Главная » Разное » Как выбрать макивару

Как выбрать макивару


Для чего нужна макивара и как правильно ее выбрать, практические советы

Макивара – это специфический спортивный снаряд, который в самом общем смысле выполняет те же функции, что и обычная боксерская груша. Иными словами, макивара необходима для отработки ударов и традиционной «набивки», которая является одним из базисов в тренинге карате и муай-тай.

Однако если данный снаряд выполняет те же функции, что и груша, закономерен вопрос – для чего нужна макивара? В действительности, техника работы с этим снарядом весьма специфична и жизненно необходима бойцам, для которых важна техническая прогрессия. Существует огромное количество макивар различных форм и размеров, большинство из них – это прямоугольные «лапы», которые спарринг партнер надевает на руки.

Виды макивар типа «лап» позволяют отрабатывать различные связки и комбинации, тренируя в первую очередь скорость и меткость удара. Некоторые модели также могут крепиться к стене или другому снаряду, но существуют и сугубо статичные макивары – обычно они обладают большим размером и прямоугольной формой. Такие макивары устанавливают в неподвижном положении и отрабатывают на них все те же связки ударов, но без привлечения спарринг-партнера.

Вопрос о том, как работать с макиврой, достаточно условен, потому что здесь все индивидуально, зависит от вида единоборства и цели, которую преследует спортсмен. Макивары применяют не только в карате и тайском боксе, их используют и в панкратионе, и в ММА, и даже в традиционном боксе. Большинство макивар свободно крепятся на предплечьях, что очень удобно, ведь спарринг-партнер с макиварами может быстро менять их положение, вынуждая бойца перестраивать уровень и вектор атаки. Некоторые макивары нужно держать двумя руками за специальные рукоятки, такие снаряды обычно применяются в карате для отработки ударов ногами на разных уровнях.

Несколько важных советов для правильного подбора макивары

Большинство начинающих спортсменов изначально ставят перед собой некорректный вопрос типа «макивара или груша – что лучше?» Дело в том, что для занятий традиционным боксом макивары действительно не нужны начинающим спортсменам, их задействуют в продвинутых техниках. А вот, к примеру, для занятий муай-тай это один из основных спортивных снарядов.

Здесь все сводится к методике тренинга, который в каждом единоборстве – уникален и во многом зависит от самого тренера. Как же правильно выбрать макивару?

  1. Во-первых, нужно понять – для отработки каких техник Вам нужен данный тип спортивного снаряда. От этого будет зависеть вид, форма и размер макивары.
  2. Во-вторых, учитывайте – можете ли Вы заниматься со спарринг-партнером, и если такой возможности у Вас нет, то в традиционных «лапах» нет необходимости.
  3. В-третьих, выбирайте только проверенные бренды, которые существуют на рынке не первый год, так вы получите удобный и долговечный спортивный снаряд.

То есть вопрос о том, как правильно выбрать макивару, всегда решается в индивидуальном порядке. В идеале тип снаряда Вам должен посоветовать Ваш тренер, так как он гарантированно знает, какой вариант будет наиболее эффективным в рамках его тренировочной программы. Если же Вы занимаетесь самостоятельно, то просто учитывайте вышеприведенные моменты.

Теперь дело за малым – найти магазин, в котором можно приобрести качественные и недорогие макивары. Хотя как раз это не проблема, ведь данный каталог нашего сайта https://tut-boxing.ru/trenirovochnoe-snarjazhenie/padi-dlja-tajskogo-boksa/ включает в себя обширный перечень макивар самых разных типов и размеров. Обратите внимание, что мы предлагаем макивары от RDX, Twins, Bad Boy и других производителей, которые по праву считаются флагманами на рынке спортивной экипировки.

tut-boxing.ru

Боксерские лапы и макивары: Как выбрать? 

Лапы и макивары - важные элементы экипировки для ударных видов единоборств. С помощью них вы сможете научить ребенка правильно наносить удары. Натренируете спортсмена работе в боксерской стойке. Разовьете его ловкость, выносливость.

Мы расскажем о том, как выбрать лапы и макивары. И рассмотрим аспекты, на которые нужно обратить внимание при их выборе.

 

Зачем нужны лапы и макивары?

Лапы и макивары нужны для того, чтобы улучшить следующие навыки ребенка:

  1. Силу удара.
  2. Скорость нанесения ударов.
  3. Точность нанесения ударов. Вы научите ребенка бить точно в цель. Не промахиваться.

С помощью лап и макиваров вы сможете подготовить ребенка к турнирам. Научить его связкам ударов, состоящим из нескольких их типов. А также закрепить уже известные ребенку приемы в спарринге. 

 

С помощью лап и макиваров ребенок сможет отрабатывать ударные и защитные техники

Во время занятий на лапах и макиварах вы сможете смоделировать боевую ситуацию:

  1. Вы сможете играть роль атакующего. А ребенок должен будет защищаться от ваших ударов. 
  2. Или, наоборот, спортсмен будет атакующим. А вы будете защищаться.

С помощью лап вы сможете научить ребенка тому, как действовать в тех или иных боевых условиях. Объясните ему тактики отражения атак. И способы успешного нападения на соперника в ринге.

Во время работы на лапах вы сможете двигаться как соперник ребенка. А юный боксер должен будет быстро реагировать на обстановку. Наносить точные, быстрые удары. Ставить эффективные блоки. И уворачиваться от ударов. Вообщем, делать все необходимое для того, чтобы выдержать атаки соперника. И победить в поединке.

С помощью лап вы сможете тренировать реакцию ребенка в различных ситуациях. 

Вы сможете увеличивать темп боя. Тренировать защитную технику ребенка при интенсивных нападениях соперника.

Также, вы сможете уменьшать темп боя. Уходить в защиту. И давать ребенку возможность атаковать вас. 

 

Что лучше, работа на лапах или на груше?

Макивары и лапы - более полезный аксессуар для тренировок, чем обычная боксерская груша. 

Мешок - статичный снаряд. В рамках занятий на нем, ребенок мало двигается. Зачастую он просто стоит на месте. И бьет по груше из одной позы.

При работе на лапах и макиварах ситуация другая. Во время тренировок на них, ребенок наносит удары в динамике. Постоянно перемещается из стороны в сторону. И подстраивается под меняющуюся обстановку боя (когда надо, уходит в защиту. А когда видит, что соперник ослабил натиск, сам идет в атаку).

 

Для каких тренировок можно применять макивары?

Вы сможете применять лапы и макивары для тренировок любого типа. Например, вы сможете научить ребенка наносить удары руками, ногами.

Лапы и макивары можно применять для различных видов спорта. Не только для занятий боксом, но и для кикбоксинга, тайского бокса и даже карате.

 

О лапах для бокса

Виды боксерских лап
 

Лапы для бокса бывают четырех разных видов. Давайте рассмотрим их.
 

Изогнутые лапы

Изогнутые лапы применяются для непрямых ударов. На них вы с ребенком сможете отточить навыки нанесения апперкотов. А также боковых.

Рекомендуем приобретать изогнутые лапы, в составе которых находится кожезаменитель. Подобные элементы экипировки имеют невысокую стоимость. При этом, они очень прочные. Не рвутся. Не теряют форму. И долго служат.

Можете приобрести лапы из натуральной кожи. Они более приятные на ощупь. Но, при этом, быстрее деформируются и дорого стоят.

 

Классические прямые лапы

С помощью прямых лап вы с ребенком сможете научиться наносить прямые удары. 

Классические модели чаще всего создают из кожзама. Но в спортивных магазинах можно встретить и кожаные лапы. Они стоят на порядок выше, но зато являются приятными на ощупь.

В большинстве моделей прямых лап применяется пенополиуретан. Его добавляют вовнутрь изделия. 

Пенополиуретан делает лапы более жесткими. Он защищает руки тренера от травм, вызванных сильными ударами спарринг-партнера.

Рекомендуем обратить внимание на лапы, которые сделаны в виде овала. В центральной части подобных изделий рисуют мишень. 

Благодаря ее наличию, ребенок будет понимать, в какую область лап наносить удары. Спортсмену будет легче попадать в цель. Это будет происходить потому, что мишень прорисована ярко. И ее хорошо видно даже при плохом освещении.

 

Большие лапы

С помощью больших боксерских лап вы с ребенком сможете отрабатывать любые по силе удары. 

Подобные модели снарядов можно использовать для отработки ударов ногой.

Большие лапы практически никогда не применяются в боксе. Однако, они пользуются популярностью во время тренировок по тем видам спорта, в которых бьют ногами. 

Чаще всего большие лапы применяются на тренировках по карате. Иногда их используют на занятиях по тайскому боксу.

 

Лапы-хлопушки

По внешнему виду лапы-хлопушки очень похожи на ракетки для тенниса. Натягивать их на руку тренеру не нужно. Они имеют более удобную систему фиксации.

С помощью лап-хлопушек ребенок сможет научиться правильно бить ногами.

 

На какие аспекты обращать внимание при выборе лап?
 

Чтобы приобрести качественное изделие, которое подойдет вашему ребенку, обратите внимание на следующие моменты.

 

Для чего вы будете применять лапы?

Перед походом в магазин определитесь, для каких целей вы будете покупать лапы. Если вы планируете отрабатывать с ребенком боковые удары, то прямые модели вам не подойдут. Остановите свой выбор на изогнутых лапах.

Если вы хотите отрабатывать с ребенком удары ногами, то обратите внимание на модели-хлопушки. Они не только позволят вам с ребенком отработать технику ведения боя. Но и дадут возможность улучшить его ловкость, силу.

 

Материал лап
 

Следующий аспект, на который нужно обратить внимание при выборе лап - материал, из которого они изготовлены. Изделия должны быть прочными. А также устойчивыми к износу. Долговечность лап напрямую зависят от материала в составе.

Рекомендуем обратить внимание на изделия из кожзама. Они имеют невысокую стоимость. И являются удобными в использовании.

 

Жесткость лап

Лапы должны быть средними по жесткости. Этот параметр важен не только для спортсмена, но и для его тренера:

  1. Не рекомендуем приобретать чересчур жесткие лапы для начинающего спортсмена. Особенно, если это маленький ребенок с маленькой мышечной массой. Жесткие перчатки могут привести к переломам рук спортсмена. А также к вывихам. 
  2. Слишком мягкие лапы тоже приобретать не рекомендуем. Они могут привести к тому, что травму получит не спортсмен, а уже сам тренер. 

Когда будете выбирать жесткость спортивных перчаток, обращайте внимание на возраст ребенка и на его навыки в единоборствах. Если ваш ребенок - взрослый и профессиональный спортсмен, то можете приобретать жесткие лапы. Они идеально подойдут для тренировок.

В остальных случаях рекомендуем покупать средние по жесткости лапы.

 

Компания-изготовитель
 

Не рекомендуем приобретать дешевые лапы. А также модели, которые были созданы малоизвестными фирмами. И уж тем более компаниями из Китая.

Малоизвестные бренды создают лапы низкого качества. Они быстро деформируются и доставляют спортсмену дискомфорт во время занятий.

Вместо этого рекомендуем обратить внимание на известных спортивные компании. Такие, как Atemi, Relmax и другие. 

Товары от этих компаний хорошие по качеству. Они проверены не одной сотней спортсменов. И идеально проявляют себя во время тренировок.

 

Что такое макивары?

Макивары тоже применяются во время тренировок по единоборствам. Особенность этого вида экипировки заключается в необычной структуре.

Внутреняя часть макивар очень гибкая. Когда ребенок наносит по ней удар, то поверхность амортизирует его. И защищает руки ребенка от поверждений.

Макивары можно применять для отработки ударов в различных видах единоборств.

 

Виды макивар
 

Существует 2 вида макивар. Давайте рассмотрим их.

 

Мобильные макивары

Мобильные макивары могут надеваться на руки, на ноги и даже на плечи. С помощью них вы с ребенком сможете спарринговаться в полном контакте. Дадите ему возможность бить по вам различными видами ударов. Оттачивать технику их выполнения.

Мобильные макивары зачастую надеваются спортсменами на тренировочные бои. В них вы с ребенком сможете драться в полную силу.

При этом, за здоровье ребенка во время тренировок можете не опасаться. Макивары защитят вас с малышом от различных видов травм. Вне зависимости от того, с какой силой вы наносите удары друг по другу.

 

Стационарные макивары

Стационарные макивары размещаются либо на стенке, либо в земле.

По внешнему виду и свойствам стационарные макивары похожи на обычные груши. На них можно отрабатывать любые виды ударов.

 

На какие аспекты обращать внимание при выборе макивар?
 

При выборе макивар обращайте внимание на следующие аспекты:

  1. Цель занятий. Для отработки ударов в спарринге покупайте мобильные модели. Для улучшения силы, ловкости и точности ребенка рекомендуем приобретать стационарные макивары.
  2. Материал. Рекомендуем приобретать макивары, сделанные из бойкома. Они хорошие по качеству. Не теряют форму. И выдерживают удары огромной силы.
  3. Компания-изготовитель. Обращайте внимание на макивары от крупных фирм. Приобретайте модели по средней цене и выше. От покупки дешевых макиваров рекомендуем отказаться. Они плохие по качеству и быстро приходят в негодность.

На портале Vikids вы можете:

-Посмотреть лапы и макивары для спортивных единоборств. Или добавить свой магазин

-Пообщаться с другими родителями на форуме.

-Посмотреть местоположение спортивных магазинов на карте.

www.vikids.ru

Макивара как выбрать

Макивара как выбратьВ разных видах спорта есть свое снаряжение, для единоборств часто используют во время тренировок такой спортивный снаряд, как макивара. Это своего рода аналог боксерской груши. Она также как и груша служит объектом для отработки спортсменом ударов и традиционной набивки, что считается базой в карате и муай-тай. Большой выбор этого снаряжения можно найти в FILIPPOV, тут можно купить макивары и лапы по самым привлекательным ценам.

Техника работы с этим снаряжением достаточно специфическая и играет жизненно важную роль для многих бойцов, которые работают на прогрессивный результат. Можно найти большой выбор макивар, которые будут отличаться по формам, размерам. Чаще всего они в форме прямоугольника, которую партнер надевает на свои руки, для дальнейшей отработки ударов.

Разновидность макивар лапа дает возможность отрабатывать многие связки и комбинации, которые тренируют не только скорость и силу удара, но, а также меткость. Есть отдельные модели, которые можно закрепить к стене или же к другому спортивному снаряду. Есть статические варианты, которые имеют большие размеры их форма также в виде прямоугольника. Статические макивары ставят в неподвижном состоянии, чтобы спортсмен мог на ней отрабатывать свои удары, без дополнительной помощи другого человека.

Это спортивное снаряжение используется в таких видах спорта как карате, тайский бокс, панкратион, ММА и в обычном боксе. Чаще всего макивар крепится на предплечье, что весьма удобно для отработки ударов с партнером в любом положении. Это позволяет человека всегда находиться в движении и в определённый момент перестраивать уровень и сам вектор приближающейся атаки. Есть отдельные модели, которые придется держать сразу двумя руками, для этого они оснащены специальными рукоятями. Такой вариант чаще всего используют для отработки ударов уже ногами в карате.

Советы по выбору

  1. Нужно определиться для отработки, какой техники нужен этот снаряд, и для какого вида спорта. От этого будет зависеть не только вид и форма, но, а также размер макивары.
  2. Нужно точно знать, будет ли возможность заниматься со спарринг-партнером. Если да, то можно выбрать макивар стандартный, который крепится к рукам или предплечью. Если же партнера не будет, то подойдет статический макивар, или же тот, который можно закрепить на стене или другом спортивном снаряжении.
  3. Лучше всего отдавать предпочтение проверенным брендам, которые на рынке уже работают не первый год. Это позволяет купить поистине качественный товар.

sport-51.ru

Подробно о макиварах | Блог PROкимоно

В условиях, когда существует переизбыток информации, бывает полезно собрать в одном месте наиболее важные моменты, чтобы впоследствии не тратить время на новые поиски одного и того же материала. Вот я и решил собрать и обобщить наиболее полезные сведения о макиварах.

Что такое макивара?

Макивара как спортивный снаряд и методы работы на нём получили активное распространение в 18-19 веках, в период закрепления на Окинаве китайских рукопашных боевых практик и трансформации их в карате. Этому способствовала популярная в 19 веке концепция боя «победа одним ударом». Чтобы выработать сокрушительный удар, школы карате того периода стали уделять работе на макиваре значительное внимание и время.

На ранних этапах этот снаряд представлял собой свернутый в тугой пучок соломенный жгут. Но как показала практика, такое решение было не вполне долговечным и макивары стали делать по-другому. Теперь уже солома наматывалась на один конец длинной деревянной доски. Такая доска имела утолщение в месте её установки и крепления в землю. Переменная толщина доски обеспечивала нужную упругость всей конструкции и её приемлемую долговечность.

Несколько позже солому заменили на более практичный льняной или хлопковый канат в палец толщиной, который плотно обматывался вокруг верхнего свободного края доски. В такой версии макивара дошла и до наших дней и применяется сегодня как одна из разновидностей снарядов для укрепления суставов и связок ударных частей тела бойца.

Сегодня твёрдые макивары служат в основном для «набивки», а мягкие их разновидности, которые ещё называют пады – для отработки техники ударов в парах или в одиночку.

Какие бывают макивары?

В современном мире с развитием синтетических материалов появилось множество типов и видов макивар, которые зачастую имеют мало общего с их традиционным предшественником с востока. Однако все они выполняют свою основную задачу – помогают спортсменам отрабатывать боевую технику и полностью закрывают всевозможные потребности в способах их применений. Макивары можно классифицировать:

По размеру

Стоит оговориться, что это достаточно условная градация, но, тем не менее, иногда бывает полезно помнить, что существуют небольшие снаряды, которыми будет удобно пользоваться и детям.

  • Большие макивары. Высота большой макивары может быть сопоставима с размерами туловища взрослого человека и даже быть больше. Сюда же можно отнести большие тренажёрные системы на специальном каркасе, которые часто имеют дополнительные подвесы для боксерских мешков.
  • Средние – 40-60 см – это наиболее популярный формат в переносном исполнении. Снаряд такого размера вполне комфортно держать взрослому человеку. Атакующему спортсмену также будет удобно при отработке новой техники, когда удар еще «гуляет».
  • Малые. Их размер может не превосходить 30-40 см, по своим функциям они уже ближе к лапам. В переносном варианте хорошо подойдут детям.

По форме

  • Круглые макивары, аналоги боксёрских щитов. Как правило, это переносные модели, имеющие ручки по бокам или перчатку-захват с тыльной стороны. Хорошо подойдёт для отработки ударов по траекториям снизу вверх или сверху вниз, такие как агэ, шита или ороши цуки. Требовательны к точности удара.

  • Прямоугольные. Это наиболее распространённая форма спортивного снаряда. Она обладает большой поверхностью, что даёт возможность спортсмену проводить серии разнообразных ударов, отрабатывая боевые связки. Удобство этой формы наиболее полно проявляется при работе в паре: атакующий получает большую площадь для ударов, а удерживающий макивару спортсмен максимально защищен от случайного удара.

  • Каплевидные. Такой тип уже находится ближе к лапам. Их размер позволяет удерживать снаряд одной рукой.

По типу используемых при изготовлении материалов

  • Деревянная макивара. Этот тип ближе всего находится к традиционным моделям, пришедшим к нам из Китая и Японии. Представляет собой доску, имеющую плавное уменьшение толщины к одному из её концов. Сторона с большей толщиной фиксируется на металлической устойчивой раме, а тонкая часть остается свободной, имеет намотку из тонкого канатика из натурального волокна либо тонкую подушку и хорошо пружинит.
  • Макивары из искусственного материала, такого как ПВХ, искусственной кожи, тентового материала и т.д. Это надёжные изделия, а в силу распространённости и доступности искусственных материалов, они оказываются ещё и привлекательными по цене.

  • Кожаная макивара. Наиболее долговечное изделие. Изготавливается из толстой (от 4 до 6 мм) и прочной натуральной кожи. Отверстия в коже, через которые сшиваются вместе части снаряда, уже могут иметь люверсы – металлические втулки или другую специальную обработку краёв отверстий для снижения нагрузки на материал. Прочность такого изделия очень высока и определяется больше качеством шнуровки соединительных швов, нежели самим материалом.

По способу крепления или удержания

  • Макивара ручная, её еще называют переносная или дорожная. Она имеет от двух до четырёх и более ручек в зависимости от размера и формы. Расположение ручек может быть разное. Чаще всего производители располагают специальные ухваты на тыльной стороне снаряда, а также по его бокам, если позволяет размер.

  • Макивара настенная. Имеет множество форм и способов крепления. Настенная версия может иметь специальное утолщение для отработки апперкотов и боковых ударов. На стену можно повесить не только мягкую ударную подушку, но и традиционную доску. Важную роль начинают играть прочность поверхности стены, где будет закреплен тренажёр, так и надёжность крепёжного инструмента.

  • Макивара напольная. Это уже целые тренажёрные системы. В версии для зала, как правило, такой снаряд имеет массивное основание, к которому крепится пружинящий сегмент, на свободном конце которого укрепляется ударная подушка разной степени жёсткости. Если тренажёр устанавливается на природе, то в массивном основании надобности нет, достаточно прочно закрепить утолщённую сторону в земле с помощью камней и раствора цемента. К этому виду тренажёров можно отнести и грушу типа Герман – зафиксированный на пружинящем шесте макет торса человека.

Области применения макивар

Практически ни один из прикладных видов спорта не обходится без использования этих снарядов. Боец любого направления единоборств, желающий поставить сильный акцентированный удар, так или иначе, использует макивары. Их применяют в боксе, тайском боксе, в карате, как в контактных стилях, таком как Киокушинкай, так и в стилях с ограниченным контактом, во многих других видах единоборств.

Как выбрать макивару

Выбрать подходящий снаряд несложно, нужно всего лишь ясно представлять, для какой цели он вам необходим («набивка» или отработка техники удара), а также определиться с его размером. Внешний вид и материал макивары будут относиться к категории личных предпочтений спортсмена.

Для набивки ударных поверхностей лучше присмотреться к традиционной деревянной макиваре. Все они конструкционно примерно одинаковы. Различие состоит в способе крепления тренажёров. Что касается качества исполнения, то у разных производителей оно разное. Здесь уже можно опираться на свой вкус и приобретать то, что понравилось.

Для отработки техники и силы удара, стоит обратить внимание на разнообразные макивары с наполнителями. Их ещё называют пады или подушки. Такие тренажёры щадяще относятся к рукам бойца, давая возможность сформировать правильную технику и, практически без травматизма.

Новичку лучше брать макивару пошире. Узкая макивара очень требовательна к хорошо отработанному двигательному навыку спортсмена. Проще говоря, по узкой макиваре легче промахнуться и можно получить травму, особенно на фоне усталости.

Для детей, если выбирать из переносных вариантов, важную роль играют размер и вес самого снаряда.

А самое главное — не забывать закреплять полученные на макиварах навыки в парной работе с соперником, в поединке.

 

Вернуться к покупкам

Автором и правообладателем данного материала является администрация интернет-магазина PROкимоно. Перепечатка возможна только в случае размещения действующей гиперссылки на данную оригинальную статью или с особого разрешения администрации.

prokimono.ru

Для чего нужна макивара?