Как выбрать виброплатформу

Как выбрать спортивную виброплатформу для дома?

Тренажер «Виброплатформа» может стать великолепной альтернативой целому комплексу домашних тренажеров. Но чтобы он принес пользу, следует знать правила его выбора, в особенности, если речь идет о приобретении виброплатформы для домашнего пользования.

Типы виброплатформ

Следует четко понимать, что существует два типа платформ, предназначенные для использования в фитнес-залах и для домашнего использования.

Профессиональные виброплатформы отличаются высокий весом и широкой подставкой. Такие характеристики позволяют тренироваться на них людям с массой тела до 250 кг. Кроме того, в большинстве из них существует т.н. программа «Личный тренер», которая анализируя параметры тренирующегося человека, может составить индивидуальный комплекс упражнений, учитывающий время и степень вибрации. Кроме того, в такого рода виброплатформах может быть заложено два типа воздействия:

горизонтальное, при котором затрагиваются все точки тела;
вертикальные – направление вибрации в них осуществляется через ступни.

Виброплатформы для дома построены по иному принципу. Во-первых, они обладают сравнительно малым весом, что обуславливает их максимальную грузоподъемность до 150 кг. Во-вторых, все они сопровождаются дополнительными лентами и насадками, которые считаются необходимыми при основной для домашнего использования программе «Массаж».

Стоит отметить, что производители стараются максимально приблизить домашние платформы к профессиональным по качеству и количеству подаваемых программ. И потому, решившись приобрести такой тренажер, следует отдать предпочтение домашнему типу, тем более что и стоимость его порой в 10 раз ниже профессиональной модели.

Правила выбора

Итак, виброплатформа для домашнего использования: с помощью каких параметров её стоит выбирать?

Специалисты рекомендуют обратить внимание на следующее:

материал, из которого изготовлена платформа;
какова частота вибраций и какое количество программ и их уровней заложено;

какие режимы предусмотрены;
идут ли в комплекте полезные гаджеты.

Если речь заходит о материале, из которого изготовлена виброплатформа, то стоит обращать внимание на их прочность и свойства, исключающие скольжение. Не маловажным моментом в выборе платформы по типу материала, является изучение строение его поручней.

Здесь следует сделать ремарку: в продаже есть и такие модели виброплатформ, что не снабжены поручнями. Предназначены они для профессиональных спортсменов, уже имеющих солидный опыт динамических тренировок.

Если рассматривать тренажеры с точки зрения частоты вибраций, то оптимальным является число в 30 Гц. Допустимая вилка оставляет от 20 до 50 Гц. Идеальны те варианты платформ, что автоматически регулируют данный параметр, исходя из потребностей конкретной программы действий.

Хорошая спортивная виброплатформа должна обладать, как минимум, 4 программами работы: массаж, тренировка, сжигание жига и растяжка. Идеальным вариантом предстанет та модель, что помимо тематической направленности программ содержит также уровни сложности.

Опытные спортсмены также рекомендуют обратить внимание и на такой важный параметр, как наличие дополнительных элементов в комплекте. У полезного и качественного тренажера «Виброплатформа» обязательно должны присутствовать эспандеры, что свидетельствует в определенной степени о том, что он прослужит достаточное время для того, чтобы новичок освоил навыки таких тренировок и приступил к усложненным действиям.

Наличие разнообразных массажных лент может, напротив, свидетельствовать об определенной «однобокой» направленности рассматриваемого тренажера. И потому приобретать такую модель не стоит. Кроме того, желательно, чтобы к тренажеру прилагались: кейс для перевозки, подушка для проработки пресса и пульт дистанционного управления.

Выбор по индивидуальным характеристикам

Если тренажер приобретается не для единоличного пользования, то следует учитывать и иные параметры. Во-первых, это возможность регулирования в зависимости от массы тела и ростового показателя.

Во-вторых, это масса непосредственного самого тренажера. Чем она выше, тем сильнее вибрация будет отражаться от пола. И потому следует в комплекте тренажером приобретать специальную подложку.

В-третьих, возможность самостоятельного программирования индивидуальных тренировок. Последняя опция показана тем потенциальным покупателям, у которых наличествует хотя бы одно относительное противопоказание к использованию виброплатформы.

В заключении остается лишь отметить, что виброплатформа, принесет пользу, когда её обладатель будет четко понимать, какого именно эффекта он желает добиться с помощью этого тренажера.

4allwomen.ru

Как правильно выбрать виброплатформу для дома?! для офиса?!

Не любите бегать? Равнодушны к велосипеду? Да и вообще не в ладах с «железом»? Тогда виброплатформа ― для вас!

Это столь популярное сегодня устройство предлагают для занятий своим клиентам фитнес-залы. А тем, у кого нет времени посещать публичные места, ― интернет-магазины, уверяя, что виброплатформа ― прекрасная альтернатива любому их кардиотренажеров. И это ― чистая правда!

Как выбрать виброплатформу среди большого разнообразия моделей? Каким образом не ошибиться в поиске виброплатформы для домашнего использования, офиса или спортивного зала?

Надо просто объективно представлять, что из себя представляет данный тренажер и знать его основные особенности.

Что такое «виброплатформа»?

Биомеханическую виброплатформу кто-то считает разновидностью модернизированного вибромассажера, кто-то ― принципиально новым видом тренажера. В любом случае ― это устройство, которое действует на пользователя вибрацией различной частоты.

Принцип действия виброплатформы на организм

заключается в стимулировании обмена веществ, кровообращения посредством вибрации при одновременном воздействии на все мышцы тела. В ходе занятия все группы мышц не только сокращаются, но и растягиваются.

А это ― эффективное подтягивание мышечной массы и сжигание лишнего жира. Кроме того, занятия на виброплатформе ― эффективный способ тренировки вестибулярного аппарата.

Эффективность применения виброплатформы заметна только при регулярном одновременном выполнении на ней специальных комплексов упражнений и при условии правильного питания.

Чтобы подобрать виброплатформу на свой вкус ― для дома, офиса или зала ― необходимо обратить внимание на основные ее характеристики.

Конструкция

По своему строению виброплатформы делятся на горизонтальные и вертикальные.

Горизонтальные воздействуют на все мышцы тела, но они не пользуются большой популярностью среди пользователей: занимают много места и стоят достаточно дорого.

Основным предложением нашего интернет-магазина являются вертикальные виброплатформы. Они состоят из собственно платформы разного размера и стойки, которая имеет управляющую консоль и поручни для помощи пользователю во время занятий. Некоторые недорогие компактные модели имеют только платформу.

Вертикальные платформы воздействуют на активные точки ступней ног, передающие вибрацию всему организму.

Виброплатформа для дома или офиса может иметь любую модификацию, хотя компактная понравится собственникам малогабаритных квартир: устройство с легкостью можно хранить под столом или шкафом.

Профессиональная виброплатформа для фитнес-зала

― это более внушительная площадь рабочей поверхности платформы и более прочные материалы изготовления.

Желательно, чтобы тренажер имел нескользящее покрытие, компенсатор неровности пола, а в качестве материалов использовалось больше металла, чем дерева и пластика. При выборе конструкции важно обращать внимание и на возможность подрегулировать ее элементы под рост пользователя.

Двигатель

При выборе виброплатформы имеет значение установленный в ней мотор, ведь от него зависит мощность устройства, шумность и возможности настройки тренажера.

Чем мощнее двигатель, тем больше возможностей имеет виброплатформа, тем выше её эффективность. Так, мощность мотора может варьироваться с диапазоне от 150 Вт до 280 Вт., а значит, и принять на себя максимальный вес пользователя от 120 кг до 280 кг.

Если нужна гарантированно мощная виброплатформа, отзывы пользователей рекомендуют модели с двумя двигателями, что заметно увеличивает их рабочие характеристики.

Миникомпьютер

Управляет работой любой модели виброплатформы миникомпьютер, а иногда даже два. В компактных моделях без стойки консоль расположена прямо на платформе. Обычно это монохромный дисплей.

В виброплатформах подороже миникомпьютер поинформативней, он цветной и установлен с максимальным учетом комфорта для пользователя. Иногда мониторов два.

На дисплее тренажера можно увидеть время тренировки, скорость вибрации, интенсивность и главные показатели установленных программ. Любители самых последних достижений могут выбрать модель с монитором, имеющим сенсорное управление.

Программы тренировок

Главные умения виброплатформы для похудения и тренировки мышц воплощены в наборах встроенных программ и возможности пользователю самостоятельно настраивать интенсивность вибрации.

Одних устроят 4 программы, а других более привлекут модели с 50-ю предустановленными и несколькими пользовательскими. Это могут быть программы на растяжку, базовые, силовые, массажные программы: программы для проработки всего тела, брюшного пресса и спины, верхней или нижней частей тела.

Несомненно, что для дома будет достаточно и нескольких схем тренировок, а вот для фитнес-зала с большим количеством разных клиентов необходимы мощные тренажеры с большими пакетами программ.

Кроме конкретных программ тренировок виброплатформы могут иметь несколько уровней интенсивности вибрации, включая режим «волны», когда в ходе занятия сила вибрации меняется.

Компенсаторы вибрации

В ходе эксплуатации виброплатформы создают вибрацию пола, что неудобно для пользователей и их соседей снизу. Поэтому в составе конструкции таких тренажеров должны входить компенсаторы вибрации, уменьшающие не только вибрацию, но и шум, производимый двигателем.

Дополнительные возможности

Производители, желая увеличить эффективность виброплатформ и комфорт их использования, наполняют тренажеры многими полезными возможностями. При выборе модели каждый пользователь должен оценить необходимость их именно для себя:

возможность выполнять упражнения с утяжелениями, делать прыжки;
автоматическая настройка тренажера под вес пользователя;
режим релаксации;
наличие пульта дистанционного управления и других аксессуаров.

Например:

массажных ремней;
подставки для пола;
коврика,
эспандеров,
брошюра с комплексами упражнений или диск с видеоуроками;
чехла для хранения и т. д.

Виброплатформа, купить которую вы решите после внимательного изучения возможностей тренажеров данного класса, не превратится в ненужную вещь дома, станет точкой притяжения сотрудников офиса после работы и источником дохода в фитнес-зале.

goodplus.ru

О различиях покачивающихся и вибрирующих виброплатформ

Какую платформу лучше выбрать - вибрирующую или покачивающуюся? - этот вопрос часто задают нам покупатели нашего магазина. Сразу же хотим отметить, что все платформы были одобрены В.Д. Гиттом, автором методики микродвижений, и с успехом применяются нашими клиентами для профилактики ряда заболеваний опорно-двигательного аппарата и кровеносной системы.

Рассмотрим действие покачивающейся виброплатформы. Именно эти платформы сейчас наиболее широко представлены на рынке. Лучшие из них - например, Vibro Plate или PowerBoard, вы можете найти в магазине "Стимул". Больше всего конструкция напоминает простые качели - посередине ось, а обе половинки платформы качаются в противофазе. Естественно, что чем дальше от середины вы ставите ноги, тем больше будет амплитуда их раскачивания. В самой середине прибора качание будет практически неощутимым. Естественно, чем шире виброплатформа, которую вы выбираете, тем больше будет выбор амплитуд. А вот частота покачивания таких платформ регулируется с пульта управления. Таким образом, занимаясь на этой платформе, мы можем управлять и частотой и амплитудой воздействия.

Такие платформы рекомендуются людям с высокими степенями артрозов, так как позволяют широко варьировать воздействие платформы. Также такие платформы успешно используются в практике лечения ДЦП (по назначению лечащего врача) - для расслабления мышц конечностей.

Теперь рассмотрим вибрирующую платформу, например, знаменитую "Кандадзя". Такая платформа вибрирует с постоянной, весьма небольшой амплитудой, буквально пару миллиметров. Вы можете управлять только частотой - от сравнительно малой до очень и очень высокой. В.Д. Гитт считает, что и этот класс виброплатформ весьма эффективен. Их лучше применять людям с заболеваниями мелких суставов, очень пожилым людям, страдающим остеопорозом, а также маленьким детям при ювенильном полиартрите или полиартрозе. Амплитуда движения таких платформ не зависит от их ширины, поэтому производители часто делают их более компактными, чем покачивающиеся. Также платформы этого типа, по сообщению производителей, помогают бороться с такими системными заболеваниями как псориаз, нейродермит и рядом других.

Несколько лет назад появился новый тип виброплатформ - комбинированного типа, такие, как, например, платформа Feel Move. Поверхность такой платформы может совершать колебания в двух направлениях - вверх-вниз, как платформы первого типа, т.е. покачивающихся, и вправо-влево, как свинг-машины. Такая конструкция вплотную приближает бытовую виброплатформу к концепции знаменитых виброкушеток В.Д. Гитта. Движения поверхности платформы в трех измерениях создают гармонические колебания, которые оказывают на организм максимально эффективное воздействие, в частности, при борьбе с артрозами, ревматоидным артритом, болезнью Бехтерева, остеопорозом, остеохондрозом и т.п.

Позвоните нашему консультанту в любой день с 10:00 до 21:00 по Московскому времени по телефону: +7 (499) 49-008-49 или по бесплатному телефону 8 (800) 500-23-60, или напишите на электронный адрес [email protected], чтобы узнать, какая платформа подойдет именно вам.

Обсудить на форуме

stimul.gitt.ru

Как выбрать виброплатформу?

Ни для кого сегодня уже не секрет, что есть много способов похудеть. Кому-то интересен бег трусцой, кому-то тягать железо, ну, а для кого-то наиболее подходящий вариант – фитнес . Давайте поговорим о чудесном тренажере, который объединяет в себе множество преимуществ - он называется "виброплатформа".

Главный эффект применения данного тренажера - в усилении эффекта после тренировки. Он способствует сжиганию лишней жировой массы тела, тонизирует кожу, улучшает кровообращение, а также оказывает положительный эффект на нервную систему человека.

Существует огромное количество виброплатформ, купить которые, можно в нашем интернет-магазине. Эти модели отличаются набором функций и особенностями устройства, поэтому полезно знать основные критерии выбора.

Существует несколько типов виброплатформ:

Горизонтальные - созданы для воздействия на все тело человека. Во сути больше напоминают беговые дорожки. Не являются распространенными, и мало кто ими пользуется.
Вертикальные - самые распространенные, воздействуют на ступни ног, откуда поступают импульсы на остальные части тела, охватывая тем самым весь организм.

Самый распространенный вариант - вертикальные виброплатформы. Состоят они из самой платформы, в которой находится двигатель, посылающий импульсы, стойки или без нее, также, иногда в комплект поставки входят эспандер и ленты для занятий.

Критерии выбора

Выбирая модель, следует учитывать следующие параметры: мощность двигателя, максимальный вес пользователя, материалы, из которых изготовлен тренажер, наличие встроенного дисплея и программ тренировок. Кроме того, для многих важна возможность создания своих программ, подстроенных лично под себя. Имеет смысл также узнать, есть ли в комплекте дополнительные элементы (эспандер, ленты и пр.).

Самые основные характеристики виброплатформ - на какой вес пользователя они рассчитаны и из каких материалов изготовлены. Корпус виброплатформы может быть сделан из дерева, металла и пластика. Существуют модели с особым синтетическим покрытием, обеспечивающим надежное сцепление с телом, что создает специальные условия для идеально комфортной работы.

Не менее важно обратить внимание на мощность двигателя, ведь именно он отвечает за силу импульсов.

Не стоит забывать, что такой тренажер имеет некоторые противопоказания, - его нельзя использовать беременным женщинам, при проблемах с сердечно – сосудистой системой, при сахарном диабете, при онкологических заболеваниях и тд.

Если вы намерены приобрести виброплатформу для похудения, вы с легкость сможете сделать это в нашем интернет-магазине. Ведь у нас представлены самые разные модели - от недорогих и сравнительно простых, до многофункциональных солидных устройств.

www.sportmarket.ru

Как выбрать виброплатформу?

Существует несколько типов виброплатформ:

Горизонтальные - созданы для воздействия на все тело человека. Во сути больше напоминают беговые дорожки. Не являются распространенными, и мало кто ими пользуется.
Вертикальные - самые распространенные, воздействуют на ступни ног, откуда поступают импульсы на остальные части тела, охватывая тем самым весь организм.

Критерии выбора

Не менее важно обратить внимание на мощность двигателя, ведь именно он отвечает за силу импульсов.

samara.sportmarket.ru

Как выбрать виброплатформу?

Существует несколько типов виброплатформ:

Горизонтальные - созданы для воздействия на все тело человека. Во сути больше напоминают беговые дорожки. Не являются распространенными, и мало кто ими пользуется.
Вертикальные - самые распространенные, воздействуют на ступни ног, откуда поступают импульсы на остальные части тела, охватывая тем самым весь организм.

Критерии выбора

Не менее важно обратить внимание на мощность двигателя, ведь именно он отвечает за силу импульсов.

krasnoyarsk.sportmarket.ru

Как выбрать виброплатформу?

Существует несколько типов виброплатформ:

Горизонтальные - созданы для воздействия на все тело человека. Во сути больше напоминают беговые дорожки. Не являются распространенными, и мало кто ими пользуется.
Вертикальные - самые распространенные, воздействуют на ступни ног, откуда поступают импульсы на остальные части тела, охватывая тем самым весь организм.

Критерии выбора

Не менее важно обратить внимание на мощность двигателя, ведь именно он отвечает за силу импульсов.

spb.sportmarket.ru

Как выбрать виброплатформу?

Существует несколько типов виброплатформ:

Горизонтальные - созданы для воздействия на все тело человека. Во сути больше напоминают беговые дорожки. Не являются распространенными, и мало кто ими пользуется.
Вертикальные - самые распространенные, воздействуют на ступни ног, откуда поступают импульсы на остальные части тела, охватывая тем самым весь организм.

Критерии выбора

Не менее важно обратить внимание на мощность двигателя, ведь именно он отвечает за силу импульсов.

nn.sportmarket.ru

Как выбрать виброплатформу?

Существует несколько типов виброплатформ:

Горизонтальные - созданы для воздействия на все тело человека. Во сути больше напоминают беговые дорожки. Не являются распространенными, и мало кто ими пользуется.
Вертикальные - самые распространенные, воздействуют на ступни ног, откуда поступают импульсы на остальные части тела, охватывая тем самым весь организм.

Критерии выбора

Не менее важно обратить внимание на мощность двигателя, ведь именно он отвечает за силу импульсов.

perm.sportmarket.ru

Как выбрать виброплатформу?

Существует несколько типов виброплатформ:

Горизонтальные - созданы для воздействия на все тело человека. Во сути больше напоминают беговые дорожки. Не являются распространенными, и мало кто ими пользуется.
Вертикальные - самые распространенные, воздействуют на ступни ног, откуда поступают импульсы на остальные части тела, охватывая тем самым весь организм.

Критерии выбора

Не менее важно обратить внимание на мощность двигателя, ведь именно он отвечает за силу импульсов.

saratov.sportmarket.ru

Как выбрать виброплатформу?

Существует несколько типов виброплатформ:

Горизонтальные - созданы для воздействия на все тело человека. Во сути больше напоминают беговые дорожки. Не являются распространенными, и мало кто ими пользуется.
Вертикальные - самые распространенные, воздействуют на ступни ног, откуда поступают импульсы на остальные части тела, охватывая тем самым весь организм.

Критерии выбора

Не менее важно обратить внимание на мощность двигателя, ведь именно он отвечает за силу импульсов.

kazan.sportmarket.ru