Как выбрать свое направление в жизни


12 полезных способов выбрать правильное направление в жизни (не растрачивая кучу времени)

Автор: Айодежи Авосика

Когда вы дочитаете этот пост, вы будете на 5 минут ближе к смерти. Надеюсь, что прочитанное стоит того. Время занимает центральное место в вашей жизни. Вам вечно его не хватает. Вы хотите сделать правильный выбор для своего будущего, но всегда чувствуете, что теряете время. Вам хочется выбрать правильное направление, прежде чем ваше время выйдет.

Вы мотивированны и амбициозны. Вы хотите найти верный путь и принять правильные решения относительно своего будущего, но есть вероятность, что вы потратите месяцы и даже годы в погоне за чем-то, не стоящим вашего времени и усилий.

Так как же определиться в ваших решениях и начать действовать в этом мире бескрайних возможностей? На этот вопрос нет четкого ответа, но есть способы указать вам нужное направление.

Томас Эдисон сделал где-то между 1000 и 10 тыс. попыток, прежде чем создал электрическую лампу. Автомобильные компании проводят несколько краш-тестов, чтобы убедиться, что машина соответствует стандартам безопасности. Малыши начинают ходить, постоянно падая, пока они, наконец, не научатся. Это примеры того, как неоднократные пробы и ошибки приводят к успеху. Младенцы не перестают пробовать ходить после первого падения. Эдисон понимал, что он экспериментатор, а не просто неудачник. Автомобильные компании знают, что постоянно разбивая свои машины в хлам, они улучшают их степень безопасности. В поисках правильного направления в жизни, знайте – неудачи неизбежны.

Какие-то из ваших экспериментов не получатся, и в какой-то момент вы зайдете в тупик. Ваша жизнь изменится, когда вы осознаете, что ничего не потрачено впустую. Вы всегда получаете результат, который поможет, если вы правильно воспользуетесь им. Сегодня я хочу поделиться некоторыми идеями и упражнениями, чтобы хорошенько сориентировать ваш компас на успешное осуществление ваших мечтаний.

Я узнал этот термин от автора бестселлеров Элизабет Гилберт. Если вы не можете съесть свой бутер с дерьмом, значит, вы делаете не то, к чему вы чувствуете свое призвание. Представьте, что вы бежите за чем-то и вдруг падаете плашмя лицом вперед. Если после этого вы продолжаете бежать вперед – значит, вы нашли свое призвание.

Вероятно, вы слышали выражение: «Чего бы вы достигли, если бы точно знали, что не оплошаете?» Еще более правильный вопрос мог бы быть: «Чего бы вы продолжали добиваться, если бы знали, что первые попытки пойдут прахом?» Может быть, вы просто слабак, чтобы продолжать делать то, в чем вы однажды облажались. Или, возможно, вы просто не нашли свой любимый вкус бутерброда с дерьмом.

Ваш дружелюбный местный гуру успеха посоветует вам найти что-то, что вы любите, и стремиться к своей страсти. А как насчет метода от противного? Что вы терпеть не можете? Какой жизни или карьеры вы точно не хотите добиваться? Вы думаете, что люди размышляют над этим, прежде чем выбрать свою карьеру, но это не всегда работает именно так. Если вы ненавидите организованность и дисциплину – не работайте в компании со строгими порядками. Если вы ненавидите сидеть в кабинке – найдите способ работать на дому.

Эксперт по соцсетям и маркетингу Гэри Вайнерчук (Gary Vaynerchuk ) считает, что нам надо безжалостно проанализировать себя и перестать строить иллюзии на свой счет. Некоторые люди просто не созданы, чтобы быть предпринимателями или основателями стартапов. Некоторые больше годятся для низших должностей в компании. В компаниях сотрудникам часто указывают на некомпетентность. Требуется немалое смирение, чтобы четко осознать, что определенные пути – просто не для вас.

Поезжайте ночью за город и проведите часок, наблюдая за звездами. Пока вы на них смотрите, подумайте о том, как огромна и бесконечна вселенная. Это поможет вам почувствовать себя мизерным и незначительным. Порой мы слишком озабочены тем, чтобы не сделать ошибку в выборе, потому что это кажется нам таким важным. Но действительность такова, что все ваши действия – не важны. Вселенной вообще нет до вас никакого дела.

Эксперт по менеджменту – Питер Друкер распланировал свою жизнь на шаги по 18 месяцев. Он записывал свое видение того, где бы он хотел оказаться через 18 месяцев, а потом, сравнивая фактические результаты со своими планами, делал выводы. Если вы слишком озабочены напрасно потраченным временем, можете разбить на более короткие отрезки – так называемый, «90-дневный спринт» достижения цели. Эти рамки дают достаточно места для эксперимента, без большой потери времени.

Если, конечно, они сами не такие же мечтатели. Но, скорее всего, нет. Вы доверяете своей семье и друзьям, поэтому вы демократичны, принимая решение. Сперва вы спрашиваете других, что думают они, а потом решаете. Большинство людей вокруг вас имеют весьма ограниченное видение мира. Зачастую, советы, которые они вам дают, ведут вас к самоуспокоенности и чувству безопасного места.

Чтобы увидеть, что это такое на самом деле. Иногда ваше представление и реальность разительно отличаются. Вы можете поговорить с одним из этих людей и обнаружить, что вам совсем не хочется идти этим путем. Задайте им правильные вопросы. Расспросите их о проблемах, которые им встретились на этом пути. Спросите, как они узнали, что этот путь им подходит. Спросите их, что бы они сделали на вашем месте.

Найти единомышленников, идущих таким же путем, что и вы можно на SmartProgress.

Я научился этому упражнению у очень успешного писателя Джеффа Гойнса (Jeff Goins). Мировоззренческое утверждение помогает вам сформировать ваше восприятие мира и может указать направление, куда идти. Ваше мировоззренческое утверждение имеет следующую форму:

«Все__________ должны________».

Мое мировоззренческое утверждение: «Все люди должны строить свою жизнь на основе своих природных талантах и сильных сторон». Это помогло мне выбрать направление – делиться с другими людьми своими знаниями о личностном развитии и помогать им.

Наедине и в тишине. Паскаль сказал: «Проблемы человека происходят от его неспособности тихо посидеть в комнате и подумать». Вы все время думаете, но это прерывистое, отвлекающееся и несосредоточенное думанье. Выделение особого времени, чтобы не делать ничего другого, только думать – может привести к серьезным открытиям.

Билл Гейтс едет в двухнедельный отпуск каждый год только для того, чтобы подумать. Может быть, вы начнете с 30 минут  — останьтесь наедине со своими мыслями и поработайте над выбором своего будущего.

Можете использовать сожаление, чтобы определить, надо ли вам идти в определенном направлении. Взгляните в конец своей жизни. Если вы не будете заниматься тем, о чем думаете, будете ли вы в конечном итоге сожалеть об этом, когда все будет сказано и сделано? Есть и вторая часть у этого теста. Снова взгляните в конец своей жизни. Если вы попытались, но не получилось – будет ли ваша душа спокойна от сознания, что вы все же сделали попытку? Если сможете ответить на оба этих вопроса – вы, вероятно, на правильном пути.

Вот как работает тест «аэропорт». Представьте себя через пять лет, и вы сталкиваетесь со старым другом. Ваш друг спрашивает, как у вас дела и чем вы занимаетесь. Допустим, вы провели эти пять лет, работая над воплощением своей мечты, Каков будет ваш ответ? Этот тест похож на план пятилеток, но более сексуальный.

Страх и сомнения незаслуженно критикуют. Если вы занимаетесь чем-то, что вас не пугает – на это не стоит тратить время. Чем больше вы чувствуете себя самозванцем, чем больше вы чувствуете ужас и чем больше вы сомневаетесь в себе, тем больше вероятности, что вы на правильном пути.

Если вы занимаетесь чем-то, что вас не пугает – на это не стоит тратить время.

Вам не нужно преодолевать страх. Вы можете установить с ним отношения симбиоза. Ваш страх будет подпитывать вас. Ваши действия создадут в будущем еще больше проблем, от которых вы ужаснетесь. Этот цикл будет продолжаться, и со временем вы подружитесь со своим страхом.

Вы поймете, что вы нужны друг другу. Страх нужен вам, чтобы напрягаться, а волнение от неизвестности заставляет чувствовать себя более живым. Вы будете для страха спарринг-партнером и стараться надавать ему как следует при каждом удобном случае.

А удобство, комфорт, стабильность, уверенность и скука доставляют удовольствие некоторое время. Но в какой-то определенный момент вас захлестнет огромная волна сожаления. Вы начнете тонуть в ней, погружаясь все глубже с каждым днем, пока уже станет невозможно вынырнуть на поверхность.

Жизнь многих людей заканчивается этим. Но те немногие из вас, кто научится двигаться, будут двигаться в тандеме со страхом. Вы – тот тип людей, кто выжидает. Кто читает подобные посты, потому что вам не терпится сделать ход. Вот почему я пишу, чтобы вдохновлять вас снова и снова, пока вы, наконец, не совершите рывок.

Если вы не можете сделать это для себя – сделайте для меня. Потому что мне это надо. Потому что прибавление каждого нового человека к делу и вычитание его из серой массы тихих и отчаявшихся – вот, что заставляет меня чувствовать себя живым.

Может быть, вы сделаете шаг вперед прямо сейчас. Может быть, на следующей неделе. Может, никогда. Я всегда буду ждать вас.

Но если вы готовы сейчас – тогда… поехали! 

smarttalks.me

Как найти своё направление в жизни: причины, правила, шаги

Зачем вам нужно искать своё направление в жизни? Когда вы найдёте своё направление, что будете делать дальше? Вы действительно хотите найти свой путь?

В случае, если человек желает жить интересной жизнью, полной событий и смысла, он наверняка должен знать, зачем он живет на этой планете.

3 причины, почему вам следует найти свой путь:

1. Направленность придает смысл всему, что вы делаете.

Во-первых, потому что это дает вам ощущение жизни.
У вас есть то, чего вы хотите достичь.
Когда у человека нет направления, он будете чувствовать пустоту внутри.

2. Направленность поможет вам

Оно не только дает вам смысл жизни, но также помогает принимать правильные, разумные решения.
Легче сделать выбор, если у вас точно имеется цель.

3. Направленность мотивирует вас

Даже когда тяжело, нужно идти до конца.
На пути могут быть некоторые препятствия и несчастья.
В этих случаях, устремления, которые мотивируют вас, чрезвычайно важны.
Направленность помогает смотреть на жизнь в перспективе.

Направленность жизни не так–то и просто, как кажется, найти, из-за следующих причин:

1. Нет универсальной формулы

Направление жизни – это сугубо личное понятие.
Каждый обязательно имеет свою собственную направленность, как и методы ее достижения.

2. Поиск направления требует времени

Это, пожалуй, главная причина, по которой многим трудно ее найти.
Им нужен сиюминутный результат, а это – долгое путешествие.

Что делать, если я не могу найти направленность в жизни?

Давайте рассмотрим некоторые ситуации, когда невозможно определить, чего вы хотите от жизни.

Проблема может иметь такие источники как:

  1. Во-первых, медицинские проблемы, регулярные психоневрологические стрессы на протяжении многих лет, двойственность выбора, депрессивные состояния, потеря близких людей.
  2. Вторым источником могут быть трудности в процессе принятия решений.

В любом случае, правильный выбор своего направления требует активации внутренней силы и ясного ума.
Рекомендуется начать работу со своим внутренним состоянием в первую очередь. Исключить депрессии, стрессы и т. д.
Очень важно не угнетать себя, обращая внимание на неудачи.

Ваш жизненный путь – в ваших руках:

1. Поставить перед собой цель и никогда не бросать её.

2. Быть примером для многих людей.

3. Делать вещи, которые вы любите.

4. Регулярно проживать новые чувства.

Как найти направление в жизни, используя 3 способа?

Первый вариант:

  1. Остаться в одиночестве, выключить мобильный телефон и попробовать устранить из своего ума все мысли.
  2. Напишите на листе бумаги заголовок «Мое направление в жизни» и начните писать все, что приходит на ум.
  3. Наблюдайте за своей реакцией, вы можете почувствовать, когда реальная цель зафиксируется в вашем сознании.

Второй вариант:

  1. Попробуйте дать полный анализ своей жизни.
  2. Честно ответьте на вопросы о том, почему вы работаете на этой должности и что вы получаете от общения с этими людьми.
  3. Все, что вы делаете для своей души – это ваше направление.
    Ответы: «Нужно кормить семью» или «Вы не хотите потерять лицо», признаки того, что нужно что-то менять.
  4. Пусть будущие изменения не беспокоят вас.
    Самое главное, что человек должен делать то, что позволяет ему быть счастливым.
    Все остальное – вторично.

Третий вариант:

  1. Спросите себя: «Что бы я сделал, если бы мне не нужно было зарабатывать деньги?»
  2. Проанализируйте ваши интересы, и чем вы любите заниматься в свободное время.
  3. Спросите себя, что вам нравится больше всего.
    Люди, которые достигают славы и признания, душой и телом погружены в любимое дело.
    Это их направление и они шли туда всю жизнь, без каких-либо поворотов.
  4. В случае, если у вас нет интересов, вы должны думать о вещах, которые делают вас счастливыми.
    Если вы не чувствуете воодушевление, то вы не решите вопрос о том, как найти цель в жизни.
    Когда пустота внутри заполняется, она превращается в самую мощную мотивацию.

5 шагов, как найти свой собственный путь:

Шаг 1.

Как найти направление в жизни?
Вы должны быть в гармонии с самим собой. Если вы свободны от предрассудков, вы лучше поймете, что вам нужно от жизни и от себя.
Более того, люди вокруг перестанут чувствовать фальшь, и станут более открытым с вами.

Шаг 2.

Мечтаете потому что, делаете это не только статистически, представляя объект своего желания, но вы так же представляете себе, как это сделать.
Методы, что вы выбираете, могут стать отражением вашей жизненной цели.

Шаг 3.

Убедитесь, что вы отпускаете все свои прежние страхи, потому что они будут мешать вам двигаться, достигая цель.
Вы должны верить в свою мечту, и она обязательно сбудется.

Шаг 4.

Посвятите все свое свободное время своему хобби.
Если вы заинтересованы в приготовлении пищи, это может перерасти в открытие ресторана или пение – позволит вам стать всемирно известным певцом.

Шаг 5.

Начинайте действовать и не бойтесь перемен, так как они необходимая составляющая движений.
Если вы не покидаете свою зону комфорта, то у вас ничего не получится.

5 правил от психолога о том, как сделать это:

1. Любите себя, ведь каждый человек уникален и вы не исключение.

Говорите это себе каждый день перед зеркалом.

2. У всех есть проблемы.

Посмотрите вокруг – десятки больных людей на последней стадии, раненые и инвалиды.
Ваши проблемы могут показаться даже незначительными.

3. Откажитесь от всех несчастий.

Теперь, если вы окажетесь в трудной ситуации, рассматривайте это как возможность получить новый опыт.

4. Любимое занятие.

Помните, что путь к самореализации приходит в процессе жизни.
Если вы занимаетесь тем, что вам нравится, вы обязательно сможете реализовать себя в жизни.

5. Развитие и хобби.

Обрати внимание на себя и свои собственные навыки.
Если у вас нет хобби, попробуйте его отыскать.

8 советов для тех, кто хочет узнать свое направление:

1. Не рассчитывайте получить результаты мгновенно.

Имейте терпение.

2. Определите ваши сильные стороны.

Для того, чтобы найти направление, нужно сначала определить, какие черты характера являются сильнейшими.

3. Определите ваши увлечения.

Когда вас интересует то, что вы делаете не из-за вознаграждения, денег или признания, а потому, что вы хотите сделать это.
Это очень важно. Ваши увлечения должны быть тесно связаны с вашей жизненной направленностью.

4. Определите свои мотивы.

Только вы можете определить свои мотивы.
Подумайте, какие моменты, факты, заставляют вас чувствовать себя недовольным?
Какие моменты заставляют вас чувствовать необходимость что-то делать?

5. Обнаружить точку, где все ваши сильные стороны, увлечения и мотивы пересекаются

Теперь, когда вы определили свои сильные стороны, увлечения и мотивы, вы можете начать искать взаимосвязь между ними.
Выберите из списка ваших мотивов, по крайней мере один, который вы в состоянии выполнить, используя свои таланты.
Главное, что у вас есть энтузиазм для действий.

6. Создание личного высказывания

Основываясь на том, что вы нашли из предыдущего шага, теперь следует создать своё личное выражение направленности.
Просто запишите его и всегда полагайтесь на него.

7. Действие

Сформулированное выражение - руководство собственной направленности, не достаточно.
Вам ещё нужно прилагать большие усилия, чтобы придерживаться этому.

8. Будьте внимательны

Если вы внимательны, вы будете придерживаться своего направления.
Кроме того, вы обязательно найдете подсказки и подтверждения о том, что вы выбрали правильный путь.

Как найти направление в жизни? Этот вопрос задают многие люди.

Нет ничего более важного, чем знания, почему вы живете и как достичь своих целей. Человек счастлив только тогда, когда он знает, для чего он живет. Если Вы хотите задать вопрос или записаться на консультацию, то перейдя на страницу с контактными данными, сможете выбрать удобный для себя вариант.

pendelson.ru

10 советов, которые помогут вам выбрать правильное направление в жизни

Время занимает центральное место в жизни. Постоянно кажется, что его слишком мало. И самый главный жизненный этап – это период, когда вам нужно сделать выбор своего пути.

Вы можете потерять месяцы и даже годы, преследуя не ту цель. Конечно, сложно найти однозначный ответ, к чему вам стоит стремиться, но вы можете увеличить свои шансы на успех.

Вот 10 советов, которые помогут вам определиться с направлением в жизни:

1. Определите, что вы ненавидите

Кто-то может посоветовать вам выяснить, что вы любите и следовать за своей страстью. Но начать с определения того, что вы ненавидите, может быть эффективнее. Если вы ненавидите строгую дисциплину и структуру, работа в компании со строгими правилами – не ваш вариант. Если вы ненавидите бюрократию, то государственные учреждения – снова не ваш путь. Если вы не хотите целыми днями сидеть в офисе, вы исключите еще ряд профессий.

Возможно, вы так не найдете то, что любите. Зато вы точно не обнаружите себя за ненавистным занятием.

2. Выясните, какого рода вы человек

Будьте предельно честны с собой. Не занимайтесь самообманом. Не каждый человек может стать предпринимателем, не каждому суждено основать свою компанию. Кому-то комфортнее работать на неруководящих должностях.

Поэтому ответьте себе честно: готовы ли вы быть у руля или вам проще работать под чьим-то руководством?

3. Выйдите ночью на улицу и посмотрите на звезды

Эта практика поможет вам избавиться от груза ответственности. Взгляните на звездное небо, подумайте о необъятной Вселенной. Порой мы слишком беспокоимся о своей жизни, забывая, что нас окружает целый безграничный мир. Конечно, очень важно, какое решение вы примите. Но даже если оно окажется неверным, вы сможете все исправить.

Да, будет обидно за потерянное время. Но вы можете извлечь урок из любого опыта, даже если опыт оказался негативным.

4. Трехмесячный спринт

Эта техника поможет вам проверить интерес к цели и при этом сэкономить время. Главная идея – определить цель и посвятить ей 3 месяца. За это время вы выясните, нравится ли вам выбранная сфера, к каким результатам приводят ваши действия и хотите ли вы продолжать развиваться в этом.

Такой подход сработает даже при выборе специальности в университете, но задуматься об этом стоит пораньше. Посвящайте 1-3 месяца на ознакомление с учебной программой и областью в целом. Если после углубления в материал вы по-прежнему чувствуете энтузиазм, то, вероятно, выбор сделан правильно.

5. Поговорите с людьми, которые уже занимаются тем, чем хотите заниматься вы

Вы можете сделать это в рамках трехмесячного спринта. Найдите людей, работающих по специальности, которую вы рассматриваете. Попросите их поделиться своим мнением, как они относятся к своей работе, все ли их устраивает, какие есть подводные камни, какой совет они бы вам дали и т.д.

6. Определите свое мировоззрение

Выясните, что для вас является самым главным. Вы хотите сохранить природу? Рассматривайте варианты развития в сфере защиты природы. Вы верите в честность и справедливость? Возможно, вам подойдет юридическое направление. Вы хотите, чтобы все люди были здоровыми? Медицинский университет или карьера в сфере фитнеса могут подойти.

Определите свой главный принцип. Если ваша сфера деятельности будет пересекаться с главной миссией, вы будете чувствовать удовлетворение от работы.

7. Думайте

Найдите время, чтобы побыть в полной тишине. Освободите себя от отвлечений. Сосредоточьтесь на своих мыслях. Проработайте варианты, подумайте о своем будущем.

8. Будете ли вы жалеть?

Еще одна техника – мысленно переместиться в конец жизни. Когда вам предстоит принять непростое решение, спросите себя: «Буду ли я сожалеть об этом в старости?»

Пожалеете ли вы, если не продолжите двигаться в определенном направлении? Если вы можете с уверенностью сказать, что не будете испытывать сожаления, то это, вероятно, не ваш путь.

9. Встреча со старым другом

Представьте, что вы последние 5 лет потратили на реализацию своей мечты. И спустя это время вы встречаетесь со старым другом. Он начинает вас расспрашивать о том, как вы поживаете и чем занимаетесь.

Каким будет ваш рассказ? Этот рассказ – изложение вашего 5-летнего плана в более привлекательном варианте.

10. Держите курс на страх и неуверенность в себе

Страх и неуверенность принято считать негативными вещами, которых стоит избегать. Но на деле все иначе: если вы движетесь в каком-то направлении, часто испытывая страх и сомневаясь в своих силах, вы, скорее всего, на правильном пути.

Ваш страх может стать источником энергии. Нужно лишь научиться им управлять. Страх напоминает вам, что вам нужно двигаться вперед, совершенствоваться, вы постоянно боретесь с этим невидимым соперником. Он пытается убедить вас, что вы не можете что-то делать, а улучшаете свои навыки, учитесь, практикуетесь и доказывайте ему, что для вас это – не преграда.

Вы можете жить в зоне комфорта, вы всегда будете чувствовать стабильность и безопасность. К сожалению, большинство людей так и поступают. Однако это ведет к тому, что на вас однажды обрушится волна сожалений, вы осознаете, что упустили много возможностей в жизни и что сейчас вы могли бы жить совершенно иначе.

zenfinansist.ru

Как найти своё направление в жизни: причины, правила, шаги

Зачем вам нужно искать своё направление в жизни? Когда вы найдёте своё направление, что будете делать дальше? Вы действительно хотите найти свой путь?

В случае, если человек желает жить интересной жизнью, полной событий и смысла, он наверняка должен знать, зачем он живет на этой планете.

3 причины, почему вам следует найти свой путь:

1. Направленность придает смысл всему, что вы делаете.

Во-первых, потому что это дает вам ощущение жизни.
У вас есть то, чего вы хотите достичь.
Когда у человека нет направления, он будете чувствовать пустоту внутри.

2. Направленность поможет вам

Оно не только дает вам смысл жизни, но также помогает принимать правильные, разумные решения.
Легче сделать выбор, если у вас точно имеется цель.

3. Направленность мотивирует вас

Даже когда тяжело, нужно идти до конца.
На пути могут быть некоторые препятствия и несчастья.
В этих случаях, устремления, которые мотивируют вас, чрезвычайно важны.
Направленность помогает смотреть на жизнь в перспективе.

Направленность жизни не так–то и просто, как кажется, найти, из-за следующих причин:

1. Нет универсальной формулы

Направление жизни – это сугубо личное понятие.
Каждый обязательно имеет свою собственную направленность, как и методы ее достижения.

2. Поиск направления требует времени

Это, пожалуй, главная причина, по которой многим трудно ее найти.
Им нужен сиюминутный результат, а это – долгое путешествие.

Что делать, если я не могу найти направленность в жизни?

Давайте рассмотрим некоторые ситуации, когда невозможно определить, чего вы хотите от жизни.

Проблема может иметь такие источники как:

  1. Во-первых, медицинские проблемы, регулярные психоневрологические стрессы на протяжении многих лет, двойственность выбора, депрессивные состояния, потеря близких людей.
  2. Вторым источником могут быть трудности в процессе принятия решений.

В любом случае, правильный выбор своего направления требует активации внутренней силы и ясного ума.
Рекомендуется начать работу со своим внутренним состоянием в первую очередь. Исключить депрессии, стрессы и т. д.
Очень важно не угнетать себя, обращая внимание на неудачи.

Ваш жизненный путь – в ваших руках:

1. Поставить перед собой цель и никогда не бросать её.

2. Быть примером для многих людей.

3. Делать вещи, которые вы любите.

4. Регулярно проживать новые чувства.

Как найти направление в жизни, используя 3 способа?

Первый вариант:

  1. Остаться в одиночестве, выключить мобильный телефон и попробовать устранить из своего ума все мысли.
  2. Напишите на листе бумаги заголовок «Мое направление в жизни» и начните писать все, что приходит на ум.
  3. Наблюдайте за своей реакцией, вы можете почувствовать, когда реальная цель зафиксируется в вашем сознании.

Второй вариант:

  1. Попробуйте дать полный анализ своей жизни.
  2. Честно ответьте на вопросы о том, почему вы работаете на этой должности и что вы получаете от общения с этими людьми.
  3. Все, что вы делаете для своей души – это ваше направление.
    Ответы: «Нужно кормить семью» или «Вы не хотите потерять лицо», признаки того, что нужно что-то менять.
  4. Пусть будущие изменения не беспокоят вас.
    Самое главное, что человек должен делать то, что позволяет ему быть счастливым.
    Все остальное – вторично.

Третий вариант:

  1. Спросите себя: «Что бы я сделал, если бы мне не нужно было зарабатывать деньги?»
  2. Проанализируйте ваши интересы, и чем вы любите заниматься в свободное время.
  3. Спросите себя, что вам нравится больше всего.
    Люди, которые достигают славы и признания, душой и телом погружены в любимое дело.
    Это их направление и они шли туда всю жизнь, без каких-либо поворотов.
  4. В случае, если у вас нет интересов, вы должны думать о вещах, которые делают вас счастливыми.
    Если вы не чувствуете воодушевление, то вы не решите вопрос о том, как найти цель в жизни.
    Когда пустота внутри заполняется, она превращается в самую мощную мотивацию.

5 шагов, как найти свой собственный путь:

Шаг 1.

Как найти направление в жизни?
Вы должны быть в гармонии с самим собой. Если вы свободны от предрассудков, вы лучше поймете, что вам нужно от жизни и от себя.
Более того, люди вокруг перестанут чувствовать фальшь, и станут более открытым с вами.

Шаг 2.

Мечтаете потому что, делаете это не только статистически, представляя объект своего желания, но вы так же представляете себе, как это сделать.
Методы, что вы выбираете, могут стать отражением вашей жизненной цели.

Шаг 3.

Убедитесь, что вы отпускаете все свои прежние страхи, потому что они будут мешать вам двигаться, достигая цель.
Вы должны верить в свою мечту, и она обязательно сбудется.

Шаг 4.

Посвятите все свое свободное время своему хобби.
Если вы заинтересованы в приготовлении пищи, это может перерасти в открытие ресторана или пение – позволит вам стать всемирно известным певцом.

Шаг 5.

Начинайте действовать и не бойтесь перемен, так как они необходимая составляющая движений.
Если вы не покидаете свою зону комфорта, то у вас ничего не получится.

5 правил от психолога о том, как сделать это:

1. Любите себя, ведь каждый человек уникален и вы не исключение.

Говорите это себе каждый день перед зеркалом.

2. У всех есть проблемы.

Посмотрите вокруг – десятки больных людей на последней стадии, раненые и инвалиды.
Ваши проблемы могут показаться даже незначительными.

3. Откажитесь от всех несчастий.

Теперь, если вы окажетесь в трудной ситуации, рассматривайте это как возможность получить новый опыт.

4. Любимое занятие.

Помните, что путь к самореализации приходит в процессе жизни.
Если вы занимаетесь тем, что вам нравится, вы обязательно сможете реализовать себя в жизни.

5. Развитие и хобби.

Обрати внимание на себя и свои собственные навыки.
Если у вас нет хобби, попробуйте его отыскать.

8 советов для тех, кто хочет узнать свое направление:

1. Не рассчитывайте получить результаты мгновенно.

Имейте терпение.

2. Определите ваши сильные стороны.

Для того, чтобы найти направление, нужно сначала определить, какие черты характера являются сильнейшими.

3. Определите ваши увлечения.

Когда вас интересует то, что вы делаете не из-за вознаграждения, денег или признания, а потому, что вы хотите сделать это.
Это очень важно. Ваши увлечения должны быть тесно связаны с вашей жизненной направленностью.

4. Определите свои мотивы.

Только вы можете определить свои мотивы.
Подумайте, какие моменты, факты, заставляют вас чувствовать себя недовольным?
Какие моменты заставляют вас чувствовать необходимость что-то делать?

5. Обнаружить точку, где все ваши сильные стороны, увлечения и мотивы пересекаются

Теперь, когда вы определили свои сильные стороны, увлечения и мотивы, вы можете начать искать взаимосвязь между ними.
Выберите из списка ваших мотивов, по крайней мере один, который вы в состоянии выполнить, используя свои таланты.
Главное, что у вас есть энтузиазм для действий.

6. Создание личного высказывания

Основываясь на том, что вы нашли из предыдущего шага, теперь следует создать своё личное выражение направленности.
Просто запишите его и всегда полагайтесь на него.

7. Действие

Сформулированное выражение - руководство собственной направленности, не достаточно.
Вам ещё нужно прилагать большие усилия, чтобы придерживаться этому.

8. Будьте внимательны

Если вы внимательны, вы будете придерживаться своего направления.
Кроме того, вы обязательно найдете подсказки и подтверждения о том, что вы выбрали правильный путь.

Как найти направление в жизни? Этот вопрос задают многие люди.

Нет ничего более важного, чем знания, почему вы живете и как достичь своих целей. Человек счастлив только тогда, когда он знает, для чего он живет. Если Вы хотите задать вопрос или записаться на консультацию, то перейдя на страницу с контактными данными, сможете выбрать удобный для себя вариант.

pendelson.ru

Как найти своё предназначение и определить жизненную цель?

Что заставляет вас вставать по утрам и начинать скорее заниматься выполнением поставленных задач? Что мотивирует вас к преодолению преград и достижению целей? Отчего вы светитесь от счастья, а ваши глаза начинают блестеть? Многие люди могут с лёгкостью ответить на эти и другие подобные вопросы, и начнут разговор о своих целях, мечтах, планах на жизнь и том, чего хотят достичь. Но, одновременно с этим, найдутся и такие люди, которые напряжённо задумаются над ответом, но так ничего и не смогут сказать. Разница между этими категориями людей в том, что одни чётко осознают своё предназначение и имеют конкретные жизненные цели, а другие, вроде бы и стремятся к чему-то, однако и смысл их жизни, и то, чего они хотят достичь, выглядят довольно туманно даже для них самих.

Здесь речь не идёт о таких «целях» как заработок денег на обеспечение себя и своих близких всем необходимым, покрытие обязательных ежемесячных расходов, новая бытовая техника домой и т.п. Всё это является насущными потребностями практически каждого человека; его, так называемой, жизненной необходимостью; тем, без чего его быт и повседневность не будут удовлетворять даже самым минимальным требованиям. Здесь мы говорим о чём-то более глобальном; основополагающем направлении всех действии, совершаемых по жизни; о том, что заставляет расти, развиваться, трудиться, работать и достигать, невзирая ни на какие препятствия, и делать это с удовольствием, энтузиазмом и вдохновением. Мы говорим о конкретных жизненных целях.

Немного о неимении жизненной цели

Желание найти своё предназначение и жизненную цель присуще, пожалуй, всем людям. Но зачастую, под воздействием всевозможных факторов и обстоятельств, таких как, к примеру, воспитание, мировоззрение родителей, влияние окружения, навязанные убеждения и идеалы, пропаганда определённого стиля жизни, образа мышления и всего того, что нужно иметь и хотеть иметь, приводят к тому, что люди просто теряют себя во всём этом. Они будто засыпают, вся их жизнь становится неосознанной и механистичной, а мышление – шаблонным и стандартизированным. В итоге все вопросы, касающиеся смысла жизни, теряют свою актуальность, отходят на второй план или вообще за ненадобностью отбрасываются.

Если же человека всё же волнуют подобные темы, и он не потерял окончательно своей индивидуальности, самости и ощущения того, что нужно к чему-то стремиться или хотя бы искать это, ответы на поставленные выше вопросы зачастую находятся с трудом, что нередко заметно омрачает существование, создаёт ощущение бесцельности бытия, становится причиной апатичных или депрессивных состояний.

Неимение жизненной цели крайне отрицательно сказывается на жизни человека. Это и невозможность полностью раскрыть свой личностный и творческий потенциал, и двойственность мышления и поведения, и потеря интереса к деятельности и к жизни вообще, а настоящих счастливых моментов – по пальцам пересчитать. Разбирать по частям эту тему можно бесконечно, однако важно совсем не это, а то, что нужно, и главное – можно прийти к пониманию своего истинного предназначения и определению конкретных жизненных целей.

Зачем нужно искать свою жизненную цель?

Вопрос поиска жизненной цели так же, как и предыдущий, очень объёмен и многогранен. Но, несмотря на это, он всегда рассматривается исключительно в положительном ключе. Когда у человека есть чёткая жизненная цель, он живёт с пониманием того, во что вкладывается его время, что он находится на пути реализации желаемого, причём, этот путь – верный. Цель наполняет всё его существование смыслом, а значит, в жизни есть место гармонии и счастью. Обладая целью, человек конкретно знает, в каком направлении ему двигаться. Делать любой выбор в повседневной жизни становится легче, гораздо проще становится отделять важное от несущественного и без сожалений отбрасывать последнее. Всегда присутствует мотивация, не нужно ни к чему себя принуждать. А если и прилагаются усилия по преодолению своих слабостей и корректировке своего поведения, то это тренировка, позволяющая развить силу воли и стать сильнее, и уж точно не насилие над собой, как бывает, когда всё делаешь, стиснув зубы.

Жизненная цель – это то, что наполняет и самого человека и его жизнь. Именно это позволяет человеку идти по жизни твёрдой и уверенной походкой с высоко поднятой головой даже в самые тяжёлые моменты. И именно это позволяет ему прийти к смыслу своего существования и увидеть даже самую привычную жизнь в совершенно новой перспективе, а также изменить её.

Но рассуждения – рассуждениями. Они, конечно же, хороши, но могут так и остаться лишь теорией. А это, к сожалению, самое плохое, что может произойти с человеком, ищущим своё предназначение. Во избежание этого следует воспользоваться несколькими рекомендациями, не только способствующими переходу от мыслей к действиям, но и значительно упрощающими поиск своего предназначения и целей, которым можно смело посвятить свою жизнь.

Как осознать своё предназначение и найти жизненные цели?

Без долгих вступлений перейдём сразу же к рассмотрению этих рекомендаций.

  • Для начала займитесь анализом своих интересов и увлечений. Подойдите к этому вопросу сознательно и серьёзно. Определите, что для вас интереснее всего: какую литературу вы предпочитаете читать? Интересуетесь ли вы документалистикой и если да, то какой именно? О чём вам нравится узнавать всё больше и больше? Вполне вероятно, что ответы на эти вопросы смогут задать нужное направление для последующих поисков. Если вам кажется, что каких-либо особых интересов у вас нет, вам придётся приложить усилия, чтобы всё-таки найти их. Дело всей вашей жизни на 90% связано с вашими интересами.
  • Проанализируйте свою деятельность в свободное время: что вы делаете, чем вам нравится заниматься, чем вам хочется заняться, когда вы думаете о своём свободном времени? А что бы вы делали, если бы этого времени стало больше? Наверняка ваш досуг, если это, конечно, не «тупо» просмотр телесериалов или досужая болтовня в соцсетях, может быть связан с вашими подсознательными стремлениями, талантами, предрасположенностями и целями. Если вам удалось найти нечто такое, то подумайте о том, есть ли возможность как-то это развивать и извлекать из этого занятия практическую пользу?
  • Попробуйте понаблюдать за собой, а именно: наблюдайте за тем, что вы замечаете вокруг. Например, вы можете часто обращать внимание на внешний вид других людей или состояние их здоровья, или вы можете точно определить причину поломки автомобиля. Быть может, вы зорким взглядом подмечаете огрехи в строительстве или сделанном в чужом доме ремонте. А что если вы, не имея соответствующего образования, запросто находите различные ошибки в текстах и умеете грамотно писать и выражать свои мысли, хотя никогда этому не учились? Понаблюдав за собой, скорее всего вы обнаружите то, в чём вы, не имея глубоких познаний, можете быть специалистом. А какова ваша деятельность сейчас? Развивайте дальше эту мысль.
  • Составьте список 50 желаний. Включайте в него всё, что приходит в голову. Кажется простым? Удивительно, но многие люди после перечислений типа: дом, квартира, машина, ремонт, отпуск, свадьба, ребёнок, повышение зарплаты, новый телефон, новая мебель и что-нибудь в том же духе, приходят в замешательство. В итоге, от силы получается написать 20-25 желаний. Если и у вас та же ситуация, не отчаивайтесь и пишите дальше – это активизирует ваш творческий потенциал и работу подсознания. Если с лёгкостью написали 50 желаний, увеличьте список до 100. Именно последние и самые «трудные» желания в большей степени будут отражать ваши глобальные цели и жизненные устремления.
  • Наблюдайте за своими состояниями. В повседневной жизни человека время от времени «накрывают» волны, казалось бы, беспричинного вдохновения и энтузиазма. Отслеживайте эти моменты в своей жизни и старайтесь понять причины их возникновения: какие-то мысли, действия, люди. Во многих духовных практиках вдохновение считается знаком того, что вы находитесь на правильном пути. Ищите такие знаки постоянно – они смогут вывести вас на нужную «дорогу».
  • Занимайтесь медитацией. Медитация – это одна из самых мощных духовных практик. Во время медитации успокаивается беспорядочный бег мыслей, появляется ощущение спокойствия, благополучия и внутренней тишины, которая как нельзя лучше подходит для связи с подсознанием. А, как известно, подсознание знает и может всё. Во время практики задавайте себе вопросы, не пытаясь ответить, задействовав рациональный ум. Ответы могут прийти даже после медитации – это может быть озарение, откуда-то взявшаяся в голове мысль или образ, ощущение в теле, встреча с каким-то человеком или книга, «случайно» упавшая вам под ноги. Стремитесь к самопознанию.
  • Визуализируйте своё будущее. Выберите тихое и спокойное место, где в течение минимум 30 минут вас никто не будет отвлекать. Отключите телефоны, скайпы, аськи, интернеты и прочее. Сядьте и примите удобное положение. Закройте глаза, расслабьтесь. Постарайтесь не отвлекаться на посторонние мысли. А теперь начните во всех деталях представлять свою жизнь, например, через 5 лет: где вы находитесь, где живёте, что за люди рядом с вами, во что вы одеты, что окружает вас в этот момент, что у вас есть? Стремитесь к тому, чтобы мысли протекали спокойно. Не нужно навязывать себе что-то и мыслить шаблонами. Просто отдайтесь потоку своих мыслей – куда он вас занесёт? Чем чётчё и яснее будет картинка, тем ближе вы будете к поиску способа достижения её материализации. Проделывайте эту процедуру хотя бы раз в два дня и со временем вы начнёте понимать, чего же вы хотите и что вам нужно на самом деле.

Что ещё можно сказать? На самом деле очень хотелось бы продолжить развивать эту тему и приводить всё новые способы поиска своего предназначения и жизненных целей. Можно было бы написать и целую книгу. Но в силу очевидных причин сделать это в данной статье не представляется возможным. Так что остаётся лишь подытожить: процесс поиска жизненной цели и своего предназначения всецело зависит от вас самих. Чтобы найти ответы на беспокоящие вас вопросы вы должны найти себя, а это – процесс непростой, продолжительный, но очень интересный и увлекательный. Как уже было сказано, стремитесь к самопознанию, занимайтесь духовными практиками, читайте интересные книги и смотрите познавательные телепередачи, бывайте наедине с самими собой, прислушивайтесь к внутреннему голосу, развивайте интуицию и т.п. Можете всё это совмещать, а можете делать по отдельности.

И всегда помните о том, что единственные настоящие наши враги – это отчаяние, лень и нежелание видеть дальше собственного носа. Верьте в себя, и свои силы, а также в то, что ваши жизненные цели уже совсем близко к вам!

Всесторонне изучить данный вопрос, лучше разобраться в себе и использовать полученные знания для целей саморазвития можно на курсе «Самопознание». Присоединяйтесь!

4brain.ru

К успеху пришёл: как понять, что вы выбрали правильное направление в жизни

Не так уж сложно быть просто успешным человеком. Гораздо сложнее стать по-настоящему успешным. Тем не менее люди хотят добиться умопомрачительных успехов, хотя каждый сам для себя решает, что это пресловутое словосочетание для него означает. И так и должно быть.

К сожалению, волшебной палочки не существует. Как не существует и одного универсального рецепта успеха, который бы подходил абсолютно всем.

Но есть определённые признаки, которые подскажут, что вы на правильном пути. Предлагаем вам с ними ознакомиться и подумать, про какие из них вы можете сказать: «Да, это про меня».

1. Вы понимаете, что счастье — это не только ваши личные успехи, но и успехи других

Великие бизнес-команды успешны, потому что их участники готовы идти на уступки друг другу. Они могут пожертвовать чем-либо на благо команды. Такие компании состоят из людей, которые отлично знают свои роли, они способны поставить цели команды выше своих личных.

По-настоящему успешный человек умеет искренне радоваться не только собственным достижениям, но и достижениям других.

2. Вы беспрестанно ищете новые впечатления и опыт

Хорошо постоянно быть в поиске чего-то нового и неизведанного, особенно когда под «новыми впечатлениями» вы не подразумеваете азартные игры, наркоманию или прыжки с самолёта без парашюта.

По словам доктора Роберта Клонингера, поиск нового — это то, что помогает нам оставаться счастливыми и здоровыми. Если вам удаётся сочетать предприимчивость, любопытство и упорство, то у вас есть возможность раскрыть свой творческий потенциал и сделать лучше не только свою собственную жизнь, но и жизнь других людей.

Чтобы добиться успеха, вам необходимо уметь контролировать все свои творческие (и не только) порывы, а также понимать, как может сказаться новое увлечение на вашей жизни в целом.

Так что дерзайте — вперёд, к новому и неизведанному! Ваш круг знакомых, безусловно, расширится, а ваша жизнь станет насыщеннее и интереснее.

3. Вы не думаете о балансе между работой и личной жизнью — вы думаете только о жизни

Символические границы между работой и личной жизнью почти невозможно поддерживать. Почему? Потому что ваша работа — это ваша жизнь, как и ваша семья, друзья и увлечения. Именно это всё определяет вас, делает вас такими, какие вы есть.

По-настоящему успешные люди находят способы больше времени проводить с семьёй, а не способы, благодаря которым им удастся меньше работать.

Они знают, как включить в работу свои интересы, увлечения и личные ценности. Если вы не можете поступить так же, то вы не живёте — вы просто работаете.

4. Вы чуткий человек

Если вы не создаёте что-то совершенное новое (не стоит забывать, что на самом деле это чрезвычайно сложно), то ваш собственный бизнес или просто работа основана на том, что вы удовлетворяете потребности людей или решаете их проблемы.

Невозможно правильно определить то, в чём нуждается человек, равно как и понять его проблемы, если вы не можете поставить себя на его место. Умение сделать это и отличает успешного человека от просто хорошего бизнесмена.

Но настоящие лидеры идут дальше и регулярно проверяют, каково быть в шкуре своего подчинённого.

5. Вы хотите что-то доказать самому себе

У многих людей есть перманентное желание доказывать другим, что те не правы. Но по-настоящему успешными людьми движет нечто более глубокое и личное. Обязательства, преданность и желание доказать что-то самому важному в этой жизни человеку — себе.

6. Вы избегаете стереотипа «работать нужно 40 часов в неделю»

Согласно исследованиям, если вы работаете более 40 часов в неделю, ваша производительность снижается.

Окей…

Успешные люди работают усерднее, потому что помнят о том, что в большом бизнесе всегда много соперников, которые не дремлют.

В следующий раз, когда вы отправитесь с работы домой, пройдите мимо офиса ваших конкурентов. Если вы увидите, что в их окнах ещё горит свет — разворачивайтесь и возвращайтесь на своё рабочее место.

Да, конечно, всегда будет кто-то умнее и талантливее вас. Но помните, что успешные люди всегда хотят большего. В каком-то смысле они безжалостны и в первую очередь по отношению к себе.

Успешные люди упорно работают и не забывают при этом думать головой. Вот их настоящий секрет успеха.

7. Вы рассматриваете деньги как ответственность, а не как вознаграждение

Сказки, которые часто рассказывают про выдающихся предпринимателей: у них 17 автомобилей, их дом набит дорогущими антикварными вещами, они тратят 40 000 долларов в год на личного массажиста.

На самом деле успешные люди не рассматривают деньги исключительно как личное вознаграждение.

Для них деньги — это возможность развить свой бизнес, поощрить своих сотрудников и способствовать их профессиональному росту, помочь решить важные для общества проблемы. Одним словом, не только для того, чтобы сделать собственную жизнь лучше, но и для того, чтобы помочь другим.

И самое главное, они делают это без лишнего шума и не ожидая ничего взамен, потому что помнят, что главное — это действие, а не признание.

8. Вы не думаете, что вы особенный

В мире социальных медиа каждый может быть сам себе PR-менеджером. Это проще простого для тех, кто хочет греться в лучах собственных достижений и уникальности.

По-настоящему успешные люди так не поступают. Конечно, они принимают тот факт, что их успех основан на амбициях, настойчивости и собственной усердной работе. Но они также признают, что у них были талантливые наставники, замечательные сотрудники, да и госпожа удача приложила к этому руку.

Успешные люди, даже став профессионалами, не считают зазорным задавать вопросы и просить совета.

9. Вы понимаете, что успех мимолётен, в отличие от уважения и чувства собственного достоинства

Предоставлять сотрудникам высокую заработную плату и хорошие карьерные возможности, конечно, важно. Но ни большая зарплата, ни прочие материальные поощрения никогда не смогут заменить уважения и чувства, что ты достойно справился с поставленной задачей.

Успешные люди всегда помогают своим сотрудникам, клиентам и поставщикам почувствовать себя достойными людьми. И это самое важное, а всё остальное приложится.

lifehacker.ru

Как выбрать правильное направление движения в жизни

Фотоматериал: https://womaninsight.club/uploads/0/1388-stefan_spassov_jttqiwvgiug_unsplash.jpg https://avatars.mds.yandex.net/get-pdb/477388/37f0038c-d661-4f06-839e-02f0655bd8e6/s1200?webp=false https://avatars.mds.yandex.net/get-pdb/966350/de31ec3d-89bb-4386-b227-cd89e6cc59ab/s1200?webp=false

Дорога к себе.

Как много времени мы проводим с близкими? Сколько внимания уделяем детям? Часто ли в молниеносном современном темпе нам хотелось просто побыть дома?

Время дома — время уединения и покоя. Сейчас Великий пост и, воздерживаясь от употребления пищи животного происхождения, человек, прежде всего дисциплинирует себя, очищает организм и психику от «шлаков». Подумайте: сколько лишнего в суете. Часто ли в круговороте «работа-метро-магазин» у нас есть возможность понять какие мы на самом деле и правильной ли дорогой следуем.

А есть ли уникальная возможность притормозить и призадуматься у Вас?

Какой я? Сильно ли изменился за последний год, 5 лет? В чем причины событий, происходящих в моей жизни, каковы последствия и могу ли я как то повлиять на это?

Посмотрим на свою жизнь со стороны — как жили, что делали и сделали, чего хочется в будущем. Такие «остановки» с точки зрения психологов необходимы абсолютно всем на протяжении жизни. Это этап оценки и переоценки ценностей. Нарисуйте линию вашей жизни. Где вы сейчас? Каковы ваши цели в глобальном масштабе? Чего бы хотелось достичь с этом году, месяце? А теперь конкретнее: что вам нужно для этого?

Оглянитесь, осмотритесь. Что и кто окружает вас. Поставьте новые цели или уточните и конкретизируйте старые. Задайте направление своей жизни, уточните курс, сверьте координаты.

Движение — это жизнь, но, если скорость слишком высока, можно пропустить нужный поворот.

Посвятим время себе любимым, и «пусть весь мир подождет».

Ирина
Фирсова

haip.info

Как самостоятельно найти призвание за 7 дней

Несколько месяцев назад я решила запустить свой онлайн-проект в области поиска работы и карьерного консалтинга. Через некоторое время я заметила, что среди стандартных вопросов моих клиентов «как составить эффективное резюме», «как вести себя на собеседовании», я очень часто слышу совсем другой, более глубинный запрос: «как понять, чем мне нравится заниматься?» и «как начать заниматься тем, что по душе, и связать это с работой?».

Оказалось, что мои клиенты в возрасте от 25 до 35 лет не испытывают удовлетворения от самого наличия престижной работы с хорошей зарплатой, а предъявляют совершенно иные требования к работе и работодателю. Для них важно, чтобы им нравилась деятельность, условия работы (всё больше людей хотят свободный график и удалённую работу), а также они предпочитают понимать некий глубинный смысл своей деятельности и знать, какую пользу она принесёт.

Естественно, что при таких высоких ожиданиях эти люди обречены на постоянное недовольство своей работой. Не имея чёткого представления о своих интересах или не находя возможности совместить их с работой, «перекладывая бумажки» с 9 до 18 в офисе вместо того, чтобы спасать мир, они получают всё меньше и меньше удовольствия от работы. Тоскуя, они лелеют мечту всё бросить и уехать в тепло, чтобы там предаваться поиску себя и своего призвания, надеясь отыскать волшебный рецепт гармоничного коктейля из удовольствия, смысла и работы.

На мой взгляд, такая поездка будет лишь сменой декораций. Будет ли найден ответ? Возможно. Только, мне кажется, совсем не обязательно для этого далеко уезжать. Я убеждена, что каждый из нас в глубине души знает своё призвание. Просто кто-то раскрывает его в четыре года, а кто-то вспоминает в 80. Но сколько бы вам ни было лет, поиск призвания — это всегда увлекательное путешествие и вовсе не в тропическую страну! А ещё это кропотливая, ювелирная работа, требующая смелости, творчества и настойчивости. Ведь, чтобы приготовить свой эксклюзивный кулинарный шедевр, мало найти хороший рецепт. Придётся сначала научиться его готовить, а потом многократно экспериментировать, чтобы подобрать идеальные пропорции и собственные уникальные ингредиенты.

Для своих клиентов я решила детально изучить сферу поиска призвания, собрать максимум и выбрать лучшее. Только за последние три месяца глубокого погружения у меня набралось более 100 упражнений, а ведь я только приоткрыла дверцу в этот интересный мир. Одни упражнения являются подсказками и помогают определить призвание, другие позволяют трансформировать его в новую работу или привести к гармонии с уже имеющейся. С удовольствием поделюсь с вами своими находками!

Для тех, кто готов отправиться в самостоятельное путешествие, составила универсальный маршрут в семь дней. Естественно, что сроки для каждого будут индивидуальными. Возможно, кто-то найдёт ответ в первый же день, а кому-то потребуется брать паузу после каждого задания для вдумчивых размышлений. Но ведь сроки не самое главное, особенно если путешествие увлекательное. Ну что, готовы? Поехали!

День первый. Загляните в будущее и пофантазируйте

Наши фантазии — это не только кладезь информации о нас самих и наших целях, но и мощный источник мотивации для их реализации. Чтобы было легче фантазировать, давайте поиграем в игру. Представьте, что вы этакий столетний фантазёр-счастливчик. Мало того, что дожили в уме и здравии до таких серьёзных именин, так ещё вам по жизни несказанно везло, и вы достигли фантастических успехов во всём, за что брались. Здоровы, благополучны, живёте в достатке, одним словом, процветаете. Ваши родные и друзья собрались, чтобы вас поздравить и вместе с вами отметить это знаменательное событие. А может, не только друзья, но и репортёры, пресса, знаменитости…

Представили? А теперь вспомните всю свою счастливую жизнь, полную интересных и волнующих событий. Чем вы занимались? Что делали? Где, в какой обстановке? Кто был рядом с вами? Что вы чувствовали? Опишите свой стиль жизни, всё, что для вас было важным, все сферы жизни. Желательно на бумаге или в текстовом редакторе.

Затем прочитайте свой текст, лучше вслух, обращая внимание на свои ощущения и звучание своего голоса. Действительно ли вы хотите, чтобы эти фантазии стали реальностью? Готовы ли вы попробовать?

Чтобы оказаться там, где вы хотите быть через 100 лет, нужно начать путь в выбранном направлении прямо сейчас.

День второй. Разрешите себе всё и помечтайте

Очень часто наше призвание прячется где-то между областью наших интересов, сферой сокровенных желаний и несколькими глубоко запрятанными и забытыми детскими мечтами. Мы так боимся этого ящика Пандоры, что прячем его подальше в чулан своей памяти, чтобы потом наспех заталкивать в него всё, что хотелось, но не исполнилось, планировалось, но не сбылось. И тут же забывать.

Чтобы приоткрыть завесу и сделать ещё один шаг навстречу вашему призванию, вам потребуется этот ящик достать, сдуть пыль и тщательно перетряхнуть всё, что вы в него затолкали. Вспомните все ваши мечты, желания, интересы и всё, что вам когда-либо хотелось попробовать, и запишите. Для полноты картины добавьте к ним список невероятностей. Не ограничивайте свою фантазию: чем больше вы напишете пунктов, даже самых нелепых, тем лучше. Пусть их будет 100 или больше, но не менее 20.

Кстати, у этого упражнения есть интересный побочный эффект. Сохраните список и проверьте его через некоторое время. Некоторые из ваших желаний сбудутся сами собой, без вашего участия. Чтобы сбылись все, нужно будет предпринять кое-какие действия, но это уже совсем другая история.

Когда мы были маленькими, каждый из нас знал своё предназначение. Если вы забыли, о чём мечтали в детстве, спросите у родных.

День третий. Составьте свой идеальный контракт

Представьте, что вы звезда! Вы настолько профессиональны, востребованы и популярны, что «хэдхантеры» гоняются за вами, готовые на всё, чтобы заполучить вас. Вам предлагают подписать контракт с идеальной зарплатой, в котором вам разрешается самостоятельно выбрать, чем вы будете заниматься, в какой сфере и при каких условиях. Да, вот такой вы счастливчик!

Вы же, конечно, догадываетесь, что у каждого из нас на самом деле есть такая возможность? Если нет — делюсь с вами секретом. Современный мир предлагает на выбор самые разнообразные профессии и сферы деятельности, любые варианты графиков работы и прочих условий. К сожалению, очень часто многие не знают, чего хотят, или не хотят прикладывать усилия, чтобы достичь желаемого. Или по какой-то причине не находят возможности сесть и подумать серьёзно над этим вопросом.

Вот и позвольте себе прямо сейчас озадачиться им и выбрать идеальную работу. Давайте мыслить шире, ведь мы сами авторы всех своих рамок и ограничений. Пусть в вашем списке будет 100 пунктов или хотя бы не менее 20. Кстати, это упражнение полезно проделывать время от времени, поскольку ваши предпочтения могут меняться и важно корректировать ваш идеальный контракт, чтобы работа продолжала вас вдохновлять.

Стоит не только составить свой идеальный контракт, но и просматривать его время от времени. Наши предпочтения могут меняться, и важно вовремя делать корректировки, чтобы наша работа продолжала нас вдохновлять.

День четвёртый. Что бы вы хотели давать другим?

Все мы существа социальные. Мы живём в обществе и не можем существовать независимо, сами по себе. Поэтому меня всегда настораживает, когда я слышу, что кто-то хочет заниматься чем-то исключительно для себя. Хочет получать удовольствие в процессе, достигать самореализации через любимую деятельность и получать удовлетворение от достижения результатов. Все эти желания прекрасны, но остаются без ответа вопросы «Зачем?», «Зачем вы?», «В чём ваш смысл?».

Мне кажется, такая эгоцентричная позиция изначально является неполноценной и ущербной по отношению к той, в которой мотив «отдавать» присутствует. Деятельность может доставлять полное удовлетворение только в том случае, если вы чем-то делитесь с другими, служите им. И трансформировать ваше любимое занятие в работу можно только в том случае, если вы найдёте способ приносить пользу другим посредством вашей деятельности.

Комбинация ответов на вопросы «Зачем?» и «Что я хочу давать другим?» даст тот самый смысл, без которого полное удовлетворение от работы невозможно.

День пятый. Что вам точно нравится и действительно доставляет удовольствие

До этого дня мы концентрировались на ваших мечтах, интересах, желаниях и том, что вам хотелось бы делать. Вы не были ограничены ничем, кроме своих фантазий и собственноручно созданных ограничений. Ваши мечты, интересы и желания являются проводниками к вашей работе по призванию, но содержат в себе долю риска. Если большинство из них так и осталось в мире фантазий и вы не пробовали реализовать их, вы не можете быть уверены, что это именно то, что нравится вам и доставляет удовольствие. Тем не менее эти списки очень важны для раскрытия призвания. Оставим их на некоторое время.

Теперь мы из области фантазий вернёмся в реальный мир. Ваш личный опыт — это ещё один важный источник информации на пути к вашему призванию. Тщательно перебрав все ваши попытки делать что-либо и степень вашего удовольствия от процесса, вы можете обнаружить также подсказки, который приведут вас к призванию.

Вспомните, что вам действительно нравится делать и что вам точно доставляет удовольствие — на прошлых местах работы, во время учёбы, во время любой другой деятельности, которой вы занимались. Напоминаю, ключевое отличие от списка, который вы составили во второй день, заключается в том, что вы это пробовали и точно знаете, что получаете от этого удовольствие.  Как обычно, стремитесь к 100 пунктам, и пусть их будет не меньше 20.

Быть уверенными в том, что вам действительно это нравится и приносит удовольствие, можно, только попробовав то, о чём вам мечталось. Ищите ваше призвание в вашем опыте и больше экспериментируйте с вашими фантазиями и интересами.

День шестой. Ваши таланты, способности, навыки и их отражение в других

У каждого из нас есть множество талантов, независимо от того, развиваем мы их или нет. Подумайте, что у вас получается хорошо, в чём вы добились высот и достижений? У вас наверняка есть что-то, что вы умеете делать лучше других. Не знаете об этом? Вспомните, с какими просьбами к вам обычно обращаются. Не помните? Тогда рискните и спросите! Обзвоните своих близких и друзей и спросите у них, чего бы они лишились, если бы не были знакомы с вами. Будьте готовы к самым неожиданным ответам. Вы точно узнаете много интересного! :)

Ваши таланты и способности подскажут вам правильное направление к призванию. Не знаете, в чём вы сильны — спросите у других!

День седьмой. Роль, мастерство, призвание

Седьмой день — это день анализа и ответов на вопросы. Прочитайте каждый список и проанализируйте его. Обратите внимание на пункты, которые:

  • повторяются несколько раз;
  • кажутся вам наиболее ценными и важными именно сейчас;
  • вызывают у вас особенный отклик и трепет.

Выберите около 10 пунктов из каждого списка (количество пунктов — нестрогий параметр). Распределите пункты по четырём группам:

  • Сфера деятельности (медицина, искусство, спорт и так далее).
  • Суть деятельности (что именно делать, чем заниматься).
  • Условия (где, как, с кем, сколько времени).
  • Качества и навыки (как и что умею делать).

Запишите все пункты на чистом листе А4 или в новом документе текстового редактора. Добавьте описание идеального стиля жизни из первого дня и ответы на вопрос «Что я хочу давать другим» из четвёртого.

Проанализируйте получившееся описание и ответьте на вопросы: «Что я на самом деле делаю с миром, когда делаю это?», «Что я на самом деле даю миру, когда я делаю это?», «Какова моя настоящая роль, когда я занимаюсь этим?», «В чём мой исключительный дар, в чём мое мастерство и призвание, когда я занимаюсь этим?». Не спешите, эти вопросы требуют серьёзного обдумывания. Ответы на них и позволят вам найти себя.

Хотите связать ваше призвание с работой? Абстрагируйтесь и посмотрите на получившийся результат как бы со стороны, как будто это писали не вы, а другой человек. Напишите варианты работы, которые подходили бы такому запросу. Покажите другим и попросите назвать варианты подходящей для вас работы. Если хватит смелости, опубликуйте в сетях. Чем большему количеству людей с различной профессиональной эрудицией вы покажете, тем более разнообразные варианты работы получите. Желательно, чтобы получился список из  20–30 различных вариантов профессий. Выберите из них одну или две-три, которые нравятся вам больше всего.

Оцените реальность. Насколько то, чем вы занимаетесь сейчас, близко и созвучно вашему запросу. Продумайте стратегию. Кардинальная смена? Плавный переход? Работать на той же работе, а призвание сделать хобби и развиваться в интересном направлении параллельно? Напишите план. Сделайте первый шаг. Проверьте экспериментально.

Это займёт несколько месяцев или лет. Страшно? Бойтесь, но делайте. Эти несколько месяцев или лет всё равно рано или поздно пройдут, а вы либо попробуете, либо нет. Спешите, ведь никто не знает, когда наступит его столетний юбилей. Помните, счастье — это не конечный пункт назначения, это само путешествие. Даже на несколько секунд приблизиться к вашей идеальной жизни — это уже результат.

lifehacker.ru

Выбрать направление в жизни | Блог практикующего психолога

…А ведь уже выросло целое поколение наших детей, не желающих работать. По разным причинам: страшно взрослеть, не прикольно, скучно, тяжело, ищу себя. Да мало ли причин, по которым можно сидеть на шее у родителей, эксплуатируя их чувство вины и тревогу? Проще всего, конечно, имитировать сложный и крайне энергозатратный процесс выбора профессии.

И вот их приводят ко мне на консультацию (с запросом "Куда пойти учиться?"), и мы начинаем разбираться.

Не доиграл

Среди мальчиков 14-17 лет пальму первенства держат «игроки».

Вариант первый. С младенчества таскали по всяким специальным развивалкам-обучалкам, потом спецшкола с дополнительным набором предметов после занятий, к 14 годам имеем развернутую картину морального выгорания, депрессию или субдепрессию. Я об этом многократно писала, но воз и ныне там. Тревожные родители с сильным стремлением к внешнему успеху все равно запихивают своих вундеркиндов в крутые гимназии, всеми правдами и неправдами дотаскивают до 7 класса, и сталкиваются с невозможностью выбрать специализацию.

Ванечка, 11 лет, полупрозрачный отрок, дефицит веса и роста виден невооруженным глазом. Учится в 6 классе лучшей музыкальной школы страны. Сам ездит на метро в час пик, после школы спорт, на дом приходит репетитор по французскому. Старший из четверых детей. Привели родители, потому что Ваня стал отказываться ходить на занятия. Они думают, что у него проблемы с классом. И пора выбирать специализацию, а мальчик ничего не хочет.

На самом деле, у него проблемы с жизнью. Одиннадцатилетний парень истощен до такой степени, что у него нет сил даже реагировать. Психическое развитие показывает на уровне 8 лет.

Желаний нет, мечты отсутствуют, все, что он хочет – спать.

Когда спрашиваю про школу, отвечает ровным бесцветным голосом: «Да, школа хорошая. Да, учителя отличные. Да, я хочу стать музыкантом». По щекам его в процессе монолога текут слезы, просто текут, он не рыдает, не горюет, не протестует. Смотреть на это жутковато. «Ванечка, а ты гуляешь? А играешь? А друзья у тебя есть?». Ванечка не гуляет, но иногда ему разрешают поваляться на ковре с машинками и лего.

Я строго-настрого велела срочно забрать его из этой супер-пупер школы и снять со всех занятий как минимум на полгода. «Ой, а может, нам на море уехать? У нас дача на Кипре, как вы думаете?». Конечно, я всеми конечностями была «за». Есть надежда, что Ванечка, посидев какое-то время без нагрузки, выспавшись и отъевшись, начнет как-то себя чувствовать и чего-то хотеть. Он не доиграл, его детство закончилось в 3 года, когда зашедший в гости сосед провозгласил: «да у него абсолютный слух, он талант, одаренный ребенок!». Типун ему на язык, заботливому такому. Родители, конечно, подхватились, нашли педагога, тут у Ваньки и отобрали все игрухи и вручили скрипку. Важнейшие этапы развития психики, которые должны быть пройдены в игре со сверстниками, остались неосвоенными. А ведь это наш главный ресурс!

Второй вариант, обратный первому: ребенок ТОЛЬКО играл. То ли у родителей не было душевных сил отрывать его от компьютера, то ли они считали, что «лишь бы по улице не шастал». К 12 годам у мальчика полностью сформирована зависимость от игры.

Самое разрушительное в компьютерных играх, что делает их сравнимыми с наркоманией, - немедленное получение удовольствия без усилий. В норме, в живой игре, в отношениях мы должны сначала потрудиться, употеть, добежать, допрыгнуть, побороть, а уж тогда получить заслуженную награду в виде прилива гормонов удовольствия. Мозг запоминает это и в следующий раз весьма одобряет стремление к победе. Через нагрузку.

А когда ребенок играет в компьютерную игру, эйфория и экстаз возникают в ответ на … что? Точно не на усилия. И временного разрыва под девизом «как потопаешь – так и полопаешь» тоже нет. Вот и получается, что у нас на руках сейчас взрослые дядьки с усами, которые ни разу в жизни не напрягались ни по какому поводу. Обычно эти мальчики старательно избегают любого дискомфорта. У других мужиков они вызывают презрительные усмешки, иногда даже прямую агрессию, поэтому стараются отираться возле старших женщин, эти не прогонят, возьмут под крыло. И «большухи» не обманывают ожидания, терпят, подкармливают, прощают… До поры до времени.

Так что, эти мальчики не идут учиться, потому что вкалывать не хотят.

Смыслы

Или не видят смысла. Мы забываем, что

еще в предыдущем поколении высшее образование было надежнейшим социальным лифтом. А теперь, когда оно поголовно у всех и ничего не значит, совершенно непонятно, зачем и для чего еще пять лет загорать за партой.

Я не говорю о тех молодых людях, которые отлично представляют себе свою будущую специальность, занимаются в разных «Школах юного », ездят в летние мастерские и лагеря. Я о тех детях, для которых эти 4 или 5 лет в вузе просто способ продлить детство. Легальная возможность не выходить на работу, не заморачиваться с квартирой, с добыванием средств.

Тогда мы видим картину «Все равно куда, да здравствует ЕГЭ, из 15 факультетов на один-то точно поступлю». По специальности потом идут работать единицы, 8-10% от выпуска. Остальные или пристраиваются «менеджерами», или перебиваются случайными заработками. Вы знаете, вот честно: иногда я жалею, что статью за тунеядство отменили. Все же, у нашего поколения даже в мыслях не было, что можно не работать.

Этих мотивируем жестко: снимаем с довольствия. Но для этого родители должны быть уверены, что труд – необходимое условие существования. Если вы дадите слабину и позволите совершеннолетнему человеку заниматься поисками себя за ваш счет, этот квест может затянуться на годы. То же самое касается к постоянным сменам вуза. Я бы ограничила варианты «попыткой номер 2». Если во втором университете все так же скучно и неинтересно – добро пожаловать в наш взрослый мир, где платят за конечный результат, а не за процесс. То есть, на работу, на охоту, дрова рубить, воду носить, кашу варить.

Недавно я опять наткнулась на публикацию результатов довольно страшненьких экспериментов над мышами. Вкратце суть его такова: когда огромной популяции млекопитающих были предоставлены абсолютно райские условия жизни (в избытке пища, самки, территория), они сначала начали драться «от скуки», потом среди самцов выделились группы «красивых» - тех, кто не участвовал в выращивании потомства, драках, а все свое время вылизывался, потом мыши перестали размножаться. И вымерли.

Так что, дорогие родители,

чтобы ваше чадо было счастливо и здорово, у него должен быть дефицит, и довольно сильный, базовых благ: питания, одежды, игрушек. Только в условиях дефицита молодые особи оживают и начинают бодро бегать по окружающему миру.

Если им не ставить сложных жизненных задач, типа освоения целины, возрождения страны из пепла, как минимум – обеспечения достойной норки для потенциальной подруги, они хиреют, слабеют, начинают тосковать и переключаются на бессмысленное вылизывание шкурки и украшение себя бусинками.

Хороший вариант: перебирает возможности

То, о чем меня, собственно спрашивали: хорошие дети, с высокой познавательной активностью, которые меняют направление своего развития (неожиданно для предков).

Уважаемые предки! Расслабьтесь! Когда ребенок, о котором вы всю жизнь думали, как об одаренном математике, внезапно заявляет, что он собирается поступать в театральный – это ХОРОШО. Это просто прекрасно. Это означает, что подросток ищет себя вовремя, как раз тогда, когда это заложено природой, что он полон энергии и энтузиазма. А лишних знаний не бывает, и если вы уже потратили небольшое состояние на репетиторов по математике, это в любом случае пригодится, не сейчас, так позже.

Давайте я расскажу вам, как сложились карьеры моих первых учеников, которым в этом году исполнилось 30 лет.

Моя любимица Туська окончила геологический факультет МГУ (как её родители и дедушки-бабушки), какое-то время поработала в конторе, дико затосковала, пыталась делать свой бизнес «Проводим праздники и свадьбы», в результате уехала заграницу и работает снова по специальности. Только теперь ей это интересно.

Дрю, медленный и задумчивый художник, за каким-то бесом поперся в авиационный, посередине плюнул и перешел на компьютерный дизайн. Ваяет сайты то из Тайланда, то на Тибете, иногда заезжает на родину. Кажется, счастлив.

Совершенно невозможный Сашка-без тормозов, настоящий, 100% СДВгшник, не поступил никуда, работает на киностудии каким-то техническим специалистом, пузырится рассказами о съемках, может не спать по трое суток, его жизнь расписана как минимум до конца пятилетки.

Старательные девочки-отличницы, с которыми не было никаких проблем в школе, старательно отучились в своих экономических вузах, родили и засели по домам. Заваливают меня фотографиями «Я и дети на фоне нашей виллы в Каннах» (вариант: «Я и дети, мужа нет, валяю из войлока на заказ»). Не работают.

Звезда класса, золотая медалистка, выпускница МГИМО с красным дипломом, Настя постоянно учится, работает вице-президентом американской компании из Топ-10 в мире, не замужем, детей нет, время от времени звонит мне порыдать на эту тему. Чем ей помочь – не знаю.

Видите? Убедились? От выбора вуза, специальности и профессии не зависит ни-че-го. Совсем ничего. 14-17 лет – совсем не то время, когда можно сказать нечто определенное о будущем этого человека. Мы даже не можем понять, гуманитарий он или технарь. Я вам больше скажу, об его интеллектуальном уровне в этом возрасте можно судить только в общем виде, потому что подростковая депрессия и гормональная перестройка сильно снижают когнитивные способности ребенка, при должном лечении (или просто, когда перерастает) тот, кого считали почти дурачком, может всех удивить, только не сейчас, а после 20 лет.

Так что, мои рекомендации насчет выбора специальности будут такими:

  • Следить за состоянием здоровья, чтобы не пропустить депрессию;
  • Не вкладывать слишком уж большие усилия и средства в образование, всё еще сто раз переменится;
  • Позволять подростку метаться и меняться, больше вероятность, что он нащупает что-то свое;
  • Последовательно ограничивать блага: гаджеты, одежда, поездки должны быть НЕДОСТУПНЫМИ и заработанными. Иначе им станет некуда стремиться и нечего хотеть.
  • Если прям вот никак не можете выбрать направление – приходите на консультацию в центры профориентации, тесты есть, простые, доступные, тревогу снимают на раз.

www.katryndemina.ru

Как найти цель в жизни: 3 простых шага

Приветствую, дорогой читатель!

Если Вы задаётесь вопросом: как найти цель в жизни — то сейчас один из самых важных этапов Вашей жизни, и от того, какой курс Вы выберите, зависит Ваше будущее. Цель лежит в основе всех величайших достижений и начинаний в нашем мире, помогает преодолевать трудности, и заставляет всегда двигаться вперед. Но если сейчас вы стоите на перепутье, и ищите свою цель, свой «огонек», который будет озарять ярким светом Ваше существование, то сегодня мы вместе с Вами постараемся раз и навсегда найти ту самую цель, которая нужна именно Вам.

Разговор пойдет не о том, как достичь финансового благополучия. Приобретение необходимых для жизни вещей, поддержка своего жизненного уровня — это обычные человеческие потребности, поскольку быт каждого индивидуума должен удовлетворять элементарным требованиям. Речь о более масштабном; о направлении действий, являющихся основой всему, что совершается в жизни; о необходимом росте и развитии, о том, как упорным трудом решать задачи, несмотря на все трудности, при этом не терять энтузиазм и получать удовольствие. Речь идет о четкой жизненной цели.

Сегодня мы совершим 3 последовательных шага, каждый из которых поможет Вам определить свою истинную цель:

  • Первый шаг: мы разберем, что такое настоящая цель и для чего она нужна;
  • Второй шаг: мы выполним несколько упражнений, которые помогут в поиске цели;
  • Третий шаг: мы разберем основные ошибки при выборе цели, и проверим нашу цель на наличие данных ошибок;

Однако, я прошу Вас не просто прочитать эти советы, но и хорошенько поработать над собой. И не когда-нибудь потом, а прямо сейчас. Первое, что нам с Вами предстоит сделать, это осознать, что из себя представляет настоящая цель. Давайте же начинать!

Что такое настоящая цель?

Цель – это то, что дает мотивацию, поднимает с кровати с первыми лучами солнца и заставляет действовать, даже тогда, когда нет сил и желания. Она помогает прыгнуть выше своих возможностей, трудиться, невзирая на усталость; покидать зону комфорта, избавляться от привычек, выходить за рамки прежнего мышления. Это то, что стимулирует, порождает неутолимую жажду, дает дополнительную энергию.

Разумеется, у каждого на этот счет свое мнение, а значит, и цель имеет свои отличительные особенности. Однако есть вещи, которые являются общими для всех. Согласитесь, цели в жизни постоянно меняются, поскольку окружающий мир изменчив: темп, экономическая и экологическая ситуации, мораль и принципы, законодательство, обстановка, мы и наше мышление — все подвергается изменениям. Поэтому очень важно иметь глобальную цель хотя бы на ближайшие 15-20 лет. Именно она позволит удержаться на нужном направлении, найти путь и не свернуть с него под действием жизненных обстоятельств.

Для чего нужна цель в жизни?

Прежде, чем мы начнем поиск своей жизненной цели, необходимо разобраться, для чего она нужна. Мало кто утруждает себя такими вопросами, хотя осознание важности наличия глобальной жизненной цели упрощает ее поиск, поскольку избавляет сознание от всего лишнего, навязанного чужими мнениями.

Имея цель, человек понимает, на что тратит силы и время. Он знает, что идет по пути достижения задуманного, осознает верность выбранного направления. В жизни появляется гармония, счастье и понимание того, куда двигаться. Становится легче делать выбор и отделять важное от неважного, не сожалеть о принятом решении. Человек мотивирован, ему не нужно принуждение.

Жизненная цель делает существование человека более осмысленным, помогает шагать твёрдо, излучая уверенность и гордо подняв голову, даже когда тяжело. Это и помогает найти смысл в жизни, разглядеть сквозь призму обыденности новые возможности, и в конце концов прожить жизнь так, чтобы не было мучительно больно, за бесцельно прожитое время…

Ну что же, друзья! Вот и настал самый важный момент нашей сегодняшней статьи — сейчас мы перейдем к упражнениям, которые помогут нам познать себя, осознать свои ценности, и найти свою истинную цель. Ну что, готовы? Начнем.

Как найти цель в жизни: 7 главных вопросов

Итак, мы и подошли к самому главному — к поиску своей цели. Чтобы всё получилось, я попрошу Вас вооружится карандашом и тетрадью — мы будем выполнять задания письменно. Поиск своей настоящей цели состоит в том, чтобы задать правильные вопросы самому себе.

1. Что доставляет мне удовольствие?

Первый вопрос, которого мы коснемся, довольно прост. Подумайте, что доставляет вам удовольствие в жизни? Это первый важный шаг. В жизни можно найти массу примеров, когда кто-то, посвящая себя любимому делу, смог достичь больших высот. Например, Бил Гейтс, чьи увлечения компьютерными технологиями привели к успеху. Или Опра Уинфри, которая помогала людям, и достигла в этом невероятных вершин. Эдисон с ранних лет отличался тягой к инновационным решениям.

Подумайте, к чему лежит ваша душа. Бизнес, фитнес, ремесленничество — неважно, лишь бы это было любимым времяпровождением. Любимые занятия помогают найти цель. Если вам нравится рисовать, значит, это, то направление, в сторону которого нужно двигаться. Важно разглядеть знаки и понять их. Поразмышляйте, чем бы вы хотели заняться. И не забудьте свои мысли отобразить на бумаге: Вам нужно выписать, как минимум, 5 занятий, которые доставляют Вам удовольствие. Готово? Двигаемся дальше.

2. Что мне интересно?

Проанализируйте собственные интересы. Отнеситесь к этому серьёзно. Важно найти, что вызывает наибольший интерес: может быть, Вам всегда были интересны путешествия — новые города и страны, новые эмоции. Может быть, Вам интересно изучать законы? Знать, как их применять, чтобы приносить людям пользу, помогать в трудных ситуациях?

Скорее всего, ответив на эти вопросы, вы определите нужный вектор для дальнейшего поиска. Если вы считаете, что ничем не интересуетесь, постарайтесь найти хоть что-то, способное заинтересовать вас. Значительная часть успеха связано именно с интересами. Ваша задача — выписать на лист, как минимум, 5 сфер, которые Вам интересны.

3. Как я провожу свободное время?

Проведите анализ своего досуга: чем занимаетесь и чем бы хотели заняться, когда строите планы на свободное время? Чем бы заняли себя, если вам представилось еще больше времени, свободного от дел (и если бы у Вас были неограниченные финансовые возможности). Скорее всего, досуг, если он не проходит у экрана телевизора или просмотра ленты в социальных сетях, каким-то образом связан с тем, к чему стремитесь, имеете предрасположенность, а значит, это поможет в поиске цели. Всё просто: напишите 5 занятий, которые бы хотели делать в свободное время. Получилось? Двигаемся дальше.

4. Чем я интересовался в детстве?

Если подрастающий ребенок все свое детство лишен права выбора, вряд ли у него разовьются навыки целеполагания. С ранним возрастом напрямую связано отсутствие или наличие целей. Человеку, за которого решали родители, в какую секцию или кружок ему ходить, с кем общаться, а кого избегать — трудно самостоятельно определить цель, поскольку привычки выбирать самому, не сформированы.

Поэтому вспомните детство: что вам нравилось? От чего получали удовольствие? О чем мечтали? Что давало вам жизненную энергию? Можете упомянуть и такие дела, которыми хотелось бы заняться, но вы не могли себе это позволить, потому что в этом нет рациональности, это не приносит хороший доход или родители не одобряют. Запишите 5 таких занятий.

5. Что меня вдохновляет?

Если хотите найти свои цели, подумайте, что вызывает в вас вдохновение, придает сил и увлекает с головой? Считаете сферу продаж областью искусства? Или наоборот, хочется поскорее уйти с работы и приготовить что-то новое на ужин? Возможно, вас вдохновляет биография какого-то успешного человека — задумайтесь, может быть Вы проявляете интерес к тому занятию, в котором этот человек преуспел? Хорошенько подумайте об этом, и выпишите 5 занятий, которые вдохновляют.

6. Каковы мои истинные желания?

Запишите все, что пришло в голову. Помните о том, что все эти: машина, квартира, диван, поездка на юг, кожаная куртка, больше зарплата, смартфон — это всё не относится к настоящим ценностям. «Иметь что-то» — это не круто. По настоящему круто — «быть кем-то». Именно этот вопрос Вы и должны задать себе — кем я хотел бы быть? К чему я стремлюсь в жизни? Этот пункт один из самых важных, уделите ему достаточно внимания, и запишите, как минимум, 5 своих истинных желаний.

7. Как выглядит мой идеальный день?

Мы подходим к финалу, самому главному. Попробуйте найти уголок, где на протяжение получаса вас не потревожат. Отключите мобильное устройство, интернет, выключите радио, телевизор, всю технику и приборы. Расположитесь поудобней. Закройте глаза, расслабьтесь и отбросьте посторонние мысли.

Затем представьте будущее, скажем, через 10 лет: в каком это месте, кто рядом с вами? Какую одежду вы носите, чего вы достигли в жизни? Постарайтесь, чтобы ход мыслей протекал спокойно. Избегайте шаблонов и стереотипов в образе мышления. Отдайтесь течению мыслей и посмотрите, к какому берегу оно вас прибьет. Чем яснее и контрастнее картина, тем легче будет её материализовать.Задача не простая — Вам нужно представить свой идеальный день до мельчайших подробностей — кем Вы стали, где находитесь, что умеете и чего достигли. Распишите всё подробно.

Завершающий этап

Если всё получилось, то пришло время свести воедино всё, что мы с Вами записали, и получить ответ на главный вопрос. Итак, друзья, Ваша задача — пересмотреть свои записи, и найти то, о чем Вы писали чаще всего. То, что упоминается и в списке интересов, и в списке детских желаний, и в сценарии идеального дня. Если Вы ответственно и внимательно подошли к выполнению данного упражнения, то Вы обязательно найдете эту зацепку, которая присутствует практически в каждом из 7 составленных списков. Это то, о чем Вы думали больше всего. Это то, к чему вы стремились больше всего. Это — Ваша настоящая цель в жизни!

Если же у Вас не получилось всё выполнить сразу, то на картинке ниже в удобной форме представлены вопросы, которые мы проходили:

Возьмите данную картинку (сфотографируйте или распечатайте) и периодически пересматривайте, задаваясь этими важными вопросами. Рано или поздно Вам придет осознание того, что является Вашей настоящей целью.

Ну что же друзья, это ещё не всё. Нас ждет ещё один, завершающий шаг, который поможет нам убедиться, действительно ли мы выбрали ту цель, которая является нашей единственной. Для этого мы разберем несколько основных ошибок при формировании цели, и проанализируем нашу цель на предмет данных ошибок. Ну что, готовы? Начинаем.

Основные ошибки при выборе цели

  • Цель навязана другими. Нередко случается, когда цели формируются под воздействием внешнего влияния. Это могут быть родители или иное авторитетное лицо, а также стремление кому-то что-либо доказать. В результате у человека формируются устремления, которые ему вовсе не нужны, а их достижение не принесут удовольствие и моральное удовлетворение. Простой пример — получить юридическое образование только потому что отец был юристом, устроиться на работу и ненавидеть ее; жениться, ведь все так делают; купить машину, раз у всех она есть; построить дом, чтобы завидовали соседи. Примеров в жизни могут быть сотни.
  • Неправильно расставленные приоритеты. Все хотят быть свободными, но считают, что это вопрос денег. В результате желание найти себя путем обретения финансовой независимости приводит к еще большей потере свободы. Люди становятся заложниками стереотипов, теряют надежду выйти из этой гонки счастливым.
  • Фанатизм. Отдельная категория граждан готова бросить на алтарь все, ради достижения того, что для них по существу и не так важно. Это — фанатизм, желание слепо верить во что-то. Фанатики способны добиваться многого, только в жизни их при этом вряд ли будет царить счастье и гармония.
  • Отсутствие вдохновения. Человек должен найти в себе жажду достижения желаемого. Вас должна вдохновлять картина того будущего, где Ваша цель исполнилась. Если вдохновения нет, значит, цель была выбрана неправильно.

Задайтесь вопросом, не допустили ли Вы одну из данных ошибок при формировании цели? Если нет, то могу Вас поздравить — Ваша цель найдена.

Если Вы думаете, что самое сложно ещё впереди, то спешу Вас обрадовать — самый сложный этап мы с Вами уже преодолели. Многие люди годами, или даже десятилетиями «скитаются» по жизни, не в силах разобраться в себе, и в том, что они действительно хотят. Если у Вас это получилось, если Вы действительно чувствуете, что достижение намеченной цели поможет Вам стать по настоящему счастливым, то это огромный шаг вперед. Теперь Вам нужно сосредоточиться на том, чтобы превратить свою цель в план действий и добиться её, и для этого я подготовил Вам отдельную статью.

Заключение

Никогда не забывайте о том, что для человека настоящими врагами являются его собственные пороки и моральные недуги: отчаяние, лень и отсутствие желания думать о перспективах. Помните, найти жизненные цели довольно просто, но многие не уделяют этому достаточно внимания. Нужно лишь приложить некоторые усилия, не прекращать двигаться в выбранном направлении, пока не будет достигнута конечная точка. Верьте в свои силы и возможности, в то, что Ваша цель уже близко, осталось лишь протянуть к ней руку!

dnevnik-znaniy.ru

Как найти своё направление в жизни, в котором нам будет везти

Как найти своё направление в жизни, в котором нам будет везти

О направлении

Не секрет, что свобода выбора человека часто оказывается весьма ограниченной внешними обстоятельствами. Жизнь ведёт нас, ограничивая в одних направлениях развития и помогая нам развиваться в других.

Если где-то нам не везёт, то с большой вероятностью (но не на 100%) вы двигаетесь не в своём направлении. Не в потоке, как сейчас принято говорить. Одним из признаков того, что вы не согласованы со своим внутренним направлением развития, является кризис в проявенной или скрытой (внутренней) форме.

Кризисы

Кризис явный — это событийный уровень. Сами события мешают нам двигаться в ложном направлении. Всё складывается либо проблематично, либо совсем непримемлемо для дальнейшего продолжения деятельности.

Внутренний кризис — когда внешне человек выглядит успешно, но в душе царит тьма и противоречия. Безысходность. Люди скрывают такие кризисы так долго, как только могут. Причём не только от окружающих, но и от себя самих!

Любые виды пристрастий, вредных привычек, зависимостей расцветают во время кризиса, как сорняки на навозе. Кто-то прикладываться к бутылке начал больше обычного, кто-то из семьи похаживать налево начал, кто-то из телевизора или компьютера не вылазит в свободное время. Все виды «маний» — яркий признак внутреннего кризиса.

Что делать, как быть?

Во-первых, всегда начинать следует с тотальной честности с самим собой. Признаться себе в том, что вы чем-то не довольны. Причём сделать это я рекомендую в письменном виде.

Прописать всё, что вам не нравится в текущей ситуации. Что вас подавляет, что сковывает, что высасывает все силы.

Это очень мощное упражнение по выгрузки информации из подсознания на сознательный уровень. Это уже работа с самим собой.

Причём сделать это лучше в виде таблицы, где в правой графе вы выпишите всё, что вам НЕ НРАВИТСЯ, а в левой будете делать «разворот» — прописывать то, что бы вы хотели вместо этого.

Что мне не нравитсяЧто бы я хотел вместо этогоИдеи и мысли как это сделать
Спина затеклаПриятные ощущения в спинеСделать разминку

В этом упражнении мы

  1. Находим неверное направление в разных делах,
  2. Разворачиваем его в благоприятном направлении
  3. Создаём запрос своему сознанию и подсознанию на генерацию новых идей и алгоритмов, как это осуществить.

Когда терпение вознаграждается

Решение не всегда приходит сразу. Более того, иногда сама жизнь «подбрасывает» нам целую историю, чтобы мы нашли ответ на этот вопрос и смогли осуществить этот Разворот направления. Иногда нужно прочитать книгу, которая появляется у нас после проработки таблицы. Во время её прочтения ответ придёт сам.

Иногда это курс или тренинг. Иногда — новая работа.

У меня несколько раз в жизни было наблюдение, что один точный и важный вопрос, заданный самому себе, меняет жизнь. Знаете, как говорят: ответы не получает тот, кто не задаёт вопросов.

Более подробные материалы по выбору направления в жизни

С вами был Сергей Добрый,
Пишите свои вопросы в комментариях!

Если статья понравилась, почему бы не поделиться ей с друзьями?

Похожие темы

  • 52

    Как найти работу или своё дело духовному человеку? Или что делать, если ты не такой, как все. С таким вопросом я столкнулся с самого начала своей взрослой жизни, когда понял, что я понимаю жизнь как-то не так, как те, кто работает с 8 до 17 всю свою жизнь, не задавая…

    Tags: человека, найти, жизни, своё, дизайн, вместо, нравится, кто-то, ответ, душе

  • 52

    Выход из кризиса или от кризиса к прогрессу! Что такое кризис? Это неадекватное данной ситуации мировоззрение и поведение, не приводящее к желаемому результату. Что это значит? Все ваши знания, навыки, шаблоны поведения и мышления больше не приводят к успеху. Вы достигли края своего мировоззрения, пора расти, выходить на новый уровень.…

    Tags: кризиса, кризис, делать, либо, появляется, внутреннего, практики, курс, сергей, добрый

  • 50

    Как найти смысл жизни? Во первых, поздравляю! Если вы читаете эти строки, значит вы достигли довольно высокого духовного развития, которое требует больше, чем просто поесть, поспать и размножиться, а потом доминировать. Чтобы ответить на вопрос "как найти смысл жизни?", сначала нужно его задать! Лучше это делать перед сном или медитацией.…
  • 49

    Как найти свое предназначение в жизни? Обзор методов. Как найти свое предназначение в жизни? HR или Human Resource Итак, в первую очередь я пользовался классическими западными техниками, используемые в HR (Ключевые ресурсы сотрудника). Стандартные таблицы и опросники, тесты, мини-сочинения на тему «мой идеальный день». Ну что могу сказать? Они не…

    Tags: жизни, найти, человека, предназначение, практики, техники, миссия

  • 46

    Влияние на реальность. История из жизни Антон Парнюгин, [07.06.17 20:30]: Процессинг близорукости Всем привет, друзья, решил поделиться с Вами результатами применения техники Процессинга, которые я услышал от Сережи Доброго. Если честно я ОЧЕНЬ СИЛЬНО удивлен полученными результатами Первое – Я у меня было не очень хорошее зрение (близорукость где-то минус…

    Tags: начал, жизни, техники, практики

serjlav.ru


Смотрите также