

К этому виду относятся самые простые и компактные модели механических велоимитаторов, нагрузка в которых создается при помощи вращения педалей и движения прочного ремня. Эластичная лента создает сопротивление маховому колесу при нагрузке.

Натяжение ремня регулируется посредством ручки, на которой размечены доступные уровни нагружения. С повышением уровня – соприкосновение ремня и маховика теснее.

Преимущества ременных тренажеров:

  1. Низкая стоимость.
  2. Ремонт агрегата может производиться без привлечения специалистов, не требует специальных инструментов и затрат времени.
  3. Легкость монтажа и демонтажа конструкции.
  4. Небольшие габариты.
  5. Не требуется подключение к электросети.

Недостатки ременных тренажеров:

  1. Создает много шума во время занятий. Чем сильнее нагрузка, тем больше шума.
  2. Отсутствует плавный ход, который возникает при весе маховика свыше четырех килограмм.
  3. При нагревании, которое возникает вследствие активной эксплуатации снаряда, детали тренажера способны расширяться и отходить друг от друга.
  4. Противопоказан для занятий людям с заболеваниями коленных суставов и позвоночника.
  5. Отсутствие информативного компьютерного датчика.
  6. Затруднительно крутить педали спортивного снаряда на большой скорости.
  7. Ремень имеет свойство растягиваться в процессе эксплуатации, и через некоторое время требуется его замена.
  8. Минимальный набор дополнительных функций.
  9. В верхнем положении педалей из-за потери сопротивления происходят рывки.

Колодочные велотренажеры

В колодочных велоснарядах используется инерционная система: нагрузка создается благодаря сопротивлению тормозных колодок, плотно прижимающихся к маховому колесу.

Подобные снаряды более дорогие, чем ременные, имеют массивный маховик и рассчитаны на продвинутых пользователей, которым важен диапазон нагрузок. Инерционные велоснаряды имитируют езду на гоночном велосипеде.

Преимущества колодочных велотренажеров:

  1. Плавный ход, высокая инерционность.
  2. Широкий диапазон нагрузок.
  3. Доступная ценовая категория.
  4. Легкость в использовании.

Недостатки колодочных велотренажеров:

  1. Шумность.
  2. Крупные габариты и вес, которые не всегда подойдут для установки в квартире.
  3. В случае поломки, ремонт обойдется гораздо дороже, чем простого ременного снаряда.
  4. Быстрый износ колодок.
  5. Отсутствует точная регулировка нагрузок.
  6. Невозможность демонтажа и компактного хранения в домашних условиях.

Магнитные велотренажеры


Принцип создания сопротивления заключается в притяжении махового колеса магнитным или электромагнитным полем. Напряженность и сила тока с высокой точностью регулируется приближением магнита к маховику, который соединен с педалями, или путем увеличения силы тока.

Плавный ход деталей способен обеспечить только тяжелый маховик массой не менее 6 кг, что рекомендуется учитывать при выборе магнитного велоимитатора.

Достоинства магнитных велотренажеров:

  1. Бесшумность работы
  2. Плавный и равномерный ход
  3. Имитация езды на настоящем велосипеде
  4. Точное управление диапазоном нагрузок
  5. Встроенный компьютерный датчик для установки режимов тренировки и измерения пульса.
  6. Поскольку механические детали отсутствуют, срок эксплуатации выше.
  7. Компактный размер по сравнению с механическими снарядами, эргономичность.

Недостатки магнитных велотренажеров:

  1. Дорогостоящие.
  2. Сложный механизм магнитного агрегата требует профессионального обслуживания при сборке и ремонте.
  3. Сильного сопротивления при занятиях не создается, таким образом, серьезных нагрузок не возникает.

Велоэргометры

Отдельную разновидность велоимитаторов представляют собой велоэргометры, имеющие другое название – спинбайки или спидбайки. Относятся к электромагнитному типу тренажеров, в котором величина нагрузки регулируется при помощи силы тока.

Велоэргометр с большой точностью определяет физическое состояние основных групп мышц, подбирая для них соответствующую нагрузку и программу тренировок, и контролируя при этом различные параметры – частоту сердечных сокращений, скорость движения, длину пройденной дистанции с точностью измерения автоматизированной системы.

Полученная информация создает основу для разработки оптимального режима тренировок. Спидбайки используются чаще в профессиональных целях, в медицинских и реабилитационных центрах, поскольку не создают большого давления на позвоночник и суставы. Данный вид рекомендован для использования профессионалами.

Достоинства велоэргометров:

  • Интеллектуальное управление с обширным функционалом. Разнообразие программ тренировок – для снижения веса, укрепления основных групп мышц, развития выносливости.
  • Безопасность, плавность хода.
  • Надежность.
  • Долговечность.
  • Высокоэффективные тренировки.
  • Синхронизация с персональным компьютером.
  • Возможность фиксировать результаты для прослеживания динамики тренировок.
  • Оснащение дополнительными опциями – музыкальным плеером, видеосопровождением и т.п.
  • Бесшумность.
  • Эргономичность.

Недостатки велоэргометров:

  • Немалая цена;
  • Требуется постоянное подключение к электросети. Это создает неудобства с перемещением велоимитатора – он всегда должен быть расположен рядом с розеткой. Кроме этого, упражнения на велоэргометре приводят к затратам электричества.
  • В случае поломки ремонт будет дорогостоящим.

Система нагружения у магнитных и электромагнитных тренажеров одинаковая, но для электромагнитных характерна очень точная регулировка с помощью силы тока, которая изменяется автоматически путем выбора желаемых параметров с помощью панели управления на встроенном компьютере.

На магнитных снарядах сила тока регулируется обычно вручную. Относительно электромагнитных, магнитные велоимитаторы имеют более доступную цену.

Выделяют генераторные велоимитаторы, которые оснащены генератором и электромагнитом. Эти модели автономные, не  требуют подключения к электросети.

По конструкции велотренажеры разделяют на вертикальные и горизонтальные.

Горизонтальные велотренажеры

Используются в медицинских учреждениях с лечебной и реабилитационной целью. В домашних условиях используются редко. Комфортное кресло снаряда отведено назад, расположено в одной горизонтальной плоскости с педалями. Благодаря этому спина тренирующегося принимает расслабленное положение, нагрузка приходится на мышцы ног.

Подходят для людей с противопоказаниями нагрузок на позвоночник.

Преимущества горизонтальных велотренажеров:

  1. Оснащены приборами детального отслеживания за состоянием организма во время тренировок.
  2. Имеют плавный ход и множество уровней нагружения.
  3. Рассчитаны на очень большой вес.
  4. Устойчивы.
  5. Руки остаются свободными, появляется возможность для занятия другими делами.
  6. Высокая технологичность и оборудование дополнительными приспособлениями.
  7. Корпус расслаблен, но не раскачивается.
  8. Комфортабельность.

Недостатки горизонтальных велотренажеров:

  1. Размеры снаряда не всегда с легкостью вписываются в обстановку жилого помещения.
  2. Дорогостоящие.
  3. Тяжелый вес создает трудности с перемещением тренажера.

Занятия на данном виде приносят пользу для организма:

  • Помогают при повреждениях ног в рамках восстановительной медицины.
  • Применяются в физиотерапии из-за низкой сложности, безопасности и комфортабельности.
  • Во время занятий укрепляются связки и суставы, что служит профилактикой растяжений и травм.
  • Регулярные занятия с правильно подобранной нагрузкой помогают снимать стресс.
  • Реабилитация после перенесенного инсульта.

Выбор горизонтального тренажера предпочтителен в следующих случаях:

  1. Медицинские показания для щадящих условий тренировки по причине заболеваний позвоночника и шеи.
  2. Цель тренировок – укрепление сердечно-сосудистой системы, организма, повышение выносливости.
  3. Требуется сбросить большое количество лишнего веса.

Вертикальные велотренажеры

Получили своё название благодаря расположению педалей непосредственно под сидением, при котором ноги находятся в вертикальном положении. Сидение не имеет спинки и не напоминает кресло, как у горизонтального снаряда. Предназначен для интенсивных тренировок.

При выборе вертикальных снарядов стоит обратить внимание на регулировку седла.

Достоинства вертикальных велотренажеров:

  1. Малые габариты, позволяющие устанавливать спортивный снаряд дома.
  2. Стоимость ниже, чем у горизонтального велоимитатора.
  3. Предназначен для активных тренировок, в том числе для сжигания жировых отложений.

Недостатки вертикальных велотренажеров:

  1. При продолжительных и интенсивных занятиях позвоночник и тазобедренная часть корпуса подвергаются сильному напряжению. Не подходит для любителей многочасовых занятий, для пользователей с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, людям с ожирением.
  2. Недостаточно устойчивые.

Среди вертикальных велотренажеров выделяют складные – они удобны для хранения в жилом помещении в отсутствие тренировок. Главный плюс – это компактность размещения. Минусы – частые поломки, возникающие в местах соединения складывающихся деталей; маленький маховик; неспособность выдерживать большой вес.

Остановите выбор на вертикальном велоимитаторе в следующих случаях:

  1. Существует потребность в интенсивных тренировках.
  2. Отсутствие ожирения и серьезных проблем со здоровьем, в частности, с опорно-двигательным аппаратом.
  3. Если важна компактность оборудования и экономия места в доме.
  4. Потребность приобретения полезного тренажера по приемлемой цене.

Помимо двух данных типов, выделяют велотренажеры, представляющие собой результат объединения вертикального и горизонтального – гибридные. Главная отличительная черта – способность изменять положение сидения в различных плоскостях. Препятствием для широкого распространения подобных типов является то, что не каждый производитель выпускает такие модели.

Усовершенствованные технологии тренировок и комфортабельность – достоинства гибридных велоимитаторов, делающие универсальным этот снаряд для занятий всех членов семьи, независимо от физических данных.

Мини-велотренажеры

Мини-велотренажеры (другое название – портативные) отличаются от обычных снарядов конструкцией, габаритами и представляют собой велосипед-имитатор без руля и сидения. Обычно это тренажеры ременного типа с механической системой нагружения. Конструкция представляет собой маховик, заключенный в корпус, и педали.

В большинстве случаев такие спортивные снаряды оснащены встроенным компьютером, отображающим длительность занятий, достигнутую скорость (в км/ч), пройденное расстояние и количество израсходованных калорий. Тренируются как ноги, так и руки.

Велотренажер укрепляет мышцы спины и рук. Приводится в движение руками или ногами. Мини-велотренажеры подходят для тренировок пожилым людям с целью стимулирования кровообращения конечностей.

Достоинства мини-велотренажеров:

  1. Весят четыре–восемь килограммов, переместить может даже ребенок.
  2. Компактность.
  3. Простота конструкции и работы, дешевый ремонт и обслуживание.
  4. Возможность тренироваться в удобной позе.
  5. Отсутствует нагрузка на позвоночник.
  6. Подходит для пользователей, постоянно находящихся в разъездах.
  7. Эргономичность.

Недостатки мини-велотренажеров:

  1. Поскольку у мини-тренажера нет большого маховика, уровень нагружения ограничен.
  2. Не подходит для интенсивных тренировок.
  3. Во время занятий возможны трудности с распределением равномерной нагрузки на ноги.

Мини-велотренажеры чаще позиционируются как реабилитационные снаряды для людей, плохо владеющих конечностями или много времени проводящими в одной позе, для восстановительных занятий после инсульта и травм.

Мини-тренажеры с электродвигателем способны самостоятельно крутить педали. Запрограммированные тренировки позволяют чередовать интенсивность и вид нагрузки.

Велотренажеры для дома

При выборе велоимитатора для использования в домашних условиях стоит учесть:

  • Имеют значение габариты тренажера и вес. Тяжелый агрегат сложно перемещать по квартире.
  • Вес пользователя также имеет решающее значение при выборе велотренажера. При подборе семейного снаряда рекомендуется ориентироваться на члена семьи, имеющего максимальный вес. Предел веса, который выдерживает домашний снаряд, достигает 100 кг., полупрофессиональный – 130 кг, профессиональный – свыше 150 кг.
  • Размер маховика напрямую влияет на степень и интенсивность нагрузки. Для продуктивных тренировок, которые нацелены на снижение веса и прокачивание мышц, рекомендуется выбирать модели с весом маховика не менее семи килограммов. К тому же, он дополняет вес тренажера, что добавляет конструкции устойчивости.

Велотренажеры магнитного типа с массой махового колеса в пределах восьми килограмм и электромагнитные в пределах двенадцати относятся к разряду домашних.

  • Выбор программ. Для достижения конкретных целей тренировок многие модели оснащены программой слежения за частотой пульса, скорости, длительности дистанции, пройденных расстояний.

В комплект тренажера, как правило, включены датчики пульса, которые разделяются на контактный и дистанционный тип. Первый менее информативен, поскольку встраивается в поручни снаряда и иногда искажает показания.

  • Для комфортных тренировок обращайте внимание на регулировку седла и поручней в зависимости от роста и веса пользователя.
  • В домашних условиях проще хранить и использовать малогабаритную модель велотренажера.
  • Если есть компенсаторы неровностей пола, положение велоимитатора регулируется относительно поверхности полового покрытия. Ролики или колеса позволят легко перемещать агрегат с одного места на другое.

От финансового благосостояния, размера жилой площади и конечных целей использования снаряда будет зависеть выбор того или иного типа.

  • Для малогабаритного жилья подходят вертикальные, складные и мини-велотренажеры.
  • Наиболее бюджетным вариантом являются ременные механические снаряды, используемые для укрепления мышц и улучшения выносливости организма.
  • Чтобы сбросить большое количество лишнего веса, нужно выбирать горизонтальные велоимитаторы.
  • Гибридный велотренажер обеспечит шанс упражняться членам семьи разного возраста с начальным уровнем подготовки и выше, независимо от состояния здоровья.

Плюсы, по сравнению с другими домашними тренажерами:

  1. Большой диапазон нагрузок. Степперы и электрические беговые дорожки имеют ограничения по максимальной скорости, в отличие от велоимитаторов.
  2. Разнообразие ассортимента, позволяющее сделать выбор в соответствии с индивидуальными запросами.
  3. Ценовое разнообразие.
  4. Возможность релаксации во время тренировок.
  5. При противопоказаниях для занятий на других домашних тренажерах (например, на беговой дорожке), некоторые модели велоимитаторов допустимо использовать.
Реклама от спонсоров: // // //

vash.market

ТОП-7 Лучших Велотренажеров – Рейтинг 2019 Года

Для поддержания здоровья, сохранения хорошего самочувствия и внешнего вида вовсе необязательно тратить время и средства на посещение фитнес-клубов. Если купить один из лучших велотренажеров, можно будет решить все три этих задачи сразу, ведь он работает практически со всем и группами мышц. Однако тут понадобится изучить множество моделей, и во избежание ошибок в этом непростом деле мы подготовили рейтинг хорошего спортивного оборудования отобранного по критериям качества, безопасности, удобства эксплуатации и доступности цен.

Что лучше – велотренажер или эллиптический тренажер

И тот, и другой вид кардиотренажера предназначен прежде всего для улучшения общей физической подготовки, похудения и укрепления сердечно-сосудистой системы. Однако у каждого из них есть как свои плюсы, так и минусы.

Вид оборудованияПреимуществаНедостатки
ВелотренажерПростота регулировки нагрузкиПрактически не задействует мышц рук, плеч, шеи, груди
Доступная стоимостьВертикальные модели повышают нагрузку на суставы ног
Минимум противопоказаний к занятиямМонотонность занятий
Широкий спектр воздействия на организмСжигает калорий меньше, чем орбитрек
Эллиптический тренажерПомогает быстро похудетьНе низкая цена
Позволяет работать не только ногам, но и рукамЗа ним необходимо регулярно ухаживать, смазывая различные детали
Подходит для использования в период восстановления после травмИз-за сосредоточенности на движениях трудно заниматься другими делами во время тренировок
На орбитреке заниматься интереснее, чем крутить педалиЗанимает больше места в помещении

Молодым людям, которые хотят как можно быстрее похудеть, наверняка лучше будет заниматься на орбитреке. Пожилым же, особенно если им противопоказаны активные физические нагрузки и когда имеются проблемы с сердцем, стоит присмотреться к велотренажеру, занятия на котором менее динамичные.

Велотренажер какой фирмы лучше выбрать

На рынке работают сотни фирм по производству спортивного оборудования, но только некоторые из них могут предложить продукцию с оптимальным сочетанием цены и качества.

Представляем 7 лучших компаний по выпуску велотренажеров:

  • Svensson Body Labs – торговая марка по производству кардиотренажеров для дома и фитнес-залов. Они создаются из ударопрочного пластика и металла по передовым технологиям, а перед поступлением в продажу тщательно тестируются для исключения брака. В ассортименте бренда имеются как вертикальные, так и горизонтальные модели, занимающие мало места в помещении.
  • Hasttings – бренд зашел на российский рынок в 2012 году и предоставляет широкий выбор спортивного оборудования. Год его «рождения» – 1983-й, и с тех пор ассортимент пополнился десятками моделей велотренажеров с лучшими характеристиками – многочисленными рабочими программами, различными уровнями нагрузки, плавностью хода и функциональностью. Они считают израсходованные калории, определяют пульс и пройденное расстояние, выводя все это на яркий экран.
  • Kettler – немецкий производитель спортинвентаря в среднем и премиальном ценовом диапазоне. Фирма начала работу в 1949 году под руководством Хайнца Кеттлера. Сегодня ее офисы находятся в нескольких городах – Вунсторфе, Верле и некоторых других. На заводах компании трудится свыше 2000 человек. Большинство его велотренажеров имеют магнитную систему нагрузки с плавным ходом.
  • DFC – поставщик бюджетных силовых и кардиотренажеров для дома и спортзалов. У него имеются как классические вертикальные модели и горизонтальные конструкции, называющиеся спин-байками, так и мини-варианты без сиденья для тренировки ног и рук. Они выдерживают нагрузку до 130 кг, отличаются устойчивостью на поверхности, легко транспортируются за счет колес, точно показывают данные о пульсе, сожженных калориях, пройденном расстоянии.
  • Sport Elite – бренд, под которым продается широкий спектр спортивного оборудования, в том числе и кардиотренажеры. Снаряды, имитирующие езду на велосипеде, в каталоге фирмы представлены мини-вариантами, а также горизонтальными и вертикальными устройствами. Они обладают мягкими сиденьями, не натирающими ягодицы и имеющими возможность регулировки положения по высоте. На них предоставляется гарантия сроком до 18 месяцев.
  • AeroFit – под этим брендом на рынок поставляется в основном профессиональное спортивное оборудование для тренажерных залов. У него есть как обыкновенные велотренажеры, так и спин-байки. В среднем, они весят 30 кг, выдерживают пользователей до 160 кг, обладают электромагнитной или магнитной системой нагрузки, оснащаются ярким дисплеем больших размеров.
  • Titan Deutschland GmbH – еще один в нашем рейтинге немецкий производитель спортивного оборудования. Большая часть его ассортимента – это простые педальные модели с достаточно мощным электродвигателем, предназначенные для разработки мышц нижних и верхних конечностей. Для этого в комплектах имеются специальные насадки.

Рейтинг лучших велотренажеров

Во время подготовки этого рейтинга мы ориентировались на реальные отзывы покупателей. Также во внимание принимались мнения продавцов и рекомендации экспертов в области кардиотренировок.

Перед включением в ТОП лучших велотренажеров для дома каждый из них изучался с учетом различных характеристик:

  • Тип конструкции – горизонтальный или вертикальный, либо мини-тренажер;
  • Вид системы нагрузки – магнитная или электромагнитная;
  • Количество рабочих программ и уровней нагрузки;
  • Материалы изготовления;
  • Мягкость и размеры сиденья;
  • Габариты и яркость дисплея, наличие подсветки;
  • Количество положений для регулировки руля и сиденья;
  • Функциональность – информирование о частоте пульса, расходе калорий, пройденном расстоянии, скорости тренировке и т.п.;
  • Вес конструкций в целом и масса маховика;
  • Цвет корпуса;
  • Максимально допустимая нагрузка;
  • Способы работы – от аккумулятора или от сети;
  • Уровень шума, создаваемого тренажером во время работы.

Также во время анализа отзывов и характеристик продукции мы принимали во внимание соотношение ее качества и цены, длительность действия гарантийного талона, устойчивость конструкций на поверхности, удобство их транспортировки при необходимости.

Лучшие вертикальные велотренажеры

Такой вид тренажера – это классика, которая используется как в домашних условиях, так и в фитнес-залах. Он удобен тем, что занимает мало места в помещении и снижает нагрузку на спину. Среди 10 рассмотренных нами вариантов внимания оказались достойны 3 модели с лучшими показателями качества, безопасности и комфорта кардиотренировок.

Svensson Body Labs CrossLine BHM

Этот вертикальный тренажер подходит для людей с разным ростом благодаря возможности регулировки положения руля и сиденья в 9 градациях. Последнее довольно мягкое для комфортности занятий и не натирает кожу за счет наличия впрессованных гелевых подушек. Данная модель имеет 8 рабочих режимов, что позволяет подобрать для тренировок наиболее оптимальный из них, в зависимости от физической подготовки пользователя.

Svensson Body Labs CrossLine BHM дает возможность полного контроля тренировки и ее результатов – имеются встроенные сенсорные датчики для определения частоты пульса, также на монитор выводится информация о преодоленной дистанции, сожженных калориях, текущей скорости и количестве оборотов в минуту. Тренажер безопасен для пользователей за счет рифленых педалей с антискользящим покрытием, которое обеспечивает уверенный контакт подошвы обуви с поверхностью.

Достоинства:

  • Точность информирования о ходе тренировки;
  • Удобные транспортировочные ролики;
  • Длительная работа от аккумулятора;
  • Устойчивость на поверхности;
  • Небольшие габариты – 133x88x50 см.

Недостатки:

  • Весит 22 кг;
  • Максимально допустимая нагрузка – 130 кг.

Пользователи отмечают, что эта модель работает практически бесшумно, в частности, благодаря плавному ходу педалей, но в отзывах все же советуют лучше подкладывать под велотренажер коврик.

Hasttings DBU40

Современный велотренажер Hasttings DBU40, в отличие от предыдущей модели, питается от электросети и подключается к розетке. Он также интересен из-за большего количества программ – 11 против 8. Но его вес увеличился до 39 кг, хотя наличие колес облегчило транспортировку снаряда. Модель удобна в использовании, в частности, благодаря возможности регулировки положения сиденья как по вертикали, так и по горизонтали. Также здесь можно изменять высоту размещения руля для исключения дискомфорта в спине.

Тренажер оснащен ярким дисплеем немалых размеров – 5.5 дюймов, который еще и имеет подсветку. На него крупными знаками выводятся данные о расходе калорий, текущей скорости тренировки, частоте пульса, преодоленной дистанции. У данной модели предусмотрено 32 уровня сопротивления, что повышает эффективность занятий и помогает подобрать наиболее результативный режим как для начинающих, так и для опытных спортсменов.

Достоинства:

  • Имеется держатель для бутылочки;
  • Есть полка для телефона или планшета;
  • Присутствует карман для хранения мелких вещей;
  • Высокая устойчивость к повреждениям;
  • Простая, электронная регулировка нагрузки.

Недостатки:

  • Вес пользователя не должен превышать 130 кг;
  • Питается только от сети.

Согласно отзывам, эта модель применяется в домашних условиях, для тренажерных залов она все-таки слабовата.

Kettler 7627-900 Axos Cycle M 7627-900

В основном, этот кардиотренажер используется в домашних условиях, хотя может устанавливаться и в небольших тренажерных залах. Он имеет вертикальную конструкцию и подразумевает занятия сидя. Для этого здесь имеется широкое и достаточно мягкое сиденье, не давящее на кожу. Благодаря такому дизайну изделие занимает в помещении меньше места, а за счет веса в 26 кг облегчается перемещение снаряда. Им очень легко управлять ввиду наличия дисплея со всеми нужными кнопками, на который выводится вся необходимая информация о тренировке – пульс, время, скорость, расстояние, сожженные калории.

Велотренажер Kettler 7627-900 Axos Cycle M 7627-900 полностью имитирует езду на велосипеде, тренируя мышцы ягодиц, живота, спины, рук, бедер. Он оснащен магнитной системой нагрузки, которая гарантирует ему плавный, мягкий ход, но невысокий уровень шума во время занятий все-таки присутствует. Здесь предусмотрено 6 тренировочных программ, в зависимости от целей пользователей. 8 уровней нагрузки дают возможность выбора комфортного и эффективного режима как для новичков, так и для людей с хорошей физической подготовкой.

Достоинства:

  • Устойчивые подножки;
  • Удобные рукоятки, не натирающие кожу;
  • Широкие, не скользкие педали;
  • Большая консоль управления;
  • Отзывчивые кнопки.

Недостатки:

  • Не очень крупные цифры и значки на дисплее;
  • Максимально возможная нагрузка – 110 кг.

Те, кто уже купил велотренажер, хорошо отзываются о нем и акцентируют внимание на его бесшумности и компактности. Но также пользователи отмечают, что хотелось бы большего сопротивления во время тренировки для повышения ее эффективности.

Лучшие горизонтальные велотренажеры

Такой вид тренажера напоминает обыкновенный велосипед и в точности имитирует его движения. На нем пользователь находится в такой позе, что ноги располагаются на педалях под наклоном, а спина чуть откинута назад. Таким образом повышается нагрузка на ноги, что гарантирует еще более яркий эффект от занятий. Мы изучили отзывы покупателей и из 10 самых интересных моделей отобрали для этой категории рейтинга только два варианта с низким уровнем шума, хорошей устойчивостью и рядом других положительных характеристик.

DFC B5030 Mars

Горизонтальный велотренажер DFC B5030 Mars отличается от предыдущих моделей большим расстоянием между сиденьем и рулем. Пользователь работает на нем практически лежа, что усиливает нагрузку на ноги и повышает эффективность тренировки. Он питается от батареек и не привязан к розетке, поэтому может быть помещен в любое место. Как и остальные снаряды, с его помощью можно следить за пульсом благодаря встроенному в руль кардиодатчику.

DFC B5030 Mars хорошо зарекомендовал себя и из-за функциональности – он показывает на дисплее расход энергии, пройденную дистанцию, текущую скорость «езды». Но при всем этом здесь отсутствует возможность программирования тренировки. Конструкция тренажера очень удобная – спинка снижает нагрузку на позвоночник. Изделие оснащено транспортировочными роликами для простоты перемещения. Магнитная система гарантирует плавный и спокойный ход, без рывков.

Достоинства:

  • Есть 8 уровней нагрузки;
  • Наличие ремешков на педалях;
  • Оптимальный вес маховика – 4 кг;
  • Устойчивость конструкции;
  • Имеются рукоятки на сиденье.

Недостатки:

  • Не допускается нагрузка свыше 100 кг;
  • Нет возможности тренировки рук.

Этот велотренажер весит всего лишь 20 кг и имеет компактные размеры – 135x58x80 см, поэтому много места в помещении не занимает.

Sport Elite SE-601R

…Протестировал эту модель и пришел к следующим выводам – снаряд легкий и компактный, легко собирается и складывается при необходимости, без особых сложностей «едет» в условиях минимальной нагрузки, а вот для более сложных потребуется уже определенная физическая подготовка…

Мнение эксперта

Представляем средне-бюджетный велотренажер для дома Sport Elite SE-601R, который обладает всеми необходимыми функциями для эффективных тренировок. Он с высокой точностью измеряет пульс, показывает скорость занятий, израсходованные калории, пройденную дистанцию. Снаряд работает от аккумулятора, поэтому с ним можно спокойно тренироваться даже на улице, но время от времени батарею требуется подзаряжать.

Модель Sport Elite SE-601R, как и большинство велотренажеров в нашем рейтинге лучших, имеет магнитную систему регулировки нагрузки, за счет чего снижается уровень шума во время занятий и обеспечивается мягкость, безопасность тренировки. Это особенно важно для начинающих, которым нельзя перенапрягать мышцы. Однако для тренажерных залов и профессиональных спортсменов по данной причине этот вариант не очень подходит. В целом он отличается устойчивостью на поверхности ввиду наличия компенсаторов неровностей пола.

Достоинства:

  • Максимально естественные движения, без рывков;
  • Нагрузка на мышцы распределяется равномерно;
  • Простота регулировки положения сиденья;
  • Аккуратные размеры – 100x130x64 см;
  • Немалый вес маховика – 5 кг.

Недостатки:

Лучшие мини-велотренажеры

Это самый бюджетный вариант в нашем рейтинге, который отличается от двух предыдущих видов тренажера отсутствием спинки и сиденья, вместо которого обычно используется стул. Он уникален тем, что позволяет работать не только с ногами, но и с руками. Представляем две лучших модели в этом разделе рейтинга, которые достойны внимания из-за сочетания хорошего качества изготовления, функциональности, комфортности и безопасности эксплуатации.

AeroFit Mini Exercise Bike SL-F077

Это портативная модель, которую чаще всего выбирают из-за компактных размеров и низкой стоимости. Здесь отсутствует сиденье, в качестве которого может служить обыкновенная табуретка, за счет этого производителю удалось снизить вес изделия до 5.8 кг. Педали у конструкции довольно твердые, достаточно крупные и оснащены ремнями для надежности фиксации стопы. Сам снаряд выполнен из нержавеющей стали и ударопрочного пластика, что увеличивает срок службы.

AeroFit Mini Exercise Bike SL-F077 имеет цифровой дисплей, на котором показываются пройденная дистанция и израсходованные калории. Степень нагрузки здесь можно регулировать, для чего предусмотрено колесико, расположенное на корпусе. С его помощью допускается проработка как мышц ног, так и плеч, но с этой целью изделие устанавливают на стол и крутят педали руками. Ввиду наличия фиксаторов конструкция устойчива на полу. Этот вариант особенно хорош для пенсионеров из-за плавности хода.

Достоинства:

  • Низкий уровень шума;
  • Не ходит из стороны в сторону;
  • Оптимальная высота – 31,5 см;
  • Серебристый, не маркий цвет;
  • Широкая подножка.

Недостатки:

  • Для серьезных, профессиональных тренировок не подходит.

Те, кто выбрал этот один из лучших велотренажеров, пишут, что он удобен в использовании – не требует сильного давления на педали и обеспечивает плавный, уверенный ход.

Titan LY-901-MB

Педальный маленький тренажер Titan LY-901-MB создан для проработки мышц верхних и нижних конечностей. Его часто рекомендуют к использованию во время реабилитации больных, которым противопоказан бег и прочие интенсивные нагрузки на колени, бедра и ступни. Уникальность снаряда заключается в возможности работы в двух направлениях – вперед и назад. Это хороший вариант для желающих укрепить руки, для чего в комплект входит специальная насадка.

Данный недорогой напольный велотренажер используют в положении сидя (на стуле) или лежа с упором на руки. Он оснащен достаточно мощным, как для бюджетной и непрофессиональной модели, электродвигателем на 50 Вт, облегчающим управление устройством. Здесь предусмотрена автоматическая настройка параметров движения и информативный дисплей, на который крупными цифрами выносятся сведения о скорости тренировки, текущем времени и т.п.

Достоинства:

  • Прочные ремни для фиксации стоп;
  • Большие подножки;
  • Грузоподъемность – 120 кг;
  • Вес в 7 кг;
  • Информативный дисплей.

Недостатки:

  • Белый, маркий цвет.

Titan LY-901-MB может устанавливаться как на полу (для тренировки ног), так и на столе для работы руками.

Как выбрать велотренажер

Если в помещении места не очень много, то самым оптимальным вариантом будет покупка вертикального велотренажера, педали которого находятся практически под сиденьем. Но этот вариант не совсем подходит людям с проблемными коленными суставами и больной спиной, на которые во время занятий приходится определенная нагрузка. В этом случае, когда речь идет, например, о реабилитации пациентов, рекомендуется приобретать горизонтальный тип оборудования. Такие модели являются отличным выбором и для людей с повышенным артериальным давлением.

Вот каким может быть выбор с учетом предназначения тренажера, целей использования и ряда других факторов:

  • Людям с высоким ростом будет удобно работать на устройстве Svensson Body Labs CrossLine BHM, который позволяет регулировать положение сиденья и руля в широком диапазоне.
  • Новичкам стоит присмотреться к Hasttings DBU40 с огромным набором рабочих программ, среди которых есть и эффективные настройки для мягкого старта.
  • Для похудения нередко используют модель Kettler 7627-900 Axos Cycle M 7627-900, с возможностью контроля за расходом калорий.
  • Людям с невысоким ростом будет комфортно тренироваться на тренажере DFC B5030 Mars.
  • Если имеются какие-либо проблемы с коленными суставами, то лучше выбирать Sport Elite SE-601R.
  • Для проработки мышц не только ног, но и рук, можно смело использовать AeroFit Mini Exercise Bike SL-F077.
  • Для поддержания общей физической формы можно использовать портативную модель Titan LY-901-MB.

Говорить о том, что какой-либо велотренажер из нашего рейтинга самый лучший – не совсем корректно, поскольку все они отличаются предназначением, стоимостью, материалами изготовления, типом систем нагрузки и даже функционалом. Поэтому, повторимся, выбирать какую-либо определенную модель следует, отталкиваясь от вышеописанных нюансов.

vyborexperta.ru

Как выбрать велотренажер для дома?

Велотренажер – самый распространенный вид домашнего тренажера: он отличается низкой ценой и компактными размерами. Позволить себе купить велотренажер может любой желающий! Для его установки не потребуется много места: тренажер свободно поместится в городской квартире.

Велоэргометр – тот же тренажер, только сконструирован для тренировок с заданной целью. Они измеряют объем выполненной работы, точно контролируют нагрузку. Судя по отзывам, велотренажер для похудения отлично подходит. При регулярных тренировках он позволяет эффективно избавляться от лишнего жира.

Велотренажер или велоэргометр?

Велотренажер снабжен системой торможения, а для контроля над состоянием человека во время тренировок используется компьютер, который отслеживает частоту пульса, расход калорий, скорость.

Велотренажер – это классика домашнего фитнеса. В основном он тренирует бедра и ноги, косвенно вовлекая мышцы живота. Занятия на велотренажере позволяют повысить физическую выносливость и накачать мышцы ног, укрепить сердечно-сосудистую систему, оздоровить организм, снизить вес. Чтобы убедиться в эффективности и популярности велотренажера, посмотрите отзывы. Для похудения этот вариант один из самых лучших.

Перед тем, как купить велотренажер для дома, необходимо обратить внимание на то, каким образом выполняется нагружение маховика. Нагрузка бывает следующих видов: механическая система нагрузки (ременная или колодочная), магнитная и электромагнитная система нагрузки.

Какую систему нагружения маховика выбрать?

Механическая – это наиболее простая система, которая в настоящий момент сильно устарела. Принцип работы таких велотренажеров предельно прост – внутри тренажера расположен ремень, чем сильнее натянут ремень, тем выше нагрузка. Данные тренажеры вряд ли обеспечат эффективные тренировки и, скорее всего, будут выполнять функцию «вешалки для одежды».

Система нагружения магнитного велотренажера представляет собой магнит, механически приближающийся к маховику. Эта система отличается бесшумностью и долговечностью.

Электромагнитная – это современная система торможения, не имеет механических элементов, для ее использования необходимо подключение к сети 220V. Она установлена на лучших велотренажерах. Нагрузка в них изменяется автоматически, в соответствии с заданной программой тренировки.

Для этой системы характерна плавность хода, которая достигается за счет увеличения массы маховика. Так же электромагнитная система надежна и долговечна за счет применения качественных подшипников в маховике и системе педалей.

Способ крепления сиденья

Важно, чтобы сиденье было максимально удобным, поэтому не стесняйтесь еще в магазине опробовать тот или иной тренажер в действии. Все сиденья принято делить по способу крепления на горизонтальные и вертикальные.

Как правило, горизонтальный велотренажер выбирают те, для кого нежелательна излишняя нагрузка на спину. Вертикальные сиденья прекрасно подходят для фитнеса.

Зачем велотренажеру необходим компьютер?

Существует огромное количество разнообразных компьютеров для велотренажеров. Необходимы они для оценки эффективности тренировок, отслеживания результатов и планирования нагрузки.

Перед покупкой велотренажера обратите внимание на то, какие показатели контролирует компьютер.

Как правило, основными являются:

  • измерение пульса – данный показатель позволяет контролировать нагрузку и выбирать наиболее подходящую программу тренировки;
  • израсходованные калории – данный показатель стимулирует вас заниматься интенсивнее, стремиться к наилучшему результату.

Также компьютер отслеживает время тренировки, пройденную дистанцию и скорость вращения педалей.

На что обратить внимание при выборе велотренажера?

Лучший велотренажер для каждого конкретного будет разным. Но, прежде всего, велотренажер для дома должен быть компактным. Это основной параметр, на который стоит обратить внимание. Выбирая велотренажер для дома, нужно помнить и том, что вам понадобится достаточно свободного места, чтобы расположить его в комнате. Не должно быть стеснения движений, поэтому позаботьтесь о том, чтобы педали вы могли крутить свободно.

Что касается стоимости предстоящей покупки, то тут есть несколько нюансов. Во-первых, цена велотренажера для дома зависит от системы торможения, массы маховика и возможностей компьютера. Во-вторых, купить велотренажер в интернет-магазине значительно дешевле. Поэтому на онлайн-площадках велотренажеры недорого стоят.

Устройство продается в разобранном состоянии. Вам не составит труда собрать велотренажер: инструкция по сборке находится в каждом комплекте. По ней вы легко сориентируетесь, любой интернет-магазин тренажеров кладет в коробку все необходимое.

Где купить велотренажер в Екатеринбурге?

Купить велотренажер в Екатеринбурге удобнее всего в интернет-магазине. Мы предлагаем вам домашние тренажеры по сравнительно низким ценам! Обратите внимание на ассортимент моделей: среди предложенного разнообразия вы непременно найдете нужный вам вариант.

Выгодных покупок!

knr24.ru


Смотрите также