Как выбрать костыли подлокотные взрослые


Локтевые костыли

Подлокотные костыли. Фото: vanguardia.com.mx

Содержание[показать]

При повреждении костей или же после операции очень важно уменьшить нагрузку на ноги. С этой целью специально изготавливаются подлокотные костыли. Существуют разные виды костылей с подлокотником, но к их выбору нужно относиться со всей серьезностью, ведь они могут и навредить здоровью. При этом учитываются такие критерии, как высота, материал, форма и другие детали изделия.

Виды

Локтевой костыль. Фото: nsk.blizko.ru

Наиболее удобными для пациентов, которым необходимо опора на обе ноги, считаются костыли c локтевым упором. Также они будут уместны при длительной реабилитации и невозможности применения подмышечных принадлежностей. При заболеваниях опорно-двигательного аппарата выбирать изделия необходимо с учетом рекомендаций врача.

Интересный факт! Костыли с упором под локоть по-другому еще называют «канадками». Впервые их изобрел Томас Феттерман в конце двадцатого века. Стимулом для этого была длительная болезнь и невозможность передвигаться при помощи традиционных опор, из-за которых у него возникло воспаление плечевых суставов. Поэтому создатель отнесся со всей серьёзностью к разработке удобных и снимающих нагрузку с конечностей и плечевых суставов приспособлений.

Костыли с опорой под локоть — канадки, выполненные в форме трости с пластмассовыми корпусами сверху. Верхняя часть частично захватывает предплечье. Опора осуществляется при помощи рукоятки. Как правило, костыли с опорой на локоть изготавливают из алюминиевого сплава, благодаря чему они имеют очень легкий вес. Чтобы человеку было еще более удобно их использовать, верхний манжет отличается небольшим наклоном. Для того чтобы поддерживать локоть в процессе передвижения, манжет изготавливается из специального пластика. В нижней части костыля под локоть находится резиновый наконечник. В некоторых случаях его дополняют шипами или опорными точками. Таким образом, костыли с опорой становятся более устойчивыми.

Важно знать! Костыли локтевые с опорой применяются в таких случаях: послеоперационный период, при повреждении одной ноги, при болезнях костной системы, в пожилом возрасте. Ими можно воспользоваться только возможности наступать на поврежденную ногу, в остальных случаях рекомендуется применять подмышечные изделия.

Все локтевые костыли с подлокотником классифицируют на такие виды:

  • Регулируемые – можно изменить высоту изделия и подлокотника;
  • Фиксированные — высота и параметры невозможно изменить;
  • Цельные – такие изделия обладают цельной конструкцией;
  • Разборные — костыли-канадки можно разобрать и удобно перевозить в дороге.

Опора для подлокотных взрослых костылей изготавливается в форме стандартного наконечника или пирамиды. Конструкция для упора на кисть может быть простой без особенностей или анатомической с учетом правой и левой руки.

Как подобрать костыли подлокотные

Костыль подлокотный. Фото: medtehnika76.ru

Костыли с опорой под локоть необходимо выбирать по рекомендациям специалиста . Делать это самостоятельно категорически нельзя, так как можно еще больше навредить своему организму. При выборе таких приспособлений в первую очередь необходимо обращать внимание на высоту. Для этого станьте прямо и опустите руку, поставив костыль с опорой под локоть рядом. В таком положении видно, правильно ли расположена рукоятка. Если она находится на уровне запястья, то изделие подходит.

Следующим критерием выбора будет эргономика манжеты. Для этого вставьте руку в нее и поставьте костыль на 15 см дальше ноги. В таком положении локоть согнется на двадцать градусов. Это считается оптимальным вариантом нагрузки на руку. Манжета в свою очередь не должна находиться дальше семи сантиметров от локтя. Внимательно отнеситесь к этому моменту, верхняя часть канадки не должна пережимать руку, чтобы быть удобной и не натирать кожу. Особенно хороши в этом случае костыли-канадки с регулируемой опорой, так как их можно в нужный момент настроить под себя. Настройку приспособления делает врач или же сотрудники ортопедического салона.

Лучшие локтевые костыли

Локтевые костыли с подлокотником представлены в наше время широким разнообразием. Рассмотрим наиболее популярные модели из них:

Костыль подлокотный WR-322

Основная конструкция произведена из авиационного алюминия, что делает приспособление максимально легким и прочным. Рукоятка изготавливается из специального нескользящего пластика. Манжета обладает фиксированной формой. Эта модель предназначена для людей, которые частично могут наступать на травмированную ногу с переносом нагрузки на руку и локоть. Для того чтобы опора была еще более устойчивой, манжета фиксируется, а рукоятка имеет анатомическую форму. Высота костыля варьируется от 96 до 119 см. Масса конструкции составляет всего 800 г. Максимальная нагрузка на инвалидный костыль под локоть – 100 кг.

Костыль WR-321

Изделие выполнено в черном цвете. Основной материал – авиационный алюминий, отличающийся легким весом и отличной маневренностью. В этой модели можно отрегулировать высоту костыля и рукоятки, благодаря чему нагрузка на кисть и локтевой сустав правильно распределится. На костыле есть резиновая насадка, которая при необходимости снимается.

Малый костыль под локоть AMFC11

Высота такой модели варьируется в пределах 55-77 см. При помощи канадки можно существенно снизить нагрузку на конечности у пациентов с различными травмами и болезнями костной системы. Основа локтевого костыля изготовлена из алюминиевого сплава. Опора сделан с резиновым наконечником, который предотвращает скольжение, рукоятка выполнена из пластика. Общий вес конструкции – 1,7 кг. Максимальная нагрузка составляет 100 кг.

Костыль-канадка с регулируемой опорой на локоть Amrus AMFC14

Локтевые костыли предназначены для людей с ростом от 140 до 190 см и весом не более 100 кг. Общая высота модели составляет 97-119 см. основная конструкция производится из алюминиевого сплава, который отличается прочностью и устойчивостью к коррозии. Костыль имеет цельнолитый корпус, открытую манжету, пластиковую рукоятку и съемную насадку для опоры из нескользящего материала. Благодаря такому приспособлению пациенты с травмами опорно-двигательного аппарата могут самостоятельно передвигаться, распределяя нагрузку веса с ног на кисти и локтевые суставы.

Костыль с опорой на локоть Амрус АМФС «Евростиль»

Вес конструкции локтевого костыля составляет 1,6 кг. Приспособления предназначены для пациентов ростом в 180-200 см и весом не более 100 кг. Общая высота костыля – 109 -139 см. Основная конструкция производится из высокопрочного алюминиевого сплава с антикоррозийными свойствами. Есть возможность регулировки шафта и подлокотника, благодаря которой можно оптимально подогнать костыль под человека. Верхняя часть оборудована подвижным шарниром для максимально удобного захвата руки. Рукоятка производится из специального пластика. Опора оснащена съемной насадкой, обеспечивающей антискольжение при ходьбе. Модель выполнена в оттенке «глянцевый хром». Такая модель предназначена в первую очередь для пациентов с нарушением двигательных способностей, а также пожилого возраста.

filzor.ru

Как правильно выбрать костыли: подмышечные и канадки (локтевые)

Как выбрать костыли: на что стоит обратить внимание

Костыли – это довольно-таки необходимое и полезное изобретение, используемое человечеством уже давно, так как часто жизнь людей подвержена риску получения определенных травм.

Они просто не заменимы в тех ситуациях, когда человек не может передвигаться самостоятельно и нуждается в опоре.

Виды костылей

Бывают двух видов:

  1. подмышечные;
  2. подлокотные (канадки).
Подмышечные костыли

Подмышечный костыль – один из самых распространенных, доступных по цене и удобных в использовании видов. Чаще всего, данный вид костылей применяют при небольших травмах, с временной недееспособностью человека.

В продаже имеются алюминиевые и деревянные модели, более долговечными считаются алюминиевые.

Подмышечные костыли

Подмышечные костыли подбираются индивидуально, зависит от конкретного заболевания, роста и длинны рук больного.

*Еще читайте: Ходунки для пожилых и инвалидов — все, что нужно знать при выборе

Подмышечные костыли имеют телескопическое строение, с вертикальным фиксатором, длина регулируется.

Подлокотные костыли (канадки)

Подлокотные костыли – еще один из видов средств передвижения для длительной реабилитации, дающие возможность человеку двигаться мобильнее, так как основная сила опоры приходится на кисть руки и локоть.

От подмышечных они отличаются тем, что ими можно пользоваться тогда, когда на больную ногу можно наступать при сниженных нагрузках.

Подлокотные костыли (канадки)

Эти костыли сделаны из легкого металла с элементами пластика, также, они имеют резиновый наконечник и систему регулирования для удлинения нижней части.

Для пожилых людей предлагаются агрегаты с наибольшей устойчивостью наконечников, с шипом или опорой на несколько точек. Подходит для зимнего периода, а также при слабости рук и плохой устойчивости костыля.

Советы по выбору костылей

Выбор нужного костыля – дело не из приятных, если приходиться искать средство передвижения. Но хочешь, не хочешь, а потратить на это свое время все-таки придется.

Чтобы с ответственностью подойти к данной задаче, не лишним будет, для начала ознакомится с тем, чем грозит неправильный выбор и их неправильное регулирование:

  • Появление натертости;
  • Защемление нервов;
  • Воспаление сустава плеча или поражение мышцы и кости;
  • При малой длине нагрузка распределяется неправильно.

Поэтому так важно костыли выбрать правильно, чтобы в дальнейшем, за время всей реабилитации, они прослужили подольше.

*Также смотрите: Как подобрать трость по росту

Подбор подмышечных костылей

Во время движения, они помогают сделать упор на плечи.

За счет крепкой и устойчивой опоры, они используются по назначению врача, для прохождения реабилитации после полученных повреждений.

Инструкция по подбору подмышечных костылей

Чтобы правильно выбрать нужно:

  1. надеть удобную обувь, опереться на здоровую ногу, встать прямо. Необходимо расслабить плечи и опустить руки;
  2. костыль поставить у груди так, чтобы наконечник располагался примерно в 20 см от стопы;
  3. проверить валик, он должен быть на расстоянии 4 см ниже подмышки;
  4. проверить высоту рукоятки. Опустить руку, не перемещая костыль. Рукоятка костыля должна находиться параллельно запястью;
  5. сделать пару шагов, для того, чтобы оценить давление подмышками. Если, в процессе, чувствуется неудобство, то это означает, что костыль длинноват, а если чувствуется большое давление на руки, то это говорит о том, что костыль, скорее всего, короткий.
Подбор канадок

При выборе подлокотных костылей (канадок), немаловажно верно подобрать или отрегулировать рукоятку и манжету:

  • нужно расположить костыль так, чтобы его наконечник располагался слева или справа от стопы, на расстоянии 15 или 20 см;
  • для нормальной нагрузки на кисть руки, нужно проверить наклон. Согните локоть не более чем на 20 градусов;

Инструкция по подбору канадок

  • потом надо выпрямиться и опустить руки. Требуется, чтобы верхний край рукоятки совпадал с линией сгиба запястья;
  • далее можно пройтись, определив сдавливание подлокотника. Тесная манжета будет натирать, нарушая кровообращение, а свободная – просто не будет поддерживать и выполнять свои функции.

Заключение

Хождение на костылях требует от человека терпения и навыков, и если в течение какого – то времени возникло ощущение дискомфорта, необходимо снова обратится к лечащему врачу или в специальный магазин для помощи в регулировке.

Если костыли были выбраны правильно, то очень скоро человек сможет удобно передвигаться, без чувства дискомфорта и неудобств.

Видео: Как правильно подобрать костыли

noalone.ru

Как выбрать костыли удобные и подходящие по размеру

Как сделать выбор при приобретении костылей пациентам, получившим травму ноги или другие травмы в результате тяжёлых болезней, а также когда врачи рекомендуют пациентам, проходящим реабилитацию? К этому вопросу нужно подходить серьёзно, чтобы «правильно» выбранные костыли поспособствовали в оказании ожидаемой помощи вашему здоровью, а не принесли ещё больше страданий и неудобств. При выборе костылей необходимо учитывать физическое состояние и особенности телосложения. В этой статье мы дадим вам информацию о том, как осуществить правильный выбор костылей и не ошибиться при этом.

Зачем нужно знать, как правильно подходить к выбору костылей

Костыль или костыли – это специализированный медицинский аксессуар, который поможет распределить нагрузку с больной ноги на руки или верхнюю часть тела.

Для того чтобы максимально осознавать значимость разумного выбора, необходимо знать о последствиях применения «неправильно выбранных» костылей. К таким негативным последствиям относятся:

  • Быстрый износ и порча костылей.
  • Повышенная вероятность защемления нервных окончаний.
  • Возможны воспаления плечевого сустава.
  • Поражения костной или мышечной тканей.
  • Неправильное распределение нагрузки.

Лечащий врач обязательно посоветует вам, как правильно выбрать средства для опоры. Исключительно специалисты определяют, насколько поражена опорно-двигательная система и назначают виды и варианты костылей.

Костыли делятся на два вида: с опорой на предплечье и подмышечные.

Подмышечный костыль целиком снимает с травмированной или больной ноги все нагрузки, перенося их на руки и плечи, тем самым правильно распределяя нагрузку от массы тела по всему туловищу. Такие костыли максимально просты в использовании. Но для этого у больного не должно быть нарушений в координации движений, и он должен иметь достаточную силу. Есть ещё один нюанс: использовать такие опорные средства можно на протяжении не более полутора месяцев из-за создающейся нагрузки на плечевой сустав и пояс.

Костыли под локоть можно применять в течение значительно более длительных сроков, и они являются более компактными и удобными для транспортировки.

Как выбрать костыли с опорой на предплечье

Такие костыли применяются во время прохождения реабилитации и используются как переходной вариант от подмышечных костылей к опорной трости. Многие люди отдают предпочтение такому виду опоры вместо трости. Так как же верно выбрать локтевые костыли?

Они различаются по моделям:

  • С регуляторами по высоте костыля и расстоянию до подлокотника.
  • С фиксированной высотой костыля и подлокотника.
  • Монолитные (цельные).
  • Разбирающиеся на части (хорошо подходят для путешествий и запасный частей)

Локтевые костыли бывают с двумя видами опор: в виде пирамиды (очень устойчивая) или обычного наконечника. Также есть варианты с различными рукоятками: стандартная и анатомическая (изготовленная специально под особенности руки).

Очень важен индивидуальный подход при выборе и приобретении костылей. Особо нужно обратить внимание на положение подлокотника и рукоятки.

Для того чтобы правильно выбрать костыль с опорой на предплечье попробуйте опустить руку в манжету. Разместите опору костыля чуть в стороне от стопы – примерно на расстоянии 15 сантиметров. При этом нужно согнуть руку в локте под углом 15-10 градусов. В результате оптимальное положение манжета (подлокотника) прижимающегося к предплечью должны быть на 5-7 сантиметров выше локтевого сустава при росте пациента 170 сантиметров, при росте 180 сантиметров и более мажет должен находится на расстоянии 10 см ниже локтя, если же рост больного 150 сантиметров и меньше – то это расстояние снижается до 4 сантиметров.

Обязательно удостоверьтесь в правильности выбора – опустив руки, встаньте прямо. Ваше запястье должно быть на уровне верхней границы опорной ручки. Если всё вышеперечисленное сходится, значит, вы нашли правильный костыль для себя.

Как подобрать подмышечные костыли

Костыли с опорой на плечевой сустав значительно снижают нагрузки с травмированных нижних конечностей тела при движении, распределяя их на плечевой пояс. Такой вид костылей врачи чаще всего прописывают престарелым людям, из-за отсутствия достаточной силы в руках, а также пациентам с проблемой лишнего веса.

Имея большой коэффициент устойчивости, они используются сразу после травмы и как промежуточный вариант. Но длительное применение этого вида опорного механизма не рекомендуется врачами из-за возможности физических повреждений плечевого пояса.

Как сделать выбор в приобретении подмышечных костылей? Если пациент не имеет возможности самостоятельно стоять, то применяется формула: минус 40 сантиметров от роста больного. Но такая формула обладает довольно посредственной точностью и не учитывает все индивидуальные физические нюансы человеческого тела. Поэтому будет лучше использовать такой метод выбора:

  • Первым делом обуйтесь в повседневную обувь, выпрямитесь и обопритесь на здоровую ногу. Расслабьте плечи опустив руки.
  • Расположите костыль напротив груди, чтобы наконечник помещался от кончика стопы на расстоянии 15-20 см (учитывая ширину бёдер пациента).
  • Удостоверьтесь, чтобы верхняя опорная часть костыля (валик) находилась чуть ниже подмышки (оптимально – 4 сантиметра).
  • Подобрав костыль необходимый по высоте, уделите внимание изменению высоты рукоятки. Не меняя расположение костыля относительно тела, опустите вашу руку. Рукоять должна находиться на уровне вашего запястья.
  • Теперь попробуй сделать несколько движений для объективной оценки давления костылей на подмышечную впадину. Если есть ощущение дискомфорта – костыль чересчур длинный, если же ощущается большая нагрузка на руки – короткий. В этих случаях нужно продолжить выбирать другие варианты.

Навык ходьбы на костылях развивается постепенно и требует много времени и практики. Но если же вы чувствует неудобство на протяжении долгого времени, не стоит медлить – обращайтесь к доктору или в специальный магазин (как правило «медтехника») для регулировки ваших или покупки других костылей.

Какие костыли выбирать при переломах нижних конечностей

При травмировании или переломе ног всегда необходимы костыли, потому что ходить можно только с ними в течение некоторого времени. И нужно серьёзно подходить к выбору «подходящих» костылей, чтобы избежать проблем с повреждением суставов и натиранием подмышечных впадин. При переломах ног значительно чаще других применяется подмышечный вариант костылей. На что необходимо обращать своё внимание при приобретении костылей?

Высота костылей – это критический критерий для удобного их использования. Поэтому необходимо обладать знаниями, как подобрать костыли по своему росту. Тут нужно учитывать не только длину костылей от валика до наконечника, но и размещение рукоятки для кисти. Как правило, высоту костыля для лежачего пациента подбирают, вычитая 40 сантиметров из его роста. Далее, производится более тонкая подгонка. Очень важно делая выбор быть обутым в повседневную обувь, в которой вы будете использовать костыли наиболее часто. Расположите наконечник костыля немного в стороне от стопы (15-20см), при этом зазор между подмышкой и валиком должен составлять от 4 до 5 сантиметров.

Расслабьтесь и опустив ваши руки, удостоверьтесь в правильности расположение рукоятки для кисти – должна находится на уровне наручных часов. Походив немного на костылях, убедитесь в правильности выбора. Если же вы ощущаете боль в плече, значит, костыль более длинный, чем необходимо. Если чувствуете усталость в руках — костыли короче и нужно выбирать другие.

Особенности конструкции. Некоторое время назад в продаже имелись только деревянные костыли без каких-либо регулировок по длине. Однако почти все современные модели обладают возможностью изменения и фиксации по высоте. При приобретении костылей первым делом настройте их под себя. Встав на здоровую ногу, надёжно на что-нибудь обопритесь. Немного согнув руки, попросите кого-нибудь «отметить» оптимальную для вас высоту. Зафиксируйте. Сейчас также есть в продаже костыли с кнопочными (а не винтовыми) фиксаторами, они будут более практичны и эргономичны в использовании, по возможности постарайтесь купить такие.

«Канадки»

В современном мире появился ещё один вид костылей с опорой на предплечье – «канадки». Такой вариант костылей используется, если лечащий врач допускает небольшие нагрузки на травмированную ногу. Для правильного выбора такой медицинской техники необходимо присутствие пациента. Локтевой манжет (опора предплечья) должен размещаться на строгом и в каждом случае индивидуальном расстоянии от локтя. Ориентировочно на 5-7 сантиметров от локтя при росте 170 сантиметров, и на 10 сантиметров при росте 180 и более сантиметров.

Трость

Очень часто в разнообразных обстоятельствах для дополнительной опоры используют трость. В стандартном её виде (палка) она применяется после различных травм. А в варианте, с несколькими опорами имеющем больше чем одну ножку, её используют в реабилитации после перенесённых инсультов и других тяжёлых болезней. Сделать правильный выбор в покупке трости можно учитывая следующие детали:

  • Определение высоты. Её высота должна быть на уровне середины бедра, слишком короткая или длинная будет бесполезна и неудобна, и будет только мешать сохранять равновесие. Так как у людей руки отличаются по длине, стоит применять следующий механизм выбора: ручка «хорошей» трости должна находится напротив запястья при небольшом изгибе руки. Лучше остановить свой выбор на трость имеющую возможность регулировки по длине.
  • Рукоятка. Диаметр ручки должен быть таким, чтобы пальцы кисти не напрягались и не сжимались в кулак при её обхвате. По материалу стоит выбирать резиновые накладки на рукоятки, это будет способствовать надёжному и более эргономичному использованию.

Для того чтобы у трости не было скольжения её нижняя насадка изготавливается из резины, в зимний период её следует заменить на острый шип (как палок для лыж).

Взрослые ходунки

В обстоятельствах и ситуациях, когда пациент неспособен самостоятельно передвигаться (после перенесённого инсульта или при артрозе) используются ходунки, которые сильно облегчают ходьбу. На сегодняшний день есть несколько десятков разновидностей ходунков по моделям. Они имеют характерные различия в конструкции, функциональности и весе. Как при таком разнообразии сделать верный выбор, какими критериями руководствоваться?

Допустимая нагрузка и высота. Самыми удобными будут ходунки, которые легко регулируются по высоте, это даёт возможность тонкой подгонки под рост человека. При приобретении уточняйте, на какой максимальный вес они рассчитаны.

Состояние здоровья больного. Находясь на реабилитации, пациентам рекомендуют применять ходунки на 4х опорах, так как они самые устойчивые. Использовать ходунки, обладающие дополнительной опорой под локоть, рекомендуют больным с нарушенной координацией. Если же у больного недостаточно сил и возможностей для их подъёма следует выбрать модель с малым весом. Престарелым и больным тяжёлыми болезнями людям больше подойдут ходунки, имеющие колесики с фиксаторами.

Как выбрать костыли, учитывая дополнительные характеристики

Наличие возможности регулировки. Выбрав стандартные костыли, со временем могут проявиться их недостатки, которые не были замечены при приобретении. Костыли, которые имеют возможность регулироваться под физические характеристики больного, можно тонко подогнать под свою индивидуальность, и они будут максимально эргономичны в использовании. При этом

Масса. Наилучший вес двух костылей вместе составляет до полутора килограммов. Также в современном ассортименте есть костыли, изготовленные из металла массой до 4 гк. Такие костыли имеют показатель максимальной нагрузки в 220кб и их выбирают для тучных людей. Но четырёхкилограммовая нагрузка – это серьёзно, и она отнимает много сил. Вследствие этого доктора советуют людям, имеющим большой вес использовать ходунки или коляски. Если масса пациента не больше 100 килограмм, для него подойдут обычные деревянные костыли, а при массе 120 килограмм можно купить костыли с лёгкого сплава.

Материалы. На сегодняшний день самыми популярными являются деревянные и металлические костыли. Деревянные стоят меньше, но обладают меньшей надёжностью, чем металлические, и не обладают достаточной возможностью регулировки под индивидуальность больного. Самым рациональным выбором, по нашему мнению, будет покупка костылей, выполненных из легкосплавного металла.

Комфортные рукоятки и ручки вместе с мягкими насадками сделают применение костылей максимально удобным. Бывают варианты анатомически выполненных рукояток, под правую и левую руки. При приобретении костылей необходимо выяснить эти важные деталями.

Варианты опор костыля под локоть в виде пирамиды или наконечника. Костыль с пирамидой на конце считается более устойчивым.

Разбирающийся вариант костылей. Если больной много передвигается посредством транспорта ему больше подойдут костыли, которые можно разобрать.

Цвет и дизайн. В таком вопросе каждый должен опираться на свои личные предпочтения, вкусы и чувство стиля. Но если рассчитываете впоследствии продать костыли, то стоит остановиться на выборе стандартных универсальных цветах.

Как ходить на костылях?

Перемещения с любыми медицинскими приспособлениями потребуют некоторых навыков. Если вы правильно сделали выбор костылей, то больной довольно быстро адаптируется и начнёт самостоятельно ходить, опираясь на костыли. Лечащий врач определит, какие именно костыли подходят больному и сразу после их приобретения необходимо отрегулировать их под индивидуальные особенности больного, и только после этого начинать ходить. Чтобы предотвратить повреждение подмышек, старайтесь распределять вес и на руки тоже.

Использую локтевые костыли, обращайте внимание на то, чтобы упор для предплечья хорошо держался на руке, не сдавливал её. А опорная ручка всегда должна иметь направление «вперёд».

При активной ходьбе по возможности ставьте костыли чуть впереди не ближе 10 сантиметров от стопы. Сохранить равновесие будет гораздо легче, если спину держать прямой и не наклонять голову. При передвижении одновременно перемещайте оба костыля, располагая их впереди и немного по сторонам (сантиметров на 30) от стопы. Распределите массу тела на руки, перемещая тело вперёд, поставьте пятку на землю. Затем сделав упор на здоровую конечность, переместите костыли вперёд. Таким способом обычно ходят больные, у которых есть возможность опираться на здоровую ногу.

Если же у вас повреждены обе ноги, то придётся применить другой способ перемещения. Поставьте вначале один костыль, потом ногу с той же стороны. Далее, другой костыль и ближайшую к нему ногу. При применении этого метода легче сохранить равновесие, однако, скорость передвижения будет крайне мала. Для того чтобы передвигаться быстрее можно использовать способ ходьбы с двумя точками опоры – одновременно переставляя костыль и противоположную ногу и так по очереди.

Для того чтобы сесть на стул или табурет, необходимо подойти к нему, убедиться в его устойчивости, повернуться к нему спиной. Расположите оба костыля на стороне травмированной ноги, присаживайтесь опираясь на здоровую конечность и костыли одновременно. Чтобы встать с положения сидя необходимо произвести эти действия в обратном порядке. Спускаясь или поднимаясь по лестницам нужно взять оба костыля в одну руку и свободной рукой держаться за перила, передвигая вначале здоровую ногу, затем опершись на неё перенести больную ногу и костыли.

Костыли нуждаются в правильном уходе. Важно отслеживать состояние наконечная, для того чтобы свести риски падения и проскальзывания к минимуму. Для использования в зимнее время целесообразным будет приобретение специальных наконечников с шипами. Костыли, которые имеют регулировки нуждаются в проверках надёжности фиксаторов.

Человеку, получившему травмы нижних конечностей или перенёсшему тяжёлые заболевания опорно-двигательной системы крайне трудно самостоятельно передвигаться. Передвижение на правильно выбранных и подогнанных костылях будет гораздо комфортнее. Теперь у вас есть вся необходимая информация для того, чтобы правильно выбрать костыли.

edem-msk.ru

Как выбрать костыли

Чтобы быстро восстановится после операции или приобретенной травмы, используют костыли. Эти приспособления разгружают ноги при передвижении. Вес тела переносится на верхние конечности: кисти, локтевые и плечевые суставы. Выбор костылей зависит от многих деталей.

Но в любом случае нужно следовать предписаниям лечащего врача. Специалист укажет на то, какие виды изделий нужны пациенту.

Правила подбора подмышечных костылей:

Изделие должно быть оптимальной высоты. Помимо правил ниже, есть универсальная формула, которая помогает рассчитать высоту костылей. 

  • Нужно замерить рост пациента. От измеренного показателя отнять 40 см. Результат – это и есть высота изделия. Недостаток этой формулы в том, что в ней не учитываются особенности строения тела пациента;
  • выбирая костыли, как и другие дополнительные приспособления для реабилитации нужно их обязательно примерить. Для этого потребуется на примерку надеть повседневную обувь, в которой будете часто ходить. Пациенту нужно стать ровно, выпрямить спину и рядом установить костыль;
  • следует четко определить высоту изделия. Костыль нужно отставить вперед и в сторону. Между изделием и носком ноги должно быть расстояние до 15 см. Теперь обратите внимание, где находится подмышечный валик. Оптимальное его расположение – в 4–5 см от подмышечной впадины. Если этот промежуток будет большим или маленьким, то при ходьбе пациент будет испытывать дискомфорт;
  • нужно уделить внимание тому, на какой высоте должна быть рукоятка костыля. Определяется следующим образом. Нужно стать ровно. Пальцы сжать в кулак. Руки согнуть в локтях на 30 градусов. На уровне запястья пациента и должна находиться рукоятка костыля.

Критерии выбора подлокотных костылей:

·модель. Изначально нужно определить, какие изделия выбрать. Чаще всего приобретают:

-с правой или левой рукояткой. Выбор зависит от того, какая рука у пациента рабочая;

-разборные или цельные;

-с анатомической ручкой или со стандартной;

-с обычной или пирамидальной основой костыля;

-с регулируемой или фиксированной высотой;

·расположение манжета. Нужно грамотно подойти к выбору высоты фиксаторов. Потребуется стать ровно. Руки согните в локтях на 20 градусов. Костыль установите в стороне на расстоянии 15 см от носка ноги. И запомните, на каком расстоянии должен быть манжет от руки:

-при росте менее 150 см – промежуток 4–5 см;

-рост около 170 см – расстояние 5–7 см;

-рост 180 см и больше – расстояние 10 см.

·обхват фиксатора. Манжеты должны плотно облегать руки. При этом не допускается сильная или очень слабая фиксация. Если манжеты не плотно зафиксированы, то это вызовет неудобство при ходьбе.


Как ходить на костылях

Вам в любом случае потребуется время для выработки определенного навыка. Впрочем, терпение и труд все перетрут. Настройтесь на упорную работу, и у вас все получится довольно быстро.

При ходьбе старайтесь делать так, чтобы масса тела переносилась именно на руки. В этом случае вам удастся защитить от ненужного давления подмышки. Не ставьте костыли ближе 10 см от ноги. Не опускайте голову вниз. Следите за спиной – она должна быть выпрямленной.

При ходьбе костыли переставляются одновременно. Возможно, что на начальных стадиях вы будете совершать ошибки (к примеру, некоторые пациенты ставят ортопедические приспособления слишком далеко). Со временем вы научитесь рассчитывать расстояние правильно.

Вам придется чуть сложнее, если у вас повреждены обе ноги. Вы ставите один костыль, а затем передвигаете ближайшую к нему ногу. Процедуру следует повторить с другой ногой. Скорость передвижения в таком случае будет невысокой, однако к устойчивости нареканий у вас не возникнет.

Еще один способ передвижения связан с использованием опоры на две точки. Следует одновременно переставлять левую ногу и правый костыль. То же самое повторите на другой стороне. Скорость заметно повысится. Помните о том, что при подъемах или спусках на лестницах вы сможете пользоваться перилами (костыли в таких ситуациях находятся в одной руке).

orto-ved.ru

Как подобрать костыли?

Как правильно подобрать костыли?

Костыли нужны для того, чтобы убрать нагрузку с ног на руки и плечевой пояс. Причиной этого может быть как полученная травма, так и послеоперационный период. Чтобы не возникло никаких осложнений, к выбору костылей стоит подойти со всей ответственностью.

Прежде чем приобрести костыли, в первую очередь придется определиться с типом, который вам необходим, в соответствии с тем, какая необходима опора.

Костыли разделяются на подмышечные и подлокотные, выбор будет зависеть от того, на сколько сильная опора необходима человеку.

Подмышечные костыли:

Они обычно требуются тогда, когда человеку необходима постоянная твердая опора. Чтобы правильно подобрать костыли, перед их выбором стоит их примерить, делается это следующим образом:

 • Встаньте, максимально выпрямив спину. Расслабьте плечи, и отпустите руки. При этом обувь на ногах должна быть вам привычной, в которой вы планируете передвигаться чаще всего.
• Поставьте один из костылей напротив грудной клетки, примерно в 15 см. от носка ноги.
• Посмотрите, где у костыля в таком расположении оказывается верхняя часть (валик). В идеале он должен находится чуть ниже вашей подмышечной впадины, на расстоянии примерно в 4 см.
• Как только вы определились с высотой костылей, займитесь регулированием высоты рукоятки. Ее высота должна находиться на уровне запястья.
• Попробуйте двигаться с помощью костылей. При правильном выборе, вы не ощутите никакого дискомфорта при передвижении.

 

 Костыли с опорой под локоть:

Этот вид костылей используется в основном при длительной реабилитации после различных перенесенных травм или после операций. Они обычно используются в качестве трости или являются переходным элементом между подмышечными костылями и тростью. 

Если соблюдать следующие советы, то выбор костылей окажется правильным: 

• Расположите костыль на расстоянии в 15 см. от себя и пропустите руку в манжету.
• Посмотрите на угол сгиба руки в локте. В идеале он должен быть равен примерно 15 - 20 градусов.
• Теперь посмотрите на расстояние между локтем и манжетой. При росте в 170 см. подлокотник должен располагаться выше локтя на 5 - 7 см. Если же рост человека 150 см., то данное расстояние должно быть всего 4 - 5 см.
• Попробуйте передвигаться, с помощью костыля. Если заметите малейший дискомфорт, попробуйте поэкспериментировать с другой моделью.

Если вы выбираете костыли для пожилых людей, то лучше обратить свое внимание на костыли с опорой под локоть. Данный тип легче и удобней в использовании. Костыли лучше для опорно-двигательного аппарата, чем трость, потому что нагрузка распределяется равномерно, и человек меньше устает. Стоит обратить внимание на костыли с пирамидальной опорой - они обеспечивают большую устойчивость и безопасность для пожилого пользователя.


Также аспект безопасность зависит от насадки (наконечника) на костыль. Прорезиненный подойдет для гладкой поверхности и предотвратит скольжение, например, на плитке. Зимой лучше приобретать костыль с устройством против скольжения (УПС) или отдельно насадку с противоскользящим шипом.  

Помните, что вес одной пары костылей должен быть в пределах 1 - 1,5 кг. Исключение составляют металлические, усиленные костыли, их вес может достигать 4 кг. Также большинство современных моделей костылей имеют возможность регулирования по высоте. Она поможет подогнать их под физиологические особенности каждого человека.

Если вам придется провести на костылях длительное время, то отдайте свое предпочтение моделям, имеющим мягкие накладки. Также сейчас производители разных фирм предоставляют возможность приобретения разборных моделей костылей, благодаря чему их легко брать с собой в любые поездки.

www.med-magazin.ru

Как правильно подобрать лучшие костыли: подмышечные или подлокотные костыли

В стоячем положении или при ходьбе основная нагрузка приходится на нижние конечности. Костыли выступают в роли дополнительных опор, перераспределяя нагрузку с ног на плечевой пояс и руки. Фактически они забирают на себя значительную часть веса тела. Поэтому при выборе костылей важно ориентироваться не на цену и бренд, а на другие факторы:

  • масса тела;
  • диагноз, при котором понадобились костыли;
  • подвижность нижних конечностей;
  • допустимая нагрузка на опоры.

По конструкции различают всего два вида костылей – подмышечные и подлокотные. Рассмотрим их подробнее.

 

Особенности подмышечных костылей

 

В этом случае верхние точки опоры находятся под мышками, нижние – на уровне пояса. Подмышечные костыли переносят основную нагрузку на плечевой пояс, поэтому подходят пожилым пожилым и тучным людям со слабыми мышцами рук. Особенность таких моделей – на них можно перенести всю массу тела, просто повиснув на костылях. Это важно, когда каждый шаг дается с трудом.

Современные модели подмышечных костылей отличаются телескопической конструкцией – их можно регулировать по высоте за счет системы зажимов. Можно менять как общую высоту изделия, так и положение рукояти. Костыли старого образца с фиксированной высотой почти вышли из обихода.

 

Удобство использования изделий во многом зависит от качества подмышечного валика, который контактирует с кожей. В качественных моделях он сделан из упругого гигиеничного материала, который легко мыть. Поскольку костыли ставят не под углом 90 градусов, а больше, нужна хорошая сцепляемость с поверхностью. Нижний наконечник выполнен из твердой резины с низкой степенью трения и истираемости.

 

ВАЖНО! Даже самые дорогие и качественные подмышечные костыли окажутся жутко неудобными, если они не отрегулированы. Неправильный выбор высоты приводит не только к дискомфорту, но и сдавливанию сосудов и ухудшению кровоснабжения в плечевом поясе. В Интернете можно встретить массу советов по регулировке костылей. Самый популярный – формула h2 = h3 – 40 см, где h2 – высота костылей, а h3 – рост пациента. Но она не универсальна, так как не учитывает индивидуальные параметры (длина рук, ширина плечевого пояса). Поэтому лучше, если костыли отрегулирует профессиональный врач-ортопед.

Особенности подлокотных костылей

Такие модели впервые появились в Канаде, поэтому их еще называют канадками. Представляют собой гибрид классического костыля и трости. Основная опора здесь приходится на предплечье и локтевой сустав. По сравнению с подмышечными костылями подлокотные забирают меньше нагрузки. При ходьбе задействуются обе ноги, поэтому такие модели не подходят пациентам со сломанными или ампутированными конечностями. Костыли с опорой на локоть используются в основном в реабилитационный период после операций или длительных болезней, которые ослабляют организм.

Критерии качества подлокотных костылей такие же, как и у подмышечных:

 

  • возможность регулировки по высоте;
  • гигиеничный материал манжеты;
  • сменный нижний наконечник.

 

В качественных изделиях все это присутствует.

 

Большинство моделей костылей, как подмышечных, так и канадок, сделаны из алюминиевого сплава 6061. Материал отличается высокой прочностью при относительно малом удельном весе. Пара хороших подмышечных костылей весит 1,5-2 кг, локтевых – чуть меньше.

 

Еще один важный параметр выбора костылей – допустимая нагрузка. Это максимальный вес, который могут выдержать опоры. Допустимая нагрузка указывается в описании изделия. Желательно выбирать опоры с небольшим запасом нагрузки. То есть, если вес тела составляет 98 кг, лучше купить костыли с максимальной нагрузкой в 110, а не 100 кг, ведь за время реабилитации пациент может немного набрать вес.

medmagazin-dorofeeva.ru

подмышечные или локтевые, как выбрать

Человеческий организм подвержен травмам и медленно восстанавливается. Поэтому издавна применяются для помощи в передвижении костыли. Они предназначены для снятия нагрузки с поврежденных нижних конечностей и переносят вес тела на туловище и верхние конечности. Это очень полезное изобретение человека, так как они помогают передвигаться тем, кому требуется опора. Они снимают лишнюю нагрузку с ног и помогают удерживать равновесие. Это нужно после различных травм, во время реабилитации после операций или тяжелых болезней. Но очень важно знать, какие костыли выбрать, так как они бывают разные.

Виды

Существует два вида таких ортопедических приспособлений. В зависимости от особенностей патологии больного и необходимой поддержки для него, можно выбрать подмышечные или костыли с опорой под локоть. Не стоит подходить к выбору этих приспособлений безответственно, ведь это изделия медицинского назначения. Поэтому назначать их должен врач. Такие приспособления требуются в том случае, если нарушены функции нижних конечностей или когда требуется поддержка в период реабилитации. Они не только дают дополнительную опору, снимая нагрузку с ног, но и способствуют более быстрому восстановлению их функций.

Какие костыли выбрать, подмышечные или локтевые, зависит от особенностей и степени тяжести патологии. Поэтому только врач может это решить. Подмышечные нужны в том случае, если пациенту требуется постоянно твердая опора. Например, сразу после травмы или во время острого периода болезней ног. Их необходимо использовать не более 2 лет, иначе они могут вызвать нейропатию или деформирующий остеоартроз плечевого сустава. Поэтому в том случае, когда требуется длительная реабилитация, нужно переходить на локтевые. Ведь такие костыли с опорой под локоть нужны пациентам при необходимости постоянного использования поддержки.


Подмышечные костыли помогают перенести вес тела на руки и ходить, не опираясь на поврежденную ногу

Особенности подмышечных костылей

Костыли с опорой под мышки помогают перенести вес тела на руки. Они полностью разгружают поврежденную ногу, позволяя ходить, не опираясь на нее. Обычно они требуются тем больным, у кого слабые мышцы рук или большой вес тела. Нужны такие приспособления также в начальный период восстановления после травмы. Но длительно их использовать не рекомендуется. Поэтому их приобретают пациентам с временной потерей трудоспособности.

Конструкция подмышечных костылей очень простая. Две планки внизу соединяются в одну и имеют устойчивый наконечник. Вверху они соединены удобной накладкой, которая помещается подмышку. На уровне кисти располагается перекладина, за которую пациент держится рукой. Такая конструкция помогает перенести вес тела на плечевой пояс и обеспечивает максимальную опору.

Выбирать такие приспособления необходимо по росту. Учитывать нужно не только высоту от наконечника до подмышечного упора, но и расположение перекладины для кисти. Лучше всего выбирать их, когда пациент стоит в обычной обуви. Костыль ставится на расстоянии 15-20 см от ноги. При этом от подмышечной впадины до перекладины должно быть 4-5 см. Если же пациент еще лежачий, можно из его роста вычесть 40 см, а в остальном подогнать костыль при использовании.

Перекладина для кисти должна быть на уровне запястья, когда руки опущены вниз. Чтобы определить, правильно ли выбраны подмышечные костыли, нужно немного походить на них и прислушаться к своим ощущениям. Если они выше, чем нужно, возникает боль в плечах. Когда устают руки, а плечи расслаблены, значит, они слишком короткие.


Очень важно правильно подобрать костыли по высоте

Костыли с опорой на локоть

Такие костыли более мобильные и легкие. Опора в них приходится на кисти рук и локтевой сустав. Поэтому они подходят только тем людям, которые могут немного опираться на больную ногу и в состоянии удерживать вес своего тела руками. На них удобнее передвигаться, преодолевать препятствия, подниматься по лестнице. И еще они больше подходят при использовании с ортопедическими аппаратами. Выбирая их, необходимо правильно отрегулировать положение рукояти для опоры кисти. Она должна располагаться на уровне запястья свободно опущенной руки. А манжета – на расстоянии 5-10 см от локтя.

Очень важно проверить выбранное изделие. Манжета должна плотно охватывать предплечье, но не передавливать его, чтобы она не нарушала кровообращение и не натирала. Локоть должен быть согнут под углом в 15-20 градусов. Это поможет правильно распределить нагрузку. Обратить внимание нужно также на наконечник. Для пожилых людей лучше костыли с опорой на несколько точек, они более устойчивые.

На что еще обратить внимание при выборе

Независимо от того, сколько нужно будет пользоваться такими приспособлениями, очень важно правильно их выбрать. Неправильные ортопедические приспособления могут вызвать появление потертостей или ущемление нервов верхней конечности. А если они будут слишком низкими, то не распределят нормально нагрузку и не смогут выполнять свои функции. Пациенту будет просто неудобно передвигаться. Поэтому при выборе нужно обращать внимание на определенные их качества.

  • Они должны иметь возможность регулировки высоты перекладин. Ведь не всегда сразу можно определить, удобно ли ходить с такими костылями.
  • Нужно обращать внимание, чтобы были мягкие накладки на подмышечную опору. Удобной должна быть также рукоятка.
  • Наилучшей устойчивостью обладают костыли, которые имеют наконечник в виде пирамиды. Такую конструкцию нужно выбирать в том случае, если пациенту тяжело сохранять равновесие.

Алюминиевые костыли более легкие и прочные, а также имеют возможность регулировки высоты.
Такие изделия чаще всего бывают деревянными. Они более дешевые, но не регулируются и не очень прочные. Поэтому лучше выбирать алюминиевые

Важно то, сколько весят эти приспособления. Обычно вес пары не должен превышать полутора килограммов. Утяжеленные, больше 4 кг нужны для тучных пациентов. Учитывать нужно также вес пациента. Деревянные костыли рассчитаны на человека обычного телосложения. Если же его вес больше 100 кг, лучше использовать металлические.

Как ходить на костылях

Для ходьбы с любыми дополнительными приспособлениями нужны определенные навыки. Но если правильно выбрать костыли, скоро пациент привыкнет к ним и сможет самостоятельно передвигаться без проблем. После того, как врач назначил определенный вид ортопедических приспособлений, их нужно хорошо отрегулировать по высоте и понемногу начинать учиться ходить. При этом стараться переносить вес тела на руки, чтобы не повредить подмышечные впадины. Нужно помнить о том, что поддержка нужна постоянно, даже в то время, когда человек просто стоит.

При пользовании костылями с опорой под локоть важно следить, чтобы рукоятка была направлена вперед, а манжета прочно держалась на предплечье, в то же время не сдавливая его.

При передвижении надо стараться ставить костыли не ближе 10 см от ноги и немного впереди. Голову держать прямо, не наклоняя ее вперед, а спина должна быть ровной. Так будет легче удерживать равновесие. Для этого также можно переместить костыли ближе к груди. При ходьбе переставлять их нужно одновременно, стараясь не ставить далеко, а примерно на 30 см от ног вперед и немного в стороны. Перенести вес на руки и переместить тело вперед, приземляясь на пятку. Потом, опершись на здоровую ногу, переставить костыли вперед. Так передвигаются те, кто не имеет возможности опираться на одну ногу.


Пациенту важно научиться правильно ходить на костылях, подниматься и спускаться по лестнице

Если повреждены обе нижние конечности, используется другой способ передвижения. При этом переставляется сначала один костыль, потом ближайшая к нему нога, потом второй костыль и вторая нога. Так обеспечивается большая устойчивость. Но скорость передвижения при таком способе довольно низкая. Такие пациенты могут научиться передвигаться с опорой на 2 точки, это быстрее. При этом переставляется одновременно правый костыль и левая нога, потом то же самое с другой стороны.

Когда пациенту нужно сесть на стул, необходимо подойти к нему как можно ближе, проверить его устойчивость и повернуться спиной. Оба костыля переместить к поврежденной ноге. Опираясь на них и здоровую ногу, нужно сесть. Вставая, эти действия повторить в обратном порядке. При подъеме или спуске по лестнице нужно костыли взять в одну руку, а другой держаться за перила. Сначала перемещается здоровая нога, потом при опоре на нее, переносятся костыли и больная конечность.

Очень важно правильно ухаживать за этими изделиями. Постоянно нужно следить, чтобы наконечник был в нормальном состоянии, чтобы не поскользнуться. Зимой лучше приобрести специальные накостыльники с шипами. Если костыли регулируются по высоте, необходимо постоянно проверять прочность фиксации.

Передвигаться человеку после травмы или при патологиях опорно-двигательного аппарата очень сложно. Но можно сделать этот процесс вполне комфортным, если правильно подобрать костыли.

surgicalclinic.ru

какие лучше и как выбрать

Костыли подмышечные — незаменимое ортопедическое устройство, которое используют при травмах и патологиях опорно — двигательной системы. Они очень важны для людей временно недееспособных, после того как они потеряли способность к самостоятельному передвижению. Их используют как временно после травм, так и постоянно в результате полной потери способности передвигаться. Самыми удобными и востребованными являются подмышечные приспособления, которые изготавливаются из разного материала и бывают разных видов.

Что собой представляет устройство

Данными приспособлениями пользовались еще с древних времен, когда не существовало современных вспомогательных способов, помогающих двигаться после травм. Они представляют собой вид опоры, изготовленный из дерева или алюминия, который приспосабливают под длину рук и рост человека. В положении покоя верхняя часть устройства должна плотно прилегать к подмышкам, а руки должны сгибаться в локтях на 30 градусов. Конструкция таких ортопедических приспособлений очень проста: два наличника снизу соединяются в один и имеют стойкую надежную основу внизу. В верхней части они соединяются специальной накладкой, которая всегда располагается под мышками. На уровне рук находится специальная поперечина, за которую больной держится. Поперечина должна быть на уровне руки, когда верхние конечности опущены вниз. Если они располагаются выше, чем нужно, то возникает большая нагрузка на плечевой пояс и соответственно боль в плечах.

Данное ортопедическое устройство помогает перераспределить вес тела на плечевой сустав, обеспечивая наилучшую опору. Выбирать такие устройства нужно по росту, учитывая, как высоту от наконечника до подмышечной впадины, так и расстояние расположение перекладины до кисти. Они находятся на расстоянии 20 см от конечности, а от подмышек до наличника — около 5 см.

Такое устройство полностью снимает нагрузку с поврежденной конечности, позволяя передвигаться без ее помощи. Как правило, в них нуждаются тучные пациенты с выраженной слабостью мышц рук. Чаще всего их используют временно, поскольку длительное использование этих приспособлений нецелесообразно.

Виды изделия

Данное приспособление бывает трех видов:

  • взрослые подмышечные;
  • детские;
  • нестандартные подмышечные под своеобразную фигуру.

В зависимости от строения костыли бывают:

  • подмышечными;
  • с опорой на локоть.

Подмышечные изделия

Такие устройства предназначены для следующих пациентов:

  • c заболеваниями опорно — двигательной системы;
  • с временными повреждениями и травмами нижних конечностей;
  • полностью обездвиженных;
  • у которых отсутствует одна конечность.

Данные модели более дешевые и по праву считаются универсальными. Их опора может быть выполнена из дерева или алюминия, поскольку эти материалы считаются более прочными и долговечными. Их подбирают строго по росту человека и длине рук, в зависимости от недуга и повреждения. В настоящее время они снабжены телескопическим строением для размещения на нем вертикального фиксатора. Такого рода устройства могут использовать люди разного роста, поскольку они регулируются по длине.

Модель с опорой на локоть

Данный вид ортопедического изделия характеризуются легкостью и мобильностью. При его использовании вся нагрузка ложиться на локтевой и кистевой суставы. Таким образом, они подходят только тем больным, которые способны хоть немного опираться на пораженную конечность. С таким приспособлением удобно подниматься по лестнице, преодолевать препятствия и передвигаться. К тому же они хорошо сочетаются с ортопедическими конструкциями, которые используют для прочной фиксации определенных сегментов кости. На фото ниже можно увидеть способы использования костылей с опорой на локоть.

Как правильно подобрать костыли

Независимо от того, кто будет использовать ортопедическое изделие, важно выбрать его правильно. Неправильно выбранная модель вызывает большие неудобства в виде потертостей на коже или защемление нервов руки. Выбирая модель, прежде всего следует правильно отрегулировать расположение подлокотника для опоры руки. Он должен находится на уровне запястья свободно опущенной руки. Перед покупкой необходимо проверить выбранное приспособление.

Манжета верху должна плотно охватывать руку, но не сжимать ее чрезмерно. Локоть должен быть согнут под углом 20 градусов. Это необходимо для равномерного перераспределения нагрузки. Также стоит обратить внимание на наконечник. Пожилым пациентам больше подойдут модели, которые имеют вспомогательные точки опоры — они более устойчивы. Поэтому прежде чем приобрести товар следует обратить внимание на его некоторые качества:

  • регулировка приспособления по высоте;
  • также по высоте должны регулироваться подлокотники;
  • модель должна обладать мягкими накладками для опоры подмышками;
  • рукоятка также должна быть удобной, не доставлять дискомфорт;
  • следует испробовать товар, чтобы определить насколько он удобен.

Какие костыли лучше

Самыми прочными и устойчивыми являются изделия, у которых наконечник изготовлен в виде пирамиды. Такая модель нужна для тучных и пожилых больных, которым тяжело сохранять равновесие.

Из этой категории самые прочные и устойчивые — алюминиевые товары, которые позволяют регулировать уровень высоты. Деревянные — прочные и дешевые, но лишены функции регулирования высоты. Так что алюминиевые товары — это лучший выбор.

Как правильно использовать

Чтобы пользоваться любым ортопедическим средством необходимы определенные навыки. Однако правильный выбор такого предмета упрощает передвижение и обеспечивает ему легкость. После того как был правильно выбран товар, подходящий по высоте и отрегулированный по росту, надо научиться с ним ходит. Во время ходьбы надо стараться переносить вес тела на руки, чтобы не травмировать кожу подмышками. Больному ортопедическая поддержка нужна постоянно, даже в том случае, когда он просто стоит.

Также нужно ставить костыли не далее 10 см от конечностей и немного вперед. При этом голову следует держать прямо, а спину ровно. Именно в такой позиции легче удерживать равновесие. Следует стараться переставлять их одновременно, не ставить далеко друг от друга, а лишь вперед и немного в стороны. Затем перенести вес на руки, переместить тело вперед и опуститься на пятку. Таким способом передвигаются пациенты, которые во время ходьбы используют только одну конечность.

Прежде чем читать дальше, я задам вам оддин вопрос: вы все еще в поисках волшебного прибора, способного с первого раза восстановить суставы, или надеетесь на русский 'авось пронесет'?

Некоторые успокаивают боль противовоспалительными, обезбаливающими таблетками, мазями из рекламы, ставят блокады, но суставы от этого не вылечиваются.

Единственное средство, которое хоть как-то поможет - Артропант.

Чтобы вы не подумали, что вам втюхивают очередную 'панацею от всех болезней', я не буду расписывать, какой это действенный препарат... Если интересно, читайте всю информацию о нем сами. Вот ссылка на официальный сайт.

Оценка статьи:

Загрузка...

zaspiny.ru

Как подбирать костыли: виды, параметры выбора, фото

В ходе реабилитационного периода при травмах или операциях на нижние конечности влияют правильно подобранные вспомогательные средства. Поэтому очень важно знать, как подбирать костыли, чтобы максимально равномерно распределить нагрузку между плечевым поясом и руками, и снять ее с нижних конечностей.

Виды костылей

Существует два вида костылей – локтевые и подмышечные.

  1. Подмышечные костыли очень устойчивые и предназначаются для тех, у кого нет возможности опираться на ноги и передвигаться самостоятельно. При помощи подмышечных костылей вес с нижних конечностей переносится на руки и плечевой пояс. Таким образом, костыли полностью разгружают ногу, благодаря чему у больного появляется возможность ходить, не опираясь при этом на нее. Подмышечные костыли нельзя носить более 2 лет, так как это может отрицательно сказаться на работе плечевого сустава в дальнейшем. В связи с этим, после назначенного срока больному необходимо сменить такие вспомогательные средства на локтевые.
  2. Локтевые костыли, или, как их еще называют, «канадки», подходят для тех, кто может удерживать свой вес руками и имеет возможность опираться на пораженную ногу. Конструкция данной модели костылей подразумевает опору на руку и предплечье. Такие костыли, в отличие от подмышечных, можно носить постоянно.

Подмышечные костыли

Данная разновидность костылей состоит из двух планок, которые потом соединяются в одну. Наконечник, которым оснащена опора, выполнен из прочного и нескользящего материала. Чтобы при ходьбе подмышечная впадина не травмировалась, верхняя часть опоры оборудована специальной накладкой. Держать костыль нужно за поперечную перекладину для кисти.

Как выбирать подмышечные костыли

Как подобрать подмышечные костыли по росту взрослому человеку? Об этом врач должен подробно объяснить больному еще до начала реабилитационного периода.

Основное, на что нужно обращать внимание при выборе, – это уровень расположения перекладины и расстояние от наконечника до опоры, предназначенной для подмышек.

Пациент должен встать прямо, предварительно надев обувь, которую он носит чаще всего. Костыль нужно поставить на расстоянии 20-25 сантиметров от стопы. При этом расстояние от подмышки до опоры не должно превышать 5 см. Руку нужно положить на поперечную перекладину, согнув ее немного в локте, при этом угол должен составлять 30º.

Если у больного нет возможности стоять без опоры, то в этом случае необходимо знать, как подобрать плечевые костыли по высоте. Для этого нужно от общего роста пациента отнять 40 см. Но стоит также помнить о том, что костыли, подобранные таким образом, нужно будет дополнительно подогнать уже под того, кто будет их носить.

Преимущества подмышечных костылей

Достоинства, которыми обладают подмышечные упоры, помогают больному облегчить ходьбу во время реабилитационного периода:

  1. Они устойчивые, что позволяет больному довольно прочно стоять на ногах и удерживать равновесие. Кроме того, при правильном выборе и регулировке подмышечные костыли обеспечивают легкость при движении.
  2. Во время ходьбы с таким вспомогательным средством у человека есть возможность отдохнуть, повиснув на них и расслабив руки.

Недостатки подмышечных костылей

У подмышечных костылей есть всего два, но очень существенных недостатка:

  1. В опорах такой конструкции у пациентов нет возможности ходить на протяжении продолжительного времени, а также подниматься и спускаться по лестнице.
  2. Неправильная регулировка костыля может привести к тому, что пережимаются нервно-сосудистый канал плечевого сустава и лимфа, что может привести к временной потере чувствительности руки.

Локтевые костыли

Конструкция состоит из планки, на одном конце которой есть специальная поддерживающая манжета, посередине расположена рукоятка, служащая опорой для руки. Наконечник костыля изготовлен из прочного материала.

Как выбрать локтевые костыли

Как подобрать костыли под локоть? Делать это следует правильно, только так реабилитационный период будет протекать без каких-либо осложнений.

Особое внимание при выборе подлокотного костыля следует уделить подлокотнику и рукоятке. Костыль обязательно нужно примерить и походить с ним. Для этого нужно продеть руку в манжету и взяться за рукоятку. При правильном положении рука будет полусогнутой в локтевом суставе, угол при этом должен составлять 20º. Для того чтобы еще раз убедиться в правильности выбора, пациенту необходимо встать рядом с костылем, опустив свободно руки, при этом уровень рукоятки должен приходиться ровно на запястье.

Для определения правильности уровня подлокотника нужно знать, как подобрать костыли по размеру:

  1. При росте от 170 до 180 сантиметров промежуток между локтем и манжетой должен составлять 5-8 см.
  2. Если рост пациента больше 180 см, то расстояние от манжеты до локтя должно быть ровно 10 сантиметров.

Плюсы при выборе локтевых костылей

Перед тем, как подобрать костыли с опорой под локоть, необходимо понять сущность данной конструкции, благодаря которой ходьба с костылями значительно упрощается:

  1. Локтевые костыли довольно компактны, поэтому их легко хранить и перевозить при необходимости.
  2. С такой конструкцией у пациентов есть не только возможность проводить длительные пешие прогулки на свежем воздухе, но также подниматься и спускаться по лестнице.
  3. Очень удобно использовать локтевые костыли в качестве дополнительной опоры, но только в том случае, если больной может опираться на обе ноги.

Минусы локтевых конструкций

Как подобрать подлокотные костыли? Существует ряд недостатков, с которыми нужно ознакомиться заранее:

  1. Костыли такой конструкции не подходят людям со слабым плечевым поясом при возможности опираться только на одну ногу.
  2. При поддержке такого устройства трудно балансировать и удерживать равновесие, поэтому они не подходят для пожилых и слабых людей.
  3. Тучным пациентам нельзя пользоваться костылями с опорой под локоть, так как конструкция таких опор может не выдержать избыточного веса.
  4. Локтевые костыли не используются при ампутации одной или обеих нижних конечностей.

Важные аспекты, на которые нужно обратить внимание при выборе

Перед тем как подбирать костыли, нужно ознакомиться с некоторыми аспектами, которые помогут сделать правильный выбор:

  1. В случае когда больному бывает сложно удержать равновесие на костылях, ему рекомендовано применять конструкции с пирамидальным наконечником. Такие наконечники достаточно прочные и более устойчивые.
  2. Опоры на подмышечных костылях необходимо выбирать мягкие и удобные.
  3. Высота перекладин на костылях должна быть обязательно регулируемой.
  4. В среднем костыль весит полтора килограмма, но для людей с избыточной массой тела подходят усиленные и более устойчивые конструкции, однако весят они порядка 4 килограммов. Такой вес костылей может приводить к быстрой утомляемости больного. В связи с этим людям с большим весом рекомендовано применение ходунков вместо костылей.
  5. Пациентам со средним весом и телосложением желательно приобретать костыли, которые изготавливаются из дерева или легкосплавных материалов.
  6. Если у больного есть необходимость куда-то часто ездить, то лучше воспользоваться разборными опорными конструкциями.

Как научиться ходить на костылях

Врач должен рассказать пациентам не только о том, как подбирать костыли, но и ознакомить их с основными правилами эксплуатации.

Перед тем как начинать учиться ходить, костыли нужно тщательно отрегулировать. Обучение лучше всего начинать в помещении, и только после того, как появилась уверенность и устойчивость, можно выходить на улицу.

При использовании подмышечных костылей вес нужно распределять на руки, а не делать упор на подмышечные впадины, так как таким образом их можно только повредить.

Используя локтевые костыли необходимо следить за тем, чтобы рукоятка всегда смотрела вперед, а опорная манжета должна плотно охватывать руку, но не сдавливать ее.

  1. При повреждении обеих ног во время ходьбы сначала на землю ставится костыль, а затем находящаяся с ним нога. После того, как нога плотно зафиксирована, нужно повторить то же самое со второй стороной. Такой способ позволяет обеспечить хорошую устойчивость, но скорость ходьбы при этом очень низкая. Если научиться ходить с опорой сразу на две точки, то это может значительно увеличить скорость движения. Для этого нужно поставить одновременно правый костыль и левую ногу, после этого повторить то же самое с левым костылем и правой конечностью.
  2. При повреждении только одной ноги во время ходьбы нужно стараться держать прямо спину и голову, не наклоняясь ни вперед, ни назад. Костыли нужно переместить одновременно вперед на расстояние 25-30 сантиметров, не забыв при этом отклонить их немного в стороны. Когда костыли устойчиво зафиксированы на земле, нужно переместить весь вес на руки, перекинув тем самым тело вперед.
  3. Чтобы правильно садиться с костылями, нужно приблизиться максимально близко к сидению и повернуться к нему спиной. Костыли нужно приставить к больной ноге, затем опереться на них и на здоровую конечность и сесть одним рывком.
  4. Для того чтобы осуществить подъем по лестнице, следует костыли взять в одну руку, а второй держаться за перила. Во время подъема костыли нужно поставить на той же ступеньке, на которой расположены ноги. После этого, опираясь на поручень и костыли, одним рывком поставить здоровую ногу выше на одну ступень, и только потом переместить выше костыли.
  5. При спуске костыли нужно поставить на ступеньку ниже той, на которой расположены ноги и только после этого перенести сначала больную ногу, а затем здоровую. Во время спуска нельзя спускать костыли ниже, чем на одну ступеньку, так как при этом человек может потерять равновесие и упасть. Кроме этого, не рекомендуется перемещаться сразу на несколько ступенек вниз. Это тоже может быть чревато потерей равновесия и падением.

Полезные советы

Перед тем как подбирать костыли, необходимо проконсультироваться со специалистом, который сможет дать больному несколько рекомендаций по эксплуатации:

  1. В зимнее время года рекомендуется приобретать специальный наконечник с шипом. Это поможет беспрепятственно перемещаться по скользкой дороге. Однако важно помнить о том, что для того, чтобы максимально сохранить равновесие, идти нужно медленно и мелкими шагами. Кроме этого, наконечники нужно регулярно осматривать и при необходимости заменить на новые.
  2. Перед каждым выходом на улицу необходимо проверять регулируемые конструкции костылей на предмет надежности фиксации.
  3. Если при использовании подмышечных костылей не удается установить равновесие, можно прижать их ближе к грудной клетке.
  4. Для пожилых людей самым оптимальным вариантом являются костыли с несколькими точками опоры.

Правильно подобранные костыли помогут не только успешно пройти реабилитационный период, но и значительно облегчат жизнь пациента.

fb.ru

Какие бывают костыли и как выбрать исходя из индивидуальных особенностей?

Содержание статьи

Костыли незаменимы в случаях, когда человек теряет способность самостоятельно передвигаться. Они существуют для инвалидов для постоянного использования, а также для людей в период реабилитации после ушибов, травм, хирургического вмешательства.

Самыми популярными и в то же время удобными являются подмышечные, они могут быть изготовлены из разных материалов и по разным технологиям.

Особенности подмышечных костылей

Подмышечными костылями пользовались во все времена, даже когда медицина была не настолько развита как сегодня. Такой вид опоры можно изготовить самостоятельно используя минимум материалов и денежных средств.

Костыли подмышечные используют для больных, которые имеют:

  • нарушения опорно-двигательного аппарата;
  • временные травмы;
  • полную недееспособность ног;
  • отсутствие одной конечности.

Подмышечные более дешевые, чем другие приспособления для инвалидов, и являются универсальными. Изготавливаться опора может из дерева или алюминия, вторые являются более прочными и долговечными. Они подбираются в индивидуальном порядке, зависит это от роста человека, от длины рук, от проблемы или заболевания.

Современные костыли подмышечные для инвалидов обладают телескопическим строением на котором располагается вертикальный фиксатор. Такой костыль могут использовать разные люди, поскольку его длина регулируется.

Костыли детские имеют такое же строение и такие же особенности, как и взрослые. Цена на костыли детские невысокая, но использовать их повторно вряд ли придется, так как дети быстро растут. Поскольку детский организм еще развивается, то костыли детские выбираются с особым вниманием, ребенку обязательно нужно показать как правильно на них ходить и постоянно контролировать этот процесс.

Как выбрать подмышечные костыли

Придя в магазин медицинской техники в отдел с костылями нужно принять правильное положение, чтобы в дальнейшем было комфортно использовать опору. Нужно опереться об стенку выровняв спину, дотронуться до стены затылком, лопатками, крестцом. Нужно сразу обуть или взять с собой ту обувь, в которой пациент будет ходить в течение всего периода лечения либо реабилитации. Играет роль высота обуви и ее комфорт, которые помогут больному правильно ходить.

Смотреть можно и деревянные, и алюминиевые варианты, зависит это от индивидуальных предпочтений, финансовых возможностей, длительности использования приспособлений. Перед тем как выбрать того или иного производителя, нужно ознакомиться с отзывами опытных людей, особенно тех которые сравнивали различные модели. Неважно будет это опора отечественного или иностранного производителя.

Далее костыль ставится рядом с собой, подмышечный валик должен находиться примерно на 5 см от подмышечной впадины. Во время ходьбы опираться нужно не подмышками, а руками. В противном случае, если не правильно ходить, можно заработать нервные стволы в области подмышки.

При ходьбе рука должна сгибаться примерно на 30 градусов. Поэтому расположение рукоятки должно обеспечивать данное условие. Чтобы выбрать костыль по этому признаку нужно чтобы кулак и рукоятка были на одном уровне, если же рука находится не в согнутом состоянии, то рукоятка будет на уровне с запястьем.

Далее нужно отталкиваться от имеющейся проблемы или травмы. Не всегда больной может самостоятельно добраться до магазина и выбрать приспособление для ходьбы, обычно эта задача ложится на родственников. В этом случае можно воспользоваться небольшой хитростью. С помощью простой формулы высчитывается высота подходящего костыля, для этого от цифры роста человека отнимается 40 см. При этом не будет учтена длина руки и уровень запястья.

Костыли под локоть

Совсем по-другому выглядят подлокотные костыли, которые еще называются канадки. Они имеют некоторые преимущества перед подмышечными костылями. На них есть специальные манжеты, которые обхватывают предплечье и фиксируют его. Это нужно для того чтобы снять нагрузку с руки и плеча. При этом в подмышечных костылях вся нагрузка наоборот ложится на руки.

Когда были изобретены локтевые канадки, они предназначались не для временного использования, а для пожизненного, то есть для людей с инвалидностью или отсутствием конечностей.

Манжета изготовлена из металла или высококачественного пластика, по форме она может быть круглой или полукруглой. Во время выбора костыля нужно обратить внимание, чтобы манжет подходил под полноту руки, нигде не давил, только тогда получится правильно на них ходить. Если манжет полукруглый, то впереди есть отверстие, через которое выскользнет предплечье, если костыль выпадет из руки. При ходьбе руку необязательно сгибать на 30 градусов, угол может варьироваться от 15 до 30 градусов. Многие модели регулируются по высоте благодаря телескопической стойке.

Как правильно ходить на костылях

Если человек первый раз становится на костыли, ему может быть крайне некомфортно, тяжело и даже непонятно как правильно на них ходить. Неправильное использование костылей может привести к еще большему травмированию или медленному заживлению ушиба.

Вес при ходьбе переносится на здоровую ногу. После того как будет сделан шаг, костыли переставляются на расстояние, через которое будет удобно удерживать стабильное положение. Далее вес переносится на руки и делается еще один шаг. Используя подмышечные костыли ни в коем случае нельзя опираться на подмышку, вся сила должна приходиться на мышцы рук.

При ходьбе голову нужно приподнимать вверх, спину держать ровно, здоровую ногу слегка сгибать в колене. Чтобы не потерять равновесие можно слегка опереться об стену. Края костылей ставятся на расстоянии 15 см от ступней. До подмышки верхняя часть опоры не должна доставать несколько сантиметров.

Встать можно со стула. Для этого два складываются вместе и ставят со стороны повреждения, после этого за них берутся изнутри. Чтобы встать нужно перебросить костыли через стул и встать на здоровую ногу. Чтобы сесть на стул проделываются аналогичные движения в обратном порядке. Опора размещаются со стороны больной ноги, затем выпрямляется спина и можно сесть. Обязательным условием является стул, который не шатается.

Возникает еще один вопрос: как подниматься или спускаться по ступенькам с костылями. Человек должен взять два костыли в одну руку и держать их изнутри. Теперь можно аккуратно спускаться, держась одной рукой за поручень, рука должна быть впереди тела для равновесия и опоры. Чтобы подняться, костыли остаются на месте, одной рукой опираются на поручень. Первый шаг делает больная нога, а вторая поднимается после.

Для чего нужна трость и как выбрать подходящую

Трости не используются в тяжелых случаях, например, при сильных ушибах или потере способности ходить. Ее основная функция — поддержание равновесия и устойчивости для больных пациентов и инвалидов. Использовать трость рекомендуются людям со следующими проблемами:

  • нарушение координации;
  • реабилитационный период после травмы;
  • придание устойчивости при ушибе;
  • в пожилом возрасте для опоры;
  • снижение нагрузки с ноги;
  • снижение нагрузки с позвоночника.

Есть разные виды тростей. Если трость нужна на короткий период времени, то лучше отдать предпочтение телескопической трости, она является универсальной, ее длина регулируется, ее можно складывать для транспортировки.

Некоторые больные нуждаются в трости постоянно, такие люди могут приобрести обычную трость, а могут декоративную из ценных пород деревьев. Деревянные трости намного тяжелей, чем металлические, и менее долговечные.

Чтобы определить оптимальную длину трости, нужно выпрямиться. Угол наклона предплечья, если взяться за трость, должен быть от 10 до 30 градусов. Чтобы получилось правильно ходить с тростью, выбирается и размер ручки в зависимости от размера кисти и мышечной силы.

При выборе трости нужно учитывать индивидуальные особенности и требования. Деревянные трости имеют небольшой вес, имеется удобная пластмассовая рукоятка, они имеют невысокую стоимость.

Трости из стали имеют постоянную нерегулируемую длины, они дешево стоят и долго служат. Алюминиевые трости имеют лучшие характеристики. Есть виды нерегулируемые и регулируемые по длине, они легкие и прочные, можно установить систему противоскольжения, что позволит правильно ходить даже зимой.

Если пациент ходит в различной обуви с разной высотой каблука, то лучше подойдет регулируемая по длине трость.

myability.ru

Правила использования тростей и костылей

Правила использования тростей и костылей

Трости и костыли необходимы, если существует потребность в дополнительных средствах опоры, в период реабилитации, после травм и/или оперативного лечения.

Как пользоваться тростью

Трость используется для перераспределения массы тела на предплечье или запястье. Рекомендуется в период реабилитации после лёгких травм и для восстановления равновесия.

На что обратить внимание при покупке изделия

  • Рукоять должна быть удобной, надёжной, не скользкой и оптимального размера (не слишком большая и не слишком маленькая). Некоторые трости предназначены для того, чтобы держать их пальцами или кистью, другие – для того, чтобы поддерживать предплечье.
  • Ствол трости может быть цельным, телескопическим или складным; из углепластика, металла или дерева.
  • С помощью шага регулировки длины телескопические трости можно отрегулировать по росту. Устройство функционирует посредством нажатия кнопочного механизма.
  • Для обеспечения оптимальной устойчивости наконечник изделия чаще всего делают резиновым, иногда с устройством против скольжения (УПС). Существуют одноопорные, трёхопорные и четырёхопорные трости. Чем больше точек опоры, тем больший вес выдерживает трость.

Важный параметр – длина трости

  • Для выбора оптимальной длины изделия необходимо встать прямо, вытянуть руки по швам, обувь снимать не следует. Верх трости должен касаться изгиба на внутренней стороне кисти. Трость является подходящей, если в положении стоя локоть находится под углом 15–20°.
  • Длина изделия, как правило, равняется ½ роста человека в обуви.
  • Трость должна обеспечивать поддержку в прямом положении тела. При слишком короткой трости придётся сгибаться, а при слишком длинной – наклоняться в сторону больной ноги.

В какой руке правильно держать трость

  • При необходимости в дополнительной опоре нужно держать трость со стороны здоровой ноги. Например, если в поддержке нуждается правая нога, следует держать трость в левой руке и наоборот.
  • Для лучшего равновесия рабочую руку необходимо оставить свободной, а трость держать другой рукой.

Как ходить с тростью

  • сделать шаг больной ногой;
  • перенести трость вперёд;
  • распределить вес на трость и на больную ногу единовременно – таким образом, изделие примет большую часть веса тела и разгрузит ногу;
  • при шаге здоровой ногой использовать трость не следует.

Как ходить с тростью по ступеням вверх или вниз

  • взяться за перила, если они есть, и переложить трость в свободную руку;
  • сделать шаг на ступеньку здоровой ногой;
  • поднять или опустить больную ногу туда же.

Как использовать трость при ходьбе по скользким поверхностям

  • Многие трости оснащены устройством против скольжения (УПС). Использование УПС обеспечивает устойчивость и предотвращает падение при ходьбе по влажным скользким поверхностям в теплое время года и в период гололедицы.

Как пользоваться костылями

Костыли - выбор для тех, кому необходим серьёзный уровень поддержки. Костыль максимально разгрузит больную ногу после операций на колене или стопе.

Подбор костыля по росту

  • Подмышечные костыли необходимо подбирать таким образом, чтобы их верхняя часть была ниже подмышечной впадины ориентировочно на 2,5 см, а рукояти – находились на уровне бёдер.

Как ходить на костылях

  • переместить костыли на землю на расстояние 30 см от тела;
  • наклониться вперёд;
  • сделать шаг будто на больную ногу, одновременно перенести вес на костыли и переместить ноги вперед между костылями;
  • больную ногу следует держать в приподнятом положении, чтобы избежать излишнего давления на неё.

Как ходить на костылях по ступеням вверх или вниз

  • соединить костыли вместе;
  • взять костыли одной рукой так, чтобы они были параллельны полу;
  • использовать перила в качестве опоры и прыгать вверх или вниз по ступеням на здоровой ноге.

Как садиться и вставать на костылях

  • соединить костыли;
  • взять их рукой со стороны здоровой ноги как длинную трость;
  • медленно сесть или встать, опираясь для баланса на костыли.

Как использовать костыли при ходьбе по скользким поверхностям

  • Некоторые модели костылей оборудованы устройством против скольжения (УПС). Использование УПС уменьшает риск падений и травм при ходьбе в холодное время года по обледенелым поверхностям и летом на влажной скользкой почве.

А вы знаете, что:

  • Резиновые наконечники тростей и костылей следует время от времени менять.
  • Для сохранения равновесия лучше всего смотреть прямо перед собой, а не на опору.
  • Для поддержания средства опоры в рабочем виде нужно периодически проверять состояние рукоятей и наконечников.

zdors.ru


Смотрите также