Как выбрать правильно ролики


Как выбрать роликовые коньки и какие лучше подойдут для вас

Вы решили научиться кататься на роликовых коньках, но не знаете как выбрать ролики, тогда эта статья именно для Вас. Это первый шаг к комфортному катанию, ведь не верно выбранные коньки могут отбить все желание к дальнейшему обучению. Здесь мы рассмотрим виды роликов, их технические характеристики, и особенности.

Виды

Бывает несколько видов роликовых коньков, которые подразделяются по стилю езды роллера:

Предназначены для скоростного катания, марафонов. Не лучший вариант для начинающих роллеров. Научиться кататься на них будет довольно сложно в связи с их конструктивными особенностями. Они маломаневренны и в основном используются профессионалами на соревнованиях. Так же из-за низкой маневренности Вам будет сложно ездить на них в городской черте.

Внешне и по характеристикам практически не отличаются от большинства роликов для фитнеса. Главным плюсом является хорошая поддержка ноги, что помогает выполнять различные трюки. Обратная сторона медали — высокая цена. Подойдут для начинающих, если вы готовы на них раскошелиться.

  • для агрессивного катания

Используются любителями экстремального катания. Вы частенько видели, как профессиональные роллеры скользят по перилам, прыгают со ступенек и преодолевают различные препятствия. Отличаются от остальных видов маленькими колесами, низкой рамой и литым ботинком. Ах да, цена у них тоже не малая. Для начинающих я бы их не посоветовал. Учиться кататься на них не просто, да и сперва нужно определиться, будете ли Вы кататься агрессивно, ведь если нет, то не вижу смысла значительно переплачивать.

  • для фрискейта

Конструктивные особенности заключаются в короткой раме, усиленном ботинке и отсутствии тормоза. Предназначены для полуагрессивного катания и являются нечто средним между роликами для агрессивного катания и фитнеса. Благодаря прочной конструкции подойдут для людей с большой массой тела. Могут подойти для начинающих роллеров.

Малораспространенный вид в связи со своей специфичностью. Сюда входят ролики для хоккея, для катания по бездорожью и другие. Не стоит объяснять, что для начинающих они не подходят.

Самый распространенный вид. Подходит как для новичков так и для опытных роллеров. Если Вам нужны ролики для прогулок и отдыха на выходных, то смело выбирайте этот вид.

К их достоинствам относятся: доступная цена (по сравнению с остальными), конструкция, позволяющая кататься с комфортом, да и, в принципе, нет смысла выбирать специализированные ролики за огромные деньги, пока не определитесь, нужны ли они Вам вообще.

Если вы выбираете ролики ребенку, то советуем обратить внимание на конструкцию с выдвижным носком. Это позволит Вам сэкономить на покупке новых, когда нога Вашего ребенка подрастет. Так же существуют конструкция с выдвижной пятой, но она менее удобна в связи с тем, что смещается центр массы. Это приводит к тому, что ребенку приходится заново привыкать к старым роликам.

Конструктивные особенности

Далее мы рассмотрим на что нужно обращать внимание при выборе роликовых коньков. При описании конструктивных особенностей будут использоваться различные термины, и чтобы Вы понимали о чем идет речь, ниже мы приведем рисунок с пояснениями.

Бывает жестким и мягким. Жесткий ботинок выполняется из пластика с мягким сапожком для комфорта. Сапожок съемный, что позволяет его периодически стирать. Преимущества жесткого ботинка — это хорошая боковая поддержка ноги и износостойкость, за которую приходиться платить повышенным весом. И именно вес является главным недостатком. Он приводит к быстрой усталости, что сокращает время езды. Иногда, но это скорее из-за не верного выбора размера, жесткий ботинок может натирать ногу. Мягкий ботинок комфортный, с хорошей вентиляцией, более легкий. Но боковая поддержка хуже. Поэтому ролики для детей делают, в основном, с жестким ботинком для избежания растяжений. Мягкий ботинок все же усилен пластиковыми конструкциями и использует зачастую все виды креплений ноги (шнуровка, клипса, пяточный ремень).

  • крепления (шнуровка, клипса (бакля), пяточный ремень)

Основная задача — крепко фиксировать Вашу ногу в ботинке, ведь для комфортного катания, ролики должны быть продолжением ноги. На разных моделях крепления могут различаться, но нужно запомнить одно, что на некоторых коньках вместо бакли используются липучки, от таких роликов лучше отказаться сразу, не дожидаясь вывихов и растяжений.

Рама (основная несущая конструкция) включает в себя несколько особенностей, на которые следует обратить внимание. Материал, из которого сделана рама. Бывают металлические (различные сплавы алюминия) и пластиковые (композитные). Преимущества первых — более быстрый разгон при меньших усилиях (за счет меньшей деформации рамы), вторых — комфортная езда (более подвержена деформации). Прочность приблизительно одинаковая, но металлическая (алюминиевая) все же крепче. С количеством колес чуть проще, на стандартную раму устанавливают 4 колеса, на беговую -5. Очень важен размер рамы. Чем рама длиннее, тем проще разогнаться, чем короче, улучшается маневренность. Ну и последнее — расстояние между креплениями на раме определяет максимальный диаметр колес, которые возможно установить.

Основные критерии при выборе колес — диаметр и жесткость. Диаметр влияет на скорость и комфорт езды (чем больше диаметр, тем больше скорость и меньшее ощущение шероховатостей дорожного покрытия). Жесткость влияет на сцепление с дорогой, что дает Вам либо большую скорость (при выборе более жестких колес) или повышенную маневренность (при мягких колесах). Соответственно стираются мягкие быстрее. Маркироваться колеса могут как 90/82А. Это означает что диаметр 90 мм, жесткость 82. Хотя бывает что и так 90мм 82А. Что по сути одно и то же.

Подшипники зачастую маркируются аббревиатурой ABEC (стандарт США). Например ABEC 3. Цифра 3 в данном случае обозначает класс точности, а соответственно и легкость вращения подшипника. Диапазон составляет от 1 до 9 (максимум). Класс подшипников напрямую влияет на скорость езды и является важным параметром при выборе коньков. Но не стоит с самого начала выбирать «девятку». Легкость вращения стоит увеличивать с ростом вашего мастерства. Для детей рекомендуется (да и устанавливается большинством производителей) ABEC 1 для избежания больших скоростей, что может привести к серьезным травмам. Для новичков, которые в первый раз встают на ролики, рекомендуется «тройка» или «пятерка». Ну и стоит знать, что пропорционально увеличению класса, уменьшается износостойкость и увеличивается цена. В маркировке могут присутствовать буквы Z, ZZ (наличие пылезащитных пластины), RS, RT, AR (полная герметичность). Подшипники так же могут быть разборными, но это уже нюансы. То, как легко вращаются колеса, в добавок, зависит от смазки (густая или нет) и если в магазине колеса крутятся легко, то это не значит, что там 100% хорошие подшипники, возможно используется не густая смазка.

  • штатный тормоз

Данное приспособление крепиться к раме коньков и является незаменимой вещью для новичков, которые еще не освоили все способы торможения.

Заключение

Определившись с видом роликов и конструктивными особенностями, которые Вам подходят, нужно помнить, что обязательным фактором является его примерка. Ведь какой бы не была известной фирма-производитель, и какие бы не применялись современные технологии и материалы, если роликовые коньки не сидят на ноге, удовольствия от катания Вы не получите. Надеемся, что Вы определились, какие ролики лучше для Вас и теперь не растеряетесь при покупке их в магазине. Желаем Вам успехов в выборе и обучении!

Как выбрать малярный валик

  1. Дом и сад
  2. Покраска
  3. Как выбрать малярный валик

Ролик есть валик, верно? Не совсем. Знание того, как правильно выбрать малярный валик, может сэкономить ваше время. Чтобы выбрать подходящий малярный валик, необходимо хорошо понимать, что требуется для вашего проекта.

Малярные валики бывают разных размеров, а крышки валиков имеют разное покрытие, каждое из которых имеет свое предназначение.Чтобы выбрать подходящий валик, вам нужно учитывать его размер и тип поверхности, которую вы будете красить.

Роликовые сепараторы (каркасная рама, которая включает в себя ручку и вращающиеся «ребра») и их крышки бывают разной длины. Ролики доступны в размерах от мини до 12 дюймов (и больше). Мини (или обрезные) валики подходят для покраски изделий из дерева и других небольших участков. Для работы со стенами и потолком выберите 9-дюймовый валик; большие размеры тяжелее и заставят вас быстрее устать.Роликовая клетка с пластиковыми ребрами выдерживает лучше, чем картонная. Пластик можно чистить, и он служит дольше, чем более дешевый вариант.

Вы должны выбрать длину ворса на чехле и из чего он сделан. Ворс на роликах изготавливается из натуральных или синтетических волокон. Доступен ворс разной длины, поэтому используйте тот, который рекомендован для окрашиваемой поверхности. Как правило, чем длиннее ворс, тем больше краски он удерживает. Используйте следующее в качестве общих рекомендаций.

  • Ворс 1/4 дюйма для гладких или тонких поверхностей, таких как новые стены, потолки, деревянные двери и отделка

  • Ворс 3/8 дюйма для гладких и светлых стен

  • Ворс 1/2 дюйма для большинства стен и поверхностей средней шероховатости, таких как фактурная штукатурка и бетон

  • Ворс 3/4 дюйма для грубых поверхностей, таких как фактурные стены и потолки, фактурная штукатурка и бетон

  • Ворс 3/8 или 1/2 дюйма - хорошее универсальное покрытие для роликов.

Вы найдете полезную информацию о выборе подходящего инструмента для вашего проекта на упаковке, и вы можете попросить помощи у продавца.

Выбирайте покрытие для валиков в зависимости от текстуры окрашиваемой поверхности.

.

Как выбрать правильный валик для пены

После тяжелой тренировки обязательно последует одно: болезненность. Но если вы не хотите ходить, как фигурка, важно выделить время для самостоятельной миофасциальной разрядки, которая является способом для людей с любым уровнем подготовки определить области мышечной дисфункции и лечить их, оказывая прямое давление. говорит Майкл Камперленго, мастер физиотерапии в Professional Physical Therapy. Помимо ощущения меньшей болезненности - и, следовательно, готовности к следующей тренировке - у него есть и другие важные преимущества, в том числе улучшенный мышечный баланс (так что одна мышца не сильнее, чем его партнерша), лучший диапазон движений (гибкость FTW) и меньший риск. травмы.Кроме того, вы в основном делаете своим мышцам бесплатный массаж, а бесплатный всегда хорошо для "старого кошелька".

Итак, каков наиболее распространенный способ практиковать самостоятельную миофасциальную разрядку? Используя надежный поролоновый валик. Хотя большинство людей хотя бы слышали о валике из пенопласта, не все знают, как его использовать или даже какой купить, потому что некоторые из них более твердые, другие более текстурированные, а в некоторых даже встроена технология вибрации (представьте, мы знаем ). Чтобы помочь вам принять решение, мы попросили Camperlengo объяснить различия между ними и объяснить, как перейти к более интенсивным (и более расслабляющим мышцы) роликам, когда вы готовы к этому.Готов? Поехали.

Пенный валик 101

Когда мне следует использовать поролоновый валик?

Это просто - если вы тренируетесь, вам следует использовать валик из поролона. Даже если это всего несколько дней в неделю, - говорит Камперленго. «Всем активным людям рекомендуется кататься на пенопласте», - говорит он. «Таким образом вы сможете быстрее расслабить напряженные мышцы и ослабить триггерные точки (также известные как узлы)». Он обеспечивает большую площадь поверхности для работы с большими группами мышц, поэтому это Святой Грааль для ваших подколенных сухожилий, квадрицепсов, икр и спины.

Чем полезны ролики из пенопласта?

Посчитаем пути. Вы не только получаете упомянутую выше пользу для здоровья, но и «после того, как вы ознакомитесь с практикой и техникой катания с пеной, результаты будут весьма значительными», - говорит Камперленго. «Внезапно у вас появится возможность самостоятельно управлять своим восстановлением, и это будет надежным долгосрочным инструментом для предотвращения травм и улучшения атлетизма». Кроме того, базовые ролики из вспененного материала не такие уж и дорогие, они не занимают много места, и есть даже версии для путешествий, так что вы можете брать их с собой в дорогу.На наш взгляд, это беспроигрышный вариант.

Некоторые из этих валиков из пенопласта выглядят впечатляюще - как мне узнать, справлюсь ли я?

«В конечном итоге выбор ролика зависит от вашей способности переносить боль», - говорит Камперленго. «Если у вас болит, вам не повредит использовать твердый или глубокотканный валик, но это будет немного болезненно. [Что] происходит, когда вы попадаете в триггерную точку, может быть неудобно, но это всего лишь приобретенный вкус - чем чаще вы это делаете, тем менее заметным это будет.”

Как перейти на более твердый поролоновый валик?

По сути, вы хотите работать над повышением своей переносимости боли, и название этой игры - детские шаги. Допустим, вы хотите перейти на твердый ролик. После нескольких недель регулярного использования мягкого валика из поролона Camperlengo предлагает кататься по мягкому валику в течение 10 минут, а затем потратить 3-5 минут на твердый. Когда вы почувствуете себя более комфортно с уровнем боли, увеличьте количество времени, которое вы тратите на твердый, и уменьшите время на мягком валике.

Как узнать, готов ли валик из более твердого поролона?

Если вы чувствуете, что тот, который вы сейчас используете, на самом деле не делает этого за вас - и вы все еще ходите с болезненными, напряженными мышцами - это признак того, что вы готовы к большему. И не забывайте, ваша терпимость к боли играет роль. Так что, если вы думаете, что можете обращаться с более твердым катком, чем может «вкопаться» или обеспечить более прямой контакт, он говорит, что можно попробовать. Если боль слишком сильная, ее всегда можно уменьшить.

Роликовая направляющая для пенопласта

Теперь, когда вы разобрались с основами, пора найти то, что вам больше всего подходит. Валики из пеноматериала бывают разной плотности и формы, поэтому легко запутаться. Ниже приведен список различных видов роликов, с которыми вы можете столкнуться, и того, как каждый из них помогает вывести ваше восстановление на новый уровень.

Мягкий

Валик из мягкого поролона идеально подходит для начинающих и может использоваться практически кем угодно, поскольку он самый нежный из всех, говорит Камперленго.Этот вариант отлично подходит для тех, кто только начинает привыкать к катанию с пеной или тех, кто хочет более омолаживающего (и менее мучительного) сеанса восстановления. Если вы новичок, то этот от Spri - отличный вариант. Camperlengo говорит, что он мягкий и дает больше всего (10 долларов США; amazon.com)

Firm

Это для спортсмена, у которого очень напряженные мышцы, которым нужно немного дополнительной любви, или для всех, кто испытывает DOMS, a.k.a. отсроченное начало болезненности мышц (что происходит, когда с последней тренировки прошло два или три дня, а ФП все еще болит.) Он более плотный, чем мягкий валик, который, по словам Камперленго, более эффективен для снятия напряжения в мышцах и триггерных точек. Твердый валик (например, этот от SKLZ) «выравнивает мышечную ткань и устраняет спайки или растяжения мышц», - объясняет он. «Он также может помочь с лимфодренажем, который выводит отходы из тканей, и уменьшает воспаление». (31 доллар США; amazon.com)

Grid

Используйте этот стиль, только если у вас есть опыт работы с пеной и обильная боль.Он практически не дает податливости, а текстурированная поверхность предназначена для сучков и изгибов. «Вам следует стремиться к баллу 7 из 10 по шкале боли - больше, чем это слишком много», - говорит он. (Примечание: достижение такого уровня боли во время катания - это нормально, но вы должны почувствовать себя нормальным в течение 30 минут - катание с пеной никогда не должно вызывать длительную боль или раздражение, - говорит он.) Поищите ролик, подобный этому от TriggerPoint, с буквальный дизайн сетки ($ 35; tptherapy.com)

Deep Tissue

Еще более продвинутый уровень, чем сетчатый валик, «этот валик следует использовать только для здорового спортсмена, так как он очень твердый и имеет неровности. в ролик обеспечивает более четкое снятие триггерной точки и, как сообщается, стимулирует более глубокие слои мышц », - говорит Камперленго.Его замечательно использовать после одного из самых тяжелых сеансов потоотделения, и, хотя в данный момент это определенно будет больно (8 из 10 по шкале боли), Камперленго говорит, что ролик работает, чтобы увеличить гибкость ваших мягких тканей и обеспечить длительное обезболивание. Другими словами, временная боль того стоит. Если вы готовы, он предлагает попробовать RumbleRoller. (45 долларов США; amazon.com)

Vibrating

Считайте его лучшим игроком в игре с катанием на пену. Вибрирующий валик из вспененного материала обладает эффективностью валика из пенопласта для глубоких тканей и поднимает ставки благодаря технологии вибрации.Цель состоит в том, чтобы минимизировать ту боль, которую вы действительно чувствуете (вроде того, как эти вибрационные массажные кресла чувствуют себя хорошо, а не болезненно), расслабляя напряженные мышцы, чтобы вы могли тратить меньше времени и усилий на эти нежные на ощупь области и чистые лучшие результаты. Эта версия намного дороже, чем ваш стандартный ролик, но она того стоит, если вы серьезно относитесь к помощи. (263 доллара США; amazon.com)

.

Как правильно выбрать крышку валика • Щетка Wooster

Идеальный аппликатор для нанесения краски увеличивает производительность и упрощает процесс окраски; выберите подходящую крышку ролика, и именно это вы и сделаете. При выборе покрытия для валиков наиболее важным фактором, который следует учитывать, является блеск краски.

ГЛЯНЦЕВЫЕ ИЛИ ПОЛУГЛЯНЦЕВЫЕ КРАСКИ

Глянцевые краски имеют очень высокий блеск и, как правило, оставляют больше ворса на поверхности после нанесения валиком.Поэтому при использовании глянцевой или полуглянцевой краски важно выбрать тканое покрытие, устойчивое к линьке. Волокна, из которых состоит тканый материал, фиксируются в основе с помощью плотного процесса «двойного замка», обеспечивающего гладкую поверхность без ворса.

ПЛОСКАЯ, ЯИЧНАЯ ИЛИ САТИНОВАЯ КРАСКА

Для нанесения плоских, яичных или атласных красок и пятен рекомендуется трикотажный валик. Покрытия для трикотажных валиков могут собирать и выделять большее количество краски, чем тканые ткани, потому что волокна имеют петлевую основу с одинарным сквозным процессом, что приводит к более «открытой» ткани.Тем не менее, если вы ищете более тонкую отделку профессионального качества, рекомендуется также использовать устойчивое к слипанию тканое покрытие для валиков с гладкой или атласной краской.

Покрытия для валиков из микрофибры и поролона также можно приобрести во многих магазинах красок и строительных товаров. При нанесении любого типа краски, лака или эмали вы можете добиться эффекта распыления с обоими этими покрытиями для валиков. Их можно использовать на шкафах, дверях и других гладких поверхностях.

Теперь, когда вы знаете, какую ткань для покрытия валиков выбрать, узнайте, какую высоту ворса выбрать в зависимости от текстуры окрашиваемой поверхности.

Компания Wooster Brush Company предлагает качественные покрытия для валиков для любого оттенка краски, но разные валики отлично подходят для конкретных целей. Чтобы помочь вам выбрать идеальное покрытие для роликов для вашего следующего проекта, посетите наш советник по крышкам для роликов. Если у вас есть дополнительные вопросы или вам нужна дополнительная информация, свяжитесь с нашим отделом обслуживания клиентов.

.

Как правильно выбрать инструмент для обслуживания роликовых коньков

Сейчас на рынке так много инструментов, но как узнать, что инструмент, на который вы смотрите, будет делать то, что вам нужно? Мы можем помочь! Мы дадим вам обзор некоторых из самых популярных инструментов, предлагаемых в настоящее время, чтобы вы могли найти тот, который лучше всего соответствует вашим потребностям.

Пресс / съемник костных подшипников

https://rollerskatenation.com/bones-bearing-press-puller/9070/

Этот инструмент удобен, если вам нужен только небольшой инструмент для снятия и установки подшипников только в колеса, и вам не нужна более крупная модель столешницы.Этот инструмент предназначен только для снятия и запрессовки подшипников. Дизайн этого инструмента весьма примечателен. С помощью кнопки в верхней части инструмента для управления шариком в штоке инструмента, шар может быть втянут, чтобы поместить инструмент внутрь отверстия подшипника, затем вы отпустите кнопку и потяните за верхнюю часть инструмент для снятия подшипника. Легко, как только может быть! Чтобы установить подшипник, просто выполните обратный процесс. У него также есть отверстие в верхней части, чтобы его можно было надеть на цепочку для ключей или что-то еще, что поможет вам отслеживать этот удобный инструмент, это будет работать только с 8-миллиметровыми подшипниками.

DS Подшипниковый пресс.

https://rollerskatenation.com/ds-bearing-press/9177/#.U5C9j_ldXMk

Также называемый ручным прессом для подшипников Snyder, это небольшой ручной двухкомпонентный пресс. Хотя его можно использовать только для запрессовки подшипников, а не для снятия, его можно использовать как с подшипниками 7 мм, так и с 8 мм. Вы просто помещаете подшипник с каждой стороны колеса на шток, а затем используете другую деталь, чтобы надежно вдавить подшипники в колесо. Этот пресс будет предпочтительнее для тех, кому нужна легкая в транспортировке модель с подшипниками диаметром 7 и 8 мм.

Ключ для слона

https://rollerskatenation.com/elephant-wrench/9149/#.U5DAEfldXMk

Это проверенный и верный инструмент, который существует всегда. У него также много замечательных функций. Его можно использовать для регулировки контргаек грузовика, контргаек колес, болта грузовика и изменения нерегулируемых упоров схождения. Сторона гаечного ключа для некоторых грузовых болтов, а затем плоская другая сторона ключа можно использовать как отвертку для нерегулируемых упоров. Два разных гнезда для стопорных гаек на грузовиках и колесах.Компактный и может выполнять множество работ!

Инструмент Relfex

https://rollerskatenation.com/reflex-tool/9146/#.U5DBifldXMk

Безусловно, самый популярный инструмент для катания на коньках на рынке в настоящее время, инструмент reflex, который иногда называют reflex utilitool или reflex universal tool, имеет очень много задач, которые он может выполнить! Его можно использовать для вдавливания или снятия подшипников с одной стороны, которая выглядит как небольшая выступающая ручка, что очень удобно, чтобы иметь ее в пути! В нем есть «гнезда», позволяющие регулировать ходовую гайку, гайку осевого колеса и даже гайку крепления пластины.Внутри инструмента установлена ​​отвертка / шестигранная гайка, которую можно снять и использовать для других целей. Последняя функция - его также можно использовать для ремонта зачищенной резьбы на оси 8 мм. Все остальные приложения будут работать независимо от размера вашей оси.

Пресс / съемник для подшипников Sure Grip

https://rollerskatenation.com/sure-grip-bearing-press-puller/9179/#.U5DDEvldXMk

Идеально подходит для ситуаций, когда у вас есть место для обслуживания коньков. Пресс / съемник лучше всего работает при установке на поверхность через прорезь посередине.Его по-прежнему можно использовать для обслуживания мобильных коньков, просто он занимает немного больше места в сумке для коньков. Он отличается плавным подходом к установке и снятию подшипников, сохраняя при этом безопасность всех компонентов. Этот пресс / съемник подшипников предназначен только для подшипников диаметром 8 мм.

Это лишь некоторые из инструментов для катания на коньках, которые мы носим с собой, но они могут помочь вам выбрать правильный инструмент для того, что вам нужно!

.

Смотрите также