Как выбрать позицию в футболе


Позиции в футболе: футбольные амплуа

Автор Роман Новиков На чтение 6 мин. Просмотров 7.4k. Опубликовано

Каждый игрок на поле имеет свою позицию и выполняет определенные задачи. Правильный выбор амплуа в футболе позволит игроку полностью раскрыть свои сильные стороны и спрятать слабые. В этой статье мы расскажем, какие бывают позиции в футболе и какие функции возложены на игроков. Дочитайте статью до конца, и вы узнаете, как выбрать себе позицию в футболе.

Амплуа в футболе: какие бывают

В футболе выделяют четыре линии:

  1. Вратарская линия
  2. Защита
  3. Полузащита
  4. Нападение

Давайте рассмотрим позиции футболистов в каждой линии.

Читайте также: Расстановки в футболе: обзор основных тактических схем

Вратарская линия

Вы наверняка слышали фразу: «Вратарь – это пол команды». Лично я полностью с этим согласен.

Главная задача вратаря – оставить свои ворота в неприкосновенности. Хороший голкипер обладает хорошей реакцией, прыгучестью, умеет грамотно подсказывать своим партнерам по команде. Кроме того, современный футбол также требует от вратарей хорошей игры ногами.

Что касается габаритов, то многие считают, что вратарь должен быть ростом более 190 см. Конечно, это даст вам преимущество, но рост – это далеко не определяющий фактор.

На нашем сайте есть статья, в которой мы говорили о том, как стать хорошим голкипером в футболе.

Позиции в футболе: защита

Главная задача защитников – отобрать мяч у соперника. Кроме оборонительных функций, у защитников есть и атакующие обязанности, про которые мы расскажем дальше.

В линии обороны есть несколько позиций: центральный защитник, крайний защитник, латераль, свободный защитник.

Центральный защитник

Команды играют с двумя или с тремя центральными защитниками. Обычно, это крупные ребята, которые хорошо играют головой и хорошо чувствуют себя в борьбе. В современном футболе высоко ценятся центрдефы, которые способны начать атаку хорошим первым пасом.

В качестве примера можно привести Вирджила Ван Дейка из «Ливерпуля» или Серхио Рамоса из мадридского «Реала».

Крайний защитник

Футболисты, играющие на флангах обороны, не обладают внушительными габаритами, как центральные защитники. Они заточены под другую игру. Главная задача крайнего защитника – устранить угрозу с фланга, поэтому ему важнее быть быстрым и выносливым.

В современном футболе крайние защитники часто подключаются в атаку, добегая чуть ли не до штрафной площади соперника. Яркий пример – Жорди Альба из «Барселоны», который много времени проводит в атаке. Ему даже удается отдавать голевые передачи и забивать голы.

Вам будет интересно: Как быть хорошим защитником в футболе

Латераль

Многие европейские команды переходят на расстановку 3-5-2. Особенностью данной схемы является наличие игроков, которые покрывают всю бровку. Их называют латералями. У нас есть отдельная статья про них. Советую почитать.

Свободный защитник

Свободный защитник или, по-другому, либеро – позиция, которая изжила себя. Это игрок, который занимал позицию ЗА линией обороны, подчищая ошибки партнеров по обороне. Отсюда и еще одно название данного амплуа – чистильщик.

Хотите узнать подробнее о позиции либеро? У нас как раз есть статья на эту тему!

Полузащита

Полузащита – это самая богатая на позиции линия. Функции полузащитников могут быть разными. Общей задачей всех полузащитников можно назвать обеспечение связи между обороной и атакой.

Кто-то считает линию полузащиты самой важной линией. В футболе очень популярна фраза: «Покажи мне свою полузащиту, и я скажу, на что способна твоя команда».

Пройдемся по позициям.

Центральный полузащитник

Игроки центра поля отвечают за строительство атак и разрушение атак соперников. Преимущество в центре поля играет огромную роль в матче. Как правило, та команда, которая выигрывает центр поля, выигрывает и целый матч.

Есть несколько видов центральных полузащитников:

  1. Классический (бокс-ту-бокс) – футболист, который и разрушает, и созидает без явного перекоса в оборону или атаку. Классический центральный полузащитник обычно используется при схеме 4-4-2. К таким можно отнести Фрэнка Лэмпарда и Стивена Джеррарда.
  2. Опорный – игрок, который нацелен, в первую очередь, на разрушение атак соперника.

Вам будет интересно: Опорный полузащитник в футболе – функции и качества

  1. Атакующий – игрок, который играет на позиции под нападающим. Таких игроков еще называют «плеймейкер» или «десятка». В одной из наших статей мы рассказываем, кто такой плеймейкер в большом футболе.

Крайний полузащитник

Основная функция крайних полузащитников – делать подачи и прострелы на нападающих. Для этого необходимо иметь хорошую скорость и выносливость. Классические крайние полузащитники используются в схеме 4-4-2. В качестве примера можно привести Юрия Жиркова, который много лет носится по левому флангу.

Нападение

Главная функция нападающих – забивать голы. В настоящее время многие команды используют схему 4-3-3 с тремя нападающими – одним центральным и двумя крайними. Какие функции выполняют нападающие? Какими качествами они должны обладать? Эта информация есть в отдельной статье на нашем сайте. Рекомендуем к прочтению.

Есть несколько видов нападающих:

  • Классический – габаритный форвард, который постоянно находится на острие атаки.
  • Оттянутый форвард – игрок, который отходит чуть в глубину для приема мяча. Обычно его используют в связке с классическим форвардом.
  • Ложная девятка – футболист, который освобождает зоны за спинами защитников, уводя их за собой. Примером ложной девятки является Сеск Фабрегас в составе сборной Испании на Чемпионате Европы 2012 года. Тогда испанцы выиграли титул, играя без номинальных нападающих в основном составе.

Читайте также: Ложная девятка в футболе: функции и качества

Позиции в футболе на русском и на английском

Позиция (амплуа) RU Позиция (амплуа) ENGНазвание позиции игрока RUНазвание позиции игрока ENG
ГКGKВратарьGoalkeeper
ЦЗCBЦентральный защитникCentral Defender
ЛЗLBЛевый защитникLeft Defender
ПЗRBПравый защитникRight Defender
ОПЗDMОпорный полузащитникDefensive Midfielder
ЦПЗ CMЦентральный полузащитникCentral Midfielder
ППЗRMПравый полузащитник Right Midfielder
ЛПЗLMЛевый полузащитникLeft Midfielder
ЦАПCAMЦентральный атакующий полузащитникCentral Attacking Midfielder
ЦНП CFЦентральный нападающийCentral Forward
ЛНПLFЛевый нападающийLeft Forward
ПНПRFПравый нападающийRight Forward

Как выбрать позицию в футболе?

Для того, чтобы выбрать позицию в футболе, нужно понять свои сильные стороны. Это может быть сильный удар, хорошая скорость, выносливость, хороший отбор или отличная игра головой.

Когда вы поймете свои сильные качества, то вам останется выбрать позицию, на которой вы сможете полностью их раскрыть. Например, если у вас хорошая скорость и выносливость, попробуйте себя на позиции крайнего полузащитника. Если вы хорошо умеете отбирать мяч, попробуйте себя в защите.

Я бы советовал каждому новичку попробовать себя на всех позициях. Именно так легче всего понять, что тебе по душе. Это также поможет вам лучше разбираться в футболе и посмотреть на игру с разных ракурсов.

Заключение

Вот и подошла к концу статья, в которой мы разбирали позиции в футболе. Благодаря этой статье вы расширили свои познания о футбольных амплуа, а также узнали, как выбрать себе позицию в футболе.

Если вам понравилась статья, сделайте ее репост в социальных сетях.

Также советую посмотреть видео про основные позиции футболистов на поле.

Желаю удачи!

Полное руководство по выбору идеальной футбольной позиции для вас

Выбор правильной футбольной позиции может стать кошмаром для большинства футболистов. Мы все прошли через борьбу, не зная, какую позицию выбрать. За годы игры в футбол я перепробовал все позиции на поле, от вратаря до нападающего, и мне все еще было трудно выбрать одну из них. Я решил написать это руководство, чтобы вам не пришлось сталкиваться с этой проблемой.

Итак, как выбрать позицию для игры в футбол? Есть 3 простых шага:

  • Шаг 1: Узнайте свои предпочтения.
  • Шаг 2. Распознайте свои самые важные качества.
  • Шаг 3: Адаптация к игре.

Однако выбор позиции - это не только выполнение этих трех шагов, но и другие вещи, которые вы также должны учитывать, например, какие физические характеристики ищет каждая позиция, как обращаться за советом к тренеру и когда вам следует полностью уверен, на какой позиции вы будете играть. На самом деле, некоторые футболисты никогда не играли только на одной позиции.Я объясню все это в статье.

Шаг 1. Каковы ваши предпочтения?

Первый вопрос, который вы должны задать себе, чтобы выбрать позицию: Что вы больше всего любите делать на футбольном поле? Конечно, мы все любим забивать голы, но если бы это было так просто, мы все были бы нападающими или нападающими. Помимо забивания голов, должно быть что-то, что вам нравится в этой игре.

На самом деле все мы любим заниматься разными делами в поле.У каждого игрока будут свои личные предпочтения. Например, могут быть люди, которым нравится держать мяч у ног, им нравится постоянно появляться, чтобы их товарищи по команде передавали им мяч. Они любят делать отличные передачи и голевые передачи. Может быть, для таких людей было бы неплохо быть полузащитником.

Другим людям понравится больше бегать за боковой линией и передавать им мяч от других игроков. Они могут строить свою игру на чистой скорости, а это значит, что отлично подходит для них, будь то крайний защитник или крайний защитник.

У кого-то другой вкус, не все хотят забивать голы. Я встречал много людей, которые на самом деле очень страстно желают защищаться и четко придерживаться своей цели. Вы тот человек, которому нравится поговорка: «Голы побеждают в матчах, защита - в чемпионатах»?

Кем ты предпочитаешь быть? Тот, который забивает гол, или тот, который скользит в последнюю секунду, чтобы убрать мяч с линии ворот?

Отличный способ выяснить, чем вы больше всего любите заниматься на поле, - это посмотреть, кто ваши любимые игроки? Обычно нам нравятся наши любимые игроки, потому что они играют роль в области, которой мы действительно восхищаемся, роль, которую мы тоже хотели бы сыграть.Я знаю, что любимые игроки людей, вероятно, будут атакующими, но не ограничивайтесь только атакующими. За каких других игроков вы действительно любите смотреть игру?

Держитесь подальше от позиций, которые вам не нравятся

Кроме того, подумайте о том, что вам абсолютно не нравится делать в этой области. Если вы ненавидите, например, защиту, вы знаете, что это не лучшее место для начала. Есть люди, которые не любят слишком много бегать, другие абсолютно ненавидят вратари и т. Д.

Избегайте играть на этой позиции не потому, что у вас плохо получается, а потому, что ваш мозг настолько сосредоточен на том факте, что они вам не нравятся, что это не позволит вам проявить себя на должном уровне. Это случилось со мной однажды, когда мой тренер позиционировал меня как защитника (я ненавижу защищаться), я был так сосредоточен на том, что у меня плохо получается защищаться, что я помню, что не играл в свой лучший футбол.

Интересный факт, мне очень понравилось играть на этой позиции, и это одна из позиций, которую я бы играл в официальном матче прямо сейчас.Через некоторое время я понял, что на самом деле очень хорошо защищаюсь, и что ограничивало мою игру, было мое мышление. Это показывает, что вы можете играть даже на позициях, которые вам сейчас не нравятся. Будьте открыты и готовы попробовать позиции, на которых вы никогда раньше не играли.

Шаг 2. Каковы ваши главные качества?

.

Все футбольные позиции с объяснением

Как и в других командных видах спорта, таких как футбол и бейсбол, в футболе игроки должны занимать разные позиции. Игроки на каждой позиции имеют разные обязанности и выстраиваются в разные зоны поля. Таким образом, знание названия и роли каждой футбольной позиции имеет решающее значение для обучения игре. Если вы новичок, знание всех тонкостей каждой футбольной позиции может помочь вам выбрать ту, которая лучше всего подходит для вашего набора навыков.В этой статье мы рассмотрим основные футбольные позиции как в нападении, так и в защите.

СВЯЗАННЫЙ С : Размеры футбольного поля и размеры стойки ворот: Краткое руководство

Позиции для атакующего футбола

Наступательные футбольные позиции направлены на достижение одной цели - продвижение мяча по полю и выполнение тачдауна. Это звучит достаточно просто, но каждая позиция имеет разные обязанности, которые игроки должны выполнять, чтобы нападение было успешным.Вот как выглядит базовый наступательный сет.

Теперь давайте разберем каждую атакующую футбольную позицию.

Квотербек

Сколько обычно находится на поле: 1
Типичное расположение: прямо за центром
Основная ответственность: бросок мяча, передача мяча

Квотербек - это один из двух игроков, которые касаются мяча при каждой игре (второй - центр.) В начале каждой игры квотербек выстраивается в линию за центром и получает мяч, когда центр «щелкает» его. Как далеко от центра стоит квотербек, зависит от расстановки. Как только квотербек получает снап, он может либо бросить мяч, либо передать его другому игроку (или запустить его сам).

Игра квотербека требует высокого уровня интеллекта. Вы должны знать, что делает каждый нападающий в каждой игре, и время от времени корректировать игру в зависимости от того, что делает защита.Скорость не важна для успеха на позиции квотербека, но это, конечно, не повредит. Типичный квотербек - высокий умный игрок с хорошей метательной рукой и сильными лидерскими качествами.

СВЯЗАННЫЙ: Тренировка квотербека для более сильной и точной руки

Задний / полузащитник

Сколько обычно на поле: 1
Типичное расположение: позади или рядом с квотербеком
Основная ответственность: бег с мячом

Позиция раннего защитника включает заднего защитника (или полузащитника) и защитника.Хвостбек обычно выстраивается либо сразу за, либо рядом с квотербеком. Его точное расположение зависит от расстановки. Защитники обычно - это игроки, которые получают передачу от квотербека и бегут вперед, чтобы попытаться набрать высоту. Тайлбэки, как правило, короче и меньше игроков, которые легко держатся на ногах и могут маневрировать через узкие дыры. Хвостбэки иногда используются в качестве приемников на заднем плане. Типичный хвостовой защитник - это быстрый, ловкий игрок с хорошим зрением, способностью отбивать отборы и эффективно держать мяч.

Защитник

Сколько обычно на поле: 1
Типичное выравнивание: прямо перед или рядом с задней частью
Основная ответственность: блокировка свинца для убегающего

Другой ранний защитник, называемый защитником, обычно выстраивается прямо перед ним или непосредственно рядом с ним (что также ставит его в непосредственной близости от защитника). Его точное расположение зависит от расстановки.Например, в некоторых нарушениях защитник выстраивается сразу за линией схватки, при этом защитник обычно называется «H-защитники». Защитник - обычно игрок, который блокирует лидирующего защитника при ходовой игре. Обычно это сильные, коренастые игроки, которые могут отодвинуть защитников в сторону, чтобы у игроков с мячом было пространство для бега. Иногда защитники получают передачу и сами управляют мячом. Обычно это происходит, когда требуется совсем немного метража.Они также иногда выходят на прогулку. Типичный защитник - сильный, сильный игрок с размером выше среднего и умением блокировать.

Широкий приемник

Сколько обычно находится на поле: 2 или более
Типичное расположение: на линии розыгрыша или рядом с ней, самые широкие игроки поля по горизонтали
Основная ответственность: ловля пасов

Широкие приемники обычно выстраиваются на линии схватки или рядом с ней.Ширина их расстановки зависит от расстановки, но, как правило, у них самая широкая ориентация среди всех нападающих. В базовом наступательном построении есть два широких приемника. Тем не менее, нападение может выстроить до пяти широких приемников, в зависимости от построения. Широкие приемники обычно - это игроки среднего и выше среднего роста, с изрядной скоростью и способностью ловить передачи. Существует много вариантов размеров в широком положении приемника. Например, рост Антонио Брауна 5 футов 10 дюймов 186 фунтов, а у Кэлвина Джонсона 6 футов 5 дюймов и 236 фунтов.И все же оба добились огромного успеха, играя на широких приемных. Типичный широкий приемник - это быстрый игрок, который умеет ловить мяч, а также обладает балансом и ловкостью, чтобы проходить хорошие маршруты.

СВЯЗАННЫЕ: Complete Wide Receiver Программа тренировок

Центр

Сколько обычно на поле: 1
Типичное расположение: прямо над футбольным мячом
Основные обязанности: захват мяча, блокировка

Центр начинает каждую атакующую игру, отдавая мяч квотербеку.Вместе с защитой и подкатами центр является частью «линии нападения». После того, как он перехватил мяч, основная задача центра - блокировать защитников. Кто именно и как он блокирует, зависит от расстановки сил соперника в защите и требования игры в нападении. Центры, как правило, довольно высокие, толстые игроки с хорошим уровнем силы. Обычно они являются одними из самых тяжелых игроков в нападении. Хороший центровой должен обладать высоким уровнем интеллекта, так как его работа - сообщать другим линейным игрокам нападения об их оборонительных позициях и информировать их об их задачах.Типичный центровой - крупный, умный игрок, который хорошо ловит мяч и отлично умеет блокировать.

Охранник

Сколько обычно на поле: 2
Типичное выравнивание: прямо слева и справа от центра
Основная ответственность: блокировка

При стандартном футбольном нападении два защитника находятся на линии атаки. Один выстраивается прямо слева от центра, другой - прямо справа.Соответственно, эти игроки известны как левый и правый стражники. Охранники обычно похожи на центры, но больше. Основная задача охранника - блокировать защитников. Типичный защитник - крупный игрок, который очень хорошо умеет блокировать.

Снасти

Сколько обычно на поле: 2
Типичное расположение: слева от левого защитника и справа от правого защитника
Основная ответственность: блокировка

В стандартном футбольном нападении есть два захвата на линии атаки.Один выстраивается слева от левого защитника (и известен как «левый захват»), а другой - справа от правого защитника (и известен как «правый захват»). Отборы обычно являются самыми крупными игроками на поле. Их основная задача - блокировать защитников. Обычно они немного быстрее и сильнее, чем другие линейные игроки нападения, поскольку им часто приходится блокировать защитников в космосе с небольшой помощью или без нее. Как и в центре, отборы должны быть умными, чтобы они могли анализировать действия защиты и вносить необходимые коррективы.Типичный отбор - это крупный игрок, который хорошо умеет блокировать.

Узкий конец

Сколько обычно на поле: 1
Типичное выравнивание: непосредственно вне снасти
Основные обязанности: ловля пасов и блокировка

Тайт-энд - это, по сути, комбинация нападающего лайнмена и широкого ресивера. Обычно он больше и сильнее, чем широкий ресивер, но меньше и быстрее, чем линейный игрок нападения.В то время как узкие концы могут выстраиваться практически в любом месте поля, чаще всего они выстраиваются непосредственно рядом с левым или правым подкатом. Хотя на поле часто бывает один тайтовый конец, становится все более популярным иметь два тайтовых конца на поле одновременно. Типичный тайтовый игрок - это высокий игрок, который одновременно умеет ловить пас и надежно блокирует.

Позиции для оборонительного футбола

Защитные футбольные позиции предназначены для достижения одной цели - не дать нападающему набрать ярдов и забить.Звучит достаточно просто, но игроки на каждой позиции имеют разные обязанности, которые они должны выполнять, чтобы защита была успешной. Вот как выглядит базовая защита.

Теперь давайте разберем каждую оборонительную футбольную позицию.

Защитные снасти

Сколько обычно людей на поле: 2
Типичное расположение: напротив атакующего центра или охранников
Основные обязанности: предотвращение пробежек по центру, бросок квотербека

Хотя количество защитных захватов может меняться в зависимости от расстановки, для большинства основных защит есть два защитных приема на поле.Наряду с защитными элементами, защитные отборы являются частью группы игроков, известной как «линия защиты». Защитные подкаты выстраиваются рядом друг с другом в середине защиты напротив атакующего центра и защитников. Защитные отборы - это, как правило, очень крупные игроки, которые могут удерживать свои позиции, даже когда их объединяют двое нападающих. Основная задача защитного захвата - предотвратить попадание мяча в центр атакующего и оказать давление на квотербека в ситуациях передачи.Типичный защитник - это довольно высокий, тяжелый игрок с большой силой, который может устоять против атакующих линейных игроков.

СВЯЗАННЫЙ: 5 обязательных тренировок для линейных стрелков защиты

Защитный конец

Сколько обычно игроков на поле: 2
Типичное расположение: вне защитных захватов, напротив атакующих
Основные обязанности: предотвращение побегов на их сторону, бросок квотербека

Хотя количество защитных концов может меняться в зависимости от построения, большинство основных защит имеют два защитных конца на поле.Их название, вероятно, происходит от того факта, что они «закрывают» линию обороны. Их основная задача - не дать атакующему перебросить мяч в свою сторону и попытаться уволить квотербека при передаче. Поскольку их обязанности требуют, чтобы они покрывали большую территорию, оборонительные цели обычно легче и быстрее, чем защитные захваты. Типичный защитный конец - это высокий, сильный игрок, способный выдержать нападение, а также скорость и быстрота, чтобы добраться до квотербека или преследовать раннего защитника.

Средний полузащитник

Сколько обычно находится на поле: 1
Типичное выравнивание: от 4 до 7 ярдов за линией схватки, прямо напротив центра
Основные обязанности: защита, прикрытие передач, передача назначений

Среднего полузащитника часто называют «квотербеком защиты», потому что ему необходимо знать назначение каждого защитника и время от времени вносить коррективы в защиту в зависимости от того, что делает нападение.Средний полузащитник по сути является мастером на все руки - он должен уметь останавливать бег и эффективно закрывать пас. Средний полузащитник часто оказывается в эпицентре боя и обычно ведет команду в отборе мяча. Типичный средний полузащитник - сильный, умный игрок, который хорошо играет в захвате и может играть как в космосе, так и в пробках.

СВЯЗАННЫЙ: Тренировка полузащитников AJ Hawk вне сезона

Внешний полузащитник

Сколько обычно находится на поле: 2
Типичное выравнивание: от 3 до 5 ярдов за линией схватки, примерно на ширину защитного конца
Основные обязанности: защита, защита передач, блиц

В большинстве базовых защит на поле находятся два внешних полузащитника.Где они выстраиваются, зависит от расстановки, но обычно они находятся на расстоянии 3-5 ярдов от линии схватки и либо внутри, либо снаружи защитных концов. Внешние полузащитники обычно немного более атлетичны, чем средние полузащитники, потому что их просят больше делать блиц и, как правило, у них более жесткие задания по защите передач. Типичный внешний полузащитник - длинный, сильный атлетичный игрок, который умеет играть в космосе и является хорошим отборщиком мяча.

Уголок спинки

Сколько обычно на поле: 2
Типичное выравнивание: напротив широкого приемника
Основные обязанности: охват проходов

Хотя количество крайних защитников может меняться в зависимости от расстановки, у большинства основных защитников есть как минимум два крайних защитника на поле.Корнербэки обычно выстраиваются напротив широких приемников. Корнербэки часто физически похожи на широкие приемники, и их основная задача - предотвращать выполнение передач. Часто широкие приемники, которым сложно поймать мяч, переключаются на углового защитника. Типичный защитник - это игрок маленького и среднего роста с большой скоростью, ускорением, инстинктами и навыками прикрытия.

СВЯЗАННЫЙ: Станьте второстепенным защитником с помощью этих упражнений

Бесплатная безопасность

Сколько обычно находится на поле: 1
Типичное расположение: глубоко в середине оборонительного тыла
Основные обязанности: защита проходов

Свободная защита обычно выстраивается посередине защитного заднего поля, по крайней мере, в 10 ярдах от линии схватки.Часто у него нет определенной ответственности, и он может свободно следить за мячом по мере развития игры - отсюда и название «свободный» безопасность. Ожидается, что свободная безопасность поможет защитникам защищаться от передач, особенно от глубоких мячей. Если в наступательном построении задействовано более двух принимающих, может потребоваться бесплатный страховщик для прикрытия одного из дополнительных принимающих. Типичный свободный защитник - это игрок от маленького до среднего с хорошей скоростью, дальностью, предвкушением и навыками владения мячом.

Strong Safety

Сколько людей обычно находится на поле: 1
Типичное расположение: глубоко в середине оборонительного тыла, даже с линией схватки или немного ближе к ней, чем свободная безопасность.
Основные обязанности: защита проходов, запустить поддержку

Сильный предохранитель обычно выстраивается ближе к середине защитного заднего поля, даже со свободным предохранителем или на несколько ярдов ближе к линии схватки.Сильный предохранитель обычно немного больше и сильнее, чем свободный предохранитель, потому что он играет большую роль в остановке бега. Сильный предохранитель часто покрывает узкий конец или дополнительный приемник, в зависимости от формации. Типичный надежный защитник - это крепкий, атлетичный игрок среднего роста, который отлично справляется с передачей и отбором мяча.

Подробнее о футболе:

Полное руководство по тренировкам в межсезонье по футболу

Как забросить мяч - и каждый раз делать идеальную спираль

Как меняются размеры футбольных мячей на разных уровнях спорта

4 тренировочных упражнения для футбола, которые работают


.

футбольных позиций Как выбрать ... - Футбольные позиции

Футбольные позиции

Как выбрать футбольную позицию.

Найти свою позицию в футболе очень похоже на поиск дома - вам нужно что-то удобное, эффективное и подходящее вам как перчатка. И, как дома, никогда не знаешь, когда тебе, возможно, придется переехать. Поговорив со своими тренерами и подумав о своих сильных и слабых сторонах, любой сможет найти позицию, на которой он преуспеет на поле.

WIKIHOW.COM

Как выбрать футбольную позицию

Найти свою позицию в футболе очень похоже на поиск дома - вам нужно что-то удобное, эффективное и подходящее вам как перчатка. И, как дома, никогда не знаешь, когда тебе, возможно, придется переехать. Поговорив со своими тренерами и ...

.

Средний размер футболиста из колледжа

Вы когда-нибудь задумывались, насколько большой и высокий средний игрок в футбол из колледжа? Обдумывали ли вы, где вы стоите рядом с полузащитником или защитником Дивизиона 1? Чтобы узнать показатели среднего футболиста колледжа по дивизионам, мы обратились к источнику: спискам игроков колледжа. Мы взяли данные из списков всех футбольных команд NCAA, NAIA и NJCAA за последние пять лет. Затем мы усреднили все показатели роста и веса для каждой должности на всех уровнях дивизиона.Посмотрите, как работает процесс набора футболистов.

Но тренеры не просто набирают спортсменов в зависимости от их размера - у них также есть список навыков, которые должны быть у них, в зависимости от их должности. Наши бывшие тренеры по студенческому футболу в NCSA собрались вместе, чтобы добавить конкретные наборы навыков, которые тренеры колледжей ищут у новобранцев в зависимости от их должности и желаемого уровня дивизиона. Узнайте все, что вам нужно знать о выборе футбольного колледжа и процессе приема на работу в футбол.Посмотрите, как работает процесс набора в американский футбол.

Как пользоваться руководством по подбору персонала в футбол

Чтобы получить представление о том, что нужно, чтобы стать футболистом колледжа, спортсмены должны учитывать как средний размер футболиста колледжа, так и желаемый набор навыков для их должности. Вот почему важно включить каждый из них:

  • Рост и вес. Это средние размеры нынешних футболистов колледжа. Они не отражают, насколько великими были спортсмены, когда они впервые поступили в колледж.Другими словами, новобранцы не обязательно должны быть такого размера прямо сейчас, но им нужно иметь основу, чтобы набрать больше веса и набрать достаточно, чтобы быть конкурентоспособными на уровне колледжа. Также стоит отметить, что эти показатели роста и веса могут быть немного преувеличены, поскольку школы часто включают в список игроков, которые больше, чем они есть на самом деле.
  • Награды и студенческий опыт: они будут очень зависеть от размера школы рекрута и конкурентоспособности их конференции.Новобранцам небольшой школы необходимо иметь все перечисленные ниже достижения, а иногда и больше, чтобы заинтересовать тренеров колледжа. Принимая во внимание, что спортсменам в более крупных школах, возможно, не нужно быть многолетним студентом, чтобы получить хоть какую-то внешность. Семьям, которые не уверены, где их школа находится в этом спектре, следует обратиться к своему нынешнему школьному тренеру, чтобы узнать больше.

Эти руководящие принципы не ответят на все вопросы о том, насколько хорошо вам нужно быть, но они предназначены для использования только как руководящие принципы.Семьи должны использовать их, чтобы лучше понять, для каких дивизионов лучше всего подходит спортсмен. Вы заинтересованы в рекрутинге футбольных клубов Нотр-Дам?

Совет от инсайдера : Тренеры колледжей всегда заинтересованы в том, чтобы узнать рост и вес новобранца, подтвержденные третьей стороной. Это показывает тренеру, что беспристрастный измеритель точно уловил эти числа, в отличие от новобранца, изобретающего их или использующего несовершенное оборудование. Самый простой способ получить проверенные номера - это пойти на футбольный клуб, например, на бесплатные Rivals adizero Combines, которые проходят в разных городах по всей стране.

Руководство по набору защитников футбола

NCAA Division 1 - FBS

  • Средний размер футболиста колледжа в КБ: 6 футов 2 дюйма / 207 фунтов
  • Должен быть трехлетним стартером университета
  • Многолетние соревнования на общегосударственном уровне
  • Должен уметь забрасывать мяч в глубину, возвращаться, копать и обрабатывать швы без чердака, а также бросать мяч через стойку ворот с противоположной 40-ярдовой линии. Рекрут должен уметь открывать приемные и выполнять бросок через плечо.

NCAA Division 1 - FCS

  • Средний размер футболиста колледжа в КБ: 6'1 дюйм / 199 фунтов
  • Должен быть трехлетним стартером университета
  • Многолетние соревнования на уровне All-Conference
  • Должен уметь бросать мяч в глубину, возвращаться, копать и фрезеровать шов с минимальной высотой, а также бросать мяч через стойку ворот с противоположной 45-ярдовой линии. Новобранец должен обладать умением открывать принимающих и выполнять бросок назад.

NCAA Division 2

  • Средний размер футболиста колледжа в КБ: 6'1 дюйм / 198 фунтов
  • Должен быть не менее двухлетнего студента
  • Многолетние соревнования на уровне All-Conference
  • Должен уметь отбрасывать мяч в глубину, возвращаться, копать и фрезеровать шов с минимальной высотой, а также бросать мяч через стойку ворот с противоположной 50-ярдовой линии. Новобранцы должны обладать умением открывать приемные и выполнять бросок через плечо.

NCAA Division 3 и NAIA

  • Средний размер футболиста колледжа для команды D3 QB: 6’0 дюймов / 198 фунтов
  • Средний размер футболиста колледжа для команды NAIA QB: 6 футов 1 дюйм / 195 фунтов
  • Студент-стартер с не менее одного года обучения, предпочтительный - с двухлетним стартапом
  • Должен уметь забрасывать мяч в глубину, возвращаться, копать и фрезеровать шов с некоторым чердаком, а также бросать мяч через стойку ворот с расстояния около 45 ярдов. Новобранцы должны обладать умением открывать приемные и выполнять бросок через плечо.

    NCAA Division 1 - FBS

    • Средний рост футболиста колледжа в РБ: 5’10 дюймов / 202 фунта
    • Должен быть трехлетним стартером университета
    • Многолетние соревнования на общегосударственном уровне
    • Рекрут должен бежать с силой, скоростью и равновесием и уметь оторваться от защитников. Он должен обладать исключительной силой нижней и верхней части тела. Должен уметь хорошо ловить мяч за пределами поля и обеспечивать защиту при передаче.

    NCAA Division 1 - FCS

    • Средний рост футболиста колледжа и РБ: 5’9 дюймов / 196 фунтов
    • Должен быть трехлетним стартером университета
    • Многолетние соревнования на общегосударственном уровне
    • Recruit должен быть крутым и быстрым бегуном, способным разбивать несколько захватов и обгонять защитников.Он должен обладать способностью уклоняться от защитников и быстро бегать под гору.

    NCAA Division 2

    • Средний рост футболиста колледжа в РБ: 5’9 дюймов / 190 фунтов
    • Должен быть не менее двухлетнего студента
    • Многолетние соревнования на уровне All-Conference
    • Рекрут должен быть выносливым бегуном, обладающим силой и скоростью. Он должен иметь хорошее ускорение, равновесие и усилие, проявлять сообразительность и инстинкты.

    NCAA Division 3 и NAIA

    • Средний размер футболиста колледжа для команды D3 RB: 5’9 дюймов / 190 фунтов
    • Средний размер футболиста колледжа для NAIA RB: 5’9 дюймов / 191 фунт
    • Должен быть не менее одного года студенческого стартапа, предпочтительно двухлетнего
    • Рекрут должен быть крутым и инстинктивным бегуном с адекватной скоростью.

      Руководство по набору персонала в жестком футболе

      NCAA Division 1 - FBS

      • Средний рост футболиста колледжа для TE: 6’4 дюйма / 241 фунт
      • Должен быть трехлетним стартером университета
      • Многолетние соревнования на общегосударственном уровне и, в некоторых случаях, на общеамериканском уровне
      • Рекруты должны обладать отличным сочетанием размера и скорости и уметь изменять LOS в точке атаки. У него должны быть мягкие руки и уметь растягивать поле по вертикали.TE D1 FBS должны демонстрировать взрывную физическую силу; они могут найти открытое окно в зоне и отдельно от человека. Он показывает способность разбивать подкаты и набирать ярды после контакта.

      NCAA Division 1 - FCS

      • Средний размер футболиста колледжа для TE: 6’3 дюйма / 228 фунтов
      • Должен быть трехлетним стартером университета
      • Многолетние соревнования на уровне All-Conference
      • У рекрута должно быть сочетание размера и скорости, и он должен изменять LOS в точке атаки.Ему нужно иметь мягкие руки и уметь растягивать поле по вертикали. Он может найти открытое окно в зоне и отдельно от человеческого покрытия.

      NCAA Division 2

      • Средний рост футболиста колледжа для преподавателей: 6 футов 2 дюйма / 224 фунтов
      • Должен быть не менее двухлетнего студента
      • Многолетние соревнования на уровне All-Conference
      • Рекрут должен иметь комбинацию размера и скорости и должен изменять LOS в точке атаки.Ему нужны мягкие руки, а также умение растягивать поле по вертикали. Он может найти открытое окно в зоне или отдельно от мужского покрытия. Он должен быть угрозой после улова.

      NCAA Division 3 и NAIA

      • Средний размер футболиста колледжа для TE D3: 6 футов 2 дюйма / 211 фунтов
      • Средний размер футболиста колледжа для инструкторов NAIA: 6 футов 2 дюйма / 222 фунта
      • Студент-стартер с не менее одного года обучения, предпочтительный - с двухлетним стартапом
      • У рекрута должно быть сочетание размера и скорости, и он должен изменить точку обзора в точке атаки.

        Широкий ресивер футбольные правила набора персонала

        NCAA Division 1 - FBS

        • Средний размер футболиста колледжа для WR: 6’0 дюймов / 190 фунтов
        • Должен быть трехлетним стартером университета
        • Многолетние соревнования на общегосударственном уровне и, в некоторых случаях, на общеамериканском уровне
        • Новобранец должен быть постоянной угрозой каждый раз, когда он находится на поле боя. У него должно быть мгновенное освобождение от прямой видимости с низким уровнем пэда и небольшими потерями движения, рывком по маршруту, одношаговыми срезами, безупречной ловкостью и способностью отделиться от защитников с редкой максимальной скоростью и неуловимостью.Он должен быть в состоянии поймать мяч прыгать так же легко, как пост, отмели, наклонный или сцепку. Он должен комфортно бегать по всем маршрутам, обладать редкими навыками владения мячом, отличным сочетанием размера и скорости, а также готовностью блокировать.

        NCAA Division 1 - FCS

        • Средний размер футболиста колледжа для WR: 6'0 дюймов / 183 фунтов
        • Должен быть трехлетним стартером университета
        • Многолетние соревнования на общегосударственном и всеконференционном уровне
        • У рекрута должно быть мгновенное высвобождение из зоны прямой видимости с низким уровнем площадки, рывком по маршруту, одношаговыми срезами, выдающейся ловкостью и способностью отделяться от защитников своей скоростью.Он должен быть в состоянии поймать мяч прыгать так же легко, как сетку, или наклонное устройство. Он должен комфортно бегать по всем маршрутам, обладать хорошими навыками владения мячом и готовностью блокировать.

        NCAA Division 2

        • Средний размер футболиста колледжа для WR: 6'0 дюймов / 181 фунт
        • Должен быть не менее двухлетнего студента
        • Многолетние соревнования на уровне All-Conference
        • У рекрута должно быть быстрое освобождение от прямой видимости, хорошее зрение и инстинкты, хорошие руки и быстрота, чтобы защитники промахнулись.Обычно он очень спортивный и быстрый. Он готов блокировать и играет с большим мотором.

        NCAA Division 3 и NAIA

        • Средний размер футболиста колледжа для D3 WR: 5’11 дюймов / 175 фунтов
        • Средний размер футболиста колледжа для спортсменов NAIA WR: 6’0 дюймов / 181 фунт
        • Студент-стартер с не менее одного года обучения, предпочтительный - с двухлетним стартапом
        • Новобранец должен уметь быстро выходить из строя, продавать маршрут игры, делать точные врезки в / из брейков, постоянно ловить мяч и, как правило, действовать быстрее, чем он быстр.

          Руководство по подбору персонала в футбол для атакующей линии

          NCAA Division 1 - FBS

          • Средний размер футболиста колледжа для OL: 6’4 дюйма / 297 фунтов
          • Должен быть трехлетним стартером университета
          • Многолетние соревнования на общегосударственном уровне
          • Новобранец должен быть наиболее физически доминирующим игроком на поле; он должен последовательно перемещать линию схватки на 5 ярдов. Он должен играть с отличным уровнем пэда, демонстрируя естественный сгиб в коленях, а также иметь сокрушительный удар рукой против паса и уметь блокировать защитников и контролировать их.Он должен быть достаточно спортивным, чтобы опережать игрока с мячом в открытом поле и демонстрировать контроль тела, чтобы блокировать в пространстве.

          NCAA Division 1 - FCS

          • Средний размер футболиста колледжа для OL: 6’3 дюйма / 285 фунтов
          • Должен быть трехлетним стартером университета
          • Многолетние соревнования на уровне All-Conference
          • Новобранец должен быть одним из самых физических игроков на поле; он должен последовательно перемещать линию схватки на 3 ярда.Он должен играть с отличным уровнем пэда, демонстрируя естественный сгиб в коленях, а также иметь сокрушительный удар рукой против паса и уметь блокировать защитников и контролировать их. Он должен быть достаточно спортивным, чтобы опережать игрока с мячом в открытом поле и демонстрировать контроль тела, чтобы блокировать в пространстве.

          NCAA Division 2

          • Средний размер футболиста колледжа для OL: 6 футов 2 дюйма / 282 фунтов
          • Должен быть не менее двухлетнего студента
          • Многолетние соревнования на уровне All-Conference
          • Новобранец должен быть одним из самых физических игроков на поле; он должен последовательно перемещать линию схватки на 2 ярда.Он должен играть с уровнем пэда выше среднего, демонстрируя естественный сгиб в коленях, а также иметь удар рукой, который замедляет передачу паса, и уметь блокировать защитников и контролировать их. Он должен быть достаточно спортивным, чтобы тянуть и вставать на поле.

          NCAA Division 3 и NAIA

          • Средний размер футболиста колледжа для D3 OL: 6'1 дюйм / 270 фунтов
          • Средний размер футболиста колледжа для NAIA OL: 6 футов 2 дюйма / 273 фунтов
          • Студент-стартер с не менее одного года обучения, предпочтительный - с двухлетним стартапом
          • Он должен быть активным игроком, который наслаждается контактом и уметь перемещать линию схватки чаще, чем идти в тупик или терять позиции.

            Руководство по набору персонала в футбол Defensive line

            NCAA Division 1 - FBS

            • Средний размер футболиста колледжа для DL: 6'3 дюйма / 270 фунтов
            • Должен быть трехлетним стартером университета
            • Многолетние соревнования на общегосударственном уровне
            • Новобранец должен быть инстинктивным и продуктивным в отношении как бегства, так и пропуска на общегосударственном уровне в течение трех или более лет. Ему нужно показать силу и рычаги воздействия, чтобы доминировать на линии схватки в качестве защитника на бегу.Новобранец должен уметь побеждать со скоростью, быстротой и мощью, как натиск. Этот игрок должен явно выделяться как исключительный игрок в своей игре.

            NCAA Division 1 - Руководство FCS по набору персонала

            • Средний размер футболиста колледжа для DL: 6 футов 2 дюйма / 259 фунтов
            • Должен быть трехлетним стартером университета
            • Многолетние соревнования на уровне All-Conference
            • Новобранец должен проявлять инстинктивность и продуктивность как в отношении бега, так и против прохождения на уровне Общей конференции в течение двух или более лет.Ему нужно показать силу и рычаги воздействия, чтобы контролировать линию схватки в качестве защитника на бегу. Он должен быть в состоянии побеждать либо с быстротой и проворством, либо с силой, как натиск. Этот игрок должен явно выделяться как очень хороший в своей игре.

            NCAA Division 2 руководящие принципы найма

            • Средний размер футболиста колледжа для DL: 6 футов 2 дюйма / 252 фунтов
            • Должен быть не менее двухлетнего студента
            • Многолетние соревнования на уровне All-Conference
            • Новобранец должен проявлять инстинктивность и продуктивность как в отношении бега, так и против прохождения на уровне Общей конференции в течение одного-двух лет.Ему нужно показать силу и рычаги воздействия, чтобы контролировать линию схватки в качестве защитника на бегу. Он должен быть в состоянии побеждать либо с быстротой и проворством, либо с силой, как натиск. Для развития должен быть последовательным игроком, демонстрирующим физические и спортивные преимущества.

            NCAA Division 3 и руководящие принципы найма NAIA

            • Средний размер футболиста колледжа для D3 DL: 6’0 дюймов / 246 фунтов
            • Средний размер футболиста колледжа для NAIA DL: 6 футов 1 дюйм / 251 фунт
            • Студент-стартер с не менее одного года обучения, предпочтительный - с двухлетним стартапом
            • Соревнуется на уровне All-Conference не менее одного года
            • Новобранец должен проявлять инстинктивность и продуктивность как в отношении бега, так и против прохождения на уровне Общей конференции в течение как минимум одного года.

              Руководство по подбору персонала для защитного футбола

              NCAA Division 1 - FBS

              • Средний размер футболиста колледжа для DB: 5’11 дюймов / 189 фунтов
              • Должен быть трехлетним стартером университета
              • Многолетние соревнования на общегосударственном уровне
              • Рекрут должен быть лучшим спортсменом на поле! Он может переворачивать бедра и входить и выходить из перерывов без ложных шагов. Он физичен и агрессивен в беге и против экранов.Новобранец должен знать все, что касается покрытия, и быстро действовать. Он должен хорошо разбираться в мужчинах и отлично разбираться в зоне, зная свои обязанности. Он также должен быть самым быстрым ребенком на поле и иметь диапазон, чтобы преодолевать боковые линии. Он должен уметь читать оскорбление.

              NCAA Division 1 - Руководство FCS по набору персонала

              • Средний размер футболиста колледжа для DB: 5’11 дюймов / 183 фунтов
              • Должен быть трехлетним стартером университета
              • Многолетние соревнования на уровне All-Conference
              • Новобранец должен уметь знать всю зону покрытия и быстро действовать.Он должен хорошо разбираться в мужчинах и отлично разбираться в зоне, зная свои обязанности. Он также должен быть самым быстрым ребенком на поле и иметь диапазон, чтобы преодолевать боковые линии. Он должен уметь читать QB и читать нарушение, чтобы понять, как реагировать.

              NCAA Division 2 руководящие принципы найма

              • Средний размер футболиста колледжа для DB: 5’11 дюймов / 181 фунт
              • Должен быть не менее двухлетнего студента
              • Многолетние соревнования на уровне All-Conference
              • Новобранец должен уметь знать всю зону покрытия и быстро действовать.Он должен хорошо разбираться в мужчинах и отлично разбираться в зоне, зная свои обязанности. Он должен быть одним из самых быстрых детей на поле.

              NCAA Division 3 и руководящие принципы найма NAIA

              • Средний размер футболиста колледжа для D3 DB: 5’10 дюймов / 175 фунтов
              • Средний размер футболиста колледжа для NAIA DB: 5’11 дюймов / 181 фунт
              • Студент-стартер с не менее одного года обучения, предпочтительный - с двухлетним стартапом
              • Новобранец должен уметь знать всю зону покрытия и быстро действовать.

                Руководство по набору футболистов для полузащитников

                NCAA Division 1 - FBS

                • Средний размер футболиста колледжа для LB: 6'1 дюйм / 223 фунтов
                • Должен быть трехлетним стартером университета
                • Многолетние соревнования на общегосударственном уровне
                • Новобранец должен быть одинаково активен и в беговой игре, и в прикрытии. Он продвигается вперед и спускается с холма с первого шага; он остается квадратным, не теряя атлетизма. Новобранец достаточно силен, чтобы играть на LOS, обладает взрывной способностью при контакте и может заметно изменить LOS и отбросить игроков с мячом.У него плавные бедра, хорошее сгибание в коленях и игра под подушечками. Новобранец должен продемонстрировать навыки как в зоне, так и в зоне покрытия мужчин, и может сыграть с лучшим спортсменом на поле. Он демонстрирует рывок и скорость, быстро преодолевая угол в играх на давление.

                NCAA Division 1 - FCS

                • Средний размер футболиста колледжа для LB: 6’0 дюймов / 217 фунтов
                • Должен быть трехлетним стартером университета
                • Многолетние соревнования на уровне All-Conference
                • Новобранец должен продемонстрировать способность как к бегу, так и к пасу.Он должен последовательно продвигаться вперед с первого шага, побеждать в момент атаки и останавливать игроков с мячом. Он может перенаправлять и преследовать игры в слабом поле и показывает навыки в освещении. На него можно положиться в человеческом охвате как RB, так и TE, и он дисциплинирован в распознавании маршрутов. Он также должен показать потенциал как игрок особой команды.

                NCAA Division 2 руководящие принципы найма

                • Средний размер футболиста колледжа для LB: 5’11 "
                • Должен быть не менее двухлетнего студента
                • Многолетние соревнования на уровне All-Conference
                • Рекрут должен быть активен как против передачи, так и против бега.Он не сдается при контакте с блокирующими, а на глубине LB играет флэт первым шагом. Новобранец контролирует пробелы с хорошим контролем тела и может играть как в маневре, так и в зоне.

                NCAA Division 3 и руководящие принципы найма NAIA