Как выбрать корсет

size-up.ru

Как выбрать корсеты для спины

Как выбрать корсеты для спины

Чтобы снять нагрузку с позвоночника необходимо специальное фиксирующее приспособление. Из-за того что ассортимент данной ортопедической продукции большой, у многих людей возникают сложности на этапе покупки. Важно выбрать корсет для позвоночника, который бы решал конкретные проблемы пациента и не причинял дискомфорта при ношении.

Функции медицинского пояса

В зависимости от функциональных возможностей выделяют следующие типы корректирующего изделия:

Виды бандажей

Многообразие моделей позволяет решать множество проблем, связанных с нарушением функций позвоночника. Различают пояса двух типов:

Как подобрать корсет для позвоночника

Приобретение бандажа для пояснично-крестцового и шейного отделов осуществляется только после консультации с лечащим врачом, который учтет диагноз и анатомические особенности человека. Использовать медицинский пояс можно не только в качестве исправления осанки, но и при тяжелых заболеваниях спинного отдела.

Существует несколько советов для правильного выбора ортопедического изделия:

1.   Нужно понять для каких целей будет использоваться медицинское приспособление – для профилактики или для полноценного лечения.

2.   Важно обратить внимание на габариты бандажа. Слишком маленький корсет может сдавить мягкие ткани и нарушить отток крови, а большой не принесет нужного эффекта.

3.   Рекомендуется выбирать изделие из природных и прочных материалов, которые не будут деформироваться при ношении и портиться при стирке.

4.   Застежки не должны натирать. Перед покупкой нужно проследить за этим моментом.

Цена – немаловажный критерий при выборе бандажа. Стоимость зависит от типа изделия, его назначения и материала. Несмотря на то, что приспособление считается довольно дорогим, при правильном использовании затраты оправдают себя.

kladzdor.ru

Как правильно подобрать ортопедический корсет

Степень жесткости

Требуемая жесткость корсета напрямую зависит от того, насколько серьезную проблему с поясничным отделом необходимо решить. При значительном ограничении подвижности, когда человек в прямом смысле слова не может распрямиться от боли, а также непосредственно после операций и травм на поясничном отделе позвоночника, при реабилитации после переломов, при диагностированной межпозвонковой грыже, люмбаго, фасеточном синдроме и других заболеваниях, которые требуют сильной фиксации позвоночного столба, необходим жесткий ортопедический корсет.

Тип и размер

Тип и размер жесткого ортопедического корсета подбирается травматологом после тщательного обследования пациента, изучения рентгеновских снимков и истории болезни. Жесткий ортопедический корсет приобретается только по назначению врача. Самоопределение в данном случае полностью исключается.

Согревающий корсетный пояс

Полужесткий ортопедический корсет
Полужесткий ортопедический корсет поддерживает позвоночник в физиологически правильном положении и помогает снять боль при различных заболеваниях спины. Полужесткий корсет эффективен и как дополнительная поддержка поясницы при интенсивном физическом труде, во время занятий спортом, при длительном нахождении за рулем.

Ортопедический корсет на подтяжках

При регулярной и продолжительной физической нагрузке на спину, например, при необходимости часто наклоняться и поднимать тяжести, хорошо подойдет модель полужесткого ортопедического корсета на подтяжках. В данном случае у человека есть возможность расстегнуть корсет, когда в нем нет необходимости, не снимая его полностью.

Женские ортопедические корсеты

Женщинам стоит обратить внимание на полужесткие корсеты, разработанные с учетом особенностей женской фигуры. Полужесткие пояснично-крестцовые корсеты для женщин не только помогают при болях в пояснице, когда что называется «стреляет в спину», они также незаменимы при частых физических нагрузках высокой интенсивности (ремонт, работа в саду, генеральная уборка и т.д.) В данном случае полужесткий корсет поддерживает поясницу, оберегая ее от перегрузок.

Размер ортопедического корсета

Прежде чем приступать к выбору конкретной модели, нужно обязательно измерить данные параметры. Замеры нужно производить без одежды и непосредственно накануне покупки — даже если вы пару недель назад измеряли себя, лучше повторить процедуру заново.

Объем талии

Обхват поясницы
Обхват поясницы находится между линией талией и самой широкой областью бедер. Иногда этот параметр называют объемом живота. Для того, чтобы узнать обхват поясницы, нужно отмерить сантиметровой лентой 8-10 см вниз от талии и измерить по окружности объем туловища в этом месте, как показано на рисунке.

www.dobrota.ru

ортопедический, мой отзыв, как выбрать взрослому

Корсет для спины нужен, чтобы разгрузить мышцы спины в трудные моменты. Вы должны об этом знать и помочь позвоночнику, если вдруг придётся столкнуться с проблемами. О них, о проблемах, о видах корсетов, постараюсь коротко, донести полезную информацию в статье. Кстати, моей семье также пришлось временно носить корсет, и оценить его положительные качества.

При каких заболеваниях носить корсет?

Многие считают, что корсеты вредны, а так ли это на самом деле. Когда сильно болит, лучше пить горстями столь популярные нестероидные противовоспалительные препараты (НВСП). Или всё-таки воспользоваться корсетом и унять боль. Что, по-вашему, полезнее для организма?  Я уверена, что люди мало знают положительную характеристику ортопедических поясов, поэтому и не покупают. А если решились на отважный шаг, сразу задаются массой вопросов.

Спина самая проблемная область человека, именно пояснично-крестцовый отдел несёт огромную нагрузку. Вышерасположенные части тела: голова, грудная клетка, плечи, руки, а если ещё груз держать — килограмм несколько. И вся эта масса давит сверху вниз на пояснично-крестцовые позвонки. И всё бы ничего, если мышцы спины имеют хороший тонус. Но так было в молодости, а с возрастом всё по-другому.

Рассмотрим, случаи, когда нужен корсет, прежде всего.

• При осложнениях остеохондроза.
• Патологические слабые мышцы спины — миастения.
• Искривление осанки — сколиоз, лордоз, кифоз.
• Травмы позвоночника.
• Послеоперационный период на позвоночник.
• Грыжи межпозвонковые.
• Радикулит.
• Прогрессирующий остеопороз.
• Во время беременности и после родов.
• При поднятии тяжестей (грузчики, спортсмены, люди ухаживающие за тяжёлыми больными).

Во всех этих случаях требуется щадящий режим для позвоночника. Корсет ослабляет нагрузки давления позвонков друг на друга. Слабые мышцы и связки не могут держать ось позвоночника в норме. И поддерживающая помощь жёстких рёбер корсета, поможет лечению и восстановлению проблемного участка.

Какие корсеты бывают для поясницы?

Пояснично-крестцовые  — 30-35 см, а поясничные — 20-25.

По степени фиксации делятся на три степени:

1 степень – лёгкая (4 ребра).
2 степень – средняя (6 рёбер).
3 степень – сильная (охват рёбрами всей поясницы).

Различают — грудные, поясничные и пояснично-крестцовые.

• Полужёсткие (сильная фиксация) — их ещё называют «бандаж» или «ортез». Рёбра гнутся (регулирует специалист), сделаны из металла или пластмассы. Носят при сильных болях в пояснице.
• Переменные (средней фиксации) — жёсткость можно регулировать, убрав лишние рёбра. Удобные для долгой реабилитации. Используют при ноющих болях.
• Мягкие (лёгкая степень) — это согревающие аксессуары и рёбер не имеют, носится без назначения врача, как правило, он не является корсетом.

Бывают:

1. Ортопедические — носят с профилактической целью, со средней и сильной степенью фиксации. Он носится под одеждой и незаметен. Хорошо разгружает позвоночник и не даёт ему перенапрягаться.
2. Согревающие — из шерсти животных (собак, верблюд, овца) не пропускают воздух, согревают в холодное время. Обладают микромассажным  действием. Впитывает влагу, почти нет противопоказаний. При аллергии, шерсть заменяют на неопрен состав, свойства те же. Носить можно без назначения врача.
3. Надувные — одна из новинок, изготавливают на заказ из натуральной кожи, учитываются все анатомические изгибы заказчика. Степень фиксации регулируется накачиванием.

Все корсеты считаются медицинскими, в домашних условиях их сделать не получится. Самые востребованные — сильной и средней фиксации.

Жёсткие корсеты для взрослых

Как выбрать жёсткий корсет для пояснично-крестцового отдела позвоночника взрослому человеку? Конечно, можно полностью довериться провизору в аптеке или консультанту в ортопедическом салоне. Но лучше контролировать процесс выбора лично.

Серьёзный фиксатор спины, самому себе не назначают, но если уж назначено врачом ортопедом, будьте дисциплинированы и носите.

В каких случаях назначают жёсткие (полной фиксации) корсеты?

• Сколиоз 3-4 степени.
• I, II степени компрессионные переломы от 1 до 3 позвонков;
• Разрушение позвонков при остеопорозе, особенно у женщин в пожилом возрасте.
• При осложнениях остеохондроза, спондилёза, остеоартроза межпозвонковых соединений.
• При этих заболеваниях без корсета возникает боль в пояснице очень сильная, что так скручивает, даже нельзя выпрямиться.
• Боль отдаёт в ягодицу, паховую область, ногу.
• Онемение или слабость в ногах, при этом кончики пальцев теряют чувствительность.
• После операций на позвоночник.

Ширина пояснично-крестцового изделия, в таких случаях выбирается от 30-35 см. К тому же он захватывает половину ягодиц, потому что широкий вариант. Рёбра сделаны из прочного металла или пластиковых пластин, при этом движения очень ограничены. Пластины могут быть немного выгнуты, что позволяет плотно обхватить фигуру. Ремни дополнительно притягивают корсет, тем самым прочно фиксируя позвоночник. Пояс должен захватывать весь пояснично-крестцовый отдел, обездвиживая его.

Силу затягивания определяют по показаниям. При грыже — сильно не утягивать, или нет облегчения, значит слабо затянут, или вверх тормашками надет. Часто бывает и такое.

Как работает жёсткий корсет?

В неподвижном состоянии, в пояснично-крестцовом отделе спины, создаются условия для быстрого восстановления тел повреждённых позвонков. Давление верхних сегментов ослабевает, болевые симптомы утихают. Начинается процесс заживления.

1. боли купируются;
2. мышцы спины полностью расслаблены, что даёт тканям регенерироваться, особо после травм и операций;
3. профилактика смещение позвонков и защемление нервных окончаний, компрессионных переломов;
4. выздоровление наступает быстрее.

Важно: надо помнить, что при заболеваниях обязательно назначается комплексное лечение (лекарственная терапия, ЛФК, массаж, физиотерапия). Корсет является дополнением.

Носят корсет сильной фиксации до 12 часов, а может и больше, здесь только врач определит.

Как надеть жёсткий пояс?

При сильных болях надевают корсет, лёжа, на одежду (майка, футболка). Спят в нём, если боль мучает ночью, только в ослабленном виде. При повороте с боку на бок, ремни затягивают, а затем снова ослабляют. Всю жизнь его носят редко, если только старческий возраст, когда позвоночник совсем в плачевном состоянии. Вот и остаётся пить обезболивающие препараты и ортопедический пояс носить. На долгий срок носки, нужно раскошелиться и купить изделие с хорошими липучками и плотным материалом. Мой корсет более 3 тысяч стоял в 2014 году.

Какой выбрать?

И теперь наступил самый ответственный момент, какой выбрать — дорогой или подешевле. С точки зрения экономии, всё зависит от цели лечения. Если длительный процесс, то конечно, лучше качественный ортез.

Почему?

Материал — трикотаж. По фигуре сидит идеально, плотно, ткань пропускает воздух, не растягивается. Липучки крепкие, при многократной стирке сохраняют свои функции дольше. Соответственно бюджетные варианты имеют противоположные функции.

Корсет сильной фиксации – сколько назначит врач. В ряде случаев длительность может достигать 12 часов в день.

Корсет со средней фиксацией

 Гибкие рёбра жёсткости дают возможность делать больше движений. То есть человек менее подвижен, но выполнять нужную работу может только в щадящем режиме для позвоночника.

• Он носится в более поздний период реабилитации, после операций или заживления после перенесённых травм.
• Когда боли не сильные, но имеют постоянный характер.
• Незаменим при поднятии тяжестей.

Корсет фиксируя, разгружает от напряжения проблемную зону поясницы, тем самым защищая позвонки от дальнейшего разрушения. При его носке можно не беспокоиться, что произойдёт защемление нерва или смещение сегмента. Он ограничивает особенно опасные повороты.

Корсет средней фиксации носят до 8 часов, как по назначению ортопеда, так и по потребностям — на период работ с тяжестями.

Как моя семья полюбила корсет

Корсеты средней фиксации самые популярные на практике. Именно такой я приобрела себе. После травмы сын полгода сам не мог даже перевернуться в пастели, тем более сесть в коляску, или из коляски на топчан для занятий. Спина моя ныла постоянно. И так как я понимала сроки времени восстановления, я купила себе корсет. Соответственно стала укреплять мышцы спины. В настоящее время почти им не пользуюсь, поясница перестала болеть, всё-таки мускулатура укрепилась, потому что нагрузка осталась.

Сын хорошо поёт и решил создать свой канал с каверами популярных певцов и групп. Петь нужно много, но после травмы, а травма у него тяжёлая — поражение нервных окончаний на уровне 7-го шейного позвонка. Это парализация ног, рук и в том числе ослаблено глубокое дыхание. При поступлении большого количества кислорода, при пении, он терял сознание. Корсет нам помог, затягивала ему живот, и он не падал в обморок. Также он выручал первые три года, когда в тренажёре ходил. Сейчас обходится без него.

А как он помог мужу, когда он сломал при падении ребро. Первое время пользовались эластичными бинтами, делая тугую повязку. Но она постоянно слазила, и боли были постоянными, несколько ночей вообще почти не спал. Врач даже не посоветовал корсет использовать — тугая повязка, и всё лечение. Какое же было облегчение, когда я догадалась свой поясничный корсет, ему на грудь приспособить.

Липучки крепкие, фиксировал лёжа, боли прекратились, восстановился быстро. В общем, решила его оставить навсегда, а то была мысль продать.

Согревающий вид корсета или мягкий

Остался мягкий вид, который корсетом не считается, но также заслуживает уважения, так что поговорим о нём.

Кроме обыкновенных шерстяных поясов (собачий, овечий) технологии усовершенствуются. И чтобы нас лечить ещё лучше придумали теплосберегающие корсеты с подушками. Зачем? Очень удобная вещь, особенно для водителей. Согревает, массирует, заполняет изгиб валиком, который можно убрать.

Изготовлен из неопрена, он не пропускает воздух и поэтому является согревающим. За счёт сохранённого тепла усиливается кровообращение, снимается воспаление и мышечное напряжение. Напряжение мышц частая причина болей в спине.

У теплосберегающего пояса своя клиентура. Его нельзя носить тем, кто интенсивно двигается и усиливает кровообращение за счёт дополнительных движений. В пояснице и так тепло от пояса, а тут организм подбавляет жару. Ничего хорошего от такой реакции кроме раздражения не будет.

А вот людям, работающим на сквозняке — продавцам, охранникам, учителям, только польза.

 Делаем выводы:

• Согревающие пояса носят 3-4 часа, затем нужно снять и дать передохнуть коже минут 20 и снова затянуть.
• Так как изделие усиливает кровообращение, он противопоказан при инфекционных заболеваниях, злокачественных, доброкачественных опухолях.
• При острых воспалениях тоже нельзя пользоваться, подождать когда пройдёт обострение от 3-5 дней.

Как стирать корсеты?

Стирать только в режиме «ручная стирка» без отжима, при температуре 30-40⁰. Предварительно рёбра вынуть и липучку застегнуть. Порошка добавляется очень мало. Сушить не под прямыми лучами солнца. Не гладить.

Что будет с позвоночником, если носить корсет?

Есть мнение, что нельзя носить корсет, а то мышцы атрофируются. Ну это с кокой точки посмотреть на проблему. Имеется такой вывод при сильных болях, а что тогда боль терпеть и пить обезболивающие? Надо придерживаться инструкции, давать передышки, делать укрепляющую гимнастику и ничего, нигде не атрофируется.

Какой бы корсет не был назначен, самые главные его функции равномерно распределить нагрузку на мышцы позвоночника, и защитить его от деформации.

А также:

• Помогает уменьшить боль или избавиться от неё вовсе за счет расслабления спазмированных мышц, которые находятся вблизи проблемного позвонка.
• Предупреждает смещение позвонков, чем уменьшает риск развития осложнений.
• Меньшее количество по принятию обезболивающих стероидных и нестероидных средств.
• Улучшает кровообращение.
• Повышает работоспособность и настроение.
• Ускоряет путь к выздоровлению.

Посмотрите видео.

Противопоказания и предупреждения

Но не всем можно носить корсет, даже если очень хочется.

Нельзя:

• Кожные болезни, если есть, какие-либо ранки, гнойнички, мокнущая экзема, фурункулез, грыжа живота и т.д.
• При беременности, чтобы не навредить плоду, существуют специальные пояса бандажи, высокие поддерживающие спину и с тонкой полоской на животе.
• При наличии грыж позвоночника изделие надо выбирать особо правильно. С осторожностью, полужесткий назначают, если грыжа не больше 1 см. В других случаях носят жесткий корсет.
• При аллергии на материал изготовления, часто упускают этот момент.
• При травмах с несколькими повреждениями.
• Спать только по показаниям.
• После 6 часов делать перерывы.
• Нельзя носить, если боль усиливается или присутствует дискомфорт.
• Снимать на сквозняках, чтобы не застудить спину.

Рекомендуется:

• Ознакомиться с инструкцией.
• Нательное бельё должно не иметь складок, х/б ткань.
• Проконсультироваться с врачом для выбора правильного размера и жёсткости.

Как правильно снять мерки для выбора ортопедического корсета

Чтобы не гадать, какой пояс нужен, обратитесь к специалисту, он все должен знать. А точнее, существуют определенные мерки.

И чтобы правильно выбрать ортопедический корсет, есть определенная формула: (ОТ+ОБ):2= размер изделия, где окружности талии (ОТ) и бедер (ОБ), суммировать и разделить на 2.

Перед покупкой мерки нужно снять без одежды.

Размеры бывают:

Выбор правильного размера не даёт двигаться и бултыхаться аксессуару на теле при движениях, что значительно ускорит процесс выздоровления. Но и сильно перетягивать опасно, нарушается кровообращение, и есть риск получить осложнения.

Разница в цене или, как не попасть на развод

Какой жесткости, определит врач по состоянию заболевания, а по какой цене, он точно не будет советовать, у каждого свой бюджет.

Стоимость зависит: от фирмы, в какой стране, из какого материала, какими функциями обладает.

Если, например, назначен корсет средней жесткости без разогревающего эффекта, а продавец вам предлагает чуть ли не с подогревом, но за более высокую цену, то не идите на поводу, чтобы не переплачивать. Разница может быть в несколько тысяч.

Или предлагают ребра жесткости с особой формой по фигуре, а цена его 30 тысяч, когда с простыми ребрами 5 тысяч стоит. Бренд тоже имеет вес цены, советский производитель дешевле. Так что не переплачивайте зря.

Хотя у дорогих корсетов для спины свои большие плюсы, особенно для долгого ношения, выбор нужно сделать на качество.

Поделюсь с вами по выбору корсета своими знаниями.

Как выбрать идеальный корсет для спины

Ни в коем случае не навязываю изделие, а делюсь информацией, это мой отзыв. Мы с сыном долго лежали в больнице, и столько судеб прошло через моё сердце, что можно книжку написать.

Молодой женщине сделали операцию на позвоночник,  по совету врача для восстановления, необходим жёсткий пояснично-крестцовый корсет. А их же много, я ей помогала искать по интернету (у меня был комп и модем).

Что главное для качественного изделия — это комфорт, кто не носил, тот не знает:

• Минимум видимости под одеждой.
• Чтобы не было жарко, иначе так натрёт, вообще ничего не наденешь.
• Рёбра должны быть жёсткими и прилегать точно по фигуре, иметь достаточную длину, область захвата — поясница и крестец.
• После нескольких стирок не деформировался и не растрепался, липучки крепко держали.

Перелопатив многочисленные отзывы остановились на модели Push med Back Brace  2.40.2.

Информация по данному корсету очень даже заинтересовала.

1. Высокий стандарт качества производителя Nea International BV. Официальный сайт — «push.eu/ru/информация-о-компании/профиль-компанииnea». Имеет Европейский сертификат качества. Все изделия, разрабатывают учёные из разных областей. Перед серийным производством ортезы тщательно тестируются. Изготавливают г. Мастрихт, Нидерланды.
2. Удобен не только при ходьбе, но и в положении сидя, как дома, так и на работе.
3. Материал тонкий, технология Sympress, это инновационное полотно, специально разработано для производства ортезов этой фирмы (Push Braces). Значит потеть и тереть ничего не будет.
4. Под одеждой не заметен.
5. Высокий. Рёбра гнуть не нужно, они сами принимают анатомическую форму по фигуре. К тому же их можно вынуть и он будет выполнять функции средней фиксации. Такая конструкция позволяет не покупать дополнительные корсеты, для дальнейшей реабилитации.
6. Ремни дополнительно подтягивают пояс к позвоночнику, если потребуется.
7. Легко ухаживать.

Да, стоит дорого 20 тысяч, зато позвоночник будет надёжно зафиксирован. А самое главное комфорт. Это, как удобный костюм для работы. Моя знакомая, ну очень довольна.

Поскромнее — фирма Orlett.

Заключение

Статью на этом заканчиваю. Корсеты для поясницы очень полезная вещь для профилактики. Неотъемлемый аксессуар  при компрессионных переломах при остеопорозе. В период реабилитации в послеоперационный период. Да и вообще нужная вещь в доме.

Корсеты для спины при лечении является дополнением основного. Они разгружают нагрузку на травмированные позвонки, расслабляют напряжённые мышцы, давая отдохнуть организму. Предохраняют от осложнений.

Но помните, что укреплять мышцы и связки спины нужно упражнениями, закаливанием, плаванием, ходьбой пешком и правильным питанием.

Я надеюсь, что  статья будет для вас полезная? Обязательно поделитесь с друзьями и подпишитесь на обновления. Оставляйте комментарии, я открыта для диалога.

Предлагаю послушать популярный кавер Ed Sheeran — Shape of You. Перевод и исполнение моего сына.

Приятного прослушивания!

Берегите себя и свой позвоночник!

zdorovie-oda.ru

как выбрать и правильно носить

Как и большинство женщин, вы, наверное, мечтаете о фигуре в форме песочных часов или хотя бы сбросить немного лишних килограмм со своего живота и талии.

Вы читаете эту статью, потому что хотите найти самый лучший утягивающий корсет для похудения талии из представленных на рынке.

Как работает утягивающий корсет для талии?

Утягивающий или корректирующий корсет для талии – это элемент нижнего белья, который оборачивается и затягивается вокруг талии, чтобы утянуть живот и сделать талию визуально тоньше.

Но как бы он не назывался, эффективность от его ношения достигается в сочетании с регулярными физическими упражнениями, правильным питанием и желанием добиться поставленной цели.

Если вы хотите сделать талии тоньше или хотите фигуру по типу песочные часы, тогда пришло время обзавестись еще одной полезной вещью в гардеробе.

Утягивающие корсеты для талии под одежду бывают двух основных типов.

1. Утягивающие корсеты для талии

Если вы когда-нибудь смотрели старый фильм про вампиров и встречали там очень стройную сексуальную красотку с плотной «штуковиной» вокруг ее талии – это и был утягивающий корсет.

Корсеты были на пике своей популярности еще в 18-м веке, когда женщины использовали их для придания своему телу изящных изгибов  и для уменьшения обхвата талии.

Утягивающий корсет очень похож на корректирующий, однако есть небольшая разница. Как правило, основу корректирующих корсетов составляют гибкие пластиковые пластины, а утягивающие корсеты оснащены малоподвижными пластинами из стали.

Если вы хотите быстро и без особых усилий добиться желаемого результата, остановите свой выбор на утягивающем корсете.

2. Корректирующий корсет

Как упоминалось ранее, корректирующий корсет более гибкий по сравнению с утягивающими корсетами.

Одним из его преимуществ является то, что его можно носить под одеждой на работу, в школу или дома.

Корректирующий корсет аккуратно смотрится под одеждой, вы можете заниматься любым видом деятельности и выглядеть при этом восхитительно.

Какой же корсет выбрать?

Какие корсеты для похудения лучше остальных? Честно говоря, это непростой вопрос, потому, что оба корсета способны творить чудеса, если во время их ношения правильно питаться и регулярно заниматься спортом.

Некоторые женщины покупают оба корсета для уменьшения талии и в процессе носки выбирают лучший для себя.

Многие будут говорить, что носить утягивающий корсет неудобно, что он слишком сдавливает, малоподвижен.

Лучше всего, прежде чем спорить с кем-либо по этому поводу, попробовать поносить оба,  сформировать свое мнение о них и выбрать наиболее подходящий для себя вариант.

В корректирующем корсете можно даже спать, а утягивающий разрешается носить только днем.

Если вы хотите быстрее добиться результата и сделать талию стройнее, носите оба попеременно, что ускорит вопрос.

Но…

Если вы можете себе позволить только один из предложенных вариантов, выбирайте утягивающий корсет, так как он дает лучший результат.

Плюсы от ношения утягивающего корсета

• С этим корсетом талия станет тоньше быстрее, чем без него.
• Можно носить под одеждой на работу, во время сна, и никто его не заметит.
• Результат сохраняется надолго, особенно, если продолжать правильно питаться и тренироваться.
• Чем тоньше талия, тем ближе ваша фигура к форме песочных часов.
• Ношение корсета способствуют улучшению осанки.

Минусы

• Главное при ношении корсета – не переусердствовать, это может быть опасно для здоровья. Следуйте инструкциям по правильной носке и прислушивайтесь к своему телу. Если слишком туго, ослабьте.

• Сначала ношение корсета может показаться не очень комфортным занятием, это пройдет со временем.

Какой утягивающий корсет самый лучший?

Перед тем, как перейти к обзору лучших моделей корсетов, есть кое-что, о чем не стоит забывать. Само по себе ношение корсета не сделает вашу талию тоньше. Корсет будет работать только в сочетании с регулярными тренировками и правильным питанием.

Короткого пути в этом вопросе, увы, нет. От вас потребуется тяжелый труд, самоотверженность и последовательность. Тогда вы увидите восхитительный результат.

На рынке продается огромное количество марок и видов корсетов, так что найти лучший для себя может оказаться непростой задачей.

Именно поэтому мы нашли время, чтобы проанализировать и создать топ-список корсетов для талии, конечно же только с положительными отзывами.

1. Утягивающий корсет для талии от бренда Сamellias

Самое замечательное в этом корсете — это ворсистая двойная застежка, которая плотно облегает талию.

Он сетчатый и позволяет воздуху свободно циркулировать, тело при этом дышит и не потеет, плюс его легко можно постирать.

2. Корректирующий корсет от марки Ann Chery Faja Clasica для тренировок

Этот корсет сделан из латекса и очень удобный, отлично поддерживает спину и талию.

Он плотно облегает талию или легко одевается даже через голову.

Он помогает исправить вашу осанку, так как дает спине дополнительную поддержку. Его можно носить и во время тренировок, а это сразу два плюса в копилку этого бренда: занятие спортом и стройная талия.

3. Корсет на молнии – Zip aNd Clip Torso Style

Если вы что-нибудь экзотичное, что можно носить под одеждой или вовремя тренировок? Этот корсет именно для вас, кроме того он отлично убирает лишний жир с талии.

4. Корсет-триммер для сжигания жира в области живота и талии от фирмы Sweet sweat premium

Вся прелесть этого корсета заключается в том, что он задерживает тепло тела, особенно во время интенсивных тренировок.

Когда температура тела в этой области повышается, вы начинаете интенсивно потеть, сжигать жир, все лишнее уходит. Результат — идеальная талия.

Также его можно носить под одеждой на работу или в школу.

5. Утягивающий латексный корсет-пояс от бренда YIANNA

Если вы не знаете, какой утягивающий корсет выбрать, начните с этого. Этот бюджетный вариант корсета из нейлона/лайкры/спандекса прекрасно подойдет любой женщине.

Он способствует эффективному сжиганию жировых отложений в области талии.

Одной из конечных целей этого корсета является то, что он заставляет вас потеть весь день, чтобы сжигать все лишние калории.

Он изготовлен из дышащего материала, который помогает избавиться от пота, так что вам не придется беспокоиться об ощущении липкости или о том, что ваша одежда пропитана потом.

7. Классический латексный корректирующий корсет от Fajastec Women’s beauty

Этот корректирующий корсет специально разработан для всей области талии, которую он охватывает. Когда вы двигаетесь, давление на эту область увеличивается, что позволяет худеть быстрее.

Еще одной особенностью этого корсета является то, что он имеет высокую степень сжатия на 100% латекса, которое помогает быстро убрать лишние сантиметры с талии и придать фигуре заветную форму песочных часов.

8. Компрессионный корсет от торговой марки Squeem “Perfect waist” firm compression

Последний – не значит плохой. Этот корректирующий корсет может показаться обычным на первый взгляд, однако он очень эффективный.

Это корсет №1 в Бразилии для подавляющего большинства женщин, не зря все женщины там известны своими сексуальными формами.

Утягивающий корсет для талии: какой выбрать и как правильно одевать — видео

На этом видео Саша Браун расскажет и покажет, как правильно носить корсет для похудения живота и уменьшения талии.

Источники:

www.femniqe.com/2016/07/28/best-waist-trainers/

Понравилась статья? Поделитесь в соц. сетях.

minuskilo.com

эффективность, польза и вред такого метода

Корсеты для талии для женщин практически не заметны под одеждой, что позволяет надевать их и создавать иллюзию стройности. Также их периодическое ношение поможет сбросить несколько лишних килограммов.

Что такое корсет для похудения

Утягивающий корсет — предмет гардероба для взрослых людей, выполненный из специального материала и обработанный особым раствором. Надевается на живот, талию, бедра и придает им красивые формы. Он помогает не только добиться временного визуального уменьшения в объемах, но и сбросить несколько лишних килограммов. А также способствует исправлению неправильной осанки, появлению пресса.

Корректирующий корсет изготовлен из плотного материала, который хорошо облегает тело, утягивает благодаря тугой шнуровке. Изделие надевается только на несколько часов, чтобы не возникло привычки, деструкции частей тела и остальных неблагоприятных последствий.

Пик популярности классического корсета пришелся на 1800-е годы. Как модный предмет нижнего белья он возвращается время от времени.

Вредно ли носить корсет

Худеющие женщины для достижения быстрого результата носят корсет для похудения, не снимая, сутками. Из-за этого могут возникнуть следующие осложнения:

• головокружение;
• чувство тошноты и рвота;
• боли в животе;
• изжога;
• обратный эффект — набор веса.

Объяснить их возникновение просто. Продолжительное ношение корсета для похудения живота и боков не сравнимо с занятиями с обручем т.к.:

• ухудшает циркуляцию крови, что приводит к плохому поступлению кислорода;
• замедляет метаболизм, провоцирующие набор жировой массы;
• сдавливает диафрагму, что вызывает патологические изменения в легких;
• передавливает брюшную полость, из-за чего содержимое выбрасывается в пищевод и вызывает изжогу;
• смещает внутренние органы, провоцируя начало воспалительных процессов;
• из-за постоянного раздражения вызывает воспаление пищевода хронического характера, которое перерастает в язвенную болезнь.

Именно поэтому носить корсет для живота и других проблемных зон нельзя все время.

Как средство для похудения, корсет появляется в начале 2000-х годов.

Почему в корсете можно похудеть

Чтобы понять, помогает ли корсет убрать живот, нужно разобраться, как он устроен. Утягивающее изделие состоит из слоев:

1. Внешний. Изготавливается из эластичных материалов, не сковывающих движения и позволяющих чувствовать себя свободно и комфортно. Слой создает эффект стройной фигуры, поддерживает в тонусе мышцы живота. В него бывают вшиты косточки для усиления обтягивающего воздействия.
2. Средний. Изготавливается из неопрена. Создает эффект сауны, тело начинает потеть. Бывает пропитан специальными составами.
3. Внутренний. Производится из натурального материала (например, 100% хлопок), т.к. соприкасается с кожей. Выполняет функцию влагопоглощения. Это необходимо для изделия с наличием термического слоя. При выделении пота, если ему будет некуда деваться, он осядет на коже и вызовет раздражение, приводящее к эрозии.

Несмотря на наличие нескольких слоев женский утягивающий корсет для похудения визуально не полнит. Напротив, делает фигуру стройной. Все слои очень тонкие, не прибавляют лишние сантиметры.

Благодаря эффекту сауны человек, носящий утяжку, начинает обильно потеть. Это выводит излишки жидкости, что приводит к похудению на несколько килограммов.

Достичь результата только при носке изделия навряд ли удастся. Важно применять комплексный подход: пересмотреть рацион, ежедневно заниматься спортом. И даже в этом случае необходимо быть готовыми к тому, что похудеть за пару дней не получится.

Как это работает

Благодаря усиленному выделению пота из организма выводятся токсины, происходит разрушение адипоцитов. Эффект сауны устраняет лишнюю воду, отечность, ускоряет метаболизм.

С развитием современных материалов и технологий корсет для похудения становится все более эффективным.

Корсет для утяжки живота оказывает давление на органы пищеварения. Из-за этого желудок не в состоянии заполниться полностью. Размеры съедаемых порций уменьшаются, снижается количество суточных калорий.

Утягивающее изделие зрительно исправляет фигуру. Оно плотно облегает жировые прослойки, подтягивает бедра и живот. Поэтому результат от его носки будет заметен уже с первого применения. Помимо этого бандаж исправит осанку.

Есть мнение, что существует «мышечная память». Т.е. тело помнит свои предыдущие формы и хранит эту информацию 5 лет. Корсет для коррекции фигуры активирует эту способность. Поэтому ношение утягивающего изделия особенно рекомендовано женщинам, набравшим лишние килограммы во время беременности. И людям, потолстевшим из-за резкого отказа от спортивной деятельности.

Производители бельевых утягивающих корсетов утверждают, что их изделия не только уменьшают талию, но и подтягивают кожу. Устраняются целлюлит и растяжки. Однако это воздействие не доказано.

Существуют модели для женщин после родов. Они помогают вернуть прежнюю фигуру. Есть и другие плюсы от ношения утягивающего корсета:

• ускоряет маточные сокращения;
• восстанавливает функционирования мышц тазового дна;
• снижает нагрузку на спину;
• фиксирует швы от кесарева сечения;
• помогает при диатезе.

На послеродовой бандаж нужно разрешение врача. Только он сможет подобрать модель, определить, сколько ее носить.

Корсетная диета обозначает ношение корсета несколько часов в день (от 3 до 6 часов), талия при этом может сократиться в среднем на 4-5 дюймов.

Как правильно носить корсет

Некоторые фирмы пишут, что их корсеты на живот можно носить круглосуточно. Этого делать нельзя, т.к. возникнут неблагоприятные последствия. Тем более в белье запрещается спать, потому что это сможет стать причиной удушья или в состоянии покоя от нее не будет никакого эффекта. Есть другой способ, как сделать утяжку на ночь. Утянуть без корсета живот и бока можно пищевой пленкой, предварительно нанеся жиросжигающий состав, который разрешено оставлять на долгое время на теле.

Женское утягивающее белье можно надевать не более, чем на 4-5 ч или только при:

• кардиотренировках;
• выполнении физических упражнений, которые создают нагрузку на спину, поясничный отдел;
• уборке, вечерней пробежке и т.д.

Нося корсет для талии, убирающий жир с живота женщине, необходимо соблюдать правила:

• изначально надевать на 1,5 ч, ежедневно увеличивая время;
• следить за самочувствием, при недомогании убрать, обратиться к доктору;
• ухаживать за изделием, чтобы оно не накапливало в себе микробы;
• не надевать на голое тело;
• не шнуроваться туго: первую неделю затягивать на пять сантиметров, далее на семь-десять.

Корсет для похудения по форме напоминает классический корсет, но предназначен исключительно для того, чтобы похудеть в области талии, не имеет своей задачей лифтинг груди и формирование бюста.

Уход за бандажом для женщин:

1. Стараться стирать после каждой носки. Оно впитывает пот, являющийся идеальной средой для развития грибковых инфекций.
2. Стирать руками в теплой воде. Слишком высокая или низкая температура плохо сказываются на эластичности изделия.
3. Не сушить в подвешенном состоянии, это приводит к вытягиванию. Лучше расстелить на горизонтальной поверхности полотенце для впитывания влаги (бандаж нельзя выжимать, вода должна стечь), разложить на нем утягивающее белье.

Важно соблюдать все данные рекомендации, т.к. их несоблюдение может привести к проблемам со здоровьем или порче изделия.

Эффективность корсета для похудения

Производители утверждают, что положительный эффект корсет для похудения дает уже через несколько недель. Однако это весьма индивидуально. Например, если целью является немного подтянуть живот, результат станет заметен намного раньше. Когда задача заключается в полной корректировке фигуры, на это понадобится несколько месяцев.

Польза от корсетов для уменьшения талии зависит от соблюдения правил носки, особенностей организма. Изделия ускоряют процесс сжигания жира в проблемных зонах (носку нужно совмещать с диетическим питанием и физическими нагрузками), визуально корректируют фигуру. Т.к. утяжки обладают противопоказаниями, перед их применением нужно посоветоваться со специалистом.

Считается, что корсет способен уменьшить размер талии при ношении его в течение долгого времени.

Как выбрать

Утягивающий корсет подбирается по следующим правилами:

• Если изделие имеет особую пропитку, уточнить ее состав. Нужно убедиться, что на компоненты нет аллергической реакции.
• Важно правильно выбирать размер. Чтобы подобрать модель, нужно замерить талию и купить бандаж на 15 см меньше. Есть и размеры универсальные.
• При примерке не должно возникать болезненных ощущений, дискомфорта. Со временем неприятные ощущения только усилятся, белье не разносится.
• Обратить внимание на дизайн и расцветку. Лучше выбирать нейтральный оттенок, например, бежевый, чтобы можно было носить под различной одеждой. Желательно, чтобы не было кружев. Они могут выделяться из-под кофты.

Качественный корректирующий корсет не может стоить дешево, т.к. он изготавливается из достаточно дорогого материала.

Разновидности

Существует огромный выбор бандажей для похудения. Они различаются материалом, производителем, назначением и прочими характеристиками. Рассмотрим самые популярные модели.

Спортивный для тренировки

Главной задачей такого приспособления является фиксация спины и поясничного отдела во время физических нагрузок. На втором месте стоит похудение. Изготавливается из эластичных материалов, не сковывающих движения. Впитывающий слой вбирает влагу, что позволяет не вытираться во время тренировки.

Эффективность похудения зависит от качества корсета.

Для утяжки живота

Это пояс шириной не более 10 см. Надевается под грудью, плотно облегает живот благодаря сильной затяжке. Такая модель препятствует перееданию, т.к. действует в качестве естественного шунтирования, даже если вы спортсменка и любите вкусные и полезные завтраки. Мнения по поводу этой разновидности расходятся. Кто-то считает, что она не помогает похудеть, только нарушает работу желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) и кровообращение. Другие отмечают хороший результат уже через несколько недель.

Для формирования талии

Утягивающий корсет помогает уменьшению «ушек», жировой прослойки снизу живота. Это тугой пояс, фиксирующийся крючками или замком на молнии. Есть модели и с липучками, но их лучше не покупать. Они не дают должной подтяжки, со временем совсем перестают держать бандаж в необходимом положении.

Обычно изделия, предназначенные сделать талию тоньше в домашних условиях, изготавливаются из плотного нейлона или спандекса. Такой пояс нельзя носить больше четырех часов, т.к. могут нарушиться циркуляция крови и работа кишечника.

Похудеть с помощью специального бандажа действительно возможно. Однако добиться результата получится только при одновременном использовании и прочих методик устранения жировой прослойки (рациональное питание, занятие на тренажерах и пр.). При носке утягивающего белья важно помнить, что оно может нанести серьезный вред, если не соблюдать определенные правила. Перед ношением бандажа для получения тонкой талии нужно проконсультироваться с квалифицированным врачом.

fitopopka.ru

Смотрите также

• 
  Как выбрать икру минтая в банках
• 
  Валик для наливного пола как выбрать
• 
  Как выбрать парфюм стойкий
• 
  Как выбрать послеродовой бандаж до родов
• 
  Смеситель для кухни с газовой колонкой как выбрать
• 
  Холодильник автомобильный как выбрать
• 
  Послеоперационный бандаж после кесарева сечения как выбрать размер
• 
  Поролон для стульев как выбрать
• 
  Как выбрать масло по пробегу
• 
  Как выбрать тампоны для девочки
• 
  Как выбрать светодиодную люстру