Как выбрать длину ремня


Определяем размер вашего идеального ремня

Ремень — это аксессуар, который можно носить в течение многих лет, а очень хороший ремень еще и передают по наследству!

Собрала для вас пару способов определения правильной длины ремня.

Первый способ (тут вам послужит ваш старый ремень):

1) Возьмите свой старый ремень, который вы хотите заменить (или просто свой любимый ремень).

2) Положите его на ровную поверхность, например, на стол или на пол.

3) Возьмите рулетку или сантиметровую ленту.

4) Отмерьте длину ремня от основания пряжки до центральной дырки в ремне. Если вы не пользуетесь центральной дыркой, то измерьте расстояние от основания пряжки до той дырки, которой вы пользуетесь чаще всего.

5) Полученная цифра будет означать размер ремня.

Второй способ (меряем себя):

1) Наденьте джинсы или брюки, которые вы будете носить с ремнем.

2) Оберните талию/пояс (зависит от того, где планируете носить ремень) сантиметровой лентой, продев ее сквозь петли. Прижмите ее пальцами;

3) Сделайте глубокий вдох. Лента должна слегка увеличиться в диаметре;

4) Отметьте то место, где лента соприкасается с собой карандашом или английской булавкой. Вытащите ленту из петель и запомните полученные сантиметры;

5) Добавьте к полученному значению еще два сантиметра. Это будет размером вашего ремня.

На заметку! Чтобы не забыть!
Длина ремня измеряется от пряжки до центрального отверстия.

Для информации: Какой должна быть длина "хвоста" в застегнутом виде?

Для классического варианта — это примерно на величину большого пальца, а для неформального допускается и большая длина. Существует единое правило в вопросе о том, какой длины должен быть мужской ремень: «хвост» не должен доходить до второй шлевки джинсов или брюк.

Для помощи ловите табличку размеров ремня, которая поможет вам не растеряться и сделать правильный выбор.

Теперь, когда вы знаете, как верно определять размер ремня, вы без труда сможете подобрать такой пояс, который будет идеально сидеть на вашей фигуре.

Ваши Soroko

Как измерить размер ремня - Правильная ткань Артикул

Как измерить ремень

Измерение размера уже имеющегося ремня - лучший способ определить размер ремня. Положите ремень на чистую ровную поверхность. Начните рулетку с отверстия, которое вы используете, и измерьте до конца ремня, где он встречается с пряжкой. Ремни измеряются в дюймах, и вам следует округлить до ближайшего дюйма. Если ваш размер 36 дюймов, вам нужно будет купить ремень 36 размера.

Примечание: Этот метод измерения является стандартным для новых ремней надлежащей ткани, все они имеют 5 отверстий.Однако это может не отражать стандарты измерения других производителей. Например, некоторые будут включать пряжку при измерении длины ремня.

Как выбрать размер ремня в зависимости от размера брюк

Самый простой способ определить размер пояса - просто «добавить 2 дюйма» к размеру готовых брюк. Например, если вы носите брюки с талией 36 дюймов, то размер ремня 38 будет безопасным выбором. Многие сочтут, что эта простая формула лучше всего подходит для брюк традиционной высоты, близкой к естественной линии талии.Чтобы ремень можно было носить с брюками или джинсами с низкой посадкой, подумайте о том, чтобы добавить 3–4 к размеру брюк.

Размер брюк к размеру ремня

- Если размер ваших брюк = 32, выберите размер ремня = 34

- Если размер ваших брюк = 34, выберите размер ремня = 36

- Если размер ваших брюк = 36, выберите размер ремня = 38

- Если размер ваших брюк = 38, выберите размер ремня = 40

Примечание. Размеры ремня указаны в стандартных размерах США / Великобритании.

Как измерить свое тело по размеру ремня

Чтобы определить оптимальный размер ремня по вашему телу, начните с продевания рулетки через петли на брюках.При измерении важно стоять в расслабленном, естественном положении - не выталкивайте живот и не втягивайте его внутрь. Измерительная лента должна плотно прилегать. Измерьте в дюймах и округлите до ближайшего дюйма. Выберите размер ремня, наиболее близкий к этому размеру.

Общая информация о ремнях

Кожаные ремни со временем растягиваются. Плетеные ремни тем более. Следует иметь в виду, что ремень, который изначально плотно сидит, скорее всего, будет удобнее носить в дороге.

.

Как измерить размер ремня

Главная> Как измерить размер ремня
Как измерить размер ремня

Лучше всего измерить размер вокруг того места, где вы носите ремень.

Вы также можете измерить расстояние от сгиба или места соединения пряжки с кожей до отверстия, которое вы используете в данный момент.

Ремень именно такого размера необходимо заказать.

Если это нечетное число, округлить до следующего четного числа.

Остальная часть ремня не учитывается для целей измерения.«Не включайте длину пряжки в свои измерения».

Ремень Ремень: При использовании существующего ремня правильное измерение начинается с места, где пряжка соединяется с ремнем, до текущего отверстия, которое вы используете.

НЕ измеряйте длину от конца до конца. Так вы не получите нужный размер.


.

Как правильно выбрать грузовой пояс • Ремни Pioneer

Хорошо, все, я получаю множество запросов о том, как выбрать правильный грузовой пояс, поэтому я сделаю все возможное, чтобы объяснить вам, что я узнал и что передалось мне за последние 36 лет в нашем семейном бизнесе. В этом посте могут быть затронуты некоторые аспекты предыдущих постов, но оставайтесь со мной здесь и обязательно дайте мне знать, поможет ли это ... И если вы все еще не уверены, какой весовой пояс вам нужно получить, вам придется позвонить мне, и я Помогите как можно больше построить ваш идеальный грузовой пояс!

Как правильно выбрать грузовой пояс

В GLC мы предлагаем грузовые ремни 4 различных стилей.

  1. Power Belt - Этот ремень имеет ширину 4 дюйма (10 см) и, безусловно, является самым популярным ремнем, который мы производим. Чаще всего используется в пауэрлифтинге из-за максимальной площади поверхности, на которую можно отталкиваться спереди. Варианты будут отличаться и будут подробно обсуждены позже.
  2. Тренировочный пояс - Этот пояс имеет ширину 4 или 6 дюймов сзади и сужается до 2,5 дюймов спереди. Этот пояс наиболее популярен для тренировок в олимпийском стиле, кроссфита и бодибилдинга.Этот пояс бывает различных вариантов, о которых я подробно расскажу в конце этой статьи.
  3. Ремень с рычагом - Этот ремень имеет ширину 4 дюйма (10 см) по всей длине и на самом деле является лишь дополнением к упомянутому выше ремню Power Belt. Рычаг дает возможность затягиваться сильнее, чем это можно было бы сделать со стандартным зубчатым ремнем, и имеет функцию быстрого расстегивания, позволяющую расстегнуть ремень в конце подъемника.
  4. Bench / Oly Belt - Этот пояс может иметь ширину от 2 до 3 дюймов.Этот тип пояса чаще всего используется для жима, не создавая препятствий для свода стопы, и часто используется для атлетов небольшого роста, когда 4-дюймовый пояс касается ребер и / или бедер. Варианты позже!

Как выбрать правильную толщину грузового ремня

Эту часть сообщения может быть трудно понять по тексту, но я сделаю все возможное, чтобы сделать ее как можно более ясной.

  1. Ленты 6,5 мм - 6,5 мм - самые тонкие ленты, которые мы производим. Они очень податливы и удобны, но также являются наименее поддерживающим вариантом.Для многих обычных тренирующихся эта толщина обеспечивает наилучшее сочетание поддержки и комфорта. Все наши 6,5-миллиметровые ремни сделаны из цельного куска кожи подошвы.
  2. 10 мм - Ремни 10 мм являются нашим бестселлером и, как правило, получают самые лучшие отзывы от покупателей. Я рекомендую почти всем эту толщину ремня из-за его ощущения, функциональности и поддержки. Эти ремни от всех производителей (насколько мне известно) учитывают толщину замши, используемой для получения толщины 10 мм.Два куска замши (комбинированные) могут иметь толщину от 1,5 мм до почти 4 мм в зависимости от поставщика. Наши ремни сделаны из цельного куска кожи толщиной примерно 7 мм, а затем покрыты замшей, в результате чего общая толщина составляет 10 мм. Некоторые производители изготавливают свои 10-миллиметровые ремни из двух кусков кожи и двух кусков замши.
  3. 13 мм - ремни 13 мм предназначены для максимальной поддержки, но обычно они наименее удобны. Эту толщину чаще всего покупают соревнующиеся пауэрлифтеры или те, кто ищет более жесткий и прочный пояс.Ремни шириной 13 мм без замши обеспечат максимальную поддержку, потому что кожа имеет максимальную разрешенную толщину для большинства федераций. Обратите внимание, что 13-миллиметровый ремень с замшей с обеих сторон имеет толщину кожи примерно 9-10 мм и покрыт замшей для достижения цели в 13 мм.

Опции для всех грузовых ремней

  1. Необработанные - Необработанные ремни такие же, как и звучат: необработанная, необработанная кожа. Эти ремни отрезают от изгиба, разрезают, зачищают и собирают. Это самый экономичный пояс, который мы предлагаем.У них нет камуфляжа, замши или каких-либо других улучшений.
  2. Обработанная - Обработанные ремни представляют собой голую кожу, пропитанную нашей запатентованной смесью рыбьего и минерального масла, которая помогает смягчить кожу и придать ей более темный оттенок. Это очень популярный вариант, и IMO делает лучший продукт.
  3. Прошитый - Этот вариант является чисто косметическим на ремне 6,5 мм и не предлагает ничего большего, чем функциональность или долговечность продуктов. Все замшевые, камуфляжные или 13-миллиметровые ремни будут иметь прострочку, поскольку это одна из двух процедур, при которых ремень соединяется.
  4. Одинарная замша - Прежде всего, замшевые ремни можно настроить с помощью вышивки. Это то, на чем мы специализируемся и благодаря чему получили отличные отзывы. Мы используем очень дорогую и тяжелую замшу, обычно толщиной от 1,5 до 2 мм (помните об этом при выборе ремня). Замша не предлагает никакой поддержки, поэтому, честно говоря, она предлагает не что иное, как эстетику продукту, если он находится только снаружи.
  5. Двусторонняя замша - это самый популярный стиль, потому что он самый стильный.Каждый производитель предлагает двойной замшевый ремень. Замша с обеих сторон скрывает любые недостатки кожи и делает ремень классным. Этот вариант может быть полностью настроен с возможностью иметь разные цвета внутри и снаружи, и его можно вышивать. Помните, что если вы выберете 13-миллиметровый двойной замшевый ремень, вы получите 9-10 мм кожи (опора), а 3-4 мм - замшу, упомянутую в разделе «Толщина».
  6. Single Camo - *** Снято с производства *** Наши камуфляжные ремни НЕ ЗАМШИ.Это ткань Mil-Spec 1000Denier Cordura. Эта ткань не проседает, поэтому ремень с камуфляжным принтом будет более жестким, чем его замшевый или незамшевый аналог. Эти ремни не будут ломаться и будут делать ремень более жестким.
  7. Double Camo - *** Снято с производства *** Прочтите выше. Ремень с двойным камуфляжем будет самым жестким из предлагаемых нами. Я никому не рекомендую этот ремень, если только они не ищут действительно прочный ремень. Он будет сделан примерно из 12 мм кожи, а другой 1 мм - из прочного камуфляжного материала.
  8. Вышивка - это то, чем мы быстро становимся известны. Мы можем вышить ваше имя, логотип спортзала или любое другое изображение на поясе, которое понравится всем. Мы ни на чем не наносим наш логотип или название компании, поэтому вы действительно можете сделать ремень, который будет ВАШИМ!
  9. Цвет стежка - Ваши возможности обширны, и каждый из них действительно может выделить ваш индивидуальный пояс. Цвет стежка не повлияет на характеристики ремня, но может кардинально изменить внешний вид, поэтому будьте осторожны с выбором!
  10. Кромка - Кромка входит в стандартную комплектацию большинства производителей ремней, но я хотел сделать ее опцией для вас, поскольку это ВАШ ремень! Это наш самый популярный вариант, который действительно может завершить пояс.
  11. Фурнитура с порошковым покрытием - У всех есть никелированные пряжки и рычаги, поэтому мы решили расширить наши предложения. Теперь у нас есть рычаги и пряжки в черном матовом цвете!

Создание идеального грузового пояса

Используйте информацию выше, чтобы помочь вам в процессе. Если вы хотите, чтобы дешевый и прочный ремень прослужил вам долгое время, выберите простой 6,5-миллиметровый поясной ремень из обработанной или необработанной необработанной кожи. Если вы хотите похвастаться в тренажерном зале или на платформе, возьмите замшевый или камуфляжный пояс и настройте его по своему вкусу.Не забывайте всегда учитывать высоту своего торса и тренировочные цели, прежде чем тратить деньги на ненужный пояс. Я всегда буду доступен (в обычное рабочее время), чтобы ответить на любые вопросы или помочь вам выяснить, что лучше для вас!

.

Обзор 13 лучших поясов для тяжелой атлетики 2020 + Краткое руководство

Практически в каждом журнале о фитнесе вы видите фитнес-моделей, поднимающих тяжести без поддержки ремня; но на самом деле все работает не так.

Если вы когда-либо посещали серьезные соревнования по тяжелой атлетике, вы заметите, что почти каждый атлет высокого уровня использует пояс при работе с тяжелыми весами.

Они делают это не зря!

Даже если вы всегда используете правильную технику и никогда не выходите за пределы своих возможностей, поднятие тяжестей может повредить спину.

Иногда это приводит к серьезной травме, которую необходимо зажить, прежде чем вы сможете вернуться к обычным тренировкам, а иногда это приводит к так называемой травме от перенапряжения, которая представляет собой постоянную болезненность, которая никогда не проходит.

Пояс для тяжелой атлетики снижает вероятность того, что вы попадете в любой из этих сценариев.

Они предназначены для плотной фиксации спины и корпуса. Это означает, что ваши уязвимые мышцы с меньшей вероятностью будут поскользнуться или потянуться в нежелательном направлении.По сути, это защитные скобы спины, которые предназначены для использования во время подъема тяжестей.

Если у вас в анамнезе травмы спины или вы чувствуете, что слишком долго играли удачу, пояс для тяжелой атлетики - это ответ на вашу проблему.

Никогда не помешает использовать пояс для тяжелой атлетики в качестве профилактики потенциальной травмы.

Точно так же, как вы не стали бы ездить на мотоцикле без шлема или кататься без ремня безопасности, вы не должны поднимать тяжелые веса без помощи тяжелоатлетического ремня.

Плюсы и минусы поясов для тяжелой атлетики

Пояса для тяжелой атлетики, как и все остальное, имеют свои плюсы и минусы. Несмотря на то, что использование пояса для тяжелой атлетики дает много преимуществ, может быть несколько незначительных недостатков, которые повлияют на ваше решение.

Большинство недостатков связаны с конструкцией определенных ремней, поэтому чрезвычайно важно найти лучший подъемный ремень для вашего тела и вашей тренировки.

Плюсы

  • Пояса для тяжелой атлетики снижают вероятность травм позвоночника, которые могут быть одной из самых серьезных травм, связанных с тренировкой, с которыми может столкнуться атлет.
  • Опора для спины, обеспечиваемая поясом для тяжелой атлетики, действительно может сделать вашу тренировку более безопасной, особенно если вы пытаетесь увеличить количество, которое вы можете поднять. Эти ремни работают за счет увеличения внутрибрюшного давления, что значительно снижает нагрузку на позвоночник.
  • Пояса для тяжелой атлетики облегчают выполнение таких задач, как становая тяга, силовая очистка и приседания. Если у вас есть проблемы с поддержанием правильной формы или с установлением правильной устойчивости корпуса, ношение тяжелоатлетического пояса может помочь вам компенсировать провисание в тех областях, где вам не хватает.
  • Пояса для тяжелой атлетики позволят вам сделать немного больше, чем вы обычно способны. Если вы ждали, когда начнете подниматься, потому что ваша спина и пресс недостаточно развиты, чтобы выдерживать большие нагрузки, пояс для тяжелой атлетики поможет вам немного схитрить.

Прочтите статью «Преимущества сильной поясницы» от Dark Iron Fitness.

Совет для профессионалов: Если вы хотите, чтобы ваше развитие действительно прогрессировало, выполняйте тренировки специально для спины и пресса.

Минусы

  • Пояса для тяжелой атлетики держатся за сердечник, что облегчает подъем тяжестей, не затрагивая область живота.
  • Это может замедлить развитие пресса, особенно если вы не используете альтернативные тренировки пресса, чтобы компенсировать потерю развития пресса при использовании пояса для тяжелой атлетики.
  • Если у вас уже есть травма спины, вы с меньшей вероятностью заметите ее, если будете носить пояс во время подъема.Он притупляет боль в пояснице, и благодаря этому у вас меньше шансов заразиться небольшими травмами по мере их развития. Вам нужно будет обращать внимание на то, как ваша спина ведет себя без пояса, и избегать использования пояса для тяжелой атлетики в качестве альтернативы медицинской помощи при травмах спины.

Вы должны восполнить это, выполняя упражнения, специально задействующие вашу спину, чтобы она оставалась сильной.

Вам все равно нужна соответствующая сила спины, независимо от того, собираетесь вы использовать пояс или нет.

Пояса для тяжелой атлетики для начинающих или для экспертов?

Каждый может получить поддержку при поднятии тяжестей.

Разница в том, какой пояс выберет пользователь.

Например, новичку не понадобится большой, громоздкий и прочный пояс для более легких подъемов. Он или она может использовать бюджетный пояс, чтобы начать, и переходить к более прочному поясу, когда они набирают силу.

Ремень, который вы используете, должен соответствовать тому, что вам действительно нужно.

Для подъема на 75 фунтов не требуется пояс для тяжелой атлетики олимпийского уровня, а для подъема на 200 фунтов - требуется. Что важнее всего, так это то, что вы используете подходящий пояс, который подходит для вашего стиля работы.

Как выбрать правильную длину?

Подобрать нужную длину не так просто, как вы думаете.

Например, если вы носите брюки 32-го размера, вы можете подумать, что ремень 32-го размера вам подойдет. По правде говоря, вероятно, нет.

Большая часть одежды имеет размер туалетного столика, и ваши размеры, вероятно, немного больше, чем указывает этикетка на ваших брюках. Чтобы определить, какой размер ремня вам нужен, вы должны снять мерки вручную.

Чтобы определить свой истинный размер, вам понадобится гибкая сантиметровая лента, такая как та, которая используется для примерки костюмов.

Измерьте ваше тело по средней части без рубашки, проходя через пупок.

Тянуть изолентой научили, но удобно.Он не должен впиваться в вашу кожу, но и у вас не должно быть чрезмерного провисания.

Выполните те же измерения еще раз, на этот раз не снимая рубашки. Разница должна быть только один или два дюйма.

Выбранный вами размер должен работать как с рубашкой, так и без рубашки. Это потому, что тонкие хлопковые рубашки для тренировок, которые вы носите летом, добавляют намного меньше веса, чем более толстые рубашки, которые вы, вероятно, будете носить, когда тренируетесь в холодную погоду.

Во многих скобках размеров расстояние между ними составляет несколько дюймов, поэтому очень важно найти фактический диапазон.

Какой ширины пояс для тяжелой атлетики мне выбрать?

Ремни

также бывают разной ширины, обычно от 4 до 6 дюймов. Чем больше ширина, тем лучше он будет работать для людей, которые выше, с большей поясницей и большей средней частью из-за их роста.

Если вы ростом шесть футов или выше, шестидюймовый ремень обеспечит вам максимальную устойчивость.

Если ваш рост меньше шести футов, четырехдюймового ремня, вероятно, будет достаточно для выполнения работы.

Важно отметить, что некоторые производители делают свои ремни «соответствующими размеру», что означает, что они уже соответствуют размеру одежды.

Если производитель указывает это в информации о размерах, вы можете приобрести размер, который вы носите в джинсах.

Тем не менее, никогда не помешает получить правильные измерения, чтобы убедиться, что ваш реальный размер и размер туалетного столика относятся к одной и той же размерной категории.

Таким образом, вы с меньшей вероятностью получите пояс и заметите большее несоответствие.

Как носить пояс для тяжелой атлетики?

Ваш пояс всегда следует носить поверх какой-нибудь рубашки, даже если это просто майка или майка.

Это уменьшает трение ткани о ваше тело, хотя вы все равно можете почувствовать это, если ваша рубашка особенно тонкая.

Как и большинство ремней, ремни для тяжелой атлетики имеют небольшие отверстия для регулировки размера.

Хотя у вас может возникнуть соблазн, никогда не застегивайте ремень настолько туго, насколько это возможно.

Вы хотите, чтобы он контактировал с вашими брюшными мышцами, но не хотите, чтобы он сжимал ваш корпус и уменьшал кровоток.

Во время подъема необходимо убедиться, что в кровоток поступает достаточно кислорода, а слишком туго застегнутый пояс может препятствовать этому, что приведет к опасным последствиям. Вместо того, чтобы выбирать максимально жесткую настройку, сделайте еще одну настройку слабее.

Пальцы должны располагаться между поясом и корпусом.

То, где вы надеваете пояс, очень зависит от вашей анатомии. Простой ответ: везде, где это кажется правильным. Если пояс сжимает бедра, он не поможет вам подняться. Если он впивается в ваши ребра, вам будет трудно сделать глубокий вдох.

Примерьте пояс на нескольких участках туловища. Идеальным местом будет место, где ни грудная клетка, ни бедра не сжимаются.

Точное расположение зависит от длины вашего торса.

Пояс для тяжелой атлетики: ответы на вопросы

Как чистить пояс для тяжелой атлетики?

Если ремень кожаный, вы можете протереть его влажной, но не слишком влажной тканью.

Когда она высохнет, обработайте ее средством для чистки кожи и кондиционером.

Если ремень сделан из нейлона, вы можете протереть его влажной тканью. Затем поместите его под прямыми солнечными лучами на один день, и это должно убить любые бактерии, вызывающие запах, если это проблема с ремнем.

Если запах все еще остается, сбрызните сухую ленту пищевой содой и оставьте на несколько дней, чтобы сода успела вымыть запах.

Какие бренды поясов для тяжелой атлетики самые лучшие?

На мой взгляд, Inzer, Rogue, Titan, Adler, Bear Komplex, Valero, Element 26 и Dark Iron - лучшие марки поясов для тяжелой атлетики.

Где должен находиться пояс для тяжелой атлетики?

Ремень должен сидеть прямо над стенкой живота. Когда вы измеряете размер ремня, измеряйте длину пупка, а НЕ талию брюк.

Помните - пояс для тяжелой атлетики предназначен для возврата давления, исходящего от стенки живота, чтобы поддержать вас во время тяжелой атлетики.Ремень должен плотно прилегать к нему и не задыхаться.

Помогает ли пояс для тяжелой атлетики при приседаниях?

Да. Исследования показывают, что использование грузового пояса может улучшить взрывную силу атлета за счет увеличения скорости движения.

Нужны ли женщинам пояса для тяжелой атлетики?

Да, при поднятии тяжестей, но они не должны использоваться для подъемов легких, если травма не представляет большого риска.

Почему?

Использование ремня при каждом подъеме, даже легком, не позволяет атлету укреплять тазовое дно, область, в которой женщины обычно слабее.

Тазовое дно тоже нужно работать, чтобы прогрессировать. Так что сохраните грузовой пояс для средних и тяжелых весов.

Отличаются ли пояса для тяжелой атлетики для мужчин и женщин?

Нет. У женщин в целом может быть более короткий торс, и им может быть полезен пояс меньшей ширины, такой как пояс шириной 3 или 4 дюйма.

Это просто зависит от того, сколько у них места между последним ребром и тазовой костью.

TOP 13 Отзывы о лучших поясах для тяжелой атлетики 2020

Пояс найдется для любого спортсмена.

Независимо от того, являетесь ли вы обычным атлетом, который работает в основном с небольшими весами, или серьезным атлетом, который регулярно поднимает более 200 фунтов, есть отличный пояс, который обеспечит вам необходимую поддержку во время тренировки.

Обзор: Пояс Rogue Ohio для тяжелой атлетики представляет собой пояс шириной 4 дюйма, сделанный из плотной кожи 100. Он предлагает стабильную и надежную поддержку, так что вы можете быть уверены, когда поднимаетесь, и стремитесь к новому PR.

Дизайн с одним выступом позволяет легко надевать и снимать, а качество кожи и пряжки вместе означают, что в этот ремень стоит инвестировать, потому что он прослужит долгие годы.

Плюсы
  • Изготовлен из толстой поддерживающей кожи.
  • Одинарная зубчатая пряжка - легко надевать / снимать.
  • Притачное армирование по краю - более прочный пояс.
Минусы
  • Немного дороже других в том же классе.
На вынос

Лучший пояс для тяжелой атлетики для кроссфита, особенно тяжелых подъемов, таких как становая тяга, рывок, толчки и толчки.

Ремень с рычагом Inzer Advance Designs Forever

Отзыв: Тяжелоатлетический пояс Inzer - один из лучших ремней для действительно тяжелых работ.Он жесткий и поддерживающий, и вы обнаружите, что ваша спина не округлится.

Ремень известен тем, что рычаг Inzer более надежен, чем пряжки с зубчатым ремнем, и вы можете сделать этот ремень более плотным, чем другие стили.

Этот пояс стоит лишних денег!

Плюсы
  • Жесткий и поддерживающий.
  • Предназначен для подъемников тяжелых грузов.
  • Уровень Inzer может затянуть ремень до желаемого уровня.
Минусы
  • Снять непросто и быстро.
  • Немного мала.
На вынос

Лучший пояс для тяжелой атлетики для действительно тяжелых работ, таких как олимпийская атлетика.

Ремень для силового подъема с одним зубцом Hawk

Отзыв: Этот пояс Hawk для подъема тяжестей представляет собой пояс шириной 4 дюйма и толщиной 10 мм с усиливающими швами, которые продлевают срок службы и предотвращают деформацию.

Ремень имеет удивительные 12 отверстий для регулировки, чтобы соответствовать широкому спектру подъемников, с одним зубцом, конструкцией easy on / easy off.

Несмотря на конструкцию с одним зубцом, этот ремень не двигается, когда вы его надели. Он не будет скользить или скользить во время подъема.

Плюсы
  • Ремень шириной 4 дюйма с поддерживающей кожей толщиной 10 мм.
  • Создан для подъема тяжелых грузов.
  • Легко надевать и снимать благодаря конструкции с одной зубчатой ​​пряжкой.
Минусы
  • Фурнитура и пряжки должны быть более прочными
На вынос

Пояс для тяжелой атлетики по доступной цене, подходящий для тяжелой атлетики.

Кожаный тяжелоатлетический пояс Ader

Отзыв: Ader сделал себе имя в сообществе тяжелоатлетов, и этот высококачественный кожаный ремень является свидетельством их репутации.

Две строчки двойной строчки по центру плюс усиленная строчка по краям означают, что этот пояс не будет деформироваться или расширяться при использовании. Создан для подъема тяжелых грузов и прочной устойчивой поддержки

Плюсы
  • Превосходная закрепляющая строчка.
  • Двойная зубчатая пряжка ремня удерживает ремень на месте и предотвращает смещение.
  • Плотная прочная кожа.
Минусы
На вынос

Пояс для пауэрлифтинга по отличной цене.

Ремень для тяжелой атлетики из натуральной кожи Bear KompleX

Отзыв: Это кожаный пояс для тяжелой атлетики Bear Komplex, имеющий такую ​​же репутацию по качеству, как и нейлоновый ремень. Этот пояс без проблем выдержит тяжелые упражнения в старом стиле.

Ремень прошит по центру и имеет усиливающую строчку по каждому краю, чтобы предотвратить деформацию и растяжение и обеспечить лучшую поддержку в самые критические моменты.

Плюсы
  • шириной 4 дюйма.
  • Изготовлен из толстой поддерживающей кожи, прошитой для дополнительной устойчивости.
  • Крепкая пряжка с двумя зубцами не скользит и не скользит при подъеме.
Минусы
  • Может быть слишком широким для людей с коротким торсом.
На вынос

Лучший тяжелоатлетический пояс для приседаний, становой тяги, толчков и толчков с большим весом.

Rogue 5 Нейлоновый пояс для тяжелой атлетики

Обзор: Этот доступный по цене пояс для тяжелой атлетики от Rogue имеет ширину 5 дюймов сзади и 3 дюйма сзади и обеспечивает превосходную поддержку спины.

Он имеет простую застежку-липучку с натяжной петлей, что позволяет легко надевать и снимать его во время многотренировочной WOD, а также его можно стирать вручную и защищать от запахов.

Плюсы
  • Бюджетный пояс для ежедневного ношения груза.
  • Ширина спины 5 дюймов для дополнительной поддержки спины.
  • Подходит для работы с отягощениями легкой и средней тяжести.
Минусы
  • Не для тяжелой атлетики в олимпийском стиле.
На вынос

Отличный недорогой пояс для тяжелой атлетики от лучшего бренда поясов для тяжелой атлетики.

Element 26 Самоблокирующийся тяжелоатлетический пояс

Отзыв: Этот элемент, самоблокирующийся, на 100% прочный нейлоновый пояс для тяжелой атлетики шириной 4 дюйма готов к работе с тяжелыми грузами.

Его удобно носить, он идеально подходит для повседневного использования и подходит для повседневного использования в тренажерном зале.

Плюсы
  • Подходит для регулярного умеренного подъема.
  • Можно стирать вручную и защищать от пота.
  • Самоблокирующийся ремень не мешает ремешку и позволяет легко надевать и снимать его.
Минусы
  • Не для сверхтяжелых подъемников Oly.
На вынос

Лучший подъемный ремень для повседневного стандартного подъема.

Пояс для тяжелой атлетики ProFitness

Отзыв: Если вам нужна поддержка, то у этого ремня она есть. Он шире сзади для дополнительной поддержки и уже в талии, поэтому не ограничивает диапазон движений.

Его удобно носить и он подходит для повседневных дел, но не для работы со сверхтяжелыми грузами, уборки, рывков или рывков.

Плюсы
  • 6 дюймов шириной сзади и 4 дюйма спереди - отличная поддержка спины.
  • Ремешок и петля на липучке упрощают регулировку и обеспечивают индивидуальную подгонку.
  • Легкий и устойчивый к поту.
Минусы
  • Не для очень тяжелых или резких движений, таких как толчок, рывок или рывок с большим весом.
На вынос

Идеальный поддерживающий пояс для людей со скромным и легким весом. Один из лучших поясов для тяжелой атлетики для женщин.

Подъемный пояс из натуральной кожи Dark Iron Fitness

Отзыв: Этот пояс сделан из натуральной кожи, поэтому его практически невозможно сломать.

Ремень жесткий и бескомпромиссный, обеспечивает максимальную поддержку, необходимую для самых тяжелых подъемов.

Если вы серьезно относитесь к тяжелым весам и нуждаетесь в поясе, который выдержит некоторые злоупотребления, это лучший пояс для тяжелой атлетики, который вы найдете.

Плюсы
  • Выдерживает тяжелый вес, не ломаясь.
  • Не растягивается и не коробится со временем.
  • Прочная пряжка не выйдет из строя.
Минусы
На вынос

Пояс для серьезных лифтеров! Наш выбор для лучшего олимпийского пояса для тяжелой атлетики.

Низкопрофильный ремень Valeo VLP Performance

Отзыв: Это лучший подъемный пояс для парней с ограниченным бюджетом. Если вам нужен только легкий ремень для случайных подъемов, ремень Valeo может быть вам подойдет.

Ремень полностью изготовлен из нейлона, что делает его легким и удобным в использовании. Края мягкие, поэтому они не будут царапать вас, когда вы выполняете приседания или становую тягу.

Плюсы
  • Легкая непрерывная регулировка на липучке для идеальной посадки.
  • Ширина 4 дюйма.
  • Легкий и низкий профиль - на нем вы этого не заметите.
Минусы
  • Маленький размер, тщательно измеряйте.
На вынос

Если вам нравится подъем легких, это отличная альтернатива более дорогим ремням для тяжелых условий эксплуатации.

Пояс для тяжелой атлетики Fire Team Fit

Обзор: Этот пояс может выдержать олимпийскую атлетику, для чего другие ремни просто не предназначены.

Это широкий пояс, который имеет очертания от 6 дюймов сзади до 4 дюймов спереди, поэтому вам не придется жертвовать полным диапазоном движений во время подъема.

Он захватывает и удерживает ваш живот так же хорошо, как и спину, и эта комбинация жизненно важна для серьезных подъемов.

Плюсы
  • Ремень с противовесом обеспечивает поддержку там, где это необходимо, и предотвращает наезд.
  • Велкро остается надежным и плотным.
  • Отличная поддержка спины, отлично подходит для реабилитации и травм спины.
Минусы
  • В новом состоянии имеет сильный запах.
На вынос

Лучший пояс для тяжелой атлетики для поддержки поясницы или травм поясницы.

Пояс для тяжелой атлетики Harbinger

Обзор: Этот пояс отлично подходит для атлетов, которым требуется немного больше поддержки. Ширина 5 дюймов дает вам достаточный диапазон и поддержку для подъема тяжестей, а также немного большую защиту вокруг вашей спины, чем более тонкий ремень.

Плюсы
  • Большая, легко регулируемая пряжка.
  • Мягкая, удобная подкладка.
  • Ремень шириной 5 дюймов, поддерживаемый 3-дюймовым ремнем, обеспечивает отличную поддержку.
Минусы
  • Маленький, внимательно сверьтесь с таблицей размеров.
На вынос

Прочный низкопрофильный подъемный ремень шириной 5 дюймов.

Низкопрофильный пояс для тяжелой атлетики Gabor Fitness

Отзыв: Основа этого пояса сделана из водонепроницаемой пены, поэтому вам не придется беспокоиться о потении и разрушении материала.Ремень низкопрофильный, поэтому он вам не помешает.

Ширина в четыре дюйма не ограничивает ваши движения - вы получите преимущества ремня без ограничения, которое некоторые большие ремни накладывают на диапазон ваших движений.

Это тоже один из лучших женских поясов для тяжелой атлетики!

Плюсы
  • Размеры от 22 ″ до 59 ″, подходят практически для любого подъемника.
  • Можно стирать вручную и сушить на воздухе.
  • Защита от пота и легкий вес.
Минусы
  • Небольшие размеры, заказывайте на размер больше.
На вынос

Поддерживающий, устойчивый к поту, удобный и моющийся, отличный подъемный пояс средней грузоподъемности.

Выбор подходящего ремня

Каждый ремень разработан для разных пользователей. Все, что вам нужно сделать, это определить, какой вы тип лифтера, или каким лифтером вы собираетесь стать в конце своего путешествия.

Купите пояс, который соответствует вашим личным целям подъема.Отличный пояс прослужит вам долгое время, и он стоит одноразовых вложений.

Если хочешь разориться, дерзай! Вы не пожалеете. Вы вряд ли наденете какой-либо из этих ремней, если будете использовать их правильно.

Что касается меня, то если бы я выбирал пояс для тяжелой атлетики, мне больше всего нравился пояс Rogue Ohio, а для повседневной работы со средними и легкими весами мне очень нравится самоблокирующийся грузовой пояс Element 26.

Я хочу, чтобы вы подписались на информационный бюллетень Garage Gym power.Ваша бесплатная подписка включает эксклюзивный доступ к руководствам по гаражным тренажерным залам и ресурсам, недоступным в других местах.

ДА, БЕСПЛАТНО !!!

Получите БЕСПЛАТНЫЙ пожизненный доступ ко всем загружаемым руководствам и практическим статьям, которые уже использовали и полюбили более 7000 участников.

[mc4wp_form]

Нет спама. Никакой ерунды. Присоединяйтесь к движению!

.

Смотрите также