Мат для шведской стенки как выбрать


Выбираем мат для спортивного комплекса.

Нужен ли мат для шведской стенки?

Спортивный мат, это то, что защитит Вашего ребенка во время падения с турника или шведской стенки. При покупке ДСК, не стоит пренебрегать столь важным и нужным аксессуаром тем более, что его цена не велика, а срок службы довольно большой.

Как выбрать мат для шведской стенки?

Давайте попробуем разобраться, какой мат необходимо приобрести именно Вам и в чём основные отличия. Маты бывают разных форм, цветов и размеров. При выборе спортивного мата необходимо обратить внимание на его размер и толщину. Тут действует правило, чем больше и толще, тем лучше.

Какой должна быть толщина мата?

Маты могут быть разной толщины, 2, 5, 6, 10 см. и более. Возможно, Вам покажется, что тонкие маты выглядят более эстетично, но для ДСК они не подходят. Тонкие маты хорошо подходят для активных игр, борьбы и т.п., но не для падений с высоты. Оптимальный гимнастический мат для ДСК должен быть не менее 10 см.  

Десятисантиметровые маты имеют отличные амортизационные свойства и способны эффективно поглотить удар от падения как ребенка, так и взрослого с небольшой высоты. При падении на мат меньшей толщины, удары могут быть весьма болезненными.

Гимнастичские маты

Какой длинны должен быть спортивный мат?

Длинна гимнастического мата рассчитывается исходя из размеров шведской стенки.

Для того, чтобы ответить на этот вопрос, посмотрите на рисунок ниже. На рисунке изображена зона безопасности ДСК. На расстоянии до 1 метра вокруг шведской стенки не должно находиться никаких предметов, например мебели. Мат должен находиться строго под спорткомплексом. Если ширина ДСК равна 0,5 м., то мат по ширине должен быть равен 0,5 м. Также, необходимо защитить зону справа и слева, как минимум по 0,5м., получается, что для стандартной детской шведской стенки необходим мат 1,5м. в длину.

Если спортивный комплекс значительно длиннее, соответственно и гимнастический мат стоит подбирать для него исходя из длинны ДСК.

Какой мат выбрать складной или сплошной?

С точки зрения безопасности, нет разницы, какой мат Вы купите, раскладной или сплошной. Но исходя из практических соображений, складной мат гораздо удобнее. Его всегда можно компактно сложить и убрать, если он не нужен. Так же складные маты дети часто используют в своих играх.

Почему на вид одни и те же маты могут стоить по-разному, в чём отличия?

Мат для ДСК — это кусок толстого поролона, помещённый внутрь чехла из кожзама или кожи. При играх и занятиях маты должны выдерживать довольно большие нагрузки. На них прыгают, падают, по ним бегают их таскают по полу, рисуют, пачкают… Чехол должен быть устойчив к истиранию и растягиванию, а поролон должен иметь оптимальную плотность и не рассыпаться с течением времени. От цены зависит качество используемых материалов, соответственно и долговечность изделия.

В нашем интернет-магазине мы стараемся подбирать только проверенных производителей. Что позволяет контролировать качество продаваемой нами продукции.

Следуя нашим рекомендациям, Вы без труда подберёте оптимальный гимнастический мат для своего ребенка.

Шведские стенки

topotunchik.ru

Пять советов, как правильно выбрать шведскую стенку для ребенка

 

 

Итак, Вы решили приобрести шведскую стенку для вашего малыша. Нашли подходящий интернет-магазин, но многообразие товаров ставит вас в тупик. Хорошо бы иметь какие-либо критерии, по которым можно выбрать шведскую стенку именно для вас, чтобы не было потом разочарований. Не отчаивайтесь! Именно в этой статье вы найдете несколько советов, которые помогут решить эту проблему.

 

Совет №1

Сначала определитесь, какой вид крепления должен быть у вашего спортивного комплекса: к стене или враспор.

 

Шведская стенка с креплением к стене

 

 

Шведская стенка с креплением враспор

 

 

Если в комнате ребенка натяжные потолки, то рассматривать необходимо шведские стенки с креплением к стене. Если потолок жёсткий и выдержит нагрузку враспор, то соответственно выбираем модель, которая устанавливается враспор.

 

Лайфхак: Иногда очень хочется, чтобы в комнате были и натяжные потолки, и шведская стенка стояла враспор. В таких случаях, перед монтажом натяжного потолка, необходимо установить закладные на потолок, потом натянуть полотно потолка, а на закладные установить шведскую стенку.

 

Совет №2

Выбираем место в комнате для шведской стенки.

 

Здесь вам надо понять, сколько места вы готовы оставить для будущего спортивного комплекса.

 

Возможно у вас найдется свободный угол, тогда можно выбрать угловую модель.

 

Угловая модель шведской стенки

 

Если места совсем в обрез, а шведскую стенку очень хочется, то вам подойдет стандартная компактная модель.

 

Стандартная компактная модель

 

Но всё же надо учитывать, что дети на шведской стенке не только лазят по лестнице, висят на турнике, но и раскачиваются на кольцах или трапеции, поэтому вокруг шведской стенки должна быть зона безопасности, чтобы ваше чадо не стукалось о комод или другую мебель.

 

Если место позволяет, то можно установить шведскую стенку с канатным лазом или скалолазом.

 

Шведская стенка с канатным лазом

 

Шведская стенка со скалолазом 

 

И даже разместить настоящий спортивный комплекс.

 

Детский спортивный комплекс

 

Совет №3

Прежде чем покупать шведскую стенку, решите, будет ли на ней заниматься только ребенок или кто-то из взрослых тоже захочет воспользоваться таким замечательным тренажёром.

 

Если вы сами планируете заниматься на шведской стенке, тогда надо выбирать модели с максимальной нагрузкой 100 кг и выше. У таких моделей более широкая ступень (49 см) и турник, это более удобно для взрослого человека. Если на шведской стенке будет заниматься только ребенок, то можно приобрести модели с шириной ступени 41 см. Для ребенка это будет достаточно, а цена такого комплекса дешевле. 

 

Пример шведской стенки с шириной ступеньки 49 см

 

 

 

Пример шведской стенки с шириной ступеньки 41 см

 

 

Совет №4

Шведскую стенку покупают не на один день, поэтому важно, чтобы она вписывалась в дизайн детской комнаты.

Но акценты вы можете расставить сами.

 

Можно приобрести шведскую стенку ярких кричащих цветов, она будет привлекать к себе внимание.

А можно выбрать мягкие пастельные тона и такой спортивный комплекс органично вольётся в интерьер.

 

 

 

Совет №5

Никогда не при каких обстоятельствах не забывайте про безопасность ребенка!

Обязательно вместе со шведской стенкой приобретайте спортивные маты. Для вашего удобства в нашем интернет-магазине большой выбор спортивных мягких ковриков (матов). Есть одиночные модели и есть раскладывающиеся.

 

Спортивный мягкий коврик (мат) в 4 сложения

 

Мы очень надеямся, что эти советы будут вам полезны в выборе такого замечательного тренажёра, как шведская стенка!.

 

redkit22.ru

Рекомендации по выбору шведской стенки.

Какие шведские стенки лучше , деревянные или железные? 

Выбирая между металлической и деревянной шведской стенкой, Вы, прежде всего, выбирайте внешний вид. По надёжности, безопасности и характеристикам разницы между деревянными и железными шведскими стенкам нет.  

Какое крепление шведской стенки надежнее в распор или к стене? 

Пристенные ДСК подходят для большинства современных квартир. Основное и единственное требование к стенам, они должны быть крепкими из бетона или кирпича. Стены не должны крошиться и быть полыми. 

Единственный минус пристенных креплений в том, что нужно сверлить стены. 

Шведская стенка с креплением в распор может быть установлена в любом месте квартиры, при условии, что потолки и пол имеют достаточную прочность, что бы выдержать нагрузку. ДСК с креплением в распор нельзя устанавливать в помещениях с подвесными и фальшпотолками. 

Большим преимуществом данного вида крепления является его универсальность. Вам не надо сверлить дыры в стене, Вы можете переставить ДСК в любую часть помещения.  

Как пристенные, так и крепления в распор периодически необходимо проверять и при необходимости подтягивать. 

Что же касается безопасности, то оба вида крепления одинаково безопасны при соблюдении правил эксплуатации. 

С какого возраста нужна шведская стенка? 

Возрастных ограничений по занятиям на шведской стенке практически нет.   

Спортивные комплексы производятся для людей всех возрастов. 

Для детей от 1 года предназначены специальные спортивные уголки, где с ними активно могут заниматься родители. Вся конструкция данных ДСК (расстояние между лесенками, толщина перекладин и пр.) спроектирована с учетом физиологических особенностей маленького ребенка. Как правило, детские уголки для малышей комплектуются горками, качелями, кольцами... По сути Вы покупаете детскую спортивно-игровую площадку.  

Для детей постарше выбор ДСК и спортивных принадлежностей более обширный. ДСК для детей с 3-4 лет, как правило способны выдержать более серьезные нагрузки. Качественные шведские стенки должны выдерживать вес минимум до 100 кг. Поэтому они могут служить спортивным тренажером для всех членов семьи. 

Но если ваш ребенок планирует профессионально заниматься спортом, рекомендуется выбирать шведские стенки с большей нагрузкой. 

Как Вы уже догадались, ограничений по возрасту для занятий на шведской стенке, практически нет. 

Нужна ли дома шведская стенка, будет ли ребенок на ней заниматься? 

На этот вопрос можно однозначно ответить. Если у вас есть ребенок, не важно мальчик или девочка, и нет медицинских противопоказаний, шведская стенка в доме просто необходима. Детям шведская стенка необходима на всех этапах развития.  Занятия на ДСК укрепят организм в целом, укрепляет позвоночник ,мышечную систему, костную систему, улучшат растяжку. Шведская стенка просто необходима подросткам проводящим много времени за партой и компьютером. Насчет того, будет ли ребенок заниматься, многое зависит от Вас. Маленьким детям занятия на ДСК будут интересны в виде игры, дети любят лазить и прыгать, особенно когда к ним приходят друзья. Детей постарше можно вовлекать в процесс своим примером, никому из членов семьи не помешают физические упражнения. Ну, а если ваш ребенок увлекается спортом, тут совершенно очевидно, что без шведской стенки Вам не обойтись. 

Нужен ли спортивный мат для шведской стенки? 

Гимнастический мат защищает от травм и смягчает удары во время прыжков и падений с ДСК. До подросткового возраста гимнастический мат просто необходимо подстилать под шведскую стенку во время игр и занятий детей. 

Как подобрать гимнастический мат для ДСК? 

Здесь нет ничего сложного, нужно придерживаться простого правила. Вокруг ДСК, если она стоит не в плотную к стене, или перед, если в плотную к стене, должна существовать зона безопасности радиусом 1 метр. Для классической шведской стенки с навесными опциями (гимнастические кольца, канат, веревочная лестница...) необходим гимнастический мат 1,5 - 2 метра в длину и 1 метр в ширину. Если нет навесных опций, можно сэкономить и приобрести мат 1х1 метр. Не стоит пренебрегать безопасностью ребенка и экономить на гимнастическом мате. 

Какой гимнастический мат покупать, складной или не складной или несколько маленьких? 

Важно само наличие мата на полу во время занятий, а какой он будет, дело индивидуальное. Складные маты более функциональны по сравнению с нескладными, они легко складываются и убираются, так же их можно использовать как игровое оборудование для детской комнаты. Если вы берете несколько маленьких нескладных матов, это может быть не очень удобно, поскольку в процессе занятий или игры, они будут разъезжаться на полу. 

Из чего состоит детский домашний спортивный комплекс?
В состав спортивного комплекса могут входить разнообразные опции которые могут идти как в комплекте с приобретаемым ДСК, так и отдельно. Всё зависит от вашей фантазии.
 Шведская стенка – классическая шведская представляет из себя гимнастический снаряд в виде лестницы. В большинстве случаев шведская стенка служит основой для спортивного комплекса на которую в дальнейшем крепятся другие опции.
 Турник – самая популярная опция в домашних спортивных комплексах. Турник представляет из себя деревянную перекладину на двух стойках. В зависимости от своей конструкции турники бывают зафиксированные на определённой высоте, либо, по мере роста ребенка, могут регулироваться по высоте. Часто турник служит основой для подвесных опций (кольца, канат, веревочная лестница, трапеция, качели, баскетбольная груша...).
 Гимнастические кольца – пожалуй, самый популярный и любимый детьми спортивный снаряд. Дети обожают висеть и раскачиваться на кольцах. Кольца крепятся к турнику, либо к специальным креплениям ДСК.
 Веревочная лестница – очень популярный и любимый детьми гимнастический снаряд. По веревочной лестнице можно не только лазить, но и раскачиваться, как на качелях. Лазания и занятия на веревочной лестнице способствуют физическому развитию, тренировке вестибулярного аппарата, тренировке ловкости Вашего малыша. Карабкаться по веревочной лестнице значительно сложнее, чем по шведской стенке, поэтому данный спортивный снаряд будет интересен для детей от 2 - 2,5 лет.
 Трапеция – горизонтальная перекладина на двух веревках. На трапеции можно висеть, раскачиваться, подтягиваться. Так же трапецию можно регулировать по высоте, что делает её универсальным спортивным снарядом.
 Тарзанка – горизонтальная перекладина на веревке. Так же как и трапеция может служить для раскачивания, подтягиваний и качелями.
 Канат – залезть по канату под силу не каждому. Данный спортивный снаряд будет актуален для детей лет с 5.
 Качели – все дети, без исключения, любят качели. Качели это здорово и весело.
 Сетка или канатный лаз – одна из самых любимых детьми опций. Канатная сеть натягивается между двумя перекладинами и служит отличным игровым и спортивным тренажёром для детей. Вам не придётся заставлять детей залезать на канатный лаз, особенно, если вокруг ДСК соберётся компания малышей. Вам придётся приложить значительные усилия, что бы оторвать детей от него )))
 Боксёрская  груша – вопреки распространённому  мнению о том, что боксёрская груша интересна только для мальчиков, это заблуждение. Битьё боксёрской груши для девочек не менее увлекательное занятие. Но прежде всего, этот спортивный тренажёр занятия на котором приносят не малую пользу для развивающегося детского организма. 
 Брусья – брусья крепятся к шведской стенке и будут актуальны для подростков.
 Баскетбольное кольцо – игры с баскетбольным кольцом увлекательны и тренируют меткость и ловкость. Ребенку понравится баскетбольное кольцо дома. 
 Доска для пресса – спортивный снаряд предназначен для укрепления мышц пресса, актуален для подростков.
 Рукоход – лестница расположенная горизонтально по отношению к полу. На нём можно висеть, лазить, крепить навесные опции.
 Тренажёр для спины – одна из самых полезных опций для всех членов семьи. Так или иначе, большинство людей испытывают проблемы с позвоночником. Для современных подростков, проводящих огромное количество времени за компьютером и за партой, тренажёр для спины просто необходим.
Это далеко не весь список опций для оборудования домашнего спортивного комплекса, ещё есть скалодромы, гамаки, балансиры и прочие опции.

topotunchik.ru

виды, плюсы, как выбрать, производители

Шведская стенка – универсальный способ организации компактного домашнего спортивного зала. Существуют модели, которые не загромоздят собой даже малогабаритную квартиру.

А возможность дополнять конструкцию навесным оборудованием (кольца, канат, турник, боксерская груша и т.д.) позволит разнообразить тренировки и дать нужную нагрузку всем группам мышц.

Виды шведских стенок

В зависимости от места использования шведские стенки делятся на:

  • Домашние шведские стенки. Более компактные, но не менее функциональные конструкции, которые могут быть выполнены как из металла, так и из дерева.
  • Уличные шведские стенки. Модели отличаются внушительными габаритами и наличием дополнительного оборудования (качели, кольца, длинные рукоходы).

Такие конструкции чаще всего выполняются из металла – материала, устойчивого к воздействию солнечных лучей, влаги, перепадам температур.

По форме конструкции бывают:

  • I-образными. Вариант, представляющий собой две скрепленные перекладинами стойки. Снаряд занимает мало места, но на него не получится навесить дополнительное оборудование.
  • Г-образные шведские стенки. Укомплектованы турником в верхней части.
  • Т-образные шведские стенки. В конструкциях такого типа лестница находится посередине, а в обе стороны от нее отходят рукоходы. На эти элементы навешивается спортивное снаряжение.

  • П-образные. Многофункциональные спортивные центры, предназначенные для просторных помещений. К ним можно прикрепить много дополнительных тренажеров.
  • «Уголок». Такие снаряды отличаются эргономичностью: при высокой функциональности они занимают минимум пространства. Можно приобрести как готовый угловой вариант, так и скомбинировать его из двух моделей.

На тренажерах такой формы может одновременно заниматься несколько человек.

По способу монтажа выделяют:

  • Автономные шведские стенки – отдельно стоящие тренажеры, пристенные либо установленные в распор между полом и потолком.
  • Детские спортивные комплексы, совмещенные с двухъярусной кроватью либо кроватью-чердаком.

Такой вариант экономит пространство, но требует пристального внимания при выборе: нагрузка на шведскую стенку будет оказываться неравномерная, потому на первом месте окажется уже не ее функционал, а прочность креплений.

Характеристики

Материал

Шведские стенки изготавливают из дерева и металла или комбинации этих материалов. Деревянные шведские стенки выполняются из экологически чистого материала – чаще это бук и сосна.

Такие конструкции привлекательны внешне и органично вписываются в интерьер комнаты. Дерево приятно на ощупь и обладает естественным антискользящим эффектом. К тому же удары о деревянные брусья переносятся легче, чем о стальные элементы.

Но есть и недостатки:

  • Дерево недолговечно, оно быстро изнашивается, трескается, рассыхается, ломается.
  • При некачественной обработке материала велик риск получить занозу.
  • Деревянные лестницы рассчитаны на меньший вес, чем металлические аналоги.

Металлические шведские стенки отличает прочность, долговечность, способность выдерживать вес до 200 килограмм.

Такие тренажеры мало подвержены влиянию неблагоприятных факторов внешней среды, поэтому они часто монтируются на улице: во дворе дома или на даче.

Диаметр перекладин из железа меньше диаметра аналогичных элементов деревянных комплексов, что делает металлические снаряды удобнее для эксплуатации маленькими детьми.

К минусам изделий относится:

  • повышенная в сравнении с деревянными лестницами травмоопасность;
  • холод материала;
  • скользящая поверхность (этот недостаток добросовестные производители нивелируют нанесением специального покрытия).

Способ крепления

Эта характеристика делит спортивные комплексы на 2 типа:

  • Пристенная шведская стенка крепится к стене и занимает минимум места.
  • Распорная шведская стенка устанавливается враспор между полом и потолком.

Второй вариант отличается простотой установки. При необходимости конструкция легко разбирается и перемещается в другую часть комнаты или другое помещение. Но эти комплексы непригодны для комнат с натяжными потолками.

Пристенные шведские стенки эргономичны, надежны и устойчивы. Они крепятся к несущей стене с помощью крепежа. Недостаток – относительная сложность установки и необходимость высверливания дыр.

Есть и третий, смешанный, тип – когда конструкция сначала прикручивается к стене, а затем устанавливается и враспор. Это самое надежное крепление, доступное далеко не во всех случаях.

Трансформация

Шведские стенки делятся на следующие типы:

  • классические;
  • трансформируемые.

Первый вариант не предусматривает возможность трансформации. Это статичные модели. Единственный способ модификации – навешивание-снятие отдельных элементов: канаты, кольца, качели и т.д.

Стенки-трансформеры – выход для малогабаритных помещений. Они без труда превращаются в функциональные спортивные уголки, занимающие полкомнаты. По окончании тренировок конструкции так же легко собираются.

Назначение

  • детская шведская стенка;
  • шведская стенка для взрослых;
  • универсальная шведская стенка.

Детские спортивные комплексы рассчитаны на меньший вес, чем профессиональные модели. Чаще они выполняются из дерева, но популярны и металлические варианты. Шведские стенки для юных спортсменов имеют привлекательный яркий дизайн.

Поскольку ведущий вид деятельности детей – игра, тренажеры для них снабжаются дополнительными элементами: качелями, горками, баскетбольными кольцами, батутами.

Есть варианты и для самых маленьких – детей от 1,5 до 6-7 лет. Это спортивные городки, в которых габариты тренажеров приспособлены к росту юных хозяев.

Взрослые модели чаще изготавливаются из металла, так как рассчитаны на больший вес. Они обладают повышенной прочностью. Такие комплексы подходят для профессиональных занятий.

Универсальный выход – купить рассчитанную на вес более 100 кг металлическую шведскую стенку, подходящую и для детей, и для взрослых.

Для разнообразия досуга и занятий ребенка ее можно дополнить качелями и кольцами, а для тренировки мышц родителей – доской для качания пресса, брусьями, скамьей для жима.

Комплектация

Популярными функциональными дополнениями являются:

  • Брусья – крепящиеся параллельно друг другу (и перпендикулярно стенке) перекладины, на которых можно висеть и подтягиваться. Некоторые модели предполагают возможность складывания.
  • Дополнительная лестница, приставленная углом к шведской стенке, дарит новые возможности тренировок. Детям нравится перелезать с одного снаряда на другой.
  • Упор для пресса – конструкция представляет собой спинку с мягкой обивкой и подлокотники (а иногда только подлокотники), навешиваемые на стенку.

Упираясь локтями о брусья и прижавшись спиной к спинке, нужно подтягивать к себе колени или поднимать прямые ноги, прокачивая мышцы пресса.

  • Турник стационарный – это перекладина для виса и подтягивания, представляющая собой часть конструкции шведской стенки и не предполагающая возможность перемещения (снятия). На такой турник можно подвесить дополнительное оборудование.
  • Турник перевешиваемый – такие модели предполагают легкое перемещение и установку на любую высоту, что важно для тренировок с детьми.
  • Трапеция – перекладина, подвешиваемая на нужной высоте на двух веревках.
  • Рукоход – лестница, начинающаяся от верхней части шведской стенки и расположенная параллельно полу. По ней перемещаются, цепляясь руками за перекладины; чаще это верхняя планка П- и Т-образных комплексов.
  • Канат – выполненная из прочного материала (хлопок или синтетика) толстая веревка, как правило, завязанная в нижней части узлом.

  • Гимнастические кольца – кольца на веревочном подвесе, предназначенные для выполнения упражнений в положении «вис».
  • Веревочная лестница – оборудование с деревянными перекладинами, крепящимися на подвесе.

Забраться по ней наверх не так легко, как по статичной лестнице – это тренировка мышц рук, ног и спины, развитие вестибулярного аппарата и координации движений, массаж стоп и веселая забава для детей.

  • Гладиаторская сетка – деревянная рама с натянутой между планками сеткой из прочного материала. Снаряд предназначен для лазания.

Он развивает ловкость и координацию движений, укрепляет руки и ноги, является реквизитом для игр в пиратов и альпинистов и по совместительству может служить футбольными воротами в домашних детских матчах.

  • Скамья для пресса – обитая мягким материалом доска, цепляемая одним концом к любой перекладине, а другим упирающаяся в пол.

Образовавшийся угол – оптимальная позиция для тренировки пресса, так как в положении «лежа на полу» задействуются далеко не все группы мышц.

  • Скамья для жима – тренажер, представляющий собой раскладную доску для силовых упражнений, часто оснащенную держателями для штанги.
  • Боксерская груша – инвентарь для обрабатывания ударов, тренировки мышц рук и спины и выпуска негативных эмоций. В комплекте часто идут перчатки.
  • Качели – элемент, незаменимый для домов, где есть дети. Малыши могут часами раскачиваться на качелях, тренируя вестибулярный аппарат и мышцы ног.
  • Шкала роста – ростомер, позволяющий отслеживать изменения роста ребенка.

  • Баскетбольный щит с кольцом – снаряд для развития меткости. Броски мяча в корзину – обязательный пункт программы по физкультуре, тренирующийся дома ребенок с легкостью справится с такими заданиями на уроке.
  • Пилон – устанавливаемая враспор между полом и потолком металлическая труба, предназначенная для выполнения гимнастических этюдов. По тренажеру можно карабкаться вверх, тренируя мышцы рук и ног и развивая координацию движений.
  • Скамья гимнастическая – снаряд для тренировки мышц стоп и развития чувства равновесия. Упражнения в положении «лежа» на ровной жесткой скамье полезны для позвоночника.

Плюсы шведских стенок

К плюсам шведских стенок относятся следующие качества и эффекты тренажера:

  • Эргономичность. Даже для маленькой квартиры легко подобрать функциональный комплекс, который не загромоздит собой и без того скромное пространство. Здесь уместны пристенные модели и модели-трансформеры.
  • Функциональность. Дополнительное оборудование расширяет область применения комплекса.
  • Долговечность. Современные тренажеры рассчитаны на длительную активную эксплуатацию, потому производители уделяют пристальное внимание прочности материалов и надежности креплений.

  • Доступность. В продаже можно найти как бюджетные варианты, так и дорогостоящие профессиональные тренажеры.
  • Польза для формирования мышечного корсета. Укрепление мышц рук, ног и спины, придание эстетичной формы ягодицам и прессу, поддержание тонуса позвоночника.
  • Укрепление здоровья. Регулярные занятия на снарядах укрепляют иммунитет и облегчают течение заболеваний нервной системы.
  • Заряд бодрости. Спортивные тренировки поднимают настроение, заряжают энергией, держат в тонусе.
  • Тренировка силы воли. Не все упражнения даются легко, чтобы освоить некоторые трюки на снарядах, приходится трудиться.
  • Легкость в использовании. Для занятий на шведской стенке не требуется профессиональной подготовки. Комплекс несложных, но эффективных упражнений можно найти в интернете.

В домашнем тренажерном зале можно заниматься в удобное время – сразу после сна, вечером, в выходные. При этом экономятся часы на дорогу до спорткомплекса и обратно.

Присутствует и финансовая выгода –  затраты на покупку стенки окажутся меньше, чем ежемесячные траты на абонементы в специализированный клуб.

Другое преимущество – отсутствие посторонних глаз. Занимаясь дома, не придется волноваться о том, как выглядишь со стороны.

Шведская стенка – возможность организации полезного семейного досуга. Это неотъемлемая часть здорового образа жизни и способ с раннего возраста привить детям потребность в адекватной физической нагрузке.

Минусы

К минусам конструкции можно отнести:

  • Сложность транспортировки. Нелегко доставлять объемные коробки из магазина в легковом автомобиле и размещать тару в лифте.
  • Сложность установки. Чтобы собрать комплекс, придется подумать: изучить схему, подобрать комплектующие.
  • Статичность. Стационарное оборудование сложно перемещать из одной комнаты в другую или из одного угла помещения в другой, что создает проблемы при перепланировке и ремонте.
  • Диссонанс с интерьером. Чаще всего спортивный уголок приходится размещать в гостиной или детской, и не всегда он гармонично вписывается в обстановку.

  • Травмоопасность. В процессе тренировки не исключены падения, удары о брусья и другие травмы. Детей, особенно раннего возраста, нежелательно оставлять наедине с тренажером.
  • Ограничения в применении. Перед тренировками на снаряде в отдельных случаях стоит проконсультироваться с врачами: при наличии, например, проблем с позвоночником или некоторых особенностей развития у детей не все упражнения на стенке разрешены.

На каждый минус шведской стенки найдется контраргумент.

Избежать травм при падении поможет постеленный на полу мат, стенки-трансформеры сэкономят пространство, консультация специалиста из кабинета ЛФК сделает тренажер доступным для людей с проблемами со здоровьем.

Как выбрать шведскую стенку

Выбирая шведскую стенку, стоит ответить на вопросы:

  • Каковы габариты комнаты, в которую планируется поместить тренажер?
  • Кто будет использовать конструкцию – только дети или и взрослые тоже?
  • Какие тренировки планируются на снаряде?
  • Каковы особенности помещения: натяжные потолки, стены из гипсокартона и т.д.

В маленькую комнату лучше приобрести компактную модель-трансформер, I- либо Г-образную конструкцию.

Стенка исключительно для детских тренировок может быть деревянной, в случае покупки для всей семьи или на перспективу лучше остановиться на прочных металлических моделях.

Планы по поводу особенностей тренировок влияют на выбор. Это касается как возможности комплектации дополнительным снаряжением, так и материала: силовые упражнения, например, недопустимы на деревянных комплексах.

Стоит обратить внимание и на следующие детали:

  • антискользящее покрытие на перекладинах металлических моделей;
  • мягкая обивка на брусьях, ручках, кольцах;
  • тщательная обработка деревянных элементов – они должны быть гладкими, исключающими возможность занозить руку или ногу;
  • присутствие в комплекте надежных креплений и карабинов для подвесного оборудования.

Для детской комнаты лучшими считаются экологически чистые конструкции из дерева, на улице уместнее поставить металлические комплексы, в просторный спортзал целесообразно выбрать габаритную мультифункциональную стенку.

В маленькую же комнату – трансформер или пристенное изделие без дополнительного снаряжения.

Какая лучше

Общие признаки, характеризующие лучшую шведскую стенку:

  • надежность креплений;
  • компактность;
  • легкость при соответствующих габаритах;
  • долговечность;
  • прочность, допускающая высокие нагрузки;
  • присутствие на металлических перекладинах антискользящего покрытия;
  • мягкая обивка поверхностей, за которые придется держаться во время тренировок: «рога», кольца, брусья;
  • отсутствие острых углов, выпирающих болтов и других деталей, увеличивающих риск получения травмы;
  • зарекомендовавший себя на рынке производитель.

Как пользоваться

Следование правилам эксплуатации шведских стенок позволит избежать неприятных последствий в виде травм и поломок тренажера:

  • Следите за соблюдением весового режима – на комплексе, рассчитанном на вес до 80 кг, не стоит заниматься человеку весом в центнер.
  • Если в доме есть маленькие дети, которые самостоятельно без контроля взрослых могут взобраться по лестнице, стоит позаботиться о безопасности.

Снимите несколько верхних перекладин или установите специальный ограничитель, который можно приобрести в спортивных магазинах.

  • Снизить риск травм помогут гимнастические маты: для I- и Г-образных конструкций понадобится один мат, для П- и Т-образных – минимум 2.

  • Перед установкой снаряжения стоит провести инструктаж с детьми: рассказать об опасностях и мерах предосторожности, объяснить, что на лестнице нельзя находится нескольким людям одновременно, предупредить о недопустимости баловства во время тренировок.
  • Детей не стоит оставлять одних в спортивном уголке – лучше, если занятия будут проходить под присмотром взрослых.
  • Нельзя тренироваться в период обострения заболеваний.
  • Использование снаряда не по назначению приводит к поломкам – например, если сушить на деревянных перекладинах белье, они быстро рассохнутся, набухнут и потрескаются.

  • Упражнения для занятий выбирайте в соответствии с возрастом, физической подготовкой и состоянием здоровья.
  • Ухаживайте за спортивным комплексом: перекладины не должны быть липкими, скользкими или шероховатыми; периодически протирайте детали влажной тряпкой, не забывая затем вытирать поверхности насухо.

Активные занятия можно начинать в возрасте полутора лет. Детям полезно:

  • Висеть на кольцах, турнике или перекладине – упражнение выравнивает позвоночник, что необходимо для правильного формирования детского скелета, и развивает связки рук.
  • Подтягиваться на кольцах и турнике.
  • Лазать по веревочной лестнице.
  • Приседать, держась за расположенную на уровне груди перекладину.

  • Выгибать вперед тело, стоя спиной к лестнице на нижней перекладине и ухватившись руками за саму верхнюю балку.
  • Вися на турнике или перекладине, поднимать согнутые в коленях или прямые ноги.
  • Делать упражнение «маятник»: вися на перекладине, раскачивать ноги влево-вправо.
  • Кататься на канате, а потом и взбираться по нему вверх, до расположенного под потолком турника.

Прежде чем тренироваться с ребенком дома, проконсультируйтесь с педиатром. Некоторые состояния и патологии являются противопоказаниям для тренировок.

Иногда целесообразнее включать в занятия элементы ЛФК, отказавшись от типовых упражнений, способных нанести вред ребенку с особенностями развития.

Взрослым полезно периодически выполнять как часть вышеописанных упражнений для детей, так и проводить более сложные тренировки:

  • качать брюшной пресс на специальной доске;
  • подтягиваться разным хватом, тренируя бицепс и мышцы спины;
  • приседать на одной ноге, поставив вторую на нижнюю перекладину и держась руками за одну из верхних;
  • отжиматься на брусьях, прокачивая грудь и мышцы рук;
  • вися на перекладине, разводить ноги в стороны и скрещивать.

Гарантии

Гарантийный срок бывает разным – от одного года до трех-пяти лет. В течение этого времени неполадки, произошедшие вследствие несовершенств конструкции и низкого качества материалов, устраняются силами сервисных центров бесплатно.

Расходы, связанные с доставкой изделия до места ремонта, обычно не компенсируются. Если же выясняется, что оборудование вышло из строя из-за нарушения указанных в паспорте изделия правил эксплуатации, производитель за это ответственность не несет.

Приобретая тренажер, сохраняйте кассовый чек и гарантийный талон, без этих документов невозможно реализовать право на гарантийное обслуживание.

И последнее: согласно законодательству о правах покупателя товар можно обменять или вернуть (в оригинальной упаковке и товарном виде) в течение 14 дней со дня приобретения.

Неисправности

Шведская стенка – тренажер, предназначенный для активной эксплуатации. В процессе использования иногда возникают поломки и неисправности. Чаще всего владельцам спортуголков приходится сталкиваться со следующими неприятностями:

  • Треснула деревянная перекладина – в целях безопасности элемент стоит сразу снять и со временем заменить на новый.
  • Расшатались крепления – чаще эта неполадка возникает при несоблюдении весового режима и устраняется подтягиванием гаек.
  • Порвалась обшивка скамьи либо боксерской груши – можно воспользоваться услугами ателье либо самостоятельно зашить прореху капроновой нитью.
  • Сломались крепления дополнительных элементов: чаще неприятность случается в комплексах-трансформерах, в которых предусмотрено частое складывание-раскладывание снаряжения.

 

В них выходят из строя подъемные механизмы скамьи для жима или качания пресса.

Вариантов здесь несколько: нарезать резьбу и укрепить конструкцию гайкой с шайбой либо воспользоваться услугами сварщика, который приварит ножку к металлической платформе на полу.

Производители шведских стенок

На российском рынке хорошую репутацию заслужили следующие продавцы:

  • Effect-Sport – магазин, специализирующийся на реализации шведских стенок и спортивного оборудования. Философия бренда – внимание качеству: сотрудничество с лучшими производителями, обязательный многоуровневый предпродажный контроль.

Покупателей здесь ждут доступные цены, широкий ассортимент и гарантии.

  • Inter Atletika – продавец оборудования известных марок, предоставляющий покупателям приемлемые цены, скидки и гарантии на спортинвентарь от года до 10 лет.

Здесь можно найти тренажеры, шведские стенки, спортивное питание, оборудование для инвалидов, массажные конструкции.

  • Kampfer – оптовый продавец спортивного и массажного оборудования популярных марок, предлагающий особые условия клиентам: скидки, привлекательные цены, возможность приобретения в розницу (для постоянных клиентов), разные формы расчета.
  • Karusel – компания специализируется на реализации оборудования для детских центров и площадок (батуты, лабиринты, аттракционы).

Но в ассортименте присутствуют и качественные шведские стенки и спортивные комплексы (приоритет отдается уличным конструкциям, есть и домашнее снаряжение).

  • Leader – спортивные комплексы серии созданы в первую очередь для детей, хотя и рассчитаны на нагрузку до 100-150 кг. Это богатый ассортимент качественных безопасных конструкций разных габаритов, предполагающих комплектацию дополнительным оборудованием.

Товар можно приобрести на официальных сайтах спортивных магазинов.

  • Midzumi – зарекомендовавший себя производитель детских и универсальных комплексов для дома и улицы, ассортимент которого отличается высоким качеством и разнообразием моделей. Бренд широко представлен во многих магазинах.

  • Pioneer – специализация производителя – поставки пособий и оборудования для школ, детских садов, уличных площадок.
  • Romana – завод игрового и спортивного оборудования, ассортимент которого включает разнообразные модели домашних спортивных комплексов; продукция отличается безопасностью и соответствует ГОСТам.

Шведская стенка – полезное приобретение, которое разнообразит досуг и укрепит здоровье всех членов семьи. Правильное снаряжение превратит уголок обычной квартиры в полноценный спортивный зал и не доставит при этом неудобств обитателям жилища.

Реклама от спонсоров: // // //

vash.market

Как выбрать шведскую стенку | Stenka24

Выбирая шведскую стенку, стоит ответить на вопросы:

  • Каковы габариты комнаты, в которую планируется поместить тренажер?
  • Кто будет использовать конструкцию – только дети или и взрослые тоже?
  • Какие тренировки планируются на снаряде?
  • Каковы особенности помещения: натяжные потолки, стены из гипсокартона и т.д.

В маленькую комнату лучше приобрести компактную модель-трансформер, I- либо Г-образную конструкцию.

Стенка исключительно для детских тренировок может быть деревянной, в случае покупки для всей семьи или на перспективу лучше остановиться на прочных металлических моделях.

Планы по поводу особенностей тренировок влияют на выбор. Это касается как возможности комплектации дополнительным снаряжением, так и материала: силовые упражнения, например, недопустимы на деревянных комплексах.

Стоит обратить внимание и на следующие детали:

  • антискользящее покрытие на перекладинах металлических моделей;
  • мягкая обивка на брусьях, ручках, кольцах;
  • тщательная обработка деревянных элементов – они должны быть гладкими, исключающими возможность занозить руку или ногу;
  • присутствие в комплекте надежных креплений и карабинов для подвесного оборудования.

Для детской комнаты лучшими считаются экологически чистые конструкции из дерева, на улице уместнее поставить металлические комплексы, в просторный спортзал целесообразно выбрать габаритную мультифункциональную стенку.

В маленькую же комнату – трансформер или пристенное изделие без дополнительного снаряжения.

Какая лучше

Общие признаки, характеризующие лучшую шведскую стенку:

  • надежность креплений;
  • компактность;
  • легкость при соответствующих габаритах;
  • долговечность;
  • прочность, допускающая высокие нагрузки;
  • присутствие на металлических перекладинах антискользящего покрытия;
  • мягкая обивка поверхностей, за которые придется держаться во время тренировок: «рога», кольца, брусья;
  • отсутствие острых углов, выпирающих болтов и других деталей, увеличивающих риск получения травмы;
  • зарекомендовавший себя на рынке производитель.

Как пользоваться

Следование правилам эксплуатации шведских стенок позволит избежать неприятных последствий в виде травм и поломок тренажера:

  • Следите за соблюдением весового режима – на комплексе, рассчитанном на вес до 80 кг, не стоит заниматься человеку весом в центнер.
  • Если в доме есть маленькие дети, которые самостоятельно без контроля взрослых могут взобраться по лестнице, стоит позаботиться о безопасности.
  • Снимите несколько верхних перекладин или установите специальный ограничитель, который можно приобрести в спортивных магазинах.
  • Снизить риск травм помогут гимнастические маты: для I- и Г-образных конструкций понадобится один мат, для П- и Т-образных – минимум 2.
  • Перед установкой снаряжения стоит провести инструктаж с детьми: рассказать об опасностях и мерах предосторожности, объяснить, что на лестнице нельзя находится нескольким людям одновременно, предупредить о недопустимости баловства во время тренировок.
  • Детей не стоит оставлять одних в спортивном уголке – лучше, если занятия будут проходить под присмотром взрослых.
  • Нельзя тренироваться в период обострения заболеваний.
  • Использование снаряда не по назначению приводит к поломкам – например, если сушить на деревянных перекладинах белье, они быстро рассохнутся, набухнут и потрескаются.
  • Упражнения для занятий выбирайте в соответствии с возрастом, физической подготовкой и состоянием здоровья.
  • Ухаживайте за спортивным комплексом: перекладины не должны быть липкими, скользкими или шероховатыми; периодически протирайте детали влажной тряпкой, не забывая затем вытирать поверхности насухо.

Активные занятия можно начинать в возрасте полутора лет. Детям полезно:

  • Висеть на кольцах, турнике или перекладине – упражнение выравнивает позвоночник, что необходимо для правильного формирования детского скелета, и развивает связки рук.
  • Подтягиваться на кольцах и турнике.
  • Лазать по веревочной лестнице.
  • Приседать, держась за расположенную на уровне груди перекладину.
  • Выгибать вперед тело, стоя спиной к лестнице на нижней перекладине и ухватившись руками за саму верхнюю балку.
  • Вися на турнике или перекладине, поднимать согнутые в коленях или прямые ноги.
  • Делать упражнение «маятник»: вися на перекладине, раскачивать ноги влево-вправо.
  • Кататься на канате, а потом и взбираться по нему вверх, до расположенного под потолком турника.

Прежде чем тренироваться с ребенком дома, проконсультируйтесь с педиатром. Некоторые состояния и патологии являются противопоказаниям для тренировок.

Иногда целесообразнее включать в занятия элементы ЛФК, отказавшись от типовых упражнений, способных нанести вред ребенку с особенностями развития.

Взрослым полезно периодически выполнять как часть вышеописанных упражнений для детей, так и проводить более сложные тренировки:

  • качать брюшной пресс на специальной доске;
  • подтягиваться разным хватом, тренируя бицепс и мышцы спины;
  • приседать на одной ноге, поставив вторую на нижнюю перекладину и держась руками за одну из верхних;
  • отжиматься на брусьях, прокачивая грудь и мышцы рук;
  • вися на перекладине, разводить ноги в стороны и скрещивать.

Неисправности

Шведская стенка – тренажер, предназначенный для активной эксплуатации. В процессе использования иногда возникают поломки и неисправности. Чаще всего владельцам спортуголков приходится сталкиваться со следующими неприятностями:

  • Треснула деревянная перекладина – в целях безопасности элемент стоит сразу снять и со временем заменить на новый.
  • Расшатались крепления – чаще эта неполадка возникает при несоблюдении весового режима и устраняется подтягиванием гаек.
  • Порвалась обшивка скамьи либо боксерской груши – можно воспользоваться услугами ателье либо самостоятельно зашить прореху капроновой нитью.
  • Сломались крепления дополнительных элементов: чаще неприятность случается в комплексах-трансформерах, в которых предусмотрено частое складывание-раскладывание снаряжения.

В них выходят из строя подъемные механизмы скамьи для жима или качания пресса.

Вариантов здесь несколько: нарезать резьбу и укрепить конструкцию гайкой с шайбой либо воспользоваться услугами сварщика, который приварит ножку к металлической платформе на полу.

www.stenka24.ru

Страховочный мат для шведской стенки - Новости партнеров

  • О компании ИсторияКонтактная информацияПрислать новостьКонкурсыВсероссийский медиафорум «Черное золото России» 2019
  • Расписание эфира: ТВ Россия 1Россия-24
  • Расписание эфира: радио Радио «Маяк в Кузбассе» «Радио России-Кузбасс» Радио «Вести FM»
  • Реклама
  •  +19°C
Новости Спецпроекты Команда Прислать новость

Важно

СамоИзоЛента: третий этап. Голосование за участников

Важно

Опубликованы новые данные по ситуации с коронавирусом в Кузбассе

Важно

Из-за прихожан на пасхальных службах в Кузбассе два храма закрыли на карантин

Важно

Кузбасские клапаны для аппаратов ИВЛ получили сертификат технического соответствия

Важно

vesti42.ru

Статьи :: Как выбрать шведскую стенку?

Дорогие друзья, мы часто слышали вопрос «Как выбрать шведскую стенку?» и решили сделать для Вас маленькую инструкцию в помощь при выборе шведской стенки для дома. Ведь приятные покупки не должны разочаровывать. Итак, с чего начать? Всегда нужно начинать с ответов на самые важные вопросы:

1. Хочу ли я шведскую стенку только для ребенка или я буду сам(а) на ней заниматься? А может она только для взрослого человека?

Ответ на этот вопрос очень важен, так как шведские стенки бывают разные по максимальному весу пользователя – от 50 до 300 кг. Этот вес включает в себя вес навесного оборудования (турники, брусья, доски для пресса, боксерские груши и т.д.).

Можно рассмотреть следующие примеры:

Шведская стенка для детей и подростков

  • Высота: 2,20м
  • Ширина комплекса: 0,49м
  • Возрастная категория: 3+
  • Допустимая нагрузка: 100 кг
  • Материал перекладин: Металл+ПВХ

Детский комплекс для самых маленьких

  • Длина: 1,2м
  • Ширина: 1,2м
  • Высота: 1,5м
  • Максимальная нагрузка: до 50 кг
  • Материал: береза

Для занятий взрослыми

  • Длина(Глубина): 0,16м(1,5м)
  • Ширина: 0,71м(1,15 м)
  • Высота: 2,4м
  • Максимальная нагрузка: 300 кг
  • Материал перекладин: Металл+ПВХ

2. Как должна крепиться шведская стенка: к стенке, к полу и потолку (в распор), только к потолку или это должен быть мобильный комплекс, устанавливаемый на пол?

Давайте рассмотрим каждый вариант крепления подробно:

- Крепление к стене:

Это наиболее распространенный вид крепления шведских стенок. Такие стенки могут крепиться к стене с помощью металлических уголков, «грибков», кронштейнов на хомутах. При разных видах крепежа можно регулировать расстояние от стены до шведской стенки. Размещая шведскую стенку у стены, необходимо определиться с наличием возможной ширины, высоты и глубины стенки. А также знать из чего сделана стена и какой она толщины, не всякая стена выдержит нагрузку от шведской стенки и пользователя на ней. Необходимо измерить максимально допустимую высоту от пола до потолка, измерить ширину и возможную глубину. Имея эти размеры на руках, Вы сможете с легкостью ориентироваться в габаритах предлагаемых комплексов и сразу понимать подходит Вам данная стенка или нет.

Примеры шведских стенок с креплением к стене:

  • Низкая цена
  • Богатая комплектация
  • Допустимая нагрузка: 100 кг
  • Окрашенные ступени
  • Шведская стенка
  • Сеть для лазания
  • Верхняя площадка - гнездо
  • Рукоход
  • Цельноламельный бук
  • Отличная обработка и покрытие
  • Варианты ширины до 100см
  • Нагрузка до 200кг

- Крепление в распор:

В случае, когда Вы знаете, что стена тонкая, хрупкая или возле стены совсем нет места для шведской стенки, Вам на помощь придет крепление «в распор». Такой вид стенки можно поставить даже в центре комнаты, и она будет упираться в пол и в потолок одновременно. На потолке у стенки с креплением «в распор» может быть несколько точек опоры (от двух, до четырех в усиленном креплении и более четырех, если помимо шведской стенки имеется другое оборудование, например, рукоход). Здесь очень важно правильно измерить высоту от пола до потолка. Как правило, стенки с креплением «в распор» имеют ограниченную минимальную и максимальную высоту. Однако, компания Air-gym.ru может изготовить для Вас шведскую стенку с индивидуальными размерами на заказ.

Варианты спортивных комплексов с креплением в распор:

  • Доступная цена
  • Хорошая комплектация
  • Допустимая нагрузка: 100 кг
  • Высота установки от 225 до 285 см
  • Для занятий взрослыми
  • Канат, лестница и кольца в комплекте
  • Максимальная нагрузка до 250кг!
  • Высота установки от 256 до 305 см
  • Рукоход
  • Турник, тарзанка, кольца в комплекте
  • Нагрузка до 130 кг
  • Высота установки до 270 см

- Крепление к потолку:

Если в Вашем распоряжении совсем мало места для спортивного уголка, но Вы понимаете, насколько важно физическое развитие для ребенка, у вас есть выбор среди спортивных комплексов с креплением только к потолку. И Вы сможете выбрать навесное оборудование по Вашему усмотрению (канаты, веревочные лестницы, кольца, трапеции, тарзанки и качели для самых маленьких).

Вариант потолочного крепления:

  • Не занимает места
  • Лестница, качели, кольца, канат и трапеция в комплекте
  • Допустимая нагрузка: 60 кг
  • Крепится к потолку

- Без крепления (устанавливается на пол):

Современные производители учли все особенности нашего с вами жилья, производят шведские стенки для помещений с любыми возможностями, а также для каждой возрастной группы. Самых маленьких спортсменов не обошли стороной. В продаже существуют мобильные комплексы для малышей, они созданы в виде трапеции на сторонах, которой расположено различное оборудование (лестницы, горки, качели, канаты, гамаки, скалодромы и многое другое). Такие комплексы представлены в деревянном исполнении и металлическом, как правило, оборудованы матом безопасности. И когда Ваш малыш подрастет, Вы сможете разобрать такой комплекс и перевезти его на дачу или вовсе кому – то отдать (продать).

Примеры детских напольных спортивно-игровых комплексов:

  • Известный бренд
  • Отличная комплектация
  • Мат и навесное оборудование в комплекте
  • Простая сборка
  • Металлический каркас
  • Нагрузка до 50 кг
  • В комплекте все необходимое
  • Для детей до 5 лет
  • Материал - натуральный бук
  • Экологичность - никаких растворителей
  • Практичность и безопасность
  • Привлекательная цена

3. Из какого материала я хочу шведскую стенку?

По материалам шведские стенки бывают деревянные, металлические, комбинированные.

Очень часто родители, выбирая шведскую стенку для своего ребенка, ориентируются на экологичные материалы, а именно на дерево. В основной своей массе деревянные шведские стенки делают из бука, сосны, дуба, как из самых прочных пород дерева, есть комбинированные деревянные стенки, например, стойки из сосны, а перекладины из бука. Достоинствами таких стенок является их экологичность и привлекательность для интерьера, существенным недостатком является высокая цена.

Более распространенным материалом для шведских стенок является металл, окрашенный в разнообразные цвета. Металлические стенки дешевле и более разнообразны по своим конструкциям. Цветовая гамма так же способна удовлетворить самый притязательный спрос. Ну и комбинированные стенки призваны закрыть самые изощренные потребности покупателей.

4. Какие перекладины должны быть на шведской стенке?

И сразу возникает другой вопрос – а какие бывают? На металлических стенках бывают гладкие обливные ступени, более экономичный вариант, а также бывают прорезиненные ступени с массажной поверхностью. Это более дорогой вариант, но также более надежный (руки и ноги меньше скользят на таких перекладинах – а значит это более безопасный вариант для детей). Да и массажный эффект для ступней и ладоней (на которых расположено огромное количество нервных окончаний), от таких перекладин нельзя не отметить.

Основные типы перекладин:

Окрашенная перекладина

Массажная ступень

Обрезиненная перекладина

Деревянная перекладина

5. Какое оборудование должно быть на шведской стенке, кроме самой лестницы?

И тут начинается полет фантазии. Стандартный набор для детских шведских стенок примерно одинаковый – лестница, турник, канат, трапеция, кольца.

Но есть и совершенно разнообразные варианты с рукоходами, сетями для лазания, качелями, горками и скалодромами, баскетбольными корзинами, боксерскими грушами - и здесь выбор за Вами.

Если Вы выбираете шведскую стенку для взрослого, то можно выбрать отдельно и навесное оборудование – доски для пресса, навесные брусья, брусья – пресс, турники с разными вариантами хвата и многое другое.

Для подростков, так же есть свои варианты комплектации стенок – качели уже на такой стенке не нужны, а вот брусья – пресс пригодятся.

Подборка навесного оборудования:

Для безопасности тренировок рекомендуем приобретать мат вместе со шведской стенкой. Любой спорт требует внимательности!

Помимо того, что он существенно обезопасит ребенка и вас при падении, его всегда можно использовать для разминки, упражнений на полу и просто игр вроде кувырков, которые так нравятся детям и очень полезны для их здоровья.

Удачных покупок и крепкого ЗДОРОВЬЯ!!!

air-gym.ru

Как выбрать шведскую стенку для дома

Не знаете, как выбрать шведскую стенку для дома? Значит, Вы попали по адресу. Здесь мы постараемся помочь Вам разобраться в основных характеристиках, на которые нужно обращать внимание при покупке данного тренажера.

Материал стоек и перекладин

Шведская стенка может быть полностью деревянной или металлической, а может быть комбинированной, имеющей металлические стойки и деревянные перекладины.

Для производства стенок из дерева чаще всего используют бук и сосну, реже – дуб. Деревянные модели отлично вписываются в домашний интерьер, теплы и приятны на ощупь, менее травмоопасны по сравнению с металлическими.

Зато стенки из металла имеют больший запас прочности и, как следствие, выдерживают максимум навесного оборудования. Деревянные же перекладины могут прогибаться и поскрипывать во время занятий на скамье или турнике при внушительном весе пользователя.

Перекладины из дерева имеют больший диаметр, чем металлические, детям не так легко их обхватывать.

Если вы остановили свой выбор на металле, обратите внимание на размеры стоек. Для детских моделей оптимальны стойки с квадратным сечением 3 на 3 см  или круглым, диаметром 30-40 мм, при толщине металла 1,5 мм. Для взрослых лучше поискать вариант 4 на 6 см сечение и 2 мм металл. Также желательно наличие ПВХ – накладок на металлических перекладинах, делающих их более теплыми и менее скользкими.

Способ установки в помещении

Крепление шведской стенки может выполняться тремя способами:

Сама стенка ставится на пол и крепится к стене металлическими уголками или усиленными креплениями, представляющими собой скобу на металлической ножке, заканчивающейся пятаком. Это для деревянных моделей. Металлические – аналогично, но не уголками и усиленными креплениями, а ножкой со шляпкой.

Враспор стенка крепится, упираясь в стену и пол.

  • К стене и враспор одновременно 

Лестница прикручивается к стене и дополнительно распирается по высоте.

Последний способ самый надежный, но, как правило, достаточно крепления либо к стене, либо враспор. Между этими двумя способами следует выбирать исходя из параметров помещения. К стене крепить более надежно, так как распорные стенки со временем могут немного сдвигаться, особенно актуально это для детских моделей с качелями. Однако, если у стены нет свободного места, а также если стена недостаточно прочна (изготовлена из гипсокартона или обшита декоративными элементами), установка враспор – отличное решение проблемы. Опять-таки установить стенку подобным образом не получится в помещении с подвесным или натяжным потолком.

Конструктивное решение

По форме конструкции делятся на 4 типа:

  • I-образные. Это простая лестница с навесным оборудованием. Если навесить на нее турник, то можно крепить к нему и навесное снаряжение для детей: веревочную лестницу, гимнастические кольца, канат и даже качели. Примером такого простого решения является лестница с семейным турником.
  • Г-образные. В верхней части такой лестницы имеется либо стационарный турник, либо дополнительно крепящийся к потолку рукоход.
  • Т-образные. Крепятся враспор и имеют по рукоходу с каждой стороны.
  • П-образные. Занимают большую площадь, но очень нравятся детям благодаря огромному игровому потенциалу. Чаще крепятся к полу и потолку. 

Дополнительное оборудование

Дополнительное оборудование не обязательно покупать сразу, но возможность его приобретения следует учитывать при выборе стенки.

!!! ВАЖНО !!! Максимальная нагрузка  - это предельно допустимый вес пользователя, умноженный на коэффициент 1,6, учитывающий динамическое воздействие на перекладину с установленным на нее навесом.

То есть при весе 100 кг потребуется стенка с максимально допустимой нагрузкой 160 кг.

Для взрослых чаще всего докупают:

  • турник;
  • брусья;
  • турник-брусья;
  • брусья с подлокотниками;
  • турник-брусья-пресс
  • скамью для пресса угловую с валиками для ног или без;
  • скамью для штанги горизонтальную, упоры для штанги навесные. 

Для детей спросом пользуются:

  • канат;
  • веревочная лестница;
  • кольца гимнастические;
  • трапеция;
  • реже – баскетбольное кольцо и качели;
  • и обязательно гимнастический мат, защищающий ребенка от получения травм при падении и спрыгивании со стенки.

Детские стенки – только для детей

И напоследок хочется напомнить, что детские шведские стенки не рассчитаны на использование их взрослыми. Для совместного использования ищите вариант взрослой стенки, способный по функционалу заинтересовать ребенка.

shvedstenki.ru


Смотрите также