Как правильно выбрать наколенники для работы


Как выбрать строительные наколенники. > %

 

 

Наколенники для плиточников становятся острой необходимостью при работе в зимний период и на больших объемах работ (плитка на полу в супермаркетах, гаражах и т.д.) Это приспособление должно   защищать от переохлаждения и уменьшать нагрузку на суставы, при работе, стоя на коленях.

Не все, известные мне разновидности строительных наколенников, удобны и соответствуют этим требованиям. У трех, самых распространенных видов, есть один существенный недостаток. Это пластмассовая вставка в центре.

 

Три вида наколенников.

 

 

Если у наколенника под номером  3 пластмассовый кожух имеет достаточную площадь опоры, то 1 и 2 наколенники очень неустойчивы при опоре на них.  Значительная толщина, созданная вставкой, вызывает дополнительную приподнятость колена. Все это делает невозможным длительное пребывание на полу в них. Возникает  постоянное напряжение, необходимое для  соблюдения равновесия.

 

Одна из разновидностей наколенников.

 

Вторая разновидность этого вида приспособлений выполнена из резины или как указано  в описании – из каучука. Во время работы на холодном полу это может спровоцировать болезнь коленного сустава на долгие годы.

Получается, что нет удобных и надежных наколенников. Но выход из тупиковой ситуации всегда найдется.

Один из вариантов – сделать реконструкцию первого типа наколенника:

  • Снять пластмассовые наконечники.
  • Надрезать с внутренней стороны подкладку.
  • Вставить кусок экстрадированного пенополистирола или, еще лучше, кусок стиродура (немецкий пенополистирол).

 

 
Что дает утеплитель?

  • Это тепло для колена. В таком приспособлении можно работать на коленях при минимально допустимых для укладки плитки температурах +5С. Для плитки это допустимая температура, но не для колена.
  • Подкладка уменьшает давление на сустав. Колено не шатается, а плотно опирается на выемку в пенополистироле. Утеплитель, хоть и жесткий, но уже нет такого давления на сустав, как при опоре на бетон.
  • Главное преимущество пенополистирольной вставки – ничтожный вес. Наколенник не сползает и, почти, не ощутим на ноге. К нему можно быстро привыкнуть и не замечать.

 

Можно использовать толстый (4-5 сантиметров) пенополистирол. Утеплитель необходимо вырезать по размеру заводского наколенника и сделать немного на конус. Для большего комфорта под   колено сделать небольшое углубление, которое со временем станет глубже. На двух фотографиях ниже это хорошо показано.

 

Вставки 5 сантиметрового пенополистирола.

 

Обрезка на конус вставки в наколеннике.

 

 

  • Но если использовать утеплитель толщиной 3 сантиметра, отпадает необходимость, что-либо резать на конус, за исключением небольшого углубления по центру, под колено. Через час работы, в утеплителе образуется выемка, которая и будет фиксировать сустав.Со временем вставка сминается и лопается (обычно – месяц интенсивной работы). Замена не представляет сложности и денежных затрат.

 

Замена продавленной пенополистирольной вставки.

 

 

Проблема верхнего ремешка, который постоянно давит, решается просто. Его необходимо цеплять не на верхнюю липучку, а за нижнюю, по диагонали.

Резиновые лямки растягиваются и не сковывают движения.

 

Эти наколенники в действии можно увидеть в коротком видео – заполнении швов на открытом балконе. Поздняя осень – температура еще плюсовая, но на утро плитка становится холодная. Надевать на колено утепляющие подкладки становится необходимостью.

 

 

 

 

 

Изучая англоязычную часть видео хостинга (YouTube), я обратил внимание, что мало кто из плиточников (“нерусских”) носит наколенники. Хотя выбор у них на порядок больше. Много видео, где наколенники лежат на полу, и при укладке плитки, мастера опираются на них коленями. Но если вставали, то наколенники продолжали лежать на полу.

 

 

 

 

Единственно, интересный тип наколенника был у паркетчика (США) – кожаный и на одном ремне, с застежкой. Он постоянно работал, и они не сползали с ноги.

Что-то похожее появилось в продаже и в русскоязычном интернете. Кожаные наколенники с подкладкой из натурального войлока. Предназначены для нефтяников, монтажников, сварщиков и паркетчиков.

Их достоинство:

  • Плоская опора из кожи. Это дает долговечность и устойчивую опору. Толщина незначительная, то есть, центр тяжести не поднимается над опорой.
  • Крепление на одном, нижнем ремне. Отсутствует второе крепление, которое постоянно давит в подколенной впадине.
  • Войлочный утеплитель. Насколько это качественный материал, и как сильно сминается, можно сказать только испытав их. Но если использован натуральный войлок (как на валенках), то проблема теплозащиты решена.

 

 

 

Кожаные наколенники с натуральным войлоком.

 

То, что верхнее крепление давит в подколенной впадине уже обратили внимание производители:

 

 

 

Как альтернатива наколенникам, иногда используют коврик (подложку) под ноги, во время укладки плитки на полу. Такая подушка под колени, из литого полиуретана, есть в продаже у итальянской фирмы “Morbidone. RAIMONDI”.

 

 

Ниже подборка комментариев и отзывов разных мастеров о их опыте использования наколенников:

(для лучшего просмотра нажать

на стрелку в верхнем углу) 

 

Скачать фрагмент бесплатно (PDF, 1.07MB)

 

 

P.S. (Добавленная запись)

 

 

Sal DiBlasi (это тот плиточник, чьи резиновые наколенники всегда лежали на полу) приобрел недавно новые наколенники, к которым стоит присмотреться.

 

Его комментарий:

 

Какие достоинства у новых наколенников:

Выполнена четкая фиксация колена. И про это у них есть здравое медицинское обоснование (перевод от Гугл, но смысл понятен):

Схема фиксации сустава в новых наколенниках.

 

Лямки не давят за счет индивидуального подбора размеров и особенностей крепления:

Фиксация ремней наколенника крест на крест.

 

 

Толстая подкладке из плотного пенополиэтилена + пластиковая основа, уберегают сустав от переохлаждения и преждевременного износа:

Медицинское обоснование надежности наколенников.

Под вопросом остается – насколько быстро можно привыкнуть и не замечать громоздкую конструкцию на ногах во время работы?

 

Подробные ролики об новых наколенниках, ниже:

 

 

 

Сайт,  об этом (и возможно, где заказать): https://proknee.com/

 

P.S.

Наблюдая дальше за Sal DiBlasi  , как он использует новые наколенники, можно сделать ввод – НИКАК.

 

 

Лучше всего понять, чем не подошло новое приспособление (иначе его не назовешь) – это спросить у Sal DiBlasi. Но можно рискнуть и сделать это за него:

  • Привычка – вторая натура. Нужно время, чтобы победить и выработать новую. Но если бы новые наколенники были удобней, то прорастание новой привычки шло бы быстрее.
  • “Приспособление” – это главный недостаток. Сильно все сложно и громоздко.

Но это не значит, что они безнадежно плохие. Если их упростить, взяв лучшие наработки, то можно получить хороший результат.

101ohibka.ru

Most, Esab, Барс и другие

Профессия сварщика является одной из самых опасных из-за воздействия высоких температур, теплового излучения, соприкосновения с горячими поверхностями, брызг раскаленного металла, общих производственных загрязнений. Поэтому при выполнении сварочных работ следует использовать средства индивидуальной защиты.

Одно из таких специальных приспособлений – наколенники, которые обеспечивают удобство и мягкость для коленных суставов при опоре на них, а также исключают возможность поражения электрическим током. Кроме этого, наколенники защищают ноги от механических воздействий, контакта с нагретыми поверхностями, искр и окалин.

В статье мы рассмотрим важные аспекты при выборе наколенников, а также перечислим основные виды данного средства индивидуальной защиты.

 

Какие бывают

Следует выделить несколько типов, в зависимости от используемых при изготовлении материалов:

  • кожаные;
  • войлочные;
  • спилковые.

Каждый тип обладает собственными преимуществами, используется для решения определенных задач. Далее мы проанализируем характеристики наиболее популярных моделей.

Кожаные

В качестве основного материала при изготовлении данного вида наколенников выступает натуральная или искусственная кожа. Дополнительным материалом, чаще всего, выступает войлок.

НЗП 01

Защитные профессиональные термостойкие кожаные наколенники НЗП 01 разработаны специально для сварщиков, слесарей, монтажников, шахтеров, плиточников и других специалистов.

  • Страна производителя – Россия.
  • Наружный слой – шорно-седельная кожа, толщина которой составляет 2,6-3,0 мм.
  • Нижний слой – негорючее нетканое полотно (10,0 мм.) или натуральный войлок (8,0-10,0 мм.).
  • Внешний и внутренний слои скреплены между собой с помощью долговечных металлических заклепок с гальваническим покрытием.
  • Подколенные ремни: шорно-седельная кожа (2,6-3,0 мм.), спилок юфтевый с тиснением (2,2-2,6 мм.), лента синтетическая (1,6-1,8 мм.).
НАК-1
  • Производитель – “Центр Профессиональной Обуви” (Россия).
  • Кожаные термостойкие наколенники НАК-1 разработаны специально для сварщиков, монтажников, паркетчиков, плиточников и других рабочих специальностей.
  • Наколенники защищают от влаги, общих производственных загрязнений (ОПЗ), механических воздействий, холода; имеют высокие теплозащитные и влагонепроницаемые свойства.
  • Наружный слой – натуральная кожа.
  • Нижний слой – термостойкий многослойный нетканый материал или натуральный войлок.
  • Внешний слой крепится к внутреннему с помощью специальных заклепок.
  • Регулируемый ремень из натуральной кожи.

[ads-pc-2][ads-mob-2]

Войлочные

Войлок достаточно часто используется при производстве одежды, обуви и средств защиты для сварщиков. Поэтому далее мы рассмотрим наиболее востребованные среди исполнителей модели войлочных наколенников.

MOST
  • Наколенники торговой марки MOST произведены в Польше.
  • Материалы: кожа (наружный слой) + войлок (внутренний слой).
  • Наколенники оснащены регулируемыми пряжками на ремешках.
БАРС
  • Страна производства – Россия.
  • Материалы: шорно-седельная кожа (внешний слой) + войлок (внутренний слой).
  • Вес – 0,76 кг.
  • Размеры: 270/280 х 200 х 15 мм.

Спилковые

Спилок – слой кожи, полученный в процессе кожевенного производства в результате расслаивания натуральной кожи на несколько пластов (3-6). Некоторые исполнители
заинтересованы в поиске информации и приобретении спилковых наколенников. Однако, найти их в продаже сейчас достаточно проблематично.

Термостойкие

Все модели наколенников (независимо от материала, из которого они изготовлены) должны обладать термостойкостью. Так как защита исполнителя от воздействия высоких температур и контакта с горячими поверхностями является одной из основных функций одежды и дополнительных средств. Далее будут рассмотрены технические характеристики наколенников, в названии которых упор делается на такое свойство, как “термостойкость”.

Полюс-Т

Наколенники Полюс-Т предназначены для работы в горячих цехах, а также для осуществления сварочных работ.

  • Производитель/торговая марка – Ампаро (Россия).
  • Материал – молескин (толстая хлопчатобумажная ткань, которая используется для производства специальной одежды).
  • Материал вставки – пенополиэтилен особой формы.
  • Материал чашек – полиамид.
  • Крепление осуществляется с помощью широких эластичных лент-липучек.
  • Вес – 0,520 кг.
НАК-2
  • Производитель – “Центр Профессиональной Обуви” (Россия).
  • Резиновые термостойкие наколенники НАК-2 защищают от влаги, холода, общих производственных загрязнений (ОПЗ), механических воздействий, искр и брызг; обладают высокими теплозащитными свойствами.
  • Наружный слой – пористая негорючая резина.
  • Утеплитель (подкладка) – многослойный нетканый материал с огнестойкой пропиткой.
  • Внешний и внутренний слои крепятся друг к другу с помощью специальных заклепок.
  • Регулируемый ремень из прочного синтетического материала.

Универсальные

Достаточно часто при выборе средств индивидуальной защиты, исполнители встречают такое понятие, как “универсальные наколенники”. Следует четко понимать, что означает это название.

Универсальные наколенники подходят для любого вида деятельности, связанного с физическим трудом: для строительных и ремонтных работ, для сотрудников промышленных и производственных предприятий, автосервисов, специалистов, трудящихся в области сельского хозяйства и многие другие сферы. Кроме этого, наколенники подобного типа могут применяться при занятиях спортом и туризмом, для рыбалки и охоты.

Зубр

Наколенники Зубр из серии “Стандарт” предназначены для защиты коленных суставов от влияния повышенных и пониженных температур, а также от механического воздействия. Могут использоваться как вставки в специальные карманы одежды.

  • Материал – ЭВА (этиленвинилацетат) обладает хорошей гибкостью, амортизацией и износоустойчивостью.
  • Широкие эластичные ремни обеспечивают надежную фиксацию.
  • Рельефная поверхность гарантирует устойчивость и отсутствие скольжения.
  • Вес – 0,25 кг.
  • Размеры: 240 х 150 х 30 мм.

[ads-pc-3][ads-mob-3]

DIP WN-020502-5
  • Страна производства – Германия.
  • Наколенники состоят из нескольких слоев:
    • внутренний слой из полиэстера с синтетической тканью;
    • антивибрационный гелевый слой обеспечивает комфорт и снижает усталость;
    • слой из полиуретана;
    • мембранная ткань Cordura;
    • защитная накладка из ПВХ.
  • Наколенники защищают от механических воздействий, обладают высокой термостойкостью и влагонепроницаемостью, обеспечивают равномерную нагрузку.
  • Оптимальный размер модели и удобные крепления не сковывают движения во время выполнения работ.

Вставки

Наколенники вставки предназначены для “оснащения” костюмов, комбинезонов, полукомбинезонов или брюк для сварщиков. Они вставляются в специальные карманы и защищают коленные суставы.

ESAB
  • Данная модель отличается эргономичностью, прочностью и удобством, обеспечивает комфортное ношение, подходит для всех типов и размеров спецодежды.
  • Наколенники не мешают сварщику при ходьбе.
  • Материал – полиэтилен.
  • Вес – 0,08 кг.
Dimex 043

Данная модель отлично подойдет к любой рабочей одежде европейского образца, оснащенной специальными карманами для вставки наколенников.

Компактные размеры модели позволяют разместить её в одежде любого производителя.

  • Особая форма наколенников позволяет снизить нагрузку.
  • Материал – пенопласт.
  • Размеры: 195 х 160 мм.

Какие выбрать: специальные сварочные или простые строительные?

Некоторые исполнители для экономии денежных средств предпочитают приобретать наколенники не специальные (для сварщика), а строительные. Такой подход имеет свои преимущества и недостатки.

Достоинства применения строительных наколенников:

  1. Как уже была сказано ранее, приобретение строительных наколенников поможет сэкономить с финансовой точки зрения.
  2. Для подбора оптимальной модели специальных наколенников исполнителю понадобится потратить некоторые количество времени.

Следует отметить некоторые недостатки, которые могут повлиять на безопасность выполняемых работ:

  1. Наколенники для сварщиков обладают более высоким уровнем защиты от общих производственных загрязнений, способны предотвратить получение травм от контакта с горячими поверхностями и исключить поражение током.
  2. Воздействие различных вредных и опасных факторов в меньшей мере сказывается на продолжительности службы специальных наколенников, чем строительных.

Своими руками

Изготовление наколенников своими руками имеет несколько преимуществ и недостатков, которые мы и рассмотрим далее.

Достоинства:

  • экономия финансовых средств;
  • возможность подобрать и сделать наколенники из наиболее подходящих материалов;
  • возможность изготовить наколенники нужного размера, подходящего конкретному исполнителю.

Недостатки:

  • затраты времени и сил;
  • при изготовлении наколенников следует помнить, что они должны обеспечивать безопасность исполнителя. Поэтому рекомендуется применять качественные материалы.

Стоит ли делать?

Ознакомившись с плюсами и минусами самостоятельного изготовления наколенников, каждый мастер сможет сделать выбор. Самостоятельное изготовление будет интересным для любителей смастерить что-нибудь своими руками. Профессиональному мастеру будет быстрее и проще купить готовые средства защиты.

Важно! При выполнении сварочных работ всегда следует помнить о безопасности.

Как сделать

На рынке представлен достаточно большой ассортимент наколенников из различных материалов. В качестве примера мы рассмотрим, как самостоятельно сделать наколенники из кожи и войлока.

Исполнителю понадобится натуральная кожа для верхнего слоя и войлок – для внутреннего, а также металлическая застежка для регулирования подколенного ремня.

Вырезаем из материалов две заготовки необходимой формы, ремень также можно сделать из натуральной кожи.

Между заготовками закрепляется два края ремешка, затем они скрепляются термостойкими нитками или металлическими заклепками.

Видео

Находчивые люди делают даже вот так, как на видео ниже. Мы лишь отметим, что ролик приведен не для копирования, а чтобы показать, что немного смекалки и фантазии позволяют сделать многое.

Важно помнить, что материалы могут быть другие, но они должны выдерживать все вредные и опасные воздействия от сварки.

Популярные производители

БАРС – широко известная торговая марка, один из лидеров рынка продукции для сварщиков. Успех компании обусловлен совокупностью нескольких факторов: стратегия ценовой доступности, достойное качество, каждая модель оснащена набором оптимальных свойств, высокий уровень исполнения.
[ads-pc-4][ads-mob-4]

Компания “Зубр” является известным российским производителем и поставщиком широкого диапазона оборудования, инструмента, материалов, аксессуаров, средств индивидуальной зашиты. Основные принципы работы: качество, инновации, квалификация.

“Холдинговая Компания “Зеленый берег XXI век” – специализированный эксперт в области производства и продажи специальной одежды и средств индивидуальной защиты. Продукция выпускается под торговой маркой “Ампаро”.

“Центр Профессиональной Обуви” специализируется на разработке, производстве, оптовой и розничной торговле специальной и рабочей обуви различных типов и размеров. Также предприятие оказывает услуги по спецпошиву и поставкам профессиональной одежды.

ESAB – мировой лидер по изготовлению и продаже широчайшего ассортимента продукции для профессиональных и начинающих сварщиков.

Компания “DIMEX” (Финляндия) – производитель рабочей одежды и аксессуаров. Продукция применяется специалистами различных сфер и направлений деятельности. В основе работы предприятия лежит продолжительно и взаимовыгодное сотрудничество с покупателями.

Некоторые модели наколенников от данных производителей представлены выше.

Где купить

В разделе “Где купить электроды” представлен обширный спектр компаний, специализирующихся на оптовых поставках и розничной продаже продукции для сварки, в том числе, и наколенников. Торговые предприятия реализуют средства индивидуальной защиты от российских и зарубежных производителей, лидеров отечественного и мирового рынка, имеющих репутацию надежных партнеров.

weldelec.com

Как выбрать наколенник при артрозе коленного сустава + рейтинг лучших фирм

Ортопедические наколенники удачно применяются наряду с комплексной консервативной терапией артроза. Изделия создают благоприятные условия функционирования поврежденного коленного сустава, что повышает эффективность всей терапии, способствует нормализации обмена веществ в суставной ткани и позволяет избежать осложнений. Кроме того, существуют изделия, которые предупреждают травмирование тканей и выступают отличным профилактическим средством артроза.

Лучшие производители наколенников - какую фирму выбрать

Выбор наколенников при артрозе достаточно велик, но на рынке ортопедических изделий существует несколько лидирующих производителей, которые разрабатывают и выпускают качественные наколенники.

К таким компаниям относятся:

1. Orliman

2. Maxar

3. Medi

4. Ortop

В производстве эти бренды используют современное оборудование. А благодаря опыту высококвалифицированного персонала, компании непрерывно исследуют рынок и постоянно разрабатывают новые модели ортопедической продукции.

Для оценки и анализа качества товаров, корпорации сотрудничают с престижными лабораториями различных университетов. Большинство изделий обладают сертификатами IBV, Oeko-tex 100, которые гарантируют безопасность товаров и их соответствие конкретному заболеванию.

Подробнее о том, какие модели наколенников при артрозе коленного сустава считаются лучшими, вы сможете узнать в этой статье.

Рекомендации:

Принцип работы и устройство наколенника

Наколенники при артрозе – ортопедическое изделие, которое обеспечивает коленному суставу и связкам правильное анатомическое положение, замедляет развитие патологии и облегчает ходьбу.

Согласно медицинским исследованиям основными причинами артроза являются травмы, неправильная механическая нагрузка на колено. Чрезмерное напряжение вызывает дегенеративно-дистрофические изменения, преждевременное разрушение структур суставной ткани, поэтому последней требуется вспомогательное укрепление и фиксирование.

Наколенники при артрозе – отличная альтернатива основной терапии. В их конструкцию иногда входят фиксаторы, которые переносят нагрузку на поддерживающий механизм и равномерно распределяют ее на все участки колена (хрящ, мениски, связки), нормализуют корректное положение сустава. Благодаря плотной фиксации у человека уменьшаются болевые ощущения.

Ношение изделия способствует:

  • улучшенному кровообращению;
  • уменьшению воспалительных процессов;
  • снятию отека;
  • снижению ограничения движения колена.

Наколенники имеют неоспоримое преимущество перед эластичными бинтами – отсутствие необходимости многоразовой перевязки с расчетом приемлемого натяжения. В зависимости от конкретно взятой модели, носить изделия разрешается от 2 до 8 часов в сутки. Надевать рекомендуется перед активной физической деятельностью.

Виды наколенников

Наколенники имеют несколько разновидностей. Каждая модель имеет свои особенности, достоинства и недостатки. Главное отличие – тип фиксации.

Закрытый тип

Изделие обеспечивает полужесткую или мягкую фиксацию. Оно обхватывает широкую область ноги, обеспечивая качественное фиксирование и греющий эффект. Наколенники шьют в основном из эластичного материала, иногда с добавлением утеплителя. Назначают при нелокализированных болях в колене.

Достоинства:

  • полноценное всестороннее фиксирование;
  • помогает преодолеть болезненность в колене;
  • улучшает кровообращение, оказывает микромассажное действие;
  • удобен в эксплуатации.

Недостатки:

  • закрытый тип ограничивает воздухопроницаемость, влагопроницаемость, что может вызвать повышенную потливость кожи.

Открытый тип

Как правило, изделие обеспечивает мягкую фиксацию. В конструкции присутствуют специальные ребра, смягчающие нагрузку. В месте коленной чашечки бандаж имеет вырез. Наколенник назначают, если боль неинтенсивная и эпизодическая, при дискомфорте под коленной чашечкой.

Достоинства:

  • поддерживает сустав в нужном положении;
  • оказывает согревающий эффект;
  • препятствует излишней подвижности коленной чашечки.

Недостатки:

  • подходит только при легкой стадии болезни.

Шарнирный тип

Изделия бывают с полужесткой, жесткой фиксацией. В области боковых сгибов присутствуют жесткие металлические основы, которые помещаются в эластичную ткань. Шарниры таких наколенников бывают свободноподвижными (не ограничивают движение вперед/назад) и полицентрическими (ограничивают движение во всех направлениях). Для регулирования плотности прилегания присутствуют ремни. Этот тип считается довольно универсальным, т.к. он назначается при всех формах артроза.

Достоинства:

  • отлично подходит для лечения посттравматических артрозов, для ежедневного ношения, для ношения на разных этапах заболевания;
  • сохраняет возможность легкого сгибания колена.

Недостатки:

  • в зависимости от шарниров наколенники сковывают движение коленного сустава вправо/влево, а некоторые еще и вперед/назад.

С подогревом

В устройстве используется нагревающий элемент, который повышает температуру в области колена, что способствует улучшенному метаболизму в хряще и нормализации диффузных процессов суставной жидкости. Похожим действием обладают наколенники с шерстью животных. Эти изделия рекомендованы для ношения, если боли непрерывные и проявляются с высокой интенсивностью.

Достоинства:

  • обеспечивает быстрое уменьшение боли;
  • глубоко прогревает суставные ткани;
  • стимулирует кровоток;
  • ускоряет регенерацию межсуставной жидкости;
  • подходит для далеко зашедших стадий артроза.

Недостатки:

  • высокая стоимость.

Параметры выбора наколенника при артрозе коленного сустава

Ощутить полезный эффект от применения можно, если изделия будут правильно подобраны. Приобретать их стоит после прохождения обследования у врача и на основании результатов и полученных рекомендаций выбирать необходимый вид наколенника.

Что следует учитывать при выборе:

1. Тип

При внешней простоте изделия, выбор конкретной модели зависит от особенностей протекания заболевания, месторасположения, интенсивности болевых ощущений и общего состояния пациента.

2. Материал

Ткань может быть разной: с добавлением синтетики, натуральной. Иногда для греющего эффекта добавляется слой из шерсти животных, который создает вспомагательный терапевтический эффект, ускоряет восстановление пораженной ткани и улучшает кровоток.

3. Размер

Если изделие не сдавливает сосуды и не болтается, а плотно прилегает к коже, то выбран оптимальный размер. Правильное фиксирование способствует уменьшению нагрузки на сустав и замедлению прогрессирования заболевания.

Также перед покупкой следует определиться с целью ношения наколенника и с его степенью фиксации. Изделия могут быть профилактическими и лечебными, в зависимости от этого существует 3 вида фиксации: жесткая, полужесткая, мягкая.

Изделия с жестким типом используются для лечебных целей. Они обеспечивают полную или частичную неподвижность суставов. Отлично подходят для более поздних стадий артроза, когда в хрящевой ткани развиваются разрушительные процессы. В отличие от гипсовой повязки, использование жесткого наколенника не приводит к атрофии мышц, т.к. конструкция обеспечивает возможность снять изделие в любой момент, а также предоставляет безопасную для сустава амплитуду движения. Также такой тип подходит для послеоперационного периода, при травматическом поражении колена, при запущенной стадии артроза.

Изделия с полужесткой фиксацией отличаются прочностью и эластичностью. Они дополнительно оснащены ремнями для усиления плотности прилегания, ребрами жесткости разной ширины, благодаря чему берут часть нагрузки на себя и ограничивают патологические движения. Такие наколенники подходят при появлении болезненных ощущений и обострений артроза.

Изделия с мягкой фиксацией обеспечивают небольшую поддержку коленного сустава. Обычно такие наколенники создаются из натуральных материалов с добавлением синтетики для сохранения прочности и упругости ткани. Изделия разрешается носить длительное время, т.к. они не вызывают раздражения на коже, несмотря на плотное прилегание. Их основное назначение – улучшение кровотока в коленном суставе, уменьшение отечности, оказание мягкого компрессионного действия, поддержка суставов в правильном анатомическом положении, профилактика заболеваний коленного сустава. Изделия замечательно подходят для начальной стадии артроза.

Какой наколенник при артрозе коленного сустава выбрать

Нужно внимательно отнестись к приобретению изделия, т.к. неправильно подобранный наколенник может сдавить сосуды, ухудшить кровоток в пораженной области или ослабить тонус мышц.

Выбирая тип наколенника, следует обратить внимание на характер болевого синдрома:

1. Если боль достаточно сильная и возникает при поднятии ноги, то следует выбрать изделие с усиленной фиксацией.

2. Если боль неопределенной локализации, то подойдет наколенник закрытого типа.

3. При небольшой боли или в период после травм лучше выбрать наколенник открытого типа.

4. Если необходим универсальный наколенник при любых стадиях артроза, то лучше выбрать шарнирный тип.

Ткань должна быть приятной и дышащей, в противном случае естественная циркуляция влаги и воздуха будет нарушена. Если необходимы натуральные материалы, то лучше выбрать изделие из хлопка или шерсти, но у них есть несколько минусов: быстрая изнашиваемость, влажная обработка допустима при температуре не выше 40. Если необходим более износостойкий материал, то лучше выбрать синтетические наколенники (с добавлением лайкры, эластана, нейлона, полиэстера и пр.). Такие изделия имеют меньшую воздухопроницаемость, зато больший согревающий эффект и удобную эксплуатацию.

Чтобы правильно выбрать размер, необходимо чтобы ощущалось плотное равномерное прилегание. Свободно надетый наколенник, как и чрезмерно сдавливающий, полезного ожидаемого эффекта не принесет.

Чтобы понять, какой размер необходим, следует измерить обхват колена:

1. XL – 45-50 см.

2. L – 40-45 см.

3. M – 35-40 см.

4. S – до 35 см.

Средство должно надежно закрепить суставную область. Кровотечение в месте фиксирования не должно нарушаться. Желательно приобретать изделие с предварительной примеркой, т.о. можно оценить насколько удобно будет им пользоваться в течение нескольких часов в сутки.

Выбирать наколенник по степени фиксации нужно исходя из стадии болезни: на начальной (скованность движения в суставах, особенно утром) подойдет мягкая фиксация; на средней (хруст в суставах, усиливающаяся боль, ограничение в сгибании/разгибании) – полужесткая; на тяжелой (практически потерянная подвижность, постоянная боль) – жесткая.

Спортсменам, которые подвержены регулярным тренировкам, или людям с тяжелой физической работой, нужна дополнительная защита коленного сустава. Поэтому рекомендуется приобрести профилактические закрытые наколенники, которые предотвращают повреждение коленной чашки и суставов.

Сколько стоит наколенник

Стоимость зависит от наличия фиксирующих механизмов, ткани и компании, производящей наколенники:

1. Обычные профилактические модели стоят в пределах 1500 р.

2. Изделия для лечения коленной области обходятся дороже, их средняя цена 5000 р.

3. Наколенники с греющим эффектом или шарнирами, в зависимости от комплектации могут стоить 8000-20000 р.

Друзьям это тоже будет интересно

 

 

Хочешь получать актуальные рейтинги и советы по выбору? Подпишись на наш Telegram.

Если заметили ошибку, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter

vyboroved.ru

Самые лучшие наколенники - это наколенники, сделанные своими руками

Содержание

Всем привет!

Зимний сезон совсем не за горами, поэтому, приметив в магазине недорогой коврик из «пенки» красивого серого цвета, решил купить и наконец-то сделать себе наколенники, которые хочу сделать уже не первый сезон, а заодно и поделиться «секретом» изготовления с вами. Такие наколенники годятся как для зимней рыбалки, так и для использования в быту, там где нужно долго постоять на коленях. Идея не нова. Похожие наколенники есть и в серийном производстве и не серийном. Почерпнул нюансы и там, и там, кое-что добавил от себя.

Итак, от слов к делу!

Что понадобится

Нам понадобятся: эластичная лента шириной 25-30 мм, общей длиной около 1,5 метров, застежки «фастекс» под соответствующую ленту, резиновый клей, «туристический коврик» и вспомогательный инструмент в виде ножниц, ножа, линейки и прочие мелочи. 

Пошаговый процесс изготовления

Для начала нужно разметить наш коврик на прямоугольники размером около 200х300 мм, с расчетом 5-6 слоёв на один наколенник. Затем вырезаем по разметке.

Отмеряем эластичную ленту на обхват ноги и нарезаем 4 полоски с запасом на швы по 20 мм + на склейку 50 мм. Расположение отрезков на наколеннике видно на фото ниже. Располагать ленту нужно таким образом, чтобы застежки находились на внешней стороне ноги и не попадали под коленку, это важно!

Далее нам понадобится некий предмет цилиндрической формы, с примерным диаметром 120 мм. Самый подходящий цилиндр у меня оказался отрезок трубы после прокладки канализации D-110мм.

Каждый прямоугольник перед склеиванием слегка «проходим» наждачной бумагой с зернистостью около 100 и наносим клей на склеиваемые поверхности, согласно инструкции к клею. Я использовал обычный «Момент». Затем прикладываем и прижимаем один прямоугольник из подложки с клеем на цилиндр, чтобы придать округлую форму, и аккуратно наклеиваем второй прямоугольник, так, чтобы оба склеиваемых прямоугольника приняли округлую форму. Удобнее это делать от центра к краям. В итоге должен получиться такой «полукруг»! 

Затем получившийся полукруг фиксируем к нашему цилиндру стрейч плёнкой, до полного высыхания клея.  

Пока сохнет клей, можно вклеить эластичную ленту! В одном нашем прямоугольнике делаем сквозные надрезы по краям, два надреза слева и два- справа. Продеваем сквозь них эластичную ленту и приклеиваем с обратной стороны тем же клеем! Также оставляем подсушиться. Обратите внимание с внешней стороны ноги отрезки ленты совсем короткие. Таким образом застежка никогда не попадёт под коленку!

Пока мы разбирались с лентами, как раз подсох наш полуфабрикат под стрейч-пленкой. Удаляем пленку и извлекаем наш наколенник. 

Такую операцию проделываем со всеми прямоугольниками, наклеивая каждый из них сверху предыдущего. Итого на один наколенник у меня вышло 5 слоев пенки. Толщина пенки 8 мм.

Когда все слои склеены, осталось приклеить прямоугольник с вклеенными лентами на внутреннюю поверхность будущего наколенника. На данном этапе фиксация стрейч-пленкой уже не понадобится, наколенник держит форму самостоятельно! Аккуратно приклеиваем последний стой и дожидаемся высыхания клея. Всех слоев серого коврика мне показалось мало, и какие-то они слишком уж мягкие, поэтому резанул имеющийся у меня, еще один туристический коврик из более плотного материала, и приклеил еще один слой. Вот так выглядят наши наколенники полностью склеенные.

Осталось аккуратно срезать углы канцелярским ножом, и придать наколенникам слегка округлые формы, чтобы не цеплялась лески и прочие вещи в процессе эксплуатации. 

Сделать это можно на наждаке или вручную, тем же канцелярским или сапожным ножом, а также обычной наждачной бумагой. У меня есть хороший наждак, поэтому я с этим вопросом не заморачиваюсь, сфотографировать процесс, к сожалению, не получилось, т.к. обе руки были заняты) да и как выглядит процесс шлифовки на абразивном круге всем известен)

Теперь нужно вставить в эластичные ленты застежки фастекс. «Вилка» застежки имеет две рамки и возможность регулировки длины ленты. Сквозь рамку продеваем ленту, и лента самозажимается, ответная часть застежки пришивается.

Готовые наколенники

Собственно и всё! Наши наколенники готовы! Занятие конечно немного муторное из-за того, что приходится постоянно ждать высыхания клея, но в целом за три вечера неспешной работы я осилил)

Застегивать фастексы можно по разному, либо прямо, либо крест накрест, как удобнее, покажет перволедье, которое совсем скоро)

P.S. По размерам наколенника я сделал 300х240 мм, на человека среднего телосложения отлично подходят! от взъёма сапога до коленной чашечки примерно такое расстояние. Если у вас ноги подлиннее, соответственно длину наколенника нужно увеличить, ну или наоборот уменьшить, если ноги у вас не слишком длинные)

www.fishingsib.ru

для чего нужны, виды, как выбрать, противопоказания, как и сколько носить

Нужны ли наколенники. Фото: medotvet.com

Содержание[показать]

Здоровые коленные суставы важны для любого человека, ведь от них зависит то, как человек двигается. Если в опорно-двигательной системе возникли проблемы, даже задача сделать пару шагов может стать непосильной из-за болевых ощущений. Поэтому для лечения подобных заболеваний применяют не только комплекс физиотерапии и медикаментов, но и вспомогательные средства, такие как наколенники или бандажи. Наколенники отлично выполняют свою функцию, а именно защищают сустав от пагубных внешних воздействий и случайных растяжений.

Для чего нужны наколенники

Наколенник выполняет все функции эластичного бинта и даже больше. В основном, подобный фиксатор применяется для защиты поврежденной конечности, снижения уровня силового давления и как мера предосторожности.

Для чего нужны наколенники. Фото: yandex.ru

Также наколенник ортопедический используют:

  • Для плотной фиксации колена. Правильно подобранный по объему бандаж не оказывает давления на вены и сосуды и не спадет, при этом способствует уменьшению силовой нагрузки на конечность и минимизирует реабилитационные сроки.
  • Специальный согревающий наколенник с натуральной собачьей шерстью создает хороший согревающий и терапевтический эффект, помогает привести в норму циркуляцию крови в травмированной ноге.
  • Эластичный наколенник используется как средство для предотвращения серьезных травм.

Если человек полностью здоров, наколенник может выполнять профилактическую функцию и использоваться при больших физических нагрузках, например, наколенник для спорта или для работы.

Также существует отдельный вид медицинских наколенников при артрозе коленного сустава.

Для чего нужны наколенники. Фото: yandex.ru

Подобное изделие оказывает такой эффект:

  • Купирует болевые ощущения.
  • Избавляет от опухания коленного сустава.
  • Предотвращает перенапряжение мышц.
  • Повышает двигательную активность поврежденной конечности.

Виды наколенников

Современные производители предлагают на выбор большое количество разных типов и моделей наколенников. Они могут отличаться материалом из которого были изготовлены, прямым назначением и внешним видом.

Медики выделяют основную группу изделий:

  1. Открытые бандажи имеют дополнительные жесткие ребра, чья задача избавить человека от болевых ощущений, которые могут возникнуть при длительных физических нагрузках.
  2. Закрытые наколенники используют, чтобы избавиться от боли в суставе, которая возникает на ранней стадии артрита.
  3. Тутор. Изделие используется для ускорения восстановления пациента после операции на конечности.
  4. Ортезы – наколенники для суставов, фиксирующие сухожилие, тем самым устраняя боль в коленной чашечке после ее повреждения.
  5. Шарнирные бандажи назначаются исключительно врачом при прогрессирующем артрозе или артрите.

Помимо основных групп наколенники могут быть:

  • Шерстяными. Их применяют для нормализации циркуляции крови, а также такой наколенник обладает теплоизоляционными и согревающим эффектом. Но натуральная шерсть, в отличие от синтетических материалов, быстро изнашивается, что нужно учитывать при покупке. Такой наколенник подойдет для работы.
  • Компрессионными. Подобный наколенник нужен для фиксации коленного сустава средней жесткости. Его основным предназначением считается борьба с отечностью и воспалением. Также компрессионный бандаж часто применяют после установки импланта, чтобы облегчить привыкание к нему.
  • Магнитоэластичными. Работа наколенника такого типа заключается в создании небольшого магнитного поля вокруг конечности, которое снимает воспалительные процессы и боли путем налаживания кровообращения.
  • Кинезио-тейпы – самый универсальный вид бандажа. Подобные изделия представлены в виде ленты, которую нужно обмотать вокруг сустава, но чаще ленту используют в целях профилактики, чтобы понизить физическую нагрузку и обезопаситься от растяжек. Кинезио-тейпы являются самыми популярными наколенниками для танцев.
  • Шарнирными. Такой бандаж оборудован по обоим бокам металлическими шарнирными механизмами. Такой механизм во время движения берет часть веса на себя, что существенно уменьшает нагрузку на больной сустав. Его носят после тяжелой хирургической операции, когда нужна быстрая реабилитация или после травмы.
  • Турмалиновые наколенники, изготовленные с использованием природного минерала, которые обладает лечебными свойствами. Такие бандажи используют при болезнях опорно-двигательной системы.

Наколенник. Фото: amazon.com

Как выбрать наколенник

Перед покупкой ортопедического наколенника даже в целях профилактики, нужно обратиться к доктору, который поможет подобрать оптимальный вариант. Также важно учитывать тот факт, что существуют несколько размеров наколенников и при покупке изделия, которое не будет подходить по размеру, есть риск навредить суставу. Выбрав слишком большой – вы не сможете зафиксировать его как следует, а купив слишком маленький – есть риск пережать сосуды, что может спровоцировать возникновение новых патологий. Только хорошо подобранное изделие под индивидуальные нужды и размер может принести пользу вашему здоровью. Рекомендуется измерить обхват колена посередине, затем на 10-15 см выше и ниже его, а далее сравнить результат с размерной сеткой на упаковке бандажа. Не нужно бояться перед покупкой примерять наколенник. Он должен комфортно сидеть, не жать и не сползать.

Как определить размер наколенников

  • Размер S – подойдет людям с обхватом конечности 30-36 см.
  • Размер M – подойдет людям с обхватом конечности 37-40 см.
  • Размер L – подойдет людям с обхватом конечности 41-45 см.
  • Размер XL – подойдет людям с обхватом конечности 46-49 см.

Наколенник. Фото: baldinelli.ua

Также нужно брать во внимание еще несколько критериев:

  • Показания и противопоказания, с которыми поможет определиться врач.
  • Материал, из которого выполнено изделие.
  • Качество застежек, ведь они изнашиваются быстрее всего.

Показания к применению

Наколенники, как прочие ортопедические средства, рекомендуется применять в ряде таких случаев:

  • При болезнях артроза или артрита.
  • При нестерпимой болезненности и нарушении кровообращения в коленном суставе.
  • При опухании сустава.
  • После оперативного вмешательства.
  • Под воздействием тяжелых нагрузок на ногу.

Противопоказания

  • Магнитные наколенники строго не рекомендуется носить в период беременности, при наличии кардиостимуляторов, при повреждении кожного покрова и глубоко расположенных тканей. В подобных случаях лучше отдать предпочтение другому типу ортопедического средства.
  • Воздержаться от ношения наколенника стоит людям с повышенной кровоточивостью и нарушением термочувствительности.
  • Запрещается надевать наколенник при имении серьезных повреждений целостности костных тканей и связок.
  • Если человек страдает аллергией на шерсть или другие синтетические материалы.

Как носить наколенник

Перед тем как покупать ортопедическое изделие, нужно заранее проконсультироваться с врачом. При ношении бандажа он ни в коем случае не должен оказывать давления на сустав и нарушать циркуляцию крови, иначе это грозит застоем крови. Во избежание этого доктор должен определить подходящий размер наколенника.

Сколько носить наколенник

Сколько можно носить наколенник зависит от того, насколько серьезно заболевание. Так, в ситуации, если деструктивные изменения хряща только начались, носить бандаж не рекомендуется дольше 3 часов в день. Надевать наколенник нужно, когда происходит физическая нагрузка на конечность. При артрите или артрозе коленного сустава средней или тяжелой формы ходить с изделием можно не более 14 часов.

Наколенник. Фото: medi.se

Если бандаж служит профилактической мерой или страховкой при физнагрузках, разумнее всего надевать изделие только на время тренировочных упражнений или в процессе работы.

Особенности ухода

Уход за наколенниками может отличатся в зависимости от их типа. Так к примеру магнитный бандаж рекомендуется хранить вдали от электротехники и металлических конструкций, чтобы не повредить основной действующий компонент, а именно магнит.

Изделия из синтетических материалов из шерсти без механического фиксатора можно хранить где угодно. А также при необходимости их можно стирать.Наколенники, которые содержат механические фиксаторы нельзя стирать. Если фиксатор имеет металлические части, то хранить его нужно в сухом месте чтобы избежать ржавчины. А переносить такой бандаж нужно аккуратно чтобы не повредить механизм.

Модели наколенников

Как такового монополиста на рынке наколенников нет. Существуют множество компаний, которые производят качественные изделия, а именно:

  1. Medi.
  2. Oppo.
  3. Fosta.
  4. Orlett.

Каждому из вышеперечисленных производителей можно доверять и приобретать их продукцию. Но на отечественном рынке также имеются производители, которые хорошо себя зарекомендовали и могу составить конкуренцию импортным товарам.

Это такое компании как:

  1. Надежда, ООО.
  2. ТОНУС, ОАО.
  3. ЛЕОНАРДА-СЕРВИС, ООО.
  4. ЛПП Фарм.

Также плюсом отечественных наколенников является их цена, в отличие от зарубежной продукции в стоимость которой входит перевозка, растаможка и т.д.

filzor.ru

как выбрать и как определить размер?

© sportpoint — stock.adobe.com

Рассматривая вопросы спортивной экипировки, нужно помнить о двух главных группах, которые чаще всего травмируют атлеты. Это спина и ноги. И если спину уберечь достаточно просто, можно просто одеть хороший фиксирующий тяжелоатлетический пояс, то вот с коленями все несколько сложнее. Если атлетические пояса разрешены на практически любых соревнованиях, так как они не влияют на реальную результативность выполнения упражнения, то вот наколенники, которые позволяют зафиксировать ногу, можно применять далеко не везде. Рассмотрим вопрос подробнее.

Общие сведения

Наколенники – это спортивный и лечебный инвентарь, который предназначен для фиксации коленного сустава. Они могут использоваться в трех основных случаях:

  1. Лечение – собственно для этого они и придумывались. Основная задача такого наколенника – зафиксировать сустав в правильном положении для дальнейшего заживления.
  2. Спортивные – предназначенные для профилактики травм во время тяжелых подъемов.
  3. Профилактические ежедневные. Используются людьми с избыточным весом для минимизации нагрузки на суставы.

При этом все они обладают похожей структурой и формой.

Наколенники с шарнирами

Несмотря на большую популярность наколенников с шарнирами, следует сразу отметить несколько фактов. Подобные наколенники необходимы для сильной фиксации. Они изначально имеют медицинское направление. Свободный ход колена по одной оси обеспечивается за счет специального отверстия.

Их основная задача – фиксировать связки для того, чтобы избежать инвалидности. Они не предназначены для тяжелых нагрузок (подъема штанги больше 100 килограмм), так как в этом случае чрезмерная фиксация пойдет во вред, а сустав начнет истираться.

Это наколенники для ежедневного ношения. Ну и, самое главное, как и эластичные бинты, наколенники с шарнирами запрещены большинством федераций, так как позволяют получить преимущество в приседе.

© Andrey Popov — stock.adobe.com

Как выбрать?

Выбирать наколенники, нужно учитывая свои цели и денежные возможности. Обычно качество наколенника отнюдь не зависит от фирмы производителя. В то же время у популярных производителей имеются дополнительные преимущества в виде большей сетки размеров. Выбирайте в соответствии со следующими характеристиками:

  • тип;
  • в зависимости от вида травмы колена и рекомендаций врача;
  • материал;
  • размер.

Тип

Как мы уже ранее говорили, наколенники обычно разделяют по своим направленностям. Но на самом деле разделение более глубокое. Все они делятся на:

  1. Компресионные. Это тот вид наколенников, когда делать какую-либо профилактику уже поздно. Они подойдут для людей, у которых уже есть травмы колена, и им нужно не допустить его дальнейшего распространения. Наиболее часто используются в пауэрлифтинге, так как подъем огромных весов рано или поздно травмирует практически всех лифтеров.

    © gonzalocalle — stock.adobe.com

  2. Амортизационные. Это те самые наколенники, которые изначально предназначались для полных людей. Однако спектр их применения несколько шире. В частности, амортизационые наколенники за счет своей эластичности снижают удар по колену во время бега. Их используют профессиональные бегуны во время тренировок, футболисты, баскетболисты, регбисты и кроссфитеры.

    © sportpoint — stock.adobe.com

  3. Фиксирующие. Этот вид наколенников представлен практически в каждом зале. Его рекомендуют надевать перед тяжелыми подходами. Наколенники для фиксации коленного сустава нужны не только в приседаниях, но и практически во всех упражнениях, задействующих ноги и предполагающие тяжелые веса. Даже для трастеров они будут нелишними.

    © mdbildes — stock.adobe.com

Материал

По материалу можно особо не заморачиваться. Главное, чтобы спортивные наколенники были достаточно удобными и плотными. То есть при выборе обращайте внимание не на сам материал, а на его тугость и эластичность.

Так, некоторые редкие модели запрещены федерациями из-за того, что их жесткость облегчает присед, они сравнимы со спортивными бинтами.

Размер

Размер наколенника определяется в зависимости от предоставленной сетки производителя. Все дело в том, что все они достаточно эластичные, а значит могут с легкостью надеваться на ногу, которая не подходит им по размеру. Однако нужно понимать, как определить размер правильного наколенника, чтобы потом не было мучительно больно во время ходьбы или выполнения упражнения.

Размеры всех наколенников представлены в сантиметрах. Для того чтобы определить свой размер, достаточно замерить обхват колена. Для тренированных тяжелоатлетов эта цифра колеблется в пределах от 40 до 50 см. Очень редко, когда нужны наколенники большего размера.

Спортивные наколенники, как правило, нужно брать на размер меньше. Причем определяющим фактором при выборе наколенника может стать вовсе не его качество, а размер сетки, которая позволяет определить, насколько точно вы можете подобрать экипировку под себя.

Что касается фирм и производителей, здесь всё примерно одинаково. Разделение идет исключительно по типам, иногда по долговечности. Ориентироваться можно не на бренд, а на форумные отзывы.

Противопоказания

Спортивные наколенники не предназначены для постоянного ношения. Они имеют ряд противопоказаний, которые особенно чувствительны для людей старше 30 лет:

  • В первую очередь – это остеоартроз. Если у вас имеется повышенная хрупкость костного покрова, то вполне возможно, что постоянное ношение спортивных наколенников приведет к тому, что у вас деформируются сами кости. Это крайне небольшая вероятность. И касается она только фиксирующих спортивных наколенников.
  • Во вторую – варикоз. В случае с варикозным расширением вен, существует такое понятие, как отечность ног. Она вызывается из-за того, что крови к ногам приливает больше, чем отливает в единицу времени. Так вот, ношение наколенников может с легкостью привести к образованию венозной пробки и ухудшению состояния. В этом случае наколенники носятся только в адаптационный период после травмы. А профилактические наколенники надеваются исключительно перед самим подходом. Однако люди, страдающие от варикозного расширения вен, обычно редко связаны с приседаниями свыше 20 килограмм.

© WavebreakmediaMicro — stock.adobe.com

Итог

Помните, что предупрежден, значит вооружен. Большинство наколенников разрешено федерациями, чего не скажешь про эластичные бинты. Это дает определенное преимущество соревнующимся атлетам, так как они могут не страдать от выраженных болевых синдромов, а сами наколенники отлично фиксируют траекторию, что чисто теоретически позволяет немного, но улучшить результативность выполнения упражнений.

Наколенники для кроссфита – это или амортизационные, или амортизационно-компрессионные.

Помните, что наколенники – это не одежда на каждый день. Надевают их только в двух случаях:

  • для фиксации суставов и связок на время восстановления после травмы;
  • для профилактики, чтобы не травмировать связки колена и не вывернуть суставы.

Что можно сказать напоследок относительно того, какие наколенники выбирать и какие лучше. К сожалению, здесь все индивидуально. Помните, что профилактический наколенник подбирается по размеру, а вот спортивный берется на размер меньше, только так он может уберечь вас от травм.

Оцените материал

Эксперт проекта. Стаж тренировок - 12 лет. Хорошая теоретическая база по процессу тренировок и правильному питанию, которую с удовольствием применяю на практике. Нужна рекомендация? Это ко мне :)

Редакция cross.expert

cross.expert

особенности щитков для работы, их польза и самостоятельное изготовление

Автор:ProSpinu

Бандажи, ортезы используются в разных сферах — при каких-либо заболеваниях суставов, в строительстве и спорте. Приспособления отлично помогают защитить колени и другие суставы во время занятий спортом, при активных физических нагрузках. Наколенники строительные применяются при строительстве и ремонте, как аналогичные для спортивных занятий или при каких-либо недугах опорно-двигательного аппарата. Как выбрать ортез для работы на коленях и есть ли способ изготовить их самостоятельно?

Содержание

[ Раскрыть]

[ Скрыть]

Особенности приспособления

Важно понимать, что заботиться о здоровье надо не тогда, когда болезнь на пороге, а для профилактики, чтобы она вообще не пришла. Поэтому если вы занимаетесь спортом, имеете проблемы с суставами, носить эти специальные изделия надо всегда, которые направлены на то, чтобы защитить ваши коленные суставы от лишней нагрузки и повреждений.

Приспособления бывают:

  • Профессиональные. Используются при работах на строительстве, длительной работе на коленях, ударах и падениях.
  • Спортивные.
  • Лечебные.
  • Зимние. Применяются для защиты от переохлаждений. Также их часто используют при зимних походах на рыбалку – и защищают колени от травм, и от холода.

Все они отличаются друг от друга материалом изготовления, прочностью, наполнением и другим. Поэтому всегда необходим совет специалиста, который точно подберет именно то изделие, которое будет отвечать требованиям. Профессиональные наколенники используются тогда, когда есть потребность долгое время стоять на коленях на жестких поверхностях, полу. Например, при укладке плитки, стяжке пола, монтаже труб водопровода и другое.

Часто ими не пренебрегают, так как при неправильном выборе они мешают, неудобно сидят на ноге. Рабочие недооценивают их значимость. Так, при продолжительной работе происходят невидимые и не проявляющиеся сразу патологические изменения в коленном суставе, которые со временем выльются в более серьезные хвори.

Есть масса видов изделий:

  • Те, которые надеваются поверх рабочей одежды.
  • Те, что надеваются сразу на тело.

Грамотно используя эти изделия, можно добиться значительного уменьшения нагрузки на колени, защиты их от толчков и ударов, от падений.

Достоинства и недостатки

Первое, что делают наколенники – это защищают суставы от излишней нагрузки. Но можно выделить и другие преимущества изделий:

  • Надежное крепление на ноге. Благодаря им он хорошо закрепляется на ноге, удерживая сустав в физиологически правильном положении.
  • Размер. Профессиональные наколенники отличаются от других тем, что они универсальны в своих размерах. В отличие от спортивных или лечебных, где нужно предварительно снять мерки коленных суставов, здесь нет в этом необходимости.
  • Специальный дизайн. Наколенники для рабочих изготовлены так, что их поверхность рельефная, это позволяет предотвратить скольжение колена.

Несмотря на все преимущества, наколенники могут иметь и свои недостатки. Их не много, но они есть.

  • Можно выделить цену. Как бы ни было банально, но слишком низкая цена не гарантирует хорошего качества изделия. Поэтому стоит выбирать с умом, чтобы снова через месяц работы не выбирать новые. От качества исполнения зависит и ваш комфорт, и безопасность ног.
  • Также если носить наколенник, надевая сразу на тело, то возможны индивидуальные кожные реакции – аллергия, крапивница, зуд. Специалисты рекомендуют носить наколенники поверх рабочей одежды, что не только не допустит появление кожных реакций, но и защитит робу от повреждений, истертости.

Сфера применения

Изделия могут применяться в строительстве, в машиностроении, в сельском хозяйстве. Все эти сферы требуют длительной работы, стоя на коленях. И в конце дня можно почувствовать «гудение» в ногах. Если еще работать на холодных поверхностях, то можно получить и воспалительные заболевания суставов, что потом потребует серьезного и дорогостоящего лечения.

Инструкция по изготовлению

Несмотря на то, что наколенников сегодня представлено огромное множество, многие предпочитают изготавливать самостоятельно эти приспособления, ориентируясь на свои потребности и пожелания.

Рассмотрим самый простой способ изготовления изделия:

  1. Необходимо взять материалы – ткань (лучше брать непромокаемую), утеплитель для труб, пенофол, широкую резинку и липучки для крепления.
  2. Теперь нужно заняться утеплителем, точнее его подготовкой к использованию. Его нужно хорошо выпрямить – положить на него сверху тяжелый пресс или вывернуть наизнанку, свернув в рулон. Для полной подготовки понадобится два-три дня.
  3. Далее нужно измерить свои колени, для того чтобы правильно изготовить наколенник.
  4. Когда утеплитель уже готов, делать нужно следующим образом: отрезать два отрезка, которые втрое превышают ширину изделия. Их нужно сложить три раза для лучшей теплоизоляции и защиты колена. В таком случае стоять долгое время на коленях будет мягче.
  5. Также делаем утеплитель из пенофола, который вставляется между двух слоев утеплителя.
  6. Теперь шьем чехол. Его нужно делать так, чтобы утеплитель входил очень туго. Вставив один слой теплоизоляции, потом пенофол, снова утеплитель.
  7. Прошить чехол, закрепив все края.
  8. Для удобства и комфорта при надевании и снимании можно вставить сверху резинку. Желательно выбирать широкую – примерно восемь-десять сантиметров. Она будет удерживать наколенник на ноге при сидении, наклонах. Снизу можно пришить армированную ленту.

На этом шитье наколенника считается оконченным. Как утверждают испытавшие метод, изготовить наколенник можно за три дня, два из которых уходит на то, чтобы выровнять утеплитель.

Можно попробовать внести новое – добавить или уменьшить количество утеплителя, выбрать ткань и сшить наколенник необходимого размера. Все зависит от того, где и при каких обстоятельствах вы станете использовать приспособление.

 Загрузка ...

Видео «Наколенники кафельщика»

Для чего нужны приспособления, как они выглядят и чем помогают в работе, узнайте в следующем видео.

prospinu.com

как выбрать и как носить

Коленный сустав это один из тех суставов, которые постоянно подвергаются усиленным нагрузкам, так как он участвует в самых разных двигательных процессах – ходьба, бег, прыжки, приседания. От здоровья и полноценного функционирования сустава зависит насколько человеку легко передвигаться, поэтому любые травмы и болезни могут стать причиной дискомфорта, утраты трудоспособности и даже инвалидности. Чтобы избежать травм и их последствий, а также для профилактики некоторых заболеваний необходимо приобрести наколенник для сустава, который будет фиксировать сустав, предотвращая его гиперподвижность и позволяя пользователю продолжать вести привычный образ жизни – тренироваться, работать, заниматься спортом.

Как работает наколенник

Любые наколенники обеспечивают фиксацию сустава, сила которой зависит от количества и материала жестких элементов – ребер, колец, а также от вида фиксаторов. При ношении наколенника сустав занимает правильное положение и остается в нем независимо от интенсивности и вида двигательной активности. Жесткие наколенники могут полностью ограничивать подвижность, а обычные эластичные модели только фиксируют сустав, не затрагивая его способности двигаться. На вопрос, как выбрать наколенник, какой лучше, сможет ответить только специалист – травматолог или ортопед после обследования с использованием инструментальных методов.

Выбор наколенника

Существует несколько видов наколенников в зависимости от степени их жесткости, которые оказывают разную степень давления и фиксацию разной интенсивности. Как выбрать наколенник может подсказать специалист ортопедического салона, руководствуясь степенью травмирования и видами существующих наколенников, которые бывают следующие:

- Мягкие эластичные наколенники в форме обычного чулка изготавливаются из эластичной ткани и могут иметь вставки из более жесткого материала. Они только фиксируют сустав и не ограничивают его подвижность, поэтому эти наколенники можно носить без рекомендации врача при незначительных травмах – надрывы связок, вывихи, ушибы, растяжения, когда человеку надо продолжать работать и тренироваться. Если при изготовлении наколенника была добавлена овечья или собачья шерсть, то он будет оказывать дополнительное согревающее действие и, следовательно, может пригодиться при воспалительных заболеваниях – артритах и артрозах. Специалисты рекомендуют такой наколенник тем, у кого ранее были травмы и наблюдается гиперподвижность сустава, чтобы зафиксировать сустав и предотвратить травмы;

- Полужесткие наколенники, которые оснащены ребрами жесткости из пластика или металла, дополнительными кольцами в области коленной чашечки, стяжками и застежками типа «Velcro». Именно к этой группе относятся спортивные брейсы, использующиеся для защиты сустава во время занятий контактными видами спорта. Используя такой наколенник, можно регулировать степень подвижности и угол сгибания/разгибания в зависимости от степени нарушения и реабилитационного этапа. Направление ограничения подвижности зависит от типа шарнирного механизма конкретной модели:

•        2-х осные шарниры ограничивают боковые движения и не препятствуют сгибанию/разгибанию колена;

•        Полицентрические шарниры позволяют задать угол сгибания и зафиксировать колено в необходимом положении – под углом 10⁰, 20⁰, 40⁰, 60⁰, 90⁰ и 150⁰.

Различные модели полужестких наколенников используются для ограничения подвижности при травмах и различных заболеваниях, например артриты и артрозы в стадии обострения;

- Жесткие наколенники (ортезы или туторы) используются для полного ограничения подвижности сустава, которое может понадобиться при серьезных травмах или для транспортировки пациента к месту лечения. Эти наколенники могут состоять из двух жестких половин, запирающихся замком, могут представлять собой жесткую армированную конструкцию из алюминиевого сплава или быть из эластичной жесткой ткани с большим количеством стяжек, застежек, жестких ребер. Такие наколенники по действию подобны гипсовой повязке и отличаются от нее тем, что степень давления можно регулировать, а, следовательно, они не могут привести к атрофии собственных мышц.

Наколенники любой степени жесткости – эластичные, спортивные брейсы, жесткие и полужесткие модели от разных производителей можно выбрать и приобрести в ортопедическом салоне или на его интернет-сайте Ortocomfort.ua.

Чтобы правильно выбрать наколенник, надо произвести следующие замеры:

- Обхват голени ниже центральной линии колена на 15 см;

- Обхват бедра на 15 см выше линии колена;

- Длину на участке от центральной точки колена до стопы.

Полученные размеры надо сравнить с размерами, указанными на упаковке и выбрать наиболее подходящую модель. Существуют наколенники следующих размеров – S, L, M XS, в размерных рядах некоторых производителей есть модели дополнительных размеров - Xl, XXL. Выбор правильного размера очень важен, так как слишком маленький наколенник будет передавливать ткани, и нарушать кровообращение, а слишком большой, наоборот, не будет оказывать нужной компрессии.

Правила использования наколенников

Чтобы получить результат от использования наколенника, надо его правильно одевать и носить. Как носить наколенник должен определить врач в соответствии со степенью повреждения сустава. Если врачебной рекомендации нет, то следует придерживаться следующих правил:

• Если наколенник необходим для защиты сустава во время нагрузок, то его носят во время тренировок или работы, которая сопряжена с длительным движением или перемещением тяжестей;

• При избыточной массе или при обострении артрозов и артритов наколенники носят целый день, снимая только для короткого отдыха и во время сна;

• Если колено воспалено и опухло, то наколенник лучше одевать в положении лежа.

Жесткость фиксации и угол сгиба колена определяет врач, который подскажет когда и насколько надо уменьшать давление.

Цена наколенников, которые предлагает интернет-магазин, зависит от модели, жесткости, количества жестких элементов, качества ткани и фирмы-производителя.

Информация предоставлена компанией

gazeta19.ru

Ортопедия. Как правильно подобрать наколенник

При подборе наколенника нужно учитывать три основных фактора: конструкцию наколенника, его размер и материал, из которого он сделан. Если наколенник будет подобран неправильно, это может иметь серьезные травматические последствия. Недостаточная фиксация коленного сустава лишь усугубит имеющуюся проблему, затянет период реабилитации и не защитит колено от травм при профилактическом использовании. Слишком сильная фиксация ослабит естественный тонус мышц и нарушит кровообращение в области коленного сустава. Поэтому прежде чем купить ортопедический наколенник, лучше проконсультироваться со специалистом: ортопедом, травматологом, хирургом. Назначение и подбор наколенников жесткой фиксации - прерогатива исключительно врача!


Тип наколенника
Если рассматривать конструкцию наколенников легкой и полужесткой фиксации, можно выделить 5 основных типов. Конструкция наколенника соотносится с типом боли в коленном суставе.
  1. Закрытый эластичный наколенник. Назначается при болях в коленном суставе, когда сложно определить, где именно болит. Создает легкую фиксацию коленной чашечки, согревает, часто используется при занятиях бегом и быстрой ходьбой.
  2. Открытый эластичный наколенник с регулировкой натяжения. Назначается пациентам, прошедшим курс реабилитации после повреждения связок, при незначительных остаточных болях или страхе боли после травмы, а также при артритных болях.
  3. Открытый эластичный наколенник со спиральными ребрами жесткости по бокам. Назначается пациентам, которые чувствуют боль за коленной чашечкой при подъеме по лестнице или приседании.
  4. Шарнирный наколенник. Назначается травматологом при болях, связанных с заживающей травмой коленной чашечки, повреждением менисков, разрывом связок, оперативным вмешательством.
  5. Наколенник для поддержки сухожилия. Назначается при болях под коленной чашечкой, в области коленного сухожилия (при так называемом «колене прыгуна»).
Материал
При выборе наколенника важно помнить о том, какими свойствами обладают различные материалы, использующиеся при изготовлении наколенника.

Неопрен обеспечивает хорошую фиксацию колена за счет компрессии и создает согревающий эффект. Из неопрена чаще всего изготавливаются эластичные наколенники легкой фиксации. Он может вызывать аллергию и не рекомендуется пациентам, которым показано длительное ношение наколенника.

Эластан (больше известен как лайкра) - искусственная пряжа, которая отличается повышенной эластичностью и используется в сочетании с другими волокнами. Обеспечивает фиксацию колена за счет упругости. Не создает согревающий эффект. Пропускает воздух.

Нейлон используется в сочетании с другими волокнами и придет ткани прочность. Продлевает срок жизни изделия.

Спандекс - эластичная синтетическая нить, которая используется в сочетании с другими волокнами. Позволяет достичь идеального облегания. Пропускает воздух.

Хлопок - натуральный материал, оптимальный для кожи. Сам по себе хлопок практически лишен эластичности, поэтому при изготовлении наколенников используется в сочетании с эластичными синтетическими волокнами.

Размер
Основным параметром подбора наколенника по размеру является обхват колена в центре коленной чашечки. Для более точного подбора нужно также измерить обхват ноги на 15 см выше колена и обхват ноги на 15 см ниже колена.

Степень фиксации и заболевания коленного сустава
Наколенники различной степени фиксации соотносятся с различными заболеваниями коленного сустава. Ниже в таблице приведенопримерноесоответствие наколенников различного типа определенным заболеваниям. Обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Тип наколенника Примерный перечь заболеваний, при которых он назначается
Эластичный наколенник легкой фиксации Артрозоартрит, артрит, бурсит, синовит, обострение артроза, начальные проявления гонартроза, пателлофеморальный болевой синдром
Наколенник легкой степени фиксации со спиральными ребрами жесткости Тендомиопатия, лигаментоз, ревматический артрит, артроз (в том числе деформирующий), начальные проявления гонартроза, бурсит, остеохондропатия бугристости большеберцовой кости, хондромаляция надколенника, пателлофеморальный болевой синдром, синовит и параартикулярный отек (если не противопоказан тепловой эффект)
Шарнирные наколенники полужесткой фиксации Остеохондропатии (болезнь Осгуда-Шлаттера, болезнь Кенига, артрозоартрит, вальгусная или варусная девиация, рекурвация, пателлофеморальный болевой синдром, гонартроз, ревматоидный артрит, контрактуры коленного сустава, деформирующий остеоартроз, остеохондропатии, параличи
Тутор Остеохондропатии, специфические и диспластические поражения суставных поверхностей и мыщелков коленного сустава, болезнь Кенига, внутрисуставные тела, выраженный деформирующий артроз с поражением суставных поверхностей, варусная и вальгусная деформации, синовит, гемартроз в фазе обострения, артроз с фазе обострения, бурсит
Ортез под коленную чашечку (пателлярный) Пателлофеморальный болевой синдром, тендинит сухожилия коленной чашечки, "колено прыгуна" (apxitis patellae), болезнь Осгуда-Шлаттера

Тематический словарь

www.dobrota.ru

Наколенник для фиксации коленного сустава: виды, показания, выбор

Хорошее состояние коленного сустава важно для нормального передвижения. Если имеются какие-то проблемы, заболевания или травмы сустава, опорно-двигательной системы, каждый шаг сопровождается интенсивной, а иногда даже невыносимой болью в колене. Для лечения коленного сустава назначают прием медикаментозных препаратов и применение физиотерапии. Необходимо позаботиться о его защите от внешнего воздействия. Для этого изобрели наколенник для фиксации коленного сустава. Такие устройства изготавливаются из различных материалов, обладают разной степенью защиты и имеют широкий спектр применения.

Показания к использованию коленного фиксатора

Важно знать! Врачи в шоке: "Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует..." Читать далее...

Подобные приспособления для фиксации используют не только для защиты пораженного сустава, но и для понижения нагрузки на него, а также для нормализации его функционирования после травмирования и хирургического вмешательства. Применять наколенники можно как для терапии (например, при артрозе), так и для профилактики различных заболеваний. Однако носить устройство можно только после назначения лечащего врача, иначе оно спровоцирует нарушение кровоснабжения в суставе и усугубление проблемы.

Ношение наколенника показано как для лечения, так и для профилактики различных патологий. Их часто рекомендуют носить спортсменам, с целью предупреждения травм. Приспособление для фиксации назначается для терапии:

Нередко применение фиксатора назначается в реабилитационном периоде после сложных травм или проведения операции.

Носить ортез рекомендуют с целью:

  • разгрузки поврежденного коленного сустава. Приспособление рекомендовано для людей, которые страдают от суставных заболеваний, когда любой шаг сопровождается невыносимыми болезненными ощущениями, значительно замедляющими выздоровление;
  • профилактики патологий и повреждений. Использовать наколенники и бандажи для занятий спортом в обязательном порядке рекомендуют спортсменам, а также людям, кто работает в сфере торговли, строительства. Людям, страдающим от лишнего веса, нужно носить специальный эластичный наколенник;

  • фиксации поврежденного коленного сустава. В данном случае назначается использование компрессионного бандажа, способствующего предотвращению дальнейшего повреждения колена или мениска, уменьшению выраженной боли и отечности. В таком случае устройство для фиксации является неким дополнительным стабилизатором для сустава;
  • ограничения движений. Для этого назначается применение жесткого бандажа, полностью исключающего любые движения.

Наколенники на коленный сустав способствуют:

  1. Ускорению процесса выздоровления.
  2. Предупреждению травмирования мениска и колена.
  3. Укреплению поврежденного сустава.
  4. Поддержанию двигательной активности больного.
  5. Уменьшению боли.
  6. Улучшению оттока лимфы и циркуляции крови.
  7. Устранению отечности.
  8. Минимизации воспалительных процессов в суставе.
  9. Понижению нагрузки.
  10. Облегчению движения колена.

К тому же ортопедические фиксаторы являются отличной альтернативой непрактичным гипсовым повязкам.

Из каких материалов делают устройства для фиксации сустава?

Для изготовления ортезов используют немалое количество материалов. Самыми популярными считаются:

  1. Собачья шерсть. Используется для изготовления наколенников с согревающим воздействием.
  2. Хлопок. Используется для придания фиксаторам прочности и эластичности.
  3. Лайкра, эластан, полиуретан — синтетические, упругие ткани с высоким дышащим свойством.
  4. Неопрен. Эластичный материал, способствующий отличной фиксации коленного сустава. За такими наколенниками легко ухаживать. К тому же они обладают согревающим воздействием.

Приспособления для фиксации колена: разновидности

Выделяют немалое количество моделей и видов данного ортопедического устройства. Разнятся они материалом, из которого сделаны. Фиксатор коленного сустава может быть открытым или закрытым, эластичным или жестким. К тому же наколенники на коленный сустав могут быть оснащены шарнирами, металлическими вставками, магнитными пластинами, кольцами из силикона и даже инфракрасным источником обогрева.

В зависимости от предназначения изделия для фиксации представляются в следующих вариациях.

  1. Бандаж. Эластичный корсет, способствующий фиксации коленной зоны, согреву и уменьшению нагрузки.
  2. Ортез. Имеет схожести с бандажом, однако является более функциональным.
  3. Суппорт. Применяется в профилактических целях, способствует поддержанию коленного сустава, предупреждению повреждений.
  4. Брейс. Жесткий наколенник, который применяется в большинстве случаев в реабилитационном периоде. Назначают такие наколенники при артрозе.
  5. Тутор. Приспособление в виде металлической шины, обладающее жесткой фиксацией. Назначают его после хирургического вмешательства или при травме. Для изготовления таких наколенников используются в основном мягкие материалы. Это устройство гипоаллергенно.
  6. Эластичный наколенник. Многим знакомое устройство, удобное и простое в применении.
  7. Тейп. Эластичная клейкая лента. Задача тейпирования — способствовать понижению нагрузки на мышечный и связочный аппарат.

О фиксаторах колена в деталях

"Врачи скрывают правду!"

Даже "запущенные" проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим...

>

Бандаж на коленный сустав применяется с целью легкого фиксирования колена. Наколенник способствует минимизации нагрузки, но при этом такие устройства не сковывают движений. Для изготовления средства для фиксации используют хлопок, синтетику и трикотаж.

Ортез несколько схож с бандажом. Главное отличие – наличие в первом дополнительных элементов. Такие изделия являются функциональными и помогают фиксировать коленный сустав в зависимости от причин. Они могут оснащаться жесткими ребрами и вставками, кольцами из силикона, боковыми шарнирами. Зафиксировать коленный ортез можно при помощи липучек.

Тутор является специальной шиной, основное предназначение которого — умеренная или жесткая фиксация. Устройство намного удобнее и практичнее гипсовой лангеты. К тому же при применении тутора вместо гипсовой повязки значительно сокращается длительность восстановления функционирования колена.

Что касается брейса, то основное назначение такого наколенника – полное обездвиживание колена. Коленный фиксатор оснащен шарнирами, позволяющими пациенту передвигаться, но при этом не нагружать колено, а также ребрами жесткости, обтянутыми неопреном, помогающими осуществлять необходимые движения, не травмируя мениск. Подобные устройства носят для фиксации сустава при таких заболеваниях, как остеоартроз и гонартроз, а также при разрыве мениска.

Суппорты предназначены для людей, которые активно занимаются спортом, и тех, кто ведет подвижный образ жизни. Суппорт способствует предотвращению риска различных повреждений, защите и фиксации не только сустава, но и боковых мышц и связок, надколенника и мениска.

Эластичный бинт был в почете до появления современных фиксирующих устройств. Его использовали во время занятий спортом для профилактики повреждений, а также для минимизации боли.

Тейп – уникальный бандаж, оснащенный специальной клейкой поверхностью. При правильном применении изделия оно не пережимает сустав и не сковывает движений, а даже наоборот, осуществляет микромассаж кожного покрова. Для изготовления подобных фиксаторов используют преимущественно хлопок. Это изделие способствует минимизации боли в пораженном суставе, отечности и гематом.

Рекомендации относительно выбора наколенника

Ортез на коленный сустав подбирается только квалифицированным специалистом и в зависимости от целей применения. Наколенник должен соответствовать индивидуальным параметрам колена. Выбирать самостоятельно устройство, особенно если имеются жалобы на боли, ни в коем случае не стоит. Неверно выбранный коленный фиксатор может нанести вред. В идеале наколенник должен облегать коленку, фиксировать сустав, но не сдавливать его. В том случае, когда изделие большое, оно будет сползать, и поэтому не будет выполнять свои функции.

Покупать бандаж нужно только в специализированном магазине. Цены на ортезы будут различаться в зависимости от производителя, модели и функциональности устройства.

Что относительно размера, то свой вы сможете определить так: замерьте ногу немного выше колена (примерно на пятнадцать сантиметров). Если обхват бедра 44 см – то ваш размер S, 44-54 см – M, 54-60 см – L, 60-67 см – XL,67 и более — XXL.

Чтобы не ошибиться с размером, в обязательном порядке меряйте изделие перед приобретением.

Как ухаживать за коленным фиксатором

Чтобы ортопедический наколенник прослужил вам долго и не утратил своих терапевтических и профилактических свойств, за ним нужно ухаживать и придерживаться правил эксплуатации, прописанных в инструкции.

  1. Не стирайте бандаж в стиральной машине.
  2. Не утюжьте фиксатор.
  3. Не сушите изделие в подвешенном состоянии. Разложите его на ровной поверхности. Так вы предупредите деформацию и растягивание ортеза.
  4. Не используйте дополнительных химических средств в момент стирки.

Использовать бандаж можно только после назначения врача. Если же вы занимаетесь спортом и решили позаботиться о состоянии суставов во время занятий, то покупать ортез желательно в присутствии тренера. Не стоит носить бандаж на коленном суставе более трех часов в день. Надевайте его только в момент занятий спортом или ЛФК.

Похожие статьи

Как забыть о болях в суставах?

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки - не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>

загрузка...

sustavlive.ru

Наколенники при артрозе коленного сустава. Как выбрать.

Почти всегда, наряду с традиционными методами лечения артроза коленных суставов, врач назначает ношение ортопедических средств.

Тип, их зависит от степени артроза, возраста и назначения. Эти изделия применяют, как для повседневной носки, так и для использования в период максимальных нагрузок на ноги (занятия спортом, долгая ходьба).

Наколенники имеют разные размеры, разную жесткость фиксации коленных суставов.

Выбирать их следует очень внимательно, так как неправильно подобранный наколенник будет, как минимум бесполезен и как максимум причинит вред.

Эти ортопедические изделия  также используют при ушибах, растяжениях, вывихах, повреждении мениска и для профилактики артроза (их нужно надеть, если вы знаете, что вам предстоят физические нагрузки).

Их применение почти не имеет противопоказаний.

Для чего нужен наколенник.

Наколенник создает благоприятные условия для функционирования коленного сочленения, не дает суставу «болтаться».

Коленные суставы испытывают самую большую нагрузку при ходьбе, и эти ортопедические изделия очень хорошо снижают и равномерно распределяют эту нагрузку по всему суставу, тем самым снимая боль и придавая уверенность в движениях.

При постоянном ношении улучшается кровообращение, а значит и питание хряща.

Уменьшается отечность и воспаление. Значительно ослабевают болевые ощущения при артрозе.

Хорошо сочетать его использование с лечебными физическими упражнениями и рецептами народной медицины.

Общие рекомендации.

Изделие должно плотно облегать сустав, максимально повторяя контуры колена при этом не передавливать его.

Чем более сильные болевые ощущения, тем более плотным должно быть облегание. Носят его обычно не более 3-4 часов в сутки и обязательно при физ. нагрузках. У наколенников должна быть гладкой внутренняя поверхность, во избежание натирания кожи.

Очень важно правильно подобрать размер, чтобы он не сползать, не сдавливал сосуды и не натирал.

Рекомендовано использовать даже здоровым людям во время выполнения физических нагрузок, во избежание травм.

Какие существуют наколенники на коленный сустав.

Наколенники различаются по степени жесткости и по материалу, из которых они изготовлены. Они бывают открытого, закрытого типа и шарнирные. На рынке представлено огромное разнообразие этих ортопедических изделий.

Давайте рассмотрим самые распространенные из них.

Эластичный бандаж на колено.

Бандажи предназначены для мягкой фиксации коленного сустава.

Применяется при легкой степени артроза (небольшая скованность в суставе, ноющие боли по утрам)

Бывают: 1. Простые, эластичные – они рекомендуются при легкой степени артроза и для его предупреждения.
  1. Эластичные, с возможностью регулировки — для легкой фиксации при наличии небольшого болевого синдрома, скованности движений.
  2. Эластичные, с ребрами жесткости — используется при болях при ходьбе по лестнице, приседании, беге.

Ортез на колено.

— это тот же бандаж на колено, только с ребрами, для жесткой фиксации, не нарушающей физической активности. Используют при средней тяжести заболевания (хруст, боли при сгибании-разгибании)

 

1. Эластичные с жесткими пластинами. Похожи по конструкции на бандажи с ребрами жесткости, отличие в более жесткой фиксации.

2. Шарнирные и смешанные — обеспечивают умеренные движения в коленном суставе. Назначаются после травм, операций на колене.

Туторы на коленный сустав.

— выполнены из жесткого материала с добавлением жестких ребер и возможностью регулировки.

Применяются при обострениях артроза, при постоянных болях, после оперативных вмешательств и после травм.

Специальные.

  1. С подогревом — с инфракрасной или галогенной лампой для равномерного прогревания сустава. Быстро снимают воспаление и отек. Применяются при хронических формах артроза и для снятия острых болевых ощущений.
  2. Изготовленные из шерсти животных (овечьей, собачьей, верблюжьей). Защищают от переохлаждения и выполняют целебную функцию.
  3. Магнитные — ортезы с магнитными ребрами жесткости. Магнитные поля благотворно влияют на все составляющие сустава. В какой-то мере могут заменить магнитотерапию.

Как выбрать по материалу изготовления.

из натуральных материалов, таких как шерсть и хлопок. Они хорошо согревают, комфортные в носке, но из-за необходимости часто стирать, быстро изнашиваются.

из нейлона, износостойкий, но при частом ношении может вызвать покраснение и воспаление кожи.

из неопрена. Имеют выраженный согревающий эффект. Эластичны и долговечны, но также могут вызывать раздражение кожи. Под изделия из нейлона и неопрена рекомендуется подкладывать натуральную ткань.

из эластана (эластин, полиэстр). Гипоаллергенный материал, долговечный и эластичный. Хорошо фиксирует колена за счет плотного облегания. Не препятствуют циркуляции воздуха.

В материал при изготовлении часто добавляют минерал турмалин, который выдает слабые электро-магнитные излучения, благотворно влияющие на все ткани.

Как выбрать размер наколенника.

Наколенник не должен пережимать колено во избежание нарушения кровообращения.

Слишком слабый — не принесет никакого лечебного эффекта. Для установления размера необходимо замерить ногу в 15 сантиметрах над и под коленной чашечкой и затем вычислить средне арифметическое (можно просто замерить объем в районе коленной чашечки).

Измерения проводите стоя. Учтите, что у разных производителей размер может колебаться в пределах нескольких сантиметров. Смотрите шкалу размеров именно на том изделии, которое собираетесь приобрести.

В РФ приняты такая шкала размеров: S = 30-35 см; M = 36-39 см; L = 40-44 см; XL = 45-49 см.

Как пользоваться наколенником.

Пользоваться наколенником надо индивидуально в зависимости от степени артроза. Длительность и ежедневную продолжительность носки необходимо согласовать с лечащим врачом. Но обязательно использовать изделие при физических нагрузках и при сильных болевых ощущениях.

Стирать наколенники рекомендуется вручную в теплой воде со средствами, в которых отсутствует хлор. Сушить лучше подальше от отопительных приборов.

Эластичные бинты минусы.

Часто люди используют вместо наколенника эластичный бинт. Этот способ имеет много минусов. Бинт не создает равномерного облегания сустава.
Вы можете перетянуть сосуды и вместо облегчения сделаете себе еще хуже.
Во время носки бинт сползает по ноге. Да и время «надевания» явно не в пользу бинта.

Надеемся, что эта статья помогла выбрать вам нужное средство.

artroz-kolennih-sustavov.ru


Смотрите также