Как выбрать солнцезащитный крем для лица на каждый день


Как выбрать солнцезащитный крем для лица правильно

Приветствую вас. Вы узнаете, как выбрать крем от загара для лица.

Солнце необходимо нам для производства витамина D, для выработки коллагена, защищающего кожу лица от морщин и дряблости.

Вредно не солнечное излучение, а его переизбыток. В летние жаркие месяцы наше лицо каждый день рискует получить чрезмерные дозы ультрафиолета.

Как защитить кожу от солнца

Спасают от опасности лучей специальные кремы от загара. И сегодня мы поговорим о том, как выбрать солнцезащитный крем для лица.

Такое средство от пигментации кожи может эффективно ее защитить, ведь очень часто пигментация на лице появляется именно от воздействия лучей солнца.

Именно по этой причине каждая женщина должна знать, как выбрать солнцезащитный крем для лица от пигментных пятен, и с наступлением лета это средство должно всегда быть в ее косметичке.

Разные ультрафиолетовые лучи

  • UVC-излучение: короткие волны, они не достигают поверхности.
  • UVB-излучение: средние волны. Их в ультрафиолете лишь 5%. Наибольшая активность В-лучей приходится на временной диапазон с 10 утра до 16 дня. Через облака и окна не проникают, но отличаются большой мощностью: могут спровоцировать ожоги и привести к раку кожи.
  • UVA-излучение: длинные волны, присутствующие в нашей жизни круглогодично в световой период дня. Их присутствие не зависит ни от погоды, ни от климатического пояса. Эти лучи слабее UVB, но вреда они причиняют даже больше, чем лучи типа В, ведь они проникают и сквозь облака, и сквозь окна. Лучи типа А ответственны за наш загар, а также за образование свободных радикалов. Также могут вызывать неправильное производство клеток, что в некоторых случаях приводит к онкологическим болезням кожи.

Очень важно приобрести солнцезащитное средство для лица, которое будет защищать и от лучей типа А, и от лучей типа В.

На рынке чаще можно встретить средства, защищающие только от UVB-излучения.

Степень защиты от В-лучей SPF указывается на тюбике или баночке, но SPF не защищает от лучей спектра А. Защитой от лучей типа А служат фильтры PA.

Типы фильтров, защищающих от ультрафиолета

Итак, солнцезащитный крем: как правильно выбрать нужный? В первую очередь необходимо обратить внимание, предусмотрена ли у крема не только защита SPF, но и защита UVA.

Также важны уровень защиты и состав средства.

Солнцезащитные фильтры бывают физические и химические. Физические отражают, а химические поглощают ультрафиолет.

На западе в теории химические фильтры обозначают термином «санскрин», а физические «санблок». Однако терминология никем не регламентируется.

Название «санскрин» является, по сути, универсальным для любых солнцезащитных средств.

В США даже запретили название «санблок», полагая, что термин способен внушить покупателю, что крем полностью защитит от УФ (при том, что ни один крем не защищает на 100 %).

Физические и химические фильтры: нюансы

Физические фильтры защищают от лучей В и А.

Они безопасны, не токсичны, не проникают в кожные покровы, не провоцируют аллергические реакции.

Накопления этих веществ в организме не происходит. К недостаткам можно отнести то, что визуально они непрозрачны и сложно «сцепляются» с кожей.

Никому не хочется использовать липкое средство, которое может оставлять на коже белые следы или скатываться с нее, да и степень защиты недостаточно высока.

Химическими фильтрами являются органические соединения: авобензоны, циннаматы, салицилаты, бензофеноны и иные.

Им свойственно проникать в верхний слой кожи, и «работать» они начинают почти сразу. Никаких разводов на лице не оставляют.

К недостаткам относятся возможные аллергические реакции на ингредиенты фильтра и нестабильность некоторых фильтров, способных быстро разрушаться на солнце.

Также ряд специалистов считает, что вещества химических фильтров не выводятся из организма в должной мере, а их накопление оказывает воздействие, похожее на воздействие гормонов.

Лучше всего выбирать солнцезащитные кремы, в которых комбинируются оба вида фильтров.

Солнцезащитные факторы

Показатель SPF говорит нам, в какой степени кожа защищена от B-лучей (сколько можно пребывать на солнце, пока не возникнет покраснение).

Какой солнцезащитный крем для лица выбрать по показателю SPF?

  • SPF 2-4 защитит от UVB-излучения на 75%.
  • SPF 4-10: на 85-94%.
  • SPF 10-20: на 95-96,6%.
  • SPF 20-30: защита от 96,7%.
  • SPF 50: защита от 98%.

Например, если у вас светлая кожа, краснеющая на прямом солнце за десять минут, то теоретически крем SPF30 увеличит это время в десять раз.

Но это теоретически, поскольку каждые два часа крем нужно смывать, если вы находитесь на улице, и наносить новый слой.

SPF30 дает защиту от 96,7% ультрафиолетового излучения, а SPF50 от 98%.

Не выпускаются солнцезащитные кремы с фактором, превышающим 50: нет смысла создавать солнцезащитное средство, внушающее иллюзию абсолютной защиты.

Пока еще в мире нет единых стандартов для обозначения степени защиты от UVA-излучения. В Южной Корее и Японии используется в качестве параметра фактор PA.

Он показывает, как быстро возникает реакция кожи на А-лучи. PA+ означает фактор защиты от 2 до 4, PA++ от 4 до 8, PA+++ 8 и больше. Выбирать лучше крем с фактором PA+++.

Кроме обоих фильтров, которые содержат хорошие солнцезащитные кремы, в состав средств могут входить витамины А, F, аскорбиновая кислота, витамины В-группы, кальций, различные масла.

Но не покупайте крем с витамином A, это может привести к появлению пигментных пятен.

И убедитесь, что в вашем креме нет следующих ингредиентов:

Фототип

При разных фототипах кожа обладает различной чувствительностью к ультрафиолету. Люди со светлой кожей защищены меньше, чем с темной.

  • При светлой коже в умеренном климате требуется солнцезащитное средство с SPF 15, в жарком климате с SPF 25-30.
  • При нормальной коже: соответственно SPF 4 и SPF 15.
  • При темной коже: SPF 4 в первую неделю пребывания на солнце в умеренном климате, дальше можно не пользоваться; SPF 15 в первую неделю в жарком климате и SPF 4 в остальные дни; в очень жарком климате применять в SPF 15 все время.

Делаем выбор

Какой солнцезащитный крем от загара выбрать для светлой кожи, наиболее чувствительной к УФ-лучам?

Санскрины с SPF 30 и PA+++ самым лучшим вариантом.

При выборе необходимо учитывать и возраст (лет до 40 кожа сама по себе защищена лучше, чем после 40), и состояние, в котором находится ваша кожа, и ее фототип, и образ жизни (много ли времени вы проводите на улице в жаркие месяцы), и индекс ультрафиолетового излучения в том месте, где вы живете.

Для определения индекса солнечного излучения (и, соответственно, выбора уровня защиты) можно использовать сервис nesgori.ru. И обычно в смартфонах есть информация о текущем UV индексе.

  • Солнцезащитный крем обязательно должен обладать водостойкостью.
  • Не покупайте средства, содержащие в своем составе оксибензон, октиноксат и ретинил пальмитат. Это опасные составляющие (по разным причинам).
  • Для россиян, которые находятся летом не на пляже и не на пикнике, SPF от 4 до 15, в целом, оптимальный вариант. Для прогулок, пляжа и проч. стоит выбрать SPF 25-30.
  • Если ультрафиолет полностью противопоказан (при некоторых косметических процедурах, гиперпигментации, а также при употреблении лекарств, которые повышают чувствительность к УФ-лучам), летом защищать кожу необходимо постоянно, ежедневно пользуясь солнцезащитными кремами с показателем SPF 25-30.

Многие специалисты советуют использовать именно кремы, а не солнцезащитные спреи. Теперь вы знаете, как выбрать крем от загара.

О других мерах предосторожности во время пляжного сезона читайте в статье о секретах идеального загара.

Лучшие марки кремов

Крема советую покупать в магазине натуральной косметике. Я теперь именно там покупаю. Вот проверенные бренды:

  • Levrana
  • BioSolis
  • Mommy Care
  • Whamisa
  • ChocoLatte

В городе мне нравится использовать крем «Кофе» от Мико.

Все эти крема можно найти на сайте 4fresh.ru Используйте промокод на скидку: FKD126

Правила нанесения санскринов

  • Если в креме есть химический фильтр, нанести его нужно минут за двадцать-тридцать до выхода из дома.
  • Лучше пользоваться санскрином с дополнительным увлажняющим действием либо нанести его после применения увлажняющего тоника.
  • После нанесения санскрина наносится макияж.
  • Крем наносится в дозе, указанной на упаковке (стандартом является примерно треть чайной ложки для лица).
  • Обновление крема следует выполнять каждые два часа при пребывании на солнце (это правило и для водостойких санскринов). Если вы не на отдыхе, где обновление крема не составляет никакой проблемы, а на работе, можно снять макияж и нанести солнцезащиту заново, причем обновлять можно через два часа суммарного пребывания на солнце (время, за которое вы добрались на работу, обеденный перерыв, время, за которое вы добираетесь до дома: если в сумме это меньше двух часов, обновления не требуется).
  • Смывать солнцезащитный крем лучше всего жиросодержащими смывочными составами.

Приятного и здорового вам лета! Сохраните статью себе в Pinterest!

Как выбрать лучший солнцезащитный крем, по мнению этих дерматологов

Химический солнцезащитный крем, с другой стороны, состоит из таких ингредиентов, как авобензон и оксибензон, которые поглощают УФ-лучи, чтобы они не проникали через вашу кожу. Эти ингредиенты могут иногда вызывать раздражение, если вы склонны к повышенной чувствительности, но, как правило, их легче применять. «Химические солнцезащитные кремы иногда легче втираются в кожу, оставляя меньше белого налета», - отмечает Дэвид Филеке, доктор медицины, дерматолог из Миссури.(Имейте в виду, что на Гавайях принят закон, запрещающий использование солнцезащитных кремов с определенными химическими веществами, которые, как считается, могут повредить коралловые рифы.)

Какой вид солнцезащитного крема лучше: спрей, лосьон, стик или гель?

Что касается транспортного средства, в котором входит ваш солнцезащитный крем (лосьон, спрей или другое), это все зависит от ваших личных предпочтений. «Солнцезащитные кремы входят в состав кремов, лосьонов, гелей, спреев, стиков и многих других уникальных формул», - говорит Цайхнер. «Лучший солнцезащитный крем - это, в конечном счете, тот, которым вы действительно пользуетесь».

Конечно, солнцезащитный крем эффективен только при правильном использовании.Цайхнер советует нанести 30 грамм солнцезащитного крема на всю открытую кожу. (Речь идет об объеме рюмки или размере мяча для гольфа, - объясняет он.) Оставьте себе ложку размером с никель на все лицо и не забывайте наносить ее каждые два часа или сразу после сильного потоотделения или плавания, - объясняет Цайхнер. советует.

Если у вас есть только солнцезащитный крем в виде спрея и вам нужно повторно нанести его на лицо, Маджил рекомендует распылить его прямо на руки и нанести на лицо пальцами для более равномерного нанесения.

По теме

Ниже ведущие дерматологи делятся своими любимыми солнцезащитными кремами, которые защитят вас этим летом и не только.

EltaMD UV Clear Facial Sunscreen Wide-Spectrum SPF 46 для чувствительной или склонной к акне кожи

EltaMD вызывает восторженные отзывы дерматологов благодаря своим косметически элегантным формулам. Этот солнцезащитный крем - фаворит для лица дерматолога из Вирджинии Николеты Бранкова. «Он отлично подходит для кожи, склонной к акне, и содержит физический блокатор: оксид цинка», - говорит она.Ниацинамид в формуле успокаивает чувствительную кожу и предотвращает покраснение.

Neutrogena Ultra Sheer Dry-Touch SPF 100+

«Этот конкретный солнцезащитный крем был изучен в реальных условиях и показал, что он более эффективен в предотвращении солнечных ожогов по сравнению с солнцезащитными кремами с более низким уровнем SPF», - говорит Цайхнер, фанат этого солнцезащитного крема. Он объясняет, что, поскольку большинство из нас не наносят столько солнцезащитного крема, сколько следовало бы (помните: вам нужна рюмка!) И не наносите повторно в течение дня, мы не получаем такой защиты, как указано на бутылке. .Таким образом, выбор максимально возможного уровня SPF приближает вас к адекватной защите.

Aveeno Protect + Hydrate Moisturizing Sunscreen with SPF 70

Те, у кого чувствительная кожа, слушайте. «Этот солнцезащитный крем - отличный вариант для людей с сухой, чувствительной или склонной к экземе кожей», - говорит Цайхнер. «Он обогащен коллоидной овсянкой, которая успокаивает и защищает кожу».

Bare Republic Mineral SPF 50 Neon Sunscreen Stick

Заставить детей нанести солнцезащитный крем - не всегда самая легкая задача.Вот почему Филеке любит этот солнцезащитный крем. «Что касается детей, мы обнаружили, что использование солнцезащитных карандашей, особенно новинок, действительно помогает повысить заинтересованность семьи в применении солнцезащитных кремов», - говорит он. «Эти солнцезащитные карандаши с 25% оксида цинка бывают ярких цветов, которые детям обязательно понравится».

Cool Full Spectrum 360 ° Sun Silk Drops SPF 30

Прошли те времена, когда вам приходилось раскачивать белый гипс на пляже. Новые, более легкие составы солнцезащитных кремов, такие как этот, легко впитываются в кожу.Энтони М. Росси, доктор медицины, дерматолог, косметическая и лазерная хирургия в онкологическом центре Memorial Sloan Kettering, называет прекрасный химический состав капель, который содержит смягчающую кожу гиалуроновую кислоту.

Барсучий солнцезащитный крем без запаха, SPF 30

Дебра Джалиман, доктор медицины, доцент дерматологии Медицинской школы Икан на горе Синай и автор книги «Правила кожи», любит этот солнцезащитный крем, потому что он экологичен и безопасен для кораллов. рифы и прочая океаническая жизнь.Она отмечает, что в нем нет запаха (плюс для чувствительной кожи!) И почти полностью органический. Это также безопасно для детей.

Минеральный солнцезащитный крем UnSun Tinted Mineral Sunscreen

Пегги Фуллер, доктор медицины, из Центра эстетической дерматологии в Шарлотте, Северная Каролина, говорит, что ей всегда было трудно найти солнцезащитный крем, который не оставлял бы ее шоколадный цвет лица пепельным. То есть, пока она не нашла этот товар. «UnSun - это солнцезащитный крем для лица широкого спектра действия с минеральным оттенком, который не оставляет пепельного налета», - говорит она.«Это особенно важно для кожи более темных оттенков».

MDSolarSciences Минеральный бальзам для красоты широкого спектра SPF 50

«Мне нравятся тонированные минеральные солнцезащитные кремы, которые сочетаются с пигментированной кожей, а не выглядят белыми или пепельными», - говорит Соня Батра, дерматолог Санта-Моники и соведущая программы «Доктора» . » Она поклонница этого тонированного солнцезащитного крема, который имеет легкий / средний оттенок, формулу не содержит масел и отдушек, и его можно наносить отдельно или в качестве основы под тональный крем.

Colorscience Sunforgettable Mineral SPF 50 Кисть для солнцезащитного крема

Этот порошковый солнцезащитный крем, доступный в четырех оттенках, отлично подходит для ретуши солнцезащитного крема в дороге.Он накладывается поверх макияжа, не портя лицо. «Если на мне макияж, это действительно хорошо, - говорит Лили Талакуб, доктор медицины, McLean Skin Dermatology.

Olay SPF 35 Лосьон для лица + Контроль блеска

Попрощайтесь с жирной кожей после нанесения солнцезащитного крема. Сьюзан Бард, доктор медицины, дерматолог из Бруклина, отдает предпочтение этой формуле для людей с жирной кожей. Матовая формула впитывает масло, поэтому вам не нужно беспокоиться о том, чтобы выглядеть блестящей.

БОЛЬШЕ СОВЕТОВ ДЕРМАТОЛОГОВ

Хотите еще таких советов? NBC News BETTER одержимы поиском более простых, здоровых и разумных способов жизни.Подпишитесь на нашу рассылку и следите за нами в Facebook, Twitter и Instagram.

.

Полное руководство по лучшим солнцезащитным кремам (из 10 вопросов)

Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.

Какой самый пуленепробиваемый способ предотвратить повреждение кожи солнцем? Держитесь подальше от солнца. Но избегать солнца - это ужасный способ провести время, особенно когда солнечные лучи частично способствуют повышению вашего настроения.

Итак, что лучше всего у нас есть для защиты поверхности нашей кожи и множества слоев под ней? Солнцезащитный крем.

Мы поговорили с экспертами и провели исследование, чтобы устранить распространенную путаницу с солнцезащитным кремом. Вот ответы на все ваши вопросы о солнцезащитных кремах, от значений SPF до типов кожи.

Нью-йоркский дерматолог Фэйн Фрей напоминает нам, что «ни один солнцезащитный крем не на 100% эффективен в предотвращении ожогов и повреждений кожи». Она также отмечает, что солнцезащитный крем «может увеличить количество времени, которое вы можете проводить на улице».

И количество времени, проведенного на улице, несколько коррелирует с SPF.

Недавние исследования показывают, что SPF 100 по сравнению с SPF 50 действительно помогает защитить вашу кожу от повреждений и ожогов.Как минимум, вам понадобится SPF 30.

Фрей также добавляет, что более высокие SPF, как правило, более липкие, поэтому некоторым они не нравятся. Но эта дополнительная защита того стоит на пляже, даже если вы не хотите использовать ее каждый день.

Резюме: «SPF 30 - это минимум, который я рекомендую, но чем выше, тем лучше», - говорит Фрей. Thinkbaby SPF 30 Stick (8,99 доллара США) покрывает основы без ощущения липкости. Кроме того, стик упрощает повторное нанесение на ходу.

Что такое SPF?

SPF, или фактор защиты от солнца, определяет, сколько солнечной энергии требуется для возникновения солнечных ожогов при использовании солнцезащитного крема по сравнению с незащищенной кожей.Солнцезащитный крем с SPF 30 при правильном использовании предотвращает попадание на кожу 97 процентов UVB-лучей. SPF 50 блокирует 98 процентов. Важно помнить, что, хотя более высокие SPF обеспечивают лучшую защиту, они не действуют дольше, чем более низкие значения, поэтому вам нужно повторно применять их так же часто.

Солнце испускает различные типы световых лучей, два из которых в первую очередь ответственны за повреждение вашей кожи: ультрафиолет А (UVA) и ультрафиолет B (UVB). Лучи UVB короче и не проникают сквозь стекло, но именно они вызывают солнечные ожоги.

Лучи UVA, которые могут проходить сквозь стекло, более коварны, потому что они воздействуют на вашу кожу под поверхностью, даже когда вы не чувствуете ее жжения.

По этой причине вы должны убедиться, что на этикетке вашего солнцезащитного крема указано «широкий спектр», «защита от УФА / УФВ-лучей» или «многоспектральный». Термин «широкий спектр» чаще всего встречается в США, потому что он регулируется Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA).

Что лучше - солнцезащитный крем из Европы или Японии?

Возможно.Солнцезащитные кремы из других стран содержат более широкий выбор солнцезащитных ингредиентов. В этих солнцезащитных кремах указан фактор PA, показатель защиты от УФ-А излучения, который варьируется от «+» до «++++». Рейтинговая система PA была разработана в Японии и только начинает завоевывать популярность здесь, в Соединенных Штатах.

Моник Чеда, дерматолог из Вашингтона, округ Колумбия, добавляет, что «обычно два ингредиента, которые обеспечивают защиту от УФА, - это авобензон и оксид цинка, поэтому вы определенно должны убедиться, что в вашем солнцезащитном креме есть один из них.”

Резюме: И UVB, и UVA лучи вызывают рак кожи и признаки старения, поэтому всегда выбирайте солнцезащитный крем широкого спектра действия с SPF 30 или выше. Солнцезащитный крем Murad City Skin Age Defense SPF 50 (65 долларов США) имеет рейтинг PA ++++, что указывает на его отличную защиту от лучей UVA.

Вы услышите термины физические (или минеральные) и химические солнцезащитные кремы. Эти термины относятся к используемым активным ингредиентам.

Переименование физических и химических веществ

Поскольку оксид цинка и диоксид титана технически являются химическими веществами, на самом деле более правильно называть физический солнцезащитный крем «неорганическим», а химический - «органическим».«Разница в том, как действуют эти ингредиенты, составляет всего 5–10 процентов, поскольку оба типа поглощают УФ-лучи.

Физический (неорганический) солнцезащитный крем

Есть только два неорганических солнцезащитных ингредиента, одобренных FDA: оксид цинка и диоксид титана. Считалось, что неорганические солнцезащитные кремы создают на поверхности кожи защитный барьер, который отражает и рассеивает ультрафиолетовые лучи от вашего тела. Однако недавние исследования показывают, что неорганические солнцезащитные кремы на самом деле защищают кожу, поглощая до 95 процентов лучей.

Лучшие физические солнцезащитные кремы

Факты о красоте! Физические солнцезащитные кремы обычно оставляют после себя белый оттенок, если только вы не используете тонированное средство или продукт, в котором используются нанотехнологии для разрушения частиц. Кроме того, хотя физические солнцезащитные кремы считаются «натуральными», большинство из них не требует обработки синтетическими химическими веществами, чтобы солнцезащитный крем плавно скользил по вашей коже.

Химический (органический) солнцезащитный крем

Все остальные активные ингредиенты, не содержащие цинка или титана, считаются химическими солнцезащитными ингредиентами.Химические солнцезащитные кремы впитываются в вашу кожу, как лосьон, вместо того, чтобы создавать барьер поверх нее. Эти активные ингредиенты «вызывают химическую реакцию, которая превращает ультрафиолетовый свет в тепло, так что он не может нанести вред коже», - объясняет Чеда.

Лучшие химические солнцезащитные кремы

Чхеда рекомендует своим пациентам использовать тот вид, который они предпочитают, но предупреждает, что, выбирая чисто физический солнцезащитный крем, вам нужно искать тот, который содержит не менее 10 процентов оксида цинка, чтобы получить широкий спектр покрытия.

«Я ношу солнцезащитный крем 365 дней в году», - говорит Фрей. «Я чищу зубы утром и наношу солнцезащитный крем».

Независимо от того, проводите ли вы день на солнце или нет, убедитесь, что наносите достаточно солнцезащитного крема, чтобы он был действительно эффективным - большинство из нас этого не делает. И Фрей, и Чхеда говорят, что среднестатистическому человеку в купальном костюме требуется полная унция (или полная рюмка), чтобы покрыть все открытые участки, включая лицо, каждые два часа. Чтобы упростить повторное нанесение, попробуйте солнцезащитный крем-спрей, например Banana Boat Sun Comfort Spray SPF 50 (7 долларов.52).

Если вы проводите день на пляже с семьей - скажем, шесть часов на солнце - каждому человеку нужна как минимум бутылка емкостью три унции. Если вы не в воде, наденьте рубашку и шляпу и сядьте в тени. Каждый бит покрытия имеет значение.

Людям со смуглым оттенком кожи или тем, кто легко загорает, тоже не следует экономить.

«От оттенка кожи не зависит, сколько солнцезащитного крема вы используете. Каждый, независимо от цвета кожи, должен наносить достаточное количество солнцезащитного крема, чтобы обеспечить полную защиту », - советует Чхеда.Показатели выживаемости при раке кожи ниже у небелого населения, что может быть связано с убеждением, что более темные тона кожи не нуждаются в солнцезащитном креме.

Даже если вы не проводите день в бассейне, вы гарантированно попадете в контакт с ультрафиолетовыми лучами через окно или выглянув наружу. Исследования показывают, что ежедневное использование солнцезащитного крема может значительно снизить риск рака кожи и старения кожи (определяемого морщинами, гиперпигментацией и темными пятнами).

Напоминания о повторном нанесении: Всегда наносите солнцезащитный крем повторно.Если вы находитесь на улице, старайтесь проводить каждые два часа. То, что вы изначально надели, можно двигать или перемещать в течение дня. Также требуется около 20 минут, чтобы солнцезащитный крем подействовал. Если ваш солнцезащитный крем содержит более густой оксид цинка, возможно, вам удастся обойтись меньшим количеством солнцезащитного крема, но если вы не уверены, не рискуйте!

Что касается защиты от солнца, по словам Фрея, единственная реальная разница между солнцезащитным кремом для лица и тела - это размер флакона, в котором он продается. Вам не нужно покупать отдельную бутылку солнцезащитного крема для лица, если вы этого не сделаете. хотеть.Есть отличные комбинированные продукты для лица и тела, такие как La Roche-Posay Anthelios SPF 60 (35,99 доллара США).

Тем не менее, ваше лицо часто более чувствительно, чем остальное тело, поэтому многие люди предпочитают легкий, нежирный солнцезащитный крем, созданный специально для лица, особенно для повседневного ношения. Они с меньшей вероятностью закупорят поры, вызовут высыпание или раздражение кожи. Neutrogena Sheer Zinc Dry Touch SPF 50 (6,39 доллара США) прекрасно соответствует этим критериям.

Вам также следует избегать нанесения на лицо солнцезащитных спреев, поскольку вдыхать их небезопасно.Если вы в затруднении, сначала распылите солнцезащитный крем на руку и вотрите его.

Солнцезащитные кремы

Stick, такие как Neutrogena Ultra Sheer Stick Face and Body SPF 70 (8,16 долларов США), станут хорошей альтернативой в дороге и легко наносятся на нежную кожу вокруг глаз.

Младенцам и детям, а также тем, у кого чувствительная кожа, дерматологи рекомендуют физические солнцезащитные кремы, поскольку они гораздо реже вызывают сыпь или другие аллергические реакции. Для самых маленьких - гипоаллергенный солнцезащитный крем с оксидом цинка, например Thinkbaby SPF 50 (7 долларов.97) - отличный выбор.

Поскольку детям немного старше может быть трудно сидеть на месте и наносить солнцезащитный крем, солнцезащитные спреи, такие как Supergoop Antioxidant-Infused Sunscreen Mist SPF 30 (19 долларов США), могут упростить процесс. Держите насадку близко и распыляйте до тех пор, пока кожа не станет блестеть, чтобы убедиться, что вы наносите достаточно.

Все дерматологи, с которыми мы говорили, подчеркнули, что активные ингредиенты солнцезащитного крема тщательно проверяются на безопасность FDA. Тем не менее, они согласны с тем, что химические поглотители с большей вероятностью вызывают раздражение кожи, поэтому, если у вас есть кожное заболевание, такое как экзема или розацеа, или если вы склонны к аллергическим реакциям, придерживайтесь солнцезащитных кремов, в которых используется оксид цинка и диоксид титана.

Ароматы также вызывают раздражение у многих людей, поэтому физический солнцезащитный крем, который также не содержит отдушек и гипоаллергенен, является идеальным решением.

Если у вас есть вопросы о безопасности солнцезащитных кремов, Дастин Дж. Малленс, дерматолог из Скоттсдейла, штат Аризона, рекомендует ознакомиться с руководством по солнцезащитным средствам от Environmental Working Group, в котором на основе научных данных и литературы даны оценки безопасности сотен солнцезащитных кремов.

В мае 2018 года на Гавайях были запрещены химические солнцезащитные ингредиенты оксибензон и октиноксат, которые, по мнению ученых, способствуют обесцвечиванию коралловых рифов.

Но новый закон Гавайев не вступит в силу до 2021 года, так что пока целевые ингредиенты все еще циркулируют на полках магазинов.

В целом, неплохо проявить инициативу и выбрать безопасные для рифов солнцезащитные средства, не содержащие оксибензон или октиноксат, такие как Blue Lizard Sensitive SPF 30 (26,99 долларов США), который получает УФ-защиту благодаря оксиду цинка и диоксиду титана.

Однако не все минеральные солнцезащитные кремы полностью прозрачны. Многие минеральные солнцезащитные кремы содержат частицы оксида цинка и диоксида титана микроскопических размеров, которые называются наночастицами.Недавние исследования, которые все еще находятся на ранней стадии, показывают, что эти наночастицы также могут быть вредными для коралловых рифов.

Если вы хотите проявить осторожность, выберите солнцезащитный крем, который включает в себя не нанооксид цинка в списке ингредиентов, например Raw Elements Face + Body SPF 30 (13,99 доллара США).

Разрушение солнцезащитного крема

Оксибензон - это химический ингредиент солнцезащитного крема, связанный с нарушением гормонального фона. Однако в статье 2017 года отмечается, что вам придется использовать этот ингредиент непрерывно в течение 277 лет, чтобы он нарушил ваши гормоны.Текущие исследования также показывают, что наночастицы безопасны для человека и не проникают глубоко в кожу (только на внешний мертвый слой).

От Amazon до Ulta у вас есть буквально сотни вариантов выбора. Вы можете начать с основ: выберите широкий спектр и SPF не менее 30. Затем примите во внимание факторы, которые важны для вас, например, есть ли у вас состояние кожи или предпочитаете ли вы наносить стик вместо крема.

В конце концов, «лучший солнцезащитный крем - это тот, который вы собираетесь использовать», - говорит Фрей.А если вы действительно хотите прикрыться, наденьте шляпу, купите солнцезащитную одежду и оставайтесь в тени или в помещении, особенно под ярким полуденным солнцем с полудня до 16:00.


Ребекка Страус - писатель, редактор и эксперт по растениям. Ее работы появлялись в фильмах Родэйл «Органическая жизнь», «Закат», «Апарт-терапия» и «Хорошее хозяйство».

.

Лучшие солнцезащитные кремы для лица по мнению дерматологов

Любите вы его или ненавидите, солнцезащитный крем является важной частью любого повседневного ухода за кожей. Этот многозадачный продукт помогает защитить вашу кожу от вредных ультрафиолетовых лучей, защищает от неприятных солнечных ожогов и защищает от преждевременного старения, поэтому он незаменим в вашем косметическом кабинете.

Однако найти подходящий солнцезащитный крем легче сказать, чем сделать. Выяснение того, какой уровень защиты SPF вам нужен и какие ингредиенты искать, может быть затруднительным, поэтому мы проконсультировались с дерматологами, чтобы помочь сделать процесс покупки солнцезащитного крема менее запутанным.О, и мы также попросили их поделиться своими любимыми солнцезащитными кремами!

Почему солнцезащитный крем так важен?

Мы все время слышим: не забывайте солнцезащитный крем! Но почему именно эксперты по коже так много говорят о SPF?

"Солнцезащитный крем защищает кожу от ультрафиолетовых лучей. Лучи UVA и UVB могут вызвать рак кожи и привести к преждевременному старению, появлению морщин и солнечных пятен. По оценкам, каждый пятый американец заболевает раком кожи в течение своей жизни, поэтому это важно чтобы включить солнцезащитный крем в свой распорядок дня ", - сказал дерматолог д-р.Дэвид Э. Банк.

Ежедневное ношение солнцезащитного крема может защитить вас от потенциально опасных ультрафиолетовых лучей, а в качестве дополнительного бонуса оно также поможет вашей коже выглядеть потрясающе.

«Защита от солнца - ваша лучшая стратегия сохранения молодости вашей кожи. Воздействие солнца в значительной степени способствует появлению морщин, потере упругости и появлению коричневых пятен», - сказал доктор. Дэвид Лоршер, дерматолог и генеральный директор Curology.

Конечно, солнцезащитный крем сам по себе не может полностью защитить вас - вы также должны помнить о поиске тени и ношении защитной одежды - но это, безусловно, жизненно важный элемент вашего повседневного ухода за кожей.

Как выбрать подходящий солнцезащитный крем для лица

Итак, вы решили серьезно заняться солнцезащитным кремом и готовы найти свой идеальный солнцезащитный крем для лица. Теперь возникает вопрос: как выбрать подходящий для себя? При покупке солнцезащитного крема для лица задайте себе следующие вопросы:

1. Защищают ли ингредиенты от мощных УФ-лучей?

"Ищите солнцезащитные кремы, которые содержат такие ингредиенты, как диоксид титана и оксид цинка, которые поглощают лучи и отражают их от кожи, а также октокрилен (увлажняющий химический солнцезащитный крем) и октисалат (органический солнцезащитный крем, поглощающий УФ-лучи) для поддержания долговечность продукта на пользователе ", - сказал д-р.Ховард Собел, основатель Sobel Skin.

2. Выбираете ли вы оптимальный уровень защиты для вашего образа жизни?

"При покупке солнцезащитного крема тип защиты и SPF, которые вы выберете, будут зависеть от ожидаемой продолжительности воздействия. Для повседневного использования выберите продукт с SPF не менее 30. Для более длительного воздействия, особенно при потоотделении или плавание, выберите SPF не менее 50, а также тот, который рассчитан на водонепроницаемость в течение 80 минут (максимально допустимый рейтинг) », - сказал Бэнкс.

3. Будете ли вы носить его каждый день?

«Ключ к выбору лучшего солнцезащитного крема - это выбрать тот, который вы без проблем будете использовать каждый день. Специальные дополнительные ингредиенты не имеют значения, если вы не пользуетесь солнцезащитным кремом постоянно», - сказал Лоршер.

4. Вам нужен физический или химический солнцезащитный крем?

"Химические солнцезащитные кремы - это химические вещества, которые были специально разработаны для поглощения и защиты ультрафиолетовых лучей от солнца.Физические солнцезащитные кремы, напротив, используют оксид цинка или диоксид титана для создания физического барьера, подобного стене, чтобы блокировать входящие ультрафиолетовые лучи. Оба хороши, но одним из преимуществ физических блоков является то, что они блокируют весь спектр входящих лучей, тогда как химические солнцезащитные кремы могут блокировать только ограниченный диапазон », - сказал Бэнкс.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США опубликовало два исследования в В прошлом году сообщалось, что некоторые активные ингредиенты химических солнцезащитных кремов (включая авобензон, оксибензон, октокрилен, гомосалат, октисалат и октиноксат) могут всасываться в ваш кровоток и, возможно, оставаться там в течение некоторого времени.FDA заявляет, что в настоящее время ищет дополнительную информацию о химических ингредиентах солнцезащитного крема, хотя отмечает, что «абсорбция не равняется риску», и еще не считает ингредиенты небезопасными для использования в солнцезащитных кремах.

FDA признает оксид цинка и диоксид титана, два основных ингредиента, используемых в минеральных солнцезащитных кремах, безопасными и эффективными.

5. Будет ли раздражать кожу?

«Ищите некомедогенные формулы, которые не забивают поры», - сказал Бэнкс.«Кроме того, тем, у кого более чувствительная кожа, лучше избегать химических солнцезащитных кремов».

Лучшие солнцезащитные средства для лица по мнению дерматологов

Если вы ищете хорошее место для начала, это 13 лучших рекомендаций, которые мы получили от дерматологов.

1. Cerave Hydrating Sunscreen Wide Spectrum SPF 50

Ваша кожа полагается на керамиды, удерживающие влагу, и этот солнцезащитный крем широкого спектра действия полон их. Формула без парабенов творит чудеса с помощью оксида цинка и диоксида титана, а также содержит еще один мощный ингредиент: ниацинамид.

«Ниацинамид помогает предотвратить образование большего количества темных пятен, а если есть воспаление или покраснение от прыщей, он поможет избавиться от них. Он также содержит увлажняющую гиалуроновую кислоту», - сказала доктор Дебра Джалиман, дерматолог из Нью-Йорка, и автор книги «Правила кожи: секреты производства от ведущего дерматолога Нью-Йорка».

2. Cetaphil Redness Relief Facial SPF 20

Когда ваша кожа уже склонна к покраснению, лето (или пик сезона солнечных ожогов) может быть тяжелым временем.«Этот SPF очень мягкий и успокаивающий для людей со склонностью к покраснению лица или склонных к розацеа. Он выравнивает тон кожи, так как слегка окрашивает и одновременно увлажняет», - сказал Бэнк.

Кофеин и аллантоин успокаивают, смягчают и питают кожу, а гипоаллергенная формула делает его безопасным даже для самой чувствительной кожи.

3. Увлажняющее средство с абсорбирующим маслом Differin SPF 30

Солнцезащитный крем необходим для ухода за кожей в течение всего года, но некоторые формулы кажутся немного тяжелыми - и это может стать проблемой, если вы имеете дело с кожей, склонной к акне.Если вы ищете лучшее из обоих миров и вам нужен SPF широкого спектра, который не забивает ваши поры, стоит попробовать этот ежедневный увлажняющий крем, созданный с использованием технологии абсорбции масла Micropearl и технологии успокаивающих олеосом.

«Это увлажняет, но не оставляет ощущения жирности и отлично подходит для нормальной и жирной кожи», - сказал Бэнк.

4. Натуральный минеральный солнцезащитный крем Badger SPF 30

В этом солнцезащитном креме широкого спектра действия вы найдете только пять ингредиентов: ненанооксид цинка, органическое подсолнечное масло, органический пчелиный воск, витамин Е подсолнечника и органический экстракт облепихи.Некомедогенная, органическая формула устойчива к воде и поту в течение 40 минут, а также безопасна для людей с чувствительной кожей.

«Этот солнцезащитный крем полностью натурален и отлично подходит для лица и тела. Он не содержит каких-либо химикатов, которые могут нанести вред океану / окружающей среде или вызвать раздражение вашей кожи», - сказал Джалиман. «Это без запаха и почти полностью органическое».

5. Proactiv Daily Oil Control Moisturizer SPF 30

Этот увлажняющий крем три в одном увлажняет и защищает кожу с помощью олеосомной технологии и контролирует блеск благодаря своей матовой поверхности.

«Это превосходная легкая формула, которая увлажняет, но не содержит масла», - сказал Бэнк. «Поэтому это особенно полезно, если есть склонность к акне на коже».

Только не забудьте применить его к определенным областям, которые мы все склонны упускать из виду! «Нос очень чувствителен и часто обгорает», - сказал Джалиман. «Это та область, где солнцезащитный крем легко стирается, поэтому не забывайте часто наносить его повторно. Верхние части ушей также часто упускаются из виду и из-за своего положения попадают под прямые солнечные лучи."

6. Солнцезащитный крем Blue Lizard SPF 30

Минеральный активный оксид цинка в этом легком солнцезащитном креме обеспечивает защиту широкого спектра действия от солнца, а гиалуроновая кислота, зеленый чай, кофеин и витамин Е помогают питать кожу. технология, благодаря которой крышка становится синей, когда вы находитесь в зоне с вредным ультрафиолетовым излучением.

«Это хороший вариант для людей, которым нужен физический блокатор, и он безопасен для кораллов, потому что он основан на цинке и титане», сказал докторАнджела Дж. Лэмб, медицинский директор Центра доступа к пациентам, врачебный факультет Mount Sinai.

7. Shiseido Clear Stick UV Protector WetForce Broad Spectrum Sunscreen SPF 50

Не все фанаты жидких солнцезащитных кремов, и иногда аппликатор-стик может помочь вам мгновенно нанести столь необходимый SPF. Этот прозрачный стик одинаково хорошо работает как под макияж, так и поверх него и идеально подходит для путешествий. Он также оснащен технологией WetForce, которая помогает сохранить солнцезащитный крем, когда вы потеете или занимаетесь плаванием.

«Он работает гладко и очень прост в использовании. Мне он больше нравится для зрелой кожи, поскольку он содержит масло, а масло может сделать кожу, склонную к акне, более склонной к высыпанию», - сказала нам сертифицированный дерматолог Аманда Дойл. . «Он также содержит экстракт солодки, который может помочь предотвратить появление темных пятен».

8. Unsun Cosmetics Тонированное солнцезащитное средство SPF 30

SPF, которое защищает кожу и может также использоваться в качестве BB-крема? Это одна из тех, кто выполняет несколько задач одновременно, и заслуживает места в нашем кабинете красоты.Lamb поддерживает бренд, который предлагает солнцезащитные кремы с оттенком для всех оттенков кожи. Это, в частности, помогает увлажнять кожу с помощью масла ши и эфирных масел, таких как примула вечерняя, семена льна и лаванды. Просто убедитесь, что вы подали достаточно заявок для полного покрытия!

«Наносите минимум двумя пальцами на необходимое количество для вашего лица. Вам также необходимо убедиться, что вы повторно наносите каждые 90 минут, если вы собираетесь находиться на улице весь день или потеете, независимо от того, написано ли это« спорт, спорт ». - приказал Агнец.

9. Peter Thomas Roth Max Mineral Naked Wide-Spectrum SPF 45

Оксид цинка и диоксид титана в этой формуле SPF 45 обеспечивают защиту широкого спектра действия, а экстракт сафлора питает кожу. К счастью, вы можете использовать этот ежедневный солнцезащитный крем вместо тонального крема, так как он имеет универсальный оттенок!

«Он безопасен для рифов, а также содержит светоотражающую алмазную пудру, которая сделает вашу кожу блестящей и сияющей», - сертифицированный дерматолог и основатель Fifth Avenue Aesthetics Dr.- сказала Мари Хаяг.

10. MD Solar Sciences SPF 50 Минеральный крем солнцезащитный крем

Этот солнцезащитный крем широкого спектра действия достаточно мягкий для чувствительной кожи, но обладает мощным эффектом благодаря помощи антиоксидантов, которые улучшают сияние и тон кожи, защищая от повреждения свободными радикалами.

«Это здорово, потому что это чисто физический солнцезащитный крем, поэтому в нем нет химических ингредиентов солнцезащитного крема», - сказал Дойл. «Он также остается водостойким в течение 80 минут, поэтому подходит для тех, кто ведет активный образ жизни, и имеет более матовое покрытие, которое может быть полезно для тех, кто хочет уменьшить блеск."

11. Elta MD UV Clear Broad-Spectrum SPF 46

" Мне нравится этот продукт, потому что он разработан для пациентов с акне и розацеа, поэтому он отлично подходит для летней жары. Добавленный ниацинамид обладает противовоспалительным действием и защищает от рака кожи », - сказала сертифицированный дерматолог Мэри Лупо.

Несколько дерматологов, которых мы говорили, признали этот бестселлер и назвали его широкий спектр защиты и увлажняющий эффект лишь некоторыми из его многочисленных прекрасные качества.

«Он содержит гиалуроновую кислоту, которая увлажняет вашу кожу, а молочная кислота помогает очищать поры и уменьшать блеск», - сказал Джалиман.

12. Avène Mineral Sunscreen Fluid SPF 50

Этот легкий солнцезащитный крем идеально подходит как для лица, так и для тела. Он быстро впитывается в кожу и имеет матовый оттенок. . Термальная вода Avène также увлажняет и успокаивает кожу, делая ее идеальной для чувствительной кожи.

«Он также содержит витамин Е, который является отличным антиоксидантом, защищающим от свободных радикалов», - сказал Хаяг.

13.Ультралегкое солнцезащитное средство для лица La Roche-Posay Anthelios с солнцезащитным фактором SPF 60

Оно получило множество наград от ведущих изданий о красоте и помогает заметно уменьшить воздействие солнечных лучей, а также защищает кожу с помощью широкого спектра действия SPF 60. Многозадачный солнцезащитный крем создан с использованием Технология Cell-Ox Shield, которая защищает кожу от лучей UVA / UVB, а также богата антиоксидантами. «Это один из моих любимых, потому что он светится красиво и легко», - сказал Лэмб.

Первоначально статья была опубликована 28 мая 2019 г.

Чтобы узнать больше о подобных историях, посетите:

. Чтобы узнать больше о предложениях, советах по покупкам и недорогих продуктах, загрузите новое приложение СЕГОДНЯ и подпишитесь на нашу новостную рассылку Stuff We Love!

.

самых больших ошибок в использовании солнцезащитных кремов | Health.com

перейти к содержанию

Верхняя навигация

Проводить исследования

Меню профиля

Ваш счет Вниз треугольник .

Смотрите также