Как выбрать климат для здоровья


Географическая свобода - Как выбрать подходящий Вам климат? - Кузница здоровья

Если климат той местности, где вы обитаете вам не подходит – пора задуматься о переменах! Каждый период истории имеет свои плюсы и минусы, и наша с вами эпоха глобализации и интернета отличается именно тем, что сменить место жительства стало проще, чем когда-либо. Так что, давайте пользоваться своими преимуществами!

Лучше всего, конечно, попутешествовать, и лично попробовать воздействие разных климатических условий на себе. Не менее 2-х недель, учитывая акклиматизацию. Но существует определенная зависимость между нашими природными и приобретенными данными, а также предпочтениями, и климатом разных уголков Земли. Благодаря этому, мы можем заочно составить список мест, благоприятных для нашего здоровья. Ведь окружающая среда сильно воздействует на самочувствие человека. 

Я, например, выросла там, где чаще всего прохладная, промозглая, дождливая погода. И больше всего мечтала о солнце, теплом море и обилии свежих фруктов. В результате поселилась на острове, где вечное лето. А есть люди, которые с удовольствием променяют солнечные пляжи на снежные склоны. Это что касается предпочтений. Но существуют совершенно четкие медицинские показания для профилактики заболеваний, к которым имеют склонность определенные типы людей.

По медицинским показаниям

Так, если у вас постоянно мерзнут конечности, то вы наверняка будете лучше себя чувствовать в более теплом климате – перебирайтесь на юг (Греция, Лазурный берег). Гипертоникам и людям с метеочувствительностью подойдут места с наиболее стабильным атмосферным давлением – резко-континентальный климат (большая часть Евразия – удаленные от моря территории). А вот гипотоники говорят, что их бодрит горный воздух (Альпы – очень хорошо! Но и Кордильеры неплохо). Частые респираторные заболевания проходят, если жить рядом с хвойными лесами (много таких лесов в России и Канаде). Те, кто страдает дерматитами, почувствуют себя лучше в прохладном климате (Балтика, Бельгия). Людям с аллергией на пыльцу понравятся скромная пустынная природа (Марокко, Тунис). А сердечникам поможет умеренно теплый влажный климат – лучше всего субтропический морской (Канары, Карибы).

Если по прошествии акклиматизации вы почувствовали, что лучше спите, ощущаете подъем сил, а окружающие отмечают, как здорово вы выглядите – очень может быть, что наконец вы нашли свою землю.

По конституции тела

В Аюрведе есть четкие рекомендации относительно места обитания для людей с разными типами строения тела. Вата, Питта, Капха примерно соответствуют астенической, нормостенической и гиперстенической конституции.

1 – Высокие или низкие худые, набрать вес и мышечную массу довольно сложно.

2 – Средний рост и вес, занимаясь физкультурой, имеют гармонично развитое тело, если нет – раздаются в средней части.

3 – Высокие, ширококостные, при регулярных силовых нагрузках могут иметь большие красивые мышцы, если собой не занимаются, склонны к полноте по всему периметру тела.

Астеникам не стоит жить в горных и ветреных местах, они и так легко замерзают и не переносят сквозняки. Для них лучше всего теплый климат рядом с океаном. Бали, Мальдивы, Гавайи – любимые места худеньких моделей.

Нормостеникам напротив не очень подходит жара и влажность. Если отправляетесь на море – укрепите сначала иммунитет. А вот прохладный горный или лесной воздух пойдет вам на пользу. При этом отмечается повышение работоспособности и ясность ума. Не даром целеустремленные по натуре люди атлетического склада часто мечтают о покорении горных вершин, а самые отчаянные – Эвереста.

Гиперстеникам лучше не выбирать для обитания долины, низины и излишнюю близость к водоёмам. Холодно и влажно – это не для них. А вот сухой теплый, или даже жаркий климат им подойдет. Довольно легко съездить на отдых в Египет или Эмираты, чтобы попробовать.

По кулинарным предпочтениям

Другой немаловажный параметр – ваши предпочтения в еде. Ведь, как известно, разные края славятся своими традиционными яствами. Мясоеды нигде не найдут такого богатого выбора, как в Испании и Аргентине! Но если вы придерживаетесь Палео-диеты и считаете, что животные должны быть обязательно выращены на вольных лугах, то вам подойдет Австралия или Новая Зеландия. Любителям морепродуктов очень понравится в Японии и Корее. Вегетарианцев ждет большой выбор блюд в Индии, Китае и на Тайване. Сыроедам-веганам вечное лето круглый год будет дарить свежие фрукты-овощи, но тут надо учесть и наличие экологических традиций в сельском хозяйстве. На картошку отправляйтесь в Белоруссию 🙂 А вот тем, кто любит хрустящий черный хлеб – не стоит ехать в Юго-восточную Азию – там его найти крайне сложно. Если вы любите невероятные гастрономические изыски – добро пожаловать во Францию. И хотя французские рестораны можно найти в очень многих странах – лучшие сыры и вино вы попробуете именно на их родине. В общем, принцип понятен : продукты и кухню каких краёв любите – туда и отправляйтесь. Колбаски и пиво – Германия, свежайшая осетрина и крепкие напитки – Камчатка, Аляска или Скандинавские страны, дуриан и мангостины – Таиланд, а настоящий шоколад с деревьев – Кот-д’Ивуар, Индонезия, Бразилия! И несмотря на то, что в супермаркетах мира выбор довольно похож, цена, качество, а главное свежесть привозных и местных продуктов несопоставимы.

И наконец, прислушайтесь к своему сердцу – если вас давно куда-то тянет, это не с проста. Перестаньте искать оправдания, и отправляйтесь туда в самое ближайшее время, хотя бы чтоб попробовать. Может, там вас ждет судьба!

А в каком климате хотели бы жить вы?  Напишите в комментариях и поразмыслим вместе.

kuznitsazdoroviya.com

Акклиматизация у взрослых: симптомы, лечение, профилактика

Уехать далеко-далеко, увидеть новые места, погреться на жарком солнышке или прогуляться по ярко-голубому льду Байкала, окунуться в ласковое море или подняться на снежную вершину… Путешествия дарят столько ярких впечатлений!

Зачастую во время поездок мы меняем часовые пояса, попадаем в другие климатические зоны. Но, собираясь в отпуск, мы не всегда задумываемся, что преодолевая расстояния, рискуем столкнуться с таким явлением, как акклиматизация. Кто-то может сказать: это страшно только для детей. Увы, нет. Взрослые также могут страдать от акклиматизации. А так обидно заболеть в отпуске!

Как распознать симптомы акклиматизации, почему она появляется, как можно помочь себе и близким, нам рассказал Павел Ткачук, врач-диагност клиники Первого Московского государственного медицинского университета имени И.М.Сеченова, кандидат медицинских наук.

Симптомы акклиматизации у взрослых

Обычно первые тревожные звонки появляются на второй-третий день после переезда. Обычно это:

учащенное сердцебиение колебания артериального давления
озноб, слабостьголовная боль
головокружения и быстрая утомляемостьпершение в горле, насморк
нарушения сна: сонливость, бессонницанарушение работы ЖКТ: тошнота, рвота, запоры или диарея
повышение температуры телараздражительность, тревожность
потеря аппетитаухудшение памяти и внимания

Где сложнее адаптация

Перед поездкой на пляж, где яркое южное солнце, позагорайте сначала дома. Так будет меньше вреда для кожи.
Фото: lori.ru

На море

Что сложнее для нас: смена климата или часовых поясов? По мнению специалистов, второе. Например, перелет из Москвы во Владивосток грозит большими последствиями, чем из Мурманска на Черное или Азовское море.

У адаптации на море есть свои особенности. Повышается вероятность теплового удара и перегрева. Мы же ездим на море загорать и купаться. Так что в первые дни нужно быть аккуратнее, не обгорать, не перестараться с водными процедурами. Не забывать о солнцезащитных кремах и головных уборах. Гуляйте, когда не жарко, пользуетесь кондиционером. Пейте больше воды.

Чтобы уберечь кожу от сгорания, а себя — от теплового удара, стоило заранее позагорать дома — если есть такая возможность. Например на даче.

Обычно акклиматизация у взрослых длится от двух до семи дней.

Курорты, где климат переносится легче

После моря

Врачи говорят: не так страшна акклиматизация, как обратная адаптация организма. Есть же еще реакклиматизация! Когда вы возвращаетесь домой, организм неизбежно начинает снова перестраивать свой режим и ритмы. Тут, кроме перечисленных симптомов (они повторяются), еще может нахлынуть депрессия: отпуск закончился, пора в офис. Бывает, чем комфортнее было на отдыхе, тем тяжелее в физическом и психическом плане обратная адаптация. Поэтому старайтесь спланировать свое возвращение так, чтобы до выхода на работу оставалось два-три дня.

В горах

При первых признаках акклиматизации в горах стоит немедленно спуститься вниз.
Фото: lori.ru

Акклиматизация в высокогорье — отдельная песня. Здесь главные действующие факторы: низкое атмосферное давление и недостаточное количество кислорода в воздухе. На высоте более двух тысяч метров может проявиться кислородное голодание. Чем больше высота, тем вероятнее появление так называемой горной болезни. Ее симптомы:

  • одышка,
  • шум в ушах,
  • головокружение и головная боль,
  • слабость, каждое движение дается с трудом,
  • учащенное сердцебиение.

При появлении симптомов подъем следует прекратить. Больному лучше спуститься пониже, ему показан отдых в тепле, обильное питье, при тяжелых случаях — дополнительная кислородная подпитка. При этом нельзя переедать, следует налегать на кислое и нежирное, витамины и лекарства — по назначению врача.

При путешествии в горах важно соблюдать правила: не подниматься более чем на 500 метров в день. После подъема — несколько суток на акклиматизацию.

На автобусе

Путешествуя на автобусе, вы проще акклиматизируетесь из-за постепенной смены обстановки.
Фото: lori.ru

По мнению медиков, путешествия на автобусе или поезде более полезны с точки зрения профилактики акклиматизации. Вы постепенно меняете часовые пояса и климат, что более комфортно для организма.

Поэтому для взрослых людей, особенно пожилых, автобусные туры вдвойне выгодны: они и доступнее в плане стоимости, и для здоровья менее вредны.

Самолеты оказывают самую большую нагрузку на организм. Но и тут есть свои хитрости: можно подобрать наиболее удачное время для перелета. Путешествуете на восток? Улетайте вечером, чтобы добраться до места утром. В самолете поспите. Вам на запад? Постараетесь вылетать утром. И попробуйте в лайнере не засыпать.

Когда необходимо обратиться к врачу

С телемедицинским приложением вы будете с врачами на связи в любой точке мира.
Фото: pixabay.com

Не стоит недооценивать акклиматизацию, особенно, если есть хронические заболевания. Падение иммунитета во время перестройки организма может обострить их. Пожилым людям не стоит резко менять климат и часовые пояса без предварительной консультации с лечащим врачом. У мужчин после 35-40 лет повышается риск инфаркта и инсульта. Акклиматизация может привести к серьезным скачкам давления. Адаптация может перерасти в гипертонический криз, приступ стенокардии, острые инфекционные заболевания.

Если у вас поднялась высокая температура, резко ухудшилось самочувствие, не проходит головная боль и сердцебиение, надо незамедлительно обратиться к врачу!

Понять, нужно ли срочно вызывать «скорую» или можно обойтись симптоматическим лечением, помогут телемедицинские сервисы. Специальное приложение скачивается и устанавливается на смартфон. Чтобы связаться с врачами, нужен лишь доступ в интернет, ваше местоположение не важно.

Народные методы лечения

Конечно, у заядлых путешественников есть свои рецепты борьбы с акклиматизацией.

Чай и соки — лучшие напитки в первые дни отпуска, если хотите легко перенести другой климат.
Фото: pixabay.com
  • Прием настоек женьшеня и элеутерококка. Это растительные адаптогены, они снижают чувствительность к перемене климата и часовых поясов. Но их тоже стоит принимать после консультации с врачом — и внимательно читать инструкции.
  • Важно правильное питание. Побольше овощей, фруктов, свежих салатов, зерновых блюд, рыбы и орехов. Стоит в первые дни после смены места исключить спиртное.
  • Для профилактики горной болезни некоторые пьют свекольный сок: он улучшает работу кровеносных сосудов при нехватке кислорода. Природный энергетик, богатый нитратами (что в данном случае идет только на пользу), поставляет кислород к мышцам, в том числе, к сердцу.

Профилактика акклиматизации у взрослых

1. Тщательно планируйте свой отпуск. Если предстоит дальний перелет, пусть время пребывания на месте будет не менее двух недель.

2. Все активности: дальние поездки, экскурсии и тп. планируйте на вторую неделю пребывания. В первые дни минимум нагрузок.

3. Занимайтесь спортом и физкультурой. Это реально уменьшает вероятность сложной акклиматизации. Бассейн, сауна, фитнес хороши и до отпуска, и после.

К дальнему путешествию подготовьтесь заранее: хороши пробежки на свежем воздухе и занятия фитнесом.
Фото: pixabay.com

4. За две недели до поездки, при согласии врача, стоит начать принимать витамины, особенно полезны А ,С и Е.

5. Если поездка подразумевает серьезный сдвиг часовых поясов, можно за неделю начать готовиться: подстраивать график ко времени того места, куда вы отправитесь. Поедете на восток — постарайтесь вставать утром пораньше, если на запад, наоборот, попозже. Хотя бы на полчаса-час.

Что еще полезно знать

Если заболеваешь в отпуске: быстрые способы прийти в себя

Ребенка укачивает в машине: как помочь малышу в поездке

Едем «на воды»: выбираем лучшие термальные источники

www.kp.ru

Самый хороший и благоприятный климат в мире.

  • Телефоны
  • Сооружения
    • Квартиры
    • Дома
    • Дизайн
  • Предметы
    • Огромные
    • Крошечные
    • Дорогие
  • Животные
    • Большие
    • Маленькие
    • Удивительные
  • География
    • Страны
    • Необычное
    • Водный мир
  • Люди

supersmall.ru

Самый благоприятный климат в России для проживания, работы, по экологии

Ряд российских городов расположено в широтах, с климатом если не суровым, то весьма холодным, с коротким летом и резкими перепадами температур. Самый благоприятный климат для жизни в России в южных широтах и приморских городах.

Содержание статьи:

Города России с самым благоприятным климатом для здоровья человека

В южных широтах климат без резких перепадов температур, мягкой зимой и жарким продолжительным летом, самый благоприятный для здоровья человека.

Краснодар

Краснодар – город, где среднегодовая температура воздуха +13,3 °C. Дожди начинают идти с конца августа, продолжаясь до декабря. Минусовые зимние температуры устанавливаются только к январю, но в середине февраля зима заканчивается. Среднесуточная температура в этот промежуток времени фиксируется от 0°C до 2°C.

Самый благоприятный климат в России считается в Краснодаре. Однако есть у города и минусы, не имеющие отношения к климату. Это нахождение в сейсмической зоне, хотя статистика уверяет, что сильных землетрясений в городе не было за все время наблюдений.

Случаются очень жаркие дни с высокой влажностью, в такие дни и здоровому человеку тяжело, а людям страдающим астмой, гипертонией такое не подойдет.

Пятигорск

С этим городом связано имя Лермонтова, здесь на минеральных водах лечилась вся петербургская знать ХIХ века. Пятигорск считается старейшей здравницей. Климатические условия очень благоприятны, лето жаркое и продолжительное, зима мягкая и короткая.

Горная местность, покрытая лесами, создает уникальный температурный режим, при котором очень жаркие дни переносятся с легкостью. Самым жарким месяцем признан август, когда столбики термометров поднимаются выше + 40°C, отсутствие влажности и легкий ветер помогают справиться с такой жарой.

Достоинством считается отсутствие перепадов температур, короткая зима (с самыми морозными днями в -3°C) сменяется на лето уже к началу мая.

Ставрополь

Количеством солнечного тепла, получаемого Ставрополем, не сравнится ни один другой город. Подсчитана суммарная годовая солнечная энергия на кв.см, она составила 122 ккал.

Город – рай для растительного мира, травы и цветы, деревья и кустарники активно растут в течение 180 дней с середины апреля до середины октября. Это обусловлено притоком тепла из Азии вместе с суховеями Ирана и теплым воздухом средиземноморья. По этой причине продолжительное лето не дождливое и малооблачное.

Зимой в феврале и уже с началом весны в марте город накрывают сильные ветры, приходит влажный воздух Атлантики со снегопадами, но температура все равно не опускается ниже -3°C. Погода в Ставрополе во многом повторяет погоду Пятигорска и также характеризуется оттепелям зимой и длинным «бабьем летом».

Калининград

Погоду в Калининграде определяет близость моря. Здесь не бывает летом такой жары, как в южных городах, но и суровых снежных зим тоже нет. Морской воздух Балтики, насыщенный влагой, выливает на город значительное количество дождей, особенно в летнее время.

Климат средний между континентальным и морским. Теплый Гольфстрим оказывает влияние на воздушные массы этого региона, не давая проникать холодным арктическим потокам воздуха, делая зиму мягкой, и термометр показывает плюсовые температуры уже с середины февраля, открывая весенний период в начале марта.

Возможно это единственное место, когда лето наступает в июне, осень – в сентябре. Несмотря на умеренность температур в летнее время, солнечных дней достаточно, чтобы успеть загореть. Такая погода делает проживание в городе очень комфортным, среднегодовая температура благоприятна для человека и составляет +8°C.

Белгород

Этот город по праву может считаться житницей России, такого количества сельхозугодий вокруг города, возможно нигде больше нет. Климат в этих местах классический умеренно-континентальный с мягкой короткой зимой, хотя морозы достигают — 20°C, но держатся всего несколько дней.

Лето длится долго с жарой под +30°C, но она не чувствуется из-за сухого воздуха и ветра. Дождей летом выпадает мало, облачность невелика и солнечного тепла хватает, чтобы все вокруг зеленело.

Белгород богат своими парками и садами, которые спасают летом людей от жары. Чистая вода из артезианских скважин и чистый воздух со среднегодовой температурой в +7°C благотворно влияют на здоровье живущих здесь людей.

Астрахань

Климат Астрахани ближе к резко-континентальному, перепады сезонных температур здесь бывают значительными. Зато солнечных дней в году здесь более 200. В этом он обошел Ставрополь. Близость к Каспию и Волге не увлажняет воздух, сильные ветры суховеи из среднеазиатских пустынь способствуют только более быстрому испарению влаги.

Благоприятным климат Астрахани назвать нельзя. Причина не только в сильной жаре летом, в городе мало зелени. Почвы засолены солевыми отложениями, что не способствует произрастанию растений. Резкие перепады температур, зимой в -40°C и +35°C в летнее время, подойдут не каждому человеку.

Где лучше жить у моря в России?

Жить на берегу теплого моря под пальмами тайная мечта жителей северных регионов. В России много городов на побережье Черного моря и почти все они курортные, куда едут люди со всей нашей необъятной Родины насладиться мягким морским климатом, загореть и забыть о зиме с ее морозами и снегами.

Сочи

Жизнь в Сочи, характерным мягким климатом субтропиков, сродни постоянному пребыванию на курорте. Кавказские горы защищают город от холодных ветров. Лето жаркое и влажное длится с мая до середины октября. Влажность и жара дают возможность расти редким видам тропической флоры.

Самый благоприятный климат в России у моря в Сочи

И все это жаркое время можно провести на пляже, длина которого достигает 120 км, хотя и сам город самый удлиненный в нашей стране, он тянется на 100 км.  При желании можно подняться в горы и покататься на лыжах.

Нагревшись за лето, море отдает свое тепло в зимнее время, по этой причине в самом городе снег явление редкое, зима короткая и мягкая. Средняя температура в зимнем феврале +6°C, а среднегодовая +14°C. Зимой вместо снега часто идут дожди, но солнце светит ласково, неся свое тепло в это райское место. Солнечных дней здесь бывает до 230 в году.

Анапа

Анапа, как курортный город не менее знаменит, чем Сочи. Лежит на 300 км севернее, но климат здесь несколько иной. Кавказские горы здесь только начинаются и похожи больше на невысокие холмы, покрытые лесом, они не способны прикрыть город от холодных воздушных масс.

Поэтому зимой здесь случаются заморозки, которые длятся недолго и не ухудшают жизнь горожан. Зато лето подчас бывает засушливым и жарким, что характерно для климата средиземноморья. Вода в море прогревается до +25°C и держит тепло с апреля по октябрь.

Летняя жара не так ощущается, когда дует ветер с моря. Старики и дети чувствуют себя в таком климате гораздо лучше. Неслучайно сюда приезжают отдыхать с детьми.

Зимой держится пасмурная и дождливая погода, большая часть осадков выпадает именно в это время. Но бывают и солнечные дни, при которых морознее всего. Старожилы утверждают, что раз в 10 лет случается и 20-градусный мороз. В целом, жизнь в этом приморском городке поистине курортная.

Туапсе

В отличие от Сочи, Туапсе не считается курортной зоной, это город-порт. Вся его инфраструктура приспособлена к промышленному производству. Здесь нет протяженной береговой линии с большими пляжами, она в пределах города всего 10 км.

Это потому что город находится у подножья Главного Кавказского хребта. Кое-где вдоль побережья скалы нависают над морем, да и сам город над уровнем море возвышается на 44 м.

Место это очень теплое – субтропики. Здесь только два сезона теплый и прохладный. Это не значит, что здесь не бывает морозов, случались, но не больше 20. Зима теплая и средняя температура в этот период +5°C. Жара в летнее время достигает 40 градусов, но в основном температура держится на средних комфортных отметках (+25°C) — это результат сквозных ветров, дующих со стороны гор.

В городе часто идут дожди, ни один месяц в году не обходится без них. Зимний короткий период выпадает осадков столько же, сколько и жарким летом. Это увлажняет воздух, не делая город засушливым.

Геленджик

Климат курортного города Геленджик, в отличие от Туапсе сухой и является смесью горного с морским. Здесь много солнца, теплая погода держится до января, делая лето длинным и теплым.

Зима ограничивается половиной января и февралем, в марте уже наступает короткая весна и следом – лето. Ветры – явление редкое, если и случаются, то только зимой, принося с собой слабые заморозки. Объясняется такая погода защищенностью города горами, подходящими на севере прямо к береговой линии. По этой же причине здесь намного суше, чем в Туапсе или Сочи.

Кроме гор на климат влияет море. Прогреваясь за лето, теплые воды поднимаются к поверхности, в холодное время, поддерживая температуру воздуха в комфортных параметрах. Летом происходит обратное движение водных масс, неся с собой прохладу для перегретого солнцем города. Такие явления делают проживание в городе по-настоящему приятными.

Новороссийск

Крупный транспортный узел юга России с большим грузовым портом, нефтеналивной гаванью и военно-морской базой. Новороссийск отличатся редким климатом сухих субтропиков. Зимой здесь зона умеренно-континентального климата, летом – тропического.

Проникновение холодных масс воздуха с востока в зимнее время приводит к понижению температуры до -18°C, но такое бывает не часто. В основном зима теплая, столбики термометров редко опускаются ниже -3°C, летнее тепло находится в среднем в комфортных температурах +25°C. Вода в море прогревается до +30°C. Случаются сильные грозы с обильным ливнями, затапливающие город и ведущие к наводнениям.

Другим малоприятным фактором является сейсмическая опасность, в зоне которой расположен город. Случающиеся подземные толчки маломощны и кратковременны, серьезных землетрясений здесь никогда не было.

Самый благоприятный климат в России из приморских городов поможет определить таблица:

Наименование

города

Численность населения

в тыс.чел.

Спец. города Средняя

годовая

t°C воздуха

Ср. зимняя

t°C воздуха

Ср.

летняя

t°C воздуха

Осадки

в мм

К-во

солнечных часов

Сочи 443,6 курорт +14,2 +6,2 +23,2 1703 2177
Анапа 81,4 курорт +13,6 +3,8 +25,1 560 2460
Туапсе 61,9 порт +13,9 +5,4 +23,5 1436 2297
Геленджик 77,2 курорт +12,4 +2,5 +23,1 849 2374
Новороссийск 242,0 порт

транспортный узел

+12,6 +3 +24,8 888 1740

Где в России лучше проживать с детьми

В средней полосе и южных широтах России для детей самый благоприятный климат.

Важны и другие положительные условия:

  • экологическая чистота воды и воздуха;
  • оптимальный прожиточный минимум;
  • развитая и технически оснащенная система образования;
  • наличие мест отдыха и проведения досуга;
  • возможность занятия спортом и наличие детских спортивных секций;
  • наличие культурно-исторических объектов;
  • развитая система детского здравоохранения.

Казань

Самый благоприятный климат в России для проживания с детьми – город Казань.

С одной стороны, как и любой крупный город, к тому же и административный центр, имеет экологические проблемы, но они не настолько критичны, чтобы могли вызывать острое беспокойство за собственное здоровье и здоровье детей. Климат умеренно-континентальный со средней температурой зимой -10°C и летом +19°C. Его прелесть заключается в устойчивости без резких колебаний и перепадов.

Но зато в городе хорошо выстроена система образования, школ, лицеев и гимназий с высокопрофессиональными преподавателями в достатке. Хуже обстоят дела с дошкольными учреждениями, но в городе активно реализуется специальная программа, согласно которой ежегодно растет количество детских садов.

Казань — город с богатой историей и культурными традициями, здесь в достатке места, где можно провести досуг вместе с ребенком, получить хороший заряд бодрости и расширить знания.

Белгород

Ситуация с экологией в Белгороде намного лучше, чем в Казани. Стоит признать, что городские власти уделяют много внимания этому вопросу. Высокий уровень здравоохранения и образования делает город очень привлекательным для жизни.

Обилие парков, скверов и зеленых насаждений создает лучшие условия для отдыха и культурного досуга горожан. Мягкий и теплый климат – дополнительный бонус для проживания в городе с детьми.

Воронеж

Мягкий теплый климат, множество парков и разнообразной растительности, близость большого водохранилища дает возможность горожанам чувствовать себя комфортно, зная где можно провести досуг с ребенком. К этому следует добавить наличие музеев, выставок, библиотек и кинотеатров.

Общеобразовательных школ в городе достаточно, но есть возможность получить и высшее образование, в городе несколько вузов, что немаловажно. На хорошем уровне находится и система здравоохранения. Однако стоимость жизни в Воронеже высока и мало отличается от московской, цены на продукты питания и коммунальные услуги несколько выше, чем в других российских городах.

Ростов-на-Дону

Один из немногих российских городов куда чаще всего стремятся переехать жить люди из суровых северных регионов. Привлекает людей не только мягкая зима и по-настоящему теплое лето, здесь всегда есть работа и неплохая зарплата, достаточно мест для отдыха и проведения досуга, близость к курортам Крыма и черноморского побережья Кавказа.

Но не менее важно – возможность дать детям хорошее образование, здесь в достатке и школы, и более 40 вузов. Современные районы хорошо благоустроены, где в шаговой доступности детские учреждения и медицинские, оборудованные детские площадки. Много культурных центров, театров, кинотеатров и музеев.

Калининград

Западный форпост нашей страны по привлекательности занимает одно из первых мест.  Привлекает не только уникальный климат, но возможность посетить ближайшие западные страны. Культурных объектов в городе немало, там есть на что посмотреть и где отдохнуть.

С экологией в городе ситуация такая же, как и в любом другом крупном городе. Согласно рейтингу среди российских городов, Калининград занимает золотую середину. Отдельно стоит отметить активное жилищное строительство в городе и создание благоприятной среды проживания.

Город много уделяет внимания развитию здравоохранения и образования, стимулированию рождаемости.

Самые престижные города России для работы с высокой зарплатой и чистым воздухом

Самый благоприятный в России климат не заменит человеку другие условия нормальной жизни: достойную работу с высокой зарплатой и экологическую чистоту воздуха и воды.

Но как выяснили социологические опросы, при выборе места жительства средний человек расставляет приоритеты в следующем порядке:

  1. Экология, наличие «зеленых зон» в городе.
  2. Климат. Для каждого человека это индивидуально.
  3. Инфраструктура. Это магазины, аптеки, поликлиники, детские сады и школы и многое другое без чего жизнь в городе не может считаться нормальной.
  4. Наличие рабочих мест и уровень зарплат.
  5. Уровень преступности.
  6. Стоимость недвижимости.
  7. Стоимость жизни. Цены на товары, услуги и тарифы.

Если следовать этим критериям, то в порядке от лучшего к худшему, список городов выглядит так:

  1. Москва.
  2. Санкт-Петербург.
  3. Екатеринбург.
  4. Краснодар.
  5. Новосибирск.
  6. Тюмень.
  7. Нижний Новгород.
  8. Казань.
  9. Красноярск.
  10. Ростов-на-Дону.

Самые экологически благополучные города России

Любому городу, чтобы стать экологически чистым, придется заплатить отсутствием промышленного производства, наличием большого парка автомобилей. Это возможно только, если у города есть другие возможности для зарабатывания средств или наличие редких природных и культурных объектов, привлекающих отдыхающих и туристов.

Как правило, это малые города с населением до 100 тыс. человек.

Сарапул в Удмуртии

Небольшой город Сарапул с населением почти в 100 тыс. человек, занимает первое место в рейтинге самых чистых городов России, несмотря на то, что в городе имеется промышленность. Это радиозавод, завод «Электроприбор», завод электрогенераторов. Но при этом выбросы в атмосферу составили 4,7 тыс. т.

Город считается успешным среди городов Прикамья, в нем имеется большое количество архитектурных памятников, знаменит он тем, что здесь родилась Надежда Дурова, знаменитая кавалерист-девица, героиня войны 1812 года. Климат в городе умерено-континентальный с жарким летом и умеренно холодной зимой.

Минеральные Воды в Ставропольском крае

На сегодняшний день в городе проживает более 76 тыс. человек, а выбросов в атмосферу производит 5,3 тыс. тонн. Город занимает второе место по экологической чистоте. Расположен он в степной зоне на равнине, которая к настоящему времени распахана и застроена.

Минеральные воды – город ключ к курортному району КавМинВод, что и отмечено на гербе города, где парящий орел держит этот золотой ключ. Климат здесь умеренный, зимы теплые и короткие, лето продолжительное и жаркое.

Город небольшой, но в нем есть куда пойти и чем заняться, окрестности порадуют туристов необычными предгорными пейзажами.

Балахна в Нижегородской области.

В городе проживает меньше 50 тыс. человек, а вредных выбросов произведено в 5,4 тыс. тонн. Несмотря на общую тяжелую экологическую обстановку, в Нижнем Новгороде и его области, город Балахна признан относительно чистым городом и занимает третье место в рейтинге малых городов.

В городе немало промышленных предприятий, в том числе крупных – «Фольксваген Груп Рус» по производству малых автобусов и спецтехники, Целлюлозно-бумажный комбинат «Волга».

Богато историческое прошлое этого города, о чем напоминают многочисленные архитектурные памятники. Среди них храмы, купеческие дома, городские дворянские усадьбы.

Краснокамск в Пермский край

Краснокамск с населением в 54 тыс. чел., знаменит своим бумажным комбинатом и фабрикой «Госзнака», выпускающей ценную продукцию для документов и иных нужд. Выбросы предприятий в атмосферу составляют 5,6 тыс. т, хотя еще лет 9 назад это количество было в 3 раза выше.

В 2010 году бездумное отношение к экологии чуть не привело к катастрофе, в водопровод города могла попасть отравленная вода из Камы, но была вовремя обнаружена на фильтровальной станции.

Жители города остались без питьевой воды. Видимо этот инцидент послужил хорошим уроком, и администрация города стала заботиться о снижении собственных выбросов. Хотя виноват в отравлении камской воды был «Промхимпермь».

Горно-Алтайск в Республике Алтай

В конце прошлого века в городе работало с десяток промышленных предприятий, в основном легкой промышленности. Сейчас остался один завод железобетонных конструкций. Выбросы в атмосферу сократились до 7.2 тыс. т.

Население чуть более 60 тыс. сосредоточилось на обслуживании многочисленных туристов, съезжающихся сюда со всего мира, полюбоваться ни с чем несравнимыми красотами республики Алтай. Горно-Алтайск – единственный город в республике.

В основном климат России умеренно-континентальный, самый благоприятный для проживания. Выбор места остается за человеком, согласно его индивидуальным потребностям.

Оформление статьи: Владимир Великий

Видео о городах России

Лучшие города России для жизни:

touristam.com

Какой климат благоприятнее для здоровья человека

Наступили первые осенние денечки. Московское лето в этом году не слишком часто баловало нас теплом. И наверняка многие из вас устремились в теплые края нашей страны или зарубежья. Лето любят практически все: длинный световой день (один из самых больших плюсов), тепло, море свежих фруктов и овощей, возможность искупаться на свежем воздухе, ну и конечно долгожданный отпуск, когда можно забыть на время обо всех проблемах на работе и с удовольствием расслабиться.

И вот эти положительные эмоции, которые дарит нам тепло, заставляют некоторых мечтать о жизни в той местности, где лето не заканчивается никогда. Но насколько полезно проживание в зоне вечного лета? Какой климат лучше для здоровья?

Климат

Человек – часть природы. Все мы находимся под воздействием климата той местности, где проживаем длительное время. Несомненно наш организм на генетическом уровне лучше всего воспринимает  климат местности его предков. Хотя думаю, что некоторые не согласятся со мной и скажут: «Ну, не люблю я зиму, меня в депрессию вгоняет сырая и ветренная погода октября и ноября»…Но с другой стороны есть люди, которые тяжело переживают высокие температуры, и летняя жара для них просто испытание.

Ученые доказали, что влияние климата на здоровье человека очень велико. Перемена климата может как вылечить, так и погубить организм. Влияние климата  и погоды на состояние здоровья человека было отмечено еще в Древней Греции Гиппократом. В настоящее время существует целая наука  — медицинская климатология, которая занимается изучением этого вопроса.

Попадая из одной климатической зоны в другую человеческий организм начинает приспосабливаться, адаптироваться к новым условиям. Известно, что при повышении температуры воздуха организм как бы «расслабляется»: расширяются сосуды, понижается давление, обмен веществ, снижается возбудимость нервной системы. В холодном климате реакции организма противоположные.

Умеренную влажность воздуха благоприятна, а вот с повышенной влажностью или наоборот с сухим воздухом человеку приходится «побороться». Сухой воздух вызывает раздражение слизистой горла и носа, ухудшается дыхание, обветриваются губы и кожа.

Избыточная влажность неблагоприятна для больных астмой, аллергиков.

Атмосферное давление и высота местности над уровнем моря также оказывают большое влияние на самочувствие человека. На адаптацию к новым условиям приходится тратить довольное много времени.

Но рассмотрим влияние различного климата на здоровье человека. Будем исходить из того, что человек здоров.

Морской климат

Любимый большинством морской климат. Отличается небольшими суточными и годовыми амплитудами температуры, воздух свежий с повышенной влажностью, насыщен морской солью. Зима в регионах с морским климатом мягкая, но может быть ветренная и сырая. Такой климат характерен для многих стран Западной Европы. Лето теплое, порой жаркое, но безграничная морская гладь, медленно бегущие волны и живописная прибрежная природа оказывают весьма положительное воздействие прежде всего на нервную систему человека. Соленая вода благоприятна для кожи. На морском побережье легко дышится, свежий воздух пропитан ионами йода и других элементов, входящих в состав морской воды. Пребывание в регионах с морским климатом оказывает на здоровье человека хороший закаливающий эффект, улучшает обменные процессы, нормализует все функции организма.

Климат зоны пустынь и полупустынь

Жаркий, сухой воздух пустынной зоны, скудная растительность, горячие пыльные почвы – характерные признаки данного климата. Для жителя северных и умеренных широт такой климат может оказаться экстремальным. Тяжело будут переноситься непривычные высокие температуры, это приведет к потере большого количества жидкости (до 10 литров в день), перегреву организма. Такие условия провоцируют перенапряжение адаптационных реакций даже у здорового человека. Пустынный климат неблагоприятен для людей с заболеваниями дыхательной и сердечно-сосудистой системы. А вот для лечения болезней почек его можно признать благоприятным.

Горный климат

Горный климат – это чистый воздух, пониженное атмосферное давление и температура воздуха, резкие колебания температуры в течение суток, повышенная солнечная радиация, увеличение осадков с высотой.

В условиях горного климата располагается много курортов, поскольку среднегорье очень благоприятно для отдыха и восстановления здоровья. Исследования показали, что несмотря на  некоторую разреженность воздуха и связанную с ней гипоксию, насыщение крови кислородом не только не уменьшается, а даже увеличивается. Под влиянием горного климата активизируются обменные процессы, укрепляется иммунитет, улучшается деятельность дыхательной системы и кровообращения. Повышается возбудимость нервной системы, активизируется деятельность. Недаром многие творческие люди черпают силы и вдохновение именно в горной местности в окружении красивейших пейзажей и чистейшего воздуха. В горах человек не ощущает перегрева и духоты. Коренные жители горных районов гораздо реже заболевают атеросклерозом, гипертонией и другими проявлениями сосудистых нарушений. Благоприятное воздействие отмечается и на нервную систему: исчезают проявления неврозов и метеочувствительности, нервная система укрепляется.

Климат северных широт (полярный и субарктический)

Субарктический климат характерен для северных районов Евразии и северной Америки. Лето в этих районах короткое и прохладное, зимы – длинные и холодные. Погода зачастую облачная и ветреная. Несмотря на то, что зимы на данных территориях сухие (осадков не более 300 мм в год), вечная мерзлота и низкая температура способствуют заболачиванию местности.

Полярный климат характеризуется еще более низкими температурами и скудными осадками (100 – 200 мм в год.)

Пребывание человека в таких условиях комфортным не назовешь. Далеко не все хорошо переносят низкие температуры, плохо себя будут чувствовать те люди, у которых нарушен теплообмен. В суровые морозы легко получить обморожение конечностей и открытых частей тела.

Холод вызывает сужение сосудов слизистых оболочек верхних дыхательных путей. Этот приводит к тому, что клетки получают меньше питательных веществ и становятся более ранимыми. Проницаемость стенок сосудов  повышается, и попавшие в организм бактерии быстрее распространяются, вызывая заболевание.

Однако и в таком суровом климате можно найти свои плюсы. Низкие температуры активизируют процессы теплообразования, улучшают обмен веществ, тренируют дыхательную и сердечно – сосудистую системы, оказывают закаливающее воздействие.

В адаптации организма в климату Крайнего Севера большая роль отводится аскорбиновой кислоте, которая повышает устойчивость к различным инфекциям.

Умеренный климат

Умеренный климат – это климат средней полосы, которому присуща четкая смена сезонов: зимы, весны, лета и осени. Характеризуется незначительными колебаниями температуры, средними показателями влажности, достаточной ультрафиолетовой радиации. Погодные условия в зоне умеренного климата устойчивые, без резких колебаний при переходе из одного сезона в другой. В целом климат благоприятен для здоровья и проживания в нем человека.

Какой климат благоприятнее для человека?

Итак мы видим, что даже рассматривая  климат на Земле такими крупными зонами мы находим его чрезвычайно разнообразным. Хотя на самом деле в каждой местности имеются еще свои нюансы. Это зависит от широты местности, высоты над уровнем моря, залесенности и многих других факторов.

Организм человека адаптируется к тем климатическим условиям, в которых он проживает длительное время. Для здорового человека переезд из одной климатической зоны в другую в принципе даже благоприятен, поскольку новая адаптация активизирует деятельность его систем. Но какое-то время на привыкание к новым условиям все же должно пройти и это зависит от индивидуальных особенностей. Чтобы адаптация прошла безболезненно и быстро не стоит в первые дни пребывания в новых условиях перенапрягать свой организм. А людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и органов дыхания подходить к перемене климата нужно очень взвешенно.

Сказать какой климат на самом деле лучший для проживания человека довольно сложно. Специалисты проводят рейтинги привлекательных по климатическим условиям стран. По данным International Living  самым лучшим и мягким признан климат  на Мальте и в Зимбабве. Исследователи Британского Economist Intelligence Unit признали лучшими городами Мельбурн, Вену и Ванкувер. По мнению геронтологов лучшими местами являются те регионы, где продолжительность жизни выше среднестатистической. А это Япония, Швеция, Финляндия, Швейцария.

Поэтому с уверенностью можно сказать, что умеренно континентальный климат без резких среднесуточных и среднегодовых температурных колебаний наиболее благоприятен для человеческого организма. Полезен также и морской климат с его свободным от вредных примесей озонированным воздухом.

В список наилучших мест для проживания вошли также страны Латинской Америки: Аргентина, Чили, Уругвай, Эквадор, а также Южная Африка, Австралия, Франция, Италия. Выбор есть.

Автор сайта о здоровом образе жизни Людмила

sberechsebya.ru

Самый лучший климат для здоровья

Споры о том, какой же климат считать наиболее оптимальным для человеческого здоровья отнюдь не сводится к комфортности проживания с позиций горожанина. Существует ряд параметров, по которым определяется благоприятный климат.

Польза солнца

Например, почти 80% жителей планеты испытывают нехватку такого жизненно важного витамина как витамин D. Именно он ответственен за хорошую память и здоровое сердце. Именно этот витамин укрепляет кости и делает мышцы упругими.

Исследования показали, что у тех, кто проводит большую часть времени года на солнце, к примеру, на даче, имеют наиболее низкий уровень холестерина. Эта категория граждан в значительно меньше степени страдает от сердечно-сосудистых заболеваний по сравнению с домоседами или теми, кто совсем мало находится на солнце.

Такой показатель, как уровень холестерина говорит о многом. Об этом в первую очередь вспоминают диетологи, определяя оптимальную диету для своих пациентов.

Установлено, что жители Средиземноморского побережья гораздо реже болеют болезнями сердца и сосудов не только потому, что употребляют в пищу оливки и дары моря. Они получают больше тепла. Но главное — больше солнечных лучей.

А еще недостаток солнечного света способствует развитию рассеянного склероза.

Теплый климат

Понятно, что жара и зной тяжело переносятся практически всеми. Особенно теми, кто подвержен заболеваниям сосудов и сердечной мышцы. Тем не менее в общем и целом, как показывают исследования, летом на Европейском континенте и в странах Нового Света умирает гораздо меньше людей, чем в зимнее время.

Теплый сухой климат показан в первую очередь тем, кто страдает артритом, астмой.

Преимущества мягкого климата

Считается, что человек себя чувствует комфортно при 19-20°С в одежде и при 28-31°С — без неё. Таким образом сохраняется оптимальный баланс между теплообразованием и отдачей. Таким образом, поддерживается нормальная деятельность всех жизненно важных органов человеческого организма.

Если рассматривать Россию с ее необъятными просторами и климатическими зонами, то ее горные хребты и массивы создают уникальный климат. Там абсолютная влажность и наилучшая чистота воздуха.

Правда есть и другие показатели: повышенная солнечная радиация и пониженное давление. С ними также приходится считаться. Такие условия совсем не годятся людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями и имеющие проблемы с внутричерепным давлением. Всегда есть показания и противопоказания, исходя из индивидуальных особенностей человека. Тем более всегда существуют предпочтения вкусового и эстетического характера. А настроение играет в поддержании здоровья очень важную роль.

В России самыми благоприятными климатическими условиями для здоровья обладают республика Адыгея, Калининградская область, Ставропольский край и, конечно же, Крымское побережье.

Фото превью: ecology-of.ru

www.pravda.ru

Самый лучший климат для здоровья

Мы ворчим на холодное лето и мечтаем вырваться в отпуск в теплые края. Откуда в нас это интуитивное стремление к теплу и свету и какой климат полезнее всего для сердца, суставов, сосудов и иммунитета?

Фото с сайта personal.psu.edu

Спросите любого прохожего на улице – хотелось бы ему или ей жить в теплом и солнечном климате, например, средиземноморском? Большинство из нас ответит да, и это далеко не случайно.

По данным научных исследований, порядка 77% населения земли испытывают дефицит жизненно необходимого витамина D – он отвечает за здоровое сердце и память, крепкие мышцы и кости, играет важную роль в синтезе белков и гормонов, регенерации клеток. Главный источник витамина D – солнце, и высока вероятность, что мы с вами, живя не в самом солнечном климате, относимся к тем самым 77%.

Зимой холестерина в крови больше, чем летом

Фото с сайта universityhealthnews.com

Британский врач Дэвид Граймс, медицинский директор Траста министерства здравоохранения в Блэкберне (Ланкашир), изучает причины сердечно-сосудистых заболеваний. Вместе с коллегами доктор Граймс в течение двух лет исследовал кровь 36 000 пациентов и обнаружил, что уровень холестерина у них гораздо выше зимой, чем летом. Кроме того, те из участников исследования, у кого были сады и огороды и кто проводил летом больше времени на солнце, имели самый низкий уровень холестерина и высокий — витамина D.

Результаты этого эксперимента объясняют, почему заболеваемость сердечно-сосудистыми болезнями в Великобритании выше на севере Англии и в Шотландии — там меньше солнечных дней.

Доктор Граймс считает, что уровень холестерина ошибочно связывают с диетой. «Жители Средиземноморья реже болеют сердечными болезнями не потому, что употребляют много оливкового масла и свежих продуктов, а потому, что получают больше солнечного света», — говорит он и советует своим пациентам прежде всего не изменения в диете, а пребывание на солнце.

В целом, утверждает Граймс, положительное влияние солнца на наш организм недооценено. Много говорят об опасности злокачественной меланомы (она развивается под воздействием солнечного излучения), однако, по мнению ученого, польза от солнца примерно в 25 000 раз превышает его вред.

Чем больше солнца, тем меньше склероза

Фото с сайта lifehack.org

Еще в 1922 году было доказано, что недостаток солнечного света способствует развитию рассеянного склероза. Например, жители США, чье детство (до 15 лет) прошло в южных штатах, страдают этим тяжелым нейродегенеративным заболеванием почти в два раза реже, чем те, кто в детстве находился в северных штатах. Ученые проанализировали уровни смертности от рассеянного склероза на разных широтах и обнаружили прямую корреляцию между ними: чем дальше от экватора, тем выше смертность.

Примечательно, что исключение составили районы, в которых потребление рыбы значительно выше среднего, а это значит, что их жители повышают свой уровень витамина D через пищу.

Впрочем, есть разница между витамином D, принимаемым в качестве биологически активной добавки, и тем, который образуется в кожной ткани под воздействием солнечного света. Второй имеет форму сульфата (соли серной кислоты), растворяется в воде и свободно перемещается, проникая в ткани и органы и участвуя в обмене веществ, поэтому прием витамина D — неполноценная замена пребыванию на солнце.

В исследовании, опубликованном в научном журнале Neurology, были проанализированы случаи заболевания рассеянным склерозом в период с 1998 по 2005 год в разных районах Великобритании и их возможная связь с интенсивностью ультрафиолетового излучения. Вывод — до 61% вариаций в заболеваемости можно объяснить уровнем потребления ультрафиолетового излучения. Ученые считают, что самое вероятное объяснение связи УФ излучения и рассеянного склероза — тот факт, что УФ излучение способствует выработке витамина D.

Польза тепла — даже для больных раком

Фото с сайта telegraph.co.uk

Но вернемся к сердечным болезням. Всем известно, что аномальная жара тяжело переносится теми, кто страдает от сердечно-сосудистых заболеваний и, как правило, в такие периоды смертность от них повышается. Однако в целом, в теплое время года в европейских странах и в Америке умирает гораздо меньше людей, чем зимой (как свидетельствует, например, одно ирландское исследование).

Многие критики борьбы с глобальным потеплением, в частности, старший научный сотрудник Стэнфордского университета (США) Томас Мур, считают, что если средняя температура в этих частях света повысится на 2-3 градуса, это позволит спасти десятки тысяч жизней.

Теплый и сухой климат хорош для тех, кто болен артритом и астмой. Важна роль солнца и в предотвращении рака: снижение уровня иммуномодулятора витамина D в организме связано с повышением риска болезни. А вот сравнительно новые данные: на развитие рака влияет не только солнечный свет, но и тепло, о чем свидетельствует это интересное исследование американских ученых.

Группа исследователей Института рака Розуэлла Парка (Нью-Йорк) сравнила рост опухолей и распространение метастаз у мышей при температурах 22 градуса С и 30 градусов С. Оказалось, что несколько видов рака, включая рак поджелудочной железы, кишечника, кожи и молочной железы развивались быстрее и начинали распространяться раньше и агрессивнее в более прохладной среде. Интересно, что опухоли росли быстрее при более низкой температуре даже у тех мышей, которые были адаптированы к холоду с самого рождения.

И у мышей, и у людей иммунный ответ на появление злокачественной опухоли осуществляется Т-клетками, которые «соревнуются» с раковыми. После атаки Т-клеток раковые клетки сигнализируют организму подавить их продукцию, и эта борьба продолжается до победы иммунной системы над раком или наоборот. Целый ряд противораковых терапий направлен именно на то, чтобы помочь иммунной системе победить.

В эксперименте американских ученых все мыши имели одинаковое количество Т-клеток до того, как у них развился рак, однако Т-клетки мышей, находящихся в теплой среде, были быстрее, активнее проникали в опухоль и разрушали ее, выделяя больше антиканцерогенных веществ, чем Т-клетки мышей в прохладных условиях. Кроме того, у мышей в холоде обнаружилось существенно больше клеток, которые подавляют противоопухолевую активность иммунной системы.

Еще одна интересная находка ученых. Если обычным мышам дать на выбор помещения с разбросом температур от 22 до 38 градусов С, то большинство выберет 30 градусов. Если же такой выбор дать мышам с раковыми опухолями, то они будут стремиться в самое теплое помещение — с 38 градусами. Это соответствует наблюдениями за людьми, больными раком: они становятся более чувствительными к холоду и испытывают дискомфорт даже при нормальных температурах, особенно в процессе лечения.

Еще пара преимуществ мягкого климата

Фото с сайта walesonline.co.uk

В солнечную теплую погоду нас тянет проводить больше времени на свежем воздухе, что хорошо для мозга и других тканей и органов. Любимый диван, телевизор и компьютер выглядят не так привлекательно, когда за окном погожий денек – мы выходим на улицу и начинаем активнее двигаться. Люди в странах с теплым климатом проводят на ногах гораздо больше времени круглый год, и это тоже сказывается на здоровье, возможно, даже сильнее, чем средиземноморская диета.

Так что если вы раздумываете, куда поехать в отпуск, отправляйтесь на свидание с солнцем — не прогадаете.

Источники:

Cloudy climate responsible for heart disease

Vitamin D and Cholesterol

5 Reasons Warm Weather is Good For Your Health

Life, Death, and Climate

Cold environment makes cancer grow and spread faster

www.miloserdie.ru

Полезный климат для здоровья человека, идеальный климат

Российская Федерация является территориально самой большой страной в мире, которая занимает площадь 17  125 187 км2 и расположена преимущественно в северной части Евразии. Она охватывает 4 климатических пояса: арктический, субарктический, умеренный и субтропический.

Самым благоприятным климатом для проживания и жизнедеятельности человека считается, как можно догадаться из названия, умеренный, потому что в нём всё в меру – температурный режим, осадки, ветра, солнечное воздействие, атмосферное давление и т. д. Он то и охватывает преобладающую часть России, где сосредоточено большинство населения.


Однако, не всё так радужно, ведь на каждой территории даже в умеренном поясе имеют своё влияние расположение морей, океанов, подстилающей поверхности, гор и т. д. Специалисты экологической метеорологии (ранее биоклиматология) давно выделили основные факторы, которые образовывают положительное или отрицательное влияние климата на человека.

Одним из первых главных считается ультрафиолетовое излучение, которого за год необходимо получать человеку не менее 45 «доз». Лучи солнца укрепляют иммунитет, уничтожают микроорганизмы на коже, предупреждают развитие рахита, особенно важно его воздействие на растущих детей.

Ультрафиолетовое воздействие на организм человека можно сравнить с растениями, что расцветают на солнце, и плохо растут в полной тени. Следующим фактором является влияние температурного режима, он отражается в теплоотдаче и теплообразовании, а соответственно, интенсивности работы внутренних органов.

Нормально себя чувствует человек при 19-20°С в одежде и при 28-31°С – без неё, тогда будет и баланс между теплообразованием и отдачей, и, как следствие, нормальная деятельность организма человека.

Горные массивы и хребты в Российской Федерации создают горный климат, где чистота воздуха наилучшая, абсолютная влажность, повышенная солнечная радиация и пониженное давление. Последний показатель не годится людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями и имеющие проблемы с внутричерепным давлением.

Еще одним немаловажным фактором, что создает благоприятный климат, является испарение, т. е. умеренное количество атмосферных осадков, что позволяют смягчать воздух и не допускать засухи. В этом случае организм в меру может производить потоотделение, не чувствуя духоты. Проведенные статистические анализы выявили наиболее комфортную зону климатического комфорта – это 20-25°С, в зависимости от ветров и влаги каждого региона.

Исходя из данных результатов, можно сказать, что самым благоприятным климатом в России является Азовское, Черноморское, Каспийское побережья, запад европейской части России, где межсуточные колебания температур не превышают 1-3°С, атмосферное давление не «скачет», горы, защищающие от сильных ветров, преобладают тёплые воздушные массы с моря, солнце светит не менее 300 дней в году.

Чуть менее, но всё еще благоприятными считаются средняя полоса России с умеренно-континентальным климатом, горы и юг Сибири, Северный  Кавказ, южная часть Урала.

Если вы решили переезжать или съездить на отдых, то будьте готовы к акклиматизации, особенно, если вы с северной части России решили посетить субтропическое Черноморское побережье России. Возможно, для первого раза вам стоит выбрать курорт, более близкий к Центральной России с умеренно-континентальными климатическими условиями, что оградит организм от резкой смены условий.

Посмотрите видео про климатические пояса Евразии:

ecology-of.ru

Самый благоприятный климат для человека в мире

Планируя путешествие в разные уголки мира, люди интересуются их климатическими условиями. Пребывая на отдыхе, хочется наслаждаться не только достопримечательностями, но и теплой погодой, комфортной обстановкой. Не всегда в таких случаях ожидания соответствуют действительности. В приморских регионах могут быть сильные ветры и штормы, а в горах — непредсказуемая, переменчивая погода. К этому стоит добавить, что самый благоприятный климат на Земле для человека зависит от конкретной личности. Кому-то нравится палящий зной, а другие мечтают о слегка прохладной погоде, без изнуряющей жары. Существует такой показатель, как комфортные погодные условия, в которых люди ощущают себя хорошо. Благоприятные для человека регионы мира определяют посредством сравнения средних месячных и годичных температур. При этом также учитываются такие факторы, как близость моря, наличие гор, защищающих землю от ветра, вероятность выпадения осадков. На основании этих данных составляется рейтинг стран с наиболее комфортными условиями. Желательно, чтобы температура воздуха менялась достаточно плавно, без резких скачков, а остальные факторы были сбалансированы между собой. Тогда отдых будет приятным и оставит массу хороших впечатлений.

Топ-10 стран мира с самым благоприятным климатом для человека

  1. Эквадор — самая стабильная погода.
  2. Мальта — райское местечко.
  3. Канарские острова — мечта туриста.
  4. Бразилия — манящая экзотика.
  5. Мадейра — чудесный португальский остров.
  6. Южная Франция — лучшие условия для отдыха.
  7. Калифорния — самый солнечный штат Америки.
  8. Греция — удивительная европейская страна.
  9. Гавайские острова — лучшие пляжи США.
  10. Окинава — курорты Страны восходящего солнца.

Эквадор — страна с самым благоприятным климатом

Республика Эквадор расположена в северной части Южной Америки. Она омывается Тихим океаном. Этому государству также принадлежат Галапагосские острова. Эквадор является очень популярным туристическим направлением мира, так как имеет все условия для создания отличного отдыха. На этой земле находится множество заповедных территорий, национальных парков, где можно наблюдать дикую природу и экзотических животных. Эквадор относится к экваториальному поясу, поэтому тут очень теплая, комфортная погода. Эта страна признана самой благоприятной для проживания человека, так как температура воздуха всегда стабильна, резких перепадов не бывает. Эквадор — лучшее государство на Земле для туристов, желающих наслаждаться теплым морем, солнцем, чистым воздухом. Здесь круглогодично существует единственный сезон года — лето. Температура в январе такая же, как в июле +24-25 градусов. Бывают небольшие подъемы и спады, но в целом погода очень комфортна для человека.

Природа Эквадора прекрасна. В долинах и предгорьях расположены тропические леса, центр страны занят горными хребтами. Среди гор встречаются активные и потухшие вулканы. Существует множество туристических маршрутов, пеших и автомобильных. Местный климат является крайне благоприятным для отдыха на пляжах. Также на землях Эквадора имеются горячие источники. Курорт Салинас — одно из самых лучших мест на Земле. Туристы могут заниматься серфингом, дайвингом, другими активными видами морского спорта.

Мальта — одно из лучших мест на Земле

Мальта — великолепная страна, расположенная на Мальтийском архипелаге. Он находится в Средиземном море, недалеко от Сицилии и Туниса. Государство занимает вторую строчку рейтинга стран мира, являющихся самыми благоприятными для жизни человека. Природа Мальты крайне живописна. Страна занимает скалистые острова, которые прекрасно смотрятся на фоне моря. Помимо замечательных пляжей, государство обладает богатым культурным наследием. Здесь множество памятников архитектуры, относящихся к разным периодам истории. Поэтому тут всегда огромное количество туристов.

Мальтийский архипелаг составляют 3 основных острова:

  • Мальта;
  • Гозо;
  • Комино.

Также существует еще несколько крошечных островков, преимущественно незаселенных людьми. Самый большой из островов — Мальта — имеет размеры: 27*15 км. Длина острова Комино всего 2 км. Климат государства принадлежит к средиземноморскому типу. Здесь очень мягкая зима с небольшими осадками. Температура воздуха в зимний период достигает +20 градусов. Летом она колеблется от 28 до 35, при этом ночью опускается до 24 градусов. Это очень благоприятная и комфортная погода для человека. Несколько лет назад Мальта была признана государством с самым лучшим в мире климатом для жизни. На мальтийской земле множество интересных мест: пещеры, водопады, парки, океанариумы. Туристы могут увидеть экзотические виды морских животных, рептилий, посмотреть шоу с дельфинами. Здесь находятся курорты с лечебной морской водой, одни из самых лучших в мире.

Канарские острова — лучший пляжный отдых

Канарские острова можно с уверенностью назвать мечтой любого туриста. Прекрасные пейзажи, разнообразие природных ресурсов, отличная погода — все это делает Канары одним из самых лучших мест в мире для пляжного отдыха. Эти великолепные земли с благоприятным для путешественников климатом представляют собой архипелаг, куда входят 7 островов, находящихся в Атлантическом океане. Они относятся к Испании и являются автономным регионом, имеющим 2 столицы: Санта-Крус-де-Тенерифе, Лас-Пальмас-де-Гран-Канария. Самым большим островом является Тенерифе. Это также самая густонаселенная земля архипелага.

Климат Канарских островов тропический, умеренно жаркий. Ветры, дующие с Атлантики, приносят прохладу, что смягчает жару. Поэтому климат на пляжах очень благоприятный. Температурный режим отличается постоянством, перепадов не бывает. Средняя температура воздуха здесь 20-25 градусов со знаком плюс. Вода теплая, от сильных волн и штормов побережье защищают горы. Пляжи Тенерифе славятся своим золотым песком и синим оттенком океанских вод. Они одни из лучших в Испании. Эти места благоприятны не только для пляжного отдыха, но и для активного. На землях архипелага можно заняться альпинизмом, бейсджампингом, посетить биосферный заповедник, посмотреть на вулканы.

Бразилия — самые большие пляжи

Бразилия — дивная экзотическая страна, с огромной береговой линией, омываемой Атлантическим океаном. Здесь расположено большое количество пляжей, растягивающихся не на один километр. Страна обладает множеством курортных городов, лежащих на берегах Атлантики.

Сюда стекаются туристы со всего мира, желающие позагорать на прекрасных пляжах Бразилии и увидеть ее знаменитые карнавалы. Вблизи побережья климат тропический, жаркий и влажный, приятный для человека. Это лучшая погода для любителей морских развлечений. Температура воздуха достаточно благоприятная для купания — 25-29 градусов тепла. Температура воды стабильно теплая. Помимо пляжей, к услугам туристов множество исторических достопримечательностей, национальных парков, культурных развлечений.

Мадейра — прекрасная португальская земля

Мадейра — удивительно красивое и теплое место, очень благоприятное для отдыха. Это регион Португалии, расположенный на архипелаге с одноименным названием. Многие путешественники считают его лучшим местом на Земле. Главный остров — Мадейра, также имеются другие острова, среди которых есть незаселенные. Это одно из самых популярных туристических направлений.

Климат этой чудесной земли — один из лучших в Европе. Он очень мягкий, без надоедливой жары и резких перепадов, что важно для любого человека, решившего отдохнуть. Круглогодично держится постоянная теплая погода (от 16 до 25 градусов тепла). Здесь был зарегистрирован самый большой фейерверк в мире во время празднования Нового года. Климат тут настолько благоприятный для человека, что поток туристов никогда не иссякает. В самом холодном месяце года температура редко опускается ниже +20.

Французская Ривьера — сказочный Лазурный берег

Французская Ривьера — этим названием обозначают регион Франции, находящийся на юго-восточном побережье Средиземноморья. Также он называется Лазурный берег. Это лучшее место во Франции для курортного отдыха. Каждый человек, приехавший сюда на отдых, находит климат Ривьеры благоприятным и комфортным.

Это один из самых популярных туристических регионов Европы. Здесь мягкая зима, теплое, без изнуряющей жары лето. Также Французская Ривьера — одно из самых дорогих мест отдыха в мире. Протяженность Лазурного берега составляет 300 км. Здесь очень большое количество солнечных дней в году — около 300. На земле Ривьеры проводится множество праздников, фестивалей. К услугам туристов различные аквапарки, океанариумы, парки развлечений, казино.

Калифорния — лучшее место Америки

Калифорния — солнечный американский штат, лежащий на берегу Тихого океана. Это самый густонаселенный регион США. Популярность его объясняется наиболее благоприятными климатическими условиями для человека. Сюда приезжает много туристов со всего мира, чтобы посетить Лос-Анджелес, Сан-Диего, Сан-Франциско, Сакраменто.

Калифорния имеет достаточно большую береговую линию, вдоль которой расположены лучшие города-курорты. Земли Калифорнии являются сейсмоопасными. Здесь находится несколько знаменитых вулканов. На побережье климат средиземноморский, с теплым летом и влажной зимой. Разброс температур небольшой. Калифорнийское побережье являются лучшим местом в Америке для морского отдыха.

Греция — чудесные островные пейзажи

Греция — прекрасная страна с удивительными пейзажами, одна из лучших в Европе для отдыха человека. Она омывается несколькими морями:

  • Средиземное;
  • Эгейское;
  • Ионическое;
  • Критское.

Греции принадлежит часть Балканского полуострова и множество островов, на которых расположены города-курорты. На территорию островов приходится 20% территории государства. Они занимают около 25 000 кв. км. Самые крупные из них: Пелопонес, Крит, Эвбея. Лучшие курорты Греции находятся на островах. Именно сюда приезжают тысячи туристов со всего мира, чтобы позагорать и искупаться в ласковых, теплых водах. На побережье преобладает средиземноморский тип климата, самый благоприятный для человека из всех типов греческого климата. Греция входит в 10-ку самых популярных туристических направлений мира. Остров Родос был признан лучшим курортом, по отзывам европейских туристов.

Гавайские острова — фантастический отдых

Гавайские острова — это название давно стало синонимом отличного отдыха, райского места с самым благоприятным климатом. Это архипелаг, состоящий из 24 островов, принадлежащий США.

Гавайи в воображении многих людей мира ассоциируются с пальмами, теплым морем, золотистым песком и бесконечным релаксом. Температура воздуха на островах достаточно стабильная. Она держится в пределах от +29 до +32 градусов. Туристические зоны располагаются в подветренных лагунах, защищенных горами от штормов. Отдыхать здесь — одно удовольствие.

Окинава — отдых по-японски

Окинава — японский остров, самый крупный в составе архипелага Рюкю. Климат на нем признан лучшим в Японии. Он находится на юге страны. Окинава расположен в зоне вечнозеленых тропических лесов, что делает его очень живописным. Здесь можно увидеть мангровые леса, а на побережье имеются коралловые рифы.

Многие виды растений являются эндемиками. Климат Окинавы классифицируется как умеренно влажный, с ветрами, дующими с моря. Температура воздуха летом держится на отметке +32 градуса.

travelask.ru

Климат полезен. Лечебный климат. Какой климат полезен | Здоровье тела и души

Какой климат полезен?


Здравствуйте, друзья! Если вы планируете поехать куда-нибудь на отдых, либо намерены сменить место проживания, то рекомендую вам принять во внимание содержание этой статьи. Безусловно, климатические условия, в которых живет человек, оказывают значительное влияние на состояние его здоровья. Поэтому полезно знать, какой климат полезен вам и вашим близким.

Перечислим типы климата (используемые в курортологии), их характеристики, а также при лечении каких заболеваний какой климат полезен. В качестве примера приведу некоторые основные климатические курорты бывших республик СССР.

Тропический и субтропический климат характеризуется высокой температурой воздуха (30 – 40 ° С), высокой относительной влажностью воздуха (до 80%), невысокой скоростью ветра. Тропический и субтропический климат полезен при лечении хронических неспецифических легочных заболеваний, нейроциркулярной дистонии, невротических расстройств.

Климат степей в курортологии рассматривается как целебный в летнее время года.  Климат степей  в летний период определяется высокой температурой воздуха (до 35° С), невысокой влажностью воздуха (до 25%), интенсивной и устойчивой солнечной радиацией. При лечении в условиях степей активно используется получаемый из кобыльего молока кумыс. Степной климат полезен в лечении хронических неспецифических заболеваний дыхательных путей, туберкулеза легких в фазе рассасывания инфильтратов, уплотнения и рубцевания, а также хронических заболеваний ЖКТ (желудочно-кишечного тракта).

Пустынный климат отличается большим размахом колебания температуры воздуха в течение суток, высокой температурой воздуха в дневное время (до 40 - 50° С), интенсивным солнечным излучением, низкой относительной влажностью воздуха, малым количеством осадков. Пустынный климат полезен в лечении хронического диффузного гломерулонефрита без признаков почечной недостаточности и артериальной гипертензии. Известные курорты с климатом пустынь: Байрам-Али, Ботаника, Джалал-Абад, Фирюза, Чинабад, Ситора, Махи-Хаса.

Лесной климат характеризуется невысокими температурами воздуха в летнее время (до 25 – 30° С), умеренной относительной влажностью воздуха (до 60%). Лесной климат используется в лечении хронических заболеваний легких, артериальной гипертензии I-II ст., заболеваний ушей, горла, носа, в лечении постинфарктного кардиосклероза, неврозов.

Горный климат отличается пониженными атмосферным давлением и температурой воздуха, высокой интенсивностью солнечного излучения, высокой ионизацией  и низкой запыленностью воздуха, пониженным парциальным давлением кислорода. Горный климат используют в лечении хронических воспалительных заболеваний легких, болезней ЛОР – органов, при заболеваниях крови (анемии в стадии ремиссии), при хронических лейкозах вне стадии обострения, а также при неврозах. Климатические курорты с горным климатом (на территории бывшего СССР) многочисленны. Приведу некоторые из них: Акташ, Аршан, Абастумани, Аджикенд, Армхи, Воронцовка, Ворохта, Джалал-Абад, Джермук, Дилижан, Иссык-Кульский курортный район, Кременцы, Мартуни, Нальчик, Рица-Авадхара, Севан, Теберда, Цхнети, Чемал, Чимган, Шуша, Ямаровка, Яремча.

Морской климат (климат морей и островов) отличается стабильной температурой воздуха  с небольшим размахом колебаний в течение суток, влажностью воздуха от умеренных до высоких значений (60 – 80%), повышенным атмосферным давлением и частыми ветрами. Климат морей и островов характеризуется также высоким содержанием в воздухе кислорода, минеральных солей, легких аэроионов. Этот климат полезен при лечении переутомления, невротических расстройств, железодефицитной анемии.

Приморский климат (климат морских берегов) разделяют на приморский климат влажных субтропиков, приморский климат южных широт, приморский климат средних широт (примером является бальнеологический курорт Зеленоградска Калининградской области).

Климатические курорты с приморским климатом (на территории республик бывшего СССР) составляют пять групп:

1) Прибалтика и северо-западные районы бывшего СССР;

2) Побережье Черного моря;

3) Побережье Каспийского моря;

4) Побережье Азовского моря;

5) Дальний Восток.

Наиболее благоприятно сказывается на здоровье пребывание в теплом (сухом или влажном) климате южных широт. Приморский климат полезен при лечении больных с различными хроническими заболеваниями. В их числе - хронические заболевания дыхательных органов (бронхиты, бронхиальная астма, плевриты), сердечно - сосудистой системы (ИБС, стенокардия напряжения I и II функционального класса, артериальная гипертензия I и II степени, пороки сердца). Также приморский климат южных широт полезен при лечении заболеваний желудочно-кишечного тракта, нервной системы (ВСД, отдаленный период черепно-мозговых травм), желез внутренней секреции,  а также кожных заболеваний,  ЛОР - заболеваний, при неврозах.

Приморский климат влажных субтропиков используют в лечении пациентов с заболеваниями сердечно-сосудистой, нервной систем, опорно-двигательного аппарата.

Приморский климат средних широт (Прибалтика) полезен в лечении хронических легочных заболеваний, бронхиальной астмы, ревматизма.

Обдумывая направление своей оздоровительной поездки, либо географическое положение места своего будущего проживания, проконсультируйтесь с врачом - физиотерапевтом, который знает о состоянии вашего здоровья и о состоянии здоровья близких вам людей, с которыми вы намерены поехать. Он порекомендует: какой климат полезен вам и вашим близким и поэтому предпочтителен. Если Вас интересует данная тема и Вы хотите узнать о ней больше, напишите свой комментарий к статье, задайте свои вопросы, поделитесь информацией с друзьями, кликнув по кнопкам социальных сетей! До новых встреч на блоге!

budtezdorovjem.ru

Где климат лучше для пенсионера: особенности переезда на юг

или как обманывают стариков на Википедии

За последние годы мне с моей семьей по роду деятельности пришлось довольно много поездить по Европейской части России. За последние четыре года жили мы как на севере: в Карелии, Ленобласти, Санкт-Петербурге и Москве, так и на юге: в Белгороде, Воронеже, Краснодаре, Лисках, Алексеевке, Старом Осколе. Посещали также Черноморское побережье, в частности, Сочи, Лазаревское, Новороссийск, Анапу. И на сегодня могу сказать с полной уверенностью, что климат, описываемый в Википедии, ужасно далёк от реальности.

Если вы провели много лет на севере России, вышли или выходите на пенсию и планируете переезд на юг, в теплые края, то вам необходимо очень тщательно изучить климат той местности, куда вы намерены переехать. Если брать информацию только из Википедии или похожих сайтов, вы с высокой долей вероятности окажетесь обманутым – именно так мы первоначально ориентировались. Если вы не жили на юге и не знаете, что такое +40 в тени и +45 на солнце, да еще на протяжении трех-четырех месяцев, то вы ничего не знаете о климате нашего юга. В этой статье мы решили поделиться своим опытом поиска комфортного места для пенсионеров, так как сами прошли через это и подбираем климат для своих стариков.

Содержание статьи:

Краснодарский край – не для всех он рай

Не спешите переезжать – сперва проведите здесь полное лето

Сколько живу в Краснодаре, никак не могу понять тех людей, которые способны выживать здесь летом. Это бесконечная борьба кровеносной системы с перегревом. Помню, как в июле 2012 года я в один из будних дней вышел из офиса (где работал кондиционер) в 13-00 пообедать.

И, предварительно смочив голову обильным количеством холодной воды, отправился через две улицы в столовую, где офисный планктон менеджеры обычно принимают бизнес-ланч. Идти мне было всего 500 метров. Когда я вышел на улицу, первое, что мне бросилось в глаза – это раскаленный воздух, поднимающийся от асфальта вверх и создающий эффект плавления всего, на что я смотрел. Дышать сразу стало тяжело. И пока я шел до столовки, мои волосы высохли моментально.

Когда оставалось идти каких-то 100 метров, я почувствовал легкую тошноту, в глазах потемнело, и последние метры я прошел в полуобморочном состоянии. Зайдя в столовку, я понял, что только что испытал на себе легкую стадию теплового солнечного удара! Аппетита не было, выпил несколько стаканов холодного сока и посидел минут тридцать, прежде чем набрался сил идти обратно.

Это всего лишь один из примеров того, как жарко летом в Краснодаре. Просто этот пример из моего опыта, поэтому им я могу легко поделиться. Другой случай – тем же летом 2012 на моих глазах в трамвае дважды падали женщины в обморок прямо в толпе! Раньше такого я никогда не встречал, только читал об этом в книгах.

Кто-то думает, что летом можно спастись от палящего солнца Краснодарской жаровни на берегу Черного моря… На протяжении четырех лет мы ездили с июня по октябрь в Сочи, Лазаревское, Анапу, Новороссийск и нигде не чувствовали себя комфортно! Палящее и обжигающее солнце делает передвижение по улицам даже морских городов в течение дня рискованным занятием. Знаю много случаев, когда северяне из Мурманской области, Карелии, Ленобласти, Республики Коми приезжали летом на Черное море и умирали здесь от сердечного приступа или от инсульта.

Кстати, вот статья про жару в Краснодаре.

Фрукты на юге дороже, чем в Москве и Питере!

Еще один стереотип, с которым мне и моей семье пришлось расстаться – это «доступные овощи и фрукты» на юге. Помню, как в 2012 году в мае приехал в Краснодар из Питера и первым делом отправился на Восточный рынок, чтобы купить южных фруктов.

Я люблю персики, абрикосы, груши, дыни, арбузы, обожаю розовые помидоры, черешню, огурчики. И как же я охренел был неприятно разочарован тем, что цены на фрукты и овощи на рынке оказались не ниже, а зачастую даже выше, чем в супермаркетах Санкт-Петербурга!

При этом качество местных фруктов и овощей ничем не отличалось от супермаркетовского – а позже я и вовсе узнал, что большинство рыночников – это не фермеры, а обычные перекупщики, которые затариваются в 6 утра фруктами у оптовых перекупщиков, которые в свою очередь закупаются на тех же складах, что и Магниты с Пятерочками. И никакого «своего домашнего» молочка по приятной цене здесь не существует! По мне, так Москва и Питер – гораздо лучше Краснодара по доступности фермерских хозяйств, по качеству и цене продуктов питания.

Кстати, вы еще можете почитать интересную статью про реальности переезда на юг.

Белгородская область – слишком жаркие степи летом

Почитав статьи на Википедии о климате Белгородской области, мы решили, что это место будет попрохладнее Краснодарского края и приехали сюда пожить летом 2013 года. Оказалось, что отличие от Краснодара летом незначительное: если в Краснодаре с июня по сентябрь днем в тени +39, то в Белгороде +33+36. Разница в 5 градусов слишком незначительна, а количество осадков летом такое маленькое, что я к началу августа уже и забыл, какой же он дождь!

А на Википедии вместо того, что здесь в течение лета очень часто днем температура воздуха нагревается до +36 градусов по Цельсию, приведена какая-то таблица, где приведены какие-то средние цифры по месяцам! Это даже не смешно. Как в том анекдоте про среднюю температуру по больнице 36,6.

В 2014 году провели мы лето на востоке Белгородской области в селе Красное и городах Алексеевка, Старый Оскол. Абсолютно такая же история – днём жарко, как в печке. Арбузы и помидоры на даче в отсутствие ежедневного полива посохли! А черешню по весне побил заморозок, так что из фруктов у нас в то лето были только яблоки.

Если вы собираетесь переезжать на Белгородчину с севера, будьте готовы к очень жаркому и засушливому климату. А здесь статья про поездку на Белгородчину.

Воронежская область – те же яйца, только в профиль

В этом году решили мы из душного Краснодара с его +39 в тени днем и +33 ночью перебраться посевернее в поисках прохлады. И поехали в городок Лиски, что в Воронежской области. Городок неплохой. Но лето и здесь оказалось ну просто невыносимо жарким: днём на солнце температура поднимается до +39.

Такую информацию регулярно выдает градусник на Администрации города. Плюсы Лисок по сравнению с Краснодаром и Белгородом – автобусы не такие забитые и ездят с нормальной скоростью. Но в этих ПАЗиках невыносимо душно, поэтому днём выходить на прогулки и даже купаться на Дону (а в Лисках протекает наша знаменитая река Дон) слишком жарко.

Молоко здесь в Магните и Пятерочке из местных молокозаводов мне понравилось больше, чем то, которое мы брали в Краснодаре – там уже все производители просто растворяют сухой порошок и экономят на каких-то ингредиентах так, что пить невозможно. Отдает порошком, а когда нагреваешь в микроволновке – отскакивает водой, по которой плывут какие-то белые лохмотья. А в Лисках молоко нам понравилось! Так держать, воронежцы!

Призрачная экономия на ЖКХ

Если на севере обогреватель, то на юге – кондиционер и сплит. И от этого ну никуда не деться! В Краснодаре и Воронеже летом в машине без кондиционера и в квартире без сплит-системы вы просто сплавитесь и потечёте. Так что миф о том, что на юге тепло и на этом как-то можно сэкономить на оплате ЖКХ – всего лишь очередной миф и не более. Отопление в Краснодаре включают уже в октябре-ноябре, так как холода с севера могут сюда добираться уже в это время.

Самые важные новости сферы ЖКХ вы можете узнать из этого раздела.

Где климат лучше для пенсионера

Если вы живёте на севере и запланировали переезд «на юга», обратите внимание на то, как вы переносите жару. Если вам плохо, и вы сильно потеете уже при +28 градусах, то нахождение на широте южнее московской летом противопоказано.

Такие сайты, как Википедия, активно заполняются, прежде всего, не простыми людьми, а профессионалами, отвечающими за турпоток в регион. И о невыносимой жаре конечно же никто и нигде никогда не напишет. Напротив, вместо детального примера с дневными температурами по часам в течение июля, приводится какой-то непонятный параметр среднесуточной температуры (!), которая может быть +27 градусов! И у читателей этой Википедии складывается обманчивое представление, якобы на юге летом тепло и комфортно!!!

Еще один нюанс. Наша семья через это прошла и мы, как люди, родившиеся на севере и много лет прожившие в умеренном климате, подметили одну неприятную особенность: средняя температура, о которой сообщают в прогнозах погоды по ТВ и в интернете – это в тени, а на солнце она выше как минимум на 10 градусов. И если вы читаете, что завтра в Краснодаре днём +38, то знайте, что на солнце возможно и +45!

Может быть у Черного моря прохладнее?

Жить у моря прохладно – ещё какой миф. В первую очередь он выгоден тем, кто здесь продаёт жильё северянам. У моря сыро, летом море цветёт, там где малоподвижная вода и большое количество отдыхающих — передаются кожно-венерические и кишечные заболевания, болезни глаз (коньюктивит). Особенно эта картина проявляется в августе, когда наступает самый пик жары (есть статья про минусы отдыха на море).

Как вы думаете, почему местные жители Сочи, Анапы, Геленджика не любят купаться на море? И это не какая-то шутка. Пообщайтесь с местными – они с радостью продадут вам своё жильё и переедут в жить Москву или Питер!

Я, конечно, не претендую на истину в самой последней инстанции, но всё это я беру из общения с реальными людьми и из нашего личного опыта.

Много слышали в последнее время про пользу загара, но медицинские исследования доказывают, что неосторожный загар, получаемый от ультрафиолетовых лучей, вызывает рак кожи. Резкое повышение температуры – это один из основных рисков ухудшения работы сердечнососудистой системы. Инфаркты и инсульты – на первом месте по смертности на планете!

Здесь статья про то, как правильно отдыхать у моря.

Еще немного наблюдений, важных для пожилых людей

В жаре ничего невозможно делать, ощущения куда хуже, чем зимой, так как на улицу невозможно выйти, испепеляющая жара просто обездвиживает – это уже мнение моей супруги и здесь я с ней, чем старше становлюсь, тем больше соглашаюсь

От жары кожа постоянно потеет, приходится много пить, идет нагрузка на почки, а из тела с потом выводятся нужные организму соли. Причем иногда из-за высокой температуры, не смотря на большое количество выпитой воды, в туалет по малой нужде можно не ходить целый день – это тоже вредно для мочеполовой системы. Концентрированная моча повышает риск отложения камней в мочевыделительной системе.

Оптимальная летняя температура – это 25 в тени. Но никак не выше. 30 – это уже жарко.

В жару невозможно находится в транспорте – так как при +35 на солнце в автобусах температура может достигать +50!!! Я не представляю, как водители трамваем и троллейбусов целый день работают без кондиционера!!! К слову, вот интересная статья про трамваи Краснодара.

А может помогут парки?

Ещё одна особенность последних лет, о которой задумываешься: в больших городах активно идет укладка тротуарной плитки, вырубание деревьев – это приводит к тому, что город накаляется, как сковородка. В Краснодаре Прикубанский округ почти полностью без деревьев. Вдоль крупных транспортных артерий, улиц Российской и Ростовского шоссе на протяжении десятков километров тянутся тонкие полоски тротуаров, почти полностью лишенных крупных деревьев! А когда пассажиры очередного автобуса по часу стоят в пробках в самое пекло – в голову приходят страшные мысли.

Такая же картина наблюдается в Белгороде, Воронеже, Ростове-на-Дону и других городах на юге России. Парки еще кое-где есть, но добраться до них при жаре +40 в тени вам вряд ли захочется, особенно, если ехать до ближайшего парка час по пробкам.

Вместо заключения

Я не хочу бросать тень на весь сайт Википедия, но что касается климата конкретных областей Европейской части России, не советую ориентироваться всецело только на этот ресурс. Прежде чем вы сделаете такой ответственный шаг, как покупка недвижимости на юге, отправьтесь и поживите там хотя бы одно лето. Может быть вам и понравится эта жара. А может быть ваше жилище будет оснащено всеми климатическими системами по последнему слову техники. Но если хоть кому-то эта статья поможет избежать фатальной ошибки, буду считать, что не зря потратил столько времени.

proficomment.ru


Смотрите также