Как выбрать обувь под ортопедические стельки


Какую обувь носить с ортопедическими стельками

Какую обувь носить с ортопедическими стельками

Здоровье наших стоп во многом определяет самочувствие всего организма. От них в первую очередь зависит, насколько мы мобильны, какая у нас походка и как стойко мы выносим ежедневные физические нагрузки. А ведь их площадь несоизмеримо мала по сравнению со всем телом. Неудивительно, что с возрастом ступни нуждаются в дополнительной поддержке.

Хорошие ортопедические стельки — это как раз то, чего зачастую не хватает нашим малюткам для комфорта. По заверениям ортопедов, они минимизируют ударную нагрузку, разгружают те отделы, которые несут на себе излишнюю тяжесть, сокращая тем самым болезненные ощущения. 

Однако одних стелек недостаточно, чтобы облегчить жизнь своим ногам. Нужна еще и удобная обувь, куда эти стельки без труда можно вставить. 

Как подобрать обувь под ортопедические стельки

Исходить нужно из того, что обувь априори должна быть комфортной, и когда вы стоите, и когда вы идете. Поэтому во время примерки походите по магазину, не стесняйтесь. Если что-то где-то давит, жмёт, то не стоит ожидать, что обувь разносится. Практика показывает, что не разносится. 

Пальцы должны свободно располагаться в носке, не сдавливать друга друга и не упираться. Чрезмерной пустоты тоже быть не должно, иначе нога всё время будет скатываться вперед и пятка будет елозить в ботинке или туфле. Узконосая обувь — не наш выбор.

Задник должен быть в меру жестким — достаточно, чтобы фиксировать положение пятки, но не натирать ее. Кроме того задняя часть обуви должна плотно облегать ногу, обеспечивая устойчивость.

Рекомендуемая ортопедами высота каблука должна быть не ниже 2 см и не выше 4 см. Высокие и тем более тонкие каблуки — табу. Пятка должна иметь равномерную опору. Как говорил один мой знакомый ортопед, модельная обувь на шпильке хороша только в одном месте — в постели, в остальных случаях — это красота, которая дается слишком большой ценой. 

Если дресс-код обязывает вас носить высокие каблуки (встречается и такое варварство в наши дни), имейте с собой всегда сменную комфортную обувь и при любом удобном случае переобувайтесь. Но помните, что балетки — ничуть не лучшая альтернатива, так как в них нога принимает противоестественное положение. Небольшой подъём всё же должен быть.

Что касается танкеток и обуви на платформе, которая была так популярна в 90-е и снова возвращается в моду, то их основной недостаток — отсутствие гибкости при шаге. Подошва у обуви должна быть такой, чтобы при вставании на носочки упор ноги приходился на всю ширину плюсны — то есть на подушечки. Оптимальный материал подошвы — каучук.

Материал, из которого изготовлена обувь, - дело вкуса. Главное, чтобы вам не было жестко. Идеальный вариант — натуральная кожа. Допустимы также велюр, замша и нубук. Дешевые кожзамы в магазинах с китайскими товарами обычно весьма твердые и имеют самую упрощенную колодку, поэтому в них практически невозможно нормально ходить.

Обувь для ортопедических стелек

Мы перечислили характеристики правильной обуви при патологиях стоп. А причем тут стельки? - спросите вы. А с ними всё просто. Ортопедические стельки нужно вставлять в обувь уже на этапе ее выбора в магазине. Именно так вы сможете адекватно оценить, подойдут ли вам эти туфли, кроссовки или макасины, комфортно ли вам будет именно в этих стельках и в этой обуви.

Попытки измерить на глаз, влезет ли ваша ортостелька в ту или иную обувь, редко заканчиваются успехом. Часто даже приходится брать бОльший размер, чем вы носите обычно. Так что не нужно стесняться просить продавца вытащить родную заводскую стельку, его задача — продать товар, ваша — купить хорошую обувь, которая потом не заставит вас страдать.

Как видите, ортопедические стельки вполне возможно вставлять в обычную обувь, если знать основные правила подбора и ставить здоровье на первый план, а красоту отодвигать на второй.

Какую обувь нельзя носить с ортопедическими стельками

Теоретически носить стельки можно с любой обувью. Главное, чтобы она отвечала принципам рациональности. Так при заболеваниях стоп не рекомендуется носить обувь на плоской подошве, балетки, лодочки без каблука, различные лоуферы и даже макасины. В них свод стопы распластывается и не имеет достойной поддержки, что только будет усугублять ваши проблемы и доставлять неудобство.

Летом стоит избегать открытой обуви наподобие шлепок, сандалий, сабо без фиксации пятки. Неустойчивое положение ступни грозит болезненными ощущениями.

Зимой забудьте о такой обуви как валенки, унты и тому подобной мягкой обуви. В ней пятка вихляется и провоцирует негативные процессы в стопах. А нам это совсем не нужно.

Что выбрать — ортопедическую обувь или стельки

Этот вопрос должен решаться квалифицированным ортопедом. Он должен оценить степень деформации и собрать целостную картинку о вашем здоровье. Так как, например, при третьей степени плоскостопия проблемы выходят за рамки стоп, начинаются дегенеративные процессы в голеностопах, коленях и, увы, позвоночнике. В этом случае уже никакие стельки не помогут справиться с болью. Эту ситуацию нужно решать комплексно, и ортопедическая обувь с учетом индивидуальных особенностей ноги является неотъемлемой частью этого комплекса. И тут уже не до красоты.

Если начать вовремя следить за своими ногами и стопами в частности, можно обойтись ортопедическими стельками и правильно подобранной обувью. Если у вас есть такая возможность, то конечно было бы идеально шить обувь на заказ, с удобной колодкой и учетом анатомических особенностей. Но к сожалению, далеко не все могут себе это позволить.

Вывод

Итак, подведем итоги, в какую обувь лучше вставлять ортопедические стельки:

  • обувь с каблуком в пределах 2-4 см
  • без узкого каблука
  • на гибкой подошве
  • из натуральной кожи
  • с плотной пяткой
  • достаточно широкая для удобного положения пальцев.

Если после прочтения вы немного приуныли, то спешу вас заверить — индустрия производства и дизайна обуви не стоит на месте. Если задаться целью, то вполне возможно найти красивую и удобную обувь для ортопедических стелек. Особенно в этом преуспели немецкие производители.

Будьте здоровы!

19 окт. 2017

pro-nogi.ru

Ортопедические стельки для взрослых. Как подобрать

Ортопедические стельки — приспособление, позволяющее решить проблему множественных видов патологии стопы. Профилактическая роль стелек для здоровья вен и суставов несомненна.

Польза стелек ортопедических для взрослых

◉ Защищают опорно-двигательный аппарат от деформаций.

◉ Снижают вероятность плоскостопия.

◉ Обеспечивают физиологически верную установку стопы.

◉ Обеспечивают равномерное распределение нагрузки по стопе.

◉ Снимают болевые ощущения.

◉ Профилактика усталости, тяжести в ногах.

◉ Сохраняют толчковую, рессорные функции стопы.

◉ Поддерживают своды стоп.

◉ Амортизируют, понижают ударную нагрузку на ноги.

◉ Защищают деформированные участки стопы.

◉ Помогают приостановить развитие продольного и поперечного плоскостопия.

◉ Помогает в лечении пяточной шпоры, натоптышей.

◉ Поддерживает суставы пальцев, голеностопа после травм.

Профилактика варикоза.

◉ Защищают кожу ног при диабете.

◉ Гарантируют устойчивость стоп в период беременности и реабилитаций.

◉ Предотвращают образование натоптышей, мозолей.

◉ Разгружает позвоночник благодаря амортизации.

◉ Уменьшает боль при артрозах, артритах.

◉ Помогает в лечении заболеваний позвоночника.

◉ Обеспечивают влаго-и воздухообмен в области стоп.

Кому рекомендовано носить ортопедические стельки

Стельки в связи со своей многогранной пользой подходят практически для всех людей.

Имеющие проблемы с суставами, ногами, позвоночником, венами поддержат здоровье, снизят боль.

Здоровым людям стельки ортопедические помогут предотвратить усталость ног.

Стельки взрослые ортопедические делятся на:

● Готовые заводские

● Индивидуального производства

Готовые ортопедические стельки имеют универсальную анатомическую, подходящую всем согласно размерной шкале, форму.

Супинаторы — вставки, поддерживающие своды стоп (поперечного и продольного), гарантируют комфорт. Являясь необходимым элементом лечебной, либо профилактической стельки, супинатор компенсирует недостаточность сводов человеческой стопы.

Готовые стельки создаются по средним замерам относительно-проблемной или здоровой ноги около ста добровольцев, с учетом отпечатков множества стоп.

Готовые ортопедические стельки рекомендуются в решении проблем:

❖ Поперечное плоскостопие

❖ Продольное плоскостопие

Пяточная шпора ( плантарный фасцит)

❖ Деформация пальцев

❖ Натоптыши

❖ Боль нижних конечностей

❖ Вальгус

❖ После операций на суставах

❖ При артирте, артозе

Варикоз, тромбофлебит

❖ Беременность

❖ После родов

❖ Стоячая работа

❖ Сидячая работа

❖ Судороги в ногах

❖ Спортсменам

❖ Заболевания позвоночника

❖ Сколиоз

❖ Боль в пояснице

❖ Привычный вывих

❖ Реабилитация после травм

❖ Неустойчивость походки

❖ Избыточный вес

❖ Диабетическая стопа

Нарушение осанки

Индивидуальные ортопедические стельки изготавливает специалист, формируя заготовку по вашей ноге. Заготовка разогревается горячей струёй воздуха. Становясь пластичным, мягкий материал стельки прижимается по специальной технологии к ноге пациента. Таким образом, появляется слепок вашей стопы со всеми личными особенностями.

Такая индивидуальная стелька верно поддержит нужные участки ноги. Лечебный эффект будет максимальным.

При разнице длины ног подойдут лишь индивидуальные стельки. Они позволят компенсировать укорочение одной ноги ввиду травмы, после операций, врождённого дефекта.

Орто-специалист делает маленький каблучок-косок на вашей стельке, учитывая разницу длины конечностей в миллиметрах.

Детские индивидуальные стельки для растущей стопы при плоскостопии идеальны в исправлении деформаций, вальгусной, варусной установки ног. С учетом роста детские ортопедические стельки чаще взрослых нуждаются в коррекции.

Коррекция индивидуальных изделий проводит также специалист в ортопедическом салоне не реже раза в три месяца.

Новым методом изготовления индивидуальных ортопедических стелек служит метод погружения. Вы опускаете ногу в специальный материал, обволакивающий ногу.

Слепок при этом способе захватит не только стопу, но и боковую часть перехода от стопы к голени. Прилегание более рельефное и точное способствует созданию ортопедического изделия повышенной комфортности, учитывая особенности вашей ноги.

Виды ортопедических стелек для взрослых

▣ Каркасные

▣ Бескаркасные

▣ Силиконовые

Каркасные стельки имеют жёсткую основу, повторяющую своды стопы. Перераспределение нагрузки обеспечивают супинаторы.

Материал верха — это кожа, ткань, экокожа, велюр, шерсть. Каркас пластиковый. Снизу стелька имеет угольный фильтр, гарантирующий полноценный воздухообмен. Пропуская влагу, покрытие поддерживает комфорт стоп при потливости.

Амортизатор в пяточной части способствует снижению ударной нагрузки на суставы и позвоночник при ходьбе, беге, занятии спортом.

Продольный и поперечный супинаторы повторяют форму сводов стопы человека. При опущении любого свода возникают проблемы. Развивается продольное плоскостопие со следующими изменениями:

◈ Дискомфорт при нагрузке

◈ Боль

◈ Усталость

◈ Стопа удлиняется

◈ Отёчность

◈ Трудно ходить в обычной обуви

◈ Боль в пояснице

◈ Нарушение походки

◈ Артроз, изменение суставов пальцев

Если продольное плоскостопие можно увидеть самостоятельно, то поперечное плоскостопие мы не можем распознать без врачебного осмотра. Но определить есть оно у вас, помогут такие симптомы:

◆ Усталость ног

◆ Боль

◆ Отклонение первого пальца вовнутрь

◆ Натоптыши у основания пальцев ног

◆ Боль в большом пальце

◆ Отечность стопы

◆ Косточка у большого пальца

◆ Деформация, «скрючивание» пальцев

◆ Бурсит

◆ Натяжение сухожилий

◆ Натоптыши, мозоли

Каркасные стельки назначаются при нефиксированном плоскостопии. Данная деформация подразумевает изменение в стопе не постоянное, а лишь при ходьбе.

Далее кости стопы возвращаются в нормальное положение. Каркас стельки поддерживает ногу правильно.

Бескаркасные стельки ортопедические показаны к ношению лицам с фиксированным плоскостопием. Выполнена основа стельки из пены, держащей форму. Супинаторы—поперечный и продольный объедены в такой стельке.

Бескаркасная в отличие от каркасной стельки может использоваться в обуви с каблуком выше четырех сантиметров. Также как и в обуви без каблука.

Каркасная стелька мягкая только в области пучковой зоны, то есть в месте переката стопы. Поэтому каркас позволяет носить стельку только в обуви без каблука. Для высокого каблука предназначены полустельки ортопедические.

Они выполняют аналогичные со стельками функции. Однако требуют приклеивания к обуви.

Силиконовые ортопедические стельки подойдут для обладателей чувствительных стоп. Имея выделенные поддерживающие своды зоны, они создадут физиологичную установку ноге.

Рекомендованы силиконовые изделия для диабетиков, имеющих склонную к микротравмам кожу ног.

Как выбрать ортопедическую стельку

Распространено ошибочное мнение, что стельку лечебную надо выбирать под определенную обувь. Стелька ортопедическая подбирается по ноге, размеру стопы.

Обувь мы подбираем примеряя на ногу. Размерные ряды разнятся в зависимости от производителя. С ростом косточек, искривлением пальцев, распластанностью стопы приходиться покупать обувь большего размера. Подобная мера снимает болевые неприятные ощущения. Но лучше приобрести специальную ортопедическую обувь и ортопедические приспособления для пальцев.

Сохраняя эстетический вид вашей ноги в обуви, обеспечивается комфорт.

Стельку ортопедическую купить можно в любом ортопедическом салоне. Консультант по ортопедии, подолог подберет вам нужное лечебное изделие. Достаточно будет визуального осмотра для определения вида приспособления.

Существует диагностика стоп на подометре или плантоскопе, компьютерная диагностика стоп. При осмотре видны деформации, есть ли плоскостопие, вид его, укорочение ног. Неравномерная нагрузка на разные отделы стопы отражается при диагностике. Все это учитывается при подборе ортопедических стелек.

Часто при подборе ортопедических стелек достаточно перечисление ваших проблем, жалоб. Грамотному консультанту достаточно информации, чтобы определиться с подбором.

Здоровым людям нужно носить стельки для профилактики усталости, болевых ощущений. Длительное хождение, стояние будет комфортно и безболезенно.

gorodzdorovia.ru

Как выбрать ортопедические стельки самостоятельно

Чтобы купить ортопедические стельки, надо знать какие именно подходят в конкретном случае. Как это сделать? Всё зависит от того, в каком состоянии находятся Ваши ноги. Перед тем, как приступить к прочтению этой статьи, ознакомьтесь с этой. Здесь подробно описано то, как определяется наличие плоскостопия у взрослых и детей. Прочтите внимательно. Проверьте свои стопы.

Если Вы знаете о том, какая у Вас степень продольного плоскостопия, переходим к следующему этапу. Учимся тому, как выбрать ортопедические стельки правильно.  Моделей в салонах и интернет-магазинах множество. Как не ошибиться? Разберёмся с этим.

Содержание статьи

Ассортимент ортопедических стелек: как выбрать

Как выбрать ортопедические стельки так, чтобы они работали максимально результативно? Подбор происходит в прямой зависимости от конструктивных отличий. По сути, все ортопедические стельки можно разделить на два подвида:

Как видно из названия первый вариант изготавливается на твердом каркасе. Бескаркасные его не имеют. Они легко сгибаются в различные стороны.

При выборе ортопедических стелек важно, чтобы присутствовали супинаторы и пелоты. Одни поддерживают продольный свод. Другие вклеены для перераспределения нагрузки на передний отдел стопы.

Соотношение степеней плоскостопия к конструктивным особенностям ортопедических стелек

Теперь вспоминаем о своей степени плоскостопия. Какая она у Вас? Если первая или вторая, то надо выбрать каркасные ортопедические стельки. Если продольный свод упал до третьей или четвертой степени, то Ваш выбор – бескаркасные модификации.

Большинство людей выбирают каркасные ортопедические стельки. Они помогают останавливать процесс деформации. Также они подойдут в профилактических целях.

Люди старшего поколения помнят о том, что в Советском Союзе вся обувь выпускалась с такими поддержками сводов стопы. Поэтому плоскостопием практически не страдали. В наше время популярны туфли на высоких каблуках, балетки и кеды. Они деформируют ступню довольно быстро и незаметно. Не носите такую обувь! Для взрослого человека нужен каблук высотой 3-4 сантиметра. А если к обуви Вы не забыли выбрать ортопедические стельки, то плоскостопие Вам точно не грозит!

Бескаркасные модели придуманы для тех, кто полностью утратил амортизационные свойства ступни. Эти люди не смогут носить жесткие конструкции. Они просто врежутся в стопу. Выход только один – создавать видимость свода за счёт выбора бескаркасных ортопедических стелек.

Большинство видов изделий предназначено для ношения в обуви закрытого типа. Босоножки и шлепанцы нужно покупать уже со встроенными супинаторами и пелотами. Это специальная комфортная обувь. Также можно вклеить силиконовые (гелевые) приспособления в открытые типы изделий для ног.

Чтобы эффективно бороться с развитием плоскостопия также используются: массажные коврики, массажеры, аппликаторы Ляпко или Кузнецова.

ortozdorov.ru

Как подобрать ортопедические стельки при плоскостопии – советы ортопеда

Подбор ортопедических стелек. Как правильно выбрать размер и тип ортопедических стелек при различных видах плоскостопия.

Плоскостопие — серьезное заболевание опорно-двигательного аппарата, которое в значительной мере отражается на самочувствии человека и ухудшает качество жизни. Полное излечение этой болезни возможно только в детстве, пока еще продолжается формирование стопы. Однако можно предотвратить дальнейшее развитие плоскостопия и значительно улучшить состояние стопы. Основным средством для этого является правильный выбор стелек от плоскостопия и их регулярное использование.

Конструкция и функции ортопедических стелек

Ортопедические стельки могут включать следующие основные элементы:

  • супинатор — поддерживающая часть, расположенная в зоне продольного свода;
  • углубление в зоне пятки;
  • пелот, или плоская подушка (метатарзальная) в районе поперечного свода;
  • приподнятая зона в области переката;
  • клинья (внутренний и внешний для переднего и заднего отделов) — используются для коррекции стелек.

Конструкция конкретной модели всегда индивидуальна и зависит от особенностей деформации стопы. Поэтому очень важно пройти консультацию у специалиста, который поможет выбрать стельки, подходящие под ваш тип плоскостопия.

Ортопедические стельки поддерживают стопу в правильном анатомическом положении, выполняют амортизирующую функцию, предотвращают прогрессирование болезни, уменьшают нагрузку на позвоночник. Также они оптимизируют тонус мускулатуры стопы, улучшают кровоснабжение, делают ходьбу более комфортной и устраняют болевые ощущения.

Ортопедические стельки при продольном плоскостопии

При данном виде плоскостопия у человека уплощается продольный свод стопы, в результате чего она практически всей поверхностью соприкасается с полом. Зачастую интенсивность развития болезни зависит от веса человека. Чем он больше, тем сильнее проявляются симптомы.

Ортопедические продольные стельки характеризуются главной особенностью — наличием высокого супинатора. Этот элемент поддерживает продольный свод, что способствует восстановлению нормальной биомеханики ноги:

  • Снимается чрезмерная нагрузка, улучшается кровообращение, повышается устойчивость стопы.
  • Устраняются болевые ощущения.
  • Предотвращается формирование и развитие пяточной шпоры.

Также стельки обязательно должны иметь клинья, с помощью которых можно изменять угол наклона во время ходьбы.

Важной характеристикой изделий, назначаемых при продольном плоскостопии, является высота супинатора. Ее значение определяется строением стопы, степенью заболевания и индивидуально для каждого человека.

Неправильно приобретать стельки в аптеке, где продаются изделия с усредненными параметрами. Лучше всего, если характеристики ортопедических стелек для вас подберет специалист.

Лучшим материалом для продольных стелек служит высокотемпературный пластик. Он обеспечивает эффективную поддержку свода и хорошо фиксирует пятку. Обязательным требованием является точное соответствие стельки размеру обуви.


Ортопедические стельки при поперечном плоскостопии

Поперечное плоскостопие характеризуется уплощением поперечного свода. Стопа больного имеет поперечно-распластанную форму и становится короче с отведенным в сторону большим пальцем. Для уменьшения симптомов и коррекции важно понимать, какие стельки нужны при поперечном плоскостопии.

При данной форме заболевания важно обеспечить поддержку поперечного свода. Поэтому стелька обязательно должна иметь:

  • Пелот — равномерно распределяет нагрузку на передний отдел стопы.
  • Каркас — защищает и поддерживает продольный вод, перераспределяет нагрузку по стопе.

Кроме того, стельки при поперечном плоскостопии могут иметь пяточный амортизатор. Этот важный элемент уменьшает ударную нагрузку, которая воздействует на пятку при ходьбе. За счет этого обеспечивается защита ахилловых сухожилий и тазобедренных суставов.

Все геометрические параметры ортопедических стелек при поперечном плоскостопии также должны быть определены врачом. Он подбирает размеры всех корректирующих элементов изделия на основе строения стопы пациента, характера и степени деформации.


Особенности подбора стелек для детей

Патологии стопы обычно формируются в детском возрасте. В этот период еще есть хороший шанс полного излечения. Поэтому многих родителей интересует: как выбрать ортопедические стельки для детей.

  1. Параметры изделия должны определяться только детским ортопедом. Самостоятельный выбор недопустим, поскольку неправильный подбор может только нанести дополнительный вред.
  2. Независимо от типа плоскостопия детские стельки должны иметь утолщенный супинатор. Это связано с тем, что продольный свод у ребенка еще не сформирован и нуждается в поддержке.


Выводы

  1. Ортопедические стельки — эффективное средство для коррекции плоскостопия.
  2. Чтобы добиться максимального эффекта от их использования, важно правильно подобрать изделия, в зависимости от типа заболевания. Подбор должен осуществлять врач.
  3. Стельки должны быть изготовлены из качественных материалов, которые обеспечивают комфортное ношение и эффективную поддержку стопы.

orteka.ru

Как выбрать ортопедические стельки: спортивные, для открытой обуви

В медицине, все ортопедические стельки имеют один термин – ортезы. Они бывают разнообразных видов и типов, начиная с утепляющих, гигиенических, лечебных стелек и заканчивая электроизолирующими и магнитными.  Их отличие не только по виду, но и по своему назначению. От того как будут подобраны стельки, зависит здоровье ног, опорно-двигательного аппарата, и общего самочувствия человека.

  Длительность ношения стельки зависит от того, как точно подобрана стелька, от тяжести заболевания, от его типа и от того на сколько хорошо заболевание лечится именно этой разновидностью стелек.

В большинстве случаев ношение ортопедических стелек назначается детям и подросткам. Так как молодой организм интенсивно растет, то придется довольно часто менять стельки из-за постоянно роста ноги, и в связи с этим придется регулярно посещать врача ортопеда, чтобы правильно выбрать ортопедические стельки под индивидуальность стопы.

У женщин после тридцати лет из-за постоянного ношения обуви на высоком каблуке происходит искривление косточек стопы, и им желательно пользоваться ортопедическими стельками постоянно на протяжении всей оставшейся жизни. Такие изменения в стопе являются опасным фактором и могут ухудшить состояние опорно-двигательного аппарата.

Особенно усугубляется положение в летний период времени, когда основой обувью у женщин является босоножки, шлепанцы на плоской подошве, и открытые туфли на высоком каблуке. При приобретении обуви необходимо приобрести ортопедические стельки для открытой обуви.

Людям, страдающим от заболеваний стопы, приходится ходить в закрытой обуви в жаркую погоду. Женский пол в этом случае лишен возможности ношения красивой и элегантной обуви имеющей высокий каблук. Поэтому такие проблемы со здоровьем лучше решать в детском возрасте,  пока нога еще полностью не сформировалась.

 

Индивидуальный подход в выборе ортопедических стелек

  Ортопедические стельки – это приспособления для ног, которые были изготовлены специальным образом и вкладываются в повседневную обувь, как и обычные стельки, но имеют оздоровительную направленность.

Такие приспособления имеют большое значение при лечении и профилактике таких распространенных отклонений в развитии стопы как: синдром гипермобильности,  различной степени артриты, укороченность одной из ног  в длине не более одного сантиметра, статическое природное плоскостопие,  пяточная шпора.

Ортопедические стельки имеют свойство равномерно распределять массу тела на обе стопы человека, отлично нормализуют рессорно-балансировочную работу стопы человека и обеспечивают правильное положение и ориентацию стопы относительно тела внутри обуви. Рекомендуется носить спортивные ортопедические стельки людям активно занимающимся спортом.

Если у вас имеется потребность в таких приспособлениях, то их можно  сделать по индивидуальному заказу,  купить обычные в близлежащей аптеке, приобретать обувь с ортопедическими стельками.   Конечно, изготовление стелек по индивидуальному заказу будет стоить существенно дороже, но эффективность от их ношения будет значительно выше.  Изготовление стельки по индивидуальному заказу связано со снятием слепка из гипса либо на специальном компьютерном стенде, второе предпочтительнее. Полученная копия стопы будет полностью повторять изгибы вашей ноги, что позволит изготовить стельку, максимально подогнанную именно к вашей стопе, и будет чрезвычайно удобна в ношении. Для этого стоит обратиться к специалисту, который профессионально изготавливает такие приспособления. Изготовленные подобным образом стельки довольно долговечны, комфортны и удобны при ходьбе и беге, а производство их занимает не большое количество времени.

proartrit.ru

Как выбрать ортопедические стельки: Ортопедическая обувь

Ортопедическая обувь

Как приучить ребенка к обуви?
Некоторые родители даже не задаются таким вопросом, а другим решение этой проблемы доставляет немало хлопот. Для начала нужно определиться, с какого же возраста стоит начинать приучение. И здесь мнения специалистов расходятся. Одни рекомендуют одевать первые легкие ботиночки, как только малыш начинает самостоятельно вставать на ножки. Они объясняют это тем, что мышцы детских ног еще очень слабы и могут деформироваться под тяжестью тела ребенка. Другие же утверждают, что в раннем возрасте обувь принесет больше вреда, чем пользы, т. к. мышцы ног привыкают опираться на жесткий задник и самостоятельно не держат свод стопы в правильном положении. Обе точки зрения по-своему верны, поэтому перед тем, как принять решение, желательно проконсультироваться с Ортопедом, мнению которого доверяете. Не Педиатр должен вас консультировать в этом вопросе, а именно Ортопед! Если у малыша есть склонность к плоскостопию, то, скорее всего, врач порекомендует обувать малыша в период бодрствования. Если же с ножками все в порядке, то с домашней обувью можно немного повременить.

Привыкать к обуви нужно постепенно, начиная с 20 мин. в день и по мере привыкания ребёнка к обуви, довести до периода часов бодрствования.

Всегда одевайте обувь на носок или колготки, чтобы не натереть мозоль.

Но что же делать, когда приходит пора бегать ножками по улице, а ребенок категорически отказывается обуваться. Такая ситуация встречается довольно часто.

Ортопедическая обувь

Многие мамы замечали, что дети, которых впервые обули, могут плакать, стоять как вскопанные или пытаться снять с ног непривычный предмет. Что бы этого избежать начинайте с легкой и мягкой обуви — с вязаных пинеток. Как только ребёнок самостоятельно пополз на четвереньках или самостоятельно сел, с 6-7 мес., с этого момента (или раньше) и начинайте обувать его в вязаные пинетки (я своим деткам вязаные пинетки начала одевать примерно с 2 мес., вместо носков). Это могут быть не только вязаные пинетки, но и мягкие пинетки от зимних комбинезонов. Главное, чтобы ребенок привык к ощущению обуви на ногах до того, как сделает свои первые самостоятельные шаги без опоры. И, как-только ребёнок сам сделает свои первые самостоятельные шаги, можете примерять кожаную обувь, и привыкать к ней в условиях квартиры.

Обувая ребенка следует делать акцент на том, что все обуваются перед выходом на улицу: мама и папа одели туфли, и малыш сейчас обует свои ботиночки. Дети всегда стараются подражать взрослым, поэтому нужно направить это стремление в правильное русло. При покупке ботиночек можно отдать предпочтение ярким моделям с аппликацией солнышка, зверюшек, жучков. Многим детишкам такая обувь очень нравится. Только сначала следует дать малышу с ней как следует наиграться, т. к. ребенок может пытаться снять ее с ноги не из-за неудобства, а просто чтобы лучше рассмотреть понравившиеся детали. Особенно капризных детей можно обувать во сне. Зачастую, дети, отказывающиеся одевать обувь, проснувшись, даже не замечают ее на ногах. Конечно, этот совет подходит для теплого времени года. Как правило, детская неприязнь к обуви со временем проходит сама собой.

Ортопедическая обувь

При покупке обуви для малыша следует помнить несколько простых правил:
задник обуви должен быть жестким и высоким, с высокими берцами, чтобы обеспечить правильное положение и фиксацию стопы. Детская ортопедическая обувь должна плотно фиксироваться на ноге при помощи липучек или шнурков. Для хорошей фиксации обувь должна иметь жесткий удлиненный задник. Для проверки достаточно сильно сдавить задник. Если остается вмятина, значит пятка недостаточно жесткая.

Прилегающая к ножке внутренняя часть задника наоборот должна быть выполнена из мягких материалов, не содержать грубых швов и сгибов, чтобы не натирать кожу.

Фиксируется обувь на щиколотке. Фиксация ниже щиколотки оставляет ножку слишком подвижной, что может привести к вывихам и неправильному формированию стопы;

— обязательное наличие каблука. До 6-8 лет в обуви ребенка должен быть невысокий каблучок. Устойчивый, широкий каблук высотой не более 1/14 длины стопы, выправляет осанку, не позволяет малышу заваливаться назад при ходьбе, тренирует мышцы ног и спины;

— обувь должны быть тяжёлой, чтоб малыш не мог ходить на носочках;

— натуральные материалы (нубук, кожа) позволят ноге дышать. Особое требование при изготовлении ортопедической обуви предъявляется материалу. С этой целью используются высококачественные натуральные материалы: кожа и текстиль. Они эластичны, принимают форму ноги, пропускают воздух и влагу. Обувь, полностью состоящая из синтетических материалов, для детей не самый подходящий выбор. Если приходится выбирать обувь из искусственной кожи, хотя бы стельки и подкладка должны быть натуральными (кожа, хлопчатобумажная ткань, трикотаж).

Для лучшего вентилирования кожи предпочтительнее обувь с перфорированным верхом. В такой обуви ножки ребенка не потеют и остаются сухими;

— широкий, просторный и закругленный нос позволит пальчикам свободно двигаться. Дети ходят неуверенно, часто спотыкаются. Чтобы не ушибить пальчики, носок обуви должен быть закрытый;

— ортопедические колодки, стелька с супинатором помогут правильному формированию свода стопы. Одним из главных достоинств ортопедической обуви является вшитая стелька с супинатором. Супинатор – это упругое утолщение у внутреннего края подошвы. Он обеспечивает анатомически-правильную фиксацию ножки. Анатомическая стелька обеспечивает равномерную нагрузку на все мышцы стопы, тем самым препятствуя ее деформации;

— верхняя и боковая часть ботинка должна собираться в складки, чтобы обеспечить легкое сгибание ноги;

подошва должна быть гибкой, жесткой, легкой и не скользкой. Жесткая подошва предохраняет от растяжений связок и суставов стопы. В то же время слишком жесткая обувь может привести к плоскостопию. Подошва должна сгибаться в носочной части, но с усилием, и не быть скользкой, чтобы не приводить к падениям и травмам ребенка;

— покупайте обувь с вшитой ортопедической стелькой (с встроенным супинатором) по размеру — размер в размер(!), не зависимо от сезона: осень-весна или лето.
По рекомендации ортопеда, выбирайте ортопедическую обувь без вшитой ортопедической стельки (с гладкой стелькой без встроенного супинатора), на размер больше(!), но с таким расчётом, что ортопедическая стелька будет куплена отдельно и она должна быть строго по размеру — размер в размер(!), т. к. такие ортопедические стельки значительно отличаются от ортопедической стельки вшитой в ортопедическую обувь и подбирается ортопедом индивидуально по проблеме ребёнка. Если у ребёнка проблемы нет, подойдёт ортопедическая обувь со встроенной ортопедической стелькой. В зимней обуви производителем учитывается толстый носок, что обозначается двойным размером, например: 19/20, 20/21..., т. е. если у вашего малыша 19 размер летней-весенней обуви, зимнюю обувь берите 19/20. Маленькие ботинки или ботинки «на вырост» отрицательно скажутся на детской ножке.

Все эти свойства относятся к ортопедической обуви.

Носить ортопедическую обувь дети должны до 6-7 лет, после — она бесполезна, т. к. голеностопный сустав развивается до 6-7 лет.

На что обратить внимание при выборе детской ортопедической обуви:

Приобретайте обувь известных и крупных производителей, которые учитывают при производстве обуви медицинские нормы и рекомендации, используют сертифицированные материалы, соответствующие гигиеническим требованиям.

Покупайте обувь в специализированных магазинах, где есть консультанты, которые осмотрят ножку ребенка, помогут подобрать наиболее подходящую модель или посоветуют обратиться к ортопеду в случае наличия деформаций.

На каждый сезон необходимо иметь как минимум две пары обуви. Ножки потеют, поэтому обувь должна успевать хорошо просыхать.

Нельзя донашивать обувь после других детей. Если по наследству достались почти новые ботинки, их можно использовать в качестве дополнительной, а не основной пары. Т. к. в б/у обуви супинатор может быть изношен...

Внутренняя сторона обуви не должна содержать грубых швов, заломов и складок.

Постоянно осматривайте детские ножки после прогулки. Если на коже отпечатался рельеф носочков или внутренних швов ботинок – пришло время покупать новую обувь.

Помните, что ортопедическая обувь – это не только стелька с супинатором, а весь комплекс требований перечисленный выше, и предназначена она не для лечения, а для того, чтобы ножки ребенка в лечении не нуждались.

Определяем размер обуви:

Таблица размеров детской ортопедической обуви:

Ортопедическая обувь

Размеры разных брендов могут разниться, уточняйте у продавца!

Если выбираете обувь на глаз, не зная размер и не имея возможность измерить стопу, но имея возможность померить обувь, ориентируйтесь:

длина стопы + 0,5 см

Определяем размер ортопедической стельки:

Ортопедическая обувь

Ортопедическая обувь

Детские ортопедические стельки можно купить тут:

http://www.ortland.ru/katalog/ortopedicheskie-stelki/detskie-stelki/fun.html

Обувь, под ортопедические стельки «Орто Фан», тут:

http://www.medortho.ru/Detskaya-ortopedicheskaya-obuv-Ortek-Ortek-p170/

или

http://www.medortho.ru/Detskaya-ortopedicheskaya-obuv-Sursil-Orto-Sursil-Ortho-p188/

Так же ортопедические стельки можно сделать индивидуально,под заказ, в ортопедических салонах, например: в ортопедическом салоне «ОртоЛайн», Москва:

https://orto.su/

Правильно измеряем стопу ребёнка:

Ортопедическая обувь

1. дайте ребенку босиком походить, попрыгать, побегать, поиграть— минут 30 хватит;

2. расстелите на полу чистый лист бумаги;

3. попросите ребенка стать ножкой на лист. Ребенок должен полностью стоять на листе, ножка должна быть нагружена его весом;

4. очертите ступню, держа карандаш перпендикулярно листу бумаги;

5. повторите пункты 2-4 для второй ножки;

6. измерьте линейкой длину обоих ступней от пятки до кончика большого пальца, и из двух чисел, выберите большее;

7. к полученной длине прибавляете 5 мм (припуск, который не даст обуви быть впритык) – вы получаете размер ноги вашего ребенка в сантиметрах. Для зимней обуви следует прибавлять от 1 до 1,5 сантиметров;

8. воспользуйтесь таблицей размеров детской обуви фирмы, обувь которой собираетесь приобрести.

Детям в возрасте до 1 года измерение размера стопы следует выполнять с помощью веревки, зафиксированную длину которой впоследствии сопоставляют с показаниями линейки.
----

Очень рекомендую:

— Детскую ортопедическую обувь ФутМастер, производство Россия:

Ортопедическая обувь

, без вшитой ортопедической стельки, ортопедическая стелька покупается отдельно.

http://tottosha.ru/vendor.php?vid=4

https://storeland.ru/

— Детскую ортопедическую обувь Ортек, производство США:

Ортопедическая обувь

, без вшитой ортопедической стельки, ортопедическая стелька покупается отдельно.

http://www.medortho.ru/Detskaya-ortopedicheskaya-obuv-Ortek-Ortek-p170/

— Детскую ортопедическую обувь Сурсил Орто, производство Россия:

Ортопедическая обувь

, без вшитой ортопедической стельки, ортопедическая стелька покупается отдельно.

http://www.medortho.ru/Detskaya-ortopedicheskaya-obuv-Sursil-Orto-Sursil-Ortho-p188/

— Детскую ортопедическую обувь МЕГА Ортопедик, производство Турция:

Ортопедическая обувь

, с вшитой ортопедической стелькой.

http://www.shoes4baby.ru/catalog/?SECTION_ID=52

— Для детей с косолапием, для детей-инвалидов — ортопедическая Антиварусная обувьОрфея, производство Россия:

Ортопедическая обувь

, со стелькой косолапкой.

http://www.ortomini.ru/catalog/detskaya_obuv/type_antivarusnaya

( http://www.medi-salon.ru/catalog/ortopedicheskaya-obuv/orfeya/ )

Более дешёвый аналог:

— Детскую ортопедическую обувь Минитин, производство Турция:

Ортопедическая обувь

, с вшитой ортопедической стелькой.

http://dlynogek.ru/detskaya-obuv/details/379/23/lechebno-profilakticheskaya-obuv/sandali--minitin-art-555-07-354

— Детскую ортопедическую обувь Тотто, производство Россия:

Ортопедическая обувь

, с вшитой ортопедической стелькой.

http://tottosha.ru/vendor.php?vid=1

— Детскую ортопедическую обувь Скороход, производство Россия, на первую обувь — серия «первый шаги»:

Ортопедическая обувь

, с вшитой ортопедической стелькой.

http://dlynogek.ru/detskaya-obuv/category/15/skorohod

— Детскую ортопедическую обувь Таши-Орто, производство Россия:

Ортопедическая обувь

, с вшитой ортопедической стелькой.

http://www.detbot.ru/catalog416_1.html

— Детскую зимнюю обувь Котофей, производство Китай:

Ортопедическая обувь

, без вшитой ортопедической стельки, стелька покупается отдельно.

https://kotofey-shop.ru/

Но! Мне очень понравилась зимняя Котофеевская обувь, — войковые валенки с овчиной внутри, прошитой галошей и на молнии с боку, что значительно облегчает одевание/снимание обуви, — идеальный вариант в сухую снежную погоду и в слякоть. А вот Котофеевские сандали/босоножки, мне не понравились. Да, они красивые, но у них не качественный супинатор(!), в отличие от других марок, выше. Буквально через месяц носки супинатор сдулся, остался лишь контур от него. Больше Котофеевские сандали/босоножки не беру, а вот валенки у них — супер! Второй сезон их беру, и на будущую зиму тоже их возьму...
----

ВНИМАНИЕ!
распространённая ошибка многих родителей

Когда следует менять обувь:

Обувь меняется не только по мере роста детской ножки, но и, для детей до 6-7 лет, по мере изнашиваемости супинатора. Как только супинатор станет практически плоским, как бы сдуется — следует поменять обувь на новую даже, если по размеру обувь всё ещё как раз. Всегда нужно следить, чтоб супинатор оставался полным, как бы надутым. От этого зависит насколько правильно сформируется детская стопа, будет-ли у ребёнка плоскостопие… Чем качественней обувь, тем на дольше вам хватит супинатора, а про б/у детскую обувь и говорить не чего — от супинатора там только напоминание в виде его контура!

Если нет возможности приобретать новую ортопедическую обувь со встроенной ортопедической стелькой «размер в размер», можно покупать ортопедическую обувь без встроенной ортопедической стельки «на размер больше», и отдельно покупать ортопедические стельки «размер в размер», рекомендованные вашим Ортопедом(!) с учётом особенностей развития стопы ребёнка, и менять стельки по мере роста ножки — так вы сэкономите на обуви. Продаются ортопедические стельки от 19,5 размера или под заказ.
http://orto.su/catalog/ortopedicheskie-stelki_supinatory-dlya-detey/

Если у ребёнка косолапие, дома сандалики можно носить поменяв их местами: правый одеть на левую ногу и левый на правую — стопы выровняются.

Детям старше 6-7 лет, если нет особых показаний Ортопеда, обувь покупать можно ориентируясь только на размер.

***
Если ваш малыш самостоятельно ещё не пошёл, но уже ходит у опоры: прогуливая его за ручки следите, что ребёнок ступал на всю стопу, а не ходил на носочках! Для этого ручки ребёнка нужно держать на уровне чуть ниже его груди, а не над головой, как это можно наблюдать вокруг да около… Если ребёнок будет ходить на носочках у него неправильно сформируется стопа!

И тем не менее, Ортопеды настоятельно не рекомендуют водить за ручки не ходящего самостоятельно без опоры ребёнка(!), т. к. ходя самостоятельно без поддержки держать за опору ребёнок, автоматически ставит ножку правильно. С родительской поддержкой же, ножка ставится не правильно… Ребёнок должен ходить сам, самостоятельно держась за опору: детскую кроватку, манеж, диван, стенку… и ползать — это залог здоровья его стоп, ног и спины в будущем.

----
И не следует забывать, что при всех неоспоримых достоинствах обуви, малышу очень полезно ходить босиком по: траве, песку, мелкой гальке, рытвинам, кочкам..., по массажным коврикам, валикам, шарикам…, — по любой неровной поверхности. Так же очень полезен массаж ножек и плавание в бассейне в ластах. Это послужит хорошей профилактикой плоскостопия и подарит ребенку новые ощущения. Если у малыша уже есть плоскостопие и/или вальгус стоп, в лечебных целях ребёнок, + ко всему и, всегда должен находиться в ортопедической обуви с ортопедической стелькой и босиком разрешается бегать по 5-10 мин. в день, по неровной поверхности.

Очень вредны для правильного развития ног постоянное катание на различных каталках, например: толокар (машинка-каталка), велобег, самокат..., в которых малыш катаясь отталкивается от пола ножками, т. к. они формируют устойчивую Х-форму ног. Вместе с этим вредны для правильного развития ног и постоянное катание на велосипеде, т. к. он формирует устойчивую О-форму ног. По этой причине толокар (машинка-каталка), велобег, самокат постоянно нужно чередовать с велосипедом!

— Детям с уже сформированной Х-формой ног показан велосипед, до полного исчезновения Х-формы ног.

— Различные толокары (машинка-каталка), самокаты, велобеги… показаны, детям с уже сформированной О-формой ног, до полного исчезновения О-формы.

— Детям с правильно сформированными ножками до 6-7 лет показано чередовать велосипед с толокарами (машинка-каталка)/самокатами/велобегами. Постоянно что-то одно использовать нельзя(!), т. к. может начать формироваться Х/О-форма ног…

Если вы сомневаетесь в правильном формировании ножек своего ребёнка и сомневаетесь в правильности выбора транспортного средства для ребёнка, проконсультируйтесь с Ортопедом.

Помимо этого, детям с Х-формой ног противопоказано сидеть на полу на коленках, в позе, где ноги согнуты в коленях, а стопы расположены по обе стороны от туловища и др. позы, в которых колени между собой соединены… Детям с Х-формой ног на полу показано сидеть, только на попе в позе «по-турецки» или в позе «бабочка», где сидя на попе, колени широко раздвинуты в стороны, а стопы вместе плотно соединены…

— Детям с О-формой ног — показаны противоположные позы, в которых колени между собой соединены...

Одновременно с этим, помним о пользе лечебного массажа, лечебной гимнастики, плавании в бассейне с ластами, физиотерапии: электрофорез + парафин — детям от 3 мес., а так же лечебной физкультуры — детям от 3 лет, которые в совокупности с выше сказанным до 6-7 лет (после, уже поздно) помогут выровнять ребёнку ножки.

___________________________
P. S.: Своей беру обувь в Ортопедическом салоне «ОртоЛайн», Москва, в Крылатском: https://orto.su/wheretobuy/salons/krilatskoe/ Или в и-нет-магазинах (См. ссылки выше)

Когда мы были совсем маленькими (до 22 размера обуви), обувь брала размер в размер, со встроенной ортопедической стельной, с супинатором.

С 22 размера обуви, ортопедическую обувь беру без стельки, — ортопедическую стельку беру отдельно. При этом обувь беру на размер больше, а стельку беру размер в размер.

Ортопедическая обувь

www.baby.ru

Ортопедические стельки | Как выбрать и как носить

Ортопедические стельки подготавливаются врачом-ортопедом на специальном оборудовании только после детальной диагностики состояния ваших стоп и опорно-двигательного аппарата. Тип и форма стелек зависит от таких факторов:

  • Степени деформации стопы;
  • Интенсивности физической нагрузки;
  • Уровня болевого синдрома;
  • Типа используемой обуви;
  • Возраста и веса пациента.

Наши ортопеды рекомендуют два вида ортопедических стелек – ФормТотикс и Сурсил-Орто.

Стельки ФормТотикс

Система ФормТотикс основывается на индивидуальном подходе к улучшению работы человеческой стопы, а, следовательно, и всего организма. Стельки имитируют «естественную» опорную поверхность, по которой когда-то бегали наши предки.

Индивидуальные стельки ФормТотикс производятся из специального материала, который приспосабливается к конкретной стопе, принимая необходимую форму. Стельки ФормТотикс подобно мокрому песку полностью охватывают стопу, повторяя ее индивидуальные анатомические углубления. Человек начинает свободнее поддерживать равновесие, надежнее координировать передвижение тела, лучше ходить, меньше уставать, быстрее бегать.

Стельки Сурсил-Орто

Технология "Сурсил-Орто" является совместной разработкой врачей с кафедры травматологии, ортопедии и артрологии факультета повышения квалификации медицинских работников Российского университета дружбы народов, специалистов ортопедической компании OrthoLite (США) и немецких ортопедов.

Технология «Сурсил-Орто» заключается в использовании специальных плоских заготовок из пластика, который при легком нагревании становится пластичным и позволяет сформировать ортопедическую стельку непосредственно по стопе заказчика. Поверхность ортопедической стельки полностью повторяет изгибы стопы и моделируется с учетом анатомических особенностей, состояния позвоночника, веса, имеющихся деформаций, а также типа предпочитаемой обуви.

Показания к применению

Ортопедическая обувь не всегда нравится людям из-за ограниченности моделей и особенностей внешнего вида. Её заменяет обычная обувь с ортопедическими стельками.

В широком смысле ортопедические стельки нужны всем, кто заботится о здоровье. Особенно они рекомендованы во время спортивных занятий или долгих прогулок. Любительницам узкой обуви на шпильке или плоских балеток ортопедические стельки помогают компенсировать вред, наносимый ногам неправильной обувью. Детям специальные стельки рекомендованы для здорового формирования стопы и осанки и профилактики заболеваний.

В отдельных случаях такие стельки назначаются по медицинским показаниям:

Плоскостопие. При физических нагрузках патология стопы усугубляется. Ходьба сопровождается болью и быстрой усталостью. Увеличивается степень плоскостопия.

Чрезмерный изгиб стопы. При быстрой ходьбе или беге стопы разворачиваются наружу из-за чрезмерного изгиба, мышцы ног быстрее устают.

Беременность. Быстро увеличивающийся вес давит на стопы и вызывает перенапряжение мышц ног.

Избыточный вес. При ожирении давление на стопы чрезмерное.

Артроз и артрит стопы. Давление на воспалённые суставы вызывает их дальнейшую деформацию.

Пяточная шпора. Давление на пятки во время ходьбы усугубляет разрастание и деформацию костей.

Травма тазобедренных, коленных или голеностопных суставов. Неравномерное распределение нагрузки на стопы затрудняет движение и вызывает воспаление травмированных суставов.

Варикозная болезнь. Неправильное положение стоп вызывает застой крови в отдельных участках и усугубляет состояние вен.

Искривление позвоночника. Сглаженность естественных изгибов позвоночника, их чрезмерное проявление или наклон в сторону ведёт к неправильному распределению давления на стопы.

Диабет. Повышение сахара в крови приводит к образованию язв на коже, деформации суставов и костей.

Как работают ортопедические стельки

Медицинские стельки обычно имеют плотный каркас, плотные вставки в отдельных участках, валики в передней части стопы и амортизаторы в области пяток. Они поддерживают стопу в нужном положении, снимают вес с пяток и пальцев, уменьшают ударное воздействие на суставы ног и позвоночник. Это особенно важно для лечения начинающегося плоскостопия у детей и подростков и снятия боли у взрослых.

Конструкция стелек зависит от того, какую проблему они призваны решать. Одни стельки фиксируют суставы, другие обеспечивают поддержку свода стопы, третьи усиливают амортизацию движения. Некоторые стельки имеют точечные вставки, благодаря которым производится массаж стопы.

Правильный выбор ортопедических стелек высокого качества обеспечивает:

  • безболезненную ходьбу,
  • полный контроль движений,
  • повышение выносливости при физических нагрузках,
  • предотвращение дальнейшей деформации стопы при плоскостопии, пяточной шпоре или артрозе,
  • отсутствие мозолей и натоптышей,
  • улучшение кровообращения для лечения варикоза,
  • уменьшение отёков,
  • формирование здоровой стопы у детей,
  • лучшие результаты в спорте.

 Виды ортопедических стелек

Ортопедические стельки – общее название обширной группы изделий.

По назначению их делят на профилактические и лечебные. Профилактические нужны здоровым людям для предотвращения болезней. Их рекомендуют спортсменам, беременным женщинам, детям и всем людям, которые хотят сохранить здоровье ног. Лечебные стельки борются с конкретными заболеваниями.

По функции, которые выполняет стелька, выделяют 4 группы:

  1. Сводоподдерживающие стельки поддерживают свод стопы и снижают болевые ощущения при его неправильном формировании;
  2. Сводоформирующие стельки формируют правильный свод стопы и предназначены для детей и подростков;
  3. Корригирующие стельки корректируют положение стоп относительно тела, полезны при Х-образных или О-образных деформациях конечностей,
  4. Разгружающие стельки снимают нагрузку с пальцев, пяток, передней части стопы и равномерно распределяют её по всей опорной поверхности.

Ортопедические стельки можно классифицировать и по тому материалу, из которого изготовлено покрытие.

Хлопок быстро впитывает пот, не вызывает аллергии. Можно носить обувь на босую ногу. Из минусов этого материала можно выделить быструю изнашиваемость и неспособность сохранять тепло в холодную погоду.

Флис смягчает ходьбу, он приятен на ощупь. Хорош для летней и демисезонной обуви. Флис плохо впитывает влагу, поэтому ноги могут потеть. Не рекомендуется для спортивной обуви.

Кожа не впитывает влагу, она хороша в жару в открытой обуви. Перфорированная кожа предпочтительнее, ноги меньше потеют. Это долговечный и износостойкий материал. Его основной минус – неспособность сохранить тепло зимой.

Шерсть смягчает ходьбу и предотвращает переохлаждение ног зимой. Этот материал может вызвать аллергию, особенно у маленьких детей. Шерстяная стелька долго сохнет и теряет согревающие свойства при намокании.

Войлок согревает ноги в морозы. Иглопробивной войлок дышит, поэтому ноги не потеют даже при занятиях спортом. Широкие войлочные стельки не рекомендуются для обуви из тонкой кожи, так как разбухают от влаги и вызывают необратимое растяжение кожи.

Как выбрать ортопедические стельки

Подобрать стельки может консультант в магазине ортопедических товаров, но лучше обратиться к врачу. Специалист- ортопед обследует позвоночник, ноги, стопы, выявит проблемы и найдёт лучшую модель стелек.

Можно купить готовые стельки. В этом случае вы можете выбрать свой размер и модель. Широкий выбор моделей от разных производителей позволяет достаточно точно подобрать стельку под конкретную стопу.

Можно заказать индивидуальные стельки. Они обычно дороже стандартных, но эффективнее решают имеющиеся проблемы, так как произведены с учётом анатомии конкретного человека. Индивидуальные стельки производятся по результатам обследования стоп.

Выбирая стельки, лучше покупать изделия компаний с хорошей репутацией. Можно выделить стельки торгового дома «ФормТотикс». Эта новозеландская компания специализируется на производстве спортивных стелек. Их изделия предназначены для спортсменов-любителей и профессионалов. Стельки гарантируют полный контроль движений и минимизируют вероятность травм.

Выбирая лечебные стельки, присмотритесь к изделиям «Сурсил-Орто». Компания занимается производством ортопедической обуви и стелек. Производители учитывают длину и даже ширину стопы, есть специальные стельки для полных стоп.

Как обследовать стопы перед покупкой стелек

Ортопед может провести комплексное обследование ног и стоп. Врач начинает с визуальной оценки: проверяет симметричность ног относительно друг друга, позицию ног в положении стоя, внешнее состояние вен и суставов. Далее приступает к более подробному обследованию с использованием аппаратов:

  • Обследование на плантографе даёт отпечаток стоп. Врач может определить состояние свода, особенности развития пальцев и суставов.
  • Рентгеновское исследование показывает состояние костей и суставов. Этим методом можно определить истончение костной ткани, травмы ног.

При проблемах с венами может понадобиться консультация сосудистого хирурга.

При диабете важно регулярно проводить комплексное обследование всего организма и следить за изменениями костей и суставов.

www.polyclin.ru

Статьи об ортопедии - Ортека

Большой ассортимент ортопедических стелек для взрослых и детей и квалифицированная помощь в подборе в салонах ОРТЕКА.

Иногда чтобы уменьшить боль в конечностях и снять нагрузку с позвоночника при ходьбе, не обязательно покупать ортопедическую обувь. В некоторых случаях медики рекомендуют применять ортопедические стельки для ног.

Изделия из натуральных и синтетических материалов можно вкладывать в обычные летние туфли, демисезонные или зимние сапоги.

Ортопедические стельки для обуви выступают в качестве эффективного профилактического средства, помогающего предотвратить плоскостопие. Для получения максимального оздоравливающего эффекта рекомендуется сочетать ношение обуви с вкладышами с курсом мануальной терапии и лечебной физкультуры.


Назначение ортопедических стелек

Ортопедические стельки работают как профилактическая мера, выполняя следующие полезные функции:

  • Поддержание свода стопы.
  • Обеспечение амортизации при ходьбе.
  • Снижение ударной нагрузки на суставы и позвоночник.
  • Профилактика косолапости, плоскостопия, мозолей и натоптышей.
  • Уменьшение утомляемости, тяжести и болевых ощущений после длительной ходьбы.


Какие ортопедические стельки выбрать?

Польза от ношения ортопедических стелек заметна при условии правильного выбора. Если пациент имеет серьезные заболевания опорно-двигательного аппарата, ему следует предварительно проконсультироваться с врачом-ортопедом.

В наших магазинах представлен широкий выбор ортопедических стелек и полустелек. Можно приобрести модели для продольного и поперечного плоскостопия I-IV степени. Имеется богатый ассортимент вкладышей для закрытой зимней и осенней, открытой летней, спортивной и модельной обуви разных размеров.

В ортопедии принято классифицировать профилактические ортопедические стельки в зависимости от вида конструкции. Каркасные модели отличает жесткое пластиковое основание. Они надежно поддерживают стопу. Бескаркасные изделия выполняются из мягкого материала.

Стельки могут быть рассчитаны на всю длину, на половину или две трети ступни. Некоторые изделия служат для снижения нагрузки на пятку.

В зависимости от вида обуви, в которую вкладываются стельки, их делят на:

  • Универсальные модели для повседневной обуви.
  • Вкладыши для модельной обуви на каблуке до 4 см. Применяются полустельки и стельки на жестком каркасе.
  • Модели для спортивной обуви. Вкладываются в кеды и кроссовки. Делают обувь более удобной и комфортной. Пяточный амортизатор снижает нагрузки при ходьбе, прыжках и беге. Обычно снабжаются износостойким покрытием и защитой от запаха.

При выраженной деформации стопы и поражениях суставов рекомендуется заказывать стельки по индивидуальному дизайну. Специализированные ортопедические вкладыши для людей с тяжелыми формами заболеваний опорно-двигательного аппарата отличаются сложной конструкцией.

Стельки следует выбирать с обязательным учетом патологии. Например, для лечения плоскостопия, уменьшения нагрузки на позвоночник хорошо подходят «урезанные» полустельки. Подпяточники помогают избежать болей при пяточной шпоре, восстановить стопу после травм и операций. Пелоты для передней области стопы предотвращают натертости и деформации ступней.

В зависимости от оказываемого воздействия стельки бывают:

  • Ортопедические, позволяющие прекратить деформацию стопы, поперечного и продольного сводов.
  • Лечебно-профилактические, повторяющие естественные анатомические формы ступни. Предотвращают плоскостопие, поддерживают ступни в правильном положении.
  • Антибактериальные. Содержат натуральную кожу, активированный уголь, ионы серебра. Помогают избавиться от признаков грибковых заболеваний, потливости и неприятного запаха.
  • Массажные, воздействующие на определенные точки стопы при ходьбе. Помогают нормализовать кровообращение и снизить отечность.


Как носить ортопедические стельки?

Как носить ортопедические стельки зимой

Важно правильно носить ортопедические стельки. В холодное время года используются толстые по структуре вкладки для ботинок, полуботинок и сапог. Специальные стельки могут иметь покрытие из натуральной шерсти для обеспечения согревающего и амортизирующего эффекта, укрепления мышц и связок ступни.

Как носить ортопедические стельки летом

Летом ортопедические стельки носят с балетками, туфлями, кедами, босоножками и кроссовками. Вкладыши должны соответствовать изгибу ноги и повторять свод стопы.

Изделие максимально глубоко вставляется в носочную часть обуви. Пятка должна плотно прилегать к заднику.

Сколько можно носить ортопедические стельки?

Длительность использования вкладышей зависит от состояния стопы и возраста. Люди, достигшие совершеннолетия и имеющие высокую склонность к образованию патологий ступни, могут носить ортопедические стельки постоянно.

Получить профессиональные консультации по выбору высококачественных ортопедических вкладышей можно у опытных консультантов магазина ОРТЕКА.

orteka.ru

Как выбрать ортопедические стельки?

Если у человека поставлен диагноз плоскостопие, либо другое заболевание ног, то нужно обязательно заняться лечением.

Один из эффективных способов коррекции стоп - это использование ортопедических стелек. Дети, нося это ортопедическое изделие, могут полностью вылечится от плоскостопия за короткий период.

Если вы страдаете от деформации стоп, то стельку нужно сделать аксессуаром на каждый день, который позволит снять напряжение, уменьшит давление на свод стоп. В результате избавится о боли, не будет и тяжести в ногах, а патология перестанет развиваться.

Правила выбора

Посетите врача, пусть он вас проконсультирует. Консультанты и продавцы, не зная диагноза, не смогут правильно подобрать стельки. На современном рынке имеется огромный выбор ортопедических стелек.

В настоящее время стельки для коррекции делят на виды :

Они могут быть поперечного, продольного, продольно-поперечного вида и стельки, для тех у кого пяточная шпора. Для профилактики заболевания можно купить полустельки-супинаторы. Есть также стельки каркасного типа, которые носят с закрытой обувью.

Обычная стелька для коррекции имеет супинатор, который располагается под областью внутреннего свода, также она снабжена углублением под пятку. Нужно подбирать стельку по размеру, покупая новую обувь, всегда берите с собой орто-стельку для примерки.

Обычно ортопедические стельки делают из натуральной кожи, пробкового материала, гибких полимеров. Если у вас большой вес, то покупайте жесткие стельки, а если вы весите мало, то нужно выбирать мягкие стельки.

Хорошо подобранные стельки не вызывают дискомфорта. При эксплуатации стелек их форма изменится, поэтому новое изделие нужно покупать своевременно. Перед покупкой следующей пары снова сходите к специалисту, возможно с вашей стопой произошли положительные изменения.


ortomir24.ru

Как правильно выбрать стельки при плоскостопии

Многие люди замечают, что у них плоскостопие, только когда болезнь становится ярко выраженной. Возникновению плоскостопия способствуют многие факторы, на которые нужно вовремя обращать внимание. Ортопедические стельки обеспечивают профилактику плоскостопия, а при его наличии –  это один из эффективных методов не дать ему развиться дальше. Ортопедические стельки при плоскостопии снимают боли, чувство тяжести, усталости в ногах, предотвращают онемение и жжение стоп, улучшают кровообращение в ступнях и равномерно распределяют массу тела.

Плоскостопие – это нарушение, при котором неблагоприятным изменениям подвержены рессорные и амортизирующие функции стопы. Заболевание характеризуется изменением строения сводов по внутреннему краю (продольное) или по линии основания пальцев (поперечное), стопа провисает, становится плоской.  Наиболее распространенные причины плоскостопия следующие:

  • низкокачественная, неправильно подобранная обувь;
  • регулярные, чрезмерные нагрузки на ноги, например, стоячая работа или усиленные  занятия спортом;
  • чрезмерная гибкость суставов;
  • наследственность;
  • увеличение веса, беременность, гормональные изменения или нарушения;
  • травмы.

У ребенка плоскостопие обычно развивается из-за малоподвижного образа жизни, несбалансированного питания и низкокачественной обуви. Родители должны следить, чтобы на туфлях был небольшой каблук, жесткий задник и мягкие супинаторы. Нужно учитывать индивидуальные особенности и приобретать вкладыши, которые будут благоприятно влиять на опорно-двигательный аппарат.

Женщины чаще мужчин подвержены заболеванию, так как вместо удобной обуви носят высокий каблук. Во время беременности врачи рекомендуют использовать ортопедические стельки, так как набор избыточного веса провоцирует плоскостопие, а осанка портится при постоянных нагрузках.

Зачем они нужны

Здоровая стопа состоит из двух сводов, играющих важную роль при амортизации, удерживании равновесия и частичной разгрузки ног от постоянных нагрузок массы тела. Нарушения в высоте сводов стопы приводят к боли в пояснице, спине, ногах. Это вызвано тем, что стопа со временем расплющивается, а связки ослабевают, перенося тяжесть на суставы и позвоночник. Если стопа начинает деформироваться, специалисты назначают пациентам стельки при плоскостопии.

Ортопедические стельки нужны, если появились характерные симптомы плоскостопия:

  • чрезмерная утомляемость нижних конечностей;
  • после продолжительных прогулок появляются тянущие боли;
  • в области лодыжек периодически проявляется отечность;
  • размер ноги изменился по длине и ширине;
  • обувь стаптывается по внутренней стороне.

Детям ортопедические стельки необходимо приобретать своевременно, чтобы в дальнейшем уберечь их от заболевания. Первыми признаками становится едва уловимая косолапость, упор во время ходьбы на внутреннюю часть стопы, стертость подошвы детской обуви.

Если у взрослого или ребенка обнаружены симптомы плоскостопия, необходимо обратиться к ортопеду за консультацией и правильно выбрать метод предотвращения и лечения заболевания.

Основным способом устранения проблемы по праву считается качественная обувь. Носок не должен сжимать пальцы, под пяткой располагается мягкий материал, выполняющий роль амортизатора, а стопу должен поддерживать упругий супинатор. Ортопедические стельки выполняют все перечисленные функции и помогают избавить ноги от усталости, позвоночник – от нагрузок, ноги – от образования мозолей и снижения чувствительности кожи.

Правильный выбор ортопедических стелек при плоскостопии

В ортопедических салонах, аптеках, киосках при клиниках, а также в магазинах, торгующих комфортной обувью в продаже можно найти профилактические и спортивные стельки. Они выполняют разные функции. Первый вариант подходит для восстановления естественного положения ступней, а второй для профилактики болезней ног.

Спортивные стельки используют спортсмены для улучшения рессорной и опорной функции, увеличения выносливости и снижения возможности получения травмы. Изделие способствует равномерному распределению нагрузок и стабилизации голеностопного сустава во время занятий.

Индивидуальные лечебные стельки назначаются врачом и подбираются отдельно для каждого пациента, так как у стоп есть свои анатомические особенности. Ортопеды делают слепок и изготавливают стельки индивидуально.

При небольшой деформации стопы и при плоскостопии на начальной стадии достаточно приобрести профилактические стельки. Такие стельки отличаются наличием специальных пелотов для поддержки сводов стопы, подпяточников, а также так называемого метатарзального валика – выпуклого пелота, располагающегося в среднем отделе стопы.

Разновидности ортопедических стелек при плоскостопии у взрослых

Ортопедические стельки могут быть с  каркасом-ракушкой (каркасные) и мягкие (бескаркасные). Мягкие стельки рекомендуются в чисто профилактических целях, когда проблем со стопой ещё нет. При первых признаках развития плоскостопия нужно подобрать каркасные стельки. Наиболее правильный подход – покупать стельки вместе с обувью. Длинная стелька забирает по опыту полразмера обуви. При этом нужно учитывать и полноту обуви. Если обувь неполнотная, да ещё и узкая, то после вкладывания стельки места в обуви останется мало и стопе будет некомфортно. Как вариант, можно купить ортопедические полустельки. В этом случае носочная часть остаётся свободной и такая стелька занимает меньше места.

Ортопедические стельки супинаторы могут изготавливаться из разных материалов. Наиболее распространенными считаются классические варианты из натуральной кожи. Такие стельки хорошо впитывают влагу, нейтрализуют неприятный запах, снимают жжение стоп. Важно обращать внимание на то, чтобы кожа была растительного дубления, без содержания пентахлорфенола. Кожа растительного дубления не вызывает аллергии и раздражений кожи.

Для зимы предлагаются стельки с изолирующим слоем, обычно с алюминиевой фольгой. Верх в этом случае может изготавливаться из шерсти, войлока или мультифункционального волокна. Последнее рекомендуется также для обуви с ТЕХ-мембранами.

Кроме классических кожаных стелек широко применяются и стельки с покрытием из высокотехнологичных материалов и волокон. Многие из них содержат активированный уголь, нейтрализующий запахи.

Новое поколение ортопедических стелек – это стельки с памятью формы, изготовленные из полиуретановой пены. Эти стельки подстраиваются под индивидуальную форму стопы, снимают давление и ударную нагрузку на стопу.

Как ухаживать за ортопедическими стельками

Стельки при плоскостопии нуждаются в особенном уходе, чтобы продлить срок их службы. Стельки могут пострадать из-за чрезмерной физической активности, большого веса тела, интенсивности и регулярности носки. Верхний слой стелек со временем истирается и загрязняется. Каркасная основа при этом не меняет функциональность. При уходе за изделием важно сохранить его целостность и корректирующие свойства.

Кожу можно протирать слабым спиртовым раствором. Другие материалы можно очищать от загрязнений мыльным раствором. Стирка  в стиральной машине и с применением агрессивных моющих средств категорически запрещена.

В настоящее время предлагаются специальные средства для чистки стелек из любых материалов, например, очиститель IN & OUT немецкого бренда NATCH.

Те, кто выбрал правильные стельки, уже ощутил их положительное воздействие. Изделия избавляют от деформации стопы, последующих болезней ног и проблем с опорно-двигательным аппаратом.

westkorn.ru

Статьи об ортопедии - Ортека

Виды и назначение ортопедических стелек для обуви. Чем помогают и какой эффект от ношения ортопедических стелек.

Несмотря на большую популярность этих изделий, сегодня далеко не всем известно, для чего нужны ортопедические стельки. Ноги человека ежедневно подвергаются значительным нагрузкам. Особенно интенсивными они являются при длительной ходьбе, поездках в общественном транспорте, во время работы «на ногах».

Основная часть нагрузки приходится на стопу. При этом она распределяется неравномерно даже при ношении самой качественной обуви. Это может вызывать дискомфортные ощущения и быструю утомляемость. Кроме того, чрезмерное напряжение одних мышц и атрофия других может привести к деформации стопы и развитию плоскостопия и других заболеваний. Попробуем разобраться, что дают ортопедические стельки, и какие они бывают.


Чем полезны ортопедические стельки

Они позволяют поддерживать ногу в анатомически правильном положении. Благодаря этому обеспечивается равномерное распределение нагрузки на стопу. Если вас интересует, для чего нужны ортопедические стельки, то достаточно ознакомиться с перечнем их основных функций:

  • нормализуют кровоснабжение ног;
  • обеспечивают оптимальную амортизацию при ходьбе, за счет чего снимается нагрузка с позвоночника и суставов;
  • корректируют нарушения осанки;
  • устраняют дискомфорт и неприятные ощущения в области стопы;
  • благотворно воздействуют не только на работу стопы, но и всего опорно-двигательного аппарата.


Помогают ли ортопедические стельки при плоскостопии

Стопа человека имеет один поперечный и два продольных свода. Их форма поддерживается при помощи аппарата связок и мышц. Именно наличие этих сводов позволяет стопе амортизировать при ходьбе, во время бега и прыжков. За счет этого обеспечивается защита от чрезмерных нагрузок всего опорно-двигательного аппарата.

При развитии плоскостопия у человека ослабевает связочно-мышечный аппарат стопы, в результате чего она становится плоской. Это приводит к существенному перенапряжению мышц ног и их растяжению, обуславливает чрезмерные нагрузки на позвоночник и суставы. Данное заболевание является очень распространенным. Поэтому многих людей интересует, нужны ли ортопедические стельки при плоскостопии.

Конструкция таких стелек включает в себя следующие элементы:

  • Супинатор, расположенный под продольным сводом с внутренней стороны стопы.
  • Пелот, который также называют метатарзальной подушечкой. Поддерживает форму поперечного свода.
  • Амортизирующая подушечка, размещаемая под пяткой.
  • Специальный валик для разделения пальцев.

В зависимости от конкретного назначения стельки, она может иметь либо все перечисленные элементы, либо отдельные из них.

Ортопедические стельки при плоскостопии обеспечивают поддержание сводов стопы в правильном анатомическом положении. Благодаря этому они устраняют симптомы болезни и исключают ее негативное влияние на здоровье человека. Их ношение предотвращает прогрессирование плоскостопия и способствует его эффективному лечению.

Также актуальным является вопрос, нужны ли индивидуальные ортопедические стельки. Многим пациентам вполне подходят изделия серийного производства, которые имеют универсальную конструкцию. Однако для некоторых людей оптимальным вариантом является использование индивидуальных стелек. Они изготавливаются по слепку стопы, что позволяет в полной мере учитывать анатомические особенности конкретного человека. За счет этого обеспечивается оптимальный терапевтический эффект.


Виды ортопедических стелек

Назначение и виды ортопедических стелек отличаются большим разнообразием в зависимости от ряда факторов. В зависимости от вида заболевания различают:

  • Стельки при продольном плоскостопии. Отличаются наличием высокого супинатора под продольным сводом.
  • При поперечном плоскостопии. Выполняются с пелотом, корректором для пятки и валиком для разделения пальцев.
  • При комбинированном плоскостопии. Комплектуются всеми функциональными элементами.

Также различают каркасные и бескаркасные ортопедические стельки. Первые отличаются жесткостью. Они оптимально подходят для людей, ведущих активный образ жизни. Бескаркасные стельки обеспечивают более мягкое воздействие и хорошо разгружают мышцы стопы.

В зависимости от формата различают следующие виды:

  • полноразмерные стельки;
  • полустельки — используются с обувью на каблуке, модельной обувью, в которой не помещается полная стелька;
  • вкладыши — направлены только на проблемную зону стопы;
  • подпяточники — специальные вкладыши под пятку, которые рекомендуются при пяточной шпоре.

Срок службы ортопедических стелек зависит от условий их эксплуатации. При обычном использовании они могут прослужить до 5 лет. Если вы активно занимаетесь спортом, то срок службы может составить 1,5-2 года. Для оптимального эффекта следует соблюдать рекомендации производителя по сроку эксплуатации изделия.

orteka.ru


Смотрите также