Как выбрать ходунки для пожилых людей


Ходунки для пожилых людей: советы по подбору

Среди многих людей бытует мнение, что старость – это беспомощность и сугубо домашнее времяпрепровождение. Трудно поспорить с тем фактом, что пожилые люди теряют двигательную активность, однако сегодня есть много полезных и удобных приспособлений, которые позволят радоваться прогулкам, общению с родными и походам по магазинам.

С возрастом у пожилых людей возникают различные проблемы со здоровьем, начиная от перепадов давления до артроза, слабости в конечностях и головокружения. Продолжать вести активный образ жизни помогут ходунки для взрослых – прекрасная и удобная альтернатива костылям. Они обладают широкой опорной базой, прочной и устойчивой конструкцией, а некоторые модели даже оснащены сиденьями и корзинами для покупок. Главное, правильно подобрать опоры для пожилых людей, чтобы их использование было максимально комфортным и безопасным.

Использование ходунков рекомендуется также после инсульта, когда человеку необходимо постепенно восстановить мышечный тонус.
Сначала рассмотрим, какие виды ходунков бывают, а далее разберем, как подобрать модель, которая будет отвечать всем потребностям пациента. В первую очередь, необходимо определить цель использования: для прохождения реабилитации или в качестве опоры для прогулок. Технические характеристики, на которые стоит обратить внимание при выборе: рама и материал, складная или стационарная конструкция, вес, регулируются ли ходунки по высоте, наличие колес, сиденья, карманов или корзин для покупок и личных вещей.

 Виды опор-ходунков для пожилых людей:

1. «Без шага» или стационарные;
2. Шагающие;
3. Роляторы (ходунки, оснащенные колесами);
4. Ходунки с опорами под локти или с подмышечными опорами;
5. Ходунки с усиленной конструкцией.

Рассмотрим каждый тип отдельно.

Опоры-ходунки «без шага».

Самые простые модели ходунков, которые специалисты рекомендуют подбирать тем пожилым людям, которые еще не определились, с чем им удобней передвигаться: с тростью, костылями или с опорой. Данный тип ходунков отличается легкой статичной алюминиевой рамой. Они могут быть как складные, так и фиксированные; с регулированием высоты и без. Движение происходит внутри конструкции. Для дополнительного удобства и более легкого передвижения ходунки могут быть оборудованы передними колесами.

Шагающие опоры-ходунки.

Такие опоры также называют ходунки «с шагом», потому что они имитируют шаг при помощи специальных шарнирных конструкций, встроенных в раму. Каждая сторона движется отдельно в такт шагу, то есть пожилому человеку не нужно переставлять всю конструкцию ходунков. Они также могут быть оборудованы парой передних колес. Такие модели подходят для реабилитации во время восстановления опорно-двигательного аппарата.

Роляторы

В группе медтехника для пожилых людей выделяют средства передвижения, такие как роляторы или ходунки на колесах. Это один из самых удобных типов опор: человек может без труда катить ролятор даже при пониженном мышечном тонусе рук. При этом возможно передвигаться довольно быстро. Такие конструкции максимально устойчивые, могут быть оснащены сиденьем, а также отделениями для покупок. Рекомендуются для долгих прогулок. Для дополнительной безопасности оборудованы ручным тормозом.

Ходунки с дополнительными опорами

Ходунки с дополнительными опорами подойдут ослабленным пожилым людям. Такие конструкции позволяют поддерживать вес тела на более высоком уровне, обеспечивая дополнительную устойчивость. При этом упор в подмышечную область помогает разгрузить позвоночник и скорректировать координацию движения.

Ходунки с усиленной конструкцией

Для пожилых людей с большим весом ходунки с алюминиевой рамой могут не подойти в силу повышенной нагрузки на конструкцию. Специальные модели с усиленной рамой могут выдерживать до 225 кг. Такие ходунки обеспечат безопасность при передвижении и создадут необходимую устойчивость.

Общие рекомендации по подбору ходунков:

1. Обращайте внимание на вес конструкции – он должен быть максимально легким.
2. Ходунки должны подходить под рост пациента или иметь возможность регулироваться под необходимый рост.
3. Отдавайте предпочтение рукояткам из пористых материалов, которые не натрут руки при использовании.
4. Для прогулок по неровным поверхностям лучше выбирать роляторы с амортизацией.
5. Выбирайте ходунки, учитывая вес пациента + запас прочности. Если на ходунках указана максимальная нагрузка 100 кг, то максимальный вес пациента должен быть не более 80-90 кг.

Подбирая ходунки для пожилого человека, используйте следующий алгоритм:

Посмотреть раздел Опоры-ходунки для взрослых и пожилых людей, ходунки для инвалидов

22 отличных варианта, чтобы вы могли двигаться

  1. Дом
  2. Статьи
  3. Лучшие ходунки для пожилых людей

Кристал Ли
& vert; Опубликовано
& vert; Последнее обновление

Лучшие ходунки для пожилых людей повышают мобильность и независимость. Они могут изменить мир к лучшему, например, позволив вам выйти и заняться чем-нибудь приятным, а не сидеть дома в кресле.При правильном использовании ходунки также могут снизить риск падений.

Plus, знаете ли вы, что все большее число пожилых людей выбирают ходунки, чтобы оставаться активными и в безопасности? Исследование, опубликованное в журнале Американского гериатрического общества , показало, что использование средств передвижения среди американцев старше 65 лет выросло на 50 процентов в период с 2004 по 2012 год. В целом, около 12 процентов пожилых людей используют ходунки.

Ходунки

бывают самых разных размеров и стилей.Но очень важно выбрать лучшую модель для ваших конкретных нужд. Так что не просто одалживайте один у друга или члена семьи и предполагайте, что он сработает для вас. (Лучше всего спросить у терапевта или физиотерапевта рекомендации относительно того, какие ходунки принесут вам наибольшую пользу.)

Эта статья поможет вам понять различные типы ходунков, которые доступны, а также плюсы и минусы каждого типа. Вы узнаете, какие факторы следует учитывать при покупке ходунков.И вы прочтете о почти двух десятках лучших ходунков для пожилых людей, которым нужна поддержка различного уровня.

Содержание

3 основных типа ходунков

Для пожилых людей, которым требуется небольшая помощь в передвижении, но не требуется полная поддержка инвалидного кресла, ходунки с медицинскими ходунками могут обеспечить необходимый баланс и устойчивость. Чтобы выбрать правильный, необходимо понимать различные варианты.Вообще говоря, ходунки различных типов - это стандартные ходунки, ходунки с передним колесом и ходунки-ходунки.

1. Ходунки стандартные

Стандартный ходунок - это простая рама с четырьмя ножками с резиновыми наконечниками, на которые человек может опереться. Эти типы ходунков сделаны из алюминия, чтобы они были легкими. Из всех вариантов стандартные ходунки предлагают самую прочную поддержку. Они являются лучшим выбором для людей, которые склонны падать или не могут опереться на ногу из-за травмы.Однако стандартные ходунки допускают только довольно медленное движение и не подходят для неровных поверхностей. Они также не подходят людям, у которых отсутствует сила верхней части тела.

Чтобы правильно использовать ходунки, вы поднимаете их с земли, ставите на несколько дюймов впереди себя и шагаете к ним. Следующее видео иллюстрирует эту технику:

В некоторых случаях ходунки могут даже помочь вам подниматься и спускаться по лестнице.Вы используете ходунок на лестнице, повернув его в сторону и положив одну руку на ручку ходунка, а другую - на перила лестницы. Главное, что нужно запомнить, это то, что вы ведете более сильной ногой при подъеме и более слабой ногой при спуске. Чтобы увидеть эту технику в действии, посмотрите видео ниже:

2. Ходунки переднеприводные

Ходунки с передними колесами похожи на стандартные ходунки, за исключением того, что у них на передних ногах не поворотные колеса.Два колеса облегчают маневрирование на неровных поверхностях. Поскольку ходунки на передних колесах предназначены для того, чтобы их толкать вперед, а не поднимать, они несут меньшую нагрузку на верхнюю часть тела. Однако они не обеспечивают такой устойчивости, как стандартные ходунки. Некоторые модели имеют съемные колеса, что позволяет преобразовывать их в стандартные ходунки.

В этом видео показано, как использовать ходунки на передних колесах:

3.Роляторы-ходунки

Ходунки, известные как ходунки, представляют собой ходунки с тремя или четырьмя колесами и ручными тормозами. Разница между ходунками и ходунками заключается в том, что все ножки ходунков имеют колеса, некоторые из которых поворачиваются для облегчения поворота. Роляторы предназначены для людей, которые имеют относительно хороший баланс и нуждаются только в легкой поддержке. Большинство моделей поставляются с корзиной или сумкой для хранения, а у четырехколесных также есть встроенное сиденье для отдыха.Роляторы хорошо подходят для использования на открытом воздухе, а также могут использоваться в помещении. Однако они тяжелее традиционных ходунков, и их сложнее сложить и положить в автомобиль.

Вот видео, которое показывает, как пользоваться ролятором:

На что обращать внимание на лучших ходячих пожилых людей

Лучшие ходунки - это те, которые подходят как вашему телу, так и вашим конкретным потребностям.Ходунки бывают разных размеров, и их характеристики могут отличаться от модели к модели. Поэтому важно подумать о том, что лучше всего подходит для вашей ситуации.

Вот некоторые факторы, которые следует учитывать при выборе ходунков:

Эта статья содержит партнерские ссылки. Мы получаем небольшую комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас за продажи по ссылкам.

8 лучших стандартных ходунков и ходунков на передних колесах для пожилых людей

Если вы ищете экономичный способ получить дополнительную помощь, необходимую для самостоятельного передвижения, ознакомьтесь со списком лучших ходунков для пожилых людей:

1. Ходунки Able Life Space Saver

Ходунки Able Life Space Saver Walker выделяются среди узких ходунков для пожилых людей.Он может удерживать до 400 фунтов, но чрезвычайно легкий и складывается примерно до размера большого зонта. Его тонкий профиль позволяет ему проходить через узкие проходы, что делает его идеальным помощником при перемещении. Кроме того, передние неподвижные колеса можно заменить на поворотные для максимальной маневренности.

2. Ходунки складные Lumex UpRise Onyx

Благодаря двум уровням ручек Lumex UpRise может помочь не только при ходьбе, но и при переходе из положения сидя в положение стоя.Это означает, что его можно даже использовать в качестве портативного приспособления для входа в унитаз и выхода из него. Этот стандартный ходунок достаточно легкий для повседневного использования, и его можно сложить одним нажатием кнопки.

3. Складные ходунки Vive

Легкий, но стабильный ходунок Vive Folding Walker можно использовать как с прилагаемыми колесами, так и без них.Он регулируется по высоте и может выдерживать до 250 фунтов. Текстурированные ручки обеспечивают нескользящий захват и помогают уменьшить болезненность рук. А съемный чехол позволяет легко носить с собой небольшие предметы.

4. Бариатрические ходунки OasisSpace Heavy Duty

Эта роскошная синяя модель - отличная ходунка для пожилых людей с лишним весом.Прочный и прочный, он может удерживать до 500 фунтов и поставляется с мягкими ручками для комфорта. Кроме того, резиновые колпачки на задних ногах можно заменить прилагаемыми лыжами и войлочными подушечками, чтобы ходок плавно скользил, не царапая пол.

5. Бариатрические ходунки Medline Heavy Duty

С очень широкой рамкой, ручки регулируются от 33.Эти двухколесные ходунки высотой от 5 до 43,5 дюймов и грузоподъемностью 500 фунтов обеспечивают удобную опору для более крупных взрослых. Он даже складывается, поэтому его можно легко убрать под кровать или в чемодан. Однако, как и в случае с большинством негабаритных ходунков, этот может не пройти через все дверные проемы.

.

Как выбрать лучший ходунок

Ходунки - это средства передвижения, помогающие людям, которые испытывают трудности при ходьбе или поддерживают равновесие без посторонней помощи. Ходунки обычно используются пожилыми людьми, людьми с ограниченными физическими возможностями или теми, кто восстанавливается после физических травм.

Особенности, которые следует учитывать при выборе ходунков

Дизайн ходунка: колеса или без колес?

Выбор между простым ходунком или устройством с колесами (широко известным как ходунки) - один из первых и наиболее важных дизайнерских решений, которые вам необходимо сделать! Выбор между стационарными ходунками и эргономичными ходунками зависит от нескольких факторов, все из которых зависят от предпочтений пользователя и предполагаемого использования.

Ходунки Basic

Ходунки

Basic без колес интуитивно понятны и обеспечивают максимальную устойчивость. С четырьмя ножками, которые регулируются по росту пользователя, эта прочная стационарная база проста и надежна.

Однако имейте в виду, что ходунки без колес должны подниматься с каждым шагом человека! Пользователь должен обладать достаточной силой, чтобы выполнять это движение снова и снова. Кроме того, с точки зрения эффективности этот процесс почти наверняка будет медленнее, чем при использовании ходунка на колесах.

Еще кое-что, о чем следует подумать: люди, ходящие с обычными ходунками, могут легче зацепиться за ковры или неровную местность на открытом воздухе, что повышает вероятность падения. Для человека, ведущего активный образ жизни, ходунки могут быть лучшим выбором (при условии учета определенных факторов безопасности).

Ролятор

При переходе из положения сидя в положение стоя или обратно, роликовый ходунок, или «ролятор», задействует ручной тормоз, чтобы предотвратить его откат. Следовательно, для пользователя важно иметь достаточную силу рук для многократного торможения, и чтобы он когнитивно понимал важность включения тормозов при вставании или сидении.

Большинство ходунков поставляются с корзиной, прикрепленной к передней части ходунка (или с корзиной). Имея место для личных вещей, пользователь оставляет руки свободными для захвата и торможения. Кроме того, это избавляет от необходимости носить вещи в сумке через плечо, что может вызвать нарушение равновесия.

Многие ходунки на роликах также имеют откидные сиденья, расположенные между ручками ходунков. Это большое удобство, позволяющее при необходимости отдыхать во время длительных прогулок.

Ходунки передние или полусходы?

Стандартные ходунки имеют четыре ножки, с колесами или без них, и используются для захвата двух ручек, по одной с каждой стороны, аналогично ручкам велосипеда. В некоторых случаях, однако, более полезны боковые ходунки или полуходки.

Полуавтомобиль

.

Как выбрать и использовать ходунки

  1. CareNotes
  2. Как выбрать и использовать ходунки

Этот материал нельзя использовать в коммерческих целях, в больницах или медицинских учреждениях. Несоблюдение может повлечь за собой судебный иск.

ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ:

Как выбрать ходунки?

Ваш лечащий врач поможет вам выбрать ходунки, которые подходят именно вам. Вам может понадобиться ходунок с колесами или ручным тормозом.Ходунки можно отрегулировать под свой рост. В некоторых есть встроенные сиденья. Ходунки можно сложить для путешествий или хранения.

Как пользоваться ходунками?

  • Чтобы встать:
    • Поставьте ходунки перед собой и сдвиньтесь вперед в кресле.
    • Возьмитесь за ручки стула.
    • Слегка наклонитесь вперед и надавите на подлокотники кресла, чтобы подняться.
    • Возьмитесь за ручки и шагните вперед в ходунки.
    • Встаньте с ходунками, пока не почувствуете равновесие и не будете готовы к ходьбе.
    • Переместите ходунок вперед примерно на 1 шаг впереди себя. Убедитесь, что он прочно стоит на земле, прежде чем выходить вперед.
  • Чтобы сесть:
    • Встаньте, упершись ногами в сиденье стула.
    • Возьмитесь обеими руками за ручки кресла.
    • Медленно сядьте и вернитесь в кресло.

Какие советы по безопасности для пешеходов, которые мне следует знать?

  • Делайте небольшие шаги при использовании ходунка.Не перемещайте ходунки слишком далеко перед собой во время ходьбы.
  • Постойте на несколько секунд перед тем, как начать ходить. Это поможет предотвратить головокружение.
  • Во время прогулки смотрите прямо. Вы можете наехать на что-нибудь или споткнуться, если посмотрите себе под ноги.
  • Носите обувь с резиновой подошвой , например, теннисные туфли. Не надевайте тапочки, потому что они могут соскользнуть с ног и стать причиной падения. Не носите обувь с кожаными каблуками или подошвой, которая может скользить.
  • Проверьте резиновые наконечники и колеса ходунка. Замените их, если они изношены или порваны. Это помогает предотвратить скольжение или опрокидывание ходунка.
  • Проверьте пол, чтобы убедиться, что он безопасен. Пол должен быть чистым, сухим и хорошо освещенным. Снимите коврики, чтобы не упасть. Заклейте скотчем или прибейте свободные края ковра. Следите за тем, чтобы на проезжей части и на полу не было беспорядка.
  • Прикрепите к ходунку сумку или корзину для вещей, которые могут вам понадобиться.

Соглашение об уходе

У вас есть право помочь спланировать свое лечение. Узнайте о своем состоянии здоровья и о том, как его можно лечить. Обсудите варианты лечения со своими поставщиками медицинских услуг, чтобы решить, какое лечение вы хотите получать. Вы всегда имеете право отказаться от лечения. Вышеуказанная информация носит исключительно учебный характер. Он не предназначен для использования в качестве медицинского совета по поводу индивидуальных состояний или лечения. Поговорите со своим врачом, медсестрой или фармацевтом перед тем, как следовать любому лечебному режиму, чтобы узнать, безопасно ли оно для вас и эффективно.

© Copyright IBM Corporation 2020 Информация предназначена только для использования Конечным пользователем, ее нельзя продавать, распространять или иным образом использовать в коммерческих целях. Все иллюстрации и изображения, включенные в CareNotes®, являются собственностью A.D.A.M., Inc. или IBM Watson Health

, защищенной авторским правом. Дополнительная информация

Всегда консультируйтесь со своим поставщиком медицинских услуг, чтобы убедиться, что информация, отображаемая на этой странице, применима к вашим личным обстоятельствам.

Заявление об отказе от ответственности за медицинское обслуживание

.

Как выбрать трость или ходунки

Если у вас заболевание позвоночника, которое влияет на вашу способность ходить, или если вы недавно перенесли операцию на позвоночнике, использование трости или ходунков может помочь вам сохранить независимость. Трости и ходунки просты по конструкции, но имеют большие преимущества: они улучшают ваш баланс, предотвращают падения и снимают нагрузку с вашей спины.

Сегодня доступно множество типов вспомогательных приспособлений для ходьбы, и приведенные ниже советы помогут вам выбрать лучшую трость или ходунки.
Трости и ходунки просты по конструкции, но имеют большие преимущества. Источник фото: 123RF.com.

Что выбрать: трость или ходунки?

При выборе устройства, которое поможет вам лучше двигаться, у вас есть несколько вариантов. Но узнать, какой тип лучше всего подходит вам, может быть непросто. Вам следует поговорить со своим врачом (это может быть ваш лечащий врач, медсестра, физиотерапевт или другой специалист, знакомый с вашим лечением), чтобы обсудить, какое устройство вам следует получить.

Трости и ходунки имеют свои плюсы и минусы. Вот некоторые вещи, которые следует учитывать, если вы выбираете между тростью и ходунками:

  • Почему вы вообще покупаете устройство? Трости обычно идеальны при проблемах, возникающих на одной стороне тела (например, если вы испытываете радикулит на одной ноге), в то время как ходунки лучше подходят для боли, возникающей с обеих сторон (если у вас слабость в обеих ногах, например).
  • Сколько вашего веса должно выдерживать устройство? Трости могут выдерживать до 25 процентов вашего веса, в то время как некоторые ходунки могут выдерживать до 50 процентов вашего веса.
  • Насколько стабильно ваше устройство? Ходунки обеспечивают максимальную устойчивость, но четырехточечные трости также поддерживают здоровое равновесие и безопасность позвоночника.
  • Какая гибкость вам нужна в устройстве? Ходунки не следует использовать на лестницах, поэтому трость может быть лучшим выбором, если вы хотите гибкости при подъеме и спуске по лестнице.

Поговорите со своим врачом или физиотерапевтом о том, как правильно использовать ходунки. Источник фото: 123РФ.com.

Время покупать: основные соображения и вопросы, которые нужно задать

Когда вы определились, какой тип прогулочного устройства вы будете покупать, вам нужно будет решить, какой тип купить, и убедиться, что оно подходит вам. Не волнуйтесь, вам не придется принимать эти решения в одиночку: ваш лечащий врач поможет вам найти правильный продукт, который подходит правильно, и покажет вам, как его правильно использовать.

Ниже приведены некоторые вещи, о которых следует подумать, покупая трость или ходунки.

Трости

Обычно трости делятся на одну из трех категорий:

  1. Стандартный : Это самый простой тип трости, обычно с удобной Т-образной ручкой. Он может помочь с балансом, но не выдержит большого веса.
  2. Смещение : Если вам нужна трость, способная выдержать больший вес, чем стандартная трость, или если у вас слабый захват, может помочь смещенная трость. Он имеет плоскую рукоятку, а верхняя часть трости может выгибаться наружу.
  3. Многоногие : Как следует из названия, трости на нескольких ножках имеют более одной ножки. Эти трости обеспечивают максимальную стабильность, что важно, если вашей целью является предотвращение падений и переломов позвоночника. Тем не менее, чем больше ножек, тем больше неудобств в использовании.

Вопросы, которые следует задать при покупке и использовании трости:

  • Что нужно знать о выборе ручки? Не бывает правильного или неправильного захвата - вам решать, что вам удобнее.Однако, как показывает опыт, ручки большего размера лучше всего подходят для людей, у которых есть проблемы с суставами, а ручки из пенопласта или ручки, которые прилегают к руке, как правило, широко популярны.
  • Как узнать, не подходит ли выбранная мной ручка? Если вы почувствуете онемение, покалывание или боль в руках, обратитесь к врачу или физиотерапевту.
  • Где купить трость? Трости можно приобрести в магазинах медицинских товаров и аптек. Вы также можете купить трость в Интернете.
  • Как я могу научиться правильно пользоваться тростью? Поговорите со своим физиотерапевтом или врачом, когда думаете о покупке трости. Они помогут убедиться, что трость вам подходит, и научат пользоваться тростью. Чрезвычайно важно работать с профессионалом в области здравоохранения, чтобы добиться правильной посадки: если ваша ручка неудобна или если ваша трость слишком длинная или слишком короткая, трость может принести больше вреда, чем пользы.

Ходунки

Как и трости, ходунки обычно делятся на одну из трех моделей:

  1. Стандартные : Стандартные ходунки имеют четыре ножки с резиновыми наконечниками и обеспечивают поддержку и устойчивость.Но, поскольку на ходунках этого типа нет колес, вам нужно будет поднять их, чтобы двигаться вперед.
  2. Ходунки на передних колесах : Ходунки этого типа имеют два колеса спереди и две ноги без колес сзади. Вам не нужно поднимать эти ходунки, чтобы двигаться, поэтому вы не будете тратить столько энергии.
  3. Ходунки с четырьмя колесами : Ходунки с четырьмя колесами двигаются легче всего, но может быть трудно перенести свой вес на ходунки такого типа.Некоторые модели могут поставляться с перерывами или сиденьем.

Вопросы, которые следует задать при покупке и использовании ходунка:

  • Что нужно знать о выборе ручки? Захваты для ходунков обычно изготавливаются из твердого пластика, нескользящей резины или гибкого пенопласта, поэтому вам действительно нужно выбрать то, что наиболее удобно.
  • Нужно ли мне подготовить дом, прежде чем я получу ходунки? Ходунки могут зацепиться за коврики или удариться о мебель, поэтому рекомендуется попросить кого-нибудь прийти к вам домой и переместить эти предметы, чтобы облегчить перемещение ходунка.
  • Где купить ходунки? Ходунки можно приобрести в аптеках и магазинах медицинских товаров. Вы также можете приобрести ходунки в Интернете.
  • Как я могу научиться правильно пользоваться ходунками? Поначалу может быть неудобно пользоваться ходунками. Движениям, которые раньше были легкими, например переходу из положения сидя в положение стоя, может потребоваться некоторое время, чтобы снова почувствовать себя нормальным. Поговорите со своим врачом или физиотерапевтом о том, как правильно использовать ходунки, и помочь вам разработать стратегии для комфортного улучшения вашей мобильности.

Не позволяйте боли в позвоночнике замедлить работу

Вспомогательные приспособления для ходьбы, такие как трости и ходунки, могут помочь вам комфортно передвигаться после операции на позвоночнике или позволят вам сохранить независимость, если у вас хроническое заболевание позвоночника.

.

Смотрите также