Как выбрать обруч для гимнастики


Обруч для художественной гимнастики: как выбрать ребенку?

Обруч - важный элемент художественной гимнастики. Он нужен спортсменкам для того, чтобы выполнять различные трюки на тренировках и соревнованиях. 

С правильно подобранным обручем у малышки будет возможность участвовать в турнирах любого типа. Как в индивидуальных, так и в тех, которые предназначены для групповых выступлений.

Мы расскажем о том, как выбрать обруч для гимнастики.

Выбрать обруч на Vikids.

Виды обручей

Существует два основных вида обручей для гимнастики. Они продаются во всех спортивных магазинах:

  1. Профессиональные. Изготавливаются из материалов высокой прочности. Профессиональные обручи не деформируются даже в том случае, если на них оказывается сильное давление. Также, они не гнутся. Если ребенок немного повредит профессиональный обруч во время тренировки, то никаких проблем с этим не возникнет. Вы сможете починить изделие в специальной мастерской, и малышка сможет использовать его дальше. Профессиональные обручи имеют высокую стоимость.
  2. Простые. Создаются, в основном, из не очень дорогих материалов. Имеют не высокую прочность и быстро ломаются. При этом, и цена у подобных изделий намного ниже, чем у профессиональных. Однако, будьте осторожны. Учитывайте, что простые обручи имеют свойства гнуться. Если девочка только начинает заниматься художественной гимнастикой, то для нее подобная модель подойдет. Если же она долго занимается этим видом спорта, то рекомендуем приобрести профессиональную модель. Потому, что более простое изделие не очень качественное.

 

Из чего создают обручи для гимнастики?

 

Самые распространенные материалы, которые используют для создания обручей - следующие:

  1. Пластик.
  2. ПВХ.
  3. Полиэтилен.

 

Они применяются в большинстве обручей. И позволяют изделиям быть долговечными, прочными. 

 

Дизайн обручей

Выбрать обруч на Vikids.

Обручи имеют разнообразные расцветки. 

Они изначально могут быть украшены дополнительными элементами дизайна. Например, различными картинками и прочим.

Если хотите, можете вместе с дочкой украсить обруч для художественной гимнастики. Для этого можете наклеить на изделие стикеры, наклейки или ленты. Также, можете нанести на обруч краску, создать с помощью нее красивый рисунок. Важно, чтобы на обруче была яркая картинка. 

Если решите улучшить дизайн изделия, то учитывайте возраст девочки. Украшать обручи любят далеко не все дети. Например, подростки могут негативно отнестись к обручам, дополненным различными элементами декора. Поэтому, их экипировку украшать без спроса не рекомендуем.

 

Диаметры обручей для художественной гимнастики
 

Чтобы обруч был практичным и использовать его девочке нравилось, он должен подходить ей по росту. При подборе изделия рекомендуем придерживаться следующих рекомендаций:

  1. Если рост юной гимнастки составляет до ста тридцати пяти сантиметров, то ей нужно приобретать обруч с диаметром семьдесят сантиметров.
  2. При росте от ста тридцати пяти до ста пятидесяти сантиметров подойдет изделие с диаметром восемьдесят сантиметров.
  3. Если рост девочки от ста шестидесяти до ста семидесяти, то подойдет модель с диаметром восемьдесят пять сантиметров. 
  4. Если рост спортсменки составляет более ста семидесяти сантиметров, рекомендуем приобретать обручи с диаметром девяносто сантиметров.

 

Как понять, идеально подходит обруч или нет?

Чтобы приобрести качественное изделие, которое подойдет вашему ребенку, рекомендуем произвести следующие замеры. С помощью них, вы выясните, какой диаметр должен быть у обруча. Для этого:

  1. Возьмите сантиметр.
  2. Приложите его к боковой части бедра юной гимнастки.
  3. Протяните сантиметр до пола.
  4. Посмотрите на шкалу с сантиметрами.

Вы получите определенное количество сантиметров. Это и есть диаметр, который должен быть у обруча.

Изделие нужно будет покупать, исходя из полученных во время измерений показателей.

Важно! Ни в коем случае не покупайте обручи большего размера, чем нужно. Изделия, которые не подходят малышке по габаритам, будут доставлять дискомфорт. Лучше купить еще один обруч, когда гимнастка станет старше. Чем сэкономить и приобрести предмет, который будет доставлять ей дискомфорт на тренировках.

 

Какие гимнастические обручи нужно покупать для девочек старше пятнадцати?
 

Для спортсменок в возрасте от пятнадцати лет нужно приобретать специализированные обручи. Они должны обладать конкретными характеристиками - диаметром восемьдесят пять сантиметров, и массой триста грамм. Изделия, о которых мы говорили ранее, уже не подойдут.

Обручи для пятнадцатилетних спортсменок должны иметь маркировки "FIG APPROVED". Если подобная отметка есть, значит Мировая Федерация Гимнастики одобрила эту модель обруча. И ее можно будет применять на соревнованиях, турнирах любого уровня. Хоть регионального, хоть федерального, хоть мирового.

Отметка от FIG означает, что определенное изделие обладает нужными характеристиками для гимнастики.

 

Масса обруча

Масса обруча должна быть прямопропорциональна его габаритам. 

По правилам FIG, все девочки-гимнастки от шестнадцати лет обязаны использовать на соревнованиях изделия, чей диаметр составляет до девяноста сантиметров. А масса - до трехсот грамм. 

 

Каким должен быть обруч?

 

Когда будете выбирать обруч для художественной гимнастики, рекомендуем обращать внимание на его структуру. Изделие должно быть прочным, мягким. Также, обруч должен быть пластичным, чтобы у девочки не возникало проблем при его вращении.

Обручи должны иметь расцветку, соответствующую оттенку купальника девочки. Это главное требование на любых соревнованиях. В спортивном магазине вы сможете выбрать с девочкой то изделие, которое подойдет под ее купальник. 

Обручи должны быть компактными. И удобно помещаться в руку. Это нужно для того, чтобы у девочки была возможность ловить изделие во время подбрасываний и вращений на тренировке.

Также, не забывайте и об отметке "FIG APPROVED". Если ее нет, то покупать обруч - рискованно. Для соревнований он может не подойти.

В обязательном порядке проверяйте предмет на брак. На внешней оболочке обруча не должно быть царапин, вмятин, других типов повреждений. Если обнаружите что-то из этого, то от покупки модели рекомендуем отказаться.

 

Какие аксессуары можно купить для обруча?

 

Существует ряд аксессуаров, которые можно приобрести для гимнастического обруча. Среди них:

  1. Чехол. В него гимнастка сможет положить обруч и носить его с собой на тренировки. В чехле изделие будет защищено. Обруч не деформируется даже если девочка уронит его на землю.
  2. Ленты. Они могут иметь разнообразные расцветки и дизайн. С помощью ленточек девочка сможет украсить свой обруч и придать ему индивидуальности.
  3. Скотч. Пригодится для того, чтобы покрыть обруч дополнительной защитной оболочкой. Также, с помощью скотча девочка сможет увеличить массу изделия. Это пригодится ей на соревнованиях.

Для маленькой гимнастки рекомендуем приобрести краски. С помощью них девочка сможет нарисовать на обруче интересные картинки и украсить изделие.

 

Почему носить обруч в чехле - это важно?

Обручи имеют свойство ломаться и утрачивать начальную форму. Если девочка будет неправильно транспортировать изделие, то оно может погнуться или деформироваться. После этого, использовать обруч станет невозможно.

При транспортировке обруча в чехле, изделию будут не страшны столкновения с окружающими объектами. Предмет не будет царапаться, получать вмятины и гнуться. 

Поэтому, рекомендуем вместе с обручем приобрести и специальный чехол. Так вы продлите долговечность изделия.

 

Что делать, если обруч весит слишком мало и с ним нельзя выступать на соревнованиях?
 

Масса обруча гимнастки должна быть не меньше двухсот шестидесяти грамм. В противном случае, использовать его на соревнованиях будет нельзя.

Если вы по ошибке приобрели обруч, масса которого - меньше 260 грамм, исправить положение можно. Для этого вам нужно взять скотч и обмотать изделие им. Важно, чтобы он был прозрачным.

Благодаря скотчу вы сможете увеличить массу обруча, и сделать его намного прочнее. Перемотанное изделие не сломается, и будет сохранять свою форму на протяжении долгого времени. 

Рекомендуем учесть этот момент при покупке обруча! Он поможет сэкономить деньги.

 

На портале Vikids вы можете:

Подобрать и купить спортивную атрибутику или зарегистрировать свою

Почитать похожие статьи или написать свою

Поучаствовать в Форуме

Найти секции по гимнастике или зарегистрировать свою

Посмотреть расположение секций на карте

Найти/Купить Обручи для гимнастики или зарегистрировать свою продукцию

www.vikids.ru

Обруч для художественной гимнастики: как выбрать ребенку?

Из чего создают обручи для гимнастики?

Кроме того, для гимнасток в возрасте 15 лет и старше нужно подобрать обруч не менее 85 см в диаметре и весом от 300 гр. Это требовании Мировой Федерации Гимнастики FIG. На инвентаре обязательно должна быть надпись «FIG Approved».

Не забудьте приобрести специальный чехол – он продлит срок сохранности обруча. Что касается дизайна – здесь свобода выбора ограничена только стилем и образом. Как правило, приобретается белый обруч, который обклеивается цветной лентой.

https://www.youtube.com/watch?v=ytadvertiseru

Не устанем повторять: при выборе того или иного спортивного инвентаря для ребёнка, первым не должен быть вопрос вроде «сколько стоит хулахуп?». Для начала сориентируйтесь в аспектах качества и безопасности. А лишь потом обращайте внимание на цены. Художественная гимнастика требует очень чуткого подхода к комфорту и удобству ребёнка.

Какие бывают виды обручей?

Если ваш ребёнок выбрал художественную гимнастику, следует обратить внимание на несколько важных моментов. Только не начинайте ваши поиски с вопроса «сколько стоит хулахуп?». Во-первых, вам понадобится специальный реквизит. И обруч будет в этом списке, как минимум, в первой пятёрке пунктов. В специализированных магазинах на сегодняшний день продаётся два вида обручей:

  • Простые обручи для художественной гимнастики
  • Профессиональные

Разница между первыми и вторыми в том, что простые обручи довольно быстро деформируются после ударов об пол, поскольку сделаны из мягкого пластика. Кроме того, выполняя ловлю обруча ногами, девочка рано или поздно согнёт его до полной негодности. Нередки случаи, когда обручи буквально трескались от удара. Логично предполагать, что стоят они недорого.

А вот профессиональные обручи создаются из особого более прочного пластика, который весьма не просто согнуть и, тем более, сломать. Они практически не трескаются и не ломаются. Особо экономные тренеры наверняка посоветуют вам не выбрасывать даже треснувший на стыке профессиональный обруч. Его можно отремонтировать, заклеить и без проблем продолжать тренировки.

Существует множество размеров, зная специфику которых вы без труда подберёте нужный обруч для вашей юной гимнастки. Оговоримся сразу – непрофессиональные обручи рассчитаны на две возрастные категории:

  • Начинающая гимнастка 3-7 лет: 60 см
  • Гимнастка старше 11-12 лет: 80 см

А вот для девочек в возрасте 9-10 лет подходящего обруча попросту не существует. К сожалению, родители часто пренебрегают этим нюансом и приобретают аксессуары, рассчитанные на другой возраст, что, безусловно, влечёт и проблемы уже в первый год тренировок. Не повторяйте эту ошибку.

Обруч — важная часть художественной гимнастики

Сколько стоит хулахуп? Сколько стоит лента? Сколько стоит костюм? Полезно ли крутить обруч девочкам? Вопросов у заботливого родителя масса! Но перед поиском ответов уясните одну вещь  — не нужно экономить на спортивном инвентаре для ребёнка. Приобретайте специализированный товар. Производители профессиональных обручей для художественной гимнастики уже подошли к делу с должной ответственностью. Размеры обручей представлены для любого возраста (в диапазоне от 60 до 90 см с промежутками в 5 см):

  • 3-6 лет: 60 см
  • 6-7 лет: 65 см
  • 7-8 лет: 79 см
  • 9-10 лет: 75 см
  • 10-12 лет: 80 см
  • 12 лет и старше: 90 см

Не забывайте ещё о таком факторе, как рост. Чтобы обруч полностью подходил вашей юной гимнастке, измерьте расстояние от пола до тазовой кости (точка находится примерно на 2 см ниже пупка) – полученные данные и будут нужным диаметром обруча, который  подойдёт именно вашей девочке.

При покупке вы можете воспользоваться иной классификацией, ориентируясь на рост:

  • До 135 см. — диаметр обруча 70 см
  • 135-150 см. — диаметр обруча 75 см
  • 150-160 см. — диаметр обруча 80 см
  • 160-170 см. — диаметр обруча 85 см
  • 170 см. и выше — диаметр обруча 90 см

Если вы стеснены в средствах и хотите приобрести обруч, так сказать, «на вырост», то диаметр измеряйте от пола до пупка. Впрочем, далеко не все тренеры будут вам рекомендовать данный способ. Экономия на художественной гимнастике, которая полностью раскрывает возможности человеческого тела, занятие неблагодарное.

Как понять, идеально подходит обруч или нет?

Чтобы приобрести качественное изделие, которое подойдет вашему ребенку, рекомендуем произвести следующие замеры. С помощью них, вы выясните, какой диаметр должен быть у обруча. Для этого:

  1. Возьмите сантиметр.
  2. Приложите его к боковой части бедра юной гимнастки.
  3. Протяните сантиметр до пола.
  4. Посмотрите на шкалу с сантиметрами.

Вы получите определенное количество сантиметров. Это и есть диаметр, который должен быть у обруча.

Изделие нужно будет покупать, исходя из полученных во время измерений показателей.

Важно! Ни в коем случае не покупайте обручи большего размера, чем нужно. Изделия, которые не подходят малышке по габаритам, будут доставлять дискомфорт. Лучше купить еще один обруч, когда гимнастка станет старше. Чем сэкономить и приобрести предмет, который будет доставлять ей дискомфорт на тренировках.

Какие гимнастические обручи нужно покупать для девочек старше пятнадцати?

Для спортсменок в возрасте от пятнадцати лет нужно приобретать специализированные обручи. Они должны обладать конкретными характеристиками – диаметром восемьдесят пять сантиметров, и массой триста грамм. Изделия, о которых мы говорили ранее, уже не подойдут.

Обручи для пятнадцатилетних спортсменок должны иметь маркировки “FIG APPROVED”. Если подобная отметка есть, значит Мировая Федерация Гимнастики одобрила эту модель обруча. И ее можно будет применять на соревнованиях, турнирах любого уровня. Хоть регионального, хоть федерального, хоть мирового.

Отметка от FIG означает, что определенное изделие обладает нужными характеристиками для гимнастики.

https://www.youtube.com/watch?v=ytpressru

Масса обруча

Масса обруча должна быть прямопропорциональна его габаритам. 

По правилам FIG, все девочки-гимнастки от шестнадцати лет обязаны использовать на соревнованиях изделия, чей диаметр составляет до девяноста сантиметров. А масса – до трехсот грамм. 

Каким должен быть обруч?

Когда будете выбирать обруч для художественной гимнастики, рекомендуем обращать внимание на его структуру. Изделие должно быть прочным, мягким. Также, обруч должен быть пластичным, чтобы у девочки не возникало проблем при его вращении.

Обручи должны иметь расцветку, соответствующую оттенку купальника девочки. Это главное требование на любых соревнованиях. В спортивном магазине вы сможете выбрать с девочкой то изделие, которое подойдет под ее купальник. 

Обручи должны быть компактными. И удобно помещаться в руку. Это нужно для того, чтобы у девочки была возможность ловить изделие во время подбрасываний и вращений на тренировке.

Также, не забывайте и об отметке “FIG APPROVED”. Если ее нет, то покупать обруч – рискованно. Для соревнований он может не подойти.

В обязательном порядке проверяйте предмет на брак. На внешней оболочке обруча не должно быть царапин, вмятин, других типов повреждений. Если обнаружите что-то из этого, то от покупки модели рекомендуем отказаться.

Почему носить обруч в чехле – это важно?

Обручи имеют свойство ломаться и утрачивать начальную форму. Если девочка будет неправильно транспортировать изделие, то оно может погнуться или деформироваться. После этого, использовать обруч станет невозможно.

При транспортировке обруча в чехле, изделию будут не страшны столкновения с окружающими объектами. Предмет не будет царапаться, получать вмятины и гнуться. 

Поэтому, рекомендуем вместе с обручем приобрести и специальный чехол. Так вы продлите долговечность изделия.

Что делать, если обруч весит слишком мало и с ним нельзя выступать на соревнованиях?

Масса обруча гимнастки должна быть не меньше двухсот шестидесяти грамм. В противном случае, использовать его на соревнованиях будет нельзя.

Если вы по ошибке приобрели обруч, масса которого – меньше 260 грамм, исправить положение можно. Для этого вам нужно взять скотч и обмотать изделие им. Важно, чтобы он был прозрачным.

Благодаря скотчу вы сможете увеличить массу обруча, и сделать его намного прочнее. Перемотанное изделие не сломается, и будет сохранять свою форму на протяжении долгого времени. 

Рекомендуем учесть этот момент при покупке обруча! Он поможет сэкономить деньги.

https://www.youtube.com/watch?v=https:accounts.google.comServiceLogin

Подобрать и купить спортивную атрибутику или зарегистрировать свою

fitofish.ru

Обруч для художественной гимнастики. Виды и особенности

На чтение 9 мин. Опубликовано

Скакалка для художественной гимнастики

Пеньковая или синтетическая, не должна иметь никаких ручек, только один или два узла на каждом конце. 

Стандартный размер скакалки 2,5 -3 метра. 

https://www.youtube.com/watch?v=https:accounts.google.comServiceLogin

Как правило, покупаемая скакалка оказывается велика, поэтому ее необходимо обрезать под рост гимнастки. Считается, что обрезать скакалку нужно с обеих сторон, чтобы не изменялась центровка, и завязывать одинаковые узлы с обоих концов. Сколько сантиметров обрезать лучше подскажет тренер. Общепринято, что скакалка с уже завязанными узлами должна быть выше подмышек и почти доходить до плеч, (маленьким деткам можно оставить «на вырост» – чтобы узелки доставали до мочек ушей) когда гимнастка стоит на ней обеими ногами по центру (ноги вместе).

Узлы пеньковой скакалки можно закрепить, прошив нитками, у нейлоновой скакалки узлы можно обжечь.

Как себя ведет: «Об нее спотыкаются». Хотя считается самой покладистой — именно с нее начинается обучение в художественной гимнастике.

Скакалка — первый снаряд в художественной гимнастике, с которого начинается обучение спортсменок. Малышам и юным гимнасткам подойдет скакалка длиной 2,5 м из хлопка или полиэстера, легкая, хорошо летающая, мягкая, не бьющая сильно по ногам при падении.

Для опытных гимнасток рекомендуется скакалка из нейлона длиной 3 м, тяжелая, плотная, в полете сохраняющая форму и не меняющая траекторию броска.

Советы по уходу и хранению скакалки:

  1. Берегите от влаги.
  2. Вытирайте пот на скакалке сразу после тренировки сухой тканью.
  3. Не стирайте.
  4. Храните в чехле.

Как понять, идеально подходит обруч или нет?

Чтобы приобрести качественное изделие, которое подойдет вашему ребенку, рекомендуем произвести следующие замеры. С помощью них, вы выясните, какой диаметр должен быть у обруча. Для этого:

  1. Возьмите сантиметр.
  2. Приложите его к боковой части бедра юной гимнастки.
  3. Протяните сантиметр до пола.
  4. Посмотрите на шкалу с сантиметрами.

Вы получите определенное количество сантиметров. Это и есть диаметр, который должен быть у обруча.

Изделие нужно будет покупать, исходя из полученных во время измерений показателей.

Важно! Ни в коем случае не покупайте обручи большего размера, чем нужно. Изделия, которые не подходят малышке по габаритам, будут доставлять дискомфорт. Лучше купить еще один обруч, когда гимнастка станет старше. Чем сэкономить и приобрести предмет, который будет доставлять ей дискомфорт на тренировках.

Лента для художественной гимнастики

Лента для выступления – самый легкий (по весу) предмет в художественной гимнастике, она изготавливается из вискозного волокна или сатина.

Состоит из палочки (пластмасса или оргстекло), собственно ленты и скрепляющего карабинчика, который иногда заменяется нейлоновым ремешком.

Длина палочки – 50 – 60 см (вместе с карабинчиком). Лента — цельная полоска ткани шириной от 4 до 6 см, весит 35 г и больше. Длина покупаемой ленты зависит от возраста и разряда, по которому выступает гимнастка на соревнованиях: 14 лет и старше, МС – 6 м; 9-14 лет, КМС, 1-2 взр.разряд – 5 м; До 9 лет, 3 взр.

Как себя ведет: «Завязывается». Реагирует на малейшие колебания воздуха, даже от кондиционеров. А впитывая влагу, изменяет свои свойства — поэтому гимнастки обязательно возят с собой утюг и часто гладят ленту.

Лента для художественной гимнастики может быть однотонной или раскрашиваться с помощью специальных анилиновых красок. После этого вся лента обрабатывается заранее заваренным крахмалом, подсушивается и проглаживается горячим утюгом. Непосредственно перед тренировкой или соревнованиями ленту нужно по всей длине обработать антистатиком в аэрозольной упаковке.

Цвет палочки выбирается произвольно – он должен совпадать с цветом самой ленты или цветом гимнастического купальника. Длина палочки напрямую зависит от длины предмета – для ленты 4-4,5 метра палочка должна быть 50 см, для 5-метровой ленты – 57 см, для взрослой спортсменки оптимальная длина палочки – 60 см.

Для транспортировки и хранения также потребуются барабан для плотного скручивания ленты, запасной карабин для крепления и общий чехол.

Лента, вьющаяся в руках гимнастки, всегда притягивает взгляды зрителей. Сатиновая или вискозная полоска крепится карабином или косичкой из нейлона к палочке конической (цилиндрической) формы. На тренировках и показательных выступлениях спортсменки используют ленты длиной до 4 м. Огромный выбор расцветок позволяет выигрышно дополнить костюм гимнастки.

При помощи нашей таблицы вы сможете правильно подобрать ленту для художественной гимнастики.

Возраст гимнастки Лента

длина

Лента материал Палочка длина Палочка материал
Мастер спорта 14 лет и старше 6 м  

Вискоза

Сатин

60 см

Оргстекло

Пластик

Легковесный материал

Кандидат в мастера спорта, 1–2 разряд 9–14 лет 5 м 55–57 см
3 разряд и ниже До 9 лет 4 м 50 см

https://www.youtube.com/watch?v=upload

Советы по уходу и хранению гимнастической ленты:

  1. Стирайте в теплом мыльном растворе, температура воды не выше 30°С.
  2. Используйте для стирки шампунь.
  3. Накрахмалив ленту, вы сохраните ее эластичность.
  4. Перед выступлением обработайте ленту антистатиком, и она не прилипнет к костюму на выступлении.
  5. Храните, плотно накрутив на катушку.

Какие гимнастические обручи нужно покупать для девочек старше пятнадцати?

Для спортсменок в возрасте от пятнадцати лет нужно приобретать специализированные обручи. Они должны обладать конкретными характеристиками – диаметром восемьдесят пять сантиметров, и массой триста грамм. Изделия, о которых мы говорили ранее, уже не подойдут.

Обручи для пятнадцатилетних спортсменок должны иметь маркировки “FIG APPROVED”. Если подобная отметка есть, значит Мировая Федерация Гимнастики одобрила эту модель обруча. И ее можно будет применять на соревнованиях, турнирах любого уровня. Хоть регионального, хоть федерального, хоть мирового.

Отметка от FIG означает, что определенное изделие обладает нужными характеристиками для гимнастики.

Масса обруча

Масса обруча должна быть прямопропорциональна его габаритам. 

По правилам FIG, все девочки-гимнастки от шестнадцати лет обязаны использовать на соревнованиях изделия, чей диаметр составляет до девяноста сантиметров. А масса – до трехсот грамм. 

Каким должен быть обруч?

Когда будете выбирать обруч для художественной гимнастики, рекомендуем обращать внимание на его структуру. Изделие должно быть прочным, мягким. Также, обруч должен быть пластичным, чтобы у девочки не возникало проблем при его вращении.

Обручи должны иметь расцветку, соответствующую оттенку купальника девочки. Это главное требование на любых соревнованиях. В спортивном магазине вы сможете выбрать с девочкой то изделие, которое подойдет под ее купальник. 

Обручи должны быть компактными. И удобно помещаться в руку. Это нужно для того, чтобы у девочки была возможность ловить изделие во время подбрасываний и вращений на тренировке.

Также, не забывайте и об отметке “FIG APPROVED”. Если ее нет, то покупать обруч – рискованно. Для соревнований он может не подойти.

https://www.youtube.com/watch?v=ytcopyrightru

В обязательном порядке проверяйте предмет на брак. На внешней оболочке обруча не должно быть царапин, вмятин, других типов повреждений. Если обнаружите что-то из этого, то от покупки модели рекомендуем отказаться.

Булавы для художественной гимнастики

Каучуковые или синтетические. Длина — 40 — 50 см, вес — минимум 150 г (каждая). Диаметр головки не более 3 см.

Юниорские (детям до 10 лет) булавы Sasaki имеют 

длину всего 36 см. Также детям до 10 лет можно сразу начинать работать с булавами Amaya длиной 41 см. Широкая часть называется телом, узкая — шейкой.

Шейка и тело покрываются обычно клейкой лентой – однотонной или разноцветной.

При выборе материала для изготовления снаряда нужно помнить, что булавы из пластика проще в обращении – при падении на пол они не дают сильного отскока, но при случайном падении на спортсменку могут нанести достаточно болезненную травму.

Для предупреждения скольжения рекомендуется использовать снаряды с бархатными ручками. Как себя ведут: считаются самыми травмоопасными: несмотря на небольшой вес, бывает наносят ушибы и даже рассечения. Особенно в групповых упражнениях, где их подбрасывают очень высоко.

Покупая булавы, отдавайте предпочтение комбинированным или снарядам из мягкой резины. У комбинированной булавы резиновая головка соединена с ручкой из пластика. Девочки не боятся их подбрасывать, ловить, исполнять разнообразные трюки. Бюджетным вариантом остаются снаряды, для изготовления которых используют пластик.

Размер булавы подбирается с учетом возрастных рамок:

  • 36 см для гимнасток 3-7 лет;
  • 40-41 см для гимнасток 8-11 лет;
  • 44-45 см для гимнасток старше 11 лет.

Важное правило подбора булав! Правильно подобранный снаряд доходит до середины плеча. Проверяем так: поместите маленькую головку булавы в ладонь. Руку выпрямите.

Стандартный снаряд весит 150 г, детский —100 г. На рынке булавы представлены в разных расцветках. Придать индивидуальность атрибуту можно цветной лентой с клейким слоем, стразами, наклейками.

Советы по уходу и хранению булав:

  1. Протирайте влажной мягкой тканью.
  2. Ватный диск, смоченный подсолнечным маслом, поможет очистить булаву от липких пятен.
  3. Храните снаряд только в чехле.

Подводим итог

Покупая снаряды для художественной гимнастики нужно помнить, что для выступлений допускаются предметы, имеющие логотип производителя и отметку «FIG approved logo». Нормативы и характеристика для каждого снаряда перечислены в нормах FIG для гимнастических предметов. Контроль над соблюдением стандартов гимнастических снарядов обеспечивается судейской коллегией.

Узнать подробнее об онлайн-страховании спортсменов.

Дорогие читатели, если вы увидели ошибку в нашей статье, напишите нам об этом в комментариях. Мы обязательно ее исправим. Спасибо!

Почему носить обруч в чехле – это важно?

Обручи имеют свойство ломаться и утрачивать начальную форму. Если девочка будет неправильно транспортировать изделие, то оно может погнуться или деформироваться. После этого, использовать обруч станет невозможно.

При транспортировке обруча в чехле, изделию будут не страшны столкновения с окружающими объектами. Предмет не будет царапаться, получать вмятины и гнуться. 

Поэтому, рекомендуем вместе с обручем приобрести и специальный чехол. Так вы продлите долговечность изделия.

Что делать, если обруч весит слишком мало и с ним нельзя выступать на соревнованиях?

https://www.youtube.com/watch?v=ytpressru

Масса обруча гимнастки должна быть не меньше двухсот шестидесяти грамм. В противном случае, использовать его на соревнованиях будет нельзя.

Если вы по ошибке приобрели обруч, масса которого – меньше 260 грамм, исправить положение можно. Для этого вам нужно взять скотч и обмотать изделие им. Важно, чтобы он был прозрачным.

Благодаря скотчу вы сможете увеличить массу обруча, и сделать его намного прочнее. Перемотанное изделие не сломается, и будет сохранять свою форму на протяжении долгого времени. 

https://www.youtube.com/watch?v=ytcreatorsru

Рекомендуем учесть этот момент при покупке обруча! Он поможет сэкономить деньги.

Подобрать и купить спортивную атрибутику или зарегистрировать свою

irinashatalova.ru

Как выбрать и обрезать скакалку для художественной гимнастики


Содержание:

  1. 1. Требования, применяемые к скакалкам для художественной гимнастики
  2. 2. Какую скакалку выбрать для гимнастки
  3. 3. Длина гимнастической скакалки
  4. 4. Рекомендации, как правильно определить оптимальную длину скакалки по росту
  5. 5. Как правильно самостоятельно ухаживать за скакалкой в домашних условиях

Скакалка – один из обязательных атрибутов спортсменки, которая занимается в секции и выступает на соревнованиях по худ. гимнастике. Этот снаряд используется одновременно с прыжковыми упражнениями. Важность наличия скакалки в ассортименте спортивных снарядов любой гимнастки подтверждается тем, что все элементы, связанные с этим атрибутом, выделены в отдельную группу на соревнованиях и выступлениях.

Очень важно, чтобы скакалка идеально подходила гимнастке. Если сделать неправильный выбор, то значительно повышается вероятность потери этого гимнастического снаряда во время выступлений. А это автоматически снижает итоговую оценку на 0.1-0.5 балла. Кроме того, получить худшие оценки можно и в тех случаях, когда из-за неудачно подобранного изделия наблюдаются соприкосновения тела гимнастки со скакалкой, отсутствуют четко выраженные петли.

Следовательно, очень важно уметь правильно подбирать гимнастическую скакалку.

Требования, применяемые к скакалкам для художественной гимнастики

Существует четыре основных требования, которые следует учитывать при окончательном выборе той или иной скакалки, используемой в художественной гимнастике:

  1. Во время участия в соревнованиях цветовые тона скакалки и костюма гимнастки должны быть идентичными. А вот для тренировочного процесса этим правилом можно, естественно, пренебречь.
  2. Длина снаряда подбирается, учитывая показатели роста гимнастки.
  3. Допускается использование скакалок, изготовленных только из определенных, разрешенных и официально утвержденных материалов.
  4. Даже при самой серьезной ошибке риск здоровью спортсмена от скакалки должен быть минимальным или вообще отсутствовать.

Какую скакалку выбрать для гимнастки

Скакалка является основным снарядом, который используется на тренировках начинающих гимнасток. Чтобы у девочек не отпало желание продолжать развиваться в этом виде спорта, следует очень ответственно подходить к покупке ее самой первой гимнастической скакалки.

Такие изделия выбирают по составу, весу снаряда, толщине и длине. Например, материалом, из которого изготовляются скакалки, может быть: хлопок, нейлон, полиэстер.

Хлопковые скакалки идеальны для юных гимнасток. Они не только легкие, но и при неосторожном контакте с телом вызывают минимум болезненных ощущений. А у начинающих спортсменок редко идеально выходит выполнять каждое упражнение. Альтернатива – вариант из полиэстера. Да, он тяжелее хлопкового аналога, но еще мягче, а значит, безопаснее для девочек.

На нейлоновые скакалки переходят уже достаточно опытные спортсменки. Именно они позволяют максимально точно выполнить даже самый сложный элемент.

Если родители обязательно хотят увидеть своего ребенка в лучах славы на Олимпе художественной гимнастики, то им просто необходимо сделать все, чтобы максимально заинтересовать любимое чадо в продолжении занятий. А для этого нужно минимизировать неприятные последствия от неосторожного контакта со скакалкой. В этом случае идеальным вариантом может стать модель М-240, изготовленная из полиэстера компанией Sasaki. Она имеет оптимальный вес для юниорок, абсолютно не натирает ручек юных спортсменок, хорошо слушается и позволяет профессионально выполнять большинство элементов.

Длина гимнастической скакалки

Стандарт длины для скакалки, используемой взрослой спортсменкой, составляет три метра. Для гимнасток, которые еще не достигли своего десятилетнего возраста, длина этого снаряда должна составлять два с половиной метра. Если же она все равно остается слишком длинной, из-за возможно, небольшого роста девочки, то приобретенное изделие можно укоротить.

Толщина плетения может составлять восемь или десять миллиметров в диаметре.

Рекомендации, как правильно определить оптимальную длину скакалки по росту

Подобрать оптимальную длину скакалки можно таким образом:

  • Гимнастка становится ногами на середину изделия.
  • Оба конца подтягиваются к плечам. Естественно, так, чтобы они не провисали.
  • На уровне плеч или подмышек завязываются узлы.

После этого спортсменка пробует зафиксированную длину. Если она подходящая – лишнее обрезается. Обрезанные концы опаливаются. Можно также подшить их, чтобы гарантировать их целостность на протяжении всего срока эксплуатации гимнастической скакалки. То есть, эту процедуру вполне по силам выполнить и самостоятельно. Естественно, не гимнасткой в юном возрасте, а ее родителями.

Как правильно самостоятельно ухаживать за скакалкой в домашних условиях

Каждый раз, после завершения тренировки или выступления, скакалку рекомендуется тщательно протирать обычной тряпочкой или полотенцем из хлопка. Делается это для того, чтобы избавиться от солей, выделяемых вместе с потом гимнастки, которые значительно ускоряют процесс износа волокон скакалки.

Если скакалка испачкалась, то не стоит использовать для устранения загрязнений традиционную стирку – подходит только сухой тип очистки.

Хранится скакалка в специальном чехле, обязательно в месте, где отсутствует повышенная влажность. Перед тем, как отправить этот снаряд на хранение, следует его предварительно высушить, только избегая при этом применения одного из вариантов автоматической машинной сушки.

Если все делается правильно, то одна и та же скакалка способна прослужить своей хозяйке очень длительное время.


ВАЖНО! Обсуждение темы на форуме по этой ссылке - forum.sc-rg.ru

sc-rg.ru


Смотрите также