Не знаете как выбрать


Как выбрать профессию, если не знаешь чего хочешь? Отвечаем.

 

На вопрос отвечает Эльмира Давыдова, директор центра профориентации «ПрофГид», кандидат психологических наук, консультант по карьере и профориентации.

У нас спрашивают взрослые и дети: «Как выбрать профессию, если не знаешь чего хочешь?» и «Не знаю, как выбрать профессию?». Что эти люди имеют в виду? У них много интересов и трудно выбрать между ними? Или совсем нет никаких интересов? И это две разные проблемы. Здесь мы говорим о первой. А для вторых — читайте «Как выбрать профессию, если ни к чему не тянет?»

Самому трудно разобраться, если даже интересов много. Ведь нужно знать, какие бывают профессии: что делает человек, с каким объектом он работает и какие требования предъявляет данная профессия к человеку. Вот это и нужно знать при выборе профессии.

По правде сказать, для каждого из нас есть штук десять подходящих и приятных профессий. Но десятью путями не пойдёшь: надо выбрать самую приятную и самую подходящую профессию.

От чего же зависит выбор профессии?

Тут мы вам Америку не откроем. Выбор профессии зависит от интересов, способностей, ценностей выбирающего человека, возраста, материальных возможностей и планов семьи, от места жительства. Но даже если вы всё это знаете про себя, что же делать с этими знаниями? И как понять, на какую профессию они указывают? Есть два пути: пробовать самому ставить себе диагноз или довериться мне.

Как выбрать профессию самому

Попробуйте пройти тесты. Есть профориентационные тесты и есть тесты на профессии. Пробуйте то и другое. Есть методика 7 шагов для выбора профессии. Она не тест, но помогает разобраться в своих желаниях. Можно, наконец слушать интервью с профессионалами, читать книги о профессиях и даже пробовать поработать на каникулах в какой-нибудь компании и внимательно присматриваться, что там делают люди. И всё это очень может помочь, но если не помогло, то помогу я.

Помощь в выборе профессии (профориентация)

Я помогаю выбрать профессию старшеклассникам или сменить профессию взрослым. Делаю я это за 2 часа. А вы должны подготовиться. Пройти мой вопросник и приготовить работы, если они есть. В результате вы получаете не список профессий, а одну такую, к которой вы способны и к которой лежит ваша душа. И, конечно, список хороших учебных заведений. Тут помощь взрослым, а тут помощь школьникам.

www.profguide.io

10 советов, как выбрать подарок 🎁 🎁 PictureSound

Как правильно выбрать хороший подарок для своих близких? Мы сталкиваемся с этим вопросом каждый раз перед праздниками. Как часто нам дарили подарки, которые мы передаривали или которые просто пылились на полках, что бы никого не обидеть? Чтобы не подарить очередной ненужный подарок, мы подобрали для вас несколько советов.

Как выбрать подарок, на что обратить внимание

  1. Привычки и характер.
    Прежде чем начать выбор подарка, вспомните о привычках человека, которому он предназначен. Например, если это домохозяйка, то, скорее всего, ее порадует новые наборы для кухни; если это человек спортивный, то можно подарить фитнес браслет или новые кроссовки. В зависимости от характера можно подобрать и цвет. Например, активным больше подойдут яркие цвета – оранжевый, красный и т.д.; спокойным ближе нейтральные – серый, бежевый, голубой…
  2. Хобби.
    Несомненно, хорошим подарком будет тот, который относится к увлечениям человека. Если, к примеру, он увлекается рыбалкой, то можно подарить удочку, если он коллекционер, то что-нибудь в его коллекцию. В результате такой подарок поднимет настроение и порадует виновника торжества.
  3. Профессия.
    Подарки для профессионального роста очень стимулируют людей. Здесь можно отталкиваться и от того, чем в настоящее время пользуется человек, и что может повысить его статус, либо выделить среди коллег. Это может быть как сувенир на столе , дорогая ручка для офисных работников, так и новенький стетоскоп для врача.
  4. Пол и возраст.
    Многие думают, что подарок для женщины нужно выбирать намного тщательнее, чем подарок для мужчин, т.к. они равнодушны к подаркам – это не правда. Любой мужчина радуется подарку или разочаровывается в нем. Только проявляет свои эмоции сдержанней, чем женщина. Как для женского, так и для мужского пола есть одно правило: подарок нужно дарить такой, которым пользоваться будет только он, а не вся семья. Например, женщина не будет в восторге от подарка на день рождения в виде пылесоса или кухонного комбайна, а мужчина, который летает на отдых в теплые страны, спальному мешку или палатке. И конечно, подарок молодой девушке должен отличаться от подарка маме или бабушке.
  5. Оригинальность.
    Не стоит дарить непонятные книги о здоровье, как бросить курить или предметы декора, такие как статуэтки или сувениры, которые просто будут пылиться на полках. Так же фотографии в рамках не самый оригинальный подарок. Оригинальность – не значит банальность. Одно из самых главных правил выбора интересных подарков, это тот, который будет приносить радость долгое время.
  6. События в жизни.
    У именинника не так давно родился ребенок? Подойдет радионяня или манеж. Если он новосел, то лучшим подарком будет предметы быта, инструменты для ремонта, микроволновка, посуда. Бывает и такое, что он недавно пережил тяжелый период в жизни, можно подарить что-нибудь веселое, что будет поднимать ему настроение.
  7. Праздник.
    Конечно, подарок можно подарить к определенному празднику, но не забывайте про оригинальность! Не нужно дарить носки или пену для бритья к 23 февраля, а так же вазы к 8 марта. Поэтому выбирать подарок нужно такой, которого от вас не ждут, которому удивятся и порадуются.

Не знаете, что подарить?

8. Спросить напрямую.
Можно спросить прямо у виновника торжества, что он хочет, однако здесь есть много минусов:

  1. Во-первых, многие ждут не сами подарки, а сюрпризы! То, чему они приятно удивятся и порадуются, не зная заранее, что им уже подарят.
  2. Во-вторых, это может вызвать неловкость у именинника, т.к. он будет надеяться, что вы его знаете хорошо и понимаете, что ему нужно. Возможно, именно от вас он и не ожидает услышать вопрос: «Что тебе подарить?».
  3. В-третьих, этот же вопрос может загнать в тупик и вас, если стоимость желаемого подарка будет намного выше выделенного бюджета. В этом случае может остаться неприятный осадок, который вам ни к чему.

9. Деньги.
В нашем ритме жизни и ее скорости многое меняется. Места работы, круг общения, место жительства. Люди часто переезжают, меняют круг общения, и если вы хотите, что бы память о вас осталась, нужно подарить что-нибудь стоящее. К тому же не дарят деньги еще по одной причине – что бы не обидеть человека. Деньги чаще всего означают, что вам было лень «запариваться» с подарком или просто не хотели тратить на это время, ведь проще «откупиться». Если это не свадебный подарок молодоженам, то деньги лучше не дарить.

10. Подарки, которые можно дарить, но с осторожностью

Дарить одежду опасно, т.к. можете не угадать со вкусом, модой или размером. Маленькие дети никогда не оценят самый дорогой костюм или дизайнерское платье, т.к. они ожидают игрушки в подарках и могут сильно расстроиться, если вместо куклы или машинки будет крутой костюм с галстуком. Никогда не дарите подарки на будущее, в надежде, что когда-нибудь пригодятся. При подарке бытовой техники, нужно заранее узнать нужные характеристики и размеры, вдруг техника не поместиться? Никогда не передаривайте подарки и не дарите что-то из своего дома.

 

Вывод прост

Если вы хотите услышать в ответ на подарок, что это именно то, о чем мечтали, то для этого нужно совсем немного. Не покупайте подарок на бегу, выберите время для этого, а лучше выбирать за несколько дней до события. Подходите к выбору подарка творчески, со всей душой и вы обязательно найдете самый подходящий подарок, именно тот, что вызовет восторг и радость именинника.

Не знаете, как выбрать подарок? Мы можем предложить вам заказать уникальный подарок – Картину вашего голоса. Благодаря картине голоса можно услышать и увидеть звук на холсте или фотобумаге. Звуком выступит голос, смех, любимая песня или другой звук. Оформление выбираете вы сами. В качестве изображения на картине используется визуализация звуковой волны.

Это будет творческий подход к оригинальному подарку на долгие годы!))

picture-sound.ru

8 способов всегда выглядеть стильно, даже если вы не уверены в безупречности своего вкуса

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Нет ничего зазорного в том, что не каждой женщине от природы достается идеальное чувство стиля. Благо изменить такое положение дел вполне реально. Достаточно следовать нескольким рекомендациям в подборе гардероба, чтобы прослыть девушкой с хорошим вкусом. Даже если вы настолько самокритичны, что сами в этом сомневаетесь.

AdMe.ru нашел несколько советов по созданию образов для тех, чье чувство стиля иногда небезупречно.

1. Сформируйте свой базовый гардероб

Базовый гардероб составляют вещи, которые с легкостью можно сочетать друг с другом. Такая одежда отличается нейтральным цветом, качеством тканей, отсутствием лишних элементов и деталей, лаконичностью.

Базовый гардероб должен учитывать образ жизни, климатические условия, особенности внешности. Это значит, что у каждой девушки он будет разным.

В этот список можно включить следующие более или менее универсальные вещи.

  • Майки с коротким рукавом белого и черного цвета.
  • Идеально сидящие на вас джинсы прямого кроя.
  • Туфли-лодочки бежевого цвета. Как вариант — черного или серого.
  • Классическая светлая рубашка (помним: никаких украшений типа рюшей).
  • Маленькое черное платье.
  • Юбка-карандаш. Не стоит думать, что она подходит лишь офисным работникам, — эта вещь отлично будет смотреться и с «расслабленным» свитером oversize.
  • Классические брюки оптимального для вашей фигуры фасона.
  • Водолазка или свитер с высокой горловиной.
  • Светлый джемпер.
  • Бежевый тренч.
  • Кашемировое пальто.

2. Выбирайте что-то одно

Если вы боитесь совершить ошибку в стиле, отправляясь на важное мероприятие, попробуйте следовать правилам:

  • Если объемные рукава, значит, гладкая прическа.
  • Короткое платье — закрытое декольте.
  • «Говорящий» наряд — «молчаливая» обувь.

Лучше выбирать что-то одно, ведь в женщине всегда должна оставаться загадка.

3. Исключите из своего гардероба подделки брендо

www.adme.ru

Как найти работу по душе, если не знаешь, чего хочешь? Психология знает ответ!

Основную часть своей сознательной жизни большинство людей отдает работе (если, конечно, вы не ребенок богатых родителей). И поскольку времени на работу мы тратим колоссально много — важно, чтобы она хотя бы не была в тягость. В идеале же труд должен приносить удовольствие.

Поиск работы своей мечты — задача сложная. Однако если этот вопрос удастся решить, то вы можете по праву считаться одним из самых счастливых людей в мире. Ниже Reconomica приведет ряд советов тем, кто желает зарабатывать, занимаясь любимым делом.

Содержание материала

Моя первая работа — как не ошибиться с выбором

Часто все дальнейшие планы на работу мечты рушит первое ошибочное трудоустройство.

Основных причин тому несколько:

  1. Первая работа у большинства людей обычно низкооплачиваемая, но тяжелая. «Благодаря» этому приходится тратить больше времени, чтобы получить больше денег. Как результат, времени не остается на любимое занятие, которое в дальнейшем можно было бы монетизировать. Это замедляет (а то и вовсе останавливает) развитие по интересному направлению.

  2. Первая работа «затягивает». Бывает и такое: человек трудоустраивается с мыслью: поработаю тут полгода-год, а затем сменю место деятельности. А в итоге вспоминает об этом обещании, когда проходит 2-3 года, а то и больше. Возможности не было, планы поменялись, перспективы появились — причины найдутся: ситуация это распространенная.

  3. Первая работа меняет психику человека. Из-за того, что работать зачастую приходится на низкооплачиваемой и малоперспективной должности, наше моральное состояние вряд ли улучшится. А заниматься любимым делом в плохом настроении в разы сложнее.

Не знаю, какая работа мне по душе. Как узнать?

Еще одна яркая проблема — невозможность разобраться в себе. Молодые люди таки говорят: “Не знаю, чего хочу! Как мне выбрать работу?” Очень редко бывает, что человек в юности или молодости понимает, какое дело ему по душе. Обычно это осознается с огромным запозданием, когда что-то менять уже поздно.

Самый позитивный сценарий — если родители у ребенка сами сталкивались с такой проблемой, и хотят оградить от нее своего сына (дочь). В этом случае они смогут дать ему нужный совет в нужное время.

Для начала — дайте сами для себя четкий ответ на такие вопросы:

  1. Есть ли у меня Увлечение (именно так, с большой буквы), в котором я разбираюсь и которое мне давно нравится?

  2. Могу ли я использовать это увлечение для заработка на постоянной основе, и как именно? Наверное, самый важный пункт (если вы утвердительно ответили на первый вопрос), который стоит проработать максимально внимательно.

  3. Что нужно, чтобы я мог зарабатывать на любимом деле (какие-то дополнительные навыки, диплом, оборудование, мастерская, помощники, материалы, и так далее)?

  4. Есть ли у меня возможность развиваться в этом направлении до высокого уровня (чтобы за мою работу люди были готовы платить)?

Вдобавок есть еще два варианта — пройти тест на профориентацию (полезно как для тех, кто выбрал какое-то направление, так и для тех, кто не может определиться), и попробовать делать что-то на практике.

Стоит ли проходить тест на профориентацию?

Однозначно стоит. Таких тестов предостаточно в бесплатном доступе, в Интернете, поэтому буквально за полчаса-час можно найти и пройти с десяток различных опросников.

Не факт, что тест на профориентацию позволит вам точно определиться с профессией. Однако помочь откинуть ненужные варианты и выбрать хотя бы примерное направление с его помощью вполне реально.

Конечно, можно пройти тест на профориентацию бесплатно онлайн, но это не полноценный тест. Есть центры профориентирования, за небольшую сумму помимо компьютерного тестирования вы проходите с вы проходите собеседование с психологом. Не стоит недооценивать эту возможность, она помогает многое переосмыслить, особенно в молодом возрасте.

Проба пера, или в жизни все стоит попробовать

Другой вариант — попробовать работать в выбранной отрасли. Такой подход хорош тем, что позволит точно понять, нравится ли работа, или нет.

Если вы не знаете, чего хотите, то вы, вероятно, еще молоды. Так что мешает вам попробовать разные варианты работы?

Устраивайтесь на стажировки, просите взять вас учеником, ищите вакансии без опыта работы! Уясните: вам не должно быть стыдно, за то, что работа не понравилась, и вы решили уйти на второй день или второй месяц. Но вот ваш новый опыт у вас никто и никогда уже не отнимет.

Порой одного дня достаточно, чтобы составить представление о профессии. А вдруг вам понравится? А вдруг самые поверхностные знания, которые вы получите, пригодтся вам в другой области?

Рекомендуем книгу по теме: Мэг Джей. “Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом”. Книга рассказывает о том, как молодое поколение формирует личный багаж знаний и опыта, проходя свой жизненный путь, и как можно его применить в других областях, а также позволяет взглянуть на поиск работы по-новому.

Из минусов такого способа:

  1. Не у всех есть возможность такой практики.

  2. На одну «пробу» можно потратить несколько месяцев, чтобы точно принять решение.

  3. Не факт, что вы попробуете именно то, что хотите. К примеру, никто сразу вас не возьмет на ответственную должность: изначально придется выполнять простейшую работу, о которой сложится негативное мнение.

В целом: способ хорош для тех, кто имеет на примете 1-3 специальности, и имеет возможность попробовать работать на них прямо сейчас (или в обозримом будущем).

Как сменить нелюбимую работу на любимую?

Попробуйте быстро ответить, не задумываясь: вам нравится ваша работа?

Миллионы людей наверняка дадут отрицательный ответ. Причины тому могут быть разные: родители отправили учиться на неинтересную специальность, не было возможности устроиться куда хочется, любимое занятие не приносило желаемого дохода, и так далее. Ну а кто-то просто и сам не знал (или до сих пор не знает), чем хотелось бы заниматься.

Если вдруг и вас посещают мысли о том, что «Это не мое!», и больше нет сил заниматься работой — рекомендуем:

  1. Самое главное: четко определитесь, чем вы хотели бы заниматься в дальнейшем.

  2. Найдите способ развиваться в этом направлении. Для начала будет достаточно бесплатной информации: видеокурсов, образовательных книг, чтения сайтов по выбранному направлению. Если есть возможность — запишитесь на курсы.

  3. Если на втором этапе вы только убедились, что нашли дело по душе — прилагайте усилия, чтобы его освоить.

Когда ваши навыки будут достаточными, чтобы за них можно было брать оплату — стоит попробовать работать. Не обязательно сразу увольняться с предыдущего места работы: сначала желательно совмещать их, чтобы иметь стабильный источник дохода. И только если все станет получаться — тогда стоит принимать решение расстаться с нелюбимым занятием.

Синдром попрыгунчика: что говорить кадровикам

Бывает и такое: человек хочет найти свое призвание, и из-за этого не задерживается долго на одном месте — не нравится ему там. Если речь идет об одном, двух, трех сменах места работы — скорее всего, что проблем на очередном собеседовании не будет. Хотя вопросы о том, почему вы уволились — обязательно зададут.

Другое дело — если вы сменили много мест за небольшой промежуток времени. Любого кадровика такой послужной список способен как минимум насторожить, а то и вовсе отпугнуть: HR-ы не любят тех, кто часто ищет новую работу. Если речь идет о трудоустройстве в место с большой «текучкой», то проблем не возникнет. А вот если вы захотите устроиться в хорошую компанию, перед этим сменив 4-5 работ за пару лет — вопросов точно не избежать.

Если с предыдущих мест работ вы уходили из-за обмана работодателя или других факторов, не зависящих от вас — так об этом и скажите. Ведь случаи бывают разные: задержали зарплату, нагрузили сверх обязанностей, увольнение из-за выхода на сессию, или же просто банкротство работодателя.

Более действенный вариант — просто не указывать все предыдущие места работы. Пишите в резюме только те, где вы работали дольше всего. Также можно объединять несколько рабочих мест в один блок (особенно актуально для мест, где вы работали несколько лет назад). К примеру, писать в резюме: «С 2010 по 2013 — менеджер по продажам» (без уточнения того, что занимались этим в нескольких компаниях).

Возьмите на вооружение — на вопрос о причине частой смены работодателей точно не стоит отвечать так:

  1. «Сменилось руководство, и меня уволили». Хороших сотрудников обычно не увольняют, и такая причина будет только минусом.

  2. «Я бы не хотел об этом говорить». Уход от ответа сразу вызовет подозрение на собеседовании.

  3. Критика работодателя, особенно необоснованная. Даже если предыдущий работодатель действительно вас невзлюбил — этому должна быть какая-то причина.

Работа моей мечты хуже оплачивается. Что делать?

Все зависит от ваших приоритетов. Что для вас важнее: уровень жизни, или удовлетврение от нее? На самом деле даже при маленькой зарплате можно накопить на квартиру, занимаясь любимым делом.

Рекомендуем посмотреть этот ролик о типах личности и способах выбора приоритетов в карьере.

Вернемся к вопросу: “Что делать?” Тут есть несколько вариантов:

  1. Искать место, где за ту же работу больше платят. Это может быть либо другая компания, либо другой город (если вы работаете в маленьком населенном пункте).

  2. Повышать квалификацию, чтобы выполнять свою работу еще лучше (или быстрее).

  3. Развиваться в смежных сферах. К примеру, если вы занимаетесь маникюром — можете дополнительно пройти курсы по наращиванию ногтей, открыть онлайн-магазин по продаже расходных материалов, начать обучать других людей своему занятию.

Вариант со сменой вида деятельности стоит рассматривать в крайнем случае, и только если у вас есть возможность сделать это быстро.

reconomica.ru

Как выбрать профессию, если ни к чему не тянет

 

На вопрос отвечает Эльмира Давыдова, директор центра профориентации «ПрофГид», кандидат психологических наук, консультант по карьере и профориентации.

Во-первых, когда ты говоришь эту фразу "меня ни к чему не тянет", наверно ты имеешь в виду, что тебя не тянет ни к какой профессии.

Но так смотреть на вещи нельзя. Почему? Потому что ты, возможно, рассматриваешь только скучные для тебя и только известные тебе профессии: инженер, врач, учитель, программист, экономист, юрист. И ничего другого ты не знаешь пока. И даже не осмеливаешься смотреть в сторону интересных профессий. Но поиск профессии надо начинать с не названия профессии, а с твоего интереса к какому-нибудь предмету.

Например, с такого предмета, как камни. Интересны ли тебе камни? Или драгоценные камни? Если интересно, то что бы ты хотел делать с ними? Смотреть на них, находить их, изучать, взвешивать, оценивать, писать о них, фотографировать их, продавать, гранить, вставлять в оправу... Профессий, даже связанных только с камнями, несколько.

Стоит ли говорить, что любой предмет, который ты видишь сейчас, может стать объектом работы.

Есть профессии для всех

Есть профессии для интровертов, для экстравертов, для сплетников, для ленивых, для больных, для рискованных, для боязливых..

Может быть ты себя осуждаешь за то, что в тебе нет огня? Не ругай себя. Достаточно тёплого отношения к предмету. Нужно найти этот предмет. Это первое. Кроме этого нужно учесть твои возможности, твои ограничения и способности.

Если требуется помощь в выборе профессии

Обратись ко мне, и мы не спеша разберёмся в твоих тихих желаниях и возможностях. Однако если ты в настоящий момент переживаешь депрессию, то выбрать профессию пока невозможно. Я тебе советую ещё до прихода ко мне вылечиться от депрессии - обратись к медицинскому психотерапевту: депрессия лечится, как правило, медикаментозно. Если ты просто в унынии, то добро пожаловать ко мне. Мы вместе совершим тектонический сдвиг, сдвинем камень на твоей дороге, хлынут новые возможности, жизнь начнёт меняться. Консультация по выбору профессии длится 2 часа. Она одноразовая. Подробнее: профориентация для школьников и профориентация для взрослых.

Жизнь одна. Будьте счастливы!

www.profguide.io

Как найти свое призвание. 10 советов для тех, кто потерялся


Лиана Хазиахметова

Ощущение растерянности может возникнуть и в 20 лет, и в 50. В один момент вдруг понимаешь — дальше я так не могу. Мы знаем, как не хватает поддержки в этот непростой период, поэтому сделали подборку советов из лучших книг по саморазвитию. Узнайте, как найти свое призвание и сделать первый шаг навстречу делу всей жизни.

Не ищите призвания

Поиск призвания можно начать… с отказа от идеи найти дело всей жизни! Не тратьте годы на самокопание и поиск одного правильного ответа — настоящего призвания, закодированного где-то в глубинах вашего ума. Иначе вы рискуете надолго потеряться в этом лабиринте.

Чтобы сделать первый шаг, не нужно точно знать, «оно или не оно». Первый шаг — это просто к чему-то приблизиться, к чему-то интересному для вас. Елена Резанова, автор книги «Никогда-нибудь», называет это активным приближением. Пойти учиться, что-то попробовать, узнать о чем-то больше, выйти за пределы привычной сферы обитания, включиться в интересные профессиональные тусовки.

Для этого не нужно принимать большое Решение. Не нужно ничего бросать. И выбирать одно-единственное направление не нужно.

Выходите из режима «никогда-нибудь»

Жил-был мальчик, мечтал стать космонавтом (режиссером, каскадером, врачом, капитаном…), окончил школу, поступил в университет, нашел приличную работу… и больше с ним ничего интересного не происходило. Печальная сказка, правда?

Многие из нас живут в режиме «никогда-нибудь» годами, всё откладывая настоящую жизнь. Неосознанно мы ждем, когда однажды произойдет то, что поможет нам сдвинуться с места. И чем дольше мы ничего не делаем, тем сложнее потом будет что-то изменить.


Не откладывайте свои мечты. Источник

Но на любой стадии отложенности мы можем принять решение остановить этот сценарий развития событий.

Оглянитесь

Мечты замученных работой людей часто похожи: путешествия, отшельничество, ноутбуки под пальмами… Эти картинки витают в воздухе, и мы подхватываем их, как вирус. Пытаемся искать себя подальше от места, где потеряли.

Но чтобы изменить жизнь, не обязательно отправляться в дальние дали. Оглянитесь. Где в вашей сфере решаются самые интересные задачи? Что вы не пробовали? Почему когда-то выбрали это дело?

Расширьте круг интересов

Бывает, когда работа абсолютно не нравится и нужно начинать подыскивать другие варианты. Но что делать, если у вас нет никаких интересов и вы не знаете, чего хотите? В этом случае придется побыть исследователем и первооткрывателем.

Проведите разведку: а что еще бывает? Хотя бы раз в неделю погружайтесь в новую тему: слушайте разные лекции в интернете, ходите на тренинги и мастер-классы, просматривайте информацию. Начните с каких-нибудь образовательных сайтов. Пробуйте все подряд, ведь вы пока не знаете, какая область может вас заинтересовать. На этом этапе не нужно выбирать дело всей жизни. Ваша задача — вынырнуть из профессионального туннеля и максимально расширить кругозор.

Разведка займет от трех месяцев до года. Конечно, перемен хочется прямо сейчас, но придется немного подождать. Когда у вас появится список альтернативных занятий, вы сможете выбрать то, что вам действительно интересно.

Вспомните детство

В первые годы жизни ваша истинная природа проявлялась особенно ярко и непосредственно, уверена автор книги «Между надо и хочу» Эль Луна. Попробуйте вспомнить, каким вы были в детстве: фантазером или прагматиком, одиночкой или душой компании? Как вы проводили каникулы? Кем вы хотели стать, когда вырастете?

Поговорите с кем-то из родственников, полистайте старые фотоальбомы — возможно, вы обнаружите какую-то важную, давно забытую информацию о вашем «я». В раннем возрасте мы мечтали без оглядки на моду, чей-то неудачный опыт или финансовое положение.

В детских замыслах, еще не подверженных «цензуре», есть то, чего нам так не хватает в реальности: четкое, искреннее желание что-то сделать.

Так в прошлом можно разглядеть первоначальный импульс нашего призвания и применить это знание в настоящем.

Начните с любого маленького действия

Один парень решил преодолеть «паралич действия» и начал по утрам и вечерам тщательно чистить зубы, рассказывает автор дилогии «100 способов изменить жизнь» Лариса Парфентьева. К тому моменту, как он принял это решение, его жизнь уже дошла до дна: разрушенный бизнес и разрушенная семья.

Звучит странно, но это правда: чистка зубов дала первоначальный пинок. Вскоре появился бег по утрам, а потом и правильное окружение. В итоге наш герой открыл свой стартап, который сейчас успешно развивается.


Преодолеть паралич действия помогут и книги. Источник

Делайте зарядку, медитируйте, читайте книги по утрам или хотя бы заправляйте постель. Одно маленькое дисциплинирующее действие способно поменять всё.

Сделайте упражнение от Барбары Шер

Казалось бы, мы все должны знать, к чему у нас есть талант. Но это не так. Вспомните, сколько раз вы упивались или восхищались: жирафом, алым цветом, большой машиной, свежим ветром — и замечали, что окружающие не разделяют вашего порыва? Неудивительно. Все, что нам в радость, указывает на скрытый талант.

Что вы любите — подбирать цвета, играть с собаками, узнавать новые культуры? Необязательно становиться дизайнером, заводчиком собак или этнологом. Но когда вы поймете, что привлекает вас в этих профессиях, будет легче найти занятие по душе.

Возьмите блокнот и выполните упражнение от Барбары Шер из книги «Давно пора!».

1. Окиньте взглядом три этапа своей жизни: детство, юность и первые взрослые годы. Записывайте все, что вам нравилось: гладить кошку, слушать сказки, чувство свободы.

2. Дальше спросите себя: что больше всего нравилось в каждому деле?

3. А теперь просмотрите записи и запишите все, что бросилось вам в глаза. Вскоре вы увидите: все, что вы любили, к чему вас когда-либо тянуло, имеет под собой очень веский личный мотив.

Зачем все это? Поверьте, исполнение мечты лечит душу намного успешнее, чем ее анализ.

Выберите партнера

Барбара Шер в книге «Работа твоей мечты» предлагает прибегнуть к помощи друга или знакомого. Некоторым лучше всего работается с близкими друзьями, другим же тесные личные отношения кажутся слишком соревновательными или чересчур комфортными для дела. Однако партнером должен быть человек, которого вы уважаете и не сомневаетесь, что он способен взять на себя краткосрочные обязательства. Он может работать в той же сфере, что и вы (например, две мои знакомые актрисы вместе репетируют и настраивают друг друга на пробы), но, если у вас совершенно разные цели, будет не менее интересно.

Условьтесь встречаться с выбранным партнером каждую неделю хотя бы на час в одно и то же время. Сначала это может восприниматься как очередное обязательство в вашем сложном расписании, но вы обнаружите, что этот час сразу оправдает себя — вы станете энергичнее и эффективнее. Оба партнера должны придерживаться непременного правила: в течение часа не обсуждать отличный фильм, который посмотрели на прошлой неделе, или приближающиеся выборы — говорить только о деле. То есть о том, какие шаги вы предпринимаете, чтобы найти свое призвание.

Планируйте в обратном порядке — от последних шагов к первым

Возможно, у вас есть цель, но вы не знаете, как к ней подступиться. Попробуйте записывать действия в обратной последовательности («Чтобы учиться в медицинском институте, надо подать документы и поступить; чтобы поступить, надо пройти подготовительные курсы; для этого надо найти вечерние курсы и записаться»), пока не доберетесь до маленького и выполнимого шага, который можно сделать на следующей неделе и благодаря которому вы окажетесь на пути к цели. («На этой неделе я найду буклеты всех ближайших курсов».) Если цель творческая, например написать детскую сказку, сделайте первые шаги достаточно легкими для выполнения.

Смысл в том, чтобы начать движение.

Избавьтесь от лишнего

Невозможно начать новую жизнь, пока нынешняя захламлена делами и обязательствами. Мечте нужно больше пространства. Это не значит, что нужно немедленно перебрать шкаф и выкинуть вещи. На самом деле никто не захочет жить на странице каталога мебельного магазина с идеальным интерьером. Хлам помогает чувствовать себя при деле. Но хлам нарушает наш душевный покой, беспорядок давит на совесть. В такой обстановке сложно поставить мольберт или взяться за новый стартап.


Хлам бывает не только в квартире, но и в голове. Источник

Не хватайтесь за тряпку и не сортируйте вещи. Не надо убивать все выходные на генеральную уборку. Просто подойдите к своему столу и уберите с него все важные документы в надежное место: паспорт, водительские права, налоговую декларацию. Если на столе есть старые журналы и черновики — выбросите их или пусть они дальше валяются на том же месте. Не пытайтесь упорядочить фотографии или книги. Вы можете сложить их в коробку. Не важно, будут ли они в альбомах или на полках — вы всегда знаете где их найти. Дайте себе слово выкидывать 10 предметов каждый месяц. Скоро вы почувствуйте, что ваш дом стал светлее и просторнее, а свободного времени больше.

По материалам книг «Никогда-нибудь», «Между надо и хочу», «Давно пора!», «Работа твоей мечты» и дилогии «100 способов изменить жизнь»
Обложка поста: pixabay.com

biz.mann-ivanov-ferber.ru

10+ вещей, которые стоит знать, перед тем как делать татуировку, чтобы потом горько не пожалеть

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Американские исследователи в 2010 году назвали татуировки опознавательным знаком миллениалов. У нового поколения рисунки на теле не менее популярны. Если вы раздумываете над тем, чтобы сделать первую татуировку, или хотите перебить неудавшийся шедевр, вам помогут советы опытных мастеров и ценителей этого искусства.

AdMe.ru делится с читателями рекомендациями по выбору татуировки и уходу за ней.

Выбор эскиза

  • Не гонитесь за модой

Если вы всегда мечтали украсить тело яркими реалистичными цветами, но видите, что все вокруг начали ходить с черными примитивными рисунками и надписями, не спешите предавать свою мечту. Мода пройдет, а рисунок останется, и легким способом от него не избавиться.

  • Не рассматривайте стереотипные варианты

Иероглифы, однотипные сердечки и бабочки, банальные надписи вроде My life — my rules. Есть вероятность, что перевод иероглифа будет означать совсем не то, что вы думаете, а фраза с глубоким смыслом «украшает» половину жителей вашего города. Проверьте, не имеет ли татуировка известное в широких и узких кругах символическое значение, о котором вы не знали.

  • Не делайте маленькую татуировку, чтобы проверить, понравится вам это или нет

Если окажется, что татуировки — это не ваше, то одна все равно останется на вашем теле и может серьезно раздражать. А если же вам понравится, тонкие линии маленького рисунка со временем могут поплыть: изменить форму и размер. Да и к выбору эскиза «экспериментальной» татуировки обычно подходят несерьезно.

  • Не выбирайте окончательный эскиз из интернета

Вы можете ознакомиться с картинками в тематических группах, гугле и инстаграме. Но не стоит полностью копировать вариант чужой татуировки или набивать понравившуюся картинку из интернета один в один. Даже если вы не умеете рисовать, вы можете создать уникальную татуировку и вложить в нее много творческой энергии, когда будете разрабатывать эскиз с другом-художником или тату-мастером.

  • Ответственно отнеситесь к культурным элементам

Если вы нашли привлекательный узор или колоритного мифологического персонажа, прочитайте информацию в авторитетных источниках. Подумайте, не несет ли элемент негативного или двоякого смысла, не оскорбит ли он представителя другой культуры. Если вы решили набить текстовую татуировку, убедитесь, что вам понятно значение цитаты и что она действительно отражает вашу натуру.

www.adme.ru

Как выбрать — ЗнайКак.ру

Как выбрать детскую ортопедическую обувьОбувь и одежда

377

Ортопедическая обувь пользуется на рынке колоссальным спросом. Это связано стем, что стопа ребёнка находится на стадии формирования до определённого возраста.

Как выбрать наклонную вытяжку. Варианты от производителяКак выбрать

401

Вытяжка должна быть в любом доме или квартире. Это позволяет сделать приготовление еды комфортным и легким. Она убирает копоть и все, что может отрицательно

Как выбрать комод. Его виды и предназначениеМебель

341

Комоды — настоящая палочка-выручалочка для людей, мечтающих о легком, наполненном воздухом, светлом интерьере. Большинство модных стилей любят свободное

Как выбрать вейкбордКак выбрать

523

Что такое вейкбординг? Это очень популярный сейчас вид водного спорта, который сочетает в себе и простое катание по волнам, и различные безбашенные трюки.

Как выбрать девайсы для домашних животныхКак выбрать

456

Многие люди имеют домашних питомцев, поэтому стараются уделять максимум внимания уходу за ними. Благодаря современным технологиям делать это намного проще и удобнее.

Как выбрать оригинальные мужские духиКак выбрать

463

Аромат для мужчины играет не менее важную роль, чем для женщины. Очень важно, чтобы он был дорогим и стойким. Оригинальные ароматы от популярных и престижных

Как выбрать бензопилы Штиль: особенности конструкции и преимущества разных моделейКак выбрать

803

Среди современных производителей садовой техники одним из самых узнаваемых, несомненно, является немецкая компания Штиль. Бензопилы STIHL заслужили доверие

Как выбрать робот-пылесос: полезные советыКак выбрать

810

Буквально некоторое время назад робот-пылесос казался чем-то нереальным. В настоящее время он выступает в роли незаменимого помощника. Не стоит игнорировать

Как выбрать фату по форме лицаКак выбрать

867

Свадебная фата всегда актуальна, неподвластна модным тенденциям. Как выбрать фату по типу лица, чтобы еще больше усилить значение этого атрибута невесты?

Как обустроить ванную комнату? Выбор акриловой ванныКак выбрать

802

Акриловые ванны всё чаще можно встретить в пределах современных ванных комнат. Любая сантехника обладает рядом преимуществ и недостатков.

www.znaikak.ru

13 научных теорий, в которых вся правда о том, как мы выбираем спутника жизни

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Ученые давно определили характеристики, которые делают людей привлекательными друг для друга: правильное соотношение талии и бедер, симметричные черты лица, крепкий иммунитет. Но почему-то в реальной жизни эти правила не всегда работают. Так почему же среди огромного количества мужчин и женщин мы теряем голову от одного конкретного человека?

Мы в AdMe.ru ознакомились с исследованиями ученых на эту тему и выделили 13 критериев, по которым мы выбираем себе спутника жизни. Некоторые вызвали у нас искреннее удивление. А в конце вас ожидает бонус, который объясняет, отчего мы так часто влюбляемся «не в тех».

1. Всему виной эволюция

Дэвид Фредерик с помощью своего эксперимента выделил черты, которые стоят на первом месте при выборе партнера:

  • Привлекательная внешность важна для 92 % мужчин и 84 % женщин.
  • Стройное тело — для 80 % мужчин и 58 % женщин.
  • Стабильно высокий доход партнера необходим 74 % мужчин и 97 % женщин.

Исследование Дэвида Басса также показало: мужчины склонны выбирать молодых и привлекательных девушек, в то время как женщины — успешных мужчин с доходом выше среднего. Но есть и черты, важные для обоих партнеров: схожие политические и религиозные взгляды, коммуникабельность, покладистый характер.

Справедливо будет признать, что в людях порой прослеживаются черты приматов, ведь они таким же образом выбирают себе партнеров. Красота (здоровье) и доступ к ресурсам являются главными факторами при поиске спутника жизни.

2. Вы выбираете партнера по запаху

Агнешка Сороковска из Вроцлавского университета доказала, что естественный аромат тела помогает собрать информацию о потенциальном партнере. Все дело в уровне гормонов и состоянии вегетативной нервной системы, которая определяет тип микрофлоры кожи. Способность мозга реагировать на запах другого человека заложена в нас генетически.

Женщина интересуется мужчиной, потому что его естественный запах сигнализирует: этот «самец» сможет обеспечить тыл, дать сильное потомство и способствовать его выживанию. То же самое чувствует мужчина: вот эта женщина сможет родить ему крепких, здоровых детей.

3. Теория социальных ролей

Американский психолог Элис Игли утверждает, что в наше время уже социальные, а не био

www.adme.ru

Не знаю, чего хочу от жизни. Как выбирать и ставить цели, которые заряжают

Да, опять. Это снова произошло. Ты сидишь, листаешь ленту, высматривая среди знакомого контента новые посты. А ведь всего пять минут назад ты горела идеей переделать все дела, стать мега продуктивной, но, увы, что-то пошло не так.

И ты ругаешь себя, обзывая «ленивой задницей». Даешь мысленное обещание, что это в последний раз – скоро ты возьмешь себя в руки, станешь монстром продуктивности. Знакомо?

На самом деле, это чувство знакомо многим из нас. Сейчас даже распространен такой термин – прокрастинация. Это когда ты откладываешь дела на потом.

Даже можно предположить, что мы все – поколение прокрастинаторов. Имеем много целей, много обязанностей. И мы даже знаем, что нам нужно делать, чтоб достигать этих целей.

НО, нам трудно заставить делать себя это прямо сейчас.

Случай из практики

«Вы знаете, у меня прекрасная жизнь», — пыталась убедить меня пришедшая на прием Галина, — «У меня большие планы, я очень счастлива»

«Тогда почему вы плачете?», —  заметил я.

«Ну, мне трудно расставить приоритеты. Хочется все успеть: еще нужно родить ребенка, нужно получить второе высшее образование, нужно добиться повышения на работе… Каждая моя цель требует сил и погружения, а у меня иногда такое бессилие. Исправьте меня, чтобы я всегда все успевала!», — требовала клиентка.

«Так, хорошо, я слышу про много «надо», а чего вы ХОТИТЕ?»

Ступор.

Да, да. А попытайтесь прямо сейчас, сами себе задать этот вопрос. И я искренне порадуюсь, если вы быстро на него ответите.

Чего вы хотите? Только именно «хотите», не  «надо», а «хотите».

Ведь все трудности с бессилием, с прокрастинацией, они именно оттуда. Мы ставим перед собой цели, которые не понимаем, а потом удивляемся, почему у нас на них нет сил и энергии.

Упражнение на проработку целей

Сделайте такое упражнение. Я называю его «Инвентаризация»: запишите на бумаге свои цели в столбик.

После этого напротив каждой цели напишите, зачем она вам нужна. Например, «хочу повышение – чтоб иметь больше денег; найти нормальную работу – чтоб мама отстала» и так далее.

Я думаю, вас ждут сюрпризы. В нашем мире высоких скоростей и поголовной авторитетности мы заглатываем цели, как рыба – наживку рыбака. Причем, мы даже не разбираемся, а надо ли оно нам.

Есть ли спасение?

Ну и что же делать? Закономерный вопрос. Я предлагаю искренность. Да, это не опечатка. Я предлагаю вам честность с собой. Только те цели дают сил и энергии, которые ваши.

Если вы сильно чего-то хотите, у вас даже не возникает вопроса, как этого достичь. Вы это уже знаете. Вы берете и делаете.

А когда цель не ваша, навязанная, то на нее и сил не находится. Поэтому, когда выбираете себе очередную цель, честно спросите себя: «Это точно мое?».

Где набраться честности?

Откуда же берется искренность, которая так необходима во взаимоотношениях с собой? Она берется из доверия к себе, из знания себя. Изучайте свои потребности, желания. Слушайте себя.

Допустите мысль, что никто не знает вас лучше, чем вы себя сами. Поэтому, ничьи советы вам не помогут.

Не хватает мотивации? Вспомни историю Ника

Знаменитый австралиец Ник Вуйчич, который родился без рук и ног, прошел через попытки суицида, издевательства, непринятие себя, пока нашел свою цель.

Он понял, что история его жизни может стать примером, живым уроком людям, которым недостает мотивации к жизни

Только тогда, когда он понял свою цель, он начал жить полной жизнью, несмотря на  имеющиеся ограничения. Цель его спасла. Не живи на автомате. Будь верна себе.

Только это поможет тебе ставить такие цели, от которых захватывает дух. Такие цели, которые дают силы и энергии на их достижение.

Слушай себя. Не позволяй никому навязать тебе не твоё.

Ищи свою цель, выбирай ее, придумывай. Только твоя собственная цель сделает твою жизнь настоящим произведением искусства. Дерзай!

Автор: Артем Перков

 

fazarosta.com

Как выбрать профессию если не знаешь чего хочешь

Выбор профессии определяет качество жизни. Как ни странно, людям сложно оценить свои способности и амбиции. Особенно, если их с детства готовили для определенной специальности.

Работа будет доставлять радость, если выбрать ее осознанно. А как выбрать профессию если не знаешь чего хочешь?

С чего начать?

Профессия — одна из основ человеческой жизни. Поэтому важно, чтобы она была по душе. Чтобы стать хорошим специалистом, нужно объединить цель с увлечениями. Например, если человек любит путешествовать и посетил много стран, он может реализоваться в туристическом бизнесе. Искренняя заинтересованность в деле способствует продвижению по службе. Вдохновенный специалист вызывает доверие.

Визуализация — хороший способ разобраться в себе. Психологи рекомендуют составить список любимых занятий. В этот момент нужно быть честным и слушать внутренний голос. Будет ли это занятие приносить удовольствие через 20 лет?

Интересы выписывают, пока они не закончатся. Затем устанавливают соответствие между интересами и профессиями. Полезно добавить третью колонку, описывающую умения и навыки. После чего анализируют результаты.

Для наглядности лучше вычеркнуть лишнее. В итоге должна остаться одна профессия. Если этого не случилось, придется размышлять дальше.

Бывает, что человеку удаются сразу несколько дел. Тогда нужно подобрать востребованную профессию и ту, которая принесет больше денег.

Тесты на профориентацию чрезвычайно полезны. Они помогут выявить сильные стороны и определить психотип. Работа должна быть эмоционально комфортной и соответствовать темпераменту. Если человек привык много двигаться, ему будет трудно сидеть в офисе. Не стоит подавлять природные склонности. Правильно выбранная профессия обязательно станет доходной.

Важно ли высшее образование?

Подросткам приходится определяться с призванием в 15-17 лет. В этом возрасте тяжело оценить перспективы и найти себя. Родители часто навязывают детям свое видение мира, решают, в какое учебное заведение их отправить.

Они забывают, что красный диплом не является залогом успешности. Годы, потраченные на получение ненужной специальности, вернуть невозможно.

Однако это не значит, что нужно довольствоваться средней школой. Высшее образование — показатель способности к обучению. Работодатель увидит, что сотрудник способен усваивать материал, и будет давать ему ответственные задачи.

Например, многие ценят английский язык. Он позволяет общаться с иностранцами и читать профессиональную литературу. Подобные навыки часто оплачиваются отдельно.

Оценка карьерного роста

Профессия должна стимулировать развитие личности. Нельзя останавливаться на небольшом, но стабильном доходе. Достижение новых высот процесс волнительный и азартный. Застой приводит к депрессии.

Перед тем, как отправлять резюме, нужно собрать полную информацию о специальности. Важно знать, какие перспективы откроются в будущем. Цените свое время и навыки (не теряя адекватности восприятия).

Несколько полезных советов

Любимая профессия позволяет человеку чувствовать себя нужным. Поэтому лучше избегать распространенных ошибок. Психологи дают следующие советы:

  1. Принимать решения на холодную голову. Профессия, выбранная спонтанно, может стать каторгой.
  2. Оценить целесообразность высшего образования. Для старшего поколения престижные ВУЗы кажутся дорогой в светлое будущее. Многие родители работают сверхурочно и влезают в долги, чтобы пристроить ребенка на платное отделение. Но их может ждать разочарование. Чтобы этого избежать, нужно сосредоточиться на конкретных талантах. Диплом не гарантирует профессиональных успехов.
  3. Получить консультацию психолога. Тесты на профпригодность лучше проходить под контролем специалиста. Он интерпретирует результаты и ответит на все вопросы.
  4. Расширить круг возможных профессий. Тесты на профориентацию предлагают список подходящих специальностей. Возможно, результаты окажутся неожиданными. Анализ предложенных вариантов поможет определиться кем стать.
  5. Получить информацию из первых уст. Каждая профессия имеет свои плюсы и минусы. Будет полезно расспросить представителей разных специальностей.
  6. Изучить отзывы выпускников. Перед подачей документов в университет или колледж нужно просмотреть соответствующие группы в социальных сетях. Там можно почитать истории из жизни и получить честные отзывы.
  7. Не бояться менять работу. Никогда не поздно сделать мечту реальностью. Профессия быстро превратится в повинность, если ориентироваться на престиж и зарплату.

Главное, помнить, что счастье — это личная ответственность каждого. Чтобы получать удовольствие от работы, нужно выбирать ее не только умом, но и сердцем.

Видео:

mypsichology.ru


Смотрите также