Как выбрать матрас по жесткости и весу


9 советов по выбору жёсткости матраса

Содержание статьи

Ежедневно мы по 8 часов проводим во сне, а если сильно повезет, то даже больше. Этого факта должно быть достаточно, чтобы с умом подходить к организации спального места. Речь, в первую очередь, идет о выборе матраса, ведь именно от него зависит, насколько комфортно вам будет спать. Главное, на что стоит обращаться внимание, — это жесткость матраса. Как слишком мягкое, так и излишне жесткое изделие будет наносить вред позвоночнику и сосудам. Увы, идеальной для всех степени жесткости не существует – при покупке надо применять индивидуальный подход. Как выбрать жесткость матраса и какие факторы нужно принимать во внимание, попробуем разобраться вместе.

«Чем жестче матрас, тем лучше» — миф или правда?

В народе распространено мнение, что спать на жесткой поверхности невероятно полезно. Самые отчаянные пропагандируют сон на полу или на досках. На самом деле, это так же вредно, как и сон на проваливающейся старой кровати.

Если матрас слишком мягкий, позвоночник получает недостаточную поддержку и неестественно искривляется (видно на изображении). Результат такого сна – боли в спине из-за перенапряжения мышц и даже затрудненное дыхание из-за сдавливания легких. Сон на слишком жесткой поверхности также приводит к искривлению позвоночника, при этом наибольшая нагрузка приходится на плечи и бедра, а поясница не получает достаточной поддержки. После ночи на таком матрасе не удивляйтесь болям в мышцах. Из-за неправильного положения позвоночника пережимаются сосуды, потому такой «отдых» может принести головную боль, онемение конечностей и ощущение усталости.

Получается, что если и жесткие, и мягкие матрасы одинаково вредны, то производители должны делать только средние по жесткости изделия, и тогда всем будет комфортно. Нет, все немного сложнее. Выбор оптимального уровня жесткости зависит от массы факторов:

  • возраст;
  • вес;
  • состояние здоровья;
  • предпочтительная поза для сна.

Т.е. для одного человека мягкий матрас будет вредным, а для другого – оптимальным решением. От чего зависит жесткость матраса? От того, что находится у него внутри. Пружины бывают разной степени жесткости и разного размера. Многое зависит и от типа наполнителя, а в беспружинных матрасах наполнитель вообще играет решающую роль. Так, например, кокосовая койра и конский волос намного жестче пенополиуретана. Регулируя толщину наполнителя, можно достигать необходимых показателей жесткости.

Возраст спящего

Один из самых важных факторов – возраст человека, для которого покупается матрас, так как позвоночник в разные периоды жизни требует разной поддержки.

  1. Для новорожденных оптимально подойдет жесткий беспружинный матрас, так как скелет только формируется. Если взять слишком мягкое изделие, можно получить проблемы с осанкой и искривление позвоночника.
  2. Для детей возрастом 1-3 года можно брать матрас средней жесткости без пружин.
  3. Для детей 3-12 лет также подходят средние по жесткости матрасы с пружинами или без них.
  4. С 12 лет важно учитывать индивидуальные особенности ребенка, его массу тела и состояние опорно-двигательного аппарата.
  5. До 25 лет позвоночник продолжает формироваться, потому спать на мягких матрасах не рекомендуется. Отличный выбор – пружинное или беспружинное изделие средней жесткости. Если есть проблемы с лишним весом, то можно брать жесткий матрас.
  6. Людям 25-50 лет стоит ориентироваться на массу тела и состояние здоровья – подходят разные типы матрасов.
  7. Чем старше человек, тем более мягкий матрас ему необходим, потому после 50 лет лучше не спать на жестких изделиях, отдавая предпочтение изделиям средней жесткости и мягким матрасам.

Matraster.ru - широкий выбор жестких матрасов

Широкий выбор жестких ортопедических матрасов представлен на странице https://matraster.ru/matrasy-ceny/zhestkie/. Магазин является официальным дилером многих европейских и отечественных производителей, потому предлагает покупателям максимально выгодные цены. Благодаря удобной системе поиска найти подходящий матрас можно легко и быстро. Доставка осуществляется по Москве и всем регионам страны, а модели с бесплатной доставкой и скидкой отмечены соответствующими значками в результатах поиска.

Вес спящего

Матрас должен поддерживать позвоночник человека во время сна, подстраиваться под спящего и снимать нагрузку с мышц во время сна. Чем больше весит человек, тем более серьезная поддержка понадобится, т.е. чем больше масса тела, тем более жесткий следует выбрать матрас.

  1. Стройным людям весом до 55 кг подходят мягкие и средне-мягкие матрасы. В качестве наполнителя обычно используют латекс, полиуретан, струттофайбер. Матрас может быть с пружинами или без них.
  2. Для людей весом 56-90 кг отлично подходят матрасы средней жесткости с независимым пружинным блоком. Наполнитель выбирается на основе личных предпочтений.
  3. Для людей с весом более 90 кг идеально подходят жесткие матрасы. Можно остановить выбор на беспружинных моделях. Самым жестким наполнителем считается кокосовая койра. Чуть менее жесткими будут конский волос и латекс. Подходят также и пружинные матрасы, но при наличии лишнего веса лучше брать изделие с усиленным пружинным блоком – такое выдержит солидные нагрузки.

Состояние здоровья

При наличии серьезных проблем с опорно-двигательным аппаратом выбор матраса лучше обсудить с врачом. Общие же рекомендации будут следующими:

  • при сильных болях в поясничном отделе позвоночника противопоказаны жесткие матрасы. Выбор лучше остановить на мягких и средней жесткости изделиях;
  • при проблемах в шейном и плечевом отделах позвоночника лучше выбрать более жесткие матрас;
  • при остеохондрозе и проблемах с осанкой врач, скорее всего, посоветует более жесткий ортопедический матрас.

Привычки во время сна

На выбор жесткости матраса влияет даже поза во сне, которую чаще всего принимает человек. Если предпочитаете спать на спине или на боку, лучше взять матрас средней жесткости, а любителям поваляться на животе стоит смотреть в сторону более жестких изделий.

Правильный матрас для пары

Вам повезло, если вы со своей второй половинкой находитесь в одной весовой категории и не имеете проблем с позвоночником, но часто встречаются ситуации, когда требования у двух спящих к одному спальному месту совершенно разные. Что делать в этом случае? Выходов несколько:

  • взять матрас, две части которого обладают разной степенью жесткости. Такой вариант обойдется дороже обычного, зато всем будет комфортно;
  • если найти изделие с правильной комбинацией сторон не получается, то можно купить два односпальных матраса и объединить их под общим наматрасником. Граница, конечно, будет ощущаться, но это явно лучше, чем кому-то одному жертвовать своим здоровьем и спать на неправильном матрасе;
  • купить модель с двойными пружинами. В таких матрасах внутри пружин с бОльшим диаметром прячутся пружинки поменьше. Внешние пружины работают, когда ложится человек с небольшим или средним весом, а когда нагрузка возрастает, начинают работать и маленькие пружинки.

Как сделать матрас жестче или мягче?

Жесткость имеющегося матраса можно немного изменить:

  • если изделие стало казаться вам слишком мягким, можно приобрести накладку с наполнителем из кокосовой койры;
  • для смягчения матраса используют накладки с наполнителем из поролона.

Старый и совершенно не подходящий по жесткости матрас такими приемами не исправить, но если необходимо внести лишь незначительные коррективы, то эти методы работают.

Как оценить жесткость матраса?

Знать все критерии выбора полезно, но в магазине можно растеряться. Какой матрас считать мягким, какой – жестким, как правильно сравнить несколько изделий? Чтобы оценить характеристики матраса, посмотрите, из чего он сделан. Изделия с независимым пружинным блоком чаще всего имеют среднюю жесткость. Беспружинные модели с присутствием слоя койры будут жесткими, и чем толще этот слой, тем выше жесткость. Наиболее мягким считается полиуретан.

Во многих магазинах степень жесткости уже указана, чтобы вам было удобно сравнивать разные модели. Совета можно попросить у консультанта, да и самому можно присесть и оценить несколько матрасов, чтобы понять, какой из них максимально вам подходит.

Лучшие производители жестких матрасов

Как известно, производитель своим именем отвечает за качество. Когда речь идет об организации здорового сна, лучше не экономить и доверить выбор продукции проверенной компании. Среди лучших производителей стоит отметить:

  • Орматек – крупный отечественный производитель, который заявляет, что более 3,5 млн. россиян спит на матрасах компании. Выпускаются изделия в разных ценовых категориях, разной жесткости и размера. Подобрать подходящую модель будет несложно;
  • Аскона – российская компания, которая входит в крупный европейский холдинг. Матрасы производителя выпускаются с учетом жестких требований к безопасности и качеству. Модернизация производства позволила снизить стоимость продукции, потому она доступна широкому кругу потребителей. В ассортименте матрасы с разным типом наполнителя, с пружинами и без, разных размеров и степени жесткости;
  • Lonax – относительно молодая компания, которая успела себя зарекомендовать. На производстве используется немецкое оборудование. Для изготовления матрасов стараются применять натуральные наполнители (латекс, койра и т.д.). В составе производства есть научно-исследовательский центр, где разрабатывают новые модели;
  • MaterLux – итальянские матрасы, выпускаемые с 1945 года. Продукция отличается высочайшим качеством, но и стоит соответствующе;
  • IKEA – бренд, знакомый по всему миру. Матрасов компания выпускает не так много, как специализирующиеся на их производстве производители, но найти подходящую модель сможет каждый. Цены при этом достаточно низкие.

Еще раз напомним, не забудьте учесть рекомендации врача в случае проблем с позвоночником.

remstroiblog.ru

Как выбрать жесткость матраса: мягкую, среднюю или жесткую?

Комфорт спящего человека напрямую зависит от степени жесткости матраса. Неудобное положение тела не только препятствует нормальному отдыху, но и в долгосрочной перспективе негативно влияет на состояние организма. Поэтому важно понять, какой матрас лучше для здоровья того, кто будет на нем отдыхать.

Производители предлагают матрасы разной степени жесткости. Этот показатель зависит от материала и технологии набивки. В то же время, один и тот же наполнитель может быть как мягким, так и жестким.

Подбор оптимального варианта

Как правильно выбрать жесткость матраса для кровати? В процессе поиска подходящего изделия следует обратить внимание на следующие критерии:

  • Возраст будущего пользователя.
  • Параметры тела, его вес.
  • Состояние здоровья.
  • Придерживаемый образ жизни.
  • Привычные позы для сна.
  • Возрастные и весовые особенности.

При выборе матраса для новорожденного стоит отдавать предпочтение жестким моделям без пружин. Мягкие аналоги не подойдут — они могут навредить развивающемуся позвоночнику. Результатом неправильно подобранной постели станут искривления позвоночника и другие проблемы с осанкой.

Зависимость жесткости от возраста.

Что касается матраса для ребенка от 5 лет, то здесь больше подойдет средняя упругость. В таком возрасте изгибы тела уже сформированы. Идеальный вариант — пружинные и беспружинные модели с повышенной твердостью.

Подросткам и молодым людям до 25 лет важно спать на не слишком мягкой кровати. Тело продолжает расти, ему нужна хорошая поддержка для спины. Чем больше весит спящий, тем жестче должна быть постель.

В отличие от матраса для новорожденного, постель для пожилого человека должна быть максимально мягкой. Из-за слабости мышц чрезмерная жесткость может стать причиной болезненных ощущений.

Как подобрать матрас по весу?

  • До 55 кг. Идеальным выбором станет мягкая модель со струттофайбером, полиуретаном, натуральным или искусственным латексом, с эффектом памяти.
  • 55-90 кг. Таким пользователям подойдут матрасы средней жесткости, с максимальной нагрузкой до 140 кг. Высокие люди с нормальным весом могут обратиться к более мягким вариантам.
  • Тяжелее 90 кг. Полным мужчинам и женщинам следует подобрать жесткость матраса из категории «высокая». Комфортный и безвредный для здоровья отдых обеспечат пружинные версии с дополнительной набивкой из кокоса или конского волоса.

Более точно подобрать приемлемый вариант поможет таблица роста и веса:

Если есть проблемы со спиной

Как выбрать жесткость матраса для кровати тому, у кого болит спина? В интернете можно найти кучу рекомендаций от «специалистов», с советами покупать жесткие модели. Однако не следует сразу же бежать-оформлять заказ в надежде, что такой товар поможет избавиться от болей.

Дискомфорт в верхней части позвоночника действительно можно устранить с помощью твердого ложа. Но при болях в пояснице рекомендован отдых на изделиях со средней или пониженной жесткостью. В противном случае проблема только усугубится.

Остеохондроз требует особого подхода

При остеохондрозе важно внимательно изучить характеристики спальных принадлежностей. Оптимальный уровень упругости подскажет квалифицированный травматолог и ортопед, но не стоит пренебрегать обязательным условием: искать ортопедические варианты, поддерживающие естественное положение позвоночника.

Не увеличивайте смещение межпозвоночных дисков дополнительным искривлением хребта. Чрезмерное проседание материала приведет к усугублению проблемы. Таким образом, жесткость матраса при остеохондрозе должна быть высокой.

Дополнительные критерии выбора

Когда на одной кровати спят два человека с разными параметрами, то можно купить матрас с разными половинами. Такие модели для двуспальных кроватей адаптированы под разницу в потребностях супружеских пар.

Предпочитаемая поза для сна также влияет на то, какой матрас лучше выбрать. Если любите спать на животе, то отдавайте предпочтение более твердым поверхностям. Лежать на боку здоровее на мягких подстилках. А для положения на спине необходимо искать матрасы средней жесткости.

Физическая активность влияет на комфорт в постели. Чем выше нагрузки, тем жестче должна быть кровать. Если вы чередуете дни тренировок и отдыха, вам также пригодится матрас с разными половинами.

Жесткое против мягкого

Какой матрас лучше — жесткий или средней упругости? Некоторые «люди с опытом» советуют и вовсе спать на полу или досках. Эти «специалисты» уверяют, что таким образом можно избавиться от многих проблем. Лечебный эффект советчики объясняют вытягиванием позвоночника в положении лежа. На самом деле, это не так.

То же касается и матраса — лучше не заниматься «народным лечением» и не подбирать слишком твердое изделие. После подобного отдыха люди часто просыпаются с болью в мышцах. Из-за сдавливания сосудов нарушается нормальная циркуляция крови, кислород не поступает в клетки. Итог – онемение конечностей, утренняя головная боль.

При выборе матраса для новорожденного, наоборот, хорошая упругость играет значимую роль в здоровом развитии малыша. Также слишком мягкая подстилка приведет к прогибу спины и лишней нагрузке на мышцы. Давление на легкие в подобном положении затрудняет дыхание.

Подбор в зависимости от уровня жесткости

Как подобрать матрас по уровню жесткости: мягкий или твердый? Первым делом нужно определить уровень твердости изделия. Наиболее распространенная классификация:

  • Низкая.
  • Средняя.
  • Высокая жесткость.

Наиболее мягкой набивкой считается вата, а также поролон. Более жесткими будут струттофайбер, холлофайбер, латекс. Их используют при изготовлении ортопедических постельных принадлежностей.

Пружинные модели с независимыми блоками обладают средним уровнем жесткости. Наиболее твердые версии изготавливаются по композитной схеме. Упругость таких вариантов зависит от сочетания компонентов внутри наматрасника.

Матрасы с разной жесткостью сторон подходят большинству категорий потребителей. Твердые модели полезны для маленьких детей, а также людям с проблемами верхней части позвоночника или грыжами. Выбирать средний по жесткости и плотности наполнителя вариант рекомендуется молодым и здоровым людям, со средней физической активностью. Пожилым, ослабленным болезнью и худым отлично подойдут мягкие изделия.

Проверка жесткости матраса

Как проверить жесткость изделия перед покупкой? Как она определяется и от чего зависит? В большинстве случаев вам поможет профессиональный продавец-консультант в салоне. Серьезные предприятия не жалеют сил, времени и денег на обучение подобного персонала.

При подборе же вещей в интернете стоит ознакомиться с характеристиками постельных принадлежностей. Сайты прикрепляют к картинкам карточки товаров, где, помимо прочего, указана вышеописанная классификация матрасов по твердости.

Изделия с разной жесткостью спальных мест можно проверить на ощупь. Мягкие модели сильно прогибаются, могут долго возвращаться в исходное положение. Средние варианты чаще всего беспружинные, или оборудованные нежесткими пружинами. Очень жесткие варианты обычно комплекты лишь в детскую кроватку, так как такие подстилки для взрослых встречаются редко.

Как можно изменить жесткость?

Бывают случаи, когда покупка не соответствует ожиданиям, или хочется сделать жестче имеющуюся в наличии постель. Сначала определитесь, действительно ли нужно увеличить жесткость. Причины дискомфорта нередко скрываются лишь внутри вашего тела.

Но если вы все же хотите сделать жестче свою кровать, то на помощь придет накладка на матрас с ортопедическим эффектом. В качестве наполнителя такой «выручалочки» часто выступает кокосовая койра, пропитанная латексом. Она поможет увеличить жесткость, не навредит здоровью и будет служить долгие годы.

Топплер для смягчения матраса.

Чтобы твердое ложе сделать мягче, используйте тонкий топпер. Он способствует расслаблению мышц во время сна и более качественному отдыху. Такая накладка на матрас для смягчения жесткости особенно пригодится пожилым людям.

tekstilgid.com

Как выбрать жесткость матраса - советы и рекомендации от профессионалов

Еще не так давно специалисты утверждали, что сон на твердой поверхности - лучший способ сохранения здоровья позвоночника и красивой осанки. Это было во времена неудобных пружинных диванов и металлических кроватей с панцирными сетками, или как их еще называли, "армейских кроватей". И для некоторых, конечно, отдых на деревянном помосте или даже на полу был более полезным и комфортным. Сон на слишком мягкой постели с «эффектом гамака» часто приводил к развитию остеохондроза, появлению межпозвоночных грыж и других проблем со спиной. Однако, мало кто задумывался о том, что слишком твердая поверхность не способна обеспечить телу человека правильное положение, в особенности это касается поясничной зоны. Мышцы спины перенапрягаются, на бедра и плечи приходится повышенная нагрузка, в результате чего начинают неметь конечности, ягодицы и т. д. Последнее объясняется плохой циркуляцией лимфы и крови. С появлением ортопедических современных матрасов эта проблема стала решаемой и теперь здоровый сон доступен каждому.


В наше время в каждом мебельном магазине можно увидеть огромный ассортимент ортопедических матрасов - как бюджетных, так и дорогостоящих. Каждая из моделей имеет свои характеристики, основной из которых все же является степень жесткости. Именно на этот пункт необходимо обращать особое внимание при выборе матраса. Данный критерий во многом зависит от вида наполнителя изделия, а также от технической основы матраса.

Уровень жесткости матраса - это фактор, от которого на прямую зависит удобство ночного отдыха.

Определяем степень требуемой жесткости

Не существует каких-то определенных показателей жесткости спальной поверхности, которые считались бы нормой. Организм каждого человека индивидуален, поэтому требования и предпочтения также отличаются. Одним людям удобно спать на твердой кровати, другие более комфортно чувствуют себя на мягкой постели. Именно поэтому ассортимент матрасов на сегодняшний день настолько широк, что каждый может подобрать для себя оптимально подходящий вариант. В производстве современных спальных поверхностей применяются специальные технологии, благодаря которым как жесткие, так и мягкие матрасы, обеспечивают должный ортопедический эффект.

Чтобы в процессе сна организм полноценно отдыхал, необходимо спать на удобной поверхности, которая способна оказать правильную поддержку позвоночника в его природном положении. Если во время ночного отдыха мышцы спины напряжены, а позвонки смещены по отношению друг к другу, то это приводит к нарушению кровообращения, защемлению сосудов и нервных окончаний, перекрытию лимфатических проток. Вследствие сна на неудобной постели, не обладающей ортопедическими свойствами, у людей постепенно образуются грыжи, развивается остеохондроз, сколиоз и возникают другие проблемы.

Существуют усредненные методики подбора жесткости матраса для человека по известным росту и весу. Мы настоятельно рекомендуем использовать приведенную таблицу подбора как хорошую референсную точку отсчета. Однако важно понимать, что таблица и статистика не учитывают личных предпочтений по уровню жесткости выбираемого матраса. Уделите этому немного внимания, ведь только подобрав качественный матрас с оптимальной жесткостью и способностью поддерживать тело в правильном положении, можно сохранить здоровье спины, обеспечив себе комфортный отдых.


Если у вас уже есть матрас, но он не подходит по жесткости, существует недорогое временное решение проблемы - использование топпера-наматрасника. Если необходимо повысить жесткость основного матраса, вам необходимо использовать кокосовый наматрасник, а если вы желаете смягчить спальную поверхность - наматрасник из латекса.

Индивидуальные факторы, влияющие на выбор матраса

Перед покупкой спальной поверхности следует внимательно ознакомиться с ее техническими характеристиками, которые, как правило, прилагаются к каждой конкретной модели и пишутся на самом видном месте - это жесткость матраса и максимальный вес, указываемый для одного спального места. При подборе матраса также нужно учитывать следующие факторы:

  • вес тела;
  • возрастную категорию;
  • общее состояние здоровья и связанные с ним рекомендации специалистов;
  • личностные предпочтения;
  • особенности образа жизни, а именно объем физических нагрузок.

ВЕС. Что касается массы тела, то чем она выше, тем жестче должна быть постель. Это обусловлено тем, что под воздействием нагрузки упругий матрас будет прогибаться неравномерно, слабо выполняя свои ортопедические функции. Чтобы решить вопрос выбора спальной поверхности для пары с разным весом, следует приобрести два отдельных изделия с подходящей степенью жесткости и соединить их при помощи наматрасника. Также можно купить специальные матрасы, предназначенные для людей с существенной разницей в весе.

ВОЗРАСТ. Относительно этого фактора стоит отметить, что чем старше человек, тем степень жесткости матраса должна быть ниже, поэтому людям преклонных лет рекомендуется спать на упругих мягких и умеренно-мягких поверхностях с латексным или ППУ-наполнителем.

Детям от рождения и до 3 лет лучше всего подойдут матрасы с высокой и умеренной жесткостью, так как у малышей в этот период происходит формирование позвоночного столба и других элементов опорно-двигательного аппарата. Дошкольникам и деткам младшего школьного возраста полезно спать на поверхностях со средней или умеренной жесткостью. Такая же постель подойдет для подростков и молодых людей, так как формирование позвоночника продолжается до 22-24 лет.

Клиентам среднего возраста, от 25 лет и старше мы рекомендуем среднежесткие матрасы, но при этом важно учитывать остальные факторы (состояние здоровья, наличие заболеваний, весовая категория и т. д.). Пожилым людям показан сон исключительно на более мягких матрасах. Жесткая постель может стать причиной развития патологий поясничного отдела позвоночника и межпозвоночных грыж.

СОСТОЯНИЕ ЗДОРОВЬЯ. При наличии таких патологий, как остеохондроз, кифоз, сколиоз, следует обратиться за консультацией к специалисту, который посоветует на какой спальной поверхности полезно проводить свой отдых. Все дело в том, при каждом из этих заболеваний необходимо спать на матрасах с определенной жесткостью. К примеру, при проблемах, локализованных в поясничной зоне, категорически противопоказаны твердые матрасы. А вот при патологиях грудного и шейного отделов наоборот — желательно отдыхать на постели средней и более высокой жесткости.

Жесткость наполнителей

Степень упругости любого ортопедического матраса зависит от вида материала, применяемого для его начинки. Вообще, качество наполнителя сказывается на функциональности, безопасности и практичности изделия. Ниже приведены краткие характеристики каждого вида сырья, используемого при производстве внутренней части спальных поверхностей:

  1. Натуральный латекс. Считается наиболее качественным материалом для наполнителей. Имеет высокие ортопедические и анатомические свойства, повторяет форму тела спящего, обеспечивая оптимальную поддержку и комфортный сон. Латексные матрасы относятся к мягким и упругим.
  2. Койра кокосовой пальмы. Является натуральным и безопасным материалом с высокой жесткостью. Кокос используется преимущественно для наполнителей детских матрасов и для придания жесткости взрослым матрасам. Отлично сочетается с латексом для придания изделию оптимальной упругости и средней жесткости.
  3. Пенополиуретан. Относительно недорогое синтетическое сырье хорошего качества. Имеет среднюю степень жесткости, выполняет ортопедические функции. Существует несколько разновидностей ППУ.

При покупке матраса необходимо обязательно ознакомиться с характеристиками изделия, установить уровень его упругости и оценить начинку, конструкцию и материалы. На качественных моделях всегда можно увидеть скрытую молнию сбоку чехла, которая предназначена для осмотра внутренней части матраса (многие фабрики вшивают такую молнию бесплатно, но по запросу клиента). Таким образом производители предоставляют потребителям возможность удостовериться в соответствии характеристик изделия.

www.bazarmatrasov.ru

какая должна быть жесткость матраса для детей и взрослых

Человек проводит во сне около трети жизни. Именно во сне проходят процессы восстановления сил и здоровья. Поэтому очень важно обеспечить полноценный отдых, который невозможен без комфортного спального места. Главным условием комфорта является удобный матрас, оптимальная модель которого подбирается по ряду параметров. Основной ортопедической характеристикой при подборе считается жесткость. Поэтому важно знать, как выбрать жесткость матраса.

Важность правильного выбора

Оптимальная степень этого параметра зависит от веса человека, возраста и состояния здоровья. Очень важно определить ее правильно. Слишком жесткая спальная поверхность приведет к тому, что во время сна основная нагрузка придется на бедра и плечи, вызывая в этих областях чрезмерное сжатие кровеносных сосудов и нарушая циркуляцию крови. При этом мышцы поясничного отдела перенапрягутся из-за отсутствия опоры. Излишне мягкий матрас вызовет изгиб позвоночника, спровоцирует сдавливание легких, затруднит дыхание. Сон в подобной позе в течение длительного периода приведет к стойкому нарушению осанки, потребуется медицинская коррекция. Особенно вреден подобный сон для детей, чей опорно-двигательный аппарат еще не сформирован окончательно.

Степени жесткости. Эту характеристику указывают в паспорте матраса. Различают три основных степени жесткости: низкая, средняя, повышенная. Можно также встретить две промежуточные характеристики матраса – среднемягкий и среднежесткий. Восприятия при этом очень субъективны. Один и тот же матрас будет по-разному ощущаться человеком с избыточным весом или человеком субтильного телосложения.

Низкая жесткость. Для изготовления мягких матрасов используют слои из пенополиуретана или натурального латекса, встречаются и другие пористые наполнители. Из устаревших материалов – поролон. Общая разгрузка скелета во время сна на такой поверхности полезна для людей пожилого и особенно преклонного возраста. На жесткий матрас ослабевшие с возрастом мышцы могут отреагировать болезненно. Врачи рекомендуют мягкие матрасы при некоторых заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Они необходимы также при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, требующих снижения нагрузки на поясничный отдел позвоночника. Низкая жесткость может быть рекомендована людям с дефицитом веса. Но уже при весе человека более 50–55 кг мягкий матрас будет вести себя как гамак, придавая позвоночнику нежелательное искривление.

Средняя жесткость. Это наиболее распространенные и востребованные модели. Они рекомендованы здоровым людям умеренной комплекции. Такой показатель имеет большинство пружинных матрасов с независимыми блоками. В беспружинных матрасах средней жесткости часто используют сочетание латекса и кокосовых спрессованных волокон, а также нетканые полотна – струттофайбер и холлофайбер. Для достижения нужной упругости чередуются мягкие и твердые слои. Для более дорогих моделей с «эффектом памяти» используется мемориформ – вспененный высокотехнологичный полиуретан.

Повышенная жесткость. Это только беспружинные модели. Такие матрасы полезны для людей с избыточным весом. Также их выбирают люди, привыкшие спать на твердых поверхностях, хотя с возрастом им лучше перейти на матрасы умеренной жесткости. Жесткий матрас обязателен для новорожденных. Спать на нем малыш должен примерно до 3–5 лет, затем ребенка можно переводить на изделие средней жесткости. Такая модель полезна при угрозе нарушения осанки в подростковом возрасте. Повышенная жесткость рекомендуется при многих заболеваниях позвоночника (сколиоз, грыжи межпозвоночных дисков), ревматических болях спины, остеохондрозе. Жесткая фиксация позвоночника в правильном положении позволяет остановить развитие заболеваний. Но при болях в области поясницы сон на жестком матрасе может ухудшить состояние.

Подбор жесткости в зависимости от возраста

Усредненные возрастные рекомендации.

  • Первый год жизни. Опорно-двигательный аппарат еще не сформирован и очень уязвим. Педиатры настаивают на жестком беспружинном матрасе для ребенка до 2–3 лет.
  • С 2–3 до 13 лет. В этот период ребенок вырастает из детской кроватки. Из-за увеличения массы тела ему некомфортно на твердой поверхности. Окрепший позвоночник позволяет использовать для детей матрасы средней жесткости.
  • От 13 до 25 лет. Подросток из-за усиленного роста требует особого внимания ортопеда. Формирование позвоночника продолжается примерно до 25 лет. Жесткость матраса должна быть не ниже средней.
  • От 25 до 50 лет. Выбор зависит от здоровья, веса и роста.
  • После 50. Противопоказаны жесткие модели.

Подбор жесткости в зависимости от веса

Для здоровых людей в возрасте 25–50 лет определяющим параметром при выборе матраса является масса тела. Примерные рекомендации.

  • Вес меньше 55 кг. При такой малой нагрузке модель средней жесткости может не прогнуться под спящим человеком, вызвав нарушение сна. Поэтому для людей с дефицитом массы тела допустимы мягкие матрасы.
  • Вес от 55 до 90 кг. Оптимальный вариант – пружинные и беспружинные изделия средней жесткости.
  • Более 90 кг. Для крупных людей необходимы матрасы повышенной жесткости, так как модели со средними характеристиками будут излишне продавливаться под таким весом. Мягкие матрасы при такой нагрузке дискомфортны и вредны.

Производителями разрабатываются специальные таблицы подбора жесткости матраса по весу и росту.

Особенности выбора двуспального матраса

При выборе матраса для двуспальной кровати могут возникнуть проблемы, если у партнеров большая разница в весе или у одного из них есть проблемы со здоровьем. При разных весовых категориях жесткость лучше подбирать под массу более тяжелого партнера. Если разница в весе более 40 кг, оптимальное решение – купить матрас из двух блоков различной жесткости. Такой асимметричный вариант очень удобен и при заболеваниях одного из партнеров. При приобретении двуспального матраса необходимо обратить внимание еще на одну характеристику, указанную в паспорте, – максимальную нагрузку на спальное место. При выборе нужно ориентироваться на более тяжелого партнера, причем желательно, чтобы допустимая нагрузка превышала вес человека на 5–10 кг.

Зоны жесткости матрасов

Различают два вида асимметричных матрасов с зонами различной жесткости.

  • Продольное зонирование. Рекомендуется при разнице в весе или здоровье партнеров. Это объединение в одном чехле двух блоков с разными характеристиками.
  • Поперечное зонирование. Оно учитывает разницу давления, которое оказывают на матрас разные части тела. Зоны располагаются поперек матраса. Самый простой вариант – три зоны: пониженная жесткость в области плеч и ног, усиленная под поясницей. Выпускаются варианты с делениями на 5, 7 и 9 зон.

Матрас оптимальной жесткости позволит не только комфортно отдохнуть, но и восстановить во время сна силы и здоровье. Поэтому перед его покупкой обязательно нужно определить, матрас какой жесткости будет особенно полезен для вас.

parkmeb.ru

Как выбрать матрас по жесткости и весу. Оптимально подобранная жесткость матраса

Одним из основных факторов, определяющих качество сна, столь необходимого для подготовки организма к новому рабочему дню, является правильный выбор матраса. Только безошибочно подобрав его параметры, можно рассчитывать на комфортный и эффективный отдых. Важнейшей характеристикой этой незаменимой спальной принадлежности является жесткость матраса, оптимальный выбор которой  наравне с  соответствующими размерами позволит устранить любой дискомфорт во время сна.

Избавляемся от заблуждений

Заблуждения о безусловной полезности очень жесткого матраса для организма и позвоночника, в частности, любого человека понемногу развеиваются. Они сформировались еще в советские годы, когда продавленные пружины несовершенных кроватей создавали для спящего, так называемый, эффект гамака (причем, мягкого), что, конечно же, не способствовало здоровому отдыху. Сейчас же специалисты единодушны во мнении, что ни первый, ни второй варианты нельзя считать полезными для организма, поскольку исключают естественное для тела положение.

Сон на чрезмерно жесткой поверхности приводит к получению максимальной нагрузки плечами и бедрами, причем, ввиду незаполненности пространства вокруг поясничного отдела, он останется без необходимой поддержки, что заставит мышцы этой части тела перенапрягаться. Кроме того, чрезмерное сжатие ряда кровеносных сосудов в этом случае приведет к проблемам с циркуляцией крови и, как следствие, – онемением конечностей, затеканием мышц, общей усталостью после такого сна.

Не меньший вред для здоровья способен нанести слишком мягкий матрас, сон на котором заставит позвоночник прогнуться, принимая форму полумесяца в той или иной лунной  фазе, что опять же перенапрягает мышцы. А вследствие сдавливания легких затрудняется дыхательный процесс.

При выборе важны не только ИМТ, но и возраст, пол

Естественно, любой заботящийся о здоровье своем и близких покупатель серьезно задумается, – как подобрать матрас по жесткости. Таблица, дающая представление о зависимости оптимальной жесткости матраса от веса и роста человека, то есть, учитывающая индекс массы тела (ИМТ), позволит максимально близко подойти к правильному выбору матраса.

Вместе с тем, стоит учесть, что, кроме ИМТ, необходимо сделать соответствующие уточнения, связанные с возрастом и полом будущего владельца матраса. В этом случае на помощь придет квалифицированный менеджер интернет-магазина «Магия Сна», который профессионально проконсультирует клиента по всем вопросам правильного выбора этой важнейшей спальной принадлежности.

При этом он будет руководствоваться основными требованиями относительно жесткости матраса для различных возрастных категорий, исходя из того, что:

  • новорожденных малышей педиатры рекомендуют размещать на максимально жестких беспружинных матрасах, что будет способствовать правильному формированию опорно-двигательного аппарата и позвоночника, в частности;
  • детям от 2-х до 13-ти лет показаны модели средней жесткости, как пружинного, так и беспружинного типа;
  • молодым людям подросткового возраста и вплоть до 25-ти лет лучше остановить свой выбор на моделях средней и высокой (особенно, при проблемах с лишним весом) жесткости. При этом, от мягких матрасов лучше отказаться;
  • людям возрастного диапазона 25-50 лет можно выбирать матрас той жесткости, которая максимально привязана к их ИМТ, стоит также учитывать свои предпочтения;
  • людям старшего (от 50-ти лет) возраста слишком жесткие матрасы противопоказаны, чтобы избежать возможных проблем с межпозвонковыми дисками.

Решая, как выбрать матрас по жесткости и весу, не стоит забывать и о его высоте, ведь, от нее зависят не только способность удерживать вес владельца, но и общая комфортность изделия.

Предпочтение – специализированному магазину

Чтобы не ошибиться с оптимальным выбором матраса и не тратить время и усилия на поиски нужного варианта, стоит довериться профессионализму сотрудников репутационно хорошо известного в регионе магазина «Магия Сна». Уже первое знакомство с его информационно насыщенным порталом позволяет воспользоваться с продуманной системой фильтрации, помогающей  клиенту сделать первоначальный выбор того или иного матраса, исходя из ИМТ будущего владельца, его возраста, пола, возможных заболеваний опорно-двигательного аппарата.

А профессионально подготовленные сотрудники своими квалифицированными советами помогут  клиенту избежать длительных раздумий на тему, как подобрать матрас по жесткости, поскольку их рекомендации и обширнейший ассортимент магазина позволяют удовлетворить требования и индивидуальные запросы любого покупателя.

magic-sleep.ru

Как выбрать матрас по весу

Существует много рекомендаций, как правильно подобрать матрас в соответствии с массой тела. Большинство из них сводится к общему правилу – чем больше вес человека, тем жестче должен быть матрас. В самых общих рамках это верно. Но, оказывается, не все так просто. Специалисты утверждают, что подбор матраса по весу должен осуществляться с учетом роста пользователя, иначе говоря, с индексом массы тела (ИМТ). И это правильно. Ведь при массе, предположим, в 70 кг рост человека может быть и 155 см, и 195 см. Совершенно разные по телосложению люди! Естественно, и жесткость поверхности им понадобится разная.

Сразу сделаем оговорку - пружинный матрас предпочтительнее использовать при большой массе тела, что, впрочем, строгим правилом не является. А теперь рассмотрим самые подходящие варианты жесткости матраса для людей с различной массой тела. Итак, как подобрать матрас по весу?

1. Масса тела – 40-55 кг.

Если ваш рост при этом менее 160 см, вам подойдут мягкие матрасы, если более 160 см – очень мягкие.

2. Масса тела – 60-65 кг.

При росте до 160 см вам потребуется матрас средней жесткости, при росте от 160 см до 185 см жесткость должна быть ниже средней, при росте 190 см выбирайте матрас мягкий, при росте 195 - 200 см – очень мягкий.

3.Масса тела – 70-75 кг.

При росте до 155 см подходящей будет средняя жесткость или жесткость выше средней. При росте от 160 см до 195 см жесткость потребуется ниже средней, при росте более 195 см будет необходим мягкий матрас.

4. В весовой категории 80-85 кг распределение следующее: при росте ниже 160 см потребуются жесткие или очень жесткие матрасы, при росте 160-185 см жесткость нужна средняя, при большем росте предпочтительно выбрать жесткость ниже средней.

5. Ортопедические матрасы для большого веса – от 90 до 120 кг и выше потребуются следующие: при росте до 160 см - очень жесткий матрас, при росте до 170 см – жесткий, при росте от 170 см до 190 см жесткость должна быть выше средней, при росте более 190 см подходящей будет средняя жесткость.

6. Матрас для большого веса (более 120 кг) должен быть таким: если рост не превышает 175 см, потребуется очень жесткий матрас, если рост 180 см - матрас должен быть просто жестким.

Что касается материала и конструкции матрасов, которые мы подбираем в соответствии с массой тела, здесь строгих правил нет, есть несколько общих рекомендаций.

  • при массе тела до 60 кг выбирайте изделие на пружинном блоке или беспружинное с покрытием из латекса или пенополиуретана;
  • при массе от 60 до 90 кг предпочтительнее выбрать модель с блоком зависимых или независимых пружин с комбинированной поверхностью из кокоса и латекса.
  • при массе тела более 90 кг наиболее подходящими будут матрасы на блоке независимых пружин и поверхностью из кокоса.

pinskdrev.ru

Как подобрать матрас по весу человека правильно?

Существует множество рекомендаций по подбору матраса в зависимости от веса, и большинство из них частично верны. Но если выбирать изделие только по весу, то не будет учитываться нагрузка на занимаемую площадь. Т.е. нагрузка на основу матраса человека низкого роста и высокого одного и того же веса будет разная. Поэтому наиболее правильный подбор возможен с учетом индекса массы тела (в таблице обозначен ИМТ).

На таблице ниже доступным образом обозначены рекомендации по выбору жесткости матраса в зависимости от массы тела.

Выбор матраса людям с весом до 60-65 кг

При росте до 160 см вам подойдет средняя или ниже средней жесткость матраса. Если рост более 160 см – выбирайте жесткость ниже средней или низкую. В качестве основы может подойти блок типа «Боннель», независимый пружинный блок с плотностью не более 250-350 пружин на кв. м, или беспружинная основа в зависимости от бюджета.

Выбор матраса людям с весом 70 – 75 кг

При росте до 155 выбирайте уровень жесткости средний или выше среднего. При росте от 175 – ниже средней. Особый вид пружинного блока, вроде «пружины в пружине» или «Песочные часы» не потребуются.

Выбор матраса людям с весом 80 – 85 кг

При росте до 160 см вам подойдут матрасы высокого и выше среднего уровня жесткости. При росте от 175 см – средней жесткости. А свыше 185 см – мягкие.

Выбор матраса людям с весом 90 - 95кг.

При росте 155-165 см выбирайте жесткий матрас. Если ваш рост составляет 170-175 см – то подойдет уровень жесткости «выше среднего», а при росте более 180 см – «средний уровень жесткости».

Выбор основы матраса при весе более 110 кг

При нагрузке на спальное место более 110 килограмм, желательно выбирать пружинные блоки с независимыми пружинами. Они обладают отличным ортопедическим действием за счет возможности наиболее точно повторять контуры человеческого тела и максимально распределять вес по всей поверхности изделия. Кроме того, разные модификации выдерживают нагрузки до 200 килограмм и более, а также обладают отличной выносливостью и долговечностью.

Подбор матраса по допустимой нагрузке на спальное место

Интернет-магазин «Матрастер» подготовил для вас простой способ подбирать изделие по допустимой нагрузке на спальное место. Достаточно указать вес в фильтре «Нагрузка» и сразу перед вами будут отображены все подходящие модели матрасов.

matraster.ru

как выбрать самый оптимальный вариант

Главная функция любой качественной спальной поверхности — это обеспечение правильной и  полноценной поддержки тела и позвоночника во время ночного отдыха. Большинство современных ортопедических матрасов успешно справляются с этой задачей, выдерживая нагрузку до 120 кг и более. Для покупателей, имеющих среднестатистическое телосложение, подходят практически все модели, представленные в ассортименте мебельных магазинов. А вот какой матрас необходим тучным людям, масса которых достигает 130 кг и более?

Чем больше вес, тем выше нагрузка на позвоночник, а значит, важно обеспечить спине максимально комфортный отдых во время сна. Стандартные спальные поверхности не способны выдержать столь существенную нагрузку, так как просто не рассчитаны на это. Под давлением классические матрасы прогибаются, создают «эффект гамака», меняют свою геометрию. Соответственно, обеспечить правильную и полноценную поддержку нагруженного за день позвоночника они не могут. Тело спящего находится в напряжении, мышцы спины не расслабляются, ночной отдых не приносит должной пользы, что грозит различными нежелательными последствиями, которые со временем скажутся на состоянии опорно-двигательного аппарата.

Именно поэтому для тучных мужчин и женщин существует специальная линейка матрасов, обладающих особой жесткостью, конструкцией и необходимыми ортопедическими свойствами.

Отдельную категорию матрасов, предназначенных для полных людей с массой от 120 до 170 кг, выпускает на сегодняшний день практически каждый крупный производитель матрасов. Такие спальные поверхности могут иметь разные параметры, но все они отличаются особыми качественными характеристиками:

  • Повышенная прочность
  • Высокая устойчивость к деформации
  • Способность выдерживать существенные нагрузки
  • Усиленные ортопедические функции

Матрасы для тяжелых людей оказывают правильную и полноценную поддержку позвоночника, не проваливаясь под весом тела. Иными словами, позвоночный столб находится в естественном положении, что способствует снятию мышечного напряжения и полному расслаблению. Качественные спальные поверхности для полных людей характеризуются, как изделия с повышенной жесткостью, которая достигается за счет применения в процессе производства специальных материалов. Речь идет о койре кокосовой пальмы, волокне сизаля, плотной пене и т. д.

Линейка матрасов для тяжеловесов — это модели довольно большой толщины (от 20 см), с независимыми пружинами, изготовленными из толстой проволоки, или же монолитным блоком.

Тонкие матрасы не способны обеспечить комфортный и здоровый сон людям с массой тела от 100 кг и более.

Модели для полных людей

Самые дешевые варианты матрасов, выдерживающих большой вес - это Боннельные матрасы с усилением пружин вертикальными вставками из плотного пенополиуретана. Такие модели способны выдерживать человека весом до 150 кг, однако нужно понимать, что такой вариант - не самый долговечный и полностью лишен ортопедических свойств. Еще раз повторимся, это самый экономичный матрас для тяжелых людей.

Чуть более дорогими являются монолитные матрасы из плотного или сверхплотного ППУ - беспружинные пенополиуретановые матрасы для тяжелых людей. Они расcчитаны на нагрузки до 120-150 кг, в высоту они обычно не менее 18-20 сантиметров. У таких матрасов отсутствует эффект гамака, они более современны и уже обладают начальными ортопедическими качествами.

Далее следуют пружинные матрасы на независимых блоках. Однако для того, чтобы выдерживать большой вес, такие блоки делают с повышенной плотностью пружин, за счет чего значительно усиливается поддержка. Существует несколько классов таких матрасов: Мультипокет (около 500 пружин на квадратный метр), Микропокет (около 1000 пружин на квадратный метр) и DualSprings (блок "пружина-в-пружине"). Последний тип пружинного блока отлично подходит для пары, в которой имеется большая разница в весе между супругами. Стоимость в этой категории также зависит не только от типа применяемого блока, но и от наполнения: искусственные слои стоят меньше, чем натуральные (кокос и латекс). Прослойки в таких матрасах выполнены из любого наполнительного материала, обладающего повышенной жесткостью.

На вершине нашего рейтинга матрасов для полных людей находятся беспружинные матрасы из натуральных материалов - это монолитные ортопедические изделия, выполненные целиком из кокосовой койры или же сендвич-структуры из слоев кокоса и натурального латекса. Первые более жесткие, вторые - менее. Составить им конкуренцию в плане ортопедических и анатомических качеств пожалуй не сможет ни один другой вид матрасов. Минус лишь один - их большой вес и довольно высокая цена.

Прежде чем определиться с выбором матраса для полных людей, мы рекомендуем пройти консультацию у нашего консультанта-специалиста, который посоветует определенную модель спальной поверхности, соответствующую потребностям клиента и отвечающую требованиям стандартов качества!

www.bazarmatrasov.ru

Как выбрать хороший матрас для сна - какой ортопедический матрас лучше

Для полноценного сна и хорошего самочувствия нужна удобная, просторная постель. Только в этом случае сон пойдет на пользу. Что же нужно сделать, чтобы постель была удобной? Ответ очевиден: правильно подобрать кровать и матрас. Кровать должна быть красивой, прочной, из хороших материалов. А как правильно выбрать матрас — комфортный, подходящий по жесткости и весу, и не промахнуться с размерами?

Давайте разберемся, какие бывают конструкции, и что лучше — пружинные или беспружинные матрасы. Определим подходящий наполнитель изделия, обивку, посчитаем денежки в кошельке и отправимся за покупкой.

В магазине разрешается полежать на кровати.

Как выбрать матрас для кровати

Стоп!  А какого размера нам нужен матрац?  Конечно, его размеры должны соответствовать параметрам кровати. Значит, сначала выбираем кровать.

Для спальни многие из наших соотечественников, как, впрочем, и покупатели по всему миру, выбирают итальянскую мебель. И это не удивительно, ведь она смогла отлично сочетать высокое качество, красоту и максимальное удобство в эксплуатации.

Итальянская мебель гармонично смотрится в любом интерьере.  А что касается стоимости, то можно найти кровати по достаточно демократичным ценам. Весьма популярна среди наших соотечественников спальная мебель  Camelgroup Nostalgia (чаще ее называют спальня Ностальджи).

Ее выделяют оптимальное соотношение цены и качества. А уж кровати там действительно бесподобны: карнизы выполнены из дерева Абачи, по изголовью – рельефы  или ковка, отделка натуральным шпоном.

 

Определяем размеры матраса

Традиционная форма спального места – прямоугольная.

 

Можно ориентироваться на размеры спального места кровати.

Ширина

Стандартная  ширина кровати  90 см, 120 см, 140 см, 160 см и 180см

В зависимости от ширины проходит деление на односпальные, полуторные и двуспальные кровати.

Под   размеры кровати подбирается матрас.

Рассчитаем ширину:

Ширина определяется расстоянием от кончиков пальцев одной руки до кончиков пальцев другой, когда они раскинуты перпендикулярно туловищу.

Длина

Минимальная длина взрослых стандартных матрасов 186 см, максимальная 200 см.

Отнеситесь ответственно к замеру матраса:

  • Если матрац с трудом влез в кровать, сжался, скукожился, то это означает, что его конструкция нарушена, слои смещены.
  • Если матрац меньше спального места, то он будет смещаться во время сна.

Как следствие: быстрый износ и ухудшение качества сна.

Рассчитаем длину:

Добавьте (10-20)см к своему росту.

Если  рост больше 190 см, то стандартная кровать не подойдет.

Высота

Матрасы производятся высотой от 15 до 50 см.

Высота беспружинного                   — 15-20 см

Высота матраса с пружинами 20-25 см

Важно:

Матрац должен выступать над бортиком кровати примерно на 6-7 см.

Определяемся с высотой, предварительно уточнив высоту ложа кровати.

Виды и характеристики матрасов

В зависимости от наполнения матрасы бывают пружинные и беспружинные.

 Пружинные

Основной компонент пружинного матраса – пружинный блок. Он принимает на себя всю нагрузку.

Дополняют его наполнителями.

Наполнитель выравнивает поверхность и придает необходимую жесткость конструкции. Располагают его либо с одной стороны пружинного блока (односторонний матрац), либо с обеих сторон (двусторонний). При этом верх и низ изделия могут иметь разную степень жесткости.

Совет:

Для увеличения срока службы  и чередования жесткости  двусторонний матрас рекомендуется периодически переворачивать.

Разные модели отличаются  видом и количеством слоев. При выборе пружинных матрасов очень важно учитывать количество слоев и их высоту. Если прослойка высокая, то пружины не будут ощущаться.

Пружинные матрасы  бывают с пружинами  непрерывного плетения (типа Боннель) и с независимыми пружинами.

Пружинки связаны между собой, зависимы. При сжимании одной пружины другие тоже реагируют сжатием. Опорно-двигательный аппарат человека не поддерживается должным образом.

Модель с зависимым блоком пружин  на настоящий день  считается устаревшей.  Во время эксплуатации выявились серьезные недостатки: из-за прочного соединения пружин друг с другом, при воздействии на один участок, задействуются не только те пружины, на которые происходит давление, но и соседние, что создаёт эффект  «гамака».

Недостатки:

  • Под весом человека прогибается вся поверхность ложа. Это может иметь негативные последствия для позвоночника.
  • Шумные. По прошествии небольшого срока эксплуатации пружины расшатываются и появляются шуршание, хруст, скрип.
  • Пружины часто ломаются.
  • Не являются ортопедическими.

Такого типа изделия не рекомендуются для длительного использования. Обычно их приобретают для дачи или как гостевой вариант.

Преимущества:

  • Невысокая цена  является большим преимуществом такого матраса.

 

  •            Матрацы с независимыми пружинными  блоками

1- чехол

2,4   — наполнитель

3   — блок независимых пружин

Другое дело —  матрацы с отдельными, не связанными между собой пружинками. Каждая пружинка упакована в мешочек из материала. Она независима. Таким образом, при сжатии нескольких пружинок остальные не задействованы.

Чем больше пружин, тем дороже матрас, но и спать на нем комфортнее и полезнее.

В премиальных моделях  плотность пружин доходит до 1100 на 1м2.

Ортопедический эффект присутствует, если пружин от 250 и больше на 1 м2.

Преимущества:

  • Бесшумны, т. к. пружины расположены в матерчатых чехлах;
  • Отмечается    хороший ортопедический эффект изделия.

Недостаток:

  • Высокая стоимость
Беспружинные матрасы

Преимущества:

  • Легче, чем с пружинами.
  • Их проще транспортировать, т.к. можно свернуть в рулон.
  • Более жесткие.

Наполнитель

Жесткость матраса зависит от наполнителя, его состава и количества слоев.

В качестве наполнителя используются:

  • латекс
  • латекс искусственный
  • пенополиуретан
  • кокосовая стружка (койра)
  • конский волос
  • распушенный хлопок
  • ватин
  • бамбуковые волокна
  • Memory Foam
  • Ormafoam
  • Холкон

Натуральный латекс

Производится из сока каучукового дерева(содержание каучука от 45% до 65%) с добавлением искусственных составляющих.

  • Обладает высокой степенью упругости.
  • В меру жесткий и хорошо вентилируемый материал.
  • Выдерживает большие нагрузки
  • Антисептик
  • Гигроскопичен.
  • Идеально повторяет контуры тела.

Применяется в премиум моделях из-за высокой стоимости.

Совет:

При покупке внимательно рассмотрите образец или проверьте сертификат, чтобы удостовериться, что в модели используется натуральный латекс.

Отличительные признаки натурального латекса:

  • Цвет слегка желтоватый
  • Слабый молочный запах
  • На ощупь слегка жирный, но следов жира на руках не остается

Кокосовая койра

Койра производится из кокосового волокна.

  • Обеспечивает жесткость матрасу.
  • В койре не заводятся клещи, бактерии, насекомые.

Рекомендуется для детских матрасов и матрасиков в коляску.

Высокоэластичный пенополиуретан (искусственный латекс)

  • Бюджетная замена латексу.
  • Быстро восстанавливает форму.
  • Воздухопроницаемость хорошая.

Отмечается ортопедический эффект использования ППУ в качестве наполнителя спальных матрасов.

Пенополиуретан(ППУ)

Один из лучших наполнителей и самый востребованный.

  • Оптимальное соотношение цены и качества.
  • Бывает различной плотности и жесткости.

Совет:

Внимательно отнеситесь к выбору производителя. Не исключены подделки ППУ.

В качестве наполнителя подходят жесткие и  повышенной жесткости. Мягкие и супермягкие применяются в качестве прослойки.

Холлофайбер  Он представляет собой искусственный, но совершенно безопасный наполнитель. Этот материал в меру мягкий и упругий.

Новые материалы для наполнителя:

Эластичный  пенополиуретан со свойством «памяти»  (Memory Foam)  максимально точно повторяет очертания тела и не оказывает обратного давления. Создает эффект невесомости, тем самым снижает давление на мышцы и сосуды. Кроме того, хорошо вентилируется. Во время сна не будет эффекта «припарки».

Ormafoam

Ormafoam — вариант ППУ нового поколения.

  • Гипоаллергенный;
  • экологически чистый;
  • воздухопроницаемый;
  • гигроскопичный;
  • комфортный, но жесткий материал;
  • отличается хорошей износостойкостью.

 

Холкон

Инновационный материал, изготовленный по уникальной технологии.

  • Не имеет запаха.
  • Способен быстро восстанавливать форму.
  • Гипоаллергенный.

Аллергикам подойдет матрас из холкона.

Аллергикам:

Вам подойдет матрас из холкона.

Новорожденным детям рекомендуется спать на матрасах из кокосовой койры с латексной пропиткой.

Выбирая матрацы, помните о таких его свойствах как ортопедичность и анатомичность.

Ортопедические матрасы обеспечивают правильное положение позвоночника.

Анатомические — повторяют  изгибы тела, обеспечивая комфортное положение.

Чехол

Лучше выбирать матрас с обивкой из хлопка или шерсти. Они и прослужат дольше, и приятные на ощупь.  Кроме того, хлопок гигроскопичен. А добавки полиэстера в состав ткани для чехла препятствуют повышенной сминаемости  чехла.

Чехлы бывают на резинке и на молнии. Съемные чехлы можно сдавать в химчистку или самостоятельно стирать в стиральной машинке.

Новая система, которая стала использоваться при производстве чехлов — Sleep&Clean.

По периметру матраса прошивается молния. Можно не вынимать весь матрас из кровати, когда необходимо постирать чехол, а просто снять верхнюю часть.

 

Рекомендуется полностью закрывать матрас от пыли и грязи. Для этого стоит приобрести полный чехол на молнии.

Таким образом, выбирая пружинный матрац, помните:

  1. В основе должны быть независимые пружинные блоки или он должен быть беспружинным.
  2. Лучшее наполнение матраса из  латекса,  койры, эластичной пены и «мемориксов»  плюс другие материалы в комбинации.
  3. Обивка или чехол предпочтительны из натуральной ткани.
  4. Материал чехла и наполнителя должен быть «дышащим».

Осуществить выбор можно на свой вкус и в соответствии со своими возможностями и потребностями. Цена на пружинные матрацы различных фирм варьируется примерно от 2,5 тысяч до 110 тысяч, в зависимости от размера, производителя, используемых материалов.

Уход за матрасом:

В течение суток новый матрас надо проветрить. Не расстраивайтесь, если и после проветривания сохраняется фабричный запах. Он исчезнет через 2-4 недели.

Если  при транспортировке  матрац был скручен в рулон, разверните его и  подождите, пока он не выпрямится полностью. Только когда он полностью расправится, на нем можно спать.

Раз в 3-4 месяца переворачивайте матрасик по часовой стрелке. Матрас может просесть в одном месте. А следствием будет разбитость по утрам, дискомфорт в пояснице или ноге.

 

Раз в полгода переворачивайте матрас на другую сторону.

Матрац служит примерно от 5 до 10 лет.

Пылесосьте матрас. К сожалению,  в нем заводится живность: грибки, бактерии, пылевые клещи . И если с утра у вас заложен нос, срочно займитесь чисткой матраца.

Как выбрать матрас по жесткости и весу

Жесткость матраса – способность противостоять деформации. Различают жесткие, средней жесткости и мягкие матрацы. Как вы уже поняли, жесткость регулируется наполнителями: чередованием слоев и их высотой:

  1. Мягкость матрасу обеспечивают дополнительные слои из латекса или пенопропилена (всех его типов), холлофайбера, ортопедической пены.
  2. Для повышения жесткости  и сглаживания поверхности (чтобы не выпирали пружины) чаще всего укладывают  пласт койры. Конский волос, войлок также придают жесткость матрацу.
  3. Чем выше дополнительная жесткая прослойка, тем спать будет жестче.

 

Позвоночник не искривляется, ровно лежит на поверхности. Кровеносные сосуды и легкие не сдавлены. Мышцы в расслабленном естественном положении. Такое положение позволит избежать онемения ног и рук, состояния усталости и  разбитости с утра. 

Если матрас чересчур мягкий, тело проваливается, позвоночник прогибается дугой.

На слишком жестком матрасе позвоночник выгибается.

Очевидно, что как на слишком жестком, так и на слишком мягком ложе спать неудобно, да и здоровья позвоночнику такой сон не прибавит.

Чтобы понять, какой матрас выбрать для себя, достаточно полежать на разных кроватях. Это не возбраняется в мебельных салонах. По ощущениям можно понять, какой подходит именно вам.

Советуем обратить внимание на модели со средней жесткостью.

При подборе «любимого друга» учитываем следующие моменты:

  • Вес
  • Возраст
  • Анатомические особенности
  • Индивидуальные предпочтения

Каждый матрас имеет максимальную нагрузку на спальное место.

Чтобы матрас служил долго, учитывайте, что вес спящего должен быть на 20 (в идеале 30) кг меньше, чем рекомендуемая максимальная нагрузка.

Имеет значение и рост спящего: нагрузка будет ощущаться больше от человека с меньшим ростом при одинаковой массе тела.

Как выбрать матрас по жесткости и весу Таблица

А что делать, если нравится мягкий матрас, а по состоянию здоровья спать рекомендуется на жестком?    Обратите внимание на разносторонний вариант. У него разная жесткость с каждой стороны. Перевернув матрасик, вы сможете менять ее.

  • Детям до трех лет не рекомендуется спать на пружинном матрасе. У малышей в этом возрасте только формируется опорно-двигательная система, поэтому спинка ребенка должна лежать на твердой поверхности. Значит, лучшим вариантом для них будут беспружинные жесткие образцы. И не волнуйтесь за его комфорт — ребенок прекрасно выспится.
  • Дошкольникам рекомендуется подбирать модели средней жесткости  любого типа. Однако, если вам приглянулся пружинный вариант, то лучшим выбором будут модели с повышенным уровнем жесткости.
  • Школьникам и молодежи до 22 лет, у которых позвоночник еще продолжает формироваться, подойдут ортопедические модели средней жесткости: многослойные, комбинированные, на независимом пружинном блоке. Они хорошо поддерживают позвоночник и обеспечат комфорт во время сна.
  • Взрослым людям от 22 до 50 лет можно выбирать любой тип ложа. Основной критерий выбора — собственные ощущения комфортного положения тела.
  • После 50 лет выбирайте мягкие или средне-жесткие матрасы, которые позволят расслабиться, т.к. в этом возрасте мышцы не такие эластичные, как раньше, подвижность суставов снижена, существует риск возникновения проблем с межпозвонковыми дисками.
  • Жесткие матрасы не рекомендуются, если после 50 лет вес не больше 90 кг.
  • Если после 50 лет сохраняется стройность, и вес не больше 55-60 кг, лучшим выбором будут мягкие маты.
  • Людям с весом 60-90кг советуем обратить внимание на матрасы средней жесткости. Дополнительную поддержку телу окажет пружинный блок. Нагрузка на  межпозвонковые диски в этом случае будет значительно снижена.
  • Если вес спящего более 90 кг, то матрас должен быть жестким, а пружинный блок усиленным.

Совет:

При выборе двуспального матраса (в случае разницы в весе супругов) ориентироваться надо на вес более тяжелого человека.

 

Как выбрать матрас Видео

 

 

 

alionspb.ru

На каком матрасе лучше спать – жестком, средней жесткости или мягком?

От матраса, а конкретнее от степени его жесткости, напрямую зависит качество сна. Слишком жесткое или, напротив, мягкое изделие не только препятствует полноценному отдыху, но и может со временем стать причиной многих проблем со здоровьем. Чтобы этого избежать, нужно уметь правильно выбирать матрас, особенно для подростка, чья костная система постоянно подвергается повышенным нагрузкам.

Какими бывают матрасы по степени жесткости?

Эти изделия, призванные равномерно распределять нагрузку, оказываемую телом человека на поверхность кровати, по данному признаку делятся на следующие виды:

  • С низкой степенью жесткости (СЖ). Для наполнения таких матрасов производители используют поролон, пружинный блок «Боннель» или материал с эффектом памяти.
  • Со СЖ ниже средней. Это мягкие изделия с прочным пружинным блоком или твердым верхним слоем наполнителя (кокосовой койрой, конским волосом).

  • Со средней СЖ. Такие матрасы считаются комбинированными. Одна сторона у них твердая, другая, наоборот, мягкая. Это универсальный вариант. В моделях с блоком независимых пружин сверху расположен кокосовый наполнитель и подложка средней плотности, выполненная из жаккарда.
  • Со СЖ выше средней. Имеют усиленный пружинный блок и толстый слой твердого наполнителя. Выпускаются для людей с избыточной массой тела и проблемами со спиной.

  • С высокой СЖ. Представляют собой монолитную плиту из кокоса, усиленную пружиной и упругой стежкой. Такие матрасы считаются ортопедическими.

От чего зависит выбор степени жесткости матраса?

Этот параметр определяется по тому, насколько изделие прогибается под весом человека, который на нем лежит. При контакте человеческого тела с жестким матрасом происходит минимальный прогиб. Если человек ляжет на мягкое изделие, оно легко прогнется и повторит контуры его тела.

В процессе эксплуатации матрасы со средней СЖ демонстрируют умеренный прогиб. Это самый популярный вид подобных изделий, на них комфортно спать большинству людей.

Жесткость ортопедического матраса зависит от нескольких факторов:

Независимый блок пружин
  • Типа пружин (если речь идет о пружинных изделиях), а именно от их размера, толщины, расположения, количества и материала, из которого они изготовлены.

  • Вида наполнителя. Такие изделия, как правило, набивают кокосовой койрой, латексом, мемориксом, холлофайбером. При производстве беспружинных матрасов для обеспечения им необходимой жесткости применяются разные материалы, которые располагаются послойно. Самыми мягкими видами набивки являются поролон и вата. Изделия с ватным и поролоновым наполнителем не рекомендуется выбирать для постоянного использования, т. к. они не обеспечивают необходимой поддержки позвоночника.

Наполнители для матрасов: рейтинг по степени жесткости

Существует множество видов наполнителей для матрасов. Они бывают натуральными и искусственными. Чтобы было легче ориентироваться в большом многообразии наполнителей, их объединяют в группы по СЖ: жесткие, средней жесткости и мягкие. Облегчить выбор матраса по этому признаку поможет изучение информации о характеристиках видов их набивки, представленной в таблице:

Матрас из натурального латекса
Группы матрасов по степени жесткостиНаполнительОписаниеДостоинстваНедостатки
ЖесткиеКокосовая койраВолокна наружной части кокосаДолговечность, гипоаллергенность, влагоустойчивость.Высокая стоимость
Конский волосВолосы из хвостов и грив лошадей, пропитанные латексомДолговечность, воздухопроницаемость.Аллергенность
Термообработанный войлокСлои хлопка, соединенные латексомЭкологичность, износостойкость.Высокая стоимость, склонность к сваливанию.
СизальВолокна, получаемые из листьев агавыУпругость, экологичность, гипоаллергенность, эластичность, долговечность, воздухопроницаемость, антистатичность.Отсутствуют
Средней жесткостиЛатекс + кокосовая койраВспененный сок гевеи. Чтобы нивелировать мягкость латекса его комбинируют с кокосовой койрой.Эластичность, упругость, способность подстраиваться под тело человека, формоустойчивость, износостойкость.Высокая стоимость
ПенополиуретанВспененный полиуретан (поролон)Гипоаллергенность, доступность, устойчивость к появлению болезнетворных микроорганизмов.Недолговечность
СтруттофайберУсовершенствованный аналог поролонаТеплоизоляция, доступность, упругость.Низкий срок службы
Натуральная шерстьВ качестве наполнителя для матрасов чаще всего используется овечья и верблюжья шерсть. Этот материал, как правило, бывает двусторонним: с одной стороны используется шерстяной наполнитель, с другой — распушенный хлопок.Теплоизоляция, воздухопроницаемость, лечебный эффект.Аллергенность
МягкиеMemory FoamРазновидность пенополиуретана с эффектом памятиСпособность запоминать форму человеческого тела, противопролежневый эффект, нормализация циркуляции крови, расслабление мышц.Высокая стоимость, необходимость привыкания
Латекс натуральныйВспененный сок каучукового дереваЭластичность, упругость, способность подстраиваться под тело человека, формоустойчивость, износостойкость.Высокая стоимость
Латекс искусственныйВспененный полимерный материалТе же, что и у натурального материала, + низкая ценаСпецифический запах

Какой матрас лучше выбрать?

Какими качествами обладает идеальный матрас? На нем должно быть удобно спать, после отдыха на нем не должна болеть спина, он должен учитывать особенности здоровья человека (например, проблемы с поясницей) и быть безопасным.

Чтобы выбрать правильное изделие, при покупке нужно учитывать возраст (большое значение имеет, покупается оно подростку или пожилому человеку), а также наличие или отсутствие проблем со спиной.

В соответствии с возрастом

Какая СЖ и набивка должна быть у матраса в зависимости от возраста человека, который будет на нем спать? В течение жизни в человеческом организме происходят определенные изменения. Сначала его костная система развивается, после 50 лет запускаются неизбежные процессы старения. Учет этих особенностей поможет выбрать правильный матрас. Рекомендации по выбору изделия в соответствии с возрастом представлены в таблице:

Наполнители матрасов
Возраст, летСтепень жесткости матрасаОптимальный наполнитель
≤ 3ЖесткийКокосовая койра
4–16Жесткий или средней жесткости, лучше выполненный на заказ с учетом физиологических особенностей ребенкаЛатекс + кокосовая койра, кокосовая стружка
25–50Выбирать матрас нужно с учетом веса и личных предпочтений
≥50Средней жесткости или мягкий, лучше ортопедическийMemory Foam, латекс + кокосовая койра

В зависимости от наличия или отсутствия проблем с позвоночником

Если периодически болит спина или имеются хронические заболевания позвоночника, лучше брать ортопедический матрас. Не следует совершать покупку без предварительной консультации с врачом. Неправильно выбранное изделие может усугубить проблему. Как правило, при локализации боли в верхней части спины рекомендуется выбирать жесткие матрасы, в нижней – наоборот, мягкие.

Матрасы с разной жесткостью: особенности конструкции

Двусторонний матрас разной жесткости

Существуют двусторонние матрасы на кровать. Это оптимальный вариант для тех, кто не может определиться с выбором жесткости изделия. Такие матрасы можно переворачивать в зависимости от времени года. Зимой с учетом сокращения светового дня и замедления обменных процессов в организме возникает потребность в сохранении тепла. С этой задачей превосходно справляется мягкая сторона изделия. Летом, напротив, требуется улучшенная циркуляция воздуха и охлаждение. Наибольший комфорт в таком случае дает жесткая сторона.

Мягкая сторона матраса изготавливается из натурального или искусственного латекса, который в отдельных случаях может быть дополнен слоем пенополиуретана или нетканого материала. Чехол зачастую выполнен из шерсти. Жесткая сторона, как правило, содержит слой кокосовой койры. Чехол в этом случае изготавливается из жаккарда или хлопка.

Поделитесь с друьями!

protkan.com

Какой жёсткости выбрать матрас?

В настоящее время повсеместно господствует тенденция здорового образа жизни. Большинство из нас начинают уделять всё большее внимание тому, что едят и пьют, каким воздухом дышат, как и на чём спят. В связи с этим всё чаще и чаще для организации полноценного спального места на замену уже набившим оскомину диванам потребители предпочитают приобретать кровати, укомплектовывая их качественными ортопедическими матрасами.

 

Многие сравнивают выбор матраса со «взрывом мозга» или «стихийным бедствием». И это неудивительно, ведь сейчас появилось огромное количество фабрик, производящих матрасы всевозможных конструкций на основе различных материалов наполнения. Как правило, обычный среднестатистический человек знает о матрасах и особенностях различий их конструкций чуть больше, чем ничего. Естественно, когда потребитель решает выбрать себе матрас, он даже не представляет, с чем ему придется столкнуться, особенно, если он является въедливой и дотошной натурой, предпочитающей погружаться в каждую новую для себя проблему с головой.

 

Это может показаться невероятным, но для того, чтобы подобрать себе качественный ортопедический матрас совсем необязательно судорожно посещать большое количество мебельных центров и шоу-румов с целью полежать на всех имеющихся там моделях матрасов. Любой специалист в этой области без проблем может подобрать Вам достойную модель, зная только три ключевых параметра из Вашей действительности:

 

1. Возраст спящего – это, пожалуй, один из первых параметров, который позволит достаточно точно сказать, какой по жёсткости матрас подойдет именно Вам. Правило подбора матраса по возрасту очень простое. Чем старше человек, тем мягче должна быть поверхность, на которой он спит. Это нужно для того, чтобы тело пожилого человека, измученное ежедневными нагрузками, во время сна могло принять максимально комфортное положение, в котором мышцы и суставы смогут расслабиться. То же самое можно порекомендовать людям, испытывающим большие физические нагрузки в течение дня. Таким образом, для пожилых людей и тех, кто ведёт активный образ жизни, например, для спортсменов, рекомендованы матрасы с низкой степенью жёсткости. Людям, ведущим сидячий образ жизни, а также детям, наоборот, подойдут более жёсткие матрасы. Это связано с тем, что во время сна на жесткой поверхности позвоночник человека вытягивается и распрямляется, способствуя формированию правильной осанки, что, как раз необходимо в детском возрасте.

 

После того, как вы определили для себя оптимальную жёсткость спального места, соответствующую Вашему возрасту и образу жизни, необходимо эту жёсткость чуть - чуть скорректировать в зависимости от Вашего веса.

 

2. Правило подбора матраса по весу звучит следующим образом: чем больше масса тела спящего, тем жёстче должна быть поверхность, на которой он спит. Например, пожилому человеку подходит мягкий матрас, но вес этого человека составляет 110 кг. Ни один мягкий матрас не рассчитан на такой вес! При каждодневном использовании такой матрас в скором времени придёт в негодность. Для того, чтобы продлить срок службы матраса, необходимо добавить в его конструкцию дополнительные элементы, способные увеличить степень его жёсткости. Например, усилить пружинный блок (увеличить количество пружин в матрасе) или добавить слой жёсткого материала (кокосового волокна, сизаля или холлкона). Таким образом, матрас перестает быть слишком мягким, приобретая среднюю или умеренно низкую жёсткость. Именно такая спальная поверхность будет максимально комфортной для тяжелого человека.

 

3. Третий параметр - это индивидуальные предпочтения. Это так же очень важный пункт. Ведь, согласитесь, неправильно заставлять кого-либо спать на жестком матрасе, который идеально подходит ему по двум предыдущим критериям, если сам человек привык всю жизнь спать на мягком. Ему, просто на просто, будет некомфортно, и в итоге, он не получит того эффекта, ради которого покупал этот ортопедический матрас, а именно, ради здорового сна. В этом случае, разумнее всего остановить свой выбор на матрасе средней жёсткости.

 

В итоге получается, что максимально универсальным для большинства людей (разумеется, не учитывая индивидуальные предпочтения) будет матрас средней жёсткости. В то время как матрасы с низкой и высокой жёсткостью подойдут далеко не каждому, их выбирают в основном люди, имеющие соответствующую рекомендацию от врача. В любом случае при выборе матраса в нашем интернет-магазине рекомендуем Вам дополнительно проконсультироваться с нашими специалистами. Они помогут подобрать модель, максимально подходящую под Ваши индивидуальные параметры.

comfort-matras.ru


Смотрите также