Как выбрать бюстгальтер для обвисшего бюста


как подобрать, какое белье подходит

Как стать на несколько лет моложе, не меняя внешний вид и одежду? Эту мечту можно воплотить в реальность. И дело лишь в маленькой детали гардероба – нужно правильно подобрать бюстгальтер для обвисшей груди. Молочная железа с возрастом приобретает не такие привлекательные формы, какие они были еще задолго до родов. Не у всех и конституционально предусмотрена упругая и не отвисающая грудь. Правильно подобранное белье скорректирует все недочеты, придаст изящность и красоту внешнему виду любой женщины.

Содержание статьи

Факторы, влияющие на форму груди

Рост молочных желез начинается с началом полового созревания и продолжается до 20 — 25 лет. После чего грудь приобретает более-менее постоянную форму и размер. Количество долек в молочной железе у всех женщин приблизительно одинаковое, а вот найти две одинаковые практически невозможно. Примечательно, что даже у одной и той же девушки одна грудь может быть больше другой и иметь отличную от той форму. Что же влияет на этот процесс?

Наследственная предрасположенность

В большей степени форму и размер груди определяет генетический материал, унаследованный от родителей. Поэтому если у мамы и бабушки молочные железы имеют продолговатую форму, склонны к обвисанию, то с большой долей вероятности дочку и внучку ждет та же учесть. И наоборот.

Подобной закономерности отвечают и изменения груди в течение жизни. Некоторые женщины до 50 — 60 лет сохраняют упругую грудь с красивыми формами, а у других молочные железы сильно видоизменяются с возрастом, на них сказывается грудное вскармливание, прибавка массы тела или похудание, и другие факторы.

Уровень физической подготовки

Молочная железа лежит на своеобразной «подушке» на ребрах. Если регулярно тренировать именно эти группы мышц, грудь немного приподнимается, приобретая более аккуратные очертания. И процесс отвисания ее с возрастом будет не так заметен. Конечно, если у девушки 5 — 6 размер, это будет малозаметно, а вот для 2 — 3 это очень ощутимо.

Изменение массы тела

Молочная железа в своем строении имеет определенную часть жировой прослойки. Причем с возрастом отвисание и изменение формы груди еще связано и с тем, что происходит инволюция органа. В итоге к 50 — 60 годам железистых долек там практически нет, а все место занимает жировая ткань.

Именно в связи с этими процессами многие женщины отмечают, что молочная железа увеличивается, когда масса тела возрастает, и уменьшается и отвисает при похудении, особенно резком.

Но даже в репродуктивном возрасте при резкой потере веса грудь заметно изменит свою форму, начнет немного отвисать. Особенно вредно для молочной железы частые перепады – но набор килограммов, но заново похудение. А именно этим и грешат многие женщины. В таких ситуациях лучше постепенно, без вреда для организма сбрасывать лишнее.

Обвисание груди

Гормональный фон

С началом полового созревания формирование груди происходит под действием эстрогенов. От уровня гормона зависит пышность и объемы молочной железы. При дефиците эстрогенов грудь может иметь совсем маленькие размеры.

Беременность и лактация

Еще во время вынашивания ребенка грудь претерпевает значительные изменения, подготавливаясь к лактации. Даже если женщина впоследствии не кормит ребенка грудью, молочная железа изменяет свою форму и размер. А если девушка все-таки решается сохранить лактацию, то прежний внешний вид претерпит значительные изменения.

Осанка

Немаловажным фактором в том, как смотрится грудь, является осанка. Даже самая упругая и красивая будет смотреться отвисающей и дряблой, если женщина сутулится. И наоборот – прямая осанка будет «выталкивать» молочные железы вперед, как бы выставляя их на пьедестал. И если правильно подобрать бюстгальтер для обвисшей груди и контролировать свою осанку, можно значительно украсить силуэт.

Как выбрать правильную чашку

Один из важных моментов в случае, если обвисла грудь, какой бюстгальтер правильно подобрать. И тут особое внимание следует уделить чашке изделия. Она должна быть выполнена из натурального материала, это будет препятствовать образованию «парникового эффекта» под бельем. Желательно выбирать чашку без дополнительной поддержки в виде косточек, особенно при среднем и большом размере молочных желез. Такие фиксирующие механизмы могут создавать лишнее трение и ущемление тканей в области подмышек и под грудью. Все это будет способствовать развитию мастопатии и онкологических заболеваний.

Популярные модели с эффектом «push-up» также не следует носить регулярно, но для выхода на праздник вполне они подойдут. Дело в том, что подобное белье сжимает молочные железы, принудительно создавая определенную форму. Микротравматизация груди в дальнейшем может привести к различным заболеваниям.

Если девушка «весомых достоинств», следует выбирать чашку с закрытым верхом. Причем при выборе размера надо обращать внимание на то, чтобы молочные железы не выпирали ни с одной из сторон белья. Если груди немного отличаются по объему, следует останавливать свой выбор на большем изделии.

Также необходимо определить размер подходящей чашки. В большинстве случаев он обозначается латинскими буквами алфавита. Алгоритм для того, чтобы узнать подходящую чашку:

  1. Следует измерить окружность под грудью. Это легко сделать, если молочная железа небольшого размера и упругая. В случае отвисающей груди ладонями следует поднять железы и поместить сантиметр ровно под них.
  2. Необходимо нагнуться вперед под угол в 90 градусов. И затем измерить обхват над грудью. Если сделать это в положении стоя, результат получится неверным.
  3. От второго значения надо отнять первое, получим цифру.
  4. Сопоставить значение в таблице, и получается результат в виде латинской буквы.

Полученное значение

Размер чашки латиницей

10-11

АА

12-13

А

14-15

В

16-17

С

18-19

D

20-21

E

22-23

F

23-26

H

26-28

G

Но даже получив свой номер, не следует покупать белье без примерки. Ведь каждая модель и фабрика по пошиву могут вносить свои коррективы в размерный ряд.

Подбираем размер

После того, как правильно подобрана чашка, надо выбрать еще и надлежащий размер. Алгоритм определения:

  1. Следует измерить окружность под грудью точно также, как это уже проводилось ранее. Причем не следует затягивать сантиметр туго, иначе изделие затем будет перетягивать тело.
  2. Сопоставить значения с табличными.

Полученное значение

Размер

63-67

65

68-72

70

73-77

75

78-82

80

82-87

85

88-92

90

93-97

95

98-102

100

103

105

107

110

108-117

115

118-122

120

Правильно подобранное белье обвисшей груди будет придавать возвышенное положение. Также следует уделять внимание выбору шлеек. Они могут быть и не толстыми, но желательно, чтобы прочность их не вызывала сомнений. Часто у некачественно белья именно этот элемент бюстгальтера растягивается и дает груди возможность свободно свисать.

Основной поддерживающий элемент для белья – ткань под чашками. Особенно надо уделять внимание этой части изделия обладательницам пышной груди. Именно она будет удерживать молочные железы, а не бретели, которые порой впиваются в кожу плеч и со временем оставляют уже заметные и без белья следы.

Рекомендуем прочитать статью о том, как сделать грудь упругой. Из нее вы узнаете о причинах провисания груди у женщины, полезных советов для придания молочным железам упругости, специальных упражнениях, эффективности массажа, применении грудных масок.

Правильно подобранный бюстгальтер сзади в области застежки не будет подниматься вверх. Если это происходит – размер определен не верно, а молочные железы будут сползать вниз. Линия, соединяющая соски, должна находиться достаточно высоко, а не стремиться вниз. Так силуэт женщины приобретает совершенно подтянутый и моложавый вид, какой бы размер «достоинства» у нее не был.

Любая девушка должна уметь видеть, как подходит бюстгальтер для обвисшей груди – попали в размер с выбором или нет. Неправильно подобранное белье будет не только нарушать общую картину восприятия женщины, старить ее, но и может причинить боль и дискомфорт обладательнице, а также спровоцировать развитие различных заболеваний, в том числе онкологических.


Похожие статьи

grudinfo.ru

Как подобрать бюстгальтер для обвисшей груди

Модель Elomi (для полных женщин) (средний ценовой сегмент)
Неважно, что стало источником изменения формы груди - беременность и кормление, возраст, вес - эти изменения с каждой из нас происходят закономерно и органически. Даже если вы всю жизнь остаетесь в одном и том же размере, форма груди все равно меняется - постепенно железистая ткань заменяется жировой, грудь становится легче и теряет первозданную форму.

Прежде всего, хотелось бы опровергнуть один из самых живучих мифов про потерю упругости груди - что вернуть ее могут магические средства по типу физических упражнений, дорогих кремов и косметических процедур. Когда Куперовы связки в груди утратили эластичность, снизилась выработка коллагена и ткани растянулись, эти средства бесполезны. Бра-фиттинг поможет вернуть грудь “на место” в одежде, и для большинства женщин это достаточно, чтобы продолжать сохранять моложавый силуэт. Более радикальным, но действенным решением является пластика - но это влечет за собой медицинские риски и наркоз, а, возможно, потерю чувствительности груди или даже летальный исход. Поэтому, чтобы вернуть груди визуальный тонус, начинать нужно с правильного подбора белья.

Модель Panache Tango
Пять ключевых правил для подбора белья для потерявшей форму груди:

Обратите свое внимание на мягкие чашки. Вопреки распространенному мнению о том, что плотная чашка лучше держит уставшую грудь, мягкая чашка справляется с этим лучше. Дело в том, что с плотной чашкой вашей груди приходится подстраиваться под ее форму - и потому часто возникают пустые, незаполненные пространства, потому что чашка не повторяет форму груди. Мягкие чашки облегают грудь, обволакивая ее - и благодаря поддержке швов, создают хорошую форму груди.

Выбирайте модели с высокой перемычкой, желательно “полную чашку” (Full Cup). Когда грудь теряет форму, она становится мягче и пластичнее - и поэтому, грудь может вываливаться из моделей бюстгальтеров с низкой перемычкой или сильно открытых наверху моделей. Полная чашка - беспроигрышная модель на каждый день, которая обеспечивает самую лучшую поддержку для усталой груди. Если у груди не осталось верхней полноты, то лучше обходить стороной балконеты - такая форма не будет очень эстетично выглядеть.

Обратите внимание на плотность материала. Лучшую поддержку вам обеспечат модели из плотных, ламинированных материалов - при этом, это будет не поролон, а текстильное полотно. Если грудь большая и тяжелая, то предпочтите ткань без эластановых волокон. Если грудь ассимметричная, то подберите модель с эластичным верхним краем и плотным низом.

Модель Panache Tango
Рекомендации бра-фиттера Алины Гизатуллиной по моделям:
Модель Panache Tango выпускается больше 20 лет. Это настоящее спасение для обладательниц тяжелой груди, которая утратила форму - несколько слоев ткани усилены микросеткой. Это одна из лучших моделей на рынке для таких задач. Выпускается до чашки K - более 160 размеров в сетке.

Модель Ewa Michalak (бюджетный средний ценовой сегмент)
Модели Ewa Michalak кроя SF и FB - эта польская марка выпускает несколько моделей каждый сезон. У кроя SF верхняя часть снабжена кружевом, которое, при условии подбора правильного размера, сидит как влитое. Модель хорошо собирает грудь к центру и подходит даже невысоким женщинам, у которых отдельная проблема с подбором белья. Размерной линейки больше, чем выпускает эта марка, просто нет на рынке - более 200 размеров.

Модель Ewa Michalak (бюджетный средний ценовой сегмент)
Модель Elomi Cate очень приятна к телу, несмотря на серьезные поддерживающие способности. Мягкая, но плотная микросетка сзади и широкий, поддерживающий пояс помогают выровнять спину. Более 80 размеров в сетке.

Модель Elomi Cate
Пересмотрите свой подход к выбору размера. Чтобы грудь оставалась высокой, самый важный компонент - это правильный размер. Более 85 процентов женщин даже не догадывается, что они носят не тот размер - они винят все что угодно, форму своей груди, свою наследственность, но им и в голову не приходит, что стоит только заменить размер, так внешний вид груди кардинально улучшится. Для того, чтобы грудь держалась на месте, а не сползала вниз, у вашего бюстгальтера должен быть достаточно плотный пояс - если между спиной и крючками помещается больше четырех пальцев, то неудивительно, что грудь находится низко. Проверьте: если в застегнутом бюстгальтере сбросить бретельки на плечи, то поползет ли грудь вниз? В правильно подобранном размере, где грудь держится за счет пояса, бюстгальтер останется на месте, даже утратив поддержку от бретелек. Кстати, если вы никак не можете подобрать удачный бюстгальтер без бретелек - это еще один тревожный звоночек.

Ewa Michalak (бюджетный средний ценовой сегмент)
Переключитесь на бренды, сконцентрированные на поддержке. Это похоже на одежду: вы меняете стиль и магазины с изменением вашего возраста и статуса, так почему продолжать покупать бюстгальтеры в масс-маркете, ориентированном на юных созданий? Целевая аудитория магазина Victoria’s Secret - 16-24, поэтому там избыток пуш-апа, кричащие расцветки и практически нет мягких, поддерживающих чашек со швами. Помните, что для вас качество важнее, чем количество - и не каждый магазин сможет удовлетворить ваши нужды. Подбирать бюстгальтер на грудь, которая стоит сама, и на грудь, которая уже потеряла форму - две разные по сложности задачи, поэтому, доверьте бра-фиттинг профессионалам.

Модель Panache (средний ценовой сегмент)

Модель Panache (средний ценовой сегмент)

Эксперт: Алина Гизатуллина, сертифицированный бра-фиттер, руководитель салона бельевого стайлинга.

eva.ru

как подобрать и какой формы носить лифчик для груди, делаем правильный выбор

Лифчик является важнейшей частью женского туалета. Бюстгальтер для обвисшего бюста способен придать ему соблазнительную форму, а также предотвратить его дальнейшее отвисание.

Он может прибавить женщине возраст, а может наоборот сделать её моложе. Эта прелестная часть женского туалета может творить чудеса!

Поговорим о том, как правильно выбирать это изделие.

7 причин отвисания бюста у женщин

Прежде чем обсуждать,какой бюстгальтер подойдет именно Вам, давайте обсудим основные причины дряблости груди:

  1. Беременность и роды. В момент подготовки организма женщины к родам, происходит значительное увеличение в размерах молочных желез – увеличивается процент жировой ткани, увеличивается сама железистая ткань. То, как будет выглядеть грудь женщины после окончания кормления, определяет её образ жизни до беременности. Большое значение имеют определённые факторы: занималась ли девушка до беременности гимнастикой и придерживалась ли она основ правильного питания.
  2. Кормление. Роды и последующие кормление ребёнка оказывают благоприятное воздействие на весь организм женщины. В этот период нужно умело подобрать специальный лифчик, удобный для кормления ребёнка. В случае большого размера молочных желез, чтобы препятствовать их дополнительному растяжению, подбирается специальный бюстгальтер свободной выкройки для надевания на ночь.
  3. Наличие лишнего веса и большого размера груди. Фактор номер один, провоцирующий отвисание груди. Специальные физические упражнения, направленные на укрепление мышц бюста и спины, и способствующие формированию мышечного корсета, являются обязательными для пышногрудых красавиц. Необходимо также придерживаться диеты, направленной на снижение веса. Важен правильный подбор лифчика.
  4. Резкое похудение в результате жёстких диет. Диетологи уже давно призывают осторожно относиться к применению различного вида строжайших диет. Резкое похудение – фактор, который неизбежно приводит к отвисанию молочных желёз. Похудение, которое происходит постепенно, для организма более полезно. Кожа успевает адаптироваться к похудению и подтянуться.
  5. Неправильная осанка. Часто становится причиной неестественного положения позвоночника, сутулости и впалой груди. Молочные железы в этом случае всегда выглядят не лучшим образом. Если у девушки красивая форма груди, но неправильная осанка и сутулость, она выглядит старше своих лет, а бюст визуально воспринимается как отвисший.
  6. Слабые грудные мышцы. Слабые и плохо развитые грудные мышцы визуально уменьшают бюст. Работая с помощью физических упражнений над мышцами груди и спины, можно добиться очень хороших результатов. Молочные железы приподнимаются за счет укрепления мышц, улучшается осанка, женщина выглядит моложе, сколько бы ей не было лет. Для этого разработаны комплексы физических упражнений различной степени сложности, в том числе и силовых.
  7. С возрастом почти у всех женщин меняется форма бюста – он начинает отвисать. Связочный аппарат постепенно ослабевает и растягивается под тяжестью груди, сосок смещается вниз, бюст теряет округлые очертания и форму. В выигрыше в данном случае остаются те женщины, у которых размер небольшой. Если они уделяют внимание физическим упражнениям, их бюст, как правило, остается подтянутым до преклонных лет.

Обвисает ли грудь без лифчика?

Если бюст имеет небольшой размер, то такая участь, в большинстве случаев, ему не грозит. Большая же грудь подвержена процессу отвисания и потере формы однозначно.

Грамотно подобранный бюстгальтер для обвисшей груди замедлит и даже остановит этот процесс.

Как правильно выбрать бюстгальтер — фото

Важно подобрать лифчик таким образом, чтобы проблемная зона достаточно хорошо поддерживалась, и в то же время не была сжата. Правильная форма бюстгальтера корректирует не только грудь, но фигуру женщины в целом.

Есть определённые рекомендации, на которые необходимо обратить внимание:

  1. Данную часть женского туалета рекомендуется покупать только в специализированных магазинах – это будет залогом качества приобретаемого изделия.
  2. Отдавайте предпочтение изделиям из натуральных материалов – они хорошо держат бюст и не создают «парникового эффекта».
  3. Если у вас большой размер бюста – выбирайте модели с закрытой верхней частью.
  4. Часто случается, что одна грудь бывает несколько больше другой. В этом случае подбирайте размер чашечки, ориентируясь на большую.
  5. Не покупайте бюстгальтер без примерки – размеры разных производителей могут отличаться на порядок.
  6. Если у вас большой размер бюста – отдавайте предпочтение толстым лямкам, иначе они будут врезаться в плечи.
  7. Обратите внимание на качество ткани, образующей нижнею часть изделия. Она должна хорошо поддерживать грудь и быть довольно плотной.
  8. Бюст любого размера нуждается в отдыхе – какое-то время можно ходить без лифчика, а при возможности принимать воздушные ванны.

Также рекомендуем посмотреть на видео, какой бюстгальтер рекомендуется носить при обвисшей и дряблой груди:

От каких изделий лучше отказаться?

Не стоит покупать изделие в случае, если:

  1. Грудь очень сильно выпирает сверху;
  2. Косточки не располагаются плотно по нижней поверхности бюста, а давят на молочные железы. Это говорит о том, что объём чашечки вам явно мал;
  3. Если грудь висит, а сосок располагается не по центру, а ниже. Это происходит, когда чашечка велика. Такой лифчик не будет выполнять своих поддерживающих функций, а бюст будет выглядеть неэстетично, добавляя вам возраста;
  4. Застёжка задирается кверху – значит объём вам явно велик;
  5. Грудь выпирает подмышками. Часто женщины берут такой бюстгальтер, чтобы уменьшить размер бюста. Но покупать его не стоит – он сдавливает сосуды и лимфатические узлы.

Внимание! Не рекомендуется часто носить модели типа пуш-ап и модели с косточкой. Они могут создавать излишнее давление на определённые части бюста и ухудшать кровообращение.

Еще 5 методов подтяжки проблемной области

Только лишь правильным подбором лифчика большого результата достичь не удастся. Необходим комплекс других мер:

  1. Силовые упражнения. Отличный способ за довольно короткое время подкачать мышцы груди. Сразу приступать к силовым упражнениям не рекомендуется, особенно если раньше вы не уделяли внимания спорту. Нужно начать с гимнастических упражнений, постепенно добавляя силовые.
  2. Гимнастика. Различные виды гимнастических упражнений рекомендуется выполнять постоянно. Их можно использовать и для восстановления формы бюста, и для профилактики отвисания. Он легче восстанавливается и приобретает свою первоначальную форму у тех женщин, кто уделял в прошлом внимание физическим упражнениям и не имеет лишнего веса.
  3. Крема, обертывания и маски. Являются хорошим способом ухода за кожей бюста. Но сами по себе они являются вспомогательным средством. Основное средство – физические упражнения и рациональное питание.
  4. Массаж. Хорошо дополняет все перечисленные методы. Но следует помнить, что его применение возможно, если грудь абсолютно здорова.

Несколько слов про специальную диету

Является основой здорового образа жизни. Какие продукты полезны для женского здоровья? В рационе женщины обязательно должны быть:

  • Все виды капусты – белокочанная, брокколи, цветная. Они богаты антиоксидантами, замедляют старение кожи, предотвращают возникновение заболеваний молочной железы.
  • Овощи, фрукты и ягоды разных цветов. Кабачки, морковь, помидоры, листовой салат, яблоки, лимоны, клюква, облепиха. Каждый цвет говорит нам о наличии в продукте различных витаминов. Зимой нужно обязательно использовать ягоды в замороженном виде.
  • Молочные продукты содержат витамины и минералы, необходимые женщине для красоты и здоровья. Обезжиренные продукты не обладают полезными свойствами – в них нет витамина D, а без него кальций не усваивается. Используйте продукты с небольшим процентом жирности =2,5%.
  • Курица, рыба, морепродукты – прекрасный источник белка и минеральных элементов.

Правильно подобранный бюстгальтер украсит любую женщину, независимо от размера её груди. Отправляетесь в ближайший магазин и порадуйте себя новой прелестной вещицей!

prostofitness.com

Грудь всем на зависть: как выбрать идеальный бюстгальтер - Мода

Вы искренне убеждены, что практически вся одежда сидит на вас ужасно? Недовольны собственной фигурой, даже когда надеваете самое красивое платье? Возможно, все дело в неправильно подобранном бюстгальтере. Стилист-имиджмейкер Анна Эрнандес-Ранера рассказывает, как найти такой «верх», чтобы разом решить все волнующие проблемы.

Шаг № 1. Оцениваем белье, которое у вас уже есть

Первое, что необходимо сделать — надеть имеющийся бюстгальтер и внимательно оценить себя в зеркале. Запомните, лифчик не подходит, если его постоянно приходится поправлять, вы чувствуете дискомфорт, и в конце дня появляются боли в спине, плечах или даже голове, косточки врезаются в тело, бретели спадают, грудь выглядывает из чашек, а лента-застежка предательски уезжает наверх. Даже один из этих пунктов говорит о том, что ситуацию абсолютно точно нужно менять.

Во время загрузки произошла ошибка.

Шаг № 2. Подбираем идеальный пояс-застежку

Каким бы замечательным и красивым ни был ваш бюстгальтер, если вы неправильно подобрали пояс-застежку, он будет доставлять только дискомфорт. Как его выбрать? Измерьте свой обхват под грудью сантиметровой лентой и отнимите от него 5 см. Допустим, объем равен 75 см, значит, вам нужен бюстгальтер с показателем 70 см, ведь, как правило, их делают из эластичной ткани, и они слегка тянутся.

Любой лифчик устроен таким образом, чтобы пояс-застежка держал грудь. Да, эта функция досталась именно ему, а не лямкам, как многие думают. Если вы подберете его, согласно алгоритму, о котором я сказала, он перестанет уезжать наверх и нагружать бретели.

Еще один важный момент — пояс должен располагаться не просто горизонтально полу, а почти на ладонь ниже лопаток, т.е. в узкой части спины. Важно, чтобы он плотно прилегал к телу, но так, чтобы вы могли просунуть между ними 3 пальца. Во время примерки закрывайте бюстгальтер на самый первый ряд застежек, со временем пояс растянется, и вы будете использовать застежку на «уменьшение».

Шаг № 3. Разбираемся в размере чашек

Чтобы узнать размер подходящей именно вам чашки, необходимо измерить свой бюст по самой выступающей точке. Разница между замерами объемов под грудью, и груди — это и есть необходимая нам цифра. Если она равна 12 см, выбирайте чашку «А», 14 см — «В», 16 см — «C», 18 см — «D», 20 см — «Е» и т. д.

Во время загрузки произошла ошибка.

Очень важно, чтобы грудь полностью помещалась в чашку, а не вылезала под мышкой и не была прижата в верхней части. Если бюстгальтер на косточках, смотрите, чтобы они не «впивались» вам в тело! Для асимметричного или немного обвисшего бюста подойдут чашки, имеющие эластичное кружево в верхней части. Замечу, что слово «эластичное» тут ключевое.

Даже когда вам кажется, что вы абсолютно точно знаете нужный размер, никогда не ленитесь примерять бюстгальтер. Обхват груди и обхват под грудью добавляют друг друга при выборе размера. Если вам некомфортно в 80С, попробуйте 75D или наоборот! В зависимости от марки и модели размер чашки может меняться — посмотрите разные варианты!

Обращайте внимание не только на то, как сидят чашки, но и на то, как бюстгальтер в целом сидит под грудью! Если бюст большой — особое значение придавайте эластичности ткани. Так же чем больше грудь, тем более закрытая и глубокая чашка вам подойдет. И еще один момент — не носите лифчики push up или с косточками более 8 часов в день. Иначе вы можете спровоцировать различные заболевания молочных желез.

Шаг № 4. Регулируем длину бретелей

Бретели бюстгальтера должны нести на себе всего 10% нагрузки. Важно регулировать их длину каждый день, особенно если лифчик не новый!

Чтобы понять, на сколько их необходимо подтянуть, подойдите к зеркалу и посмотрите, на каком уровне располагаются самые выступающие части бюстгальтера. В идеале они должны быть посередине между локтем и плечом.

Во время загрузки произошла ошибка.

Шаг № 5. Находим перемычку подходящего размера

У всех нас разная форма бюста. Очень важно обращать внимание на перемычку между чашками. Широкая — подойдет женщинам, чьи груди как бы смотрят в разные стороны и широко расставлены. Но учтите, что визуально широкая перемычка может увеличить бюст. Если хотите зрительно уменьшить размер, то она должна быть узкой. Если перемычка не прилегает к телу, значит, лифчик подобран неправильно. Попробуйте примерить больший размер чашки.

Шаг № 6. Учитываем асимметрию, которой нас наградила природа

Асимметрия груди — это нормально! Не думайте, что вы такая одна, нет! Выбирайте размер бюстгальтера по большей груди. Если асимметрия очень сильная, можно взять вариант с вкладками, и добавить недостающий объем к меньшей. Также незначительную разницу в объемах можно регулировать лямками. Когда вы наденете одежду, этот маленький «трюк» абсолютно точно никто не заметит.

Еще читай — 10 пар брюк, которые сделают тебя визуально стройнее

Фото: legion-media, Instagram

lady.mail.ru

Как безошибочно выбрать бюстгальтер по форме – 12 основных моделей лифчиков

В наше время выбор бюстгальтера – это не только выбор цвета и материала, но и, в первую очередь, его модели. Чем удачнее выбран данный предмет одежды, тем эффективнее скорректированы недостатки и подчеркнуты достоинства.

В современных магазинах представлено множество моделей. Как выбрать свою?


Как выбрать бюстгальтер по размеру правильно — таблицы подбора правильного размера лифчика

Классический бюстгальтер

Представляет собой закрытую модель с мягкими чашками и отсутствием косточек. Верхняя и нижняя части обычно равны по высоте.

  • Кому подойдет? Модель идеальна для девушек с большим размером груди. Впрочем, она является универсальной, и выбрать ее может женщина с любыми формами. Отличный вариант для поддержания отвисшей после родов и кормления груди.
  • Недостатки: отсутствие эффекта «пуш-ап», плотного прилегания к грудной кости, выразительности модели.
  • Выбор одежды. К платью/блузке с глубоким декольте или вырезом данная модель однозначно не подходит.
  • Для какой формы груди? Поникшая, обвисшая после родов грудь; молочные железы, расставленные широко и «глядящие» в разные стороны; грудь, требующая полного охвата.

Если вы –  девушка с большой пышной грудью, и вам требуется максимальный комфорт, то эта модель — для вас.

Анжелика

  • Особенности модели: чашечки на косточках, открытая зона декольте, съемные широкие бретели либо силиконовые прозрачные бретели.
  • Кому подойдет? Универсальная модель для женщин с любыми формами с любым складом фигуры.
  • Назначение: поддерживает груди снизу и обеспечивает ей красивую форму.
  • Выбор одежды. Идеальная модель для любого фасона одежды, включая V-вырез. Не подойдет для платья с глубоким декольте или платья с открытыми плечами.
  • Плюсы: отлично фиксирует грудь,
  • Недостатки: жесткие дужки в чашечках нередко натирают кожу, а то и «выпрыгивают» из чашечек.
  • Кому не подойдет? Модель не подойдет девушке с грушевидной фигуркой или с миниатюрной, с широкой грудной клеткой, с расставленными широко молочн/железами, с грудью омегообразн/формы. Также не подойдет модель тем девушкам, у которых имеется аллергия на неблагородные металлы.

Бюстье

  • Особенности модели: наличие короткого корсета, выполненного из плотной ткани, расположение косточек по бокам и непосредственно под грудью, отсутствие бретелей (прим. — застегивается с помощью шнуровки либо крючков со спины), чашечки «деми», минимальное количество швов.  Может иметь подвязки, съемные бретели или декоративные элементы.
  • Кому подойдет? Оптимальный вариант для маленькой и среднего размера груди, а также для женщин с объемной грудью.
  • Плюсы: легкое утягивание талии, плотное облегание тела, наличие бесшовных моделей в магазинах. Создает красивое декольте с ложбинкой и поддержку для спины.
  • Недостатки: наличие косточек, неудобство при застегивании, пережимание грудной клетки при слишком сильном затягивании корсета.
  • Для кого не подойдет? Для женщины с широко расставленными молочными железами, с маленькой талией, с окружностью живота, превышающей окружность пояса модели, с искривлением позвоночника.

Данная модель идеально подчеркивает объем верхней части груди и выглядит изысканно и дорого. Нередко ее используют не только в качестве нижнего белья, но и в качестве элемента одежды из целого образа.

Балконет

  • Особенности модели: сильное декольте, форма чашечек «балкончик», жесткий материал чашек и наличие косточек, широко расставленные бретели с возможностью отстегивания, наличие специальной силиконовой ленты (прим. – для плотного прилегания к коже и улучшенной фиксации). 
  • Кому подойдет? Хороший выбор для маленькой упругой груди.
  • Кому не подойдет? Женщинам с солидным размером груди (прим. – грудь будет просто выпрыгивать с «балкончика»), с опустившейся и отвисшей грудью.
  • Плюсы: поддерживает грудь, обеспечивает аппетитные формы.
  • Выбор одежды: подходит практически для любого выбранного образа, включая декольте, большой вырез и открытые плечи (при условии снятия бретелей), а также майки и топы.

Wonderbra

  • Особенности модели: наличие кармашков в нижней части для вставки вкладышей, визуально увеличивающих размер груди, специальная арматура, большое количество деталей, пришитые к чашкам боковинки (не втачиваемые в баску). 
  • Плюсы: поддержка груди по бокам и приподнимает снизу, зрительное увеличение груди, возможность регулирования бретелей в соответствии с типом одежды.
  • Кому подойдет? Женщинам с маленьким и средним размером груди.
  • Выбор одежды. Использовать модель можно и для платьев с вырезом на спине, и для платьев с полностью открытой спиной. Соответственно фасону платьев меняется положение бретелей.

Push-Up

  • Особенности модели: наличие съемных/несъемных вставок (прим. — силиконовые, тканевые либо поролоновые), широко расставленные бретели. 
  • Кому подойдет? Хороший вариант для девушки с маленькой грудью или же со средним размером высокой упругой груди.
  • Кому не подойдет? Для девушек с опущенной, «уставшей», обвисшей грудью (подъем груди будет недостаточным, что будет непременно заметно даже под одеждой), с сильной ассиметрией груди (прим. – здесь будут нужны дополнительные вставки), с размером А/АА (прим. – отсутствие эффекта), с широко расставленными молочн/железами, а также с покатыми плечами.
  • Плюсы: визуальное увеличение груди (прим. – на 1-2 размера), приподнимание груди с образованием красивой ложбинки.
  • Недостатки: в летнее время грудь в такой модели сильно потеет. Также следует отметить определенный дискомфорт – двигаться в таком бюстгальтере не очень удобно, он по ощущениям напоминает «сбрую».
  • Выбор одежды. Данная модель не подойдет к платьям с большим вырезом, декольте, открытой спиной, а также для платьев облегающих и выполненных из тонкой ткани («пуш-ап» будет слишком заметен), для топов с низким вырезом.
  • Виды моделей «пуш-ап». 1-й – незначительный подъем груди, обеспечиваемый за счет покроя модели. 2-й – увеличение груди на 1-1,5 размера, благодаря мягкому материалу, добавленному в чашки. 3-й – значительное увеличение груди при полном наполнении чашек мягким материалом.

Корбей

  • Особенности модели: открытые чашки, открывающие по половинке каждой груди в центре, верхняя часть чашечек значительно меньше нижней или же вовсе отсутствует. 
  • Кому подойдет? Идеальная модель для девушки с маленьким размером груди.
  • Выбор одежды. Модель обычно используют для большого декольте.
  • Плюсы: отлично поддерживает грудь, добавляет «шарма».

Invisiblе (Невидимка)

  • Особенности модели: материал – силикон, отсутствие задней застежки и бретелей, лямок и косточек. Крепление на теле с помощью специальной клейкой основы. Телесный цвет. 
  • Кому подойдет? Девушкам с размером груди А-D.
  • Плюсы: абсолютно незаметен под одеждой; приподнимает грудь, придает ей форму и сдвигает ее в центр, обеспечивает эффект «пуш-ап» (прим. – увеличение) на 1 размер, а также скрывает выступающие соски.
  • Выбор одежды. Идеально подходит для платья/блузки из тонкой ткани, для платья с откровенным вырезом на спине (практически с открытой спиной).
  • Недостатки: не поддерживает грудь.
  • Кому не подойдет? Девушкам, которым нужна дополнительная поддержка груди.

Бандо

  • Особенности модели: общий вид бюстгальтера – полоса ткани, наличие косточек (или же их отсутствие, модель может быть разных типов), отсутствие бретелей, наличие застежки сзади/спереди или вовсе ее отсутствие.  Возможна поддержка каркасом/шнуровкой, а также допустимо наличие силиконовой ленты по краю для более тщательного закрепления на коже. Чаще всего телесный цвет. Материал – лайкра или нейлон.
  • Кому подойдет? Девушкам с маленькой высокой грудью.
  • Кому не подойдет? Дамам с пышными формами (им такая модель просто не сможет обеспечить необходимую груди поддержку).
  • Выбор одежды. Отлично подойдет для платьев с открытыми плечами или с вырезом на спине, для топов, а также для прозрачной блузы или майки.
  • Плюсы: модель нередко именуют «второй кожей».
  • Недостатки: надевать приходится через голову; при неправильном выборе модели (не для того размера груди) возможно сползание бюстгальтера.

Бесшовный

  • Особенности модели: отсутствие швов в чашках; эластичный тонкий материал с микрофиброй, отсутствие декоративных элементов, абсолютно гладкая поверхность. Форма – классика или «топ». 
  • Кому подойдет? Женщине с упругой грудью, которой не требуется дополнительный объем, и не нужна поддержка. А также для создания более утонченных контуров груди при носке облегающих топов.
  • Кому не подойдет? Женщине с ассиметрией груди, с очень большим размером груди, с обвисшей грудью, с неравномерной полнотой.
  • Плюсы: полностью сливается с кожей, повторяет форму груди, не вызывает дискомфорта, приятен на ощупь, абсолютное удобство, незаметен под одеждой.
  • Выбор одежды. Модель подходит для нарядов из стрейчевой ткани, для обтягивающих платьев, маек, блузок.
  • Недостатки: при размере груди D и более данная модель может не подойти. Причина в том, что форма чашек обычно определена производителем, и существует риск их деформации под весом груди. Правда, есть выход: выбирайте лифы с 2-ным слоем ткани для лучшей поддержки.
  • Назначение: для использования в период кормления грудью. 
  • Особенности модели: противоаллергенные натуральные материалы (обычно хлопок), отстегивающаяся верхняя часть чашки, широкие бретели, отсутствие жестких вставок, минимум швов, особый крой без косточек.
  • Плюсы: создан с учетом анатомических особенностей, практичность и удобство при кормлении крохи; легкое расстегивание, удобные застежки, плотное прилегание к телу, защита от растяжек и обвисания груди, застоя молока.
  • Виды модели для кормления. 1-й: топ с отсутствующими косточками для маленькой груди. Удобный, но не обеспечивающий поддержку груди. 2-й: 2-слойный бюстгальтер с круговой поддержкой, внутренней подкладкой и молнией, с косточками и без. Вариант для большой груди. 3-й: с открытыми чашками. Обеспечивает быстрый доступ к молоку и нижнюю поддержку. 4-й: с передней застежкой меж чашками. Регулируемый размер, полное открытие груди при кормлении, удобное расстегивание. 5-й: застежка на лямке. Удобный и простой, из эластичной ткани, с опускающейся чашкой. 6-й: ночной. Легкий, натуральный, неощутимый. Вариант для мам с пышными формами.
  • Назначение: для занятий спортом и уменьшения движения груди при тренировках. 
  • Особенности модели: мягкие чашки без косточек с большим охватом, цельнокроеная спина, плотный эластичный материал, широкие жесткие бретели, возможно наличие уплотнителя на чашках (для придания формы, зрительного увеличения груди и большей фиксации), отсутствие застежек.
  • Кому подойдет? Девушке с любым размером груди.
  • Кому не подойдет? Женщине, желающей зрительно увеличить объем груди, а также для повседневной носки (по причине того, что модель не рассчитана на поддержку груди и ее защиту от обвисания).
  • Плюсы: фиксация груди в ее естественном положении, максимальный комфорт при движении, отсутствие сдавливания груди косточками и жестким краем, впитывание пота.

Конечно, моделей бюстгальтеров гораздо больше.

Например…

  • Боди (майка с трусиками с застежкой между ног).
  • Корсет (поддержка груди и подчеркнутая талия).
  • Триэнджел (легкий, плоские чашки треугол/формы, отсутствие косточек).
  • Дельта Бюст (прозрачная модель из микропористой вискозы).
  • Моделирующие с эффектом коррекции.
  • Модели с возможностью смены цвета в период овуляции.
  • Модели, надуваемые с помощью кнопки.
  • Модели с микрочипами для измерения пульса/давления и даже с системой радиооповещения.
  • Модели меховые с гелевым наполнителем.

Какую бы модель вы не выбрали, останавливайтесь на той, что отвечает главным критериям выбор: здоровье, комфорт, высокое качество.

Сайт Colady.ru благодарит вас за внимание к статье! Нам будет очень приятно, если вы поделитесь своими отзывами и советами в комментариях ниже.

www.colady.ru

Формы женской груди при выборе бюстгальтера

Форма груди

Среди большого разнообразия форм женской груди мы можем выделить несколько основных типов. Некоторыми из них обладает большинство женщин, другие – встречаются реже.

Классическая форма груди

heroom.com

Такая форма груди считается стандартом, на который ориентировано большинство производителей нижнего белья при создании новых моделей бюстгальтеров. Полная и округлая грудь, с направленными вперёд сосками, является классикой. Зачастую у женщин с имплантатами молочных желез форма бюста такая же.

Совет по выбору бюстгальтера:

  • к такой форме груди подойдёт любая модель бюстгальтера.

Ассиметричная грудь

heroom.com heroom.com

Ассиметричная форма бюста означает, что правая и левая грудь разных размеров. Такое явление довольно распространено. Зачастую разница составляет всего один размер, но в редких случаях она достигает 2-ух размеров и больше.

Столь существенное различие может быть связано с травами или болезнями, которые женщина перенесла в период развития молочных желез. Разные размеры молочных желез также может вызвать менопауза – под действием гормонов грудь может поменять свой размер.

Кроме того, если вы спортсменка или специфика вашей деятельности предполагает постоянную работу какой-то одной руки, то это тоже может спровоцировать разницу в размере ваших молочных желез.

Советы по выбору бюстгальтера:

  • такой форме груди подходят практически все модели бюстгальтеров. Главное – компенсировать разницу в размерах молочных желез с помощью специальных вкладышей, придающих объём груди, улучшая, таким образом, форму бюста. Определите, в какой именно части груди не хватает объёма. Исходя из этого, разместите вкладыш снизу, сбоку или даже сверху чашечки,
  • некоторые бюстгальтеры пуш-ап идут со съёмными вкладышами. Вам нужно просто вытащить вкладыш из одной чашечки, благодаря чему правая и левая грудь в лифе будут смотреться одинаково,
  • контурные чашечки (бесшовные чашечки с небольшой прослойкой поролона) подойдут для ассиметричной груди, ведь они могут визуально выровнять её даже без вкладышей,
  • для женщин с объёмом чашечек Е и больше лучше всего подойдут бюстгальтеры, у которых верх чашечек сделан из эластичной ткани, что позволяет им идеально сидеть даже если правая и левая грудь разного размера,
  • не стоит покупать бюстгальтер планж, поскольку он может только подчеркнуть неравномерность груди.

Грудь конической формы

heroom.com heroom.com

Основание такой груди обычное, но поднимаясь к соскам, она приобретает коническую форму. Такая особенность бюста может привести к тому, что грудь будет не полностью заполнять чашечку. Из-за этого чашечки лифа могут выглядеть слишком большими для груди, хотя косточки бюстгальтера будут сидеть идеально.

Коническая форма груди обычно не встречается у женщин с объёмом груди не больше C.

Советы по выбору бюстгальтера:

  • хорошо будут сидеть и придадут бюсту утончённую форму бюстгальтеры с контурными чашечками и широкой перемычкой,
  • на дно чашечек можно поместить специальные вкладыши, которые придадут объём вашей груди и заполнят свободное пространство в чашечках,
  • бюстгальтер пуш-ап также подойдёт, ведь он приподнимает грудь снизу и сбоку, что визуально делает её объёмнее, создавая красивую ложбинку. Бюст объёмом A или B будет хорошо смотреться в бюстгальтере пуш-ап с плотными чашечками. Главное – правильно расположить грудь в чашечках так, чтобы молочные железы образовывали красивую ложбинку, собравшись в верхних частях чашечек,
  • если ваш размер груди C или больше, то вам также подойдёт бюстгальтер минимайзер. Он придаст груди более округлую форму, ведь его дизайн предназначен именно для того, чтобы придать бюсту элегантные плавные линии,
  • бюстгальтер бандо также будет уместен для конической формы груди. Он немного сжимает грудь, делая ее более округлой. Однако из-за этого грудь может выглядеть гораздо меньше, чем она есть на самом деле. Поэтому лучше всего выбирать бандо с косточками и немного плотными чашечками,
  • компрессионный спортивный бюстгальтер также придаст груди округлую форму,
  • не покупайте бюстгальтеров без косточек, ведь они не смогут обеспечить хорошую форму вашему бюсту.

Неполная грудь

heroom.com heroom.com heroom.com

Основание такой груди немного меньше, чем у классического бюста. Особенность этой формы в том, что молочные железы довольно длинные, но неполные. Из-за этого они не полностью заполняют чашечки бюстгальтера.

В обычных лифах диаметр косточек зачастую слишком широк для этой формы груди. Из-за этого обычные бюстгальтеры будут сидеть немного ниже самого бюста, что, согласитесь, не очень удобно. Как правило, размер груди столь редкой формы не превышает C.

Обратите внимание на рисунок справа, благодаря линиям загара, отчётливо видно, что косточки располагаются значительно ниже самой груди. Большинство женщин с этой формой бюста отличаются весьма широким расстоянием между правой и левой грудью, поэтому они не могут образовать ровную и красивую ложбинку.

Советы по выбору бюстгальтера:

  • обычные бюстгальтеры с косточками не подойдут такой форме груди. Конец косточек может прийтись на середину груди и покалывать её,
  • мягкие бюстгальтеры (без косточек) – неплохой вариант, но они не придают груди нужную форму,
  • бюстгальтеры пуш-ап как нельзя лучше придадут объём такой форме груди,
  • целесообразно с бюстгальтером пуш-ап использовать дополнительные вкладыши снизу и по бокам чашечек,
  • визуально увеличить объём груди помогут те же вкладыши практически в любой модели бюстгальтера,
  • контурные чашечки из плотного поролона не только придадут вашей груди более округлую форму, но также скроют то, что грудь не заполняет чашечки полностью,
  • бюстгальтер планж также подойдёт, ведь его косточки расположены не так высоко на грудной кости, как у обычных лифов, поэтому эта модель сидит более удобно,
  • бандо и компрессионный спортивный бюстгальтер могут придать слегка округлую форму вашей груди, но из-за сжатия она может выглядеть не столь объёмной.

Форма груди «Омега»

heroom.com

Эта форма груди получила своё название от перевернутого символа омега – Ω – и соответствует бюсту объёмом D и выше. В некоторых случаях такую грудь называют также шарообразной.

Зачастую такая форма бюста появляется из-за длительного ношения неправильно подобранной модели бюстгальтера. Как правило, основание груди (место, где молочные железы соединяются с грудной клеткой) того же размера, что и вся грудь.

Но иногда бывают случаи, когда грудь расширятся к соску. Просто представьте форму, которая получится, если в носок положить большой теннисный мяч – эффект одинаков. Такая особенность груди не является врождённой, к тому же, она представляет собой довольно редкое явление.

Основные трудности при выборе бюстгальтера для омегообразной груди состоят в том, чтобы подыскать достаточно вместительные чашечки с подходящим диаметром косточек, которые бы хорошо поддерживали вашу грудь.

Проведём аналогию – представьте будто теннисный мяч вы накрываете чашкой. Мяч заполнит только верхнюю её часть, а внутри будет пустота. То же самое происходит и с омегообразным бюстом. Даже если чашечки лифа будут подходящего размера, чтобы вместить столь объемную грудь, то размер косточек будет слишком велик, из-за чего бюстгальтер будет соскальзывать вниз, вызывая боль и дискомфорт. Более того, слишком широкие косточки могут задевать подмышки или мешать рукам при движении.

Существует несколько причин, по которым объемная грудь превращается в омегообразную, если в течение нескольких лет женщина: носила неправильно подобранный размер лифа; некачественные бюстгальтеры или лифы, не оказывающие необходимой поддержки; слишком часто ходила вовсе без бюстгальтера; постоянно набирала или сбрасывала вес.

Советы по выбору бюстгальтера:

  • бюстгальтеры с чашечками со швами, состоящими из 3-ёх–4-ёх частей (особенно с боковыми поддерживающими вставками) обеспечит вашему бюсту хорошую форму и поддержку. Этот тип лифа позволит добиться красивой ложбинки между правой и левой грудью,
  • выбирайте бюстгальтеры с плотными, а не эластичными чашечками,
  • бюстгальтеры со вставками по бокам приподнимают грудь, направляя ее вперёд. Таким образом бюст не мешает рукам при движении,
  • лифы с полноразмерными чашечками – оптимальный выбор, ведь он полностью вмещает грудь, приподнимая её вместе с этим,
  • можно подобрать модель планж,
  • бюстгальтеры с мягкими чашечками (без косточек) будут хорошо сидеть, но не придадут груди форму,
  • старайтесь не покупать контурных или моделирующих чашечек. Такие лифы не будут хорошо сидеть и не обеспечат ваш бюст соответствующей поддержкой. Исключение составляют модели от торговых марок, специализирующих на белье для женщин с пышными формами,
  • бюстгальтеры без чашечек, бандо и другие модели, не предназначенные для того, чтобы формировать грудь также не подойдут для омегообразной груди. Они не придадут ей необходимой формы и поддержки.

Грудь с низкой проекцией

heroom.com

Грудь с низкой проекцией обладает стандартной окружностью, но ей не хватает объёма, чтобы заполнить чашечки бюстгальтера. Например, грудь с объёмом C хорошо ложится в чашечки, но не полностью заполняет их, из-за чего на чашечках появляются складки или морщины. Выбор меньшего размера чашечек не решает проблему, ведь косточки не достаточно широко расположены для того, чтобы обхватить грудь полностью. Поэтому бюстгальтер будет сидеть неудобно.

Стоит учесть, что низкая проекция груди также может возникнуть после пластической операции по уменьшению груди. Хирурги уменьшают объём молочной железы, но не уменьшают обхват основы груди и естественную складку под бюстом. Таким образом, груди не хватает собственного объёма, чтобы полностью заполнить чашечки, но при этом её размер соответствует принятым стандартам. Такая форма груди довольно необычна.

Советы по выбору бюстгальтера:

  • подберите такую модель бюстгальтера, в которой косточки полностью подходили бы под особенности формы вашей груди. Используя специальные вставки, вы сможете компенсировать нехватку тканей молочной железы,
  • бюстгальтер с чашечками из эластичной ткани (а не плотной) также позволит придать вашей груди красивую форму,
  • можно также подобрать модель лифа, у которого верхняя часть чашечек эластична, также позволит улучшить форму бюста,
  • наиболее оптимальное решение – бюстгальтер минимайзер. Его конструкция как раз рассчитана на подобную особенность бюста,
  • бюстгальтер с мягкими чашечками (без косточек) – хорошо подойдёт для такой груди, но он не придаст бюсту соответствующую форму.

Расстояние в центре между правой и левой грудью

Расстояние между правой и левой грудью – это дистанция между молочными железами по центру грудной клетки. У каждой женщины этот параметр груди индивидуален.

От того, насколько мало или велико это расстояние, зависит форма и размеры ложбинки, которую они образуют, выбор типа бюстгальтера и даже то, подойдёт ли вам лиф на косточках или нет.

Правая и левая грудь касаются друг друга

heroom.com

Этот тип отличается тем, что молочные железы расположены вплотную или почти касаются друг друга даже тогда, когда вы не надели бюстгальтер. Если это так, то при подборе лифа у вас возникнут проблемы с перемычкой бюстгальтера, которая должна полностью прилегать к грудной кости.

Кроме того, косточки также могут отходить от тела из-за того, что им просто нет места, чтобы плотно прилегать к грудной клетке. Существует такое редкое явление как симмастия – сращение двух молочных желез, чтобы узнать об этом побольше, обратитесь к разделу «Особенности женской груди и фигуры». Такая форма груди необычна, но к ней также можно подобрать подходящую модель.

Советы по выбору бюстгальтера:

  • подбирайте модели с особенным дизайном перемычки, к примеру, с большим вырезом, или вовсе без неё,
  • лиф с косточками, которые едва доходят до середины грудной клетки, подойдёт вам лучше всего,
  • если объём вашего бюста больше Е, то вам нужно подбирать бюстгальтеры, в чашечках которых сделаны швы. Благодаря этому лиф придаст груди не только изысканную форму, но и обеспечит должную поддержку,
  • обратите внимание на такой вид бюстгальтера как планж. С его помощью можно больше выделить ложбинку между молочными железами, благодаря особенной перемычке или полному её отсутствию в зависимости от модели,
  • подойдут также бюстгальтеры без косточек (лифы с мягкими чашечками), но будьте готовы к тому, что перемычка будет неплотно прилегать к грудине. Мягкие чашечки такого лифа объёмом больше, чем D обеспечат золотую середину между идеальной формой и поддержкой,
  • обратите также внимание на лифы в стиле халтер, они будто приподнимают грудь к центру грудной клетки,
  • старайтесь не покупать бюстгальтеры с широкой перемычкой, она не будет плотно прилегать к телу, из-за чего лиф будет сидеть неидеально.

Между правой и левой грудью есть небольшое расстояние

heroom.com

Такое расстояние между правой и левой грудью является наиболее распространенным. Как правило, его ширина не превышает ширины 1-2 пальцев.

Советы по выбору бюстгальтера:

  • к такой груди подойдёт буквально любой вид бюстгальтера, потому что производители нижнего белья ориентированы преимущественно на бюст такой формы,
  • чашечки размера B и выше в сочетании с таким расстоянием между правой и левой грудью обеспечит идеально ровную ложбинку.

Молочные железы направлены в разные стороны

heroom.com

Особенность такой груди в том, что молочные железы направлены в разные стороны, из-за чего между ними образуется свободное пространство треугольной формы. Поэтому так важно правильно подобрать бюстгальтер с подходящей перемычкой.

Если форма перемычки не будет треугольной, то её основание не будет достаточно широким, чтобы косточки хорошо прилегали к телу. У женщин с пышным бюстом такая особенность расстояния между молочными железами приводит к тому, что они мешают рукам при движении.

Советы по выбору бюстгальтера:

  • бюстгальтеры с широкой перемычкой треугольной формы подойдут вам лучше всего,
  • балконет и деми бюстгальтер отличаются короткими косточками, поэтому в них вам будет удобно. Также можно подобрать модель со специальными выточками на чашечках,
  • вам подойдёт модель планж, а также бюстгальтер, в котором перемычка дополнена шнуровкой или же косточки едва доходят до места, где груди расходятся,
  • для молочных желез, направленных в тороны, с объёмом Е лучше выбирать модель с высокими боковыми швами (от 7 см и выше), а также с чашечками с дополнительными вставками, которые направят грудь вперёд и вверх,
  • если бюстгальтер вам натирает в области подмышек, то, скорее всего, чашечка не полностью закрывает грудь. Чтобы исправить это, наклонитесь вперёд и руками поправьте грудь в чашечке. Если проблема не решилась, подберите лиф с большим объёмом чашечек.

Широко расставленные молочные железы

heroom.com

О большом расстоянии между молочными железами можно говорить в том случае, когда расстояние между ними шириной в 3 пальца и больше. Из-за этого получить идеальную ложбинку в груди практически невозможно.

Если правая и левая грудь находятся слишком далеко друг от друга, то это может вызвать дискомфорт в области подмышек при ношении бюстгальтера с косточками, которые не будут охватывать молочные железы полностью. Попробуйте наклониться вперёд и руками распределить грудь в чашечках. Кроме того, можно подобрать лифы с косточками особой формы.

Советы по выбору бюстгальтера:

  • выбирайте те модели бюстгальтеров, у которых самая широкая перемычка,
  • элегантное декольте вам обеспечат бюстгальтеры пуш-ап. Они будто приподнимают грудь снизу и сбоку,
  • лифы без косточек (бюстгальтеры с мягкими чашечками) станут отличным решением, если косточки доставляют вам дискомфорт,
  • вам подойдут модели планж, а также бюстгальтеры с треугольной формой чашечек,
  • бюстгальтеры с дополнительными поддерживающими вставками в чашечках будут уместны для женщин с размером груди от D и выше. В таких моделях грудь не только поднимется, но также переместится ближе к центру, благодаря чему, бюст не будет мешать движению рук,
  • бюстгальтеры с застёжкой спереди также подойдут для такого расстояния между молочными железами. В этих моделях чашечки расположены немного дальше друг от друга, поэтому они станут хорошим выбором для женщин с размером чашечек, начиная с Е.

Молочные железы широко расставлены и направлены в стороны

heroom.com

О сочетании широко расставленных молочных желез, направленных в стороны, можно говорить в том случае, когда расстояние между ними составляет ширину 3 и больше пальцев, и напоминает широкий треугольник.

С таким типом бюста основную проблему составит поиск подходящей перемычки лифа. Она должна быть либо широкой треугольной формы, либо отсутствовать вовсе. Если размер бюста довольно большой, то грудь может мешать движениям рук. К тому же дискомфорт могут доставлять и косточки. Из-за анатомических особенностей с такой формой груди достичь идеально ровной ложбинки в груди практически невозможно.

Советы по выбору бюстгальтера:

  • бюстгальтер с широкой треугольной перемычкой подойдёт лучше всего,
  • лифы с поддерживающими вставками в чашечках помогут переместить грудь вперёд, что облегчит движения рук,
  • хорошим выбором также станут бюстгальтеры с передней застёжкой, ведь у них чашечки расположены чуть дальше друг от друга. К тому же такой лиф больше всего удобен для женщин с объёмом бюста, начиная с Е,
  • бюстгальтер с выточками в чашечках (и широкой перемычкой) придаст вашей груди более округлую форму,
  • лиф с мягкими чашечками (без косточек) также очень удобен, но он не в полной мере обеспечит должную поддержку и форму груди,
  • перемычка со шнуровкой или бюстгальтер планж – не менее хороший выбор, но постарайтесь подыскать модель с перемычкой как можно шире,
  • чтобы добиться красивой ложбинки в груди, вам стоит подобрать бюстгальтер пуш-ап, который приподнимет вашу грудь снизу и сбоку.

Полнота верхней части груди

Именно объём ткани молочной железы в верхней половине груди определяет, насколько объёмным будет ваше декольте.

К примеру, у женщины в корсете грудь настолько поднята верх, что будто готова выплеснуться. Как правило, у каждой женщины верхняя часть груди весьма объёмна, но с возрастом или из-за генетических особенностей, родов, определённых болезней, отказа от ношения бюстгальтеров, колебаний веса полнота может со временем изменяться. Поэтому это влияет на то, насколько комфортно будет сидеть та или другая модель бюстгальтера.

Полная верхняя часть груди

heroom.com

Особенность такой формы груди заключается в том, что в области над соском она полная и округлая. Такая форма характерна для девушек после полового созревания или для женщин с имплантатами молочных желез.

Совет по выбору бюстгальтера:

  • такому бюсту подойдёт практически любая модель бюстгальтера, при условии, правильно подобранного размера.

Наполовину полная верхняя часть груди

heroom.com

Основное отличие этой формы груди от предыдущей в том, что она не настолько полна в своей верхней части. Как правило, с возрастом женская грудь претерпевает именно такие изменения. Вместе с тем, полноты этой груди не хватает для того, чтобы носить бюстгальтеры без бретелек.

Совет по выбору бюстгальтера:

  • такой груди подойдут все модели бюстгальтеров, предназначенных для бюстов с полной верхней частью.

Грудь с плоской верхней частью

heroom.com

Смотря на эту грудь в профиль, становится понятно, что она не такая полная. Очень часто по форме её сравнивают с лыжным трамплином. Со временем у большинства женщин грудь приобретает такую форму. Это может быть связано с рождением ребенка, потерей веса или болезнью.

Советы по выбору бюстгальтера:

  • бюстгальтеры со швами на чашечках обеспечат вашей груди лучшую форму и поддержку. Именно благодаря швам, чашечки делают бюст более округлым и полным. Если вас устраивают швы в чашечках, то такая модель будет лучшим решением,
  • бюстгальтер с чашечками, которые полностью охватывают грудь, визуально сделает её объёмней. Однако не все модели с полноразмерными чашечками подойдут женщинам с такой формой груди. В некоторых на верхних частях чашечек могут образовываться складки. Из-за того, что грудь не может полностью заполнить чашечки, бретельки могут соскальзывать с плеч,
  • бюстгальтер с эластичным верхним краем чашечек станет отличным выбором, они лучше придают форму бюсту. Кроме того, на чашечках практически не появляются складки,
  • контурные бюстгальтеры (в чашечках которых есть тонкий слой поролона) – хороший выбор, т.к. придаст груди больше объёма, благодаря особенной форме чашечек,
  • бюстгальтер пуш-ап с объёмными вставками на дне чашечек приподнимет грудь вверх, благодаря чему скроется то, что верхняя часть груди плоская,
  • чашечки, сделанные из эластичного материала, также подойдут форме такого бюста,
  • балконет и деми бюстгальтеры могут не подойти, потому что не смогут обеспечить бюсту должной полноты.

Дефлированная (обвисшая) верхняя часть груди

heroom.com

Дефлированная верхняя часть груди означает, что в ней практически отсутствуют ткани молочной железы. Из-за этого груди обвисают, что свойственно женщинам в пожилом возрасте. Такая деформация груди также появляется в результате резкой потери веса и/или тяжёлой болезни.

Советы по выбору бюстгальтера:

  • прежде всего, наклонитесь вперёд и правильно расположите грудь перед тем, как застегнуть бюстгальтер. Благодаря этому, можно добиться, чтобы бюст выглядел полнее,
  • бюстгальтер с чашечками из нескольких частей (чашечки со швами) придадут вашей груди не только хорошую поддержку, но также охват и форму. Этот вид лифа станет отличным выбором с чашечками всех размеров,
  • контурные чашечки (с тонким слоем поролона внутри) придадут вашей груди округлую и полную форму. Главное – подобрать модель с оптимальным охватом груди. От контурных лифов лучше отказаться, если ваш объём превышает размер Е,
  • бюстгальтер с мягкими чашечками (без косточек) со швами будет сидеть очень комфортно. Но рассчитывать на его поддержку не стоит, он не исправит вид обвисшей груди,
  • можно подобрать бюстгальтер пуш-ап, но не стоит ожидать, что он слишком приподнимет вашу грудь или сформирует ложбинку. Не стоит выбирать этот тип лифа, если ваш размер больше, чем D,
  • полноразмерные чашечки придадут вашему бюсту большую полноту, прикрывая недостаток тканей в верхней части груди. Бюстгальтеры с чашечками из нескольких частей гарантируют лучшую поддержку, охват и форму вашему бюсту,
  • лифы с треугольной формой чашечки лучше всего скроют недостатки верхней части груди,
  • бюстгальтеры деми, планж и балконет следует избегать, ведь из-за нехватки объёма в верхней части груди, вы не получите красивую форму бюста.

Расположение груди

Молочные железы удерживаются на груди с помощью специальных связок, которые также называют связки Купера. Там нет мышц, которые можно было бы подкачать, чтобы приподнять бюст, когда он начинает обвисать. Это происходит из-за того, что связки со временем растягиваются.

Чтобы замедлить этот процесс, нужно обеспечить груди хорошую поддержку, сделав так, чтобы она поменьше двигалась в течение дня. Кроме того, нужно носить специальные спортивные бюстгальтеры с подходящей степенью поддержки во время тренировки.

Ниже представлены 4 вида расположения груди, которые считаются наиболее распространёнными. Стоит отметить, что эти позиции появляются у женщины на протяжении всей жизни.

Самоподдерживающаяся грудь

heroom.com

Смотря на такой бюст в профиль, можно заметить, что нижняя часть такой формы груди прямо перпендикулярна грудной стенке. Ей не требуется дополнительная поддержка в виде бюстгальтера, но носить его нужно, чтобы сохранить красивую форму и расположение. Такая форма груди характерна для девушек в период после полового созревания, а также для женщин с имплантатами.

Ношение поддерживающих бюстгальтеров каждый день позволит, как можно дольше, сохранить красивую форму груди. Если не носить лиф вовсе или же надевать неправильно подобранную модель или не одевать спортивный бюстгальтер во время тренировок, то это негативно скажется на способности бюста поддерживать самого себя.

Совет по выбору бюстгальтера:

  • для такой груди подойдёт практически любая модель бюстгальтера.

Грудь, поддерживающая себя наполовину

heroom.com

Смотря на такую форму груди в профиль, можно отметить, что она слегка опущена. Между нижней частью молочных желез и стенкой грудкой клетки чётко выделяется складка. Для поддержки бюста лиф ещё не требуется, но носить бюстгальтер целесообразно в течение всего дня, чтобы сохранить на долгое время хорошую поддержку и форму, также не стоит забывать о спортивном бюстгальтере во время тренировок.

Если вы будете носить бюстгальтер, поддерживающий вашу грудь, каждый день, ваши молочные железы останутся в прежнем положении. Отказ от ношения лифа, спортивного бюстгальтера, или неправильно подобранная модель могут, напротив, способствовать тому, что грудь обвисает.

Советы по выбору бюстгальтера:

  • к такой груди подойдут все типы бюстгальтеров,
  • чтобы приподнять грудь повыше, может понадобиться лиф push up.

Опущенная грудь

heroom.com heroom.com

Для опущенной груди характерно то, что сосок находится над линией грудной складки, но нижняя часть расположена под ней. К такой деформации груди может привести беременность, кормление грудью, потеря веса, старение, ношение неправильно подобранного бюстгальтера или сразу несколько этих факторов.

Советы по выбору бюстгальтера:

  • для такой формы груди лучше всего подойдет бюстгальтеры с чашечками из нескольких частей (трех или четырех). Их также называют чашечки со швами,
  • бюстгальтер без косточек и чашечками с вертикальным швом по центру в нижней половине придаст груди лучшую поддержку,
  • лифы с контурными чашечками (в них есть тонкая прослойка поролона) также подойдут, но они могут деформироваться под весом груди, в отличие от чашечек со швами, что негативно скажется на форме бюста,
  • бюстгальтеры с мягкими чашечками (без косточек) – ещё один вариант, но он не обеспечит вашу грудь нужным подъёмом. Если размер вашего бюста больше D, то чашечка должна быть с несколькими швами для лучшей поддержки,
  • бюстгальтеры пуш-ап или те, в чашечках которых используются специальные вкладыши, позволят увеличить объём в верхней части груди, что позволяет не только поднять грудь, но также сделать её визуально более молодой и утончённой. Однако этот вид бюстгальтера следует носить женщинам с размером груди не больше 85Е,
  • бюстгальтер деми, балконет или планж, у которых чашечки со швами, также подойдут такой груди, хотя верхняя часть груди может немного покачиваться.

Обвисшая грудь

heroom.com heroom.com

Обвисшей грудь считается в том случае, когда сосок и нижняя часть груди опускаются ниже складки между бюстом и грудной клеткой. Такая форма бюста характерна для женщин после родов, кормления грудью одного или нескольких детей, сильного похудения или тяжёлой болезни, неправильного ношения бюстгальтеров, а также из-за старения.

Правильный выбор лифа, обеспечивающего хорошую поддержку груди, позволит надолго предотвратить обвисание груди.

Советы по выбору бюстгальтера:

  • отдавайте предпочтение лифам с жёсткими чашечками,
  • сочетание косточек и чашечек со швами обеспечат груди не только полный охват, но также лучшую форму и поддержку,
  • чашечки со швами, в которых есть вертикальный шов посередине в нижней части, обеспечат оптимальную поддержку бюсту,
  • для больших размеров чашечек (Е и больше) лучше всего выбирать модели с косточками, что обеспечит бюсту оптимальную поддержку,
  • не покупайте бюстгальтеры с широко расставленными бретельками. Лучше всего выбирать бретельки, прикреплённые по центру,
  • бюстгальтер планж поможет, если верхняя часть груди так же объёмна. Выбирайте чашечки со швами, они лучше поддерживают грудь,
  • бюстгальтер ками – довольно удобен, но ваш бюст не будет смотреться столь округлым,
  • большинство контурных и бесшовных бюстгальтеров не придадут груди необходимую поддержку, чтобы приподнять бюст. Однако некоторые производители нижнего белья могут предложить несколько подходящих контурных лифов,
  • бюстгальтеры без косточек весьма удобны, но обеспечивая груди нужную поддержку, не придают ей округлые формы,
  • Бюстгальтеры типа бандо лучше всего не выбирать, ведь они никак не влияют на форму груди или её поддержку.

Направление сосков

Зачастую соски могут смотреть в трех направлениях: вперед, вниз и в стороны, что является естественными особенностями формы груди. Вместе с тем, соски, направленные вниз говорят о том, что грудь стала обвисшей. Направленные же в разные стороны соски, объясняются формой самой груди, а также наличием у женщины довольно большого животика. Хотя такое их положение может быть и без этих особенностей фигуры.

Соски, направленные вперёд

heroom.com

Такая форма груди наиболее распространённа и считается стандартной. Груди полные и округлые вплоть до самого соска. Большинство производителей нижнего белья ориентируются именно на такой бюст, разрабатывая новые модели бюстгальтеров. Заметьте, что и у женщин с имплантатами молочной железы форма груди такая же.

Совет по выбору бюстгальтера:

  • можно выбирать любой тип бюстгальтера, для такой груди нет никаких ограничений.

Соски, направленные в стороны

heroom.com

С помощью правильно подобранного бюстгальтера можно легко исправить такое положение сосков, направив их вперёд.

Советы по выбору бюстгальтера:

  • модели со специальными поддерживающими вставками по бокам позволят направить грудь вперёд,
  • бюстгальтеры с узкой перемычкой визуально направляют соски вперёд,
  • чашечки лифа из плотной, а не эластичной ткани, обеспечат груди лучшую форму,
  • подбирайте такие модели чашечек, в которых вершины сосков находились бы как можно ближе друг к другу. Сделать это очень просто – достаточно обратить внимание на то, есть ли швы в чашечке и как они проходят. Если швов нет, можно просто изучить изнанку чашечек, чтобы определить, где должны находиться соски. Но иногда это бывает очень трудно,
  • старайтесь не покупать мягких чашечек (бесшовных, не придающей формы для груди), моделирующих эластичных чашечек, в которых чётко не обозначено место соска. К ним также относятся бюстгальтеры типа бандо и брасье (shelf bra), в которых соски остаются в прежнем положении.

Соски, направленные вниз

heroom.com

Если соски, смотрят вниз, то это признак либо того, что ваша грудь обвисла, либо верхняя часть молочных желез недостаточно объёмна.

Советы по выбору бюстгальтера:

  • бюстгальтеры с чашечками, сделанные из нескольких частей, или лифы со швами обеспечивают груди оптимальную поддержку и придаёт ей более округлую форму,
  • отдавайте предпочтение лифам с полноразмерными чашечками. Они делают верхнюю часть бюста более объёмной,
  • хорошо подойдут для формирования округлых контуров бюста и модели с контурными чашечками (отличаются тонкой прослойкой поролона),
  • старайтесь не покупать бюстгальтеров без косточек – они не придадут бюсту соответствующую форму,
  • кроме того, стоит избегать лифов с чашечками из эластичной ткани, они также не помогут усовершенствовать форму груди,
  • Бюстгальтеры без чашечек, или бандо также не подойдут, потому что они не дают хорошей поддержки и не улучшают форму груди,
  • бюстгальтеры с очень низкой перемычкой или вообще без неё также не дадут вашей груди необходимой поддержки. Если же без такой модели не обойтись, то подберите бюстгальтер планж с чашечками со швами.

Как покупать бюстгальтеры дешевле?

Используйте наши промокоды скидок для покупки нижнего белья в популярных интернет-магазинах:

www.kuponarama.ru

Стесняюсь спросить: «Ходить без лифчика полезнее?» Маммолог отвечает на важные вопросы про грудь - citydog.by

В рубрике «Стесняюсь спросить» мы собираем вопросы, которые белорусы обычно стесняются задавать друзьям и профессионалам, зато часто гуглят. Сегодня поговорили с маммологом о груди – как понять, что с ней что-то не то, и как правильно за ней ухаживать.

Олег Георгиевич Киселев
врач-онкомаммолог, онколог-хирург высшей квалификационной категории


Говорят, без бюстгальтера ходить полезнее, это правда?

– На эту тему была куча исследований. Одно из них, довольно популярное, провел французский ученый Жан-Дени Руйон. Он исследовал женщин от 18 до 30 лет в своем университете. Если учесть конституциональные особенности француженок, можно сказать, что большинство из них худенькие. Большинство этих женщин сказали, что не носить лифчик удобнее: ничего не изменяется, маленькую грудь сильно поддерживать не надо, девушки, наоборот, избавляются от неприятных давящих ощущений. Многие даже отмечали, что за полгода на 5–7 миллиметров поднимается уровень соска, грудь становится более упругой – связки Купера (тонкие фиброзные прослойки, которые поддерживают структуру желез, держат форму и тонус груди) тренируются и учатся находиться в естественном положении.

Но это все можно сказать о груди первого-второго размера. Грудь от третьего так вести себя не будет: связки не будут справляться, появится естественный птоз (обвисание). Особенно если у женщины избыточный вес или она уже рожала: связки Купера изменились, в груди больше жировой ткани, а не железистой. Им для поддержания формы и положения груди лиф нужен.

Но носить его нужно не постоянно. В бюстгальтере нельзя спать: после рабочего дня снимаем и даем груди отдых. Еще важно, чтобы лифчик для повседневной носки был удобным, еще лучше – без косточек.

Спать в бюстгальтере рекомендуют только беременным и кормящим женщинам, а также некоторое время тем, у кого была операция на груди. Но в таких случаях белье специальное, без косточек и поролона, только из хлопчатобумажной ткани.


Как правильно выбирать бюстгальтер?

На мой взгляд, все просто. Он не должен быть очень свободным или тесным. Чем больше размер груди, тем более широкими должны быть шлейки. Он не должен давить и оставлять сильных следов на коже, не должен поднимать грудь до ушей: его функция – просто поддерживать грудь и помогать держать осанку.


Почему у меня может болеть грудь?

Причин очень много. Одна из самых частых – гормональная перестройка, связанная с менструацией. Грудь болит, потому что отекает. Это состояние боли в груди называется масталгия. Все его чувствуют по-разному, и если вам эта боль мешает жить, то доктор может назначить лечение.

Грудь может болеть у беременных женщин. Это связано с увеличением молочной железы и общим отеком тканей.

Боль может быть при глубокой недостаточности йода: это связано с гормонами щитовидной железы. Боль может возникать и при стрессовой ситуации. Во время стресса меняется гормональный фон женщины, в котором заняты практически все гормональные системы: щитовидная железа, головной мозг, яичники, молочные железы и т.д. И если в одной идет сбой, сразу реагирует другая. Вы можете перенервничать, головной мозг выбросит свои гормоны, щитовидка – свои, которые запустят процесс, повышающий содержание эстрогенов.

То же самое при злоупотреблении продуктами, которые вызывают повышенную выработку эстрогенов. Например, черный кофе и шоколад, если употреблять их каждый день и в больших количествах. Еще в эстроген преобразуются быстрые углеводы.

Естественно, различные травмы, воспалительные процессы могут быть причиной боли. Но последние, как правило, проявляются еще высокой температурой и покраснениями кожи.

Боль может появиться из-за неправильно подобранного бюстгальтера: очень тесный, сдавливает грудь. Особенно если он с косточками, которые давят не только на грудь, но и на ребра.

Часто бывает, что женщина обращается с болью в груди, а потом выясняется, что дело в остеохондрозе шейного отдела позвоночника. И в этих случаях боль исходит не от самой груди, а от межреберных и межмышечных нервов под ней. В основном такое наблюдается у людей, которые много работают с бумагами и компьютером.
 


Из-за чего грудь может чесаться?

Причин зуда, опять же, может быть много: от банальной аллергии на ткань или крем до достаточно серьезных заболеваний. Зуд может быть связан с серьезными заболеваниями печени (гепатитом, циррозом), при которых выделяются вещества, вызывающие кожный зуд. Плюс меняется гормональный фон, потому что при заболеваниях печени не происходит должной переработки эстрогенов.

Достаточно очевидная причина – заболевания кожи: псориаз, дерматит, микроспория и т.д.  Злоупотребление солярием и солнечными ваннами: кожа высыхает и от этого чешется. Еще зуд может быть из-за очень плотного бюстгальтера, особенно там, где прилегают края и лямки: в основном это складка под грудью, зона соска, ареолы.

Многие пациентки говорили, что зуд и жжение появились с увеличением размера, например, кисты молочной железы или доброкачественной опухоли – фиброаденомы: маленькая не давала о себе знать, при увеличении появился зуд, боль. То же с опухолевыми болезнями, доброкачественными и злокачественными. Неприятные ощущения непредсказуемы, когда что-то внутри растет и меняет структуру молочной железы.

Если женщина принимает антигистаминный препарат и ощущения проходят, снимает бюстгальтер – и через день-два все хорошо, к врачу можно не идти. Но если зуд сохраняется в течение нескольких дней или недель, консультация у доктора обязательна. Если есть кожные проявления, сначала обращаемся к дерматологу, а уже потом к гинекологу или маммологу.


Что еще может навредить моей груди?

Как и всему организму, миллион факторов: болезни, вредные привычки, неправильное питание и даже любой стресс – все, что касается здорового образа жизни, влияет и на грудь.

Как пример – курение. Оно влияет в целом на сосудистую систему. Под воздействием никотина сосуды становятся ригидными, то есть теряют способность расширяться и сужаться. Отсюда атеросклеротические болезни и другие нарушения микроциркуляции крови. Страдает кожа и другие ткани: они не получают достаточного питания. Грудь может преждевременно стареть.


Почему грудь меняет форму и размеры?

Причин естественного физиологического изменения груди немного, основная – возраст. В груди нет мышечной ткани, которая может поддерживать ее форму, в основном она состоит из жировой клетчатки. Также в ней есть железистая ткань, которая вырабатывает молоко во время кормления ребенка, соединительная ткань и связки Купера. Аналогию строения можно провести, пожалуй, с апельсином.

И с возрастом у женщины, особенно у той, что родила и выкормила ребенка, вся железистая ткань потихонечку истощается, остается один жир. Связки Купера, которые не давали упасть груди, теряют свою силу, и она опускается.

Второй основной процесс изменения – беременность. В груди появляется большое количество железистых островков, которые будут вырабатывать молоко, меняется гормональный фон, развивается система протоков, которые вливаются в сосок. Соответственно, грудь увеличивается в размере, становится более плотной, упругой. Незадолго до родов начинает выделяться естественный секрет – молозиво.

После беременности грудь иногда не возвращается к своему бывшему размеру. Это зависит, скорее, от конституциональных особенностей всего организма. Нельзя однозначно сказать, что это передается по наследству, но, так как строение тела генетически передается, можно узнать, как было у вашей мамы и бабушек, и предположить, что будет у вас.

Следующий процесс – ежемесячная предменструальная перестройка. Она проходит у каждой женщины репродуктивного возраста. В это время грудь тоже увеличивается в размерах, отекает и может болеть. Это связано с гормональными изменениями, подготовкой груди к потенциальной беременности.

Еще причина – изменение веса. Грудь полнеет и худеет вместе с человеком. Естественно, чем больше масса тела была до похудения, тем большим будет ее обвисание, по-медицински – птоз. Кожа у нас не «резиновая», она не может сократиться и принять свою прежнюю форму. Также могут появиться растяжки.

Этот процесс можно попробовать приостановить косметическими препаратами и процедурами, если он не сильно выражен. Но если разница в весе действительно большая, вернуть форму помогает только удаление избытка кожи, подтяжка груди.


Как правильно ухаживать за грудью?

У груди достаточно чувствительная кожа, которая практически в два раза тоньше кожи на лице. Основные правила ухода банальны: сухую кожу нужно дополнительно увлажнять, жирную чаще промывать, особенно летом. Средства можно использовать те же, что и для лица: очищающие, увлажняющие и тонизирующие. Подробнее о косметике может рассказать косметолог.

Естественно, косметика направлена в основном на уход за кожей, а поддерживать общий тонус и форму груди нужно с помощью упражнений: их можно найти и в интернете. Один бюстгальтер не поможет сохранить упругость, он нужен только для поддержки. Опять же, большим плюсом будет массаж, который можно делать самостоятельно в рамках упражнений.


Как правильно ее прощупывать?

Ни в коем случае нельзя смотреть грудь, собирая, сдавливая ее ткань сверху вниз, потому что «собранные в кучу» ткани и так уплотнятся, и вы начнете находить у себя то, чего нет. Делать это нужно четырьмя пальцами руки (указательный, средний, безымянный и мизинец), собранными вместе.

Грудь, если рассматривать ее как круг, нужно поделить на 4 сектора и постепенно, круговыми движениями слегка легонько надавливать на каждый из них поочередно, а потом уже прощупывать (тоже секторами). С какого начинать – не имеет значения. Прощупывать нужно обязательно и стоя, и лежа.
 


Это нужно делать раз в месяц?

Я бы рекомендовал всем девушкам и женщинам прощупывать грудь не раз в месяц, а раз в неделю. Это можно делать, например, после принятия душа или ванны.


Прощупывать грудь нужно только для профилактики онкологических заболеваний?

Не обязательно. У женщины может быть масса образований и доброкачественного характера. Есть кисты молочной железы: грубо говоря, шарики с жидкостью. С онкологической точки зрения они не опасны, не перерастут ни в какую злокачественную опухоль. Но если они увеличиваются, есть риск инфицирования, дальнейшего воспаления и абсцесса.

Поэтому, если вы их обнаружили, проще обратиться к доктору, который поможет безболезненно их удалить (откачать шприцем жидкость). Дальше уже назначается лечение, чтобы их количество и размер не увеличивались. Увы, даже после удаления мы не можем дать 100% гарантии, что кисты снова не появятся в другом месте железы.

Еще есть такое понятие, как локализованная мастопатия. Это избыточное разрастание фиброзной ткани. Как правило, оно асимметрично: в одной груди есть, в другой нет. С точки зрения онкологии это, грубо говоря, плацдарм для возможного развития даже злокачественной опухоли в будущем. Поэтому за процессом обязательно следит доктор и при необходимости назначает хирургическое лечение.


С какими симптомами нужно сразу идти к врачу?

Естественно, если у вас есть уплотнения, которых раньше не было, особенно асимметричные: в одной груди есть, а в другой нет. При этом ни в коем случае нельзя идти просто к врачу ультразвуковой диагностики. Уплотнение может не выявляться на УЗИ или выглядеть как обычная ткань железы (как локализованная мастопатия, например), и женщина, успокоившись, к врачу дальше не обращается. Лучше идти сразу к маммологу, он уже назначит необходимые исследования.

Обращайте внимание не только на уплотнения, но и на изменение кожи: на ней не должно быть никаких втяжений и выпуклостей, покраснений или посинений и особенно втяжения соска, которого раньше не было.

Также не должно быть и выделений самопроизвольного характера, когда девушка просыпается, а у нее на пижаме или белье желтые, зеленые, коричневые или кровянистые выделения. Если появились последние, не важно, была у вас травма или нет, посещение специалиста необходимо обязательно.

Теоретически выделения из груди в норме могут быть в предменструальный период и особенно после каких-то разогревающих процедур: спорт, сауна, баня. Они могут появляться, если вы надавите на сосок. Главное, чтобы они не были кровянистыми, это может быть симптомом онкологических заболеваний.

При любых травмах и синяках тоже желательно обратиться к доктору, который скажет, когда показаться в последующем, потому что банальный синяк может быть проявлением гематомы в глубине тканей, которая может потребовать даже хирургического лечения, когда отличить ее от опухоли будет невозможно.


Как часто нужно ходить к врачу на осмотры?

Если у девушки или женщины в возрасте до 50 лет нет вообще никаких жалоб по поводу груди, то достаточно раз в год делать УЗИ. Если УЗИ несколько раз ничего не показывает, нет жалоб и уплотнений, можно просто посещать специалиста тоже раз в году: или маммолога, или гинеколога. Если есть жалобы, вы идете к врачу, и уже он говорит, как часто вы должны консультироваться.


Чем УЗИ отличается от маммографии?

Это два метода, которые друг друга дополняют, но делаются в различных возрастных группах. Маммография – это рентгеновский снимок молочных желез. Для того чтобы можно было на нем увидеть патологические процессы, в груди должен превалировать жир. Если там много ткани железистой или фиброзной, на рентгене ничего не будет видно. Маммографию рекомендуют в возрастной группе после 50 лет.

Если диагностировано какое-то заболевание груди – например, доброкачественная или злокачественная опухоль, – врач  может назначать маммографию в любом возрасте, но это делает только доктор-онколог.

УЗИ – это безвредный метод диагностики, который можно делать достаточно часто. Он хорошо видит структуру ткани (жировую, железистую и фиброзную), может определить характер образования: плотное или жидкостное. Его можно делать практически с момента формирования груди и в любом возрасте.

После 50 лет эти исследования друг друга дополняют. Есть определенные процессы, которые видны только на маммографии и не видны на УЗИ, и наоборот. И они, как правило, связаны со злокачественными опухолями. К примеру, есть такое понятие, как «микрокальцинаты», они могут быть и симптомом опухоли: когда опухолевые клетки, располагаясь в протоках молочной железы, умирают и на их месте откладываются соли кальция. На УЗИ их увидеть невозможно, зато они хорошо видны на рентгене.


Это правда, что большая грудь страдает больше маленькой?

Не сказал бы. По опыту работы могу сказать, что для различных заболеваний размер груди значения не имеет. Единственное, все патологические процессы, как правило, возникают не в жировой, а в железистой ткани. Чем более железистая грудь у женщины после 40–50 лет, тем больше она подвержена различным заболеваниям, в том числе и онкологическим.
 


А операции по изменению размера груди вредны?

Любая операция связана с риском. Операции по увеличению или уменьшению груди не тяжелые и не имеют большого количества серьезных осложнений, но они есть.

Одно из возможных – кровотечение. И здесь речь не о большой потере крови, а об образовании гематомы, которая приводит к плохому заживлению, инфекционным осложнениям и плохому косметическому результату. Инфекционные осложнения – ну, тут все понятно.

Есть осложнение, которое неприятно для всех пластических хирургов, потому что возникнет оно или нет, предугадать невозможно: капсулярный фиброз грудных имплантатов. Когда под ткань молочной железы вставляется инородное тело, организм хочет от него отграничиться, покрывая его фиброзной капсулой. Эта фиброзная капсула, грубо говоря, как целлофановый пакетик вокруг протеза. И под воздействием каких-либо причин, которые не всегда можно установить, этот пакетик начинает уплотняться и сжиматься, выдавливая в слабую, менее плотную сторону имплантат.

Место для протеза уменьшается, и возникает избыточное давление на ткани молочных желез, которые очень легко подвергаются атрофии: они истончаются, в крайнем случае даже до кожи.

Эту проблему можно решить только хирургически. И, если мы вскрываем эту капсулу, имплантат нужно заменять, а это дополнительные траты. Во всем мире тот же самый протез не используют дважды, только замена.

Риск возникновения осложнений при кормлении грудью после операции по ее увеличению всего 5%, если она, конечно, проведена по всем правилам. А в остальном, так как мы железистую ткань не разрушаем и протез ставим под нее или под мышцу, таких проблем возникнуть не должно.

Но когда женщина забеременела, у нее произошла гормональная перестройка, она откормила, появилось больше жировой ткани, то своя грудь обвисает относительно протеза, который остается на прежнем месте. И это тоже требует коррекции.

Опять же, человек должен понимать, что, уменьшив грудь, назад ее вернуть можно только хирургическим путем. Да, теоретически при увеличении веса она может снова немного увеличиться, но на несколько размеров обратно не вырастет. Если делаем операцию в репродуктивном возрасте и женщина еще не кормила, то 100% возникнут проблемы с кормлением, и есть вероятность, что женщина кормить не сможет. Ведь, уменьшая грудь, мы удаляем часть тканей и нарушаем архитектуру сосудов и желез, которые будут вырабатывать молоко.


Есть ли медицинские показания к уменьшению груди?

Конечно. Если размеры груди у женщины непропорциональны размерам тела. В моей практике были случаи, когда обращались молодые девушки 16–18 лет, которые еще не рожали, не кормили, с восьмым-девятым размером груди. Это прямое медицинское показание к уменьшению, потому что это влечет за собой общие проблемы организма: и со стороны позвоночника, и в самой груди – она не получает достаточно питания.


Можно ли без операции увеличить грудь?

Думаю, есть средства, в том числе на гормональной основе, которые приводят либо к кратковременному отеку, либо к более стойкому. Но я уверен, что это не безвредно.


А как влияет на грудь пирсинг?

Как правило, проколы делают в соске. С врачебной точки зрения здесь вред нанесен только коже. Но если пирсинг постоянно за что-то цепляется, то есть риск получить воспаление и кожные болезни вплоть до опухолевых. Но на саму грудь и ее структуру он никак не повлияет.


Что происходит с грудью во время спортивных тренировок?

Во время занятий спортом грудь, если она не зафиксирована, может двигаться не в такт всему телу. В таком случае – тем более если грудь большого размера – можно получить микротравмы кожи, связок и внутренних структур молочной железы. Иногда при интенсивных занятиях появляются растяжки.

Как вы могли догадаться, на время тренировки грудь лучше зафиксировать. Белье нужно выбирать комфортное, без косточек. Если не бюстгальтер, то хотя бы топ. Сейчас многие производители спортивной одежды делают специальные майки и топики, которые не требуют бюстгальтера. После тренировки белье нужно снимать и давать груди отдых.


А как на груди сказываются гормональные контрацептивы?

В принципе, современные гормональные контрацептивы, в которых использованы микродозы половых гормонов, могут благоприятно влиять на структуру самой железы. Их даже назначают для лечения определенных симптомов мастопатии, кист и прочего. Но иногда они усиливают предменструальную боль, потому что увеличивают отек тканей железы. Девушки, которые их раньше не принимали, должны знать, что первое время организм привыкает к тому, что отек может поддерживается на протяжении всего месяца приема таблеток. Иногда эта боль только усиливается, тогда препарат нужно менять.

И нужно помнить, что их принимают в основном только до 48–50 лет. Они, как и заместительная гормональная терапия, отнюдь не полезны женщинам в возрасте.
 

 

Перепечатка материалов CityDog.by возможна только с письменного разрешения редакции. Подробности здесь.

   Иллюстрации: CityDog.by.

citydog.by

Подбор бюстгальтера тесты и советы

Проблемы

Чашечки

Косточки

Особенности самой груди

Перемычка

Задняя часть пояса лифа

Бретельки (лямки)

На чашечках образуются складки

Причина: размер чашечек для вас слишком велик.

Решение: подберите бюстгальтер с чашечками на размер меньше (к примеру, не D, а C) или же подтяните бретельки.

Грудь выпирает над верхней частью лифа

figleaves.com

Причина: размер чашечек слишком мал или их вырез не подходит объёму вашей груди.

Решение: попробуйте бюстгальтер с чашечками на размер больше (например, перейти с B на C) или выбрать бюстгальтер с более закрытыми чашечками, а не деми или балконет.

Одна чашечка подходит идеально, а другая – нет

blog.lindasonline.com

Причина: одна грудь больше другой (довольно частое явление).

Решение: практически у каждой женщины одна грудь больше другой. Иногда это заметно (если разница около одного размера), но, как правило, нет. Независимо от того, насколько отличается одна грудь от другой, вы можете воспользоваться простыми и лёгкими решениями этой проблемы:

  • Вы можете купить специальный вкладыш для бюстгальтера и вложить его в чашечку, которой не хватает объёма;
  • можно также приобрести модель лифа с чашечками из эластичной ткани. Разница в размерах правой и левой груди будет практически незаметна, да и сами чашечки будут отлично сидеть;
  • мягкий или контурный бюстгальтер также скроют разницу в размерах;
  • попробуйте отрегулировать бретельки так, чтобы на чашечке с меньшей грудью они были туже, чем на другой;
  • купите мягкий бюстгальтер с вынимающимися вставками, уберите одну из чашечек с большой грудью.

Обратите внимание, если у Вас одна грудь больше другой, то размер бюстгальтера нужно подбирать ориентируясь на большую по размеру грудь.

Размер выбран правильно, но грудь возле подмышек выпадает

Причина: вы выбрали не тот тип бюстгальтера.

Решение: бюстгальтеры с маленькими чашечками, например, деми, скорее всего, не подходят вам. Такие модели выбирают женщины, грудь которых не требует особой поддержки. Помните, что для любой фигуры не могут подходить абсолютно все типы бюстгальтеров, даже если они соответствуют размеру.

Вам лучше всего поискать бюстгальтеры с широким поясом. Для обладательниц большого бюста можно подобрать модель с чашечкой большей на размер, в неё грудь поместится полностью и не будет выпадать.

Кроме всего этого, не стоит забывать о правильном методе одевать бюстгальтер.

Некоторые бюстгальтеры не смотрятся на вас

Причина: не все бюстгальтеры будут хорошо смотреться на вас. К примеру, модели с полностью закрытой чашкой могут выглядеть так, будто сдавливают вас, деми бюстгальтер покажется слишком узким, модели с мягкими чашками могут неправильно держать грудь. Поверьте, никому не подходят все бюстгальтер без исключения.

Решение: вам нужно детально изучить свою фигуру, чтобы определить её особенности, которые помогут повлиять на выбор стиля вашего бюстгальтера, например, миниатюрное или полное телосложение. Изучите раздел «Формы женской груди», чтобы понять, каким видам бюстгальтеров отдать предпочтение.

Вам подходит сразу несколько размеров

Причина: у разных производителей параметры размеров могут отличаться, например, размер чашечек может обозначаться разными буквами, особенно тех моделей, чей объём больше D. К тому же, объём вашей груди может меняться со временем, поэтому вам потребуется модель другого размера. Это также может быть связано с тем, что у вас нет чётких требований, по которым вы определяете, насколько модель лифа вам подходит.

Решение:

  • Размеры бюстгальтера часто одинаковые у разных моделей одной и той же торговой марки;
  • многие женщины приобретают понравившийся им бюстгальтер сразу в 2-ух размерах. Один они носят постоянно, а второй оставляют для критических дней, когда объём груди увеличивается. Не стоит страдать 7 дней из-за того, что бюстгальтер внезапно стал слишком мал!
  • вам нужно выяснить, какой бюстгальтер вам подходит идеально и не идти в этом вопросе на компромисс. Если бюстгальтер плохо сидит, доставляет дискомфорт или обладает неподходящей формой – не покупайте его.

Косточки вылезают из бюстгальтера

Причины:

  • Вероятно, пояс лифа вам великоват. Если бюстгальтер постоянно трётся о тело, то ткань, покрывающая косточки, изнашивается, образуются дырочки, через которые и выскакивают косточки. Это может случиться буквально за несколько часов, когда модель подобрана абсолютно неправильно;
  • ткань, которой обшивают косточки, иногда бывает хлопковой. Поэтому при стирке в горячей воде она может растягиваться и разрываться, что также приводит к выскакиванию косточек;
  • при изготовлении было сделано недостаточно стежков, чтобы закрыть косточки, поэтому они выскакивают.

Решение: подберите модель с поясом меньшего размера и большими чашечками (к примеру, от 95D перейти к 90Е), возможно, этот бюстгальтер будет сидеть лучше. Никогда не стирайте бельё в горячей воде и не используйте сушилку. Если косточка выскакивает из-за недостатка швов, это можно исправить, зашив пробел.

Косточки неудобны и натирают под руками

Причины:

  • Чашечки слишком малы, поэтому косточки упираются в мягкие ткани;
  • тип бюстгальтера предполагает недостаточно широкую для вас чашку, поэтому он плохо поддерживает грудь;
  • чашечки бюстгальтера расположены очень близко друг к другу.

Решение: подберите модель с большим размером чашечек и убедитесь, что косточки лежат удобно (например, перейдите с 80C на 80D). Вы также можете попробовать бюстгальтер с более закрытыми чашечками и/или более широкой перемычкой. Обладательницы пышного бюста могут чувствовать дискомфорт даже в бюстгальтере, который идеально подходит по размеру. Поэтому им лучше подобрать модель с дополнительными боковыми поддерживающими вставками. Они помогут направить грудь вперёд.

Если подобные проблемы возникли с бюстгальтером минимайзер, то лучше отказаться от этой модели. Её особенность в том, что она визуально уменьшает грудь, перераспределяя ткани от центра грудной клетки под руки. В некоторых случаях, это может доставлять дискомфорт.

Косточки упираются в подмышки

Причина: возможно, ваше телосложение слишком миниатюрное, короткая талия или грудь анатомически располагается слишком высоко. Параметры обычных бюстгальтеров не рассчитаны на обладательниц маленькой фигуры или талии. Из-за этого косточки для них слишком высоки и упираются в подмышки.

Решение: подберите деми бюстгальтер или модель с меньшим охватом чашечки, потому что их косточки немного короче, благодаря чему они не будут утыкаться в подмышки.

Косточки не прилегают к грудной клетке

blog.lindasonline.com

Причины:

  • Чашечки бюстгальтера недостаточно глубоки и/или перемычка слишком узкая снизу;
  • косточки не проходят по линиям изгиба груди, поэтому не плотно прилегают к грудной клетке;
  • модель бюстгальтера – минимайзер;
  • правая и левая грудь расположены очень близко друг к другу.

Решение: выберите чашечки большего объёма или перемычку особенной формы. Ваши груди могут быть слишком широко расположены, поэтому косточки сидят неудобно. Вы также можете попробовать модели мягких бюстгальтеров или лифов без косточек.

Косточки в минимайзерах сжимают грудь, из-за чего в центре они могут выскакивать наружу. Вам стоит либо подобрать другую модель, либо совсем отказаться от этого типа бюстгальтеров. Узнайте больше о о расстоянии между правой и левой грудью здесь.

Невозможно подобрать удобные косточки

Причина: форма вашей груди не подходит для косточек. У некоторых женщин грудь по-разному располагается на грудной клетке, поэтому косточки могут давить на грудь и доставлять дискомфорт. Подробнее узнать об этом можно в разделе «Особенности женской груди».

Решение: подберите для себя мягкий бюстгальтер или лиф без косточек.

Грудь слишком большая

Причины:

  • Ваши анатомические особенности усложняют подбор бюстгальтера;
  • вы просто ещё не нашли подходящую для себя модель. Неправильный тип лифа не обеспечит вас должной поддержкой и не поднимет груди до нужной высоты, что визуально сделает их тяжелее и больше, чем они есть на самом деле.

Решение: для женщин с полной фигурой существует роскошный выбор всевозможных бюстгальтеров. Главное – подобрать модель, которая будет идеально сидеть.

Бюстгальтер не скрывает соски и их видно через одежду

Причина: ваша грудь анатомически слишком выдаётся вперёд, из-за чего соски становятся более заметными даже через одежду.

Решение: подберите себе минимайзер. Он визуально уменьшает грудь, благодаря чему она будет смотреться изысканнее. С помощью такой модели можно уменьшить объём груди на несколько сантиметров.

Не подходят другие модели бюстгальтеров с тем же размером

Причина: каждая грудь уникальна. Даже если у двух женщин один и тот же размер бюстгальтера, то их грудь может по-разному располагаться на грудной клетке, в виду анатомических особенностей строения фигуры.

Решение: вам нужно определить особенности формы своей груди и соответственно этому подбирать тип бюстгальтера.

Грудь выглядит обвисшей в бюстгальтере

Причины:

  • Бюстгальтер не достаточно поддерживает грудь;
  • ткань чашечек слишком эластична и податливая для вашей груди;
  • размер пояса слишком велик;
  • у вас могут быть по-настоящему тяжёлая грудь, которая обвисает без надлежащей поддержки.

Решение: верх груди должен находиться посередине между плечом и локтем.

Поэтому бюстгальтер должен хорошо поддерживать грудь. Такая модель обладает определёнными особенностями: чашечкой из 3 секций со специальными поддерживающими вставками, пояс проходит по всей длине бюстгальтера, к тому же, должно быть 3 и больше крючков на застежке. Старайтесь не покупать лиф с однослойными (бесшовными) чашечками . Также стоит попробовать на размер уменьшить пояс и увеличить чашечки (например, перейти с 85C на 80D).

Появление сыпи и покраснения под грудью

Причина: ваши чашечки слишком малы, косточки располагаются не под грудью и бюстгальтер не может приподнять её надлежащим образом. Из-за этого грудь трётся о кожу грудной клетки, вызывая раздражение.

Решение: увеличьте размер чашечки так, чтобы она полностью вмещала грудь. Подберите модель с чашечками, состоящими из 2-3 секций, дополнительными усиленными вставками внизу, по бокам или полностью вокруг груди. Вам также подойдёт мягкий бюстгальтер или лиф без косточек с хорошим поясом и чашечками с отличной поддержкой.

На груди образовались растяжки

Причина: если вы не носите бюстгальтер, который не оказывает должной поддержки, то ткани груди будут растягиваться. Из-за этого грудь не только обвисает, но также на ней появляются растяжки. С этой проблемой могут столкнуться и женщины с маленькой грудью.

Решение: постоянно носите хорошо поддерживающий бюстгальтер, а для тренировки используйте специальные спортивные модели. Растяжки на груди невозможно убрать, но с помощью поддерживающего бюстгальтера можно уменьшить или вовсе предотвратить их появление.

Перемычка не прилегает к грудной кости вовсе

Причины:

  • Размер чашечек слишком мал;
  • модель вашего бюстгальтера минимайзер или у него мягкие чашки, то, как правило, у этих моделей перемычка не касается грудной кости;
  • вы неправильно носите бюстгальтер.

Решение: удостоверьтесь, что Вы правильно одели бюстгальтер. Если это не решило проблему, попробуйте модель со следующим размером чашечек (например, перейдите с 95D на 95Е).

Если вы носите мягкий бюстгальтер или изделие без косточек, и у вас пышная грудь, то, скорее всего, перемычка не будет прилегать к грудине. И это в порядке вещей. Если у вас пышный бюст и груди, расположены слишком близко, то, скорее всего, перемычка никогда не будет прилегать к вашей грудной кости. Поэтому наиболее подходящие в таком случае модели – это лифы с маленькой перемычкой или вовсе без неё, а также бюстгальтеры фасона планж.

Перемычка лифа неплотно прилегает к грудине

Причины:

  • Вашей фигуре не подходит стиль бюстгальтера;
  • молочные железы расходятся в стороны.

Решение: попробуйте подобрать бюстгальтеры разных стилей, чтобы найти подходящий к особенностям вашей груди.

Бюстгальтер задирается на спине

figleaves.com

Причина: размер пояса вам слишком велик.

Решение: попробуйте застегнуть бюстгальтер на самый тугой крючок, чтобы он стал плотнее прилегать, а также затяните бретельки. Если это не сработало, то вам определённо стоит купить лиф с поясом поменьше (например, с 80C на 75D, уменьшая пояс на размер, вам нужно увеличить объём чашечки, чтобы убрать разницу).

Размер лифа правилен, но он всё равно задирается сзади

Причины:

  • Ваше туловище широкое не сужается к талии;
  • ваша грудь большая и тяжелая, что может провоцировать подскакивание бюстгальтера на спине;
  • у вас искривление позвоночника, поэтому бюстгальтер не может оставаться на месте.

Решение: можно подобрать модель в стиле leotard, с достаточно широким поясом с 4-мя или больше крючками на застёжках. К тому же, когда вы надеваете бюстгальтер, убедитесь в том, что на спине он располагается под лопатками – это считается его идеальным положением.

Будет также уместен бюстгальтер с застежкой в нижней части спины, лиф для коррекции осанки или модели, которые застёгиваются спереди. Всё это может решить проблему правильной посадки бюстгальтера.

Сзади из под бюстгальтера выступают жировые складки

Причина: с возрастом кожа на спине становится мягкой и менее упругой. Из-за того, что бюстгальтер плотно прилегает к телу, обеспечивая поддержкой грудь, то это провоцирует появление жировых складок.

Решение: чем шире будет задняя часть лифа, тем меньше жировых складок у вас появится. Тонкие бретельки и узкий пояс только усилят их. Заметьте, что лифы в стиле леотард также способствуют уменьшению жировых складок на спине. Лучший способ избавиться от жировых складок, использовать корректирующее или моделирующее бельё.

Бретельки спадают с плеч

Причины:

  • Если подтягивание бретелек не помогает, то, скорее всего, неправильно подобран размер чашечек – они слишком велики. Грудь не полностью заполняет верхнюю часть чашечки (вероятно, из-за особенностей вашей груди, поэтому бретельки соскальзывают с плеч;
  • вы используете специальные удлинители для бюстгальтеров, из-за чего расстояние между бретельками увеличивается, и они сдвигаются ближе к краям плеч;
  • надев бюстгальтер, вы не проверили, что он ровно сидит под лопатками;
  • пояс лифа недостаточно плотно прилегает или его размер слишком велик, из-за чего бретельки ближе расположены к краю плеч;
  • тип вашего бюстгальтера предполагает широко расставленные бретельки, но если у вас плечи маленькие или покатые, то эта модель вам не подходит;
  • бретельки крепятся к кольцу сзади или спереди лифа, из-за этого они могут перекручиваться и спадать с плеч.
  • у вас узкие и покатые плечи.

Решение:

  • Выберите бюстгальтер с меньшим размером чашечек или подберите модель с близко расположенными бретельками;
  • отдавайте предпочтение лифам с бретельками, прикреплёнными сверху чашечек, а не по бокам;
  • выбирайте модели, у которых бретельки сзади расположены как можно ближе друг другу;
  • купите бюстгальтер фасона Racer-back или в стиле леотард – это полностью исключит возможность их соскальзывания;
  • если вы пользуетесь удлинителем бюстгальтера, то откажитесь от них, купив модель с большим размером пояса и с чашечками на один размер меньше;
  • попробуйте поискать модель с чашечками на размер больше, но меньшим размером пояса;
  • также вам смогут помочь специальные приспособления для лямок бюстгальтера.

Бретельки врезаются в плечи

Причина: ваш бюстгальтер не даёт вам нужной поддержки, поэтому на бретельки приходится больше нагрузки или же они слишком узкие или чрезмерно затянуты. Как правило, на бретельки должно приходиться не более 10-20% веса груди.

Решение: когда вы снимете с плеч бретельки, бюстгальтер должен остаться на месте. Если он соскальзывает, то пояс вам велик, и нужно выбрать модель на один размер меньше. Бретельки ни в коем случае не должны оставлять следы на плечах. Если у вас грудь больше размера D, то лучше подобрать модель с широкими бретельками. Заметьте, что бюстгальтер с полным поясом и косточками обеспечит вас максимальной поддержкой, если размер пояса подобран правильно.

Кроме этого можно рассмотреть вариант со специальными подкладками под бретельки

Как покупать бюстгальтеры дешевле?

Используйте наши промокоды скидок для покупки нижнего белья в популярных интернет-магазинах:

www.kuponarama.ru

Предохраняет ли бюстгальтер от обвисания груди?

Поделиться статьей

42 715

По какой причине женщины убеждены, что ношение бюстгальтера необходимо? Что это — привычка, скромность, имидж или сексуальная привлекательность? Но какой бы ни была причина, каждая женщина хочет сохранить красивую форму своей груди и в первую очередь уберечь её от обвисания.

Многие женщины ошибочно считают, что грудь не может поддержать себя анатомически, а её провисание вызвано слабостью связок, поддерживающих молочную железу. Поэтому они убеждены, что бюстгальтер поддерживает грудь и препятствует её провисанию.

На самом же деле, всё с точностью до наоборот. Лифчики способствуют обвисанию, так как грудь становится зависимой от поддержки и происходит атрофия природного механизма, защищающая от обвисания, в частности атрофируются мышцы и связки, поддерживающие грудь. Бюстгальтеры создают слабую грудь, которая, опираясь на бюстгальтер для искусственной поддержки, теряет способность поддерживать саму себя. Любой орган, который не несёт никакой нагрузки, со временем атрофируется. Так и связки – если они не выполняют свои функции, то со временем ослабевают. Вот почему при отказе от бюстгальтера первое время многие женщины чувствуют дискомфорт.
Медицинские исследования утверждают, что естественная нагрузка связок весом груди предусмотрена анатомически и не приводит к их растяжению.
Производители белья также предупреждают, что бюстгальтеры влияют на форму груди и обеспечивают её поддержку только в то время, когда они одеты.

Немного анатомии. Что поддерживает форму груди.
Вес молочной железы в среднем составляет 150-200 г, увеличиваясь во время беременности и кормления грудью в 2-4 раза.
В женской груди нет мышц, она состоит из железистой, жировой и соединительной ткани.
Размер груди зависит только от количества жировой клетчатки в ней, в то время как количество железистой ткани (вне беременности) у женщин с разным объемом груди примерно одинаковое.
Молочная железа окружена капсулой, которая образована поверхностной фасцией (соединительнотканной оболочкой). Она охватывает железу спереди и сзади, а у верхнего края железы передний и задний листки фасции соединяются и прикрепляются к ключице, образуя поддерживающую связку груди (связка Купера). От капсулы вглубь железы отходят соединительнотканные перегородки, которые разделяют её на 15-20 радиально расположенных долек, а каждая из них имеет свой выводной проток в области соска.
Спереди капсула связана с кожей посредством соединительнотканных тяжей. Сзади — с грудными мышцами, которые в свою очередь служат опорой для всей груди. Эти связки тонкие и легко растягиваются, поэтому молочная железа подвижна по отношению к грудной стенке.
Кожа груди от шеи до линии, соединяющей соски, а также расположенная под ней мышечная ткань образуют так называемый «естественный бюстгальтер».
Таким образом, форму груди поддерживают связка Купера, грудные мышцы и кожа.

Существует очень простой тест, который позволяет определить, оптимально ли положение груди с эстетической точки зрения.

Расстояние между сосками должно равняться расстоянию от соска до подключичной ямки. Т. е при идеальном сложении должен получиться равносторонний треугольник, основанием которого является линия, соединяющая соски, а боковыми сторонами – линия от сосков до подключичной ямки.

Что говорят специалисты?
Наиболее полным в своем роде является исследование профессора Жан-Денис Роуллион, специалиста по спортивной медицине Французского Университета Франш-Конте в Безансоне.
Жан-Денис Роуллион обнародовал свой удивительный результат после тщательного анализа груди более 300 женщин в возрасте от 18 до 35 лет. Согласно его 15-летнему исследованию, у женщин, которые носят бюстгальтер, грудь более провисшая, чем у тех, кто им не пользуется. Французский ученый пришел к выводу, что бюстгальтеры в данной возрастной группе бесполезны. Он утверждает, что ношение бюстгальтера ослабляет естественные мышцы, которые поддерживают грудь.
Доктор Роуллион сказал: «С медицинской, физиологической и анатомической точки зрения грудь не получает никакой пользы от лишения её тяжести своего веса. Напротив, вследствие этого она больше провисает, а бюстгальтер — это всего лишь «ложная необходимость». Особенно не приносит пользы ношение бюстгальтера с раннего возраста».

Исследования показывают, что жить без поддержки бюстгальтера полезно для груди. Грудь освобождается от давления, становится легче дышать, не нарушается лимфо- и кровообращение в молочных железах, вес груди больше не поддерживает плечи и спину, а мышцы постепенно возобновляют свои естественные функции поддержки. Все эти преимущества реальны даже если небольшое чувство неудобства может ощущаться в первые несколько дней или недель, пока мышцы не вернут свою силу.
Со временем, когда мышцы и связки, поддерживающие грудь, начинают активно выполнять свои природные функции, обвисание уменьшается, а грудь становится более упругой.
Медицинские исследования подтверждают это, так как доказывают, что сила и упругость связок для поддержания надлежащей структуры и функции зависит от их нагрузки весом.

Почему грудь обвисает?
На самом деле растяжение связок и провисание груди определяется генетическими факторами, увеличением веса, дряблостью кожи, количеством беременностей, размером груди до беременности и, конечно же, возрастом. С возрастом в организме образуется меньше коллагена и эластина, необходимых для упругости кожи и мышц, из-за чего обвисают щеки, а грудь теряет свои прежние формы.

Обвисание груди может быть связано с недостаточной поддержкой молочной железы грудными мышцами, которые ослабевают при длительном статическом положении (сидя перед монитором), скрюченной спине и плечах. Поэтому работа над осанкой и укрепление грудных мышц – непременное условие на пути к красивой груди.
Но также не стоит забывать, что бюст поддерживает и кожа. Хороший тонус и крепость «естественного бюстгальтера» обеспечивают бюсту хорошее состояние.

Однако есть ситуации, когда ношение бюстгальтера полезно.

  1. В первую очередь речь идёт о занятиях спортом и во всех случаях, когда предстоит бегать, прыгать, делать резкие движения. Причина в следующем: во время таких движений грудь сотрясается и совершает резкие колебания вверх-вниз и в стороны с очень большой амплитудой (до 15 см), из-за чего испытывает существенную нагрузку.
    А так как связки, поддерживающие грудь, довольно тонкие, они легко растягиваются при «подпрыгивании» груди во время резких движений. Поэтому если даже грудь небольшая, в тех случаях, когда предстоит делать резкие движения, стоит надевать функциональный поддерживающий бюстгальтер для спорта (а лучше топик), надежно фиксирующий грудь и не дающий ей обвисать. Такой топик снижает активные колебания груди и предотвращает неестественное растяжение кожи и связок. Обычный бюстгальтер с этой проблемой справляется значительно хуже.
  2. Женщинам с избыточным весом и патологически тяжелой грудью.
  3. Много рожавшим женщинам, у которых связки растянуты по естественным причинам.
  4. В пожилом возрасте, когда тонус мышц и связок ослабевает.

Заключение
Человеческое тело не был создано с недостатком или изъяном, который требует коррекции с помощью современного белья.
Обвисание груди — это естественный процесс, и ношение бюстгальтера на него не влияет. Со временем грудь теряет форму и обвисает как у женщин, носивших бюстгальтер, так и у женщин, не носивших его. На это влияют абсолютно другие причины.
Поэтому носить или не носить бюстгальтер – личный выбор каждой женщины.

medinteres.ru


Смотрите также